안녕하세요 허리가 아파서 다리가 저린건줄알고 스테로이드?그주사를 40~50일 정도에 한번씩 맞앗던거 같습니다 맞으면 괸찮고 시간이지나면 엉덩이 통증. 다리는 발끝까지 저려옴니다 종아리 허벅지는 저리지가 않구요 아침에 일어나면 통증이 심해지고 그러다 좀 괸찮나 싶으면 오후되서는 다리가 심하게 저려오면서 다리가 풀리곤 합니다 이러다보니 일에 집중도안되고 굉장히 힘듭니다 어디병원을 가야하는지 어떻게 해야하는지 방법좀 부탁드립니다..ㅜ
며칠동안 엉치뼈 부위가 콕콕 찌르고 다리저림때문에 잠도 못자고ㅠㅠㅠ 걷거나 앉거나 누워 있을 때도 너무 아팠어요ㅠㅠ 병원에 갔더니 의사선생님께서 디스크는 없다고 하셨지만 디스크 진단을 받았어요;;ㅎㅎ 디스크가 오기 전에 전조증상처럼 온거 같다고 하시더라구요. 해당 영상 보구 혹시 몰라 마사지 했는데...통증이 줄어들었어요 유익한 영상 너무 감사드립니다. 이상근증후군이라 단정 지을 순 없지만 통증이 줄어든게 얼마나 감사한지 몰라요ㅠㅠ 너무너무 감사드립니다. 통증이 줄어들어 평범한 일상 생활을 다시 하고 싶어요ㅠㅠ
닥터써클님! 저는 꼬리뼈통증을 4.5년 정도 앓는 중 2년전쯤 부터 방사통으로 비골통증까지 와서 현재는 다리풀림으로 제 다리가 아닌것 같습니다 꼬리뼈 주변 전체부터해서 주욱 발까지 다 저리고 아픕니다 겉으론 멀쩡한데 디리가 헐렁헐렁 따로 노는 느낌이기도 하구요 병원 다 다녀봐도 허리가 원인이라하시고 꼬리뼈와 다리통증의 연관성은 인정해주지 않으시네요 ㅠㅠ 너무 힘이 드네요 묵은 통증을 낫게 할 수 있을까요
난생처음 유튜브에 댓글달아 봅니다~ 43세 여성이고, 배드민턴에 빠져서 요통과 다리저림 증상 시작됐어요... 4~5번 약간의 디스크도 있었기에 정말 한의원, 정형외과 열심히 다니며 치료히닜지만, 저만 아는 이 고통은 사라지지않았어요...닥터쇼핑하는건 아닌데, 너무 힘들고 고통스러워서 잘한다는 병원도 시간내 찾아다녔구요... 왜 유튜브볼생각을 못했을까요...ㅜ ㅜ 혹시나 댓글 보시면, 선생님 덕분에 삶이 가벼워진 한 사람의 인생이 있다고 위로받길 바랍니다... 정말 밤마다 울고싶었어요...세아이 키우는 워킹맘이라 늘 시간도 빠듯한데, 이 남모르는 고통을 정말 10분만에 잡아주셨어요...기적같아요...ㅜ ㅜ 정말정말 감사합니다!!!!
도수치료 받을때 진통제 투여 후 받아서 감각이 좀 무디긴한데 치료샘이 정확히 저 쯤 그리고 고 아래를 눌러주실때 묵직하니 시원하더라구요. 진통제 투여안하고 하면 너무 예민해져서 진통제 맞고 하고있거든요. 혼자서 하긴 힘든데 롤러 폼으로 (그 위에 앉아서) 굴려주는건 안될까요?
엉덩이 안 쪽이 가려운 듯 아파서 골프공을 엉덩이 밑에 넣고 체중으로 약간씩 굴리면서 기다리면 근육이 풀리는 느낌이 들었는데 영상을 보니 그 부위가 바로 이상근이었네요. 디스크 탈출증으로 인한 통증은 80퍼 줄어들었는데 근데 수직으로 서면 통증이 심해지면서 경련이 오는 것은 왜일까요?
육십대 중반인 제가 오렛동안 느끼고 실천해본 방법인데 어떻게 젊은 의사선생께서 저렇게 확정적인 올바른 말씀을 정확하게 하실까 자칫 유트브에오르는 수십가지 운동을 따라 하다가 오히려 큰화를 입어요 통증만 악화되니 물리치료실 가서도 절데로 자기몸에 과한 무리말고 적당한 마사지를 요구하세요 기계치료도 마찬가지 입디다 심한통증엔 반드시 약물 주사치료는 필수입니다
하하하~~~ 선생님은 마이크 증후근 이십니다. 좋은 영상 잘 보았습니다.저도 수개월전 부터 이상근 부위가 아파서 여러군데 정형외과를 다녀왔는데 이와같은 설명 아무곳도 없었습니다 심지어 구리 H대 병원에서 정형외과 전문의 교수께서도 모르신건지 안알려 주신건지.....ㅠㅠ 감사합니다
2년 가까이 엉덩이 통증으로 고생하고있어요 현재 나이는 40살이구요 1~2주에 한번씩 허리 주사 맞고있구요 병원에서는 디스크 수술을 해야된다는데 수술 안할려면 아플때마다 주사 맞으면서 버티는 방법 밖에 없다는데 ... 이상근 증후군이 지금 딱 제증상이랑 똑같아요 근데 허리는 하나도 안아프거든요 어떻게 해야될지 모르겠어요ㅠㅠ
@@allysun1798 백신 맞고 아파서 일주일동안 출근 못하고 누워만 있었디만 엉덩이에 있던 통증이 허벅지 뒷쪽으로 내려왔어요 그라고 1~2주정도 스트레칭 해주니깐 지금은 통증 없어졌어요 제 생각엔 무거운거 안들고 많이 누워서 생활 하는게 젤 좋은 방법인거 같아요ㅠㅠ
저는 병원가서 꼬리뼈까지 촬영해보니 척추에 전혀 이상이 없었습니다 저같은 경우가 확실히 이상근 증후군이겠네요 정말 엉덩이 속부터 허벅지 종아리 발바닥을 돌면서 아팠다 저렸다 하는데 큰 도움을 받게되서 기쁩니다 가르쳐주신대로 엉덩이 눌러보니 엄청 아프고요 연결된 뒷벅지나 발바닥도 저릿하면서 반응이 오더라고요
이상근증후근은 있는 질병이지만 과도하게 진단되는 경우가 많고 그중에는 허리디스크 질환이 많다고 설명하셨습니다. 이 영상에서도 그렇기 때문에 이상근증후근이 진단되더라도 허리디스크를 악화시키는 이상근의 스트레칭를 권하지 않고 영상 말미에도 본인을 이상근 증후근이라 진단하지 말고 병원을 찾아보라고 이야기 하고 있네요.
@@푸른숲-s2z 이상근증후근 같은 경우 이론적으로 충분히 가능한 질환이지만 실제 이상근증후근을 가지고 있는 환자가 몇명이나 될까하는 문제인데 정확히 알 수 없는 문제입니다. 환자를 치료하는데 있어서도 가능한 질환정도로 인식해서 접근해야하지요. 답변이 도움 되셨기를 바랍니다.
병원에 가서 검진받고 도수치료 도 합니다 그러니 제발 병원 부터 오세요 필라테스 헬스클럽 운동만 열심히하고 마사지만 받으러 다니지 마세요 병원에 검진진료가 제일 먼저 입니다 코치 트레이너 들은 의사 아님 그러니 병은 의사에게 운동은 트레이너 코치 에세 헬스클럽 필라테스 체육관 병원아님 착각 하지마세요 병원에 도수치료 의사가 처방이 있으면 합니다 병원에도 무조건 도수치료 안함 도수치료 그냥 치료에 일부분 입니다
![검증된 운동으로 좌골신경통 극복하기. 따라하세요 [엉덩이통증, 허리통증, 다리쥐나는 경우 효과최고]](http://i.ytimg.com/vi/xsF66uPH4Vk/mqdefault.jpg)
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심한 허리 디스크로
생업을 미루고 유투브를
여기저기 기웃거리며
방황하다가 닥터써클을 만난것이
얼마나 감사한지 모릅니다
이곳은 산골이라서 병원도
잘 가지 못하는데
제가 본 많은 영상중에
최고입니다
진심으로 감사드립니다
이 선생님 말이 정답입니다 유튜브 인터넷에 떠도는 이상근스트레칭 하면 오히려 더 자극이 되서 통증이 심해지거나 허리디스크 환자는 허리가 터집니다 차라리 마사지를 하는게 훨씬 도움이 됩니다
제가 본 유튜브중에 최고라고 생각됩니다.
선생님 정말 감사합니다.
제가 아픈부분을 아주 정확하게 짚어 주셨어요.
넘버ㆍ원.
치료받고싶은데 어떻게 하나요?
저한테 딱 맞는말씀 너무 똑같아요 열심히 맛사지 시작하기로 결정했습니다 감사합니다 좋은정보 많이보내주셔요
원장님~~정말 감사합니다~~!!! 얼른 구독자가 10만 되길 기원합니다~~!!!♡
이것저것영상 많이봤지만 여기영상이 제몸과 똑같아요 한번 이상근 맛사지를 잘해봐야게네요 넘 힘들게 살고있는데 좋은답 감사합니다 ~^^
진심이 전해지는 감사한 영상입니다...
고맙습니다~^^
역시 젊은 의사선생님이라서 센스가 넘치시네요♡
환자를 사랑히는 의사선생님 감사합니다~
마지막이 제일 재밌어요. 마사지 위치 쉽게 알려주셔서 감사합니다
엉덩이 통증 원인을 몰라요 전문의를 찾아요 알아주세요
교수님 설명듣고 정확하게 아푼곳 찾아서 맞사지했더니 병 원가지안을 정도까지 좋이젖어요 감사합니다
원장님 정말 감사합니다 병원 어떻게 가야나요
너무 감사드려요 은인이십니다
좋은말씀 진심으로감사합니다
집에서 해보겠습니다
이 영상 보고 구독했어요~~ 명쾌한 설명 너무나 감사합니다 👍🏼👍🏼
와!
맛사지가 좋다는거 알았지만 어떻게 할지 몰로 고민이었는데,
알려주신대로 꼭찝어 맛사지 했는데 훅 아프다 풀리네요!
감사합니다!
물론 병원치료도 받고있지만 ,
많은 도움될것 같읍니다!
원장님 설명 잘 들었습니다 감사합니다 제가 지금 그런 정상 있거든요
닥터써클님 영상 잘 보았습니다. 본인도 증상이 비슷하게 고생을 하고 있습니다. 저는 골프공을 바닥에 놓고 엉덩이를 아픈곳에 대면서 골프공을 굴리고 있습니다. 이 방법도 효과가 있는지? 주사치료를 할수 있는지? 주사치료+상기 셀프 치료를 병행해서 하면 완치 가능한지요?
저도 마사지볼로 똑같이 풀어주네요 혹시 정강이쪽저림도 있으신가요?
감사합니다!!!! 구독하고갑니다
진심이 느껴져요!!!!
저도 증상이 비슷한데 이상근을 중심으로 살펴봐야겠어요.. 마사지 위주로
안녕하세요
허리가 아파서 다리가 저린건줄알고 스테로이드?그주사를 40~50일 정도에 한번씩 맞앗던거 같습니다 맞으면 괸찮고 시간이지나면 엉덩이 통증. 다리는 발끝까지 저려옴니다 종아리 허벅지는 저리지가 않구요
아침에 일어나면 통증이 심해지고 그러다 좀 괸찮나 싶으면 오후되서는 다리가 심하게 저려오면서 다리가 풀리곤 합니다
이러다보니 일에 집중도안되고 굉장히 힘듭니다
어디병원을 가야하는지 어떻게 해야하는지 방법좀 부탁드립니다..ㅜ
원장님 설명 잘 들었습니다 감사합니다
이상근중후군은 병원어떤과에 가야합니까 꼭알려주시면 감사하겠씁니다
닥터써클 주치의님~~! 오늘도 미쿡서 영상 잘 보고 갑니다! 햄스트링 부상인줄만 알고 있었는데 지난번에 진단 및 처방해주신대로 디스크 및 이상근 조심해서 재활하며 조금씩 회복하고 있습니다! 닥터써클님 화이팅!
며칠동안 엉치뼈 부위가 콕콕 찌르고 다리저림때문에 잠도 못자고ㅠㅠㅠ 걷거나 앉거나 누워 있을 때도 너무 아팠어요ㅠㅠ 병원에 갔더니 의사선생님께서 디스크는 없다고 하셨지만 디스크 진단을 받았어요;;ㅎㅎ 디스크가 오기 전에 전조증상처럼 온거 같다고 하시더라구요. 해당 영상 보구 혹시 몰라 마사지 했는데...통증이 줄어들었어요 유익한 영상 너무 감사드립니다. 이상근증후군이라 단정 지을 순 없지만 통증이 줄어든게 얼마나 감사한지 몰라요ㅠㅠ 너무너무 감사드립니다. 통증이 줄어들어 평범한 일상 생활을 다시 하고 싶어요ㅠㅠ
도움이 되셨다니 다행입니다, 이상근 부위에 마사지를 하는건 별다른 부작용을 일으키지 않기 때문에 지속적으로 시도해 보셔도 괜찮습니다만, 증상이 지속된다면 지체하지 마시고 다시 병원에 내원해 보시는게 좋겠습니다. 쾌차하시길 빕니다 ^^
선생님 알려준 방법대로 누르니 엉등이쪽 저리저리 하네요 상세한 설명 감사합니다
아 우 졸려~~
빵 터졋어요.
잘 보고갑니다..
닥터써클님!
저는 꼬리뼈통증을 4.5년 정도
앓는 중 2년전쯤 부터
방사통으로 비골통증까지 와서
현재는 다리풀림으로
제 다리가 아닌것 같습니다
꼬리뼈 주변 전체부터해서
주욱 발까지 다 저리고 아픕니다
겉으론 멀쩡한데
디리가 헐렁헐렁 따로
노는 느낌이기도 하구요
병원 다 다녀봐도
허리가 원인이라하시고
꼬리뼈와 다리통증의
연관성은 인정해주지 않으시네요
ㅠㅠ
너무 힘이 드네요
묵은 통증을 낫게 할 수 있을까요
김대위님 너무좋은영상 감사합니다ㅎ.ㅎ.ㅎ
웬지 특전사 느낌이실 거 같다는.."단결!"
운동하다가 삔건지 갑자기 통증이와서
인터넷으로 표류하다가 여기까지 왔네요!
마사지 대박 바로 좋아져서 당황스러움..?!!
너무 감사합니다!!
주사 나 다른치료는안돼나요 선생님 양심적으로 말씀감동입니다 처음인것같읍니다
엉덩이가앞면서 종아리도 똑같이아픔니다 걸을때 서있을때 통증이 쉬어가면서아프기때문에 그냥견디지만 통증 올때는정말짜증납니다 신경주사도 맞고 했읍니다
@@종석-j4y 신경주사가 뭘까요?
스테로이드인가요ᆢ
좋은 자료 이군요
난생처음 유튜브에 댓글달아 봅니다~
43세 여성이고, 배드민턴에 빠져서 요통과 다리저림 증상 시작됐어요...
4~5번 약간의 디스크도 있었기에 정말 한의원, 정형외과 열심히 다니며 치료히닜지만, 저만 아는 이 고통은 사라지지않았어요...닥터쇼핑하는건 아닌데, 너무 힘들고 고통스러워서 잘한다는 병원도 시간내 찾아다녔구요...
왜 유튜브볼생각을 못했을까요...ㅜ ㅜ
혹시나 댓글 보시면,
선생님 덕분에 삶이 가벼워진 한 사람의 인생이 있다고 위로받길 바랍니다...
정말 밤마다 울고싶었어요...세아이 키우는 워킹맘이라 늘 시간도 빠듯한데, 이 남모르는 고통을 정말 10분만에 잡아주셨어요...기적같아요...ㅜ ㅜ
정말정말 감사합니다!!!!
넘양심것 말씀하네요 짱이예요
원장님
안녕하세요
제가 다리가 저릭고 허리는
아프지 않는데
mRi찍고 검사결과 협착증으로 얘기하세요
영상 보고 마사지 따라했다가 증상이 너무 악화됐습니다.
움직일 수는 있었는데 이제 잘 움직이지도 못하겠네요ㅜㅜ
증상을 잘 파악하시고 마사지 살살 해보고 괜찮으신분만 하시길.. 저같은 분 또 있으실까봐 글남겨요ㅠ 지금도 너무 아프네요
실니니자전거타도될까요
좌골신경이 이상근등 근육에 압박 되는데 거길 짖누르면 신경이 더 자극 받는게. 아닌가요?
도수치료 받을때 진통제 투여 후 받아서 감각이 좀 무디긴한데 치료샘이 정확히 저 쯤 그리고 고 아래를 눌러주실때 묵직하니 시원하더라구요. 진통제 투여안하고 하면 너무 예민해져서 진통제 맞고 하고있거든요. 혼자서 하긴 힘든데 롤러 폼으로 (그 위에 앉아서) 굴려주는건 안될까요?
저희엄마가 이상근수술하신지 2개월쯤됏는데요
수술전보다 더아파하세요?
어떻게해야할까요?
물속에 5분씩이라도 걸어다니면 도움이될까요?
감사합니다.많이피곤하신가봅니다.환자들위해서애쓰시는.선생님의노고에.진정감사드립니다.꼭찾아뵙겠읍니다.
선생님 어느병원에 계세요 선생님에게 진료 한번 받고 싶어요~~
도움될것 같습니다. 감사합니다.
한번해보니,,많이 좋아졌어요 두달전에 허리수술받았는데 효과을,ㅂ못받았는데 선생님덕분에,좋아지고있읍니다
엉덩이 안 쪽이 가려운 듯 아파서 골프공을 엉덩이 밑에 넣고 체중으로 약간씩 굴리면서 기다리면 근육이 풀리는 느낌이 들었는데 영상을 보니 그 부위가 바로 이상근이었네요. 디스크 탈출증으로 인한 통증은 80퍼 줄어들었는데 근데 수직으로 서면 통증이 심해지면서 경련이 오는 것은 왜일까요?
평소에 허리 안 좋아서 허리 문제라고 생각했는데 다리까지 저리고 찌르는 것 같은 엉덩이쪽 통증 때문에 힘들었어요. 거짓말처럼 셀프 마사지 10분만에 다리 저린거 사라졌고요 통증도 80프로 이상 사라졌어요ㅠㅠㅠㅠ 진짜 당신은 나를 구했어ㅠㅠㅠㅜㅠ고마워요
저는 협착증 현미경수술을하였읍니다 지금 육개월지났읍니다 지금도 다리가 밤만돼면 저려서 잠을못잡니다 저도이상근 일까요
감사 합니다
잘 들었습니다
방금말해주신부위가 항상 저리고 쑤시고 아팠습니더
혹시 마사지말고 주사치료는
프롤로를 받는게 좋은지 궁금합니다
몇년째 통증이 있다없다 하고있습니다
이상근증후군 환자입니다
프롤로주사6번정도 맞았는데 전혀 효과 없어요..
이상근증후군에 대해 아는 병원도 많지않고
잘 아는 병원에.가서 물어보니 프롤로주사는 인대강화에 효과가 있는거라 근육문제에는 효과가 없다고 하더라구요.. 저처럼 시간낭비 돈낭비 하지마세요ㅠㅠ
@@sarangkoo 어떤치료를 그럼 받아야하는지요??
@@sarangkoo 스테로이드 맞는것 아닐까요ᆢ
이상근 스트레칭 다 보니까 바로 여기로 넘어오네요 ㅋㅋ 이게 더 시원한거 같기두..
정말 정말 감사합니다 ^^ ㅎㅎ
어느 병원을 가야 할까요
마지막에 ㅎㅎㅎ넘 재밌어요
정확히 말씀해주시네요, 알겠습니다,,
감사합니다,~~👍✌
육십대 중반인 제가 오렛동안 느끼고 실천해본 방법인데 어떻게 젊은 의사선생께서 저렇게 확정적인 올바른 말씀을 정확하게 하실까 자칫 유트브에오르는 수십가지 운동을 따라 하다가 오히려 큰화를 입어요 통증만 악화되니 물리치료실 가서도 절데로 자기몸에 과한 무리말고 적당한 마사지를 요구하세요 기계치료도 마찬가지 입디다 심한통증엔 반드시 약물 주사치료는 필수입니다
하하하~~~
선생님은 마이크 증후근 이십니다.
좋은 영상 잘 보았습니다.저도 수개월전 부터 이상근 부위가 아파서 여러군데 정형외과를 다녀왔는데 이와같은 설명 아무곳도 없었습니다
심지어 구리 H대 병원에서 정형외과 전문의 교수께서도 모르신건지 안알려 주신건지.....ㅠㅠ
감사합니다
경이롭습니다
야구공이나 마사지볼로 이상근 마사지해주면 좋터라고요~
너무 감사합니다.
야긴어디인가요?
제가 딱 그증상 이예요
엉덩이부터 발가락 까지 어떤줄이 있는것 같아요
그줄 하나가 아파요
디스크 5.6번이 있다해서 치료받던중 이상근이 1.6센티파열도 보이고 부어있다합니다.
엉덩이 통증.허벅지뒤서 종아리까지 당기고 통증이 고통스럽게 잘 낫지않습니다.
이상근파열에도 부위를 자극하는게
도움이될지요 선생님..병원마다 내용이다르고 통증을 잘 못잡습니다
근육에 파열이 있는 상태가 맞다면, 눌러서 자극하는것은 좋지 않아 보입니다. 다른 병원 진료도 보시는게 좋을것 같네요!
시술도 했거든요 해도 되나요
다리를 M자 자세로 앉았을때 한쪽 엉덩이뒤쪽이 아파서 고관절 문제인가했는데 이 스트레칭하고 나니 한결 편해졌어요 선생님 최고
감사합니다 찾았습니다
교수님 영상 이맞는것갑읍니다
맞습니다! 이상근 염증도생겨요,,극심한통증에 고충을 격어봐서요,,
저는어덩이,다리저림이심한데요.아무리약먹고주사맞아도아무효과가없습니다.어쩌면좋아요?
잘보고 가요~
2년 가까이 엉덩이 통증으로 고생하고있어요
현재 나이는 40살이구요
1~2주에 한번씩 허리 주사 맞고있구요
병원에서는 디스크 수술을 해야된다는데
수술 안할려면 아플때마다 주사 맞으면서 버티는 방법 밖에 없다는데 ... 이상근 증후군이 지금 딱 제증상이랑 똑같아요 근데 허리는 하나도 안아프거든요 어떻게 해야될지 모르겠어요ㅠㅠ
주사 맞고 효과가 있었나요? 저도 이상근 증후군 의심되는데 허리에 맞은 신경차단주사를 5번 맞았는데 다 진통효과가 하나도 없었거든요..
@@allysun1798
백신 맞고 아파서 일주일동안 출근 못하고 누워만 있었디만 엉덩이에 있던 통증이 허벅지 뒷쪽으로 내려왔어요 그라고 1~2주정도 스트레칭 해주니깐 지금은 통증 없어졌어요
제 생각엔 무거운거 안들고 많이 누워서 생활 하는게 젤 좋은 방법인거 같아요ㅠㅠ
이호철 허리주사 맞으셨을때 진통효과가 있었나요..?
@@allysun1798
효과 2~3일 정도는 가는거 같구요
많이 맞으면 맞을수록 효과떨어지는거 같아요
2년전쯤 부터 월1회~3회 정도 맞았구요
근례에는 주1회 계속 맞았어요
이상근이 확실하다면 스포츠마사지도 효과있어요. 저도 전동 폼롤러로 마사지하고 깊숙이 있던 통증이 없어졌어요.
감사합니다.!
고맙습니다^!^♡
와 대박.. 제가 소방공무원 시험보는데
주사를 맞아도 계속 아프고 그랬었는데
이렇게 마사지 하니까 진짜 나았습니다!!
좋은 영상 너무 감사합니다 ㅜ
감사합니다
아.. 좋은 정보인데, 혼자서는 마사지가 힘들겠네요 ㅠㅠ 어쨌든 감사합니다^^
마사지볼.골프공으로 누워서 하는게 손으로 하는것보다 훨씬 효과있답니다
테니스공 야구공이 좋아여
다리저림을 잘알려주섯서 감사합니다
감사합니다 서생님 설명 잘듣었습니다 저는 질십 중반입니다 엑스레이 상에 요추 5번 디스크가 거의 협착 상태인데요 허리통증 보다 엉덩이와 다리 종아리가 당기고 시큰거려 걸음도 힘들고 서 있지를 못합니다 처방받은 약(혈관확장제ㆍ근육이완제ㆍ위장보호제)을 복용중인데도 통증이 지속되고이습니다 도움주실 말씀 기다려도 될까요?
딱 그자리가 아파서 고생하다가..기구필라테스 하면서 근력운동했더니..지금은많이 나졌어요
자꾸마사지해야겠군여 감사합니다
디스크 수술한지 5개월 됐고
요즘은 엉덩이부터 발까지 너무 아픈데 스거나 걸어다니거나 앉아있을때는 별로 통증이없고
누워서 왼쪽으로 누울때, 오른쪽으로 누울때, ☆누워서 자세 바꿀때, 누웠다가 일어날때☆ 진짜 엉덩이 통증이 너무 심해요 ㅜㅜㅜ 아침마다 통증때문에 거의 울면서 30분정도 고통에 몸부림치는데 ㅜㅜ 이상근 증후근 일까요??
병원 소재지를 아무리 찾아도 없어서 공개 질의 합니다 꼭 알려주세요
저는 병원가서 꼬리뼈까지 촬영해보니
척추에 전혀 이상이 없었습니다
저같은 경우가 확실히 이상근 증후군이겠네요
정말 엉덩이 속부터 허벅지 종아리 발바닥을 돌면서 아팠다 저렸다 하는데
큰 도움을 받게되서 기쁩니다
가르쳐주신대로 엉덩이 눌러보니 엄청 아프고요
연결된 뒷벅지나 발바닥도 저릿하면서 반응이 오더라고요
왼쪽 허리도 아프고 종아리 힘줄도 저리고 왼쪽 발도저린대 의사 께서 협착증이라 하는대 요 梨像筋 스트래징 하니 그때만 좋아지는대요
영상만 올리고 답글은 안달아 주시나요 다른 영상에 질문한거 같은데 답이 없는거 같아서요
부탁입니다 답글도 해주세요 갑자기 안아프던 날개뼈랑 어깨가 아프기 시작해서요 ㅠ
잘보고 갑니다
선생님 병원 주소 전화번호
알여주세요
의사 선생님께 방문치료
외래 진료받아 볼여고합니다
원인이 뭔가요?병원에서도 모트던데, 어는병원을 가야하나요?
정형외과, 통증의학과..
혼자누르기가 힘들어 누가눌러줄 사람이 없어서 봉걸레로 벽에 밀착시켜서 작대기로 ᆢ엄청나게 아픈데요 ㅡ계속하는데 진짜 대박 ! 엉덩이 다리뒤쪽이 통증이 진짜 줄어드네요 ㅡ
3:25 이상근 마사지 위치
저도 다리가저리고 종아리통증 엉덩이속이 아픈데 엑스선찍으니 골반에석회가생겼다고해서 주사치료받고왔어요.
오 맛사지 갠찬네요 스트레칭은 절대 안하는게 좋다고 정선근교수님도 그러하시드러고요 디스크치료하면서도 맛사지로 이상근치료하면 딱이겟습니다 신전운동할때요
병원가도 아프니깐 영상 찾는거에요
쓰뜨뤠쓰!!
무시하지 마시고 한 번만 답변 해주십쇼 ㅠㅠ 저기 의사님 고도비만에서 눌려있던 뼈가
살 빼면서 펴지면서 커지는 경우가 있나요
180cm 117kg였는데 74kg까지 뺐습니다
지금 182cm인데 성장판이 열려있는건지
눌려있던 뼈가 펴진건지 궁금합니다 ㅠㅠ
정선근교수님은 이상근증후근은 없는질병이라 하셨는데 뭐가맞는지 헷갈리네요..
이상근증후근은 있는 질병이지만 과도하게 진단되는 경우가 많고 그중에는 허리디스크 질환이 많다고 설명하셨습니다. 이 영상에서도 그렇기 때문에 이상근증후근이 진단되더라도 허리디스크를 악화시키는 이상근의 스트레칭를 권하지 않고 영상 말미에도 본인을 이상근 증후근이라 진단하지 말고 병원을 찾아보라고 이야기 하고 있네요.
@@에스엘
정선근 교수님은 이상근 증후근 자체가 존재하지 않는다고 하셨어요.
@@푸른숲-s2z 이상근증후근 같은 경우 이론적으로 충분히 가능한 질환이지만 실제 이상근증후근을 가지고 있는 환자가 몇명이나 될까하는 문제인데 정확히 알 수 없는 문제입니다. 환자를 치료하는데 있어서도 가능한 질환정도로 인식해서 접근해야하지요. 답변이 도움 되셨기를 바랍니다.
@@에스엘 아뇨.. 이상근증후군은 상상속의질병 이라고 하셨습니다.. 없는질병이라구요 (정선근교수님)
그리고 닥터써클님도 정선근교수님책도읽고 존경하시는분이라고 하셨는데 이상근증후근얘기를 하시니 혼란스러워서요
@@지노-l9v 아마도 저의 설명이 충분치 않으시면 정선근 교수님 말씀처럼 없다 생각하셔도 무방합니다
3:26
저는 지금 누워있을때 너무 아픔니다
병원에 가서 검진받고
도수치료 도 합니다
그러니 제발 병원 부터 오세요
필라테스 헬스클럽 운동만 열심히하고 마사지만 받으러
다니지 마세요 병원에 검진진료가 제일 먼저 입니다
코치 트레이너 들은 의사 아님
그러니 병은 의사에게
운동은 트레이너 코치 에세
헬스클럽 필라테스 체육관
병원아님 착각 하지마세요
병원에 도수치료 의사가 처방이 있으면 합니다 병원에도 무조건
도수치료 안함
도수치료 그냥 치료에
일부분 입니다
땅콩볼로 하세요 ㅎ
씨씨티비 달앗나....어케 알았누 알고리즘 뭐야..검색도 한 적 없는데