【楷教練訓練乾貨】開箱札克健身房│ 炸裂肩膀訓練❗ 前束、中束

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 184

Наступне
Автоматичне відтворення
【楷教練訓練乾貨】來看看我如何操爆館長│科學化的訓練，造就絕對的力竭│館我怎麼練 @GenghisKhan_3cm29:51【楷教練訓練乾貨】來看看我如何操爆館長│科學化的訓練，造就絕對的力竭│館我怎麼練 @GenghisKhan_3cm
【楷教練訓練乾貨】來看看我如何操爆館長│科學化的訓練，造就絕對的力竭│館我怎麼練 @GenghisKhan_3cm楷教練
Переглядів 325 тис.
【楷教練】你的肩推都怎麼推呢？楷教練的肩推動作與訓練細節一次揭曉！│feat. @TVMondoTV 、小豬 黃沐妍23:15【楷教練】你的肩推都怎麼推呢？楷教練的肩推動作與訓練細節一次揭曉！│feat. @TVMondoTV 、小豬 黃沐妍
【楷教練】你的肩推都怎麼推呢？楷教練的肩推動作與訓練細節一次揭曉！│feat. @TVMondoTV 、小豬 黃沐妍楷教練
Переглядів 76 тис.
这个百亿大佬，竟然是我师兄？他成功的秘诀是……29:23这个百亿大佬，竟然是我师兄？他成功的秘诀是……
这个百亿大佬，竟然是我师兄？他成功的秘诀是……小Lin说
Переглядів 482 тис.
🦆 Waddle Over the Bridge Cake #Shorts01:00🦆 Waddle Over the Bridge Cake #Shorts
🦆 Waddle Over the Bridge Cake #ShortsChefclub Shorts
Переглядів 25 млн
Срочно! Путин на БРИКС жестко РАЗНЕС журналиста из НАТО!11:52Срочно! Путин на БРИКС жестко РАЗНЕС журналиста из НАТО!
Срочно! Путин на БРИКС жестко РАЗНЕС журналиста из НАТО!Политика сегодня - DENIX-INFO
Переглядів 1,5 млн
Опізнали сина на кадрах з Курщини00:59Опізнали сина на кадрах з Курщини
Опізнали сина на кадрах з КурщиниСуспільне Новини
Переглядів 666 тис.
MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏00:22MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏
MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏Celine Dept
Переглядів 86 млн
【楷教練訓練乾貨】大H 台灣最接近奧賽的男人！兩個訓練動作榨乾你的肩膀肌群❗❗ (上集) Feat. @hsin0126 @豪哥來了15:37【楷教練訓練乾貨】大H 台灣最接近奧賽的男人！兩個訓練動作榨乾你的肩膀肌群❗❗ (上集) Feat. @hsin0126 @豪哥來了
【楷教練訓練乾貨】大H 台灣最接近奧賽的男人！兩個訓練動作榨乾你的肩膀肌群❗❗ (上集) Feat. @hsin0126 @豪哥來了楷教練
Переглядів 562 тис.
三角肌訓練精簡版本，除了這個項目，其他沒那麼重要11:57三角肌訓練精簡版本，除了這個項目，其他沒那麼重要
三角肌訓練精簡版本，除了這個項目，其他沒那麼重要白天手術房晚上健身房
Переглядів 62 тис.
三餐漢堡薯條【速食30天挑戰】身體變化這麼大！？│健人飲食│ 2023ep2418:37三餐漢堡薯條【速食30天挑戰】身體變化這麼大！？│健人飲食│ 2023ep24
三餐漢堡薯條【速食30天挑戰】身體變化這麼大！？│健人飲食│ 2023ep24健人蓋伊
Переглядів 1,7 млн
胸肌的訓練其實只要兩個動作9:32胸肌的訓練其實只要兩個動作
胸肌的訓練其實只要兩個動作白天手術房晚上健身房
Переглядів 138 тис.
【楷教練訓練乾貨】肩膀、三頭訓練乾貨，這集告訴你妳教練的重要性❗ @a2682056515:11【楷教練訓練乾貨】肩膀、三頭訓練乾貨，這集告訴你妳教練的重要性❗ @a26820565
【楷教練訓練乾貨】肩膀、三頭訓練乾貨，這集告訴你妳教練的重要性❗ @a26820565楷教練
Переглядів 113 тис.
2022練肩就靠這集！大H用未公開全新課表虐我肩！｜練肩菜單｜ Feat. @hsin0126​41:282022練肩就靠這集！大H用未公開全新課表虐我肩！｜練肩菜單｜ Feat. @hsin0126​
2022練肩就靠這集！大H用未公開全新課表虐我肩！｜練肩菜單｜ Feat. @hsin0126​營養健身葛格Peeta
Переглядів 453 тис.
【楷教練之Men’s talk】從沒想過會踏上健體這條路 ，還能拿到職業卡！睽違近三年這次我會帶著我最好的狀態迎戰 ❗ feat. @hsin012630:19【楷教練之Men’s talk】從沒想過會踏上健體這條路 ，還能拿到職業卡！睽違近三年這次我會帶著我最好的狀態迎戰 ❗ feat. @hsin0126
【楷教練之Men’s talk】從沒想過會踏上健體這條路 ，還能拿到職業卡！睽違近三年這次我會帶著我最好的狀態迎戰 ❗ feat. @hsin0126楷教練
Переглядів 161 тис.
[胸部訓練] 擁有大H炸裂胸部訓練 | 6個動作哭着走 | Ft. 大H22:27[胸部訓練] 擁有大H炸裂胸部訓練 | 6個動作哭着走 | Ft. 大H
[胸部訓練] 擁有大H炸裂胸部訓練 | 6個動作哭着走 | Ft. 大HIsaac & Am TV
Переглядів 150 тис.
扎肌殿正式開幕啦！邀請了巨巨好友們同樂~除了吃吃喝喝，還有肌力跟健美比賽可以看！16:10扎肌殿正式開幕啦！邀請了巨巨好友們同樂~除了吃吃喝喝，還有肌力跟健美比賽可以看！
扎肌殿正式開幕啦！邀請了巨巨好友們同樂~除了吃吃喝喝，還有肌力跟健美比賽可以看！札克教練 Zack Chiou
Переглядів 91 тис.
«Легкий способ бросить курить»00:55«Легкий способ бросить курить»
«Легкий способ бросить курить»МАША БЕЗ МЕДВЕДЯ
Переглядів 4,8 млн
MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏00:22MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏
MY HEIGHT vs MrBEAST CREW 🙈📏Celine Dept
Переглядів 86 млн
ВЫ ЭТОГО ЖДАЛИ? НОВЫЙ СЕРИАЛ 2024 ГОДА УЖЕ ДОСТУПЕН ДЛЯ ПРОСМОТРА! НЕ УПУСТИТЕ ШАНС!Милая соседка2:56:08ВЫ ЭТОГО ЖДАЛИ? НОВЫЙ СЕРИАЛ 2024 ГОДА УЖЕ ДОСТУПЕН ДЛЯ ПРОСМОТРА! НЕ УПУСТИТЕ ШАНС!Милая соседка
ВЫ ЭТОГО ЖДАЛИ? НОВЫЙ СЕРИАЛ 2024 ГОДА УЖЕ ДОСТУПЕН ДЛЯ ПРОСМОТРА! НЕ УПУСТИТЕ ШАНС!Милая соседкаМелодрама твоей души
Переглядів 398 тис.
УРОВЕНЬ ЕГО ПОНТОВ ЗАШКАЛИВАЕТ! #shorts00:51УРОВЕНЬ ЕГО ПОНТОВ ЗАШКАЛИВАЕТ! #shorts
УРОВЕНЬ ЕГО ПОНТОВ ЗАШКАЛИВАЕТ! #shortsHARD_MMA
Переглядів 2 млн
РАДІОДИКТАНТ НАЦІОНАЛЬНОЇ ЄДНОСТІ 2024 | НАЖИВО1:02:01РАДІОДИКТАНТ НАЦІОНАЛЬНОЇ ЄДНОСТІ 2024 | НАЖИВО
РАДІОДИКТАНТ НАЦІОНАЛЬНОЇ ЄДНОСТІ 2024 | НАЖИВОУкраїнське радіо
Переглядів 450 тис.
Вот для чего китайцы туалетную бумагу кладут в авто которое отправляют в Россию , у нас нет разметки00:47Вот для чего китайцы туалетную бумагу кладут в авто которое отправляют в Россию , у нас нет разметки
Вот для чего китайцы туалетную бумагу кладут в авто которое отправляют в Россию , у нас нет разметкиВладимир Подосинников
Переглядів 1,5 млн
CAN YOU DO THIS ?00:23CAN YOU DO THIS ?
CAN YOU DO THIS ?STORROR
Переглядів 39 млн
Що НАСПРАВДІ сталося між поляками та українцями? (Napisy PL)1:17:48Що НАСПРАВДІ сталося між поляками та українцями? (Napisy PL)
Що НАСПРАВДІ сталося між поляками та українцями? (Napisy PL)РЕАЛЬНА ІСТОРІЯ
Переглядів 1,1 млн