Растяжка после скандинавской ходьбы. Почему это важно?

Скандинавская ходьба - один из самых популярных видов активности для тех, кто хочет быть в форме и не навредить здоровью. Но мало кто знает, что после занятия необходимо сделать растяжку. Фитнес-инструктор Николай Боган показывает самые эффективные упражнения.

[@rinatbadayev9281]

Все отлично спасибо

[@mishellegrand2112]

Отличные упражнения,хорошо преподнесено для использования в практике

[@user-jq3ji9gr1x]

Прекрасные упражнения. Спасибо!