Базовая разминка перед скандинавской ходьбой | Новогодний видеоурок

Несмотря на рекомендованный режим самоизоляции, не возбраняется выходить на улицу, чтобы подышать свежим воздухом и пройти рекомендованные шаги.
А чтобы не замёрзнуть во время прогулки, воспользуйтесь небольшим разминочным комплексом, который записала преподаватель скандинавской ходьбы Валентина Огарева. Используйте перед тренировкой по скандинавской ходьбой и в качестве самостоятельной разминки.
#МосковскоеДолголетие #Видеоуроки_МД

[@user-nx5oj6dt6r]

Очень нужное дело пропагандируете!👍👏👏👏

[@user-jr9tx6bf3e]

Умничка.

[@user-bl5ky6fm4n]

Спасибо большое, и Вас с Новым Годом!❄️❄️❄️❄️❄️

[@margaritagrabova1058]

Спасибо,очень подробно и доходчиво!
И Вас и Ваших зрителей с наступающим новым годом!

[@user-hi3lw3uu5f]

Благодарю

[@user-mr9lm7ep8x]

Благодарю, классно