Yoga for beginners /തുടക്കക്കാർ ചെയ്യേണ്ട രീതി /യോഗ ആസനങ്ങൾ

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 7 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 511

  • @vipinv3025
    @vipinv3025 4 роки тому +428

    താങ്കളെപ്പോലുള്ള ചെറുപ്പക്കാരാണ് നമ്മുടെ സമൂഹത്തിന് ആവശ്യം നല്ലത് മാത്രം പറഞ്ഞു തരുന്ന വ്യക്തിയെന്ന നിലയ്ക്ക് താങ്കളെയും കുടുംബത്തെയും ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ

  • @snehaknr7337
    @snehaknr7337 4 роки тому +256

    ഞാൻ ഏല്ലാ ദിവസവും ചെയ്യാറുണ്ട് വളരെ നന്ദി ഉണ്ട് ആൾക്കാരിൽ യോഗയുടെ മൂല്യങ്ങൾ ഏതിക്കുന്നതിൽ

    • @rayyanramsan9963
      @rayyanramsan9963 4 роки тому +15

      എന്നിട്ട് വല്ല മാറ്റവും ഉണ്ടോ

    • @prathyushprasad7518
      @prathyushprasad7518 Рік тому +1

      യോഗ ഒരു കള്ളച്ചരക്കാണ് ബ്രോ.പക്ഷേ അതാരും മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല.

    • @Guitarperforma
      @Guitarperforma Рік тому +1

      ​@@prathyushprasad7518ath cheyyunnawar cheythotte 24 newsnte live kandondu vannekluano

    • @worlddream9810
      @worlddream9810 6 місяців тому

      ​@@prathyushprasad7518 poda naari

  • @jancyjohny3463
    @jancyjohny3463 Місяць тому +4

    ഞാനും 3 day ആയി ചെയ്യുന്നുണ്ട്. ദൈവം അനുഗ്രഹിക്കട്ടെ സഹോദരനെ🙏🙏🙏

  • @Ashna.8080
    @Ashna.8080 2 роки тому +53

    International yoga day ആയ ഇന്ന് മുതൽ വീണ്ടും യോഗ ചെയ്തു തുടങ്ങുന്നു ..
    മറന്നു പോയ കാര്യങ്ങൾ വളരെ നന്നായി ഓർത്തെടുക്കാൻ സാധിച്ചു .
    ഒരുപാട് നന്ദി,🌄💕

  • @seljokunjappan
    @seljokunjappan 2 роки тому +69

    Thanka dear sir.. Nice class😍👍സാറിന്റെ ക്ലാസ്സ്‌ കണ്ടുകൊണ്ടാണ് എന്റെ ഒരു ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നത്...ഒരിക്കൽ ഉപേക്ഷിച്ച യോഗ വീണ്ടും സാറിന്റെ ക്ലാസ്സ്‌ കണ്ടാണ് വീണ്ടും ചെയ്തു തുടങ്ങുന്നത്.... വളരെ നന്ദി സർ 😘😘👍👍

  • @prasanthelanjikalkunnelvij9352
    @prasanthelanjikalkunnelvij9352 2 роки тому +11

    വളരെ നന്ദി സാർ... നല്ല ഒരു വീഡിയോ... 😍ഈ ഒരു വീഡിയോ എനിക്ക് ഒരുപാട് പ്രചോദനം ആയി 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽😍😍

  • @seenaseena8406
    @seenaseena8406 3 роки тому +15

    Super . Enikk niskaaravum: yoga pole thoonnarund:)

  • @sangeetharemesh725
    @sangeetharemesh725 2 роки тому +2

    Kurachu niruthiyathanu ....ennumuthal e video kandu yogathudagi ....
    Tq prem ji💐💐💐💐💐

  • @praveenpravi7103
    @praveenpravi7103 2 роки тому +11

    Njan ആത്മാർഥമായി യോഗ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു 🙏🏼

  • @realfighter3503
    @realfighter3503 4 роки тому +18

    Thank you sir l'am child ഞാൻ പഠിക്കാൻ തുടങ്ങി

  • @hadhizakariya2139
    @hadhizakariya2139 4 роки тому +73

    nalla class super. yoga eshedamulaver like adi.

  • @akhilarajesh5541
    @akhilarajesh5541 3 роки тому +27

    Followed these yogas and your diet plan lost 2 kg Thank u very much 💐

  • @sanojaneeshkumar1352
    @sanojaneeshkumar1352 3 роки тому +2

    ഇത് വളരെ നല്ലൊരു കാര്യമാണ്

  • @shahanak2264
    @shahanak2264 4 роки тому +8

    Bigginers nu orupaad usefull aaya video
    Thanku....

    • @F2malayali
      @F2malayali  4 роки тому +1

      Thankuuuu😘😘😘

    • @nadeeraaaliya286
      @nadeeraaaliya286 4 роки тому +1

      സുബ്ഹി നിസ്കാരം പതിവാക്കുക

  • @krishnaaaa999
    @krishnaaaa999 4 роки тому +3

    Hi ഇനിയും orupad classukal പ്രേതിക്ഷിക്കുന്നു ....

  • @sundaramsundaram8409
    @sundaramsundaram8409 4 роки тому +19

    ഞാൻ എന്നും ചെയ്യുന്നതാണ്
    വീഡിയോ കണ്ടതിൽ സന്തോഷം അറിയിക്കുന്നു. തുടർന്ന്. നല്ല വീഡിയോ ചെയ്യുക.💪💪💪💪💪

  • @chikkuss
    @chikkuss 4 роки тому +1

    Ellam petten cheyt teerthapole und kurachkoodi vyakthamaayi paranj koduthal beginnersn upakaramayirikkum to oro asanathintem complemetary asanas paranj cheyyunatum nannayirikkum pinne salabhasanathin mumb eshtampole simple asanas ille begginersn padikkan athoke onnu sraddikanam

  • @lashcouplelife
    @lashcouplelife 2 роки тому

    Day2

  • @dr.navyakalavenky1993
    @dr.navyakalavenky1993 4 роки тому +52

    I'm Yoga teacher from Andhra....The way you teach is too good...Thank you sir

  • @haariharin2397
    @haariharin2397 4 роки тому +2

    Chetta ee yoga dhinathil lan njan ee vedio kanunnathu valare upakaramayi

  • @akhilarajesh5541
    @akhilarajesh5541 3 роки тому +5

    ഇത്രയും നന്നായി പറഞ്ഞു തന്നെ വീഡിയോ വേറെ ഇല്ല പ്രാണയാമം യോഗയ്ക്ക് മുന്നേ ആണോ ചെയ്യേണ്ടത് 🙏

  • @gopalakrishnanks3368
    @gopalakrishnanks3368 4 місяці тому

    വളരെ നല്ല അവതരണം ❤❤ Thank you so much 🙏🙏

  • @pradeepdhanya
    @pradeepdhanya Рік тому +2

    Great.... Simple presentation dear👍🥰🙏

  • @SureshKumar-gl3gs
    @SureshKumar-gl3gs 4 роки тому +5

    വളരെ നന്നായിരിക്കുന്നു തുടർന്നും വീഡിയോകൾ ചെയ്യുക

  • @lashcouplelife
    @lashcouplelife 2 роки тому

    Day1

  • @ambilikt
    @ambilikt 3 роки тому +1

    Engane thudangnm enn alochikarnu... Nice video

  • @anuragkk199
    @anuragkk199 4 роки тому +7

    ഇനിയും ഇതുപോലുള്ള നല്ല videos പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു

  • @MujeebPh-e9x
    @MujeebPh-e9x 4 дні тому

    എനിക്ക് നടുവേദനയും കാലുവേദനയുമുണ്ട് എല്ലാവരും യോഗ ചെയ്താൽ nallathu എന്ന് പറയുന്നു എവിടെയെങ്കിലും പോയി ഫീസ് കൊടുത്തു പഠിക്കാൻ സാധ്യമല്ല അതുകൊണ്ടാണ് ഞാനിപ്പോൾ ഇത് സേർച്ച്‌ ചെയ്യുന്നത്

  • @sabithapk2369
    @sabithapk2369 8 місяців тому +2

    Valare nalla oru class ane

  • @liklik8180
    @liklik8180 4 роки тому +15

    Super dear, You are doing great service and motivation to all to do yoga.

  • @babukv3209
    @babukv3209 Рік тому

    Nanniyund sir najen eladhivasvum kanarund

  • @kiranraj.s.p3903
    @kiranraj.s.p3903 4 роки тому +7

    Nice video... thanks for your valuable information...also i like your way of presentation...

  • @anjukunju3111
    @anjukunju3111 Рік тому +2

    Dear sir, i appreciate your efforts. Do it slowly, as a beginner its difficult to follow. Please do the act repeatedly

  • @hafsaroufhafsarouf1670
    @hafsaroufhafsarouf1670 Рік тому

    ഇന്ന് കണ്ടിട്ട് ചെയ്തു 👍

  • @AthulyaThulaseedharan2005
    @AthulyaThulaseedharan2005 11 днів тому

    Thank you sir❤️

  • @sreelathakumari4502
    @sreelathakumari4502 11 місяців тому +3

    ഞാൻ യോഗ പഠിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഇപ്പോളാണ് ഈ v d ഓ കണ്ടത്. സർ കാണിച്ച അതെ രീതിയിലും ഓർഡറിലും ആണ് ഞാൻ ചെയ്യുന്നത്. ഇതിനിടയിൽ ഏകപതൗധനസനം dwipathodhanasanam thrikonasanm thudangi kure cheyyarundu. 1 വര്ഷമായി നിർത്തിവച്ചേക്കുവാ. എന്റെ കുഞ്ഞുമോനെ നോക്കാൻ വേണ്ടി 😄. ലൂസിങ് ചെയ്യാറുണ്ട്. ഇപ്പോൾ കുട്ടികളെ പഠിപ്പിക്കാൻ വിളിച്ചു. ഞാൻ padichava paranju കൊടുക്കുന്നതിൽ കുഴപ്പമില്ലല്ലോ. അയ്യസറെഹിതമായവ പഠിപ്പിക്കാം എന്ന് വിചാരിക്കുന്നു. വിചാരിക്കുന്നു.

  • @ManiKandan-cg9vn
    @ManiKandan-cg9vn 3 роки тому

    ഹായ് ഡിയർ
    വീണ്ടും വീണ്ടും കാണാനും പ്രാവർത്തികമാക്കാനും തോന്നുംവിധം ആകർഷകമായി ചെയ്തു കാണിച്ചു
    നന്ദി
    തുടരുക

  • @premankv5592
    @premankv5592 21 день тому +1

    വ്യ യാ മം ചെയ്യു ന്ന തി നു മുൻ പ് പ്രണ യാമം ചെ യാ മോ

  • @ManjuA-e7n
    @ManjuA-e7n 2 місяці тому

    സാർ ഇപ്പോൾ യോഗ ജയപ്രകാശ് സർ ന്റെ ക്ലാസ്‌ പോയി പഠിച്ചകികയാണ് സുദർശനക്രിയ ചെയ്തു

  • @o_s_m4_creation_s955
    @o_s_m4_creation_s955 4 роки тому +14

    Arjyou vedio land vannavar like arjyou vere promotion cheythallee🔥❤️

  • @dreamer7412
    @dreamer7412 4 роки тому +21

    AMAZING ✨️👍 inspiring🙏

  • @reejats951
    @reejats951 7 місяців тому

    നന്ദി നന്ദി നന്ദി 🙏🙏🙏🙏❤️

  • @BindhumanoBindhu
    @BindhumanoBindhu 6 місяців тому +1

    Super. Thanku. Sir

  • @jyothipraveen518
    @jyothipraveen518 4 роки тому +8

    I don't know I can, but I definitely try, very nice video 👌

  • @simonchalissery581
    @simonchalissery581 4 роки тому +10

    Good presentation,vajrasana and pranayamam are to be included.

  • @sidheeqck767
    @sidheeqck767 3 місяці тому

    🎉❤🎉🎉
    നന്ദി

  • @aiswaryaaishu5156
    @aiswaryaaishu5156 3 роки тому +1

    Chetta njn inu thudaguvanu 🤩🤩

  • @nihmathullaahsan8429
    @nihmathullaahsan8429 3 роки тому

    Super naan annum cheyyarund anthu sukam naan 3 stdil padikunnu

  • @basithkk3602
    @basithkk3602 3 роки тому

    thanks nd toooo orupaaad

  • @remyasandeep415
    @remyasandeep415 3 роки тому

    Njn start chythu ...Thanku so much...

  • @neena1349
    @neena1349 4 роки тому +3

    Good presentation. Backpain, shoulder pain oke maraan yogas undo. Njan adhyamaayi aanu e channel kanunath. Valare nalla initiative. Thanks.

  • @shiljak1245
    @shiljak1245 3 роки тому +3

    Dear brother
    വീഡിയോ വളരെ നന്നായിരിക്കുന്നു. നന്നായി മനസിലാവുന്ന വിധത്തിലാണ് അവതരണo. ഒരാഴ്ചയായി ഞാൻ ഇത് തുടർന്നു വരുന്നു. എനിക്ക് തൈറോയ്ഡ് ,കഴുത്തുവേദന ,പുറം വേദന , Shoulder Pain ഇവ ഉണ്ട്.അതുകൊണ്ട് ഈ യോഗാസനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നത് കൊണ്ട് പ്രശ്നമുണ്ടോ? ഇതിൽ ഏതെങ്കിലും യോഗാസനം ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ടോ. ദയവു ചെയ്ത് മറുപടി തരണേ.

    • @F2malayali
      @F2malayali  3 роки тому

      Kuzhapamilla ith cheyym

    • @anaspulkandy4894
      @anaspulkandy4894 3 роки тому

      Pls chk vitamin d also

    • @harithak5116
      @harithak5116 2 роки тому +3

      നിങ്ങൾക്ക് വിറ്റാമിൻ D യുടെ കുറവ് ഉണ്ടാകും അതു ഉണ്ടെങ്കിൽ കാൽസ്യം എല്ലുകൾക്ക് കിട്ടില്ല... ബ്ലഡ്‌ ചെക്ക് ചെയ്യുമ്പോൾ കാൽസ്യം നോർമൽ എന്നു കാണിക്കും. ബട്ട്‌ എല്ലിൽ തീരെ കുറവാകും... ഞാനും ഇതേ പ്രശ്നം അനുഭവിച്ചു MRI സ്കാനിംഗ് വരെ ചെയ്തു ഇംഗ്ലീഷ് മെഡിസിൻ എടുക്കുമ്പോൾ താൽക്കാലിക ശമനം മാത്രം വല്ലാത്ത ക്ഷീണം... ഇപ്പോൾ ആയുർവ്വേദം കാണിച്ചു dr ആണ് റിയൽ പ്രശ്നം പറഞ്ഞു തന്നത് ട്രീറ്റ് മെന്റ് തുടങ്ങി.. സർവേശ്വരൻ സുഖപ്പെടുത്തും എന്നു കരുതി മുന്നോട്ടു പോകുന്നു..

  • @suryayoga5820
    @suryayoga5820 2 роки тому +1

    Your video and petformance is very good

  • @reejareeja6092
    @reejareeja6092 Рік тому

    Thank you univers 🙏🙏

  • @talkwithparuzz
    @talkwithparuzz 3 місяці тому

    ചേട്ടാ ഞാൻ ഇന്ന് തൊട്ട് യോഗ ചെയ്യാൻ പോവുകയാണ്. എനിക്ക് നല്ല ദേഷ്യം ഉണ്ട്‌ അത് കണ്ട്രോൾ ആക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് കരുതുന്നു.

  • @naseemahussain4424
    @naseemahussain4424 2 роки тому

    Easy aayi തോനുന്നു, well explained which motives to do

  • @shelathomas7623
    @shelathomas7623 2 роки тому

    നല്ല വിവരണം 🙏

  • @sajith009
    @sajith009 4 роки тому +12

    Simple
    N humble.
    Good vdo
    Congrats

  • @shanilpaul8200
    @shanilpaul8200 Рік тому

    Can you share the soorya namaskaram video

  • @ajina7236
    @ajina7236 4 роки тому +14

    Good initiative.If you don't mind,can you correct the spelling as "beginners" .You are doing a good job.Please continue the same.

    • @bengmelea8646
      @bengmelea8646 4 роки тому

      Still not corrected. I read Yoga for beggars!

  • @kannanb7325
    @kannanb7325 4 роки тому +3

    Good presentation and motivation is good

  • @anusreet9584
    @anusreet9584 4 роки тому

    thanks simple yogayane

  • @krishnajaku4917
    @krishnajaku4917 2 роки тому +2

    Thank you brother 🙏

  • @rejeeshraj4370
    @rejeeshraj4370 19 днів тому +1

    Breathing eghanr cheyyanamenn manasilayilla

  • @subhak.s4506
    @subhak.s4506 4 роки тому

    Gomukasanam the kurichu oru classil paranju thanal nanayirunu

  • @socratesphilanthropy4937
    @socratesphilanthropy4937 2 роки тому +2

    Sir for head rotation i have heard we dont have to close eyes

  • @uniqueu-k1c
    @uniqueu-k1c 2 роки тому +1

    Very useful... Thanku Sir

  • @neethuhareesh9630
    @neethuhareesh9630 4 роки тому +6

    Sir full yoga oru video cheyyuo

  • @saraswathibalachandhran4560
    @saraswathibalachandhran4560 3 роки тому

    Very helpful video chetta

  • @minibiju1074
    @minibiju1074 Місяць тому

    എനിക്ക് പഠിക്കാൻ താല്പര്യം ഉണ്ട് 👍🏻

  • @Mohanaragam_g6
    @Mohanaragam_g6 8 місяців тому

    Thank you❤❤❤❤❤

  • @VRINDAVANAM
    @VRINDAVANAM 4 роки тому +4

    Njan chaithirunnu yoga. Eppol delivery kazhinj 2 years ayi c section ayirunnu. Eni start cheyyanamenkil adyam muthal thudangendivarumo

  • @CanonKid-xr6ts
    @CanonKid-xr6ts 3 роки тому

    Super video weight kootuvan ulla Margavum koodi parayamo

  • @arathi601
    @arathi601 2 роки тому

    Help full video
    Deliveryk shesham eppol yoga cheyyan pattum?

  • @dr.sunilsahadevan8603
    @dr.sunilsahadevan8603 2 роки тому +4

    ഓരോ ആസനം കഴിയുമ്പോൾ അതിന്റെ ഹെൽത്ത്‌ ബെനിഫിറ് കൂടെ പറഞ്ഞാൽ നന്നാകും എന്ന് തോന്നുന്നു

  • @deadx2752
    @deadx2752 3 роки тому +2

    നന്ദി 🙏

  • @hiii4314
    @hiii4314 2 роки тому +1

    can you please do the video of medtation for beginnes

  • @adxhii
    @adxhii Рік тому

    Kurachude pathiye cheyyamo

  • @hussainsahib4518
    @hussainsahib4518 2 роки тому

    Super power yoga super power activate yoga super power activate

  • @ahalyap5087
    @ahalyap5087 3 роки тому +2

    Kure kalam cheyth pettenn cheyyathirunnal enthenkilm prblms ndavumooo.??

  • @devarajmm2441
    @devarajmm2441 Рік тому

    Thanq ❤

  • @suchithravinayak1318
    @suchithravinayak1318 3 роки тому

    Hai
    Njn first time ane video kanunath eniku nalla muttuvedhana und
    Eniku ee yoga cheyyamo

  • @shinojohn7135
    @shinojohn7135 4 роки тому +1

    Da appavi kollam...let me try😁

  • @LaisaThomas-v4s
    @LaisaThomas-v4s Рік тому

    Enikk kazhuth veadana und enthengilum mattam varutheandathundo ennum enganey cheytha mathiyo

  • @snijiprajob7360
    @snijiprajob7360 4 роки тому +17

    ഇതെല്ലാം ദിവസവും ചെയ്യണോ ചേട്ടാ

    • @sukanyavlog362
      @sukanyavlog362 4 місяці тому

      Venda......yearly once.....enough😊

  • @dehunt88
    @dehunt88 5 місяців тому

    Ithiri koodi speed unddarunnenggil video 3 minitil theerkkamayrunnu.

  • @eduguidekeerthana24
    @eduguidekeerthana24 4 роки тому +11

    As a house wife... morning I am not getting enough time to do yoga.Is it good to do in evening?

    • @premnathkc2030
      @premnathkc2030 3 роки тому +9

      Your stomach should be empty atleast 2 hours before doing yoga

  • @Ajith_Sb_
    @Ajith_Sb_ 4 роки тому +2

    Pølich bro..👌👌

  • @sidhusreechannel9447
    @sidhusreechannel9447 4 роки тому +1

    Nannaittund all the best

  • @shijukozhikode7493
    @shijukozhikode7493 3 роки тому +1

    Thanks brother🙏🏻

  • @sree4607
    @sree4607 4 роки тому +14

    എന്റെ ഭഗവാനെ ഇരുന്നിട്ട് എഴുന്നേക്കണേ ആരേലും പിടിക്കണം ആ ഒരാവസ്ഥയിലാ ഞാൻ ഇതുകണ്ടിട്ട് പേടിയാകുന്നു

  • @princyjoji3221
    @princyjoji3221 4 роки тому +1

    Naduvedhana ullavarkku sooryanamaskkaram cheyyan pattumo

  • @suharafaisal6871
    @suharafaisal6871 3 роки тому

    ഇത് പോലുള്ള വീഡിയോകൾ കാണും പക്ഷെ ഇത് ചെയ്യില്ല എന്നു മാത്രം😎😎😎

    • @Kunjon13
      @Kunjon13 2 роки тому

      അനക്ക് ന്താ ചെയ്‌താൽ

  • @binozacharia2329
    @binozacharia2329 4 роки тому +2

    Good presentation

  • @nasarnasar762
    @nasarnasar762 2 роки тому

    Thank you very much 😍🙏🥰

  • @Goddess2.0
    @Goddess2.0 5 місяців тому

    Super motivation

  • @vismayavismay4336
    @vismayavismay4336 4 місяці тому

    Thnk u ❤

  • @shybiyapraveen6470
    @shybiyapraveen6470 Рік тому

    Very Nice

  • @anjanababu4509
    @anjanababu4509 9 місяців тому

    Njangalude sir paranjittind kazhuth roundil karakkallennu

  • @barefoot_vibes
    @barefoot_vibes 3 роки тому +1

    ഇങ്ങള് പൊളിയാണ് ട്ടോ 👍👍