Как увеличить выработку гормона роста на 2000%💥
Вставка
- Опубліковано 25 жов 2021
- СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Как увеличить выработку гормона роста на 2000%? Гормон роста отвечает за омоложение и анти эйдж эффект. Гормон роста против старения отлично работает. Что повышает выработку гормона роста? Интервальное голодание - лучший способ для повышения гормона роста. Особенно, интервальное голодание 20/4.
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Boost Growth Hormone B...
Опубликован 9 сентября 2021 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#гормонРоста #интревальноеГолодание #выработкаГормонаРоста #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
*_4 самых полезных видео на этом канале:_*
Про сахар ua-cam.com/video/cajk4y8fpeM/v-deo.html
Про больную печень ua-cam.com/video/6seuw0lrO5Q/v-deo.html
Как сжечь жир ua-cam.com/video/cZrL8D0573c/v-deo.html
Про яблочный уксус ua-cam.com/video/Z16EMXN_vPI/v-deo.html
Хотелось бы знать, зачем после 50 ти лет гармон роста?.
Как повысить у ребёнка?
как написано в мед. лит - ре ,то гормон роста повышется при физ. работе и во время сна . При голодании идет распад белка , не синтез . Распад жира идет . СТГ - самотропный гормон - гормон роста повышает инсулин , аргенин , ИФР ( инсулиноподобный фактор роста , самотропный гармон половые гормоны ,мелатонин , пролактин и т. д . .Эти гормоны повышают его .
Пост у мусульман уже длиться почти 1500лет. А современная наука, только об этом узнала,что полезно. Коран,книга всех книг
Доктор, а есть научные исследования о увеличении гормонов роста ?
Доктор Берг самый лучший доктор во всём мире и золотой человек 🔥💯👍💪👌Дай Вам Бог здоровья и долгих лет жизни 🙏
ещё есть Андрей Дуйко
Всё хорошее нам дал Всевышний Аллах 🤲Алхьамдулиллах1!
А всё плохое?))))
@@user-hp6cn8tg1m И указал верующим что является плохим.
Ма Ша Аллах доктор, умница отлична доносит информация до зрителей, всё ясно и понятно.❤
С таким качеством продуктов как сейчас, действительно лучше больше голодать.
Чем тебе продукты не нравятся,покупай дорогие качественные и будет тебе счастье,а если не можешь их купить то это уже твои проблемы
Базу выдал@@Deniel_Lugo
Благодарю Доктор Берг!! Похудел и помолодел на интервальном голодании!!)))
как сделали ,не понял делат как сказал доктор скажите
@@user-bh4gs4xw6b фильм индийский: амар, АКБАР, энтони.🤫
@@user-bh4gs4xw6b интервальное голодание это не есть после 18 часов и на следующий день есть как можно позже 12- 13 часов дня.
@@user-bh4gs4xw6b держи пость в понедельник и четверг по сунну прророку Мухаммад с.а.в, это самый лучший вариант!!!!
Абсолютно согласна с вами~дорогой доктор Берг!Ваше лицо говорит само~за себя, вы в 50 лет выглядите только на 30!!!Прекрасно, всежо и приятно!!!!
55 ему
Глупости невероятные говорите
)) и волосы крашенные
@@yanisap631ему 55
Мне 30, я не выгляжу как он. Но для 55 он вроде неплохо выглядит.
Благословения вам и вашей публике!❤
Я мусульманин и соблюдаю пост по понедельникам и четвергам так как это сунна, но я это делаю чтобы снизить своё возбуждение и сейчас узнал что и в тоже время я повышаю продолжительность своей эффективности, круто. Ислам это образ жизни
Рады за вас! Но нет.
Ну да, ислам это про жизнь тут типа коммунизма - ислам не про жизнь на небе
Голодания не будет, оно приняло ислам 😂
К посту добавляй, то есть, пей мочу верблюда, и акунай упавшую муху в еде, так как на левом крыле есть полезные свойства 😀 есть хадисы как об этом говорил наш прарок саляхи аляхи васалям
@@salmoni2778 мне кажется не твой пророк Мухаммад Мустафа С.А.В
Доктору огромный респект и благодарность🙏
Спасибо доктору и автра канала. Благодаря вам сбросил 12 кг за 45 дня
Это очень много, для организма вредно, так резко худеть.
@@user-xw8vd4ox9q это смотря с какого веса стартовать скидку...., если человек сбрасывает вес с 70-ти и хочет идеальный вес установить на 58-60 кг, то конечно это стресс для организма...., а если со 130 он скинул 12кг за 45 дней, то это как слону дробина.... 😳
Пожалуйста, поделись своим похуданием, больше 5 кг. В месяц не могу и то не всегда.
Заранее благодарю!
У вас значит много воды было в организме. За 45 дней жир и мышцы так быстро не уходят. Поздравляю!
Молодец, здорово! Мне бы так!
Спасибо большое.Всегда с нетерпением жду ваши ролики.
У меня получается 15 часов включая время сна и утро .завтрак в 10- 10.зо
Очень хороший образ жизни.Я так питаюсь уже 4 месяца.Привыкла и голода не испытываю по вечерам.Завтракаю в 10 и обедаю в 14 Не ужинаю.Есть успехи сбросила 10 кг.
Рамодааааан Рамодааан спасибо Всевышнему за него Спасибо за веру
Одним словом нужно держать пост
Люблю Вас! Берегите себя, Доктор! Всего Вам доброго!!!
Я интервально голодаю без фанатизма и мне это нравится, советую всем
Супер,Д-р Берг.благодарю ВАС.Благослов от Меня.
Спасибо,милый доктор.
Мы прозреваем ,становимся сознательней ,здоровей❤❤❤
Садхгуру тоже принимает пищу в 16:00 один раз в сутки!
с трудом перешла на 1 разовое , это счастье 👍❤️
Благодарю за интересную информацию Успехов в работе Ждем новых выпусков
АБСОЛЮТНО ВЕРНО!!!! ЭТО КАК И В КАРАНЕ.... ЭТО И ДЛЯ ЛЮБОГО ЧЕЛОВЕКА ПОДХОДИТ. ЛЮБОЕ ГОДОДАНИЕ - ЭТО РЕГЕНЕРАЦИЯ....ЭТО СИЛЬНЫЙ СТРЕСС ДЛЯ ОРГАНИЗМА....ЭТО ХОРОШО.
Огромное СПАСИБО доктору Бергу и всей Вашей команде за Ваш очень важный труд!!!❤🙏
Я ел так несколько дней. Планирую продолжить. Могу рекомендовать 👍
Спасибо интервальному голоданию! Это действительно действует!!!
И как же вы это проверили?
@@user-ku9mz2ki7uуходят отёки,кожа становится нежной,по утрам промыпаетесь как пух( нет тяжести в голове и в теле) интервальное голодание+исключить сладкое=вообще супер 👍
@@user-no1lv4ml4r ясно. Спасибо за ответ.
Я так и не понял, голодание это когда кушать каждые 4 часа?
Спасибо, уважаемый доктор Берг!
СУПЕР!! 👍👍👍❤❤
и это верно- худеешь,молодеешь с каждым годом лучше и здоровее,факт на Себе‼️☝☝👌✊❤
Знатокам природы человеческого тела, кто знает. Скажите пожалуйста, родителю 86 год, потерял 20 кг за год и сейчас вес 59 кг. Врач сказал возрастное, саркопения. Он Хочет есть. Стоит ли переходить на интервальное голодание 20/4? Сейчас примерно 14/10. Вес не набирается совсем. Как победить старость? Если хочет есть - давать или уговаривать, потерпи ещё 5 часов?
@@astrovik77 Сочувствую,но это к "завершению"-старики теряют вес,хоть обкормись,хоть голодай-это старческое🥺💁♀️
Можно КЕТО с интервалкой в 16час..Окно 8 ч.кормить жирно-белковой с салом едой и будет долго Сыт без перекусов!!Ну скорее это уже к старцам неканает...,ах оставьте,сударь,всё как идёт-ведь это Старость к завершению и к сожелению...наверное не надо экспериментов,Они просто не перенесут этого...Дай Вам БОГ🙏🤦♀️
Доктор от Бога
У мусульман есть такое понятие, как пост " Ураза", т.е люди ни чего не едят и не пьют в течении всего дня, от утреннего рассвет до захода солнца и это повторяется 30 дней подряд. И по своему опыту, могу точно с уверенностью сказать, что после такого поста, я чувствую себя просто супер, реально начинаешь выглядеть намного свежее, моложе, сил много пребовляется, ну в общем 👍🏻. Эти знания были уже 1400лет назад, Ислам - это истина. Всем желаю здоровья, благополучия в жизни и Мира
А без. Ислама нельзя так поститься , т.е. Интер.гол.
@@user-lo9vs6hm5p можно, даже нужно
👍👍🎉
Спасибо, не знала. Надо попробовать.
Рамадан чик! 😉
Я и без интервального голодания и без всяких диет , при 3-х разовом питании за месяц похудела на 3,5 кг..Была удивлена., т, к. и не думала о похудении.Воду пила, как всегда.Но после 18 не ем..Что интересно; и не тянет.Углеводов минимум.Фруктов мало.Иногда печеные яблоки..Никаких витаминов и добавок не принимаю.Год назад переболела коаидом и стал шалить желчный..Для хорошего желчеотделения утро начинала с 5% творога и 20% сметаны.Раньше, вообще, у меня в меню этого не было.. Наладилось выделение желчи и такой результат..Чем очень довольна.Сейчас изучаю видео доктора.Берга.Думаю при помощи его советов окончательно восстанлвлю организм после короны.Все видео очень информативны и понятны..Никто такими знаниями не поделится просто так..Нам повезло..
kak vi znaete, remisia tak je trudno ili, net. (pro covid) posle covida vakcinirovatsa, ili, net?
А как вы поняли что наладилось желчевыделение ?
@@user-iu7ke7ne3m Когда с желчным проблемы, то когда они уходят : сразу заметишь.Проходит тошнота после еды, тяжесть в подреберье, отрыжка , метеоризм и боли исчезают..2 дня мне вообще не хотелось кушать..После появился аппетит и понемногу начала кушать ; суп с овсяной крупой( не "Геркулес",кефир, отварную рыбу..Характерно то, что организм чувствует, что ему нужно..Отвар шиповника и имбирный чай , отварое куриное мясо, омлет.Все помалу вводила после многих месяцев борьбы с болью..Обьем пищи не большой..Никаких перекусов..и не тянет.Углеводов с утра не хотелось.Постепенно отрегулировался режим питания..И оно стпло 3-х разовое..3 раз до 18 .00.вечера..С утра появилась легкость, т.к.до сна все успевает перевариться. Иногда вечером гуляю 30- 40 мин..Это помогает справляться с застоем крови и улучшать состоярие.организма.
Очень рекомендую прочесть книгу Парадокс растений Стивена Гандри. Очень рекомендую!
За 5 дней сбросил на Кето 5 кг
Я согласна-так как пробовала и совсем другое самочувствие.!!!
Спасибо большое за интервальной голодании
❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Благодарю, благодарю и ещё раз благодарю Вас за знания которыми вы делитесь.
За беременность набрала 20 кг, 10 скинула в первые сутки после родов( ушла лишняя жидкость из организма) в роды пошла 75 кг. Из роддома уехала 65 кг.
Дома питалась по наставлению доктора Берга , сейчас я вешу уже 57 кг , а это минус 8 кг за два месяца, по моему неплохо
Здоровья вам и вашему ребеночку.
Не торопитесь!
@@oko_5_tibetcev в плане?
@@two-facedemma2667 резко сбрасывать вес. Это из достижений перейдёт в проблемы!
@@oko_5_tibetcev первые 10 это отеки , околоплодные воды и ребёнок. А остальное- отказ от сладкого и мучного. Те же яйца только в профиль, мягко и безопасно для себя и малыша сбросила вес . Кстати у меня ещё минус 1,5 кг. А как у вас дела?
Села на кето и иг с начала недели. За 4 дня -2,6 кг, чувствую себя хорошо и наконец -то высыпаюсь. Хочу посмотреть, что будет в конце месяца)
Совершенно правильно
Я испытал это на себе. Спасибо. И нет нужды лекарствам. Вы настоящий мастер своего дела
вы испытали на себе что ? вы выросли
Благодарю, доктор Берг! Следуя вашим советам, ИГ 23/1 пришла к этому поэтапно даже привыкаю...
Сбросили вес??🖐️
@@alpen-knoterich8505 на первом месте у меня здоровье потом только похудение, да я хорошо сбросила 10 кг
Ну если это правда то это супер. Огромное вам спасибо.
Это правда поверьте!
За это нобелевку дали какому то японцу
Ребята всем Поститься 👍
Я мусульманка сегодня держала пост сейчас смотря ваш видео по считала именно 16 часов держала пост ♥️ приятно услышать вас
К сожалению у кого дискинезия желчного пузыря(загиб) вообще противопоказано ИГ, и тем у кого с щитовидкой трабл
Трабл что это?
@@elenamihailova638 трабл- это проблема
Да! Подписываюсь под вашими словами. Если в силу обстоятельств, не успеваю поесть и пропускаю завтрак и обед, то после ужина уже обязательно будет боль, желчь отходит ужасно плохо, без упражнений и массажа не обойтись, интервалка сильная вещь, но с патологическим загибом желчного, увы(( не подходит
@user-sy9bwможет простимулировать нужно желчеотделение?зелень с горьким вкусом и тд7gv1d
Мзне 51 год. Год на иг 16/8 . С 80кг до 60кг скинула, но не это главное, все анализы пришли а норму: холестерин, сахар, печёночный фермент.
А противопоказания есть у всего, даже у воды, человек должен сам с умом подходить к своим индивидуальным особенностям.
Это что за код - иг 16/8
Как долго вес уходил? Мне 38 есть 6-7 кг лишних ,стоит попробовать ?
@@TonyStark-oe1ff думаю, стоит. За первые 3-4 месяца ушел основной (15-16кг) и в течении полу года постепенно остальное. У вас лишнего не много, думаю получится😄.
А воду то пить можнл в те 20 часов, когда не ешь?
Попробую - напишу результат
Уже пол года на ИГ и кето диете 20/4 🌏🌏🌏 спасибо 🙏 доктору Бергу 😊 Начала в 36 лет и навсегда ♾♾♾
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
Будьте здоровы! 🙏
Разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Праздничное кето-меню".
Вы узнаете:
✅ Правильно соблюдать Здоровое Кето с учетом баланса КБЖУ в дни праздничных застолий;
✅ Не срываться на любимые вкусняшки;
✅ Отмечать праздники вкусно и весело, не нарушая диету;
✅ Узнать, насколько разнообразным может быть ваш рацион;
✅ Выбрать и приготовить простые и здоровые блюда для всей семьи, даже если родные не придерживаются кето;
Стоимость книги - 590 рублей.
Оплатить можно по ссылке
drberg.ru/menu2?
Служба поддержки канала
Спасибо вам! Ваши видео помогают людям жить дольше и качественнее, не прибегая к фарме
Урааааа!Росту😀...темп20/4 для меня,уже больше года.Спасибо,доктор!
И что вам это дало?
@@ninab8234 Здоровье,дает ЭТО
Способствует сбросу лишнего веса.
@@tamaraivanova3480 И не только!Ушли проблемы связаны с желудком,прошел демодекоз,практически нету головных болей.
@@ninab8234 Здоровье,хорошее настроение,стройность,жизнь без таблеток,активность...В 64 года,когда до этого была толстой теткой с одышкой,с кучей болячек,с чемоданом таблеток,с вечным унынием,и тут вдруг становишься легкой,веселой,активной,безззз таблеток...,думаю оно того стоит...Кайфуешь даже от того что всего два раза в день надо думать что поесть...Лично для меня в интервальном питании(язык не поворачивается назвать это голоданием)сплошные плюсы...
МашаАллах, как прекрасна религия Ислам, суннат посты по понедельникам и четвергам это лучшее интервальное голодание, про которое нам рассказал наш любимый Пророк ещё 15 чеков назад.
А в православ. Среда и пятница пост. Дни . И очень много постных праздников.если поинтеросов. Будешь доволен.
Доктор Берг самый правильный пацан!
Он говорит не о похудении , а о том что бы не стареть . НЕКОТОРЫЕ В КОММЕНТАРИЯХ ПИШУТ О ПОХУДЕНИИ ..
И худеем тоже
@@user-vu2cy1sh9t
Стройнеем!
Где можно посмотреть исследования? подтверждающие эти показатели?
Гугл под рукой, забейте и читайте. Или лень поискатт инфу?
когда слышу хвалебные оды чему-либо от американских докторов, как то сомнительно становится в пользе этого. Я сейчас на ИГ, надо подумать нужно ли мне это …. Все что хвалят американцы надо разделить на 100
Ребят, это так и есть. Просто мы ищем Чего бы съесть, а нужно просто не поесть. За это чувак Нобеля получил.
@@snezhanakruglova4575 ты безоговорочно веришь всему что из ютуба льется?
Я офигенски себя чувствую, когда удаётся поголодать. В одном серьёзном научном исследовании проверили на мышках, те что голодали реально были здоровее и бодерее, тех которых часто кормили.
Благодарю наш умный доктор Берг!!!
Доходчиво! В трёх словах! 🤩💥
Утром пью чай с молоком без сахара. С 4 до 5 ем. Хлеб нет. Чувствую себя намного лучше, чем раньше. 65 лет.
Спасибо большое
Спасибо большое!
Это факт, люди пережившие голодовку заметно дольше прожили, я долго думал почему, оказывается голод сам по себе лечебный.
Не ешьте вообще. Обретёте бессмертие, и придёт способность видеть через стены
В месяц рамадан я на глазах молодею лет на 5 морщины отёки мысли подвижность кровь я чувствую как я вся преображаюсь а лёгкость не передать❤ после уже не можеш много есть.
Здравствуйте👋
🚩Хотите узнать, как дольше сохранить красоту и молодость? Скачивайте БЕСПЛАТНЫЙ материал Доктора Берга «Антиэйдж-питание: как замедлить старение»👉
online.drberg.ru/antiage? .
Служба поддержки канала
Спасибо , доктор!!!
Рамазан, держать пост!
Месяц Рамазан, это и есть голодание с интервалом...
Только ифтар из углеводов в основном.
Спасибо за ваши исследования.
Держим пост
Я так делаю ,спасибо доктор Берг
и как успехи
Перешёл на трёх разовое питание. Понедельник, среда, пятница. Чувствую себя младенцем. Обосрался и лежу ору. Не могу встать. Упадок сил. 🤣🤣🤣. Кушайте чтобы жить, а не живите чтобы кушать. Всем добра
Спасибо за позитив 🤣👍
Дело в том что невозможно понять вегана или вегетарианца не придя к этому лично самим! либо целенаправленно либо искусственно ! Но фишка в том , чтоб не есть ! К слову будьте очееь осторожны в выборе мечт и желаний ....
К слову
Молился как-то я за то чтоб похудеть или привести здоровье в порядок ...
В итоге мольб и просьб , случается такое , что у меня начинают разрушаться зубы и я собственно физически страдаю от приема пищи ! Так вот как только я перестал есть как ел раньше, то постепенно ростянутый желудок начал стягиваться и я перестал жрать по 4 раза в день ! Итого похудел за год без Спортзала лучше ,чем с спортзалом + тренером + правильным питанием ! Еще позже после малого употребления мяса сильно наедался и не ел и не ем больше 1 раза в день и то из под палки ! Так шо я допустим пришел к тому чтоб не есть мяса но я бы не ел , да денег не хватает , шоб не есть мяса
Молодец!!!
Спасибо, доктор!
Благодарю,дорогой доктор Берг! Вы лучший из лучших! Вам все блага, любви,света,счастья!!!❤️❤️❤️🌹🌹🌹💥💥💥💯💯💯
Моей бабушке 93 года..есть всегда когда хочет и что хочет...гены не переборешь никаким голоданием..Здоровье Бергу и долгих лет!!
Мой муж такой же. В любое время дня и ночи что хочется. Всю взрослую жизнь 53-55 кг. А ему 66 лет. Гены.
Знатокам природы человеческого тела, кто знает. Скажите пожалуйста, родителю 86 год, потерял 20 кг за год и сейчас вес 59 кг. Врач сказал возрастное, саркопения. Он Хочет есть. Стоит ли переходить на интервальное голодание 20/4? Сейчас примерно 14/10. Вес не набирается совсем. Как победить старость? Если хочет есть - давать или уговаривать, потерпи ещё 5 часов?
Благодарю 🎉❤
Благодарю!
А камнеобразование в желчном пузыре не грозит? Желчь не будет выпадать в осадок?
Грозит
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о причинах камней в желчном пузыре ua-cam.com/video/V7kyKH1g_nE/v-deo.html
кто его знает, надо проверить пожить так два три месяца и посмотреть
У моей подруги камни в желчном появились из одноразового питания в день.Бред
А пить воду в течении 20часовой диеты можно?
@@DrEricBerg
Вы про месяц Рамадан?
Так же пророк постился по понедельникам и четвергам, ещё три дня в середине месяца) т
Спасибо доктор 💖🤗
Если бы это было так , я бы уже стал как скотт аткинс)
Хочу сразу всех успокоить.. Нет вечной молодости и вечной жизни! Так что не обманывайте себя.. Просто старайтесь быть людьми (ЧЕЛОВЕКОМ☝️)
Класс,это работает здорово,для всех
охооо, супер 👍🏿
Исследование пожалуйста в студию! Со всеми ссылками и лабораторными исследованиями!
Не слушайте, если ребёнок будет на интервальном голодании, он вообще не будет расти
@@user-jv7vh3jd9d бред. 16/8 вполне здоровое питание и отличный способ поднять саматотропин. Не нужно просто после 6 впихать в себя весь холодильник как слон
@@Alive2024 Есть какие-либо общепринятые доказательства? Человек в норме должен питаться 3-4 раза в день
@@user-dm1ph8rl7k суть заключается в том, что человек начинает питаться с 10 часов до 18:00. За то время, которое он не ест - мощно вырабатывается саматотропин
@@user-dm1ph8rl7k вы слышали об инсулине?
А не обследованная группа людей, которая не сдавала на гармоны, Ифа, соматомедин, которые не знают о наличии кист на гипофизе, щитовидной железе, могут привести к акромеегалии,
Это вот вы только что , с кем разговаривали?)))))
Интересные мысли, раньше ни когда об этом не думал...
Я тоже так голодаю ✌️👌
Я так язву нажила, будьте осторожны
Чуствуйтеи временами проверяйте себя для профилактики
Чушь
Всё же, держаться 16/8 безопаснее, однозначно. Не рискуйте с 20/4 это для неподготовленного человека может обернуться страшно. 16/8 если соблюдать и жить так хотя бы месяц без нарушении, то можно просто поддерживать режим и гормоны будут на уровне. Быстрого спала не будет. Перед тем, как начать такую голодовку для неподготовленного организма будет трудно… однозначно. Но вы справитесь
индивидуально
Язва же от бактерии
возможно, она у вас уже была
Моя бабушка говорила хорошо покушай чтобы быть высоким и крепким парнем.
Благодарю
Надо попробовать
С нашим государством скоро все перейдут на одноразовое питание: раз в сутки!
Интервальное голодание)))))
И смешно, и страшно.
Маленькая форточка на 30 минут...,
Раз в три дня.
Будем жить вечно и переживём Путина.
Super !
МУЖИК👍👍👍💪
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
Больше полугода на кето и иг. Знакомые говорят, что в свои 28 стал выглядеть как в 18
а в чем это выражается? в потере веса или здоровая кожа и цвет лица, может другие симптомы?
@@sanchez875 гормон роста и здоровье изнутри влияет на внешность. Симптомы: моложе кожа и нормализация форм частей тела
@@Arccosoff "нормализация форм частей тела" что ты вкладываешь в это понятие?
@@sanchez875 а что для вас нормальное тело внешне?
@@Arccosoff отсутствие деформаций
Это же пост в месяц Рамадан! Которому научил всех пророк Мухаммад, да благословит его Аллах и приветствует!
У масульман, самый правильный пост..
@@arturtyan поясни , в какой религии есть отказ ради Всевышнего от всей еды от предрассветного часа до захода .
20ти часового голодания при уразе не получится
@@user-vu2cy1sh9t летом 19 часов пооучается! и после два раза кушаешь, пепвый раз в 9 сючасов, второй раз в 2 часа, и того 5 часов разница.. и нет сомнении, именно этот режим и именно летом лучше, потому что, жто это сам АЛЛАГЬ придписал!
@@user-vu2cy1sh9t 20 часов- это в идеале, можно меньше значит. Мусульманский пост -это и есть интервальное голодание. Но для нас это ещё и духовный рост.
В 2022 году священный месяц начинается с заходом солнца 1 апреля и заканчивается 1 мая. На следующий день, 2 мая, верующие отмечают праздник разговения - Ураза-байрам. С точки зрения традиций и религии, правильно начинать пост именно вечером 1 апреля, с заходом солнца.
Dr. Berg thank you.
Я так всегда ем , работа сраная позволяет только ужинать, получается я ем раз в сутки.
А вот это уже не польза Это скорее вред... во-первых застаивается желчь в желчном пузыре вы не получаете многие витамины особенно жирорастворимые, и со временем будет их истощение..
@@LANEE20 плюс ужинать раз в день не хорошо .лучше уж завтракать
Мне бы такую работы , работаю поваром и всегда при продуктах , тяжко не есть)
@@user-pe2mf4vt7kсочувствую я не повар и то трудно столько не есть. больше 8тчасов не выдерживаю.
Ем раз в день, в зависимости от голода. Самый ранний пример пищи в 9 самый поздний в 16
Мощно конечно, главное не исхудать как то и не истощиться
Мы все время сущ. Человечества питались от случая к случаю. И лет 200 последних по разным режимам 3, 4 и 5 раз в день.
@@alexandrfilippenkov1968 И жили до 20 лет 😅
@@user-fp2ks6fr5x то что бухают и курят это ни кого не беспокоит, и разную дрянь жрут немерено ... тут предлагается питатся нормально в одно и тоже время 2 раза в сутки с интервалом 16 до 20 часов ... выберите для себя комфортное кол-во часов ... мне уже 40 пока не здох и норму перевыполнил ...
Держал пост в рамадан,сейчас чуствую себя лучше нету усталости
Благодарю!!!🤣❤👍👏👏👏👏👏👏👏