Топ-7 продуктов для детоксикации печени💥
Вставка
- Опубліковано 28 кві 2024
- СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Курс ПЕЧЕНОЧНЫЙ тип телосложения 👉drberg.ru/kurs-ptt
Детоксикация печени очень важна. Очищение печени от токсинов может помочь при заболеваниях печени, а также для профилактики заболеваний печени. Как очисть печень? Как очистить печень от жира? Какие полезные продукты для печени вам в этом помогут?
_____
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
0:00 - очищение печени;
0:58 - функции печени;
4:13 - симптомы повреждения печени;
4:56 - самые лучшие продукты для печени.
Перед тем, как говорить о продуктах, очищающих печень, рассмотрим ее основные функции. Печень нейтрализует токсины, вырабатывает желчь, а также участвует в образовании гормонов. Всего она выполняет около 500 функций.
Признаки повреждения печени:
- зуд;
- желтушность кожи и склер;
- боль в суставах;
- вялость;
- тошнота;
- нарушение когнитивных функций (памяти, внимания);
- камни в желчном пузыре.
Перейдем к самым лучшим продуктам для печени:
1. Крестоцветные овощи: кейл, брокколи, брюссельская капуста, руккола, васаби, горчица. Они содержат много природного нутриента - сульфорафана, который очищает печень. Если вы едите проростки крестоцветных овощей, то вы получаете намного больше сульфорафана.
2. Чеснок. В чесноке много серы. Она тоже помогает выводить токсины из печени и действует, как природный антибиотик. Чеснок отлично помогает убрать жир из печени. Еще в нем много витамина В1.
3. Куркума. Активный компонент куркумы - куркумин, оказывает мощное противовоспалительное действие. Куркума помогает выводить из организма тяжелые металлы: свинец, ртуть, мышьяк. Еще куркума помогает выводить жир из печени и восстановить ее нормальную работу. Также она обладает противораковыми свойствами.
4. Свёкла. Ее очищающие печень свойства известны давно. Она помогает снизить уровень печеночных ферментов. Фитонутриенты и пигменты свёклы способствуют высвобождению желчных солей, что помогает выводить жир из печени.
5. Грибы - продукт с высоким содержанием глутатиона. Это один из главных антиоксидантов для печени. Грибы - это гепатопротекторы, т. е. они защищают клетки печени.
6. Авокадо. Помогает восстановить и стабилизировать работу печени. В авокадо тоже много глутатиона, который защищает печень. Достаточно съедать 1 авокадо в неделю, чтобы улучшить функцию печени. У авокадо мощное противовоспалительное действие.
7.Оливковое масло extra virgin. Даже 1 ч. л. оливкового масла в салатной заправке поможет улучшить работу ферментов печени. Оливковое масло extra virgin уменьшает количество жира в печени, повышает чувствительность к инсулину, снижает инсулинорезистентность. Это мощное средство от воспаления.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The BEST Foods to Clea...
Опубликован 9 декабря 2021 года
ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11368...
3) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31609...
4) www.sciencedirect.com/science...
5) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10594...
6) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24751...
7) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27561...
8) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27278...
9) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20722...
10) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24625...
11) pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20518...
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#очищениеПечени #детоксПечени #продуктыДляПечени #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
*_4 самых полезных видео на этом канале:_*
Про сахар ua-cam.com/video/cajk4y8fpeM/v-deo.html
Про больную печень ua-cam.com/video/6seuw0lrO5Q/v-deo.html
Как сжечь жир ua-cam.com/video/cZrL8D0573c/v-deo.html
Про яблочный уксус ua-cam.com/video/Z16EMXN_vPI/v-deo.html
СПОСОБ ДОКТОР ЗА САВЕТЬ
Здравствуйте можно ли мне тоже сделать озвучки на казахском языке это канал
Хф
Авторский права не будет нарушена
@@user-rk2qz8sp1h Можете сделать озвучку на родном языке, но тут важно чтоб не было искажений, иначе это для кого-то может иметь плачевные последствия. Важен качественный и почти дословный перевод, это очень ответственное дело. Удачи!
1 крестоцветные, 2 чеснок, 3 куркума, 4 свёкла, 5 грибы, 6 авокадо, 7 оливковое масло. На здоровье.
Спасибо🙏💕
Спасибо добрый человек
Сразу полезла искать этот комментарий. Лайк и благодарность!
Спасибо
И Вам здоровья.
Переводчику много лайков, перевод дословный, голос приятный, лечит вместе с доктором, умница
Ещё, наверное, и пассы руками вокруг печени производит😁
👍👍👍
ВЫ МОЛОДЦЫ,РЕБЯТА!!! СПАСИБО ДОКТОРУ БЕРГУ, ПЕРЕВОДЧИКУ!!!
Огромное спасибо Доктору Бергу . Врачи и сотой доли не рассказывают нам , что Вы стараетесь нам объяснить .
Врачи только могут сказать - принимайте таблетки !!!
Слушая ваши лекции становлюсь сама умней . И только сейчас доходит … сколько глупостей было сделано .
Но, у меня есть время их исправить .
СПАСИБО 🙏 ВАМ , дорогой наш Доктор Берг !
Помогает!?
Как быстро наступает эффект, слушая др.Берга стать умнее? У меня станет лучше память и скорость реакции?
Расторопша восстанавливает клетки печени и является антиоксидантом, который тормозит старение организма и органов. Кстати, мощнейший антиоксидант это живая вода. Католит. Готовится в активаторе живой и мертвой воды. А Кедровая живица? Разве есть лекарство, способное сравниться с ней. Бальзамы на живице избавят вас от многих болезней, проблем, очистят кровь и выведут тяжелые металлы! Печень, почки, мочевой, легкие очистит и подлечит отвар неочищенного овса, который способен помочь даже при Циррозе печени и других диагнозах! Еще я бы всем советовал пить кору осины ,Она снимает все воспаления в организме. Противовирусное, антибактериальное, противогрибковое и много тд. и т.п в пользу осины. Выводит глистов, описторха, лямблии, чистит кровь, уничтожает внутриклеточные бактерии,пресловутый Хеликобактер. нормализует работу ЖКТ. Это безплатное средство, данное нам Богом. Можно и молодые веточки наломать, почки, кору. Можно и в аптеках купить и на маркетплейсах.. Подробнее о пользе можно посмотреть на моем канале
Уважаемый переводчик-ВЫ СУПЕР! Даже кажется что это сам доктор говорит! Интонация...отлично передаёте информацию! Репект и Уважуха! Спасибо!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Служба поддержки канала
Да, классный! И тембр голоса приятный.
@@DrEricBerg Вы МОЛОДЦЫ!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ВАШИ ТРУДЫ!
У меня сын смотрит на английском, уже несколько лет.А вот благодаря Вам можно смотреть на русском, это супер!Применяем на практике, уже есть хорошие результаты!👍🌷
Кажется, даже лучше самого доктора читает переводчик
Только не всегда правильно ставятся ударения на медицинских терминах.
Необыкновенный человек, просто энциклопедия живая , всегда с интересом слушаю доктора Берга.Спасибо вам огромное , доктор . От в ей души желаю вам крепкого здоровья и всех благ, которые делают человека счастливым.
Прекрасная подача материала респект доктору б Бергу!!!!!!
Тембр переводчика заставляет верить доктору! Спасибо!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
Служба поддержки канала
Берг, живи долго!!! Суперчеловечище!!!
Пожалуйста, продолжайте тему о функции печени!
❤
Очень нужно о печени и о желчном ,Как убрать застой желчи? Благодарю вас любимый доктор❣👸👄
@@user-fo7iq8iv5g Мёд в чай с утреца.Мёд--желчегонное.Есть надо регулярно, а не "интервально", тогда желчь застаиваться не будет.
Здравствуйте какие продукт можно кушат при фиброз 4 ,спасибо зарание .
@@nihonforever668мёд при нагревании превращается в яд
Вы очень нужны нам людям ! Спасибо вам !.храни вас.Господи ❤❤❤
Уважаемый доктор ,Вы объясняете все как в школе ,на уроке, Благодарю вас за науку.
Большое спасибо,уважаемый доктор за вашу лекцию,дай Бог вам здоровья и прекрасному переводчику!
Огромное спасибо, доктор Берг ! Здоровья Вам и всех благ ! Спасибо команде, которая это всё до нас доносит !
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Супер! Как повезло с переводчиком! Натурально!
Доктор вы просто божественный! Спасибо вам за такую полезную информацию!
Большое спасибо доктору Бергу, за ценнейшую информацию 🤝 Отдельно благодарю этот наш русскоязычный канал !!! 🤝за то,что вы делаете, переводите умную информацию для россиян, чтобы мы лечились без химии. Спасибо вам большое, друзья !!!👏🏼
Потому, что нашы врачи работают только за деньги .
Голову росиян, уже не чем не вылечишь !!!
Не только для россиян. Мы казахи тоже смотрим и понимаем
доктор берг
Германия тоже нуждается в оздоровлении мозгов. Ты это то что ты ешь 🥑🥬🥦🥕🍆🍌🌰
Какое счастье встретить такого умного доктора на просторах интернета!
Я еще не встречала такой доступной к пониманию лекции. Все понятно , и я обязательно воспользуюсь. Спасибо огромное!
Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о печени
ua-cam.com/video/K8A1r4IzvIg/v-deo.html,
ua-cam.com/video/1mVSNJUe_1I/v-deo.html,
ua-cam.com/video/H188pgmAPlA/v-deo.html.
Разобраться в причинах проблем с печенью и исправить свое питание для восстановления здоровья печени, и нормального пищеварения вам поможет курс Доктора Берга ""Печеночный тип телосложения"".
На курсе вы узнаете:
✅ Как работает печень и какова ее роль в организме, от чего зависит здоровье печени и что ее уничтожает.
✅ Как проявляется печеночный тип телосложения, советы для устранения симптомов этого типа.
✅ Особенности диеты и режима питания для этого типа.
✅ Почему появляются боли в плече и как от них избавиться.
✅ Как восстановить печень, разрушенную алкоголем, лекарствами и токсинами.
✅ Как делать акупрессуру для улучшения работы печени и желчного пузыря.
БОНУС в курсе 🙂 - электронная книга Доктора Берга ""Здоровое кето- 7 принципов сжигания жира"". Этой книги нет в открытой продаже
Поддержка куратора в курсе поможет вам придерживаться диеты без ошибок и достигнуть 100% результата.
📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь оздоровления, вам нужно обучение и начать применять рекомендации:
drberg.ru/kurs-ptt?
Служба поддержки канала
Конечно, он 3 раза одно и тоже говорит 😂😂
Низкий поклон Вам, дорогой Доктор Берг !!!
Храни Вас Бог !!!
Сколько же сделано ошибок за жизнь по не знанию правил питания .
Вы посланец Высших сил для спасения человечества.
Шлю Вам весь запас
слов Благодарности
, которые знаю.
Берегите себя !!!
Храни Вас Бог, Доктор! Все, что Вы делаете, отзовется эхом в вечности, так как Вы творите даром Благо всем людям. Пусть ваши желания исполнятся, амин.
Спасибо за прекрасную лекцию,всё понятно,доступно,благодарю😊
Спасибо вам большое докторг Берг.живите долго🙏🙏🙏
МОЙ ВОЗЛЮБЛЕННЫЙ ДОКТОР...ВЫ ДЛЯ МЕНЯ--ЭЛЕКСИР ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДУШИ...ЛЮБЛЮ ВАС.
элИксир
@@medias1008 9
Да храни Вас Господь, что помогаите нам справиться с нашими недугами.🙏❤
Самый шикарный-золотой-оОчень умный доктор Берг!Храни Вас Господь!Аминь!
Дякую за корисні поради здоров'я Вам і Вашеї родини ❤
Спасибо большое доктор Берг за полезные советы а переводчику отдельное спасибо за классный перевод чётко ясно и понятно
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Низкий поклон всем кто создал этот ролик
Спасибо доктор. Дай Бог здоровья Вам и Вашему переводчику!!!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 15 человек.
Спасибо большое доктору, которые дорожить своей клятвой Первого врача Гиппократа , он относился по доброму человеку....
Благодарю за отличный перевод! Очень приятный голос с отличной дикцией! Спасибо доктору за полезную информацию!
Прекрасно объясняет человек на простом языке.Для нас простых людей нужен доходчивость.
Большое спасибо доктору и переводчикам и всей команде!!! 👍
Из всего могу сказать, что кушайте все, что сть на земле, не то что создано искусственно, а то что растет само собой и будет вам счастье
Все съедобные растения и животные выведены с помощью селекции, а в последнее время с помощью улучшенной генной инженерии. Получается куда не ткни, всё искусственное, а что тогда есть? Охотиться на диких животных и собирать в лесу корешки?
Я посмотрел много видео этого доктора.. и понял что наш организм это Вселенная где все живет по своим каким то хитро продуманным законам, которые дополняют и взаимосвязывают друг друга. Это невероятно.
Все замечательно обясняет дорогой Доктор все бы наши врачи были такие здоровья всем людям земли благодарю❤😊
Дорогой доктор Берг спасибо что вы есть, храни вас Бог очень полезные советы я слушаю, а переводчик просто красавчик
Благодарю переводчику Он как будто читает мысли доктора. Спасибо, привет из Казахстана
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Спасибо доктор Берг.Вы учите как правильно надо здорово жить.
Спасибо переводчикам
Спасибо большое доктору Бергу за заботу и замечательному переводчику,низкий поклон
У переводчика красивый божественный голос, оочень хорошо доносит для слушателя
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Четкая,ясная подача без нажима, просто хочется усваивать. Любимый наш доктор БЛАГОДАРИМ.
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Спасибо вам огромное доктор 🙏
Спасибо переводчику и тому кто озвучивает текст 😊Вы молодцы,даже достойны нобелевских премий 👍🏼
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg очень люблю вас❤
Вот у меня весь букет в печени, спасибо хоть вы мне попались на просторах ютуба, щас всем знакомым отошлю, и подумаю о себе.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о жирной печени
ua-cam.com/video/K8A1r4IzvIg/v-deo.html,
ua-cam.com/video/1mVSNJUe_1I/v-deo.html,
ua-cam.com/video/H188pgmAPlA/v-deo.html.
Разобраться в причинах проблем с печенью и исправить свое питание для восстановления здоровья печени и нормального пищеварения, вам поможет "Печеночный тип телосложения".
На курсе вы узнаете:
1.Как работает печень и какова ее роль в организме, от чего зависит здоровье печени и что ее уничтожает
2. Как проявляется печеночный тип телосложения, советы для устранения симптомов этого типа
3. Особенности диеты и режима питания для этого типа
4. Почему появляются боли в плече и как от них избавиться
5.Как восстановить печень, разрушенную алкоголем, лекарствами и токсинами
6.Как делать акупрессуру для улучшения работы печени и желчного пузыря.
На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для печеночного типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/kurs-ptt?.
Служба поддержки канала
Ели сможете ответить очень буду благодарна у сына в 9 лет был гепатит С после недостаток веса, относительно роста. После каждого приёма пищи почти сразу деффикация.. Зрада в день в итоге недостаток веса.
@@user-ii5vq7me9bПосмотрите ролики Берга о гормоне роста,у него есть. Но исходя из просмотренных видео, делаю вывод, что гормон роста стимулируется малым количеством инсулина. Инсулин стимулируют углеводы, сахара. Может попробовать рекомендации доктора, ввести больше салатов, мясо, рыбу, убрать углеводы, хлеб, макароны, крупы, молочка стимулирует инсулин высокий, творог, сметана домашние можно, молоко и жидкие виды молочки нельзя, и ограничение фруктов, избыток их стимулирует картизол и выброс инсулина. Цель, добиться минимизации инсулина и заставить вырабатывать печенью гормон роста. Смотрите, копайте. Все есть в природе и в поведенческой культуре еды. Удачи!
Как же интересно слушать Берга. Дай бог ему здоровья и вдохновения
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Доктор Берг, переводчик--вам Нобелевскую премию❤❤❤❤❤
Здравствуйте, благодарим за теплые слова❤️ Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Всегда, с удовольствием хочу послушать ваши советы, проходит какое то время, забывается и ещё раз просматриваю, спасибо огромное, здоровья и вам, Минск......
А вы начните их применять)
@@pluse444 не надо решать за меня, зависть и злорадство ест из нутри, тогда поверишь и в Бога и......
Огромное спасибо Доктор Бергу и его команду. После просмотра этого видео я как будто нашёл клад. Очень полезное видео. Я добавил бы туда ещё одну траву - Расторопша!
У Берга есть отдельное видео о расторопше.
Расторопша это трава, а доктор Берг говорил о продуктах.
Вот что бы не говорили плохое о расторопше,типо Малышевой,а реально ведь работает,эффект сразу чувствуется,но этот список -чудо
При условии, что отсутствует синдром Жильбера.
@@user-dy2cv8hj5l, а как вы узнали?
Доктор Берг, вы лучший! Спасибо огромное ❤
Посмотрела первый ролик доктора Берга про кето диету и интервальное голодание в январе. 31 января села на кето, сегодня 25 февраля, чувствую себя отлично, давление снизилось от 155 до 122, скинула 5кг. Спасибо доктору. Умнейший, грамотный, человек.
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами результатами)
Успехов и здоровья вам)
Разнообразить меню полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Благодарна доктору Бергу за информацию, которая поможет мне в борьбе с жировым гепатозом! Очень чётко и лаконично изложен материал, спасибо за перевод, который ложится в душу так, что хочется всё выполнить! Удачи и здоровья Вам!
@@user-dg2in3rp8e и у меня жировой гепатоз . 3 ст. И гепатитВ . Но мне врачи говорят , что надо 5-6 раз в день кушать малыми порциями , обязательно , что б желчь выходила, это важно.. Вот не пойму, что делать.
@@user-fk8dx2sy1b
У меня такая же проблема
с печенью, ем часто по малу, пробовала кето не
подошло.❤
@@oysaraabdesheva4515 у Вас тоже плюс гепаВ ? А репликация ? У меня сильно увеличилась . Через 3 месяца сказали лечение назначать будут , сдерживающее размножение вируса.
1) капуста, зелень, редька овощи.
2) чеснок
3) куркума
4) свекла
5) грибы
6) авокадо
7) оливковое масло.
Редька,чеснок,куркума
очень вредны для печени,грибы частично.
🙏🙏🙏💋
@@uriypushkalov8164 чеснок помогает проверено.
@@uriypushkalov8164 грибы-бооольшой вопрос, касательно их полезности для печени!
1. Употреблять больше крестоцветных овощей - брокколи, капусты, редиса, горчицы. В них содержится сульфорафан, улучшающий детоксикацию печени.
2. Есть чеснок, богатый серой - веществом, помогающим печени избавляться от токсинов и жира.
3. Добавлять в рацион куркуму с активным веществом куркумином. Она обладает сильным противовоспалительным и антиоксидантным действием.
4. Употреблять свеклу, которая снижает уровень ферментов печени, уменьшает воспаление и фиброз.
5. Есть грибы, богатые глутатионом - главным антиоксидантом печени. Лучше всего трутовики и вешенка.
6. Регулярно включать в рацион авокадо. Оно богато глутатионом и обладает сильным противовоспалительным эффектом.
7. Использовать оливковое масло extra virgin для приготовления салатов. Оно уменьшает жир в печени и воспаление.
8. Соблюдать здоровый образ жизни - заниматься спортом, высыпаться, избегать стресса. Это укрепит печень.
9. Отказаться от алкоголя, сладостей, жареной и жирной пищи. Они перегружают печень.
10. При подозрении на заболевание печени обязательно обратиться к врачу и пройти обследование.
Комментарий вверх!
Благодарим!
Благодарю
Свекла увеличивает количество ферментов . Не услышал звон - не паникуй .
Прикольно от себя добавили, про жирную пищу, но кета диета подразумевает 70% жирной пищи и отказ от углеводов, и это не я придумал
Уважаемый доктор, спасибо ! Вы даете наиполезнейшую информацию и надежду на выздоровление !
Я много слушала диетологов и нутрициологов, много полезного узнала, но этот доктор, просто очень хорошо все объяснил, спасибо
Доктор Берг, вы чудо! Гениальный врач! Большое вам спасибо! И отдельно благодарю за перевод) Всем всех благ!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Доктор большое Вам спасибо за ваши ролики.Вы очень помогаете всем людям заботитесь о нашем здоровье.Пусть у Вас в жизни будет побольше радостных дней поменьше огорчений мирного и ясного неба.Всего Вам самого доброго.
@user-qs7ib3se6q..Находите видео этого здравомыслящего, компетентного доктора и сохраняйте себе. Доктору запрещают рассказывать людям правду. Есть ролик где у доктора заклеен рот синим тейпом. Он рассказывает в этом видео, что происходит с ним. Как его прижимают.
Какой же вы молодец. Спасибо огромное вам и всей вашей команде. Замечательный переводчик. Все ясно и доступно.
Еще бы поправиться и вообще класс. но это уже другая история. Благодарю.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Молодец 👍👍👍👍👍🙏🙏🙏
Пейте морковный сок ,только сами выжимайте на соковыживалке . Мне он помог когда то . Рецепт от Г . Малахова .
Доктор Берг ,Вы Самый лучший в Мире , а Ваш лекции даёт нам жизнь. Спасибо Вам огромное и здоровье Вам и удачи!!!
Огромная благодарность вам,очень актуальная и важная информация каждому!в школе надо детям говорить про это,чтобы предотвратить болезни
Спасибо большое, доктор Берг,переводчику,отдельное спасибо!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Как же мне вся эта информация была необходима😢 Огромная благодарность вам доктор, и низкий поклон от меня 🥰🥰🥰😘😘😘❤️❤️❤️
Очень качественная и необходимая для людей информация. Огромное спасибо.
Хотелось бы услышать Ваше мнение о защите и помощи поджелудочной железе. Спасибо!
Здравствуйте, кето диета не имеет противопоказаний при нарушении работы поджелудочной железы, наоборот, именно ограничение сахара и углеводов дает ей возможность восстановиться. Но нужно учесть и особенности - овощи поначалу в отварном виде, а жиры в составе белковых продуктов (мяса, рыбы, яиц) и количество жира должно быть небольшим, его нужно увеличивать очень постепенно.
И посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что такое кето
ua-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/v-deo.html,
ua-cam.com/video/j77pFfS_rPo/v-deo.html,
ua-cam.com/video/vAxJESZRByY/v-deo.html,
и как начать интервальное голодание
ua-cam.com/video/wrdhrLU6Znk/v-deo.html.
Служба поддержки канала
Спасибо большое, дорогой доктор!
Ваши знания и рекомендации бесценны!
Будьте всегда здоровы!
Спасибо! Нам часто говорят-повышенный холестерин!стресс!и т д !но никто не обращает внимание на ПЕЧЕНЬ!Здоровья Вам!
Очень важная информация. Блгодарю доктора и всю команду за чёткую подачу этой информации ❤❤❤❤❤❤❤
Для меня открытие...много чего узнала. Стала любить руколлу, авокадо. Капусту всех видов, нашла кейл, урра!
Вот это 👍 да. Доктор, вы гений.
Благодарю за труд.
Как можно есть этот авокадо? Гадость же =)
Просто вы не умеете готовить.))))) Гуакомоле, мороженное, в салаты, масло. И прочее...
Здоровья и долгих лет жизни
Обожаю Ваши ролики, о эти необыкновенные уроки биологии анатомии гистологии и тп ))))
Спасибо, доктор Берг! Очень ценная информация в каждом ролике.
🤚Из России! 🤗Спасибо вам большое. Вы Суппппер.!!!!!
Доктор большой поклон вам , вы спаситель ))
Спасибо наш дорогой доктор Эрик, 1000 лайков Вам за ролик-✨👍✨👍✨👍✨👍✨👍💐💐💐❤️
Огромно благодаря !
Храни Вас, Аллах🙏на благо нам❤️👋👋👋
Сколько ценной информаций в одном ролике,Благодарью Вам!!!
Спасибо родной Доктор!!!
Очень важная информация! Спасибо доктор!🙏👏🔥
Низкий вам поклон дорогой доктор!Ваша информациия бесценна!Желаю вам здоровья на все времена!
Великолепно и своевременно. Спасибо большое доктор Берг.
Большое спасибо!Доктору Берг!💝💝💝💝💝💋
Тема насущная и думаю для всех нас. Как раз занялась печенью , так как есть некоторые проблемы . Спасибо Бергу !
Здравствуйте, посмотрите дополнительно и другие видео Доктора Берга о печени ua-cam.com/video/K8A1r4IzvIg/v-deo.html, ua-cam.com/video/1mVSNJUe_1I/v-deo.html, ua-cam.com/video/H188pgmAPlA/v-deo.html
Разобраться в причинах проблем с печенью и исправить свое питание для восстановления здоровья печени и нормального пищеварения, вам поможет "Печеночный тип телосложения".
На курсе вы узнаете:
1.Как работает печень и какова ее роль в организме, от чего зависит здоровье печени и что ее уничтожает
2. Как проявляется печеночный тип телосложения, советы для устранения симптомов этого типа
3. Особенности диеты и режима питания для этого типа
4. Почему появляются боли в плече и как от них избавиться,
5.Как восстановить печень, разрушенную алкоголем, лекарствами и токсинами
6.Как делать акупрессуру для улучшения работы печени и желчного пузыря
На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для печеночного типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания.
Ознакомиться с курсом подробнее можно по ссылке drberg.ru/kurs-ptt?
Принимаю и благодарю.! 🙏
Низкий поклон вам я благодарна вам за всё ❤
Доктор вам большое спасибо 🙏
За вас молимся всегда!!!
🤲🙏
Спасибо Доктор ❤️ Вы нам друг ❤
Благословляємо доктора Берга Дякуємо за лікування
Здравствуйте доктор, спасибо за хорошую информацию ,дай бог всем крепкого здоровья.
Спасибо Доктор!
Всем Здоровья!
Спасибо всем за ваши труды.
Благодарю Вас,мой любимый доктор!!!🌺🌺🌺
Благодарю Вас за работу. ❤
Благодарю вас доктор и вашу команду за интересную информацию Успехов в работе
Огромная благодарность Вам.🙏❤
Уважаемый доктор Берг!
Большое спасибо вам за важную, нужную и полезную информацию для всех людей!! Спасибо переводчику!! Вы хорошо объясняете, вы лучший!!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Спасибо,Доктор,что вы есть❤🎉
Очень благодарна вам за помощь, это мне может помочь....Я не знаю какое то чудо, что вы появились в интернете, спасибо!
Благодарю Вас
Ваш канал ❤
Какой интересный и полезный канал, нашла я сегодня!!!! Голос переводчика просто, сладость для ушей!!!! Благодарю!!!! 🙏💗🤗
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Спасибо вам за заботу о нашем здоровье🙏💖