OMAD මොකක්ද මේ ඕමෑඩ් කියන්නේ ?

දියවැඩියාව සහ ස්තුලතාව පහසුවෙන් පරාජය කරන්න පුලුවන්.
අපේ අනිකුත් වීඩියෝ බලන්න. #wannakumethod
මාව මුන ගැහෙන්න ඕන නම් 0112281281 ට කතා කරන්න.
Wahatsapp මැසේජ් එකක් දාන්න. 0714485994

[@w.ajayathissa9672]

Good morning doctor .. ඔබ තුමාගේ උත්සාය සපල වී ඇත
. ආදි මානවකයකු සේ කෑම කාලා.. තාපසයකු සේ නිරාහාරව හිටියොත් අපිට රෝහල් වසා දැමීමට වැඩි කලක් ගත නොවනු ඇත .. ඔබ තුමාට සදහම් සරණයි ..

[@wimukthihashan5]

OMAD වගේ Dite එකක් කරන විට අපි ආහර වෙල් මග හැර ඉන්න එකෙන් තමන්ගේ ස්වයං විනය කියන දේ සැහෙන්න දියුණු වෙනවා.පෞර්ශය පැත්තෙන් එය සැහෙන හොඳ දෙයක් මෙන්ම තමාගේ ඉලක්ක වලට ලං වෙන්න ඉතා හොඳ දෙයක් වෙයි

[@lakshmijayanyake2539]

මා සතියකට දින දෙකක් මෙය කරමින් හුරුවෙනවා..එය දිගටම මට හුරුපුරුදු කරගැනීමට අධිෂ්ඨාන කරගන්නවා..ඔබතුමාට සම්බුදු සරණයි..නිරෝගී සුව වේවා දීර්ඝායුෂ ලැබේවා ..

[@pnpnandanaperera]

Any possibility to Gastritis

[@raveendrapkf8504]

@@pnpnandanaperera siyaluma piti kema, pan piti warga kanna epa, ethakota hari, gas enne ne, athdekeemen kiyane

[@ven.akuressesaddhammananda5749]

ඔබේ ඉලක්කය සාර්ථක වේවා

[@ven.akuressesaddhammananda5749]

බුදුන් දෙසූ ක්‍රමයට OMAD කරන්න පටන්ගත්තෙ මම පැවිදි වෙච්ච දා ඉඳන් සර්. දැන් වසර 10ක්. හරිම සතුටුයි අහනකොට. මම ත් දැන් මැදිවියේ, තවම නීරෝගී. බොහෝමයක් ස්වාමින්වහන්සේ ලා ලෙඩවෙන්නෙ මේ ක්‍රමය පිළිපදින්නෙ නැති නිසා .
තෙරුවන් සරණයි ඔබතුමාට

[@sameerasandakelum5423]

ඔබතුමා නිසා හිතට ලොකු සැහැල්ලුවක්..❤️

[@udenichandrika2027]

සුබ උදෑසනක් ඩොක්ටර්.. ගොඩාක් පිං මේ විදිහට අපිව දැනුවත් කරනවට.. 🌷

[@kamalajayantha3922]

ගොඩාක් ස්තූති ඩොක්ටර් අපිව දැනුවත් කලාට තෙරුවන් සරනයි ..

[@kithsirifernando8808]

ඔබතුමා හට දීර්ඝායුෂ පතමී 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@pushpakumara3195]

බොහොම ස්තුතියි ඩොක්ට
සුවපත් වේවා

[@deepthiemmanuel6698]

Knowledge is power
God protect you
God bless you doctor

[@jayanthameddage1406]

ගොඩක් ස්තුතිය ඔබ තුමාට

[@noobmaster3024]

Thank you doctor..budu saranai ..❤️❤️🙏🙏🙏

[@wasanafdo6619]

ස්තුතියි ඔබට.

[@nimeshadissanayake607]

Dear doctor can we use JEEVANI when we stay in 72 hours fasting.

[@moderntalks3972]

Thank you so much doc.omad method super effective.i just start.i lost 7kg.75 to 68.it increase my self confident.

[@dammikai9686]

Ane docter mama kam palanya karana dawsat deparak ra 10 nida gannaw a ude 9 ta nescafe milk samaga cup akak boawa eta passa wathura bonawa dawal 12.30 kaawa eta passa wathura bebe innawa ra 7.00 knawa ma ghata thyrocsen thiyenawa korastol thibe fatiy liver thibe maya ta pilethurak denna obthumata pin ma cypruswala achchi kenek bala gannawa ma docter kiyapu wediyata anugaaaya karanawa.pinpin

[@upalibasnayake]

Doctor දැන් පෙනුම ලෝක ප්‍රකට නළු Ben Kingsly වගේ .....මාර ලස්සනයි

[@padminijayasekara3997]

👍👍👍👍👍❤

[@Mar-mf8oo]

Doctor oba karana me ssmaja sakarana mila kala karanabe doctor oba tumata anaka warayak pin budu saranai doctor obata🙏🙏

[@kaushalishanikadesilva424]

Dr. OMAD කරන කොට අතරමැදදි cappuccino සීනි නැතුව ගත්තට කමක් නැද්ද. අනිත් එක omad දිගටම කරද්දි ulser හැදෙනවද

[@user-rh2zt1kf3q]

OMAD කරන අතරතුර ..කිසිම අවස්තාවක සීනී අඩන්ගු කිසිවක් ගැනීම නුසුදුසුද doctor ..මන් අහල තියෙනවා සීනී මට්ටම ශරීරයේ අඩුම වෙන්නත් හොද නෑ කියලා..ඒ මතය වැරදිද doctor ...🙏...

[@saranaruwanith2090]

ස්තූතියි සර්...

[@musichypno1956]

ඩොක්ටර් කොළ කැද බත් දාන් නැතිව බොන්න හොඳ ද

[@priyankarc4424]

Thank you doctor .

[@asharathwaththa1084]

ස්තුතියි ඔබ‍ට doctor ❤‍🔥❤‍🔥❤️❤️❤️❤️

[@shamalidamayanthithilakara3154]

Thanks dr. Budusaranai

[@muditharamanayake8430]

Dr. බඩ දැවිල එනවානම් මොකද කරන්නේ

[@n.awimalasena4987]

Thank you very much Doctor

[@IreshaUdeni-uq5vi]

Doctor ,omad දීර්ඝකාලීනව සිදු කලාට කමක් නැද්ද,මම 62kg -50kg ද්ක්වා අඩු කර ගත්තේ මේ method 1හරහා,මට දැන් මේක නවත්තන්න හිතෙන් නෑ,දිගටම කළොත් කමක් නැද්ද

[@roshiniherath8072]

ඔයා කෑම ගත්ත විදිහ රෙසිපිය ටිකක් කියන්නකො බත් ටිකක් ඒ වේලට එකතු කරගත්තද නැත්නම් කාබ්ස් ගත්තෙම නැද්ද

[@asithaperera-to2rk]

Thank you Doctor ❤️

[@imashimalithma]

Thank you

[@user-pz3tw1xe1z]

Ethakota bath kanna hoda nedda doctor

[@leedscosmeticcentre4892]

Good morning doctor

[@chandrakanthidesilva2216]

Dr.tikak old wela wage.dr.method EKA den portinawedin ehema thawa podi podi dewal ekathu Jarama kiyanawa.epi wan yakku with wannaku.stay safe mama lankawe l'aga kohe hari programme ekak karanawa nam kiyanna one month innawa.greetings From France stay safe and take care budusaranai

[@drclk2019]

Excellent explanation

[@amaliperera1508]

ගැස්ට්‍රයිටිස් අයට ත්‍රී මෑඩ් ද හොද සර්?

[@sudathrohana8931]

Dr. how about vitamins?

[@nalakabandara4333]

Doctor podi ayata hedena epilepsy eka adu karana puluwan widihak kiyana sir.
Behet walata control wene nee..

[@dishanilakmali7306]

Doctor mamat dawasata eka welai ganne mage bara godakma adu wela

[@djharddone5130]

Mamath karanawa habai mn udeta podi ice cream ekak kanawa ita passe aai main wepawal ekai ganne. Sensurada haei irida hari wel thunak ho dekak gannawa

[@supunkaushalya7950]

Drinks ganna barida

[@shinolimarianna7421]

Doctor mama Italy wala inne breakfast elata fresh milk ganna puluwanda

[@Fafam4t]

එක වේලක් කොච්චර කාලයක් තුලද කන්න ඕනෙ පැයක්,දෙකක්තුනක්(පැය කීයක් ඇතුලතද)

[@nirmaladissanayaka-ql1eo]

Papuwe මහන්සිය thiyana nisa...o.m.d karata kamaknadda

[@harshanijayamini7071]

Man sathi 2kai omad karanna patam aram mage 5kg adu una.

[@n.awimalasena4987]

greatly appreciate your guidance.

[@shamenmendis6072]

Thanks very much Dr.

[@juliekrishnan1994]

Yes yes now OMAD

[@nadunkelanitissa4470]

UA-cam එකෙන්ම අරන් එකෙන්ම සල්ලි හොයනවා නේද wannaku method කියල.. Kathai do

[@mcbond6162]

Seems ..Theoretically OMD is good method ..
But TMD is seems v g in sl ..??

[@nadunkelanitissa4470]

හැබැයි තමුන්ගේ (තමුන්ගෙ නෙවේ UA-cam එකේ) Method එක කරල වෙන අතුරු ආබාධ ගැන කවුරුත් වග කියන්නෙ නැ.

[@voiceofnature755]

තයිරොයිඩ් ටැබ්ලට් ගන්නගමන් කරාට කමක් නැද්ද ඩොක්ටර් ?

[@user-bh6oc3ks8b]

Thairoid walata beheth bona ayata hoda nedda

[@senuhomework308]

Good morning doctor vegi kenekta meka karanna kohomada kiyanna puluwan da

[@user-pz3tw1xe1z]

Sir ethakota palathurak wath kanna hoda nedda

[@dsrtvnetwork1102]

Thanks doctor

[@anomatharanganimudalige8257]

Thanks .Doctor 👍🙏

[@chamindapushpakumara9755]

Great

[@lasanta123lasanta2]

🙏🏼S❤r❤🙏🏼Thank you Dr ❤

[@DayaniRashika-zt5ci]

Tea sini samaga niraahaawa ididdi bonna hoda naneda

[@chamindaniroshan9136]

Omad කරාම ආපහු කන්න බඩගින්නක් එන්නෙම නැ මටනම් ආපහු වේලක් කන්නම බැ

[@user-pz3tw1xe1z]

කොහොමද eka karanne monawada a kema welata bath kanna hodaida

[@madusaumya373]

Ow math krnwa. Eka super. Dawas thunak yaddi wenasak therenwa mara widiht

[@SasarakaIma-mz9bc]

Gedara uyana geniekka randu wenna thama beri.uyanaeka kanne nethiwa iddi.

[@kumararanatunga6492]

Doctor බිත්තර kahamada ඉවත් කරන්ඩ onada

[@nayanashyamali991]

මේ විදියට කලොත් කොන්ඩේ යනවානේ..

[@beragalawindchillcottage1699]

බත් කෝප්පයක් එක්ක එලවලු බිත්තර මස් කොළ ටිකක් ගන්න .

[@malinisamarasinghe2837]

Doctor .mata.badedewilla hadenawa mokoda karanne

[@user-ht9fh4dg7d]

පලතුරු කන්නෙත් එකම වෙලාවෙද එතකොට

[@pemasiriwijesekara7700]

❤❤ඔබ තුමා drive කාරණ ගමන් උපදෙස් dena එක ඔබ තුමාge ආරක්ෂාවට හොඳ madi නේද අපේ dosthara මහත්මයා....

[@shakilajayaweera6224]

එහෙම omad කරනකොට බඩගිනි වෙනකොට මොකද කරන්නේ සර්.....

[@wasanafdo6619]

ලූණු බිංදු දෙක තුනක්, දෙහි බිංදු දෙක තුනක් දැමූ වතුර වීදූරුවක් බොනව මම නම්..

[@nayanapremachandra7801]

මම 16/8 කරන්නෙ දැනට සතියක් වෙනවා වේල් 2යි කන්නෙ ඒ කන වේල් 2 බඩ පිර්‍ර්න්නම ගන්නවා ඒකට කමක් නැතිද

[@deepadissanayake44]

Mona welakwath කන්න neh den. Kohomath ooo😱😱 mad තමා .

[@pnpnandanaperera]

Is there any possibility to prevent from gastric

[@raveendrapkf8504]

siyaluma piti kema, pan piti warga kanna epa, ethakota hari, gas enne ne, athdekeemen kiyane

[@raveendrapkf8504]

fasting waladi puluwan tharam waterma bonna

[@sepaladahanayakage4674]

Monawada Kanna oni

[@videogarageaselarathnayake]

THANKS........

[@harshisilva1482]

Sir gastric enwane

[@amaliperera1508]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@nayanagunarathna4779]

🙏🙏🙏

[@SalindaTennakoon-m4s]

❤❤❤

[@stedi8621]

Thank you doctor ❤❤❤

[@sisilsilva435]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@gihanimandeera4599]

මගේ husband එකපාරටම කෙට්ටු වෙන්න ගත්තා check කරලා බැලින්නම් සීනි 298ට. WM පටන් අරන් දවස් 10කින් වගේ සීනි එකක් බැලුවා 102. හැබැයි ඔහුට ඇග ගැහෙනවා වගේ දැනෙනවාලු. මෙයට හේතුව දැන ගන්න පුළුවන්ද?

[@DoctorJanakaWannaku]

කනගාටුයි පුද්ගලික උපදෙස් දෙන්න බෑ

[@jesikamalkanthi4267]

Isthuthi oba.thumata

[@nadunkelanitissa4470]

මේ ආර්ථිකය එක්ක කොහොමත් වෙල් දෙකයි thama බං කන්න වෙන්නෙ 😂😂😂

[@juliekrishnan1994]

Dan itin OMAD thamai kanna welaa thiyenne

[@mcbond6162]

Samaharu hemadama OMD.😂😂😂

[@dilrukshijayalath877]

San deshanawa asanna ita passe balamu

[@surekanimini1504]

කොහොමත් එක වේලක් තමා කන්න වෙන්නෙ දැන්.

[@user-ib5wm2kq9y]

OBATHUMA GAWRAWA KALAYUTHU UTHTHAMAYEK MANDA "APE SAMMA SAM BUDUPIYANAN WAHANSEY" YANUVEN AMANTHARANA YA KIREMA MA GARU KATA YUTHAK

[@user-eg5go7lk8i]

💐💙💐

[@user-rh3kt1hr1c]

ඩොක්ටර් හරිම සිරියාවන්තයි ❤

[@user-yi7du5rt3b]

Doctar math patan gathta.kiri biuwa godak.70 barai

[@jesikamalkanthi4267]

Mee.kiri.naha.mehe.adeshakayak.kiyanna

[@DoctorJanakaWannaku]

Greek yoghurt

[@indranigamage4247]

පින් සිදු වේවා doctor

[@damayanthieandrady1553]

Thank dr.you aregiving good guideline

[@zagdesignclub7665]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@chathurangasenevirathna6496]

❤❤❤❤

[@tharanathramanayake9084]

❤❤❤