【悔い改めます】1日1500kcalの食生活開始！

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 вер 2024
  • こんなにカロリー計算が大変だとは…
    知れば知るほどわけがわからなくなります💦
    情報は多すぎると混乱します。なので、程よく自分流で頑張ります😅
    挫折しないよう、マイペース維持で自主勉強します🫡
    このチャンネルはダイエット専門チャンネルではありませんので笑
    役に立つかもわかりませんがで最後まで見て下さい🤗
    #ダイエット
    #日常
    #アラフィフ
    #PFCバランス

КОМЕНТАРІ • 2

Наступне
Автоматичне відтворення
【5日間の食事Vlog】我慢なし🙅‍♀️スッと3kg落ちた食事はこんな感じ☺︎18:40【5日間の食事Vlog】我慢なし🙅‍♀️スッと3kg落ちた食事はこんな感じ☺︎
【5日間の食事Vlog】我慢なし🙅‍♀️スッと3kg落ちた食事はこんな感じ☺︎かんだま劇場
Переглядів 82 тис.
【ラジオ】人生１周目の30代を無駄に生きてみて分かった９つのこと31:32【ラジオ】人生１周目の30代を無駄に生きてみて分かった９つのこと
【ラジオ】人生１周目の30代を無駄に生きてみて分かった９つのことhiro33-radio −アラサーからのお便り−
Переглядів 230 тис.
【大失敗？】万年まとめ買い主婦が選ぶ日用品の辛口レビュー【収納】14:02【大失敗？】万年まとめ買い主婦が選ぶ日用品の辛口レビュー【収納】
【大失敗？】万年まとめ買い主婦が選ぶ日用品の辛口レビュー【収納】yuki room
Переглядів 29 тис.
ВЕТЕРАНИ КОСМІЧНИХ ВІЙСЬК В КЛУБІ ДИЛЕТАНТІВ #411:21:56ВЕТЕРАНИ КОСМІЧНИХ ВІЙСЬК В КЛУБІ ДИЛЕТАНТІВ #41
ВЕТЕРАНИ КОСМІЧНИХ ВІЙСЬК В КЛУБІ ДИЛЕТАНТІВ #41ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 802 тис.
ПОСТОЯННИК ЛОМБАРДА #шоу #юмор #спб #фитнес #вау00:27ПОСТОЯННИК ЛОМБАРДА #шоу #юмор #спб #фитнес #вау
ПОСТОЯННИК ЛОМБАРДА #шоу #юмор #спб #фитнес #вауKURUCHBRO
Переглядів 4 млн
🥹Із російського полону повернули лучанина Дмитра Селютіна #конкурентtv #новини00:34🥹Із російського полону повернули лучанина Дмитра Селютіна #конкурентtv #новини
🥹Із російського полону повернули лучанина Дмитра Селютіна #конкурентtv #новиниТелеканал Конкурент TV - новини Луцька та Волині
Переглядів 287 тис.
ЛЕГЕНДАРНАЯ ГОНКА Passat VS BMW | Ильдар АВТО-ПОДБОР против Мастерской Синдиката1:03:24ЛЕГЕНДАРНАЯ ГОНКА Passat VS BMW | Ильдар АВТО-ПОДБОР против Мастерской Синдиката
ЛЕГЕНДАРНАЯ ГОНКА Passat VS BMW | Ильдар АВТО-ПОДБОР против Мастерской СиндикатаМастерская Синдиката
Переглядів 2,4 млн
【50代腰痛持ちダイエット】ダイエット開始から１年間の切り抜き総集編！これ一本で変化が丸見え！13:24【50代腰痛持ちダイエット】ダイエット開始から１年間の切り抜き総集編！これ一本で変化が丸見え！
【50代腰痛持ちダイエット】ダイエット開始から１年間の切り抜き総集編！これ一本で変化が丸見え！50代腰痛持ちダイエット
Переглядів 784 тис.
更年期症状出ない方から教えてもらった４つの事5:30更年期症状出ない方から教えてもらった４つの事
更年期症状出ない方から教えてもらった４つの事チワワと私の3度目の人生
Переглядів 19 тис.
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!7:39If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!Brian Wiles
Переглядів 2,3 млн
Everyday life of a housewife who loves the kitchen☕summer gardening and baking/vlog14:43Everyday life of a housewife who loves the kitchen☕summer gardening and baking/vlog
Everyday life of a housewife who loves the kitchen☕summer gardening and baking/vlogKurumi
Переглядів 25 тис.
【ラジオ】もう友達じゃない。15年の付き合いの親友と縁を切る28:41【ラジオ】もう友達じゃない。15年の付き合いの親友と縁を切る
【ラジオ】もう友達じゃない。15年の付き合いの親友と縁を切るhiro33-radio −アラサーからのお便り−
Переглядів 314 тис.
【音声あり】ダイエット失敗の昔とダイエット成功の今を比較。痩せた、ダイエット成功したポイントとは【お米生活/おこめダイエット】15:39【音声あり】ダイエット失敗の昔とダイエット成功の今を比較。痩せた、ダイエット成功したポイントとは【お米生活/おこめダイエット】
【音声あり】ダイエット失敗の昔とダイエット成功の今を比較。痩せた、ダイエット成功したポイントとは【お米生活/おこめダイエット】小町の日ごろ -お米ダイエット・お米生活-
Переглядів 6 тис.
ファスティングやったら○kg落ちました【おかずクラブ】26:46ファスティングやったら○kg落ちました【おかずクラブ】
ファスティングやったら○kg落ちました【おかずクラブ】おかずクラブちゃんねる
Переглядів 97 тис.
I TRIED THE VICTORIA's SECRET MODELS DIET & WORK OUT【1 WEEK】24:00I TRIED THE VICTORIA's SECRET MODELS DIET & WORK OUT【1 WEEK】
I TRIED THE VICTORIA's SECRET MODELS DIET & WORK OUT【1 WEEK】みと氏【MITOSHI】
Переглядів 757 тис.
更年期中に試したい事３選（食事編）/テンション高めな３日間11:42更年期中に試したい事３選（食事編）/テンション高めな３日間
更年期中に試したい事３選（食事編）/テンション高めな３日間チワワと私の3度目の人生
Переглядів 2,6 тис.
Усик та музична легенда 😅 🎥: lomus_official #спортукраїни #україна #усик00:16Усик та музична легенда 😅 🎥: lomus_official #спортукраїни #україна #усик
Усик та музична легенда 😅 🎥: lomus_official #спортукраїни #україна #усикСПОРТ УКРАЇНИ SHORTS
Переглядів 344 тис.
Новый уровень твоей сосиски00:33Новый уровень твоей сосиски
Новый уровень твоей сосискиКушать Хочу
Переглядів 4,2 млн
哈莉奎因怎么变骷髅了#小丑 #shorts00:19哈莉奎因怎么变骷髅了#小丑 #shorts
哈莉奎因怎么变骷髅了#小丑 #shorts好人小丑
Переглядів 48 млн
Каха в кофейне #непосредственнокаха00:50Каха в кофейне #непосредственнокаха
Каха в кофейне #непосредственнокахаК-Media
Переглядів 7 млн
БЕРЕМЕННА В 16 ► Любит ходить по КЛУБАМ1:22:33БЕРЕМЕННА В 16 ► Любит ходить по КЛУБАМ
БЕРЕМЕННА В 16 ► Любит ходить по КЛУБАМCheAnD TV - Андрей Чехменок
Переглядів 405 тис.
🥹Із російського полону повернули лучанина Дмитра Селютіна #конкурентtv #новини00:34🥹Із російського полону повернули лучанина Дмитра Селютіна #конкурентtv #новини
🥹Із російського полону повернули лучанина Дмитра Селютіна #конкурентtv #новиниТелеканал Конкурент TV - новини Луцька та Волині
Переглядів 287 тис.
Send this to an artist… 🎨✨🧑🏻‍🎨 #shorts #art #artistomg00:15Send this to an artist… 🎨✨🧑🏻‍🎨 #shorts #art #artistomg
Send this to an artist… 🎨✨🧑🏻‍🎨 #shorts #art #artistomgArtistomg
Переглядів 5 млн
КТО БОИТСЯ КЛЕЩЕЙ?? #shorts00:18КТО БОИТСЯ КЛЕЩЕЙ?? #shorts
КТО БОИТСЯ КЛЕЩЕЙ?? #shortsПаша Осадчий
Переглядів 3,2 млн