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前捻角のチェックをしてからスクワットのトレーニングの指導に入るパーソナルトレーナーって最高ですね！！
調べてみたらガッチガチの後捻でした…ワイドスクワットの方が力が入りやすい感じがしてたけど、これが理由だったのか〜
プロのアドバイス、いつも勉強になります。
よく勉強になりました！
勝ってに骨格に合ったフォームだった 自分は超ワイドで膝を外側に向ける意識も強かった、 スクワットで股関節、膝関節を痛めたことがない。
オフショットいいですね！普段は聞けないモデルさんの声とか、レアな映像に嬉しくなりました😊あっ。メインの記憶を持っていかれたので、見直さなきゃ。
自分は肩幅よりも少しワイドなスタンスで向きも通常よりも外側にした方が深くしゃがめて重い重量もあつかえる😊
スクワットを教えるトレーナー（自称）が増えてきて、よくジムで教えてるとこ見かけるけど、最低でもこの知識は身につけてて欲しいなとおもいます。とりあえず足幅広め、膝開けみたいな人が多く、側から見てて怖いです。このチャンネルもっと広まってください。スクワットに限らずですけど、、、
ありがとうございます(^^)正直今の民間のトレーナー資格レベルでは勉強しないであろう内容なので難しそうですね…
脛骨の捻転についてもお願いします。
色々試してみて、改めて『わかるよ❗』
大転子が１番張り出した状態、が微妙で分かりづらいのですが、どう判断しておられますか？
少し経験則の部分が大きいです！はじめは大きく股関節を動かして、大転子が明らかに消える位置と、出っ張る位置を大まかに判別して、その後細かく動かして差を調べるなどがコツですかね！
なるほど、何事も経験ですね。丁寧なご回答ありがとうございます。とても参考になる動画なのでまたちょくちょくご質問させて頂きます。今後ともよろしくお願い致します。
両足で前捻角が異なる場合、どちらに合わせるのが良いのでしょうか？
前捻角のみで全て決めるわけでは無いので、他の柔軟性等も考慮して、しゃがみやすい位置探ししてあげると良いです！
タロー・トレーニング強化書 ありがとうございます！参考の一つとしてやってみます！
前捻角のチェックをしてからスクワットのトレーニングの指導に入るパーソナルトレーナーって最高ですね！！
調べてみたらガッチガチの後捻でした…
ワイドスクワットの方が力が入りやすい感じがしてたけど、これが理由だったのか〜
プロのアドバイス、いつも勉強になります。
よく勉強になりました！
勝ってに骨格に合ったフォームだった
自分は超ワイドで膝を外側に向ける意識も強かった、 スクワットで股関節、膝関節を痛めたことがない。
オフショットいいですね！
普段は聞けないモデルさんの声とか、レアな映像に嬉しくなりました😊
あっ。メインの記憶を持っていかれたので、見直さなきゃ。
自分は肩幅よりも少しワイドなスタンスで向きも通常よりも外側にした方が深くしゃがめて重い重量もあつかえる😊
スクワットを教えるトレーナー（自称）が増えてきて、
よくジムで教えてるとこ見かけるけど、
最低でもこの知識は身につけてて欲しいなとおもいます。
とりあえず足幅広め、膝開けみたいな人が多く、側から見てて怖いです。
このチャンネルもっと広まってください。
スクワットに限らずですけど、、、
ありがとうございます(^^)
正直今の民間のトレーナー資格レベルでは勉強しないであろう内容なので難しそうですね…
脛骨の捻転についてもお願いします。
色々試してみて、改めて『わかるよ❗』
大転子が１番張り出した状態、が微妙で分かりづらいのですが、どう判断しておられますか？
少し経験則の部分が大きいです！
はじめは大きく股関節を動かして、大転子が明らかに消える位置と、出っ張る位置を大まかに判別して、その後細かく動かして差を調べるなどがコツですかね！
なるほど、何事も経験ですね。丁寧なご回答ありがとうございます。とても参考になる動画なのでまたちょくちょくご質問させて頂きます。今後ともよろしくお願い致します。
両足で前捻角が異なる場合、どちらに合わせるのが良いのでしょうか？
前捻角のみで全て決めるわけでは無いので、
他の柔軟性等も考慮して、しゃがみやすい位置探ししてあげると良いです！
タロー・トレーニング強化書 ありがとうございます！参考の一つとしてやってみます！