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いろんなUA-camrがスクワットの解説しているけど、この動画が一番いい
渋谷さんスッゴク分かりやすいです‼️
自分はニーインしないように意識しすぎて、逆に母指球で踏めてないことが動画からわかりました。為になる動画ありがとうございます😊
いつも夜勤の休憩時間に観てます。 色々と参考にさせてもらいます。
スクワット、奥が深すぎる。。。
切り返しのときの不安がなくなり、無駄な力が抜け、意識するポイントも動作中にゴチャゴチャ考えなくなりましたし、全体的に動きがすごく良くなりました!
なるほど! ありがとうございます
なるほどですね✨意識して、フォームや、動作の練習をします😊
とてま参考になりました。早速実践してみます。
いろんなUA-camrがスクワットの解説しているけど、この動画が一番いい
渋谷さんスッゴク分かりやすいです‼️
自分はニーインしないように意識しすぎて、逆に母指球で踏めてないことが動画からわかりました。為になる動画ありがとうございます😊
いつも夜勤の休憩時間に観てます。 色々と参考にさせてもらいます。
スクワット、奥が深すぎる。。。
切り返しのときの不安がなくなり、無駄な力が抜け、意識するポイントも動作中にゴチャゴチャ考えなくなりましたし、全体的に動きがすごく良くなりました!
なるほど! ありがとうございます
なるほどですね✨意識して、フォームや、動作の練習をします😊
とてま参考になりました。早速実践してみます。