スクワットの切り返し動作をマスターして記録更新を狙おう！【SBDアスリート】渋谷優輝

今回は記録更新を狙うためのスクワットの切り返し動作について、しゃがみ方などを渋谷優輝が解説します！

[@shin_blackTEL]

いろんなUA-camrがスクワットの解説しているけど、この動画が一番いい

[@TheWWWYOU]

渋谷さんスッゴク分かりやすいです‼️

[@hiroyukikubota6190]

自分はニーインしないように意識しすぎて、逆に母指球で踏めてないことが動画からわかりました。為になる動画ありがとうございます😊

[@keikotaka2623]

いつも夜勤の休憩時間に観てます。　色々と参考にさせてもらいます。

[@okitaveg2988]

スクワット、奥が深すぎる。。。

[@mazz4000]

切り返しのときの不安がなくなり、無駄な力が抜け、意識するポイントも動作中にゴチャゴチャ考えなくなりましたし、全体的に動きがすごく良くなりました！

[@driveu3107]

なるほど！ ありがとうございます

[@user-ke6vg1lh5m]

なるほどですね✨意識して、フォームや、動作の練習をします😊

[@keigo2151]

とてま参考になりました。早速実践してみます。