【ゴブレットSQ】スクワットの腰痛と股関節の痛みを改善するフォームと効果

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 січ 2025

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
【腹筋トレーニング】体幹部を鍛え、腰痛を改善する3種類のメニュー10:14【腹筋トレーニング】体幹部を鍛え、腰痛を改善する3種類のメニュー
【腹筋トレーニング】体幹部を鍛え、腰痛を改善する3種類のメニュータロー・トレーニング強化書
Переглядів 11 тис.
【スクワット】トレーナーしか気付けない！スクワットで膝を壊す原因と改善のトレーニング方法13:02【スクワット】トレーナーしか気付けない！スクワットで膝を壊す原因と改善のトレーニング方法
【スクワット】トレーナーしか気付けない！スクワットで膝を壊す原因と改善のトレーニング方法タロー・トレーニング強化書
Переглядів 44 тис.
【股関節の付け根の痛み 治し方】効果あり過ぎ！寝ながら〇〇筋をほぐすだけ！11:04【股関節の付け根の痛み 治し方】効果あり過ぎ！寝ながら〇〇筋をほぐすだけ！
【股関節の付け根の痛み 治し方】効果あり過ぎ！寝ながら〇〇筋をほぐすだけ！整体院和み-NAGOMI-土師和也
Переглядів 2,9 млн
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть00:58Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смерть
Мама загинула у блокадному Чернігові, а тато у полоні РФ #війна #люди #україна #shorts #смертьСуспільне Чернігів
Переглядів 214 тис.
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade23:20THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food Masquerade
THE AMAZING DIGITAL CIRCUS - Ep 4: Fast Food MasqueradeGLITCH
Переглядів 38 млн
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
Переглядів 87 млн
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts00:10Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shorts
Пилот обманул смерть ракета пролетела рядом с ним #shortsТАЙНА НЛО
Переглядів 5 млн
【これが怪我の原因】スクワットの正しい足裏重心と踏み圧14:43【これが怪我の原因】スクワットの正しい足裏重心と踏み圧
【これが怪我の原因】スクワットの正しい足裏重心と踏み圧タロー・トレーニング強化書
Переглядів 14 тис.
【スクワット】正しいフォームに絶対必要な「股関節の柔軟性」を出す方法【筋トレ】11:07【スクワット】正しいフォームに絶対必要な「股関節の柔軟性」を出す方法【筋トレ】
【スクワット】正しいフォームに絶対必要な「股関節の柔軟性」を出す方法【筋トレ】タロー・トレーニング強化書
Переглядів 42 тис.
【股関節が硬い】誰でも簡単に始められる簡単なスクワット16:39【股関節が硬い】誰でも簡単に始められる簡単なスクワット
【股関節が硬い】誰でも簡単に始められる簡単なスクワット【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
Переглядів 36 тис.
【Hip~joint Training Using Own Weight】Super effective leg-extension training for hip joints.13:59【Hip~joint Training Using Own Weight】Super effective leg-extension training for hip joints.
【Hip~joint Training Using Own Weight】Super effective leg-extension training for hip joints.Training Lounge【中野崇】
Переглядів 1,4 млн
【腰痛 筋トレ】絶対にやってはいけないスクワットで腰痛予防！11:37【腰痛 筋トレ】絶対にやってはいけないスクワットで腰痛予防！
【腰痛 筋トレ】絶対にやってはいけないスクワットで腰痛予防！整体院和み-NAGOMI-土師和也
Переглядів 37 тис.
【スクワット】膝を痛めない理論としゃがみ方のコツ【フォーム解説】12:29【スクワット】膝を痛めない理論としゃがみ方のコツ【フォーム解説】
【スクワット】膝を痛めない理論としゃがみ方のコツ【フォーム解説】タロー・トレーニング強化書
Переглядів 30 тис.
【初心者は絶対に見るべき】デッドリフトで腰がぶっ壊れる7つの大間違い13:49【初心者は絶対に見るべき】デッドリフトで腰がぶっ壊れる7つの大間違い
【初心者は絶対に見るべき】デッドリフトで腰がぶっ壊れる7つの大間違いタロー・トレーニング強化書
Переглядів 32 тис.
【スクワット】初心者さんに多い”間違ったフォーム”とやり方【腰痛】9:56【スクワット】初心者さんに多い”間違ったフォーム”とやり方【腰痛】
【スクワット】初心者さんに多い”間違ったフォーム”とやり方【腰痛】タロー・トレーニング強化書
Переглядів 46 тис.
【スクワット】腰、膝、股関節を痛めないためのフォームに大事な"軸”と”しゃがみ方”8:11【スクワット】腰、膝、股関節を痛めないためのフォームに大事な"軸”と”しゃがみ方”
【スクワット】腰、膝、股関節を痛めないためのフォームに大事な"軸”と”しゃがみ方”タロー・トレーニング強化書
Переглядів 101 тис.
TOY STORY IN BRAWL STARS!?08:20TOY STORY IN BRAWL STARS!?
TOY STORY IN BRAWL STARS!?Brawl Stars
Переглядів 15 млн
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, Масленников1:06:10МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, Масленников
МАФИЯ в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: Дубровский, Позов, Мамикс, Катя Клэп, Егорик, Кадрол, Столяров, МасленниковДима Масленников
Переглядів 5 млн
«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shorts00:40«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shorts
«Шнурки не зрізайте, акуратненько»: медик про реакцію військових на поранення #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 420 тис.
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?12:41Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?
Хто такий РОМАН СВІТАН? Звідки бере інформацію про фронт?Спецпроєкти Сергія Мамаєва
Переглядів 214 тис.
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!01:00Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!
Этот бой - Самое большое РАЗОЧАРОВАНИЕ за всю КАРЬЕРУ БУАКАВА!БЕЗУМНЫЙ СПОРТ
Переглядів 1,7 млн
“Don’t stop the chances.”00:44“Don’t stop the chances.”
“Don’t stop the chances.”ISSEI / いっせい
Переглядів 61 млн
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО58:07Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТО
Кирилл Набутов. Арестович в Кремле, кто взорвал командующего в Москве, война России с НАТОДмитрий Гордон
Переглядів 751 тис.
ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)00:59ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)
ПРОВЕРКА НА ВШИВОСТЬ (смешное видео, юмор, поржать, приколы)Натурал Альбертович
Переглядів 4,2 млн