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緑茶、玉露、どちらも大好きで、毎日2杯は飲みます 。無農薬、無肥料栽培の茶葉で入れています。その他は炭酸水か水で水分補給しています。😊
ジャスミン茶の話は初めて知りました！飲み物には気をつけているつもりが意外な盲点でした。今までもたまに飲む程度で、基本はミネラルウォーターですが、覚えておきます！
平島先生、秋山先生の説明本当に分かりやすいです。私は先々月、虚血性腸炎で入院して、特にアドバイスなく帰らされ、このビデオで水分が不足してる事、初めて知りました。高血圧の薬？を飲み始めてから調子が悪く、これを機会に、ノンカフェイン飲料水、水をもっと飲みたいと思います。💧
大方の医者はすぐ降圧剤の薬を出します。医者に言われるがままに飲んでいませんか？ 私は拒否しました。当時140ほどだった血圧ですが今では120程度です。血圧なんてその時の生活習慣次第です。降圧剤を飲むのを止めませんか？
私は白湯にはまっています。沸騰してから70℃くらい（少し熱め）を朝イチに15分程かけて飲んでます。いい感じです。
茶道で使う抹茶の農薬含有量も沢山入っているから濃い緑色なのですか？
ノンカフェインで無糖のルイボスティーも良いと思いますね。
先生の声、明るくよく通るからほんと、こちらもポジティブに拝聴できます今後も頑張ってください、拝聴します！
虚血性大腸炎を49歳、57歳、59歳（軽症）3回以上多分経験してます。水分不足よくわかりました！あと慢性的な便秘もありコントロールが難しいです。とにかく虚血が起こると水溶性便が出るまで2時間、そこから陣痛のような腹痛が周期敵に起こり下血3日は苦しみます。なるべく2リットル飲むようがんばってみます。
水を飲まないといけないと思っていたので嬉しい回でした。(浄水器はあまり美味しくないしペットボトルにするとゴミが多くなり困っていました)今は、水出しのルイボスティーを2㍑つくって一日かけて飲んでいますが肌も髪も身体も快調です☺️爽健美茶の水出しもあればなあ〜
いつも健康に役立つ話を分かりやすく教えて下さり有難うございます。1日の水分量、足りていない人が結構多いと思います。自分もその中の1人かな(笑)降圧剤も利尿作用ありますよね？薬を飲み始めてからトイレの回数増えました。先生が言っていた「喉が乾かなくても飲む」って習慣をつけて水分不足から血液ドロドロならないよう気をつけたいと思いました。
ノンカフェインで味も好みだったので、小豆茶を最近飲んでいました。動画を拝見した後、ふと気になって調べたら、利尿効果の高いお茶でした！便秘には良くなかったんですね🙀気付きをいただきました🙇♀️
ありがとうございます。健康のカギは、確かに脱水症状ですね。水分日に２リットル程飲用ですね。食事の時は緑茶、その他はクエン酸重曹水溶液、とスパイスのグローブ入水を定期的に飲んで居ます。のどが乾かなくても時間を決めて飲むようにします。
カフェインのせいか分かりませんが、コーヒー飲むと便通が良くなるんで朝起きたら一杯飲みます。お茶は法事で貰った在庫が沢山あったので、消化のために毎日大量に飲んでたら尿管結石になったので消化し終えた所で基本はほうじ茶にして、たまに緑茶を飲んでいます。
ペットボトル、缶飲料はなるべく買わないようにしています 家で国産の茶葉等で作っています✨️
毎日カフェイン入りのお茶ばかり飲んでました。特に夏はアイスコ―ヒを良く飲みます。利尿作用で脱水ですね。だから 皮膚も何となくカサカサ。そして便秘に悩んでました。とても良いお話しをありがとうございました勉強になりました。同じく悩んでいるお友達にも伝えます🤗
麦茶はカリウムによって利尿作用があると知り、極力控える様になりました。（緑茶程の利尿作用はないけど、0ではないと言うお話。）以前はお風呂上がりに麦茶を飲んでから寝ていたのですが、朝起きたら膀胱炎を発症しているという事を何度も繰り返していました。寝ている間に病気を発症するというのも、すごく頷けました。お水にしてから膀胱炎はほとんどなくなりました。悩まれている方は、寝る前や今日はお手洗いにこまめに行けないな、という時など、シンプルなお水にするのが個人的にはおすすめです。
水道水が一番好きな飲み物です。たまには急須でお茶🍵も飲みますが水が甘くて大好き。
こういうコメント癒される
なかなか良いお話ばかりで、はっきり教えてくださって、本当にありがとうございます。こんな素敵な先生が、沢山いらしたら、病人も減るし、世界ももっと平和な素敵日々になりますね！いつも参考になります。ありがとうございます、ら私は、この先生たちの動画に出会う前から、なんとなくこれがいいんじゃないか…と、イージーファイバー食物繊維とフラクトオリゴ糖に、強ミヤリンサン飲んでます。持病でステロイド治療して便秘で苦しんでましたが、いまでは、よく便が出てくれて助かってます、これで合ってるのか心配で飲んでましたが、この先生方の動画をみて、全部いっしょなので、安心しました。水分補給は、2リットルの天然水を毎日机の上において、常温で飲んで１日を過ごしております。m(__)mただ、便が細か短いときがあって、これはまだステロイド治療がいま4ミリなので、０にならないと、正常な便の大きさが常時でないのですかね？…ってところで様子をみてるところです。ありがとうございました🎉
私は、憩室腸炎と、診断されました、水分を、多くとるように、気をつけております、ほうじ茶か、麦茶を、飲んでおります、もちろん、かふえん0です、分かりやすい説明有り難う御座いました。
カフェインは眠れなくなるのし、お茶は歯の着色が気になるので、浄水器の水か白湯、たまに麦茶を飲む程度にしてます。
カフェインゼロやルイボスティーやブレンド茶よいですね🤔
こちらのYou Tubeをみて意識して行くと便通が変わりました。便秘が解消、毎日するっと出るようになりました。下剤も飲まなくいいようになりました。下剤でお腹が痛くなることもないし、自然排便だからお尻も痛くなることがありません。良いことずつくしです。これからも参考にさせていただきます。You Tube楽しみです。
意識して行く？どこへ？
@@あべしんご-t8k 様 今日は トイレですね 平島医師が トイレに行く習慣を付ける事を話されて居られましたね
身近な商品をピックアップしてわかりやすくご説明いただきありがとうございます。カフェインを摂ると胃の調子が悪くなるので、カフェインレスのものをいつも探しています。爽健美茶好きです！
爽健美茶は原材料の産地を公表していないので買いません。ほとんどが中国産だと思っていますので。
今日は 私は良く分かりませんが ペットボトルの身体に良く無いと話されて居られる医師が居ますよ
メチャクチャ、学ぶ事が出来ました。ありがとうございます。
こんばんは🙋あけましておめでとうございます🎍すごい参考なりました🙋ありがとうございます🙋これから まだ寒いです 身体にはきおつけてください🙋
ありが🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸🦸😀
父親40歳後半のとき心筋梗塞で倒れたんですが、原因はタバコかなって思ってましたが緑茶も毎日飲んでるんでなるほど！って思いました。たまたま搬送先の病院に権威のあるお医者さんという方がいたので緊急手術で父親助かりましたｗ
ルイボスティーが一番いいかな⁉️って‥
酸化防止のビタミンCが入っているペット茶が多いのですが先日、このビタミンCが良くないとお話しされていました、探すと確かにダカラの麦茶しかありませんでした。
いつも分かりやすいお話しをありがとうございます。ハブ茶や桑の葉茶もいいですよ♡ペットボトル飲料は避けたいので、その都度お湯を沸かして頂いています(^^)
ごく微量かもしれませんが、爽健美茶の成分にハトムギが含まれているので利尿作用があり ほうじ茶と同等と認識してました。昔爽健美茶色々言われて今成分変わったのかな？
健康管理は 腸内フローラが 大事です ことが 心より浸透しました お二人の院長先生の対談 ありがとうございます❗
グルテン控え目にすることで便秘が改善したので、私の場合は水かルイボスが良さそうですね
確かに 水分とってるけどトイレも近いな～と思ってました。これからはなるべくノンカフェインにしようと思います。
爽健美茶は、確かにクセがなく、とても飲みやすかったです
天然水に、天然塩を 入れて飲んでいます❗良いでしようか⁉️
ここ数年、シャンプー後の濡れた髪に太白胡麻油を伸ばしてからドライヤーする、というのをしています。とってもオススメです♪クレンジング、ぜひトライしてみます。
こんにちは、私は脱水症状って季節は夏ぐらいだと思ってましたが冬もそうなるんですねでは。一年中ってことかしらお茶でなく水を飲みなさいと言われます、仕事してるときなんてあまり水飲まなかったコーヒーとかお茶とかコーラとか等外食のときだけ水だった水がそんなに体に大切なものだということは５０歳ぐらいまで気付かなくって先生に言われて知りました。水を飲むことで便秘治った👍😊でもココアやコーヒーでもお通じに効果ありますね。
そもそもこういったペットボトル系のお茶って着色している部分も多いので、水分を摂るという意味では水が1番いいよ、って聞いたことあるんですがいかがですか？
3：37と7:26のところで水がってお話ししてますよ😊
今日は ペットボトルは身体に良く無いと話されて居られる医師が居ますよ
ミネラルも摂らないとダメだよ
着色料入れてると思ってんの？原材料見ろや
お茶ではなく 水飲んでます😊
爽健美茶か～。飲んでなかったです。水かお茶(ヘルシア)。明日から飲んでみます!いつもタメになるお話し、ありがとうございます☺
明けましておめでとうございます ペットボトルのお茶は身体には良く無いと聞いて居ますのでね お気をつけ下さいませ
チャンネル登録10万人突破おめでとうございます🎉我が家は全員お水派です😊確かに冬はなかなか飲めないですね。最低１リットルは飲むようにしています。
水分を良く飲むようになったら膀胱炎になる頻度がかなり減りました。以前は少し疲れたり寝不足が続くと膀胱炎になりがちでしたが、もう何年もなってません。カフェインの入っていない飲み物を自然と選んでいたのも大きいのかも知れません。
水もお茶も苦手で牛乳とか炭酸水レモン水ならゴクゴク飲める。タンニンが便秘に良くないって聞いて紅茶も珈琲も我慢してた時もありました。ペットボトルのお茶は添加物が怖くて飲めません。
朝一と寝る前はレモン白湯、食後は血糖値上がりにくくするため緑茶(煎茶)、その他はほうじ茶・麦茶を飲んでます。今は、膀胱炎になってるので、緑茶や紅茶を1杯多く飲んで利尿を促してます。１日合計3㍑位飲んでますね。膀胱炎が治ったら2㍑位に戻そうと思ってます。
テアニン摂りたくて、緑茶派になってましたーカフェイン注意ですね！摂取量、注意したいと思います！！
結局何を飲むのが一番いいですか？水ですか？
今日は 白湯が一番良いと聞いて居ますが 色々な方の動画では 緑茶 コーヒーが多いと思いますが 因みに私はCOCOAが好きですね ゆっくりの動画が一番良いかな〰️と思いますが
爽健美茶は中毒性があるくらい美味い。先生と意見が一致して嬉しい。
濃い日本茶が健康に良さそうだと、毎日飲んでましたが、なんか便秘する気がする…と思ってたのはカフェインによる脱水症状のせいだったんですね…
あけましておめでとうございますことしもよろしくお願いいたしますいつも、楽しく動画をみています 水分補給は、だいじですが？お茶にも、いろいろありますねひとくちぐらいで、いいですか？秋山先生と平島先生のコラボが楽しみですね
杜仲茶は健康に良いとききのんでますがどうでしょうか？1日の水分補給りょうはどれくらいがいいですか？玄米茶って水分補給にはいいんですね😊
特茶など健康を意識した表示がなされているものを選んでいましたが間違いだったのですね。価格や表示に騙されていました。参考になります。
お茶はカテキンやビタミンシイ最高です
脱水症状、忘れてました夏を乗り越えるのにいっぱいいっぱい💦勉強になりますお茶大好きっ子なのでただジャスミン やめとこ😢
動画見て初チャンネル登録しました。とても勉強しています。
先生方は本当に真っ正直に教えて下さるので有難く視聴させて頂いて居ます😊いつもありがとうございますうちの夫は牛乳を毎日コーヒーに入れて飲んでます、子供の頃から飲んでいるので止められ無いと言うので、頑固なので困りものです自分から病気を作るものなのにと思いで話すのですがわたしの言うことは信じてくれないので諦めです😢
良かった。爽健美茶と十六茶を交互に飲んでます。
はじめまして。介護施設勤務。元旦から胃痛吐血入院で、絶食点滴４日目。今日胃の内視鏡検査結果粘膜下腫瘍良性。取るほどではなく経過観察、明日から食事開始と。来週木曜日には仕事復帰予定です。
今日は お身体をお大事になさって下さいませ
@@むとうみお 明日からフリー勤務再開です。半年後胃カメラ再検査、肥大化してれば手術と。
@@のぶ-r4i9s 様 早々とお返事頂き有り難う御座います お仕事お疲れ様です お身体をお大事になさって下さいませ
食品に含まれている水分が体に吸収されやすいと聞いてトマトやきゅうり、スイカりんごなどその時期旬なものを意識して摂っています。おかげで体重計で体内水分量が少しづつ上がってきましたあとは手作りでカルピスゼリーなど作ろうと思っています毎朝カフェラテ飲むので少し控えます
炭酸水はどうですか？
(せーの)緑茶😂！！私もよかれと緑茶ばかり飲んでました😂先生のおっしゃる通りコロコロ便ばかりで水分(緑茶)たっぷり摂ってるのに気になっていました💦先生方ありがとうございます☺️今年もUA-cam楽しみにしております✨
明けましておめでとうございます 緑茶は農薬はたっぷり含んで居ますのでね お気をつけ下さいませ
ここ何年もコーヒーとお茶以外水分は取ってません。
そうなんですねヤバい一週間前に虚血性大腸炎、始めて体験した今日、紅茶、飲んだ尚且つ、番茶から、ほうじ茶に変えてたので水分不足に成るかも番茶のカフェイン量も知りたかったです温めの白湯、飲んで今日は寝ます１日半、点滴食事が出たので、つい食べて、しまった3日は絶食、水だけが身体が冷え冷えで大変でした二週間前にポリープを取った後の出来事ですもしかしたら水分が足り無くて虚血性大腸炎に成った可能性が大ですね分かり易い説明、ありがとう😉👍️🎶ございますココアにもカフェイン有るのかな？
年中麦茶飲んでます
麦茶が一番いいです とても安いし 水出しのやつを スーパーで買ってきます ノンカフェイン
自分は甲状腺疾患持ちなので海藻成分が入ってるブレンド茶はNG。爽健美茶は美味しいけどトイレの回数が多いのでやめました
秋山先生、平島先生に出会えてた只今ドはまり中です(笑)飲み物のこと、腸のこと、近くに住んでいたら直接お話ししてダイエットの相談とかをしたいです。来月からラクエイト始めます。腸内環境を変えて痩せたいです。チャンネル登録しました。また色々なあ話しが聞きたいです。感謝します❗
何時も為になるお話しを有り難うございます。息子〔50代）が昨年急性心筋梗塞になり、一命は取り留めましたが、現在薬を沢山飲んでいます。以前は毎日食事の後にこれ一杯？だったかな。。。2リットルの御茶を毎日飲んで居ました。2年前より「水」の方が良いと聞き、「水」に変えました。最近は仕事柄、2リットルは飲めないようで1リットルの水を持参していますが余って居ます。ふと気が付いたのですが、食事の後に。。。の御茶を飲み始めて暫くして、お菓子を余り食べなかったです。甘党です。水に変えてから、又お菓子が増えた様に感じます。お酒、煙草は飲みませんが。。。御茶の方が良かったのかな？と気になって居ます。 84歳
今日は 息子さんへ お身体をお大事になさって下さいませ 私の友達の夫70才も11年前に心筋梗塞 60才の時 友達は9年前に脳梗塞 62才の時 私ははっきりと分かりませんが 年齢の境目が一番ネックなのでは 私の母親は 71才脳梗塞で74才の時に亡く成りました 主人 父親69才 義妹46才 知人49才 68才 いとこ59才 70才 私も60才の時高血圧に成り今薬服用中 祖父 母親 叔母 その娘二人 高血圧ですからね 遺伝は必ず有りますのでね 自覚して私はきちん受け止めて居ます その基本的な事をしっかりと弁えて食生活に十分注意を私はして居ます いとこ二人もしっかりとした食生活をして居ます 因みに叔母は高血圧でしたが99才9か月老衰ですからね いとこ二人 私もコンビニ スーパーで売られて居るお弁当 お惣菜は買いません 先生二人がコンビニ食品を買う 私は❓🥺 好きな医師ですが
@@むとうみお お返事有り難うございます。私の兄弟姉妹も皆高血圧。遺伝だそうですね？そして皆長生きして居ます。90代が今二人80代の後半と次次続いて居ます。感謝です。84歳
ペットボトルのお茶はあんまり、、って聴いてました。それは時間が経っても色が変わらないでしょう？て言われて 普通に茶葉に熱湯で飲むお茶は時間が経つと色が変わるので急須で入れたお茶をのんでました。これからは爽健美茶か十六茶にします。
いろいろな お茶がありますね こだわりも ありますね 水分補給大事ですが 玄米茶しかおまっ茶好きでしたが苦手になり残念です～いろはすのミネラルを飲んでいます おすすめのお茶 頂きたらと思います配信ありがとうございます❗
今日は👋😃 ペットボトル 身体に良く無いと話されて居られる医師が居ますよ
今晩は お二人の先生方のお話し お聞きしてなんだか 体調が良くなるって 不思議です がのぞが乾いて いるのに 受け入れられない ときが つらい思いをします🍀 教えてくださいね🍀
水分好きでかなり飲んでるのに、体内の水分量が50%以上にならないのが気になっていました。年齢相当のようですが…若くいたいので、カフェインに気をつけて飲んでいきます。
緑茶食事の時に飲んでたので意外とダメなの知ってショックです。ダイエット時にカフェインが有効だと聞いてから、1日1杯のコーヒーと、食事の緑茶意識してたんですけどやめた方がいいですか？
麦茶はどうなんだ？
爽健美茶は農薬大丈夫なんだろうか？
今日は ペットボトルは身体に良く無いと話されて居られる医師が居ます
@@むとうみおめ」😊
杜仲茶と韃靼そば茶はどうかなぁ〜ルイボス茶ものんでますが😅水分補給には水か白湯ですかねー😊
確かに年取ると水分あんまり摂ってない気がします！！周りのおじいちゃんおばあちゃんコーヒーとかお茶飲んでます😅😅
ふと思ったのですが、膀胱炎の人は尿を出さなきゃ行けないから玉露茶を取り入れるのがオススメ？
夏場は麦茶をどんどん作って飲んでますが、秋からは寒いのでお白湯にしましたもちろんそればかりではなくコーヒー等も一日1、2杯は飲んでます😅
初見です。オススメで，動画を拝見しました。季節を問わず，常温の麦茶を飲んでいます。朝の寝起きは、レモン入り白湯を1杯飲みます。食事の時は、熱い日本茶（茶葉を粉末状にしたお茶）を飲んでます。1日コップに、2杯から3杯まで。私は、爽健美茶のような健康茶を飲むと，便がゆるくなってしまうので、さけています。先生のお話の中で、玉露が一番カフェインの量が多い聞いて最近、いつも買う粉末緑茶が売り切れていたため、違うメーカーの粉末緑茶を買ったのですが、パッケージを見て，びっくり😱しました。「宇治抹茶入り緑茶」と書いてあり、横の方に，「玉露入り…」と書いてありまして。これは、常飲するのは、やめた方がいいかな…と思い来客用にすることにしました。これからは、そういうことも気をつけて、購入しようと思います。ちなみに，便秘症ではありません。
十六茶とやさしい麦茶のファンで愛飲してます✌️
カフェインのそれは盲点でした!いま、水分補給にホップ入りの無糖炭酸水を１日一本(500ml)ペースで飲んでいました。ホップも利尿作用ありですよね😧？
爽健美茶を飲むと具合が悪くなります何故でしょうか?
合わないと判断すれば、無理に飲む必要はないと思いますよ。ノンカフェインの飲料水をいくつか試してみては？
わたしも爽健美茶を飲むと何故かムカムカしてしまいます。いつも不思議に思います
@@Newpureko 様 今日は ペットボトルは身体に良く無いと話されて居られる医師が居ますよ
@@むとうみお でも現代社会でペットボトルを避けていくのは不可能だと思う。ペットボトルが出始めの頃に言って欲しいですね。今更感がある。
昼間お茶と夜、飲酒後に牛乳をたくさん飲んでました。今度スポーツドリンクも何がいいか教えてください。
萎縮性胃炎の話取り上げて下さい
水分はなるべく水と決めてますが仕事の日は、こまめに飲めない為、苦心してます手元に飲み物を置いてこまめに取りたいのですが、許可されてないです。
年始にたくさんビールを飲んで寝たら、夜中お腹が痛くなり下痢をしてしまいました。それが原因かもしれない…と思いました。ちなみに水分補給は緑茶一択でしたー😭
他の動画では、ペットボトルのお茶は、高い確率で、農薬が含まれているから、飲まない方が良いと言う見解でしたけど、またお茶っ葉で入れるお茶ですら農薬が使われているのはほぼ間違いないから、飲まない方が良いと言う見解でしたが、結局飲んだ方が良いのか、飲まない方が良いのかよく理解できません。ペットボトルで飲むならば、ビタミンCが含まれていない。6条麦茶のみ推薦でしたけど。
今日は ペットボトルは身体に良くないと話されて居られる医師が居ますよ お茶は農薬たっぷり含んで居ると思います 私は自然食品で買います 医師の考え方其れぞれだと思いますのでね 但し二人の医師がコンビニ食品を買う事が私は❓🥺です 好きな医師ですが
硝酸対窒素が多く含まれる天然水の選別は重要ですよね RO水の方が安全かも
美肌に拘っていて(笑)いろんな動画やら本を見てますが、こちらの動画観るようになって体の内側の健康が基本のキだと...今更ながら反省。苦笑 すごく分かりやすくて納得！ってなります。いつもありがとうございます♡
水分摂取量って仕事などで動くのかただの事務なのかで、違うと思いますし、身長体重、元々の基礎の体温、筋肉の量や、日頃菜食なのか肉食なのかなどによって様々だと思うのです。結局、自分のカラダの声を聞くしかないと思います。水毒の症状があるなら水分控えるべきだろうし真ん中を目指すといいと思います✨
水分取りすぎだとどんな悪影響ありますか？
水中毒という言葉がありますね。食事に絡み水分たくさん取りすぎると消化液が薄まって消化不良の原因もありえます。消化液は無制限に出ないので。私は水分のとり方は難しいと日々思っています。
こんにちは、ストレスから、アルコールを取り続け、最近体調不良でとても気にしてました。病院にはなかなか、行けなくて。生活改善に、水分の取り方活用させて頂けます。気持ちが少し楽になります。
兄は２０年くらい前からウーロン茶を１日１０リットル位 牛乳を１リットル位 インスタントコーヒーやスポーツドリンク 野菜ジュースなどが季節によって1リットル飲むのですが ご飯やパンやおかずは１日３０００カロリー位食べるのですが９０キロ位で やせないみたいです。
お茶よりも、水とか、お湯が、いいですか⁉️カフェインゼロが、いいですか⁉️ありがとうございます
濃い緑茶好きと異所性石灰化のできやすさとは関係がありますか？
経口補水液やスポーツドリンク等はあまり良くないのでしょうか？？
昨年脳梗塞で２週間入院しました。15時頃左手の感覚が無くなりこれ脳梗塞？と思い受診しました。８月でした。脱水って怖いですね。飲んでたつもりまさにこれです😅
定番中の定番の「おーいお茶」と「健康ミネラル麦茶」がないのは、大人の事情なのかな。その２つのオススメ度も気になる所。カフェインの件と、農薬の件は理解。確かに。
お茶なのに､飲んでアウト‼️な物が、あるのは知らなかったです。カテキン入ってるから､体に良いものと、思っていたので｡身近にある飲料で、話して下さってありがたいです
私は緑茶を５日に一度３杯飲んでますが一番好きですが、毎日水を２Lと珈琲1.2杯、麦茶、爽健美茶、16茶飲んでます。平均３L飲んでますけど、出ない時もあってアローゼンを３日に一度飲んでますが、どうなんだろうか?仕事が忙しくて、お客様いると出せないのもあります。
緑茶を水出しで飲んでいます。水出し緑茶はどうでしょうか？
私はルイボス等のハーブティーが好きで飲み続けてます。
緑茶、玉露、どちらも大好きで、毎日2杯は飲みます 。無農薬、無肥料栽培の茶葉で入れています。その他は炭酸水か水で水分補給しています。😊
ジャスミン茶の話は初めて知りました！
飲み物には気をつけているつもりが意外な盲点でした。
今までもたまに飲む程度で、基本はミネラルウォーターですが、覚えておきます！
平島先生、秋山先生の説明本当に分かりやすいです。私は先々月、虚血性腸炎で入院して、特にアドバイスなく帰らされ、このビデオで水分が不足してる事、初めて知りました。高血圧の薬？を飲み始めてから調子が悪く、これを機会に、ノンカフェイン飲料水、水をもっと飲みたいと思います。💧
大方の医者はすぐ降圧剤の薬を出します。医者に言われるがままに飲んでいませんか？ 私は拒否しました。当時140ほどだった血圧ですが今では120程度です。血圧なんてその時の生活習慣次第です。降圧剤を飲むのを止めませんか？
私は白湯にはまっています。沸騰してから70℃くらい（少し熱め）を朝イチに15分程かけて飲んでます。
いい感じです。
茶道で使う抹茶の農薬含有量も沢山入っているから濃い緑色なのですか？
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先生の声、明るくよく通るからほんと、こちらもポジティブに拝聴できます
今後も頑張ってください、拝聴します！
虚血性大腸炎を49歳、
57歳、59歳（軽症）3回以上多分経験してます。水分不足よくわかりました！
あと慢性的な便秘もありコントロールが難しいです。
とにかく虚血が起こると水溶性便が出るまで2時間、そこから陣痛のような腹痛が周期敵に起こり下血3日は苦しみます。
なるべく2リットル飲むようがんばってみます。
水を飲まないといけないと思っていたので嬉しい回でした。(浄水器はあまり美味しくないしペットボトルにするとゴミが多くなり困っていました)
今は、水出しのルイボスティーを2㍑つくって一日かけて飲んでいますが肌も髪も身体も快調です☺️
爽健美茶の水出しもあればなあ〜
いつも健康に役立つ話を分かりやすく教えて下さり有難うございます。
1日の水分量、足りていない人が結構多いと思います。自分もその中の1人かな(笑)
降圧剤も利尿作用ありますよね？
薬を飲み始めてからトイレの回数増えました。先生が言っていた「喉が乾かなくても飲む」って習慣をつけて水分不足から血液ドロドロならないよう気をつけたいと思いました。
ノンカフェインで味も好みだったので、小豆茶を最近飲んでいました。
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気付きをいただきました🙇♀️
ありがとうございます。健康のカギは、確かに脱水症状ですね。水分日に２リットル程飲用ですね。食事の時は緑茶、その他はクエン酸重曹水溶液、とスパイスのグローブ入水を定期的に飲んで居ます。のどが乾かなくても時間を決めて飲むようにします。
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お茶は法事で貰った在庫が沢山あったので、消化のために毎日大量に飲んでたら尿管結石になったので
消化し終えた所で基本はほうじ茶にして、たまに緑茶を飲んでいます。
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特に夏はアイスコ―ヒを良く飲みます。利尿作用で脱水ですね。だから 皮膚も何となくカサカサ。そして便秘に悩んでました。とても良いお話しをありがとうございました
勉強になりました。同じく悩んでいるお友達にも伝えます🤗
麦茶はカリウムによって利尿作用があると知り、極力控える様になりました。（緑茶程の利尿作用はないけど、0ではないと言うお話。）
以前はお風呂上がりに麦茶を飲んでから寝ていたのですが、朝起きたら膀胱炎を発症しているという事を何度も繰り返していました。寝ている間に病気を発症するというのも、すごく頷けました。
お水にしてから膀胱炎はほとんどなくなりました。悩まれている方は、寝る前や今日はお手洗いにこまめに行けないな、という時など、シンプルなお水にするのが個人的にはおすすめです。
水道水が一番好きな飲み物です。たまには急須でお茶🍵も飲みますが水が甘くて大好き。
こういうコメント癒される
なかなか良いお話ばかりで、
はっきり教えてくださって、本当にありがとうございます。こんな素敵な先生が、沢山いらしたら、病人も減るし、世界ももっと平和な素敵日々になりますね！いつも参考になります。ありがとうございます、ら
私は、この先生たちの動画に出会う前から、なんとなくこれがいいんじゃないか…と、
イージーファイバー食物繊維とフラクトオリゴ糖に、強ミヤリンサン飲んでます。
持病でステロイド治療して便秘で苦しんでましたが、いまでは、よく便が出てくれて助かってます、
これで合ってるのか心配で飲んでましたが、この先生方の動画をみて、全部いっしょなので、安心しました。
水分補給は、2リットルの天然水を毎日机の上において、常温で飲んで１日を過ごしております。
m(__)m
ただ、便が細か短いときがあって、これはまだステロイド治療がいま4ミリなので、０にならないと、正常な便の大きさが常時でないのですかね？…ってところで様子をみてるところです。
ありがとうございました🎉
私は、憩室腸炎と、診断されました、水分を、多くとるように、気をつけております、ほうじ茶か、麦茶を、飲んでおります、もちろん、かふえん0です、分かりやすい説明有り難う御座いました。
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身近な商品をピックアップしてわかりやすくご説明いただきありがとうございます。
カフェインを摂ると胃の調子が悪くなるので、カフェインレスのものをいつも探しています。
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今日は 私は良く分かりませんが ペットボトルの身体に良く無いと話されて居られる医師が居ますよ
メチャクチャ、学ぶ事が出来ました。ありがとうございます。
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たまたま搬送先の病院に権威のあるお医者さんという方がいたので緊急手術で父親助かりましたｗ
ルイボスティーが
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酸化防止のビタミンCが入っているペット茶が多いのですが先日、このビタミンCが良くないとお話しされていました、探すと確かにダカラの麦茶しかありませんでした。
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健康管理は 腸内フローラが 大事です ことが 心より浸透しました お二人の院長先生の対談 ありがとうございます❗
グルテン控え目にすることで便秘が改善したので、私の場合は水かルイボスが良さそうですね
確かに 水分とってるけどトイレも近いな～と思ってました。これからはなるべくノンカフェインにしようと思います。
爽健美茶は、確かにクセがなく、とても飲みやすかったです
天然水に、天然塩を 入れて飲んでいます❗良いでしようか⁉️
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とってもオススメです♪
クレンジング、ぜひトライしてみます。
こんにちは、私は脱水症状って
季節は夏ぐらいだと思ってましたが
冬もそうなるんですね
では。一年中ってことかしら
お茶でなく水を飲みなさいと言われます、
仕事してるときなんてあまり水飲まなかった
コーヒーとかお茶とかコーラとか等外食のときだけ水だった
水がそんなに体に大切なものだということは５０歳ぐらいまで気付かなくって先生に言われて知りました。
水を飲むことで便秘治った👍😊
でもココアやコーヒーでもお通じに効果ありますね。
そもそもこういったペットボトル系のお茶って着色している部分も多いので、水分を摂るという意味では水が1番いいよ、って聞いたことあるんですがいかがですか？
3：37と7:26のところで水がってお話ししてますよ😊
今日は ペットボトルは身体に良く無いと話されて居られる医師が居ますよ
ミネラルも摂らないとダメだよ
着色料入れてると思ってんの？
原材料見ろや
お茶ではなく 水飲んでます😊
爽健美茶か～。飲んでなかったです。水かお茶(ヘルシア)。
明日から飲んでみます!
いつもタメになるお話し、ありがとうございます☺
明けましておめでとうございます ペットボトルのお茶は身体には良く無いと聞いて居ますのでね お気をつけ下さいませ
チャンネル登録10万人突破おめでとうございます🎉
我が家は全員お水派です😊
確かに冬はなかなか飲めないですね。
最低１リットルは飲むようにしています。
水分を良く飲むようになったら膀胱炎になる頻度がかなり減りました。以前は少し疲れたり寝不足が続くと膀胱炎になりがちでしたが、もう何年もなってません。カフェインの入っていない飲み物を自然と選んでいたのも大きいのかも知れません。
水もお茶も苦手で牛乳とか炭酸水
レモン水ならゴクゴク飲める。
タンニンが便秘に良くないって聞いて
紅茶も珈琲も我慢してた時もありました。
ペットボトルのお茶は添加物が怖くて飲めません。
朝一と寝る前はレモン白湯、食後は血糖値上がりにくくするため緑茶(煎茶)、その他はほうじ茶・麦茶を飲んでます。今は、膀胱炎になってるので、緑茶や紅茶を1杯多く飲んで利尿を促してます。１日合計3㍑位飲んでますね。膀胱炎が治ったら2㍑位に戻そうと思ってます。
テアニン摂りたくて、緑茶派になってましたー
カフェイン注意ですね！摂取量、注意したいと思います！！
結局何を飲むのが一番いいですか？
水ですか？
今日は 白湯が一番良いと聞いて居ますが 色々な方の動画では 緑茶 コーヒーが多いと思いますが 因みに私はCOCOAが好きですね ゆっくりの動画が一番良いかな〰️と思いますが
爽健美茶は中毒性があるくらい美味い。
先生と意見が一致して嬉しい。
濃い日本茶が健康に良さそうだと、毎日飲んでましたが、なんか便秘する気がする…と思ってたのはカフェインによる脱水症状のせいだったんですね…
あけましておめでとうございます
ことしもよろしくお願いいたします
いつも、楽しく動画をみています
水分補給は、だいじですが？
お茶にも、いろいろありますね
ひとくちぐらいで、いいですか？
秋山先生と平島先生のコラボが楽しみですね
杜仲茶は健康に良いとききのんでますがどうでしょうか？1日の水分補給りょうはどれくらいがいいですか？玄米茶って水分補給にはいいんですね😊
特茶など健康を意識した表示がなされているものを選んでいましたが間違いだったのですね。
価格や表示に騙されていました。参考になります。
お茶はカテキンやビタミンシイ最高です
脱水症状、忘れてました
夏を乗り越えるのにいっぱいいっぱい💦
勉強になります
お茶大好きっ子なので
ただジャスミン やめとこ😢
動画見て初チャンネル登録しました。とても勉強しています。
先生方は本当に真っ正直に教えて下さるので
有難く視聴させて頂いて居ます😊
いつもありがとうございます
うちの夫は牛乳を毎日コーヒーに入れて飲んでます、子供の頃から飲んでいるので止められ無いと言うので、頑固なので困りものです
自分から病気を作るものなのにと思いで話すのですがわたしの言うことは信じてくれないので諦めです😢
良かった。爽健美茶と十六茶を交互に飲んでます。
はじめまして。介護施設勤務。元旦から胃痛吐血入院で、絶食点滴４日目。今日胃の内視鏡検査結果粘膜下腫瘍良性。取るほどではなく経過観察、明日から食事開始と。来週木曜日には仕事復帰予定です。
今日は お身体をお大事になさって下さいませ
@@むとうみお 明日からフリー勤務再開です。半年後胃カメラ再検査、肥大化してれば手術と。
@@のぶ-r4i9s 様 早々とお返事頂き有り難う御座います お仕事お疲れ様です お身体をお大事になさって下さいませ
食品に含まれている水分が体に吸収されやすいと聞いて
トマトやきゅうり、スイカりんごなどその時期旬なものを意識して摂っています。おかげで体重計で体内水分量が少しづつ上がってきました
あとは手作りでカルピスゼリーなど作ろうと思っています
毎朝カフェラテ飲むので少し控えます
炭酸水はどうですか？
(せーの)緑茶😂！！
私もよかれと緑茶ばかり飲んでました😂先生のおっしゃる通りコロコロ便ばかりで水分(緑茶)たっぷり摂ってるのに気になっていました💦
先生方ありがとうございます☺️
今年もUA-cam楽しみにしております✨
明けましておめでとうございます 緑茶は農薬はたっぷり含んで居ますのでね お気をつけ下さいませ
ここ何年もコーヒーとお茶以外水分は取ってません。
そうなんですね
ヤバい一週間前に虚血性大腸炎、始めて体験した
今日、紅茶、飲んだ
尚且つ、番茶から、ほうじ茶に変えてたので水分不足に成るかも
番茶のカフェイン量も知りたかったです
温めの白湯、飲んで今日は寝ます
１日半、点滴
食事が出たので、つい食べて、しまった
3日は絶食、水だけ
が身体が冷え冷えで大変でした
二週間前にポリープを取った後の出来事です
もしかしたら水分が足り無くて虚血性大腸炎に成った可能性が大ですね
分かり易い説明、
ありがとう😉👍️🎶ございます
ココアにもカフェイン有るのかな？
年中麦茶飲んでます
麦茶が一番いいです とても安いし 水出しのやつを スーパーで買ってきます ノンカフェイン
自分は甲状腺疾患持ちなので海藻成分が入ってるブレンド茶はNG。爽健美茶は美味しいけどトイレの回数が多いのでやめました
秋山先生、平島先生に出会えてた只今ドはまり中です(笑)飲み物のこと、腸のこと、近くに住んでいたら直接お話ししてダイエットの相談とかをしたいです。来月からラクエイト始めます。腸内環境を変えて痩せたいです。チャンネル登録しました。また色々なあ話しが聞きたいです。感謝します❗
何時も為になるお話しを有り難うございます。
息子〔50代）が昨年急性心筋梗塞になり、一命は取り留めましたが、現在薬を沢山飲んでいます。
以前は毎日食事の後にこれ一杯？だったかな。。。2リットルの御茶を毎日飲んで居ました。
2年前より「水」の方が良いと聞き、「水」に変えました。
最近は仕事柄、2リットルは飲めないようで1リットルの水を持参していますが余って居ます。
ふと気が付いたのですが、食事の後に。。。の御茶を飲み始めて暫くして、お菓子を余り食べなかったです。甘党です。
水に変えてから、又お菓子が増えた様に感じます。お酒、煙草は飲みませんが。。。御茶の方が良かったのかな？と気になって居ます。 84歳
今日は 息子さんへ お身体をお大事になさって下さいませ 私の友達の夫70才も11年前に心筋梗塞 60才の時 友達は9年前に脳梗塞 62才の時 私ははっきりと分かりませんが 年齢の境目が一番ネックなのでは 私の母親は 71才脳梗塞で74才の時に亡く成りました 主人 父親69才 義妹46才 知人49才 68才 いとこ59才 70才 私も60才の時高血圧に成り今薬服用中 祖父 母親 叔母 その娘二人 高血圧ですからね 遺伝は必ず有りますのでね 自覚して私はきちん受け止めて居ます その基本的な事をしっかりと弁えて食生活に十分注意を私はして居ます いとこ二人もしっかりとした食生活をして居ます 因みに叔母は高血圧でしたが99才9か月老衰ですからね いとこ二人 私もコンビニ スーパーで売られて居るお弁当 お惣菜は買いません 先生二人がコンビニ食品を買う 私は❓🥺 好きな医師ですが
@@むとうみお お返事有り難うございます。私の兄弟姉妹も皆高血圧。遺伝だそうですね？そして皆長生きして居ます。90代が今二人80代の後半と次次続いて居ます。感謝です。84歳
ペットボトルのお茶はあんまり、、って聴いてました。
それは時間が経っても色が変わらないでしょう？て言われて 普通に茶葉に熱湯で飲むお茶は時間が経つと色が変わるので急須で入れたお茶をのんでました。これからは爽健美茶か十六茶にします。
いろいろな お茶がありますね こだわりも ありますね 水分補給大事ですが 玄米茶しかおまっ茶好きでしたが苦手になり残念です～いろはすのミネラルを飲んでいます おすすめのお茶 頂きたらと思います配信ありがとうございます❗
今日は👋😃 ペットボトル 身体に良く無いと話されて居られる医師が居ますよ
今晩は お二人の先生方のお話し お聞きしてなんだか 体調が良くなるって 不思議です がのぞが乾いて いるのに 受け入れられない ときが つらい思いをします🍀 教えてくださいね🍀
水分好きでかなり飲んでるのに、体内の水分量が50%以上にならないのが気になっていました。年齢相当のようですが…若くいたいので、カフェインに気をつけて飲んでいきます。
緑茶食事の時に飲んでたので意外とダメなの知ってショックです。ダイエット時にカフェインが有効だと聞いてから、1日1杯のコーヒーと、食事の緑茶意識してたんですけどやめた方がいいですか？
麦茶はどうなんだ？
爽健美茶は農薬大丈夫なんだろうか？
今日は ペットボトルは身体に良く無いと話されて居られる医師が居ます
@@むとうみおめ」😊
杜仲茶と韃靼そば茶はどうかなぁ〜ルイボス茶ものんでますが😅水分補給には水か白湯ですかねー😊
確かに年取ると水分あんまり摂ってない気がします！！周りのおじいちゃんおばあちゃんコーヒーとかお茶飲んでます😅😅
ふと思ったのですが、膀胱炎の人は尿を出さなきゃ行けないから
玉露茶を取り入れるのがオススメ？
夏場は麦茶をどんどん作って飲んでますが、秋からは寒いのでお白湯にしました
もちろんそればかりではなくコーヒー等も一日1、2杯は飲んでます😅
初見です。オススメで，動画を拝見しました。
季節を問わず，常温の麦茶を飲んでいます。朝の寝起きは、レモン入り白湯を1杯飲みます。食事の時は、熱い日本茶（茶葉を粉末状にしたお茶）を飲んでます。1日コップに、2杯から3杯まで。私は、爽健美茶のような健康茶を飲むと，便がゆるくなってしまうので、さけています。
先生のお話の中で、玉露が一番カフェインの量が多い聞いて最近、いつも買う粉末緑茶が売り切れていたため、違うメーカーの粉末緑茶を買ったのですが、パッケージを見て，びっくり😱しました。「宇治抹茶入り緑茶」と書いてあり、横の方に，「玉露入り…」と書いてありまして。これは、常飲するのは、やめた方がいいかな…と思い来客用にすることにしました。これからは、そういうことも気をつけて、購入しようと思います。
ちなみに，便秘症ではありません。
十六茶とやさしい麦茶のファンで愛飲してます✌️
カフェインのそれは盲点でした!
いま、水分補給にホップ入りの無糖炭酸水を１日一本(500ml)ペースで飲んでいました。ホップも利尿作用ありですよね😧？
爽健美茶を飲むと具合が悪くなります何故でしょうか?
合わないと判断すれば、無理に飲む必要はないと思いますよ。
ノンカフェインの飲料水をいくつか試してみては？
わたしも爽健美茶を飲むと何故かムカムカしてしまいます。いつも不思議に思います
@@Newpureko 様 今日は ペットボトルは身体に良く無いと話されて居られる医師が居ますよ
@@むとうみお でも現代社会でペットボトルを避けていくのは不可能だと思う。ペットボトルが
出始めの頃に言って欲しいですね。今更感がある。
昼間お茶と夜、飲酒後に牛乳をたくさん飲んでました。今度スポーツドリンクも何がいいか教えてください。
萎縮性胃炎の話取り上げて下さい
水分はなるべく水と決めてますが
仕事の日は、こまめに飲めない為、苦心してます
手元に飲み物を置いてこまめに取りたいのですが、許可されてないです。
年始にたくさんビールを飲んで寝たら、夜中お腹が痛くなり下痢をしてしまいました。それが原因かもしれない…と思いました。ちなみに水分補給は緑茶一択でしたー😭
他の動画では、ペットボトルのお茶は、高い確率で、農薬が含まれているから、飲まない方が良いと言う見解でしたけど、またお茶っ葉で入れるお茶ですら農薬が使われているのはほぼ間違いないから、飲まない方が良いと言う見解でしたが、結局飲んだ方が良いのか、飲まない方が良いのかよく理解できません。ペットボトルで飲むならば、ビタミンCが含まれていない。6条麦茶のみ推薦でしたけど。
今日は ペットボトルは身体に良くないと話されて居られる医師が居ますよ お茶は農薬たっぷり含んで居ると思います 私は自然食品で買います 医師の考え方其れぞれだと思いますのでね 但し二人の医師がコンビニ食品を買う事が私は❓🥺です 好きな医師ですが
硝酸対窒素が多く含まれる天然水の選別は重要ですよね RO水の方が安全かも
美肌に拘っていて(笑)いろんな動画やら本を見てますが、こちらの動画観るようになって体の内側の健康が基本のキだと...今更ながら反省。苦笑 すごく分かりやすくて納得！ってなります。いつもありがとうございます♡
水分摂取量って
仕事などで動くのか
ただの事務なのか
で、違うと思いますし、身長体重、元々の
基礎の体温、筋肉の量や、日頃菜食なのか肉食なのかなどによって様々だと思うのです。結局、自分のカラダの声を聞くしかないと思います。
水毒の症状があるなら水分控えるべきだろうし
真ん中を目指すといいと思います✨
水分取りすぎだとどんな悪影響ありますか？
水中毒という言葉がありますね。
食事に絡み水分たくさん取りすぎると消化液が薄まって消化不良の原因もありえます。消化液は無制限に出ないので。私は水分のとり方は難しいと日々思っています。
こんにちは、ストレスから、アルコールを取り続け、最近体調不良でとても気にしてました。病院にはなかなか、行けなくて。
生活改善に、水分の取り方活用させて頂けます。気持ちが少し楽になります。
兄は２０年くらい前からウーロン茶を１日１０リットル位 牛乳を１リットル位 インスタントコーヒーやスポーツドリンク 野菜ジュースなどが季節によって1リットル飲むのですが ご飯やパンやおかずは１日３０００カロリー位食べるのですが９０キロ位で やせないみたいです。
お茶よりも、水とか、お湯が、いいですか⁉️カフェインゼロが、いいですか⁉️ありがとうございます
濃い緑茶好きと異所性石灰化のできやすさとは関係がありますか？
経口補水液やスポーツドリンク等はあまり良くないのでしょうか？？
昨年脳梗塞で２週間入院しました。15時頃左手の感覚が無くなりこれ脳梗塞？と思い受診しました。８月でした。脱水って怖いですね。飲んでたつもりまさにこれです😅
定番中の定番の「おーいお茶」と「健康ミネラル麦茶」がないのは、大人の事情なのかな。
その２つのオススメ度も気になる所。
カフェインの件と、農薬の件は理解。確かに。
お茶なのに､飲んでアウト‼️な物が、あるのは知らなかったです。
カテキン入ってるから､体に良いものと、思っていたので｡
身近にある飲料で、話して下さってありがたいです
私は緑茶を５日に一度３杯飲んでますが一番好きですが、毎日水を２Lと珈琲1.2杯、麦茶、爽健美茶、16茶飲んでます。平均３L飲んでますけど、出ない時もあってアローゼンを３日に一度飲んでますが、どうなんだろうか?仕事が忙しくて、お客様いると出せないのもあります。
緑茶を水出しで飲んでいます。水出し緑茶はどうでしょうか？
私はルイボス等のハーブティーが好きで飲み続けてます。