목디스크에 좋은 스트레칭 운동, 이거 하나만 하면 끝!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 17 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 25

  • @dr.circle9062
    @dr.circle9062  Рік тому +1

    ▶닥터써클이 직접 제작한 목 건강제품!
    경추베개 : bit.ly/4b1lDJ7
    차량용 목쿠션 : bit.ly/42bUpLz

  • @행복나이스
    @행복나이스 Рік тому

    선생님~~
    최고최고~~입니다!

  • @기쁨-g8c
    @기쁨-g8c Рік тому +1

    선생님!! 정말 감사합니다~
    저는 항상 견갑골쪽이 너무 아파서 등이 문제인줄 알았는데~
    선생님의 다른 영상보고
    혹시 목이 문제인가 싶어~
    알려주신 이 운동을 계속 했더니, 엄청 좋아졌습니다~~
    병원 가봐도 소용이 없고,
    늘 통증에 시달리며 살아왔는데,
    선생님 덕분에 희망이 보입니다~
    제 10년 통증을 고칠 수 있게 해주셔서 너무너무 감사합니다~~!!!♡♡♡

  • @허니-s5e
    @허니-s5e 2 роки тому +1

    훈남에 설명 좋으시고 심성또한 좋아보이시네요
    정직한 의사샘 같아서 구독하고 갑니다

  • @ssamleerespec
    @ssamleerespec 2 роки тому +3

    이런 의사가 이시대에 있다는것이 감사하고
    저도 본받아서 살아야게습니다

  • @soobingbak
    @soobingbak 2 роки тому

    선생님 스탠딩 책상도 허리디스크에 도움이될까요? 디스크환자에게 필요한 추천템 좀 알려주세요

  • @해피-y1c
    @해피-y1c 2 роки тому +3

    감사합니다.
    선생님
    간단하면서 쉬운 방법이라 너무 좋아요
    열심히 할 수 있을거 같아요

  • @an80222
    @an80222 2 роки тому

    어디병원가면 선생님을 뵐수있죠?

  • @24chance24
    @24chance24 2 роки тому

    좋은것 알았읍니다 감사합니다 써클님

  • @dianalim4401
    @dianalim4401 2 роки тому

    목침 베니 좋아졌어요 비슷한 원리네요.

  • @이세영-z6g
    @이세영-z6g 2 роки тому +1

    좋은운동 감사 합니다

  • @정화이-x5f
    @정화이-x5f 2 роки тому

    병원이 어디에 있나요?
    알 방법이 없네요.

  • @한경란럭키
    @한경란럭키 2 роки тому +2

    목디스크있는데뒷목앞으로땡기는스트레칭했다가,목부터어깨,견갑골쪽까지아파치료받았어요ㆍ영상보니잘못했네요ㆍ고맙습니다ㆍ열심히하께요ㆍ

  • @조승현-m8h
    @조승현-m8h 2 роки тому +1

    선생님ㅡㅡ 감사합니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
    영상 자주 올려주십시요
    정말 감사합니다 썬생님 시원합니다 ㅠㅠ

  • @김미성-p3q
    @김미성-p3q 2 роки тому +1

    선생님 병원정보는 도대체 어디있나요?ㅠㅠ

  • @luna-zd3ci
    @luna-zd3ci 2 роки тому

    안녕하세요 쉽고 자세한 설명에 구독시작습니다:)
    어렸을 때부터 척추측만증이 있어서 운동을 하는데 제약이 많은 것 같아요. 괜찮으시다면 척추측만증에 어떤 운동이 좋고, 또 추천하시는지, 평상시 생활습관에 대한 영상도 요청드리고 싶습니다~!
    좋은 영상 잘 보고 있습니다. 감사합니다!

  • @potpot8516
    @potpot8516 2 роки тому +1

    고맙습니다

  • @이숙희-u5f
    @이숙희-u5f 2 роки тому

    몇년전 교통사고로 목을다쳐 후유증이 심해는데 선생님말씀 도움이많이됩니다 🙏

  • @라이-f8d
    @라이-f8d 2 роки тому +1

    최고 👍 지도자

  • @성열류-j5v
    @성열류-j5v 2 роки тому +1

    이분은 천재이다

  • @moonkang55
    @moonkang55 2 роки тому

    선생님 병원 한국에 있는거 맞나요?

  • @eggplant45
    @eggplant45 2 роки тому

    몇초씩 몇번 하는게 좋은가요?

  • @살라오늘이
    @살라오늘이 2 роки тому +2

    목디스크가 치료되는 운동이
    이렇게나 쉽고 간단하다니..
    열심히 해보겠습니다.
    고맙습니다 선생님♡

  • @skcamp3719__
    @skcamp3719__ 2 роки тому

    디스크 관련 영상은 많은데요
    ㅡㅡ 디스크관 협착증 ㅡㅡ
    관련 자료가 없는데 디스크와
    형착증은 많이 다른걸로 압니다
    협착증 관련 스트레칭 및 관리에
    관하여 올려주심 감사하겠습니다

  • @user-xyttiom749
    @user-xyttiom749 2 роки тому

    영상 너무 자주 올리시는 거 아닌가요? 여튼 영성 감사합니다 ☺️