Gracias porque esas 2 cosas es lo que me pasa . Y los entrenadores me exigen bajar que era mental . Y yo tratando de explicar que no, no podía , me iba o para adelante o para atrás ... Pregunta que no se si sea obvia . El del tobillo influye en lo de la cadera ? ... Me dejarme en comentarios los vídeos de ejercicios para mejorar lo de la cadera con musculatura abdominal y los ejercicios para flexión del tobillo
Muchas gracias bendiciones Profesor. Q bueno esos trucos. Nos beneficia mucho.
Gracias porque esas 2 cosas es lo que me pasa . Y los entrenadores me exigen bajar que era mental . Y yo tratando de explicar que no, no podía , me iba o para adelante o para atrás ... Pregunta que no se si sea obvia . El del tobillo influye en lo de la cadera ? ... Me dejarme en comentarios los vídeos de ejercicios para mejorar lo de la cadera con musculatura abdominal y los ejercicios para flexión del tobillo
Me encantó. Gracias ☺️
Muchas gracias
Esa retro de pelvis q propones no me permite mucho más rango de bajada y a mayores desmonta toda mi columna cifotizando mi zona lumbar 🧐