Marcella já te acompanho pelo Instagram, adoro fazer suas aulas, pois moro em Toledo/OH, e aqui não tem profissionais de pilates como você, e para mim e maravilhoso poder praticar em casa com uma instrutora tão dedicada e excelente profissional. Obrigada por nos proporcionar uma aula maravilhosa a kilometros de distância! 🙏🏻
Maravilhosa gosto de profissional assim que diz o nome do exercício os músculos que está trabalhando tudo passo a passo e bem explicado, por favor continua com os vídeos e vai passando a evolução dos movimentos comprei até uma bola de Pilates kkkk. O rogado pelo seu trabalho
Fazendo pela segunda vez. Já completei todas as aulas, como gostei estou refazendo. Procurei outras aulas de pilates aqui no YT mas igual a sua não tem.
Tenho 44 anos, comecei a fazer Pilates hoje com sua série de vídeos. Consegui realizar todos os movimentos! Como sou iniciante, farei dia sim, dia não, até que o corpo se acostume. Também faço caminhada 1 hora por dia. Acho muito importante o exercício físico após os 40.
Oi Marcella, tudo bem? Muito obrigada pelo seu conteúdo. Eu fui praticante de crossfit até 2 meses atrás, mas devido a lesões precisei me afastar. Meu médico me indicou pilates e musculação, mas aqui no interior da Alemanha é bem difícil encontrar alguém e o único estúdio que encontrei não tem mais vagas. Em fim... dei essa volta toda, mas o quero mesmo é te agradecer pelo conteúdo e a disponibilidade em ensinar. Com certeza vai me ajudar muito. Abraços 😊🇩🇪
Eu comecei a fazer aulas de pilates ano passado, devido minhas condições tive que parar. Pedi uma indicação a minha professora Hakima Máximo olda academia onde eu fazia e ela me indicou vc Marcela. Amanhã eu começo, eue estava assistindo sua aula e amei pq lembra minha professora dando aulas.
Conhecendo você hoje! Adorei sua didática. Parabéns pelo belo trabalho, Marcella! Que Deus abençoe sua vida lhe dando muita saúde para continuar com esse lindo trabalho.
Amei sua aula, as orientações são perfeitas. Consegui praticar alguns, pois ainda não tenho tanta força no abdômen e braços, mas continuarei treinando em casa. Obrigada por disponibilizar para nós. Um abraço forte e sucesso. Deus abençoe.
Comecei e ameiiiii. Tenho o corpo muito tenso, não sou nem um pouco alongada e pra completar, uma escoliose. Tremi toda, mas me senti muito bem. Farei todas as aulas!!
Obrigada por oferecer essa oportunidade de fazermos Pilates em casa! Houve alguns movimentos que não consegui fazer completos, gostei do hundred, para o qual vc deu três níveis de dificuldade diferentes
Oi!! Minha mãe precisa de Pilates por recomendação médica, mas estamos em tempo de pandemia e não é seguro ir até um local. Vídeos como esse ajudam muito. Obrigada!
É lindo de assisti-la fazendo, a perfeição nos movimentos, amei bastante ! Tenho que fazer essa aula 1 por uma semana pra ver se consigo concluir todos os exercícios melhor !
Ótima aula. Comecei hoje. Encontrei seu canal ontem e adorei a iniciativa de compartilhar seu trabalho com a gente na 40tena. Parabéns e muito obrigada.
Comecei a fazer a Pilates agora nessa aula 1, e descobri que estou muito ruim 🤭🤭. Amei a aula e já me inscrevi no canal, vou seguir aula por aula. Obrigada 😚
Olá! Fiz a primeira vez. Gostei! Sugiro que sempre demonstre um movimento completo antes de iniciar a série. E para melhorar, minha sugestão é usar um microfone de lapela, assim não fica sua voz baixinha e a música alta, como está. Obrigada! 🙏
Marcella, parabéns pelo vídeo!!! A qualidade das explicações me surpreendeu, com certeza vou ver as aulas seguintes e compartilhar com os amigos. Muito bom!!!
Boa tarde, Marcela! Sou do Rio de Janeiro, praticante há 10 anos de pilates, adorei a sua aula, só não gostei da música, achei muito tensa. Mas, parabéns pela ótima aula. Vera Lúcia
Eu também não consegui, apesar de estar com 75kg me sinto com 100! Minhas mãos não aguentam o peso do corpo, mas acredito que com o tempo a gente consegue. Muito obrigada professora🙏🙏🙏
Marcela excelente aula. Ja me inscrevi no canal. Só sugiro que a música seja mais baixa para podermos ouvir melhor o que vc diz. (É só uma sugestão). 💐💐💐💐
Nossa eu amei, sempre tive um sonho de fazer pilates. Pratico corrida. E sei que vai me ajudar muito pois tenho lombalgia. Hoje eu vi que não tenho nada de flexibilidade. Fiz toda aula e tive algumas dificuldades. Mas amei... Vi que minha coluna parece "relaxada". E ontem estava fisgando... Muito obrigada. Quantas vezes faço essa até ir para aula 2?
Marcella já te acompanho pelo Instagram, adoro fazer suas aulas, pois moro em Toledo/OH, e aqui não tem profissionais de pilates como você, e para mim e maravilhoso poder praticar em casa com uma instrutora tão dedicada e excelente profissional. Obrigada por nos proporcionar uma aula maravilhosa a kilometros de distância! 🙏🏻
Audrei Giani Chagas ❤️❤️❤️❤️
Qual o insta dela?
@@ddc4372 tbm querooo
Aula show
Foi a primeira vez que participei de uma Aula de Pilates,mas eu adorei ,vc é maravilhosa!
Essa música traduz o q a gente sente: aiê aiê aiê aiê... kkkkkkkkkkkkk
Maravilhosa gosto de profissional assim que diz o nome do exercício os músculos que está trabalhando tudo passo a passo e bem explicado, por favor continua com os vídeos e vai passando a evolução dos movimentos comprei até uma bola de Pilates kkkk. O rogado pelo seu trabalho
Fazendo pela segunda vez. Já completei todas as aulas, como gostei estou refazendo. Procurei outras aulas de pilates aqui no YT mas igual a sua não tem.
Concordo colega. Aula completa de pilates em casa a gente nao encontra. Essa moça é uma bênção.
Tenho 44 anos, comecei a fazer Pilates hoje com sua série de vídeos. Consegui realizar todos os movimentos! Como sou iniciante, farei dia sim, dia não, até que o corpo se acostume. Também faço caminhada 1 hora por dia. Acho muito importante o exercício físico após os 40.
Fiz hoje e adorei.
Alguns eu não consegui fazer, mas conclui o treino suada 😅
Sou iniciante e vou tentar continuar fazendo.
Tainara Carvalhedo Seja bem-vinda!!!! Venha sempre aqui fazer uma aula comigo 🥰❤️
Oi Marcella, tudo bem?
Muito obrigada pelo seu conteúdo.
Eu fui praticante de crossfit até 2 meses atrás, mas devido a lesões precisei me afastar.
Meu médico me indicou pilates e musculação, mas aqui no interior da Alemanha é bem difícil encontrar alguém e o único estúdio que encontrei não tem mais vagas.
Em fim... dei essa volta toda, mas o quero mesmo é te agradecer pelo conteúdo e a disponibilidade em ensinar. Com certeza vai me ajudar muito.
Abraços 😊🇩🇪
Ane Bamberger Oii Ane, tudo bem e você???
Fico muito feliz em ajudar mesmo de longe! Seja bem-vinda!!! Toda semana tem aula nova aqui ❤️❤️❤️
Olá tudo bem eu já Fasso pilates
Mas vou fazer essas aulas de reforço em casa
Amei.
Puxa vida, achei vc agora... Já havia feito com outra pessoa aqui no UA-cam, mas amanhã farei com vc... Já estou inscrita kkk
Faço Pilates já há 4 anos e descobri seu canal, gostei muito da sua aula, já me inscrevi.
malu silva Seja Bem-vinda ❤️❤️
Muito obrigada!!! Minha primeira aula hoje!!! Força na peruca!!! Gostei muito!!!
Tenho fibromialgia e suas aulas estão me ajudando muito ❤️🙏
Adorei
Eu gostei muito do exércio
Eu comecei a fazer aulas de pilates ano passado, devido minhas condições tive que parar.
Pedi uma indicação a minha professora Hakima Máximo olda academia onde eu fazia e ela me indicou vc Marcela.
Amanhã eu começo, eue estava assistindo sua aula e amei pq lembra minha professora dando aulas.
Adorei a aula, não sei porque mas ri muito no exercício ativo no qual nos movimentamos pra fente e pra trás, obrigada pela ótima aula!!!
Comecei a fazer hoje, pela primeira vez. A aula foi maravilhosa. 🤗
Gostei bastante, só aumenta um pouco o som no próximo vídeo, manda mais vídeos 😘🌺
Amei...
Conhecendo você hoje! Adorei sua didática. Parabéns pelo belo trabalho, Marcella! Que Deus abençoe sua vida lhe dando muita saúde para continuar com esse lindo trabalho.
Amei sua aula, as orientações são perfeitas. Consegui praticar alguns, pois ainda não tenho tanta força no abdômen e braços, mas continuarei treinando em casa. Obrigada por disponibilizar para nós.
Um abraço forte e sucesso. Deus abençoe.
Marcella, que delícia de aula!!!! Obrigada!!!
Amei
Excelente!!! 🌿💝👏👏👏👏👏👏Obrigada.
Amei!!vou começar
Comecei e ameiiiii. Tenho o corpo muito tenso, não sou nem um pouco alongada e pra completar, uma escoliose. Tremi toda, mas me senti muito bem. Farei todas as aulas!!
Thárcila Ellen seja bem-vinda!!!!! Faça, movimente-se! Movimento é vida ❤️😍
Gratidão 🙏☺️
Boa, meu óculos até ficou embaçado de calor. Não sabia que exigia tava força fazer pilates. Ótimas aulas
Gostei muito da sua aula comecei hj ❤
Seja bem-vinda ao canal ❤️
Amei fazer
Obrigada por oferecer essa oportunidade de fazermos Pilates em casa! Houve alguns movimentos que não consegui fazer completos, gostei do hundred, para o qual vc deu três níveis de dificuldade diferentes
Preciso de fortalecer minha musculatura. Amei sua aula.
Tenho fibromialgia e dorsalgia tô fazendo todos os dias.quero ficar bem obrigada pelo vídeo.
Muito obrigada pela aula.
Acabei minha primeira aula🙌😍 to muito feliz de ter disponibilizado aqui👏
Letícia Helena espero que goste!!! Venha sempre 🥰❤️
Que aula maravilhosa. Profissional excelente. Ja quero fazer todos ☺️
Adorei a aula!!
Que bom que agora vamos ter boas aulas aqui no UA-cam!
Marina Panzette ❤️❤️❤️❤️❤️
Ola. Ganhou mais uma inscrita.
ameeei, você explica muito bem! estou fazendo para melhorar minha postura e dor nas costas por causa da escoliose, vou continuar fazendo com certeza
Oi!! Minha mãe precisa de Pilates por recomendação médica, mas estamos em tempo de pandemia e não é seguro ir até um local. Vídeos como esse ajudam muito. Obrigada!
Jadhe Paula Oiii. Fico feliz em ajudar mesmo de longe! Tem muitas aulas aqui!!! Aproveite ❤️
Aula maravilhosa...muito legal vc explicar cada exercício. Gratidão!!!!
Sou adepta do Pilates e adorei seu vídeo, parabéns 👏👏
Seja bem-vinda ao canal! Aproveite as aulas 🥰
Adorei !parabéns!pela aula.
Conheci seu canal hj , ameeei!!
É lindo de assisti-la fazendo, a perfeição nos movimentos, amei bastante !
Tenho que fazer essa aula 1 por uma semana pra ver se consigo concluir todos os exercícios melhor !
Amei
Parabéns
Vou te seguir
Muito bom! Já fiz minha inscrição. Não vi o seu nome professora.
Ótima aula. Comecei hoje. Encontrei seu canal ontem e adorei a iniciativa de compartilhar seu trabalho com a gente na 40tena. Parabéns e muito obrigada.
Gratidão por disponibilizar essas aulas. 🙏
Morta estou! Muitos esses exercícios, vou continuar realizando os próximos 👊🏻🤍
Exatamente o que eu estava procurando. Agradecida professora.
sai cheia de dor, obgada mulher kkkkk
Excelente 👏👏
Adorei a aula.
Adorei! Muito bom! Obrigada
Meu movimento ficou mais pra mergulho da pata louca kkkkk
Amei a aula, obrigada por compartilhar esse conteúdo, farei rigorosamente todo dia
Abraço
Comecei a fazer a Pilates agora nessa aula 1, e descobri que estou muito ruim 🤭🤭. Amei a aula e já me inscrevi no canal, vou seguir aula por aula. Obrigada 😚
Graciane Paixão Seja bem-vinda!!!! Bora treinar 😅
Adorei a aula!!
Que aula maravilhosa ! Obrigada por todo esse carinho em forma de aula de pilates 🥰
Olá! Fiz a primeira vez. Gostei! Sugiro que sempre demonstre um movimento completo antes de iniciar a série. E para melhorar, minha sugestão é usar um microfone de lapela, assim não fica sua voz baixinha e a música alta, como está. Obrigada! 🙏
Cecília Maria P. Stella que bom que gostou!!!! O erro do volume já foi corrigido nas aulas mais recentes ❤️😍
@@marcellacontursi Pretendo seguir sua série, então verei!☺️ Obrigada pelo retorno!
Amei fazer , muito obrigada. Espero o próximo.
Adorei, marcela. Você faz com uma leveza haha eu toda dura
Marcella, parabéns pelo vídeo!!! A qualidade das explicações me surpreendeu, com certeza vou ver as aulas seguintes e compartilhar com os amigos. Muito bom!!!
Procurando um canal de Pilates. Achei 🙌🏻🙌🏻
Eu amei a sua aula!!!
Amei, lembra muito a yoga .
Ameiiii, parabéns pela aula incrível ❤👏🏻
Amando demais as aulas 🥰
EXCELENTE! Eu estava com superdesconforto na coluna. Deu um alívio!! Só não consegui fazer a prancha lateral. ^^ Obrigada pela aula!
Amei sua aula! Estava precisando encontrar um canal assim.. muito obrigada! ❤❤
Luna Fonseca Seja bem-vinda!!!!! Obrigada ❤️🥰
Morri! Mas passo bem... nossa, amei!!
Amei 👏👏👏🙏
Adorei! 🙏🏻
Ótima professora!
Boa tarde, Marcela! Sou do Rio de Janeiro, praticante há 10 anos de pilates, adorei a sua aula, só não gostei da música, achei muito tensa. Mas, parabéns pela ótima aula. Vera Lúcia
Você podia repensar essa música muito ativa pra uma aula de pilates que é bem mais tranquila. Eu deixava no mudo toda vez que a música começava.
Bom demais
Só descobri agora mas adorei e vou fazer todas as aulas :)
Muito boa essa aula! Parabéns!
Constança Dourado obrigadaaaa 🥰😍
A aula é boa demais, cansa e faz bem. Só precisa melhorar o áudio que a voz dela fica baixa e quando toca a música fica muito alta. Obrigada.
Treino top! Obrigada por compartilhar!🤗
Bonecas e muito mais imagina!! Venha sempre 😍❤️
Tenho feito suas aulas durante este período de pandemia.Estou amando
Maria jose Meirelles ahhhh que bom!!! Fico feliz! 🥰❤️
Amei!! Muito obrigada por essas aulas!❤
Gostei que você faz a sequência toda, não precisa ficar pausando o vídeo.... só o som da sua voz que ficou baixa....
Adorei a aula! Muito boa! Obrigada!
marcelaaugusta que bom que gostou!!! Venha sempre aqui fazer aulas comigo ❤️👏🏻
delicia de aula ,comecei muito bem meu sabado,ganhou mais uma inscrita.
Lilian Samira seja bem-vinda 😍🥰
@@marcellacontursi obrigada!
Lilian Samira ❤️
Eu amei a aula!! 🥰
Ótima aula.
Mais uma inscrita
Dy Gra Seja bem-vinda ❤️😍🥰
amei! você é incrível
Só eu não consegui fazer todos os exercícios?
Hahaha
Estou muito ruim mas vou continuar treinando até conseguir. 💪
Gratidão pelas aulas. 😁
Amei!
Aline Vieira tudo na vida é treino! Bora persistir 😍👏🏻💪🏻
Eu também não consegui, apesar de estar com 75kg me sinto com 100!
Minhas mãos não aguentam o peso do corpo, mas acredito que com o tempo a gente consegue.
Muito obrigada professora🙏🙏🙏
Excelente, sinto dor quando deixo o corpo cair pro lado nos quadril.
Amei.... obrigada
Aula excelente!! Obrigada por disponibilizar 🤗❤️
MARIA FERNANDA SANTOS obrigadaaaa 🥰❤️
Marcela excelente aula. Ja me inscrevi no canal. Só sugiro que a música seja mais baixa para podermos ouvir melhor o que vc diz. (É só uma sugestão). 💐💐💐💐
Muito bom. Adorei! Top!😙
Nair Veras 🥰❤️
Que aula incrível!! 😍❤
Faz uma playlist
Amei comecei a fazer
Olá, gostaria muito de uma aula voltada para quem tem limitações no abdômen!
Parabéns pelo trabalho!
Parabéns ótima aula!!
Vanessa Rocha obrigada 🥰❤️
Nossa eu amei, sempre tive um sonho de fazer pilates. Pratico corrida. E sei que vai me ajudar muito pois tenho lombalgia. Hoje eu vi que não tenho nada de flexibilidade. Fiz toda aula e tive algumas dificuldades. Mas amei... Vi que minha coluna parece "relaxada". E ontem estava fisgando... Muito obrigada. Quantas vezes faço essa até ir para aula 2?