필라테스 등록 1일차 / 3년차

#심으뜸
#멸치
#필라테스

[@RoiConstantine]

3년차 입구컷이 다리찟기라니.. 벽이 높당

[@roro_ove9846]

일일차가 더 이쁜게 킬포

[@조선왕조실룩샐룩-h8l]

찢기

[@도발적인아잉눈]

@@Se_ramic 광역딜 에반디...

[@박재현-l5x]

@@Se_ramic 오늘도 쇼츠에서 만나면 된거지

[@juhyonn1086]

@@roro_ove9846 ?

[@karions24]

와.....진짜 힙업 미첫네 대단합니다

[@지지자-k5h]

멸치 이런연기 개 잘해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@참크래커-o4r]

사실상 실제상황이 아닐까요ㅋㅋㅋㅋ

[@홍찌니]

멸치님 이시구나

[@가-y1d]

멸치님이 누구신데요??

[@가-y1d]

@@BummjunJoe우와

[@Superse1xse1xse1x]

@@BummjunJoe 덕분에 멸치볶음을 배웠습니다 정말 감사해요!

[@magisternitro4373]

와... 유연성, 근력... 진짜 부럽고 감탄합니다.

[@고래상어-v9z]

다리 찢기로 입장 인사 ㅋㅋㅋ

[@너를볼때마다돌아가는]

옷부터 다름ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 처음에는 몸매 드러나는게 어색해서 상의 긴거 입는데 나중에는 그런 거 없고 그냥 내 잘 확인할 수 있는 옷 입음 ㅋㅋㅋㅋ

[@새타니]

와....다리 근육 이쁘게 있는거 멋지다..
근데 필라테스는 진짜 아무것도 모르면 하기 힘들겠다 저기있는 기구들 다 뭐 어떻게 쓰는건지 진짜 감이 1도 안 잡힘

[@romanticRain]

일반인은 엉덩이에서 놀라고
헬창들은 기립근에서 놀란다.

[@minju5194]

왜 뎃이 없냐?

[@듀니-h3u]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일반인 공감이요 ㅠ

[@suto-]

진짜 으뜸님 몸 ..대박이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 레전드

[@흑오-w5e]

멸치 진짜 졸귀네 ㅋㅋㅋ

[@도키-j7v]

필라테스 찐 3년차 여전히 1일차 같습니다 ㅎ

[@MaknaeCarrot]

극공 ㅋㅋㅋㅋ

[@봄날-q9x]

에구 3년차면 잘 될거라 기대하는뎅

[@user-SharpAs]

옷사이로 근육들이...ㄷㄷㄷ 진짜 대단한 몸매 노력의 산물!!! 멋져요!!!

[@Vee_JJ]

쌤 마지막 자세에서 등허리 기립근 너무 멋있어ㄷㄷ

[@Alex-m2q1v]

느ㅡㅇㅅㄷㅎ

[@myeolchi]

좋은 뜀틀이었다

[@promise09]

창의력 점수+5

[@김개미-x7n]

알배꼽인사

[@joyhahaha-d3k]

허리도 시원하게 스트레칭하시죠? ㅎㅎ

[@HardBoiled.]

필라테스 빌런♡ 너무 커엽

[@lemonade8318]

멸치님 커염 ㅋㅋ

[@GgomGgomTriflingDailyaPiece]

3년차에 저 실력이면 이미 요가강사 훈련과정 준비하고 계실듯ㅋㅋㅋ
1일차 넘 귀여우셔

[@zeeedew]

1일차는 들어오면서 90도 인사하는데 3년차 되니까 걍 들어오는 발자국대로 신발 벗는게 킬포 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-ro4gb5jc8u]

힙 도대체 뭘 해야 그렇게 탄탄해져...? 내 엉덩이 흘러내리려고 하는데...

[@booboo5476]

오빠가 밑에서 잘 받쳐줄께ㅠ

[@cjn_0810]

@@booboo5476 ㅈㄹㄴ

[@HardBoiled.]

이 시리즈 너무 좋아
멸치님의 해맑은 필라테스 빌런
넥익스텐션 이후로
빌런 인듯 빌런 아닌 행동
너무 귀여운거 아닙니까?ㅋㅋ

[@hr_shcjy2680]

ㅋㅋ제가 어제 그 1일차였습니다...ㅋㅋㅋㅋㅋ 쭈뼛쭈뼛...ㅇㅁㅇ 여긴어디냐 나 잘 할 수 있는거냐 이러며 얌전히 앉아서 기다린ㅋㅋㅋ

[@bokzzi5118]

처음에는 와 진짜 공감 ㅋㅌ지금나랑 똑같네.이랬는데 3년차 언니.....실화예요? 진짜대박...

[@narapilates]

필라테스강사로서 너무 웃기고 공감되요😂😂 멸치님 바렐에 깡총 토끼처럼 올라타는거 넘 귀염ㅋㅋㅋㅋㅋ❤️

[@응애-i2w3l]

와 진짜 근육이 꽉꽉차있다...마블 여자히어로같음

[@Anna-il6uf]

와... 볼때마다 힙 장난 아니라고 생각듕 ... 타고남+노력으로 만든다는게 진짜 대단 .. ㅇ보면 힙밖에 안보여 ㅜㅜㅜ😂

[@an-tz2rv]

냅다 들어와서 다리찢는거보고 현웃터짐ㅠㅋㅋㅋ

[@MIN-0309-u8g]

이 누나 주종목 필라테스 아닌데 너무 잘하는 거 설렌다..

[@lilly700]

와 힙 진짜 넘 예쁘신거 아니어유..

[@김선빈-f4h]

3년차인데..... 난 멸치언니에 더 가까움........ 아직도 가면 파닥파닥 거리다 옴..

[@빠세호세호]

와 진짜 엉덩이 대박이다 너무 부럽다 나도 운동 열심히 해서 힙업 해야지…

[@Homecoming-n5l]

3년차 코어힘이 되게 좋아보이시네요...

[@밥-z5v]

너무 좋아 멸치, 불량멸치 연기도 기대합니다.

[@JayHun08]

헬스만 하는 사람인데 진짜 필테 기구는 1도 모르겠다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@BummjunJoe]

필테하러 가면 ㄹㅇ 멸치될듯 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 함 해보고 싶네요 ㅋㅋ

[@햄도그o]

와 필라테스가 아니라 묘기아닌가요? ㄷㄷㄷㄷ진짜 자기관리하는사람 너무 멋지다

[@joshuapark6681]

힙으뜸씨는 정말로 운동의 신이신듯 ㅋㅋㅋ

[@베짱이놀이터]

정말 탄탄하면서 너무 예쁜 라인이네요. 부럽습니다

[@김마루-e9u]

멸치 귀엽

[@막내-k8e]

와 마지막 진짜쩔어요;;;;;;;

[@김희숙-u9r]

리포머에서 저동작 따라하다 쥐났었던
추억이... 쌤~~~~도와주세요 ㅠㅠ
자세교정 속근육 코어근육 키우기에
필차테스가 너무 유익했어요 ^^

[@JH-tu7er]

와....이 정도 근육과 몸매면 필라테스만 하시는 분이 아니겠죠?

[@sosojjing]

진짜 엉덩이부터 허벅지까지 라인 너무너무너무 이뻐여!!!!!!

[@momokai2458]

멸치님은 몇년만에 보지만 그대로이신듯;;

[@짭잘합니까네짭짭짭]

다리 근육 봐 진짜 건강해보이고 멋있다

[@Sophibian]

와 그 멸치님이야?? 진짜 많이 발전하신듯 ㅋㅋㅋ ㅠ

[@causeforeverfade419]

오.. 마지막 멋있당..

[@chae13579]

와.. 으뜸이언니는 운동을 위해 태어난 사람 같아요 🙄굉장히 멋져요😎

[@예지한-x4f]

와..필라테스까지언니넘 매력이...❤

[@hojinlee3967]

진짜 둔근이 장난아니시군요❤

[@냥냠-b6r]

부럽다...저 건강미 뿜뿜한 몸..당당함..자신감..나도 빨리 허리 교정하고 운동해야 하는디 미루고있네..하

[@존못아재]

으뜸님 죄송한데,,,,1일차 회원님이 더 졸귀탱이심,,,

[@3threeparrotshouse149]

왜 으뜸님만 보면 운동천재 에피소드가 생각이 나는거죠?

[@유령병아리]

필라테스 한번 해볼까?
진짜 수행능력 미쳐버리셨다.

[@Hamzzisung._.]

힙미찐.. 너무 오져요 몸 볼 줄 하나도 모르는데 이 분은 다르다..

[@user-leejaekywan]

1일차 진짜 귀여우시네ㅋㅋ

[@user-uh6vt6ry5x]

필라테스 다니는 사람으로서 선생님들 다 3년차 처럼 잘 하십니다

[@Mmamaapp]

언니 진짜... 힙으뜸

[@nr2jh]

누가 저렇게 인사해😂😂😂😂

[@잡다한영상들-l9i]

진짜.. 저 정도 되려면 ... 노력이 장난아닐드ㅛ

[@압귤]

메루치 댕귀엽네ㅋㅋㅋ

[@naye0ns]

우와!! 저두 요즘 필라테스 배우는데 반가워요

[@유나리-o1j]

당신에게 벽이 느껴져요 완벽

[@user-km8hz6mq6u]

언니 플라잉요가 버전도해주세요ㅠㅠ

[@SeoJeong0625]

배꼽인사 ㅈㄴ 귀엽다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@1two34five]

들어 온것만 봐도 일단 고수같음

[@zw_k]

1일차 90도 인사 졸귀 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@김이름-l8m]

안니...엉덩이 진짜 예쁘게 잡혔다....워너비 엉덩이 진짜...킹정하는...부분.......

[@시드른꽃룩]

연기 진짜 잘하신다..

[@냥사랑-f9l]

으뜸님 힙 미쳐따 ㄷㄷ

[@퓨어걸]

으뜸님 코어대박...

[@달걀-f7h]

우와 무슨 몸을 빨래 처럼쮜어짜시네....사람이 저게 되는구나 ..

[@얍-s7n]

헉 저거 할때 고꾸라지면 어떡해요ㅠㅜㅠㅠㅜㅠ피티처럼 옆에 선생님 안계시는건가요ㅠㅠㅜㅠ이런 몽글몽글한 필라테스존이지만 스스로 살아남아야하나

[@op00er00]

우와 마지막 코어랑 다리만으로 공중에서 자세전환;;;

[@danielulsan2509]

ㅋㅋ 귀여우셔라🥰

[@찐찌니-c5n]

힙 어케ㅜ만드셨어요..? 타고난거예요..?.. 저 덩이살 너무 없어서 궁디가 아파요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 푹신한 의자에 앉으면 뼈자국이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ

[@woolsis]

오자마자 냅다 다리찢는거 배찢ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@ramYul1021]

저 첨보는데 와 힙으뜸 👍
멋져용

[@파릇파릇-l5y]

너무 대단하다 .. 난 절대 접근 못할 필라테스..

[@cate16ify]

필라테스 4년찬데두 아직 1일차같아요 🤣

[@박-주현]

마지막 자세 보니까 내 디스크가 다 아파와...어우..

[@lidapark40]

이 시리즈 너무좋음ㅋㅋㅋㅋ

[@teaeun0772]

아니 어케 3년차가 저걸 다햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@박정진-f6b]

심으뜸님 저도그렇게하고싶습니다 짱입니다

[@jaebak1136]

계란형에 익숙해져서 아무 생각 안드네 ㅋㅋㅋ

[@user-yksbb]

초면이지만 혹시 사람 맞으신지...?
시작부터 다리 찢기.. 존경합니다

[@stgain2618]

1일차가 더 매력적인뎈ㅋㅋㅋ

[@jy-tj5hc]

와... 코어가... 장난이 아니네

[@복슬이-e9m]

세상에나 그 예전에 봤던 멸치님이구나
더 건강한 모습으로 변하셨군요!
다행입니다^^

[@이지현-x9q1y]

언니 마지막 대박…..

[@sadcreep-]

멸치양!!! 힘내요 ^^;;

[@김주현-c6l]

어슬렁 어슬렁 배꼽 인사 ㅈㄴ귀엽네ㅎㅎ

[@yena3599]

아니 지짜 으뜸언니 나오는 건 반칙이지

[@김상현-x2c8k]

힙이 장난없다 진짜...

[@park1463]

와... 마지막 코어... 어쩔....

[@Haileyspongesong]

필라테스 6년차.... 매번 갈때마가 역대급이라는걸 느끼면서 나옵니다... 집와서 그냥 쓰러져 누워벌임

[@연이-m1q1g]

아니 이 언리 필테도 잘하네 머야 이 언니

[@billkwon8478]

픽션이지만 재밌네🤣

[@햇감자-i7x]

필라테스만 3년 하신건가여 아니면 타운동 같이 하시나요.. 궁금해서 여쭤봅니다 몸이 너무 탄탄하니 건강해보이세요

[@먹으러가는여행]

1일차 분을 사랑합니다

[@올라프베베]

우와 멸치님이 서커스 선수로 변신

[@taetae1614]

와 코어 미쳤더

[@느릿느릿-q5b]

선생님 너무 과장 아닙니까욧..3년차.. ㅋㅋㅋ

[@김종동-p9r]

으뜸님이 입으신 레깅스제품 어디꺼일까요 ㅠㅠㅠ??