음주가 유방암 위험 높일까? 유방암 예방 및 관리에 좋은음식과 나쁜음식

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유방암 예방, 관리 및 재발 방지와 관련된 식품 관련 연구들을 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 음주가 유방암과 관련이 있다는 문헌이 증가하고 있지만 알코올이 유방암 위험 및 예후에 부정적으로 작용한다는 사실을 알고 있는 여성이 많지 않아 이와 관련된 인식 개선 및 교육이 필요하다는 연구 보고들이 있었는데요!
어느정도의 알코올 섭취량이 유방암 위험을 증가시킬까요? 그리고 어떤 식품들이 유방암 위험을 증가시키며 재발 및 생존률에 영향을 준다고 보고되었을까요?
대두, 계란, 유제품 등은 대립되는 연구 결과가 있지만 연구를 통해 더 자세한 내용을 살펴보았습니다.
한국, 멕시코, 미국 연구진들이 조사한 유방암 예방 및 관리에 작용한다고 보고된 식품들에는 어떤 것들이 있었으며 또 왜 체중관리가 유방암 예방 및 관리에 중요하다고 과학적으로 보고되었는지 모두 살펴보았습니다.
또한 탄수화물 섭취시 어떠한 종류의 탄수화물, 또 혈당부하에 영향을 주는 식품 관련 저혈당부하 식품 섭취가 고혈당부하 식품 섭취보다 유방암 예후에는 더 좋았다는 연구 보고 또한 있었는데요!
영상을 통해 유방암 예방 및 관리를 위한 나에게 맞는 건강한 라이프스타일을 만들기 위한 정보를 준비했습니다.
#유방암과술#건강정보#유방암에나쁜음식
참고논문
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