키위와 이것을 같이 먹으면 위암 얼씬도 못합니다!(심혈관 건강과 불면증 완화 등 키위의 효능 포함)

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  • Опубліковано 11 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 98

  • @이춘남-r4p
    @이춘남-r4p 13 днів тому +2

    좋은정보감사감사

    • @건강오름
      @건강오름  12 днів тому

      감사합니다. 오늘도 건강하고 활기찬 하루 되세요^^

  • @임선-r3l
    @임선-r3l 2 місяці тому +1

    좋은 정보 감사합니다😂😂

    • @건강오름
      @건강오름  2 місяці тому

      감사합니다. 건강하고 기분 좋은 하루 보내세요^^

  • @박진향-m5e
    @박진향-m5e 10 місяців тому +1

    좋은정보 감사합니다

    • @건강오름
      @건강오름  10 місяців тому

      감사합니다. 오늘도 건강한 하루 보내세요^^

  • @사계절-o8t
    @사계절-o8t Рік тому +1

    ㅗㅎ은정보 감사합니다

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому

      감사합니다. 새콤달콤한 키위로 건강도 지키세요^^

  • @artgenius
    @artgenius Рік тому +1

    우유랑 같이 먹어도 되나요? 산이라서 걱정되는데..

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому

      우유와 고기처럼 단백질이 풍부한 음식과 키위를 같이 먹는 것도 좋습니다. 키위에는 단백질 분해 효소가 있어 단백질의 소화를 도와 속을 더욱 편안하게 해줍니다^^

  • @최경복-v9d
    @최경복-v9d 3 роки тому +1

    동영상 많은도움되었습니다 그려도 제가쏙쓰림있으니다 식후바로먹는게좋을ㄲ·요 식전에 한잔먹는게좋을까오?

    • @건강오름
      @건강오름  3 роки тому

      감사합니다. 식전에 드셔보시고 속이 쓰리다면 식사 후 2시간 정도 지나고 드시는 것이 소화 흡수면에서 좋을것 같습니다^^

  • @영숙조-z4f
    @영숙조-z4f Рік тому +1

    식도염이있어요 먹어도될가요

    • @건강오름
      @건강오름  Рік тому

      키위에 함유된 구연산 성분이 식도 점막을 자극하여 식도염에 악영향을 줄 수 있으니 섭취에 주의하는 것이 좋을 것 같습니다.

  • @기독교입국론2
    @기독교입국론2 3 роки тому +1

    감사드랍니다😹😹😹

  • @신이나펭슛골인
    @신이나펭슛골인 Рік тому +1

    하루에 2개,,키위,,엄청청난 효능 좋은 정보 감사합니다!

  • @Aesculapius1976
    @Aesculapius1976 2 роки тому +2

    열쇠가 위에 있으면? 키위..😀

  • @방순조
    @방순조 3 роки тому +2

    잘보았습니다감사합니다

  • @뭉게구름-d1l
    @뭉게구름-d1l 3 роки тому +4

    키위가 장 건강 불면증에 좋은지는 몰랐습니다 이제 한 두개씩 챙겨 먹어야겠네요 감사드립니다.~

  • @myspacetv7
    @myspacetv7 3 роки тому +4

    키위상추쥬스 잘 봤습니다
    좋은정보감사합니다

  • @mutjjay
    @mutjjay 3 роки тому +1

    🥝🥝🥝🥝🥝 건강정보 감사합니다~

  • @명희고-u5z
    @명희고-u5z 3 роки тому +3

    주스를언제먹나요?아침 져녁?

    • @건강오름
      @건강오름  3 роки тому +2

      감사합니다. 아침에 드셔도 좋지만 저녁에 드시면 숙면에 도움이 됩니다^^

  • @이종순-c1h
    @이종순-c1h 3 роки тому +5

    아주 좋아요

    • @건강오름
      @건강오름  3 роки тому

      감사합니다. 앞으로 더 유익한 정보 많이 올리겠습니다. 건강하세요^^

  • @이승애-n2z
    @이승애-n2z 3 роки тому +17

    키위매일 한개씩 먹는데. 상추와 쥬스로? 생각지못한 배합~~굿~~좋아요~~불면증때문에 먹어요~^^

    • @건강오름
      @건강오름  3 роки тому +1

      감사합니다. 불면증에도 효과적이니 저녁에 꾸준히 드셔보세요^^

    • @이정숙-h4m8r
      @이정숙-h4m8r 3 роки тому +1

      좋아요 감사합니다

    • @김명심-v3d
      @김명심-v3d 3 роки тому

      강황을 사고싶은데 어떻게 구입할수있을까요??

    • @김명심-v3d
      @김명심-v3d 3 роки тому +1

      강황을 사고싶은데 어떻게 구입할수있을까요??

    • @건강오름
      @건강오름  3 роки тому

      아래 주소를 누르시면 구입가능합니다^^
      naver.me/5QpkEm5P

  • @오리궁둥이-c4r
    @오리궁둥이-c4r 3 роки тому +3

    위가 약해서 항상 신경 쓰는데 저래 챙겨먹어야 겠네요

  • @김정길-t2c
    @김정길-t2c 3 роки тому +8

    키위와상추를같이
    섭취하여위암예방에도움을
    받아야겠네요
    유용한정보감사합니다~~~

    • @건강오름
      @건강오름  3 роки тому

      감사합니다. 키위주스 맛있게 드시고 항상 건강하세요^^

  • @오명희-e1x
    @오명희-e1x 3 роки тому +4

    감사합니다 감사합니다 감사합니다

  • @정인수-s1n
    @정인수-s1n 3 роки тому +1

    좋아요

  • @user-lb4ps9qw2h
    @user-lb4ps9qw2h 2 роки тому +2

    너무 좋은 정보 감사합니다~♡♡

  • @미아-g7v
    @미아-g7v 3 роки тому +6

    키위 정보감사해요^~^

    • @건강오름
      @건강오름  3 роки тому

      감사합니다. 키위를 더 건강하게 드시고 행복한 하루 되세요^^

  • @복성유-e1t
    @복성유-e1t 3 роки тому +3

    좋은점알게되서감사함니다

    • @건강오름
      @건강오름  3 роки тому

      감사합니다. 키위 건강하게 드시고 행복한 하루 되세요^^

  • @유현정-v5g
    @유현정-v5g 3 роки тому +1

    혹시 장상피화생에도 좋은건가요?
    장상피에는신것 먹지 말라는데요

    • @건강오름
      @건강오름  3 роки тому

      감사합니다. 과일산이 위장 점막을 자극할 수 있어 신맛이 강한 과일이나 맵고 짠 음식은 피하는 것이 좋다고합니다.

  • @김태윤-x5w5v
    @김태윤-x5w5v 3 роки тому +3

    골드키위가 2배 비싸지만 그린키위와 달리 잔털없이 매끈합니다

    • @건강오름
      @건강오름  3 роки тому

      감사합니다. 영양상의 장점이 모두 존재하니 골고루 드시는 것이 좋을것 같습니다^^

  • @박보라-i6b
    @박보라-i6b 3 роки тому +1

    키우랑 상추를 갈아먹는다고요? 상상않해본 맛과 식감인데.

  • @난운이좋아-m1b
    @난운이좋아-m1b 3 роки тому +5

    아오..굿 정보 감사드립니다

    • @건강오름
      @건강오름  3 роки тому

      감사합니다. 맛있게 드시고 건강에 도움 되시길 바랍니다^^

  • @전정순-h9v
    @전정순-h9v 3 роки тому +7

    감사합니다

    • @건강오름
      @건강오름  3 роки тому +1

      감사합니다. 키위 맛있게 드시고 건강한 하루 되세요^^

  • @소나무-u5r
    @소나무-u5r 2 роки тому +1

    어른들이야. 깨끗히씻어서. 씹어먹겠지만. 애덜은껍질채 먹기에는 좀 그렇네요

  • @김명희-x3p
    @김명희-x3p 3 роки тому +12

    키위를 좋아 하는데 상추와같이 먹어야 겠네요 좋은 정보 감사해요

    • @건강오름
      @건강오름  3 роки тому +1

      감사합니다. 생각보다 맛이 괜찮더라구요~ 꾸준히 드셔보세요^^

    • @별은빛나고-y8k
      @별은빛나고-y8k 3 роки тому

      @@건강오름 주스를 만들 때 상추와 키위 비율은 어떻게 하나요?

  • @윤향숙-x9z
    @윤향숙-x9z 3 роки тому +10

    키위 껍질은 생각지도 못 했는데..
    상추쌈 할 때 얇게 썰어서
    쌈을 해야겠군요.
    키위 씻는 것이 습관되지 않아서 쫌.ㅎ

    • @건강오름
      @건강오름  3 роки тому +1

      감사합니다. 잔털이 쉽게 제거되니 꼭 껍질째 드셔보세요^^

  • @성미양-m1i
    @성미양-m1i 3 роки тому +2

    오름쌤 유익한정보주셔서
    감사합니다 구독ㄲ

  • @SoonaeLee1
    @SoonaeLee1 3 роки тому +8

    꿀팁 감사드립니다. 불면증에 시달리는데 키위를 애용해야겠네요. 👍🧡

  • @최두옥-k8f
    @최두옥-k8f 3 роки тому +3

    전혀 몰랃던 정보 정말 감사합니다

  • @희재님을응원합니다김
    @희재님을응원합니다김 3 роки тому +6

    여러가지.도움되는말씀.넘감사합니다

    • @건강오름
      @건강오름  3 роки тому

      감사합니다. 키위 맛있게 드시고 건강에 도움이 되시길 바라겠습니다^^

  • @황남주-w5q
    @황남주-w5q 3 роки тому

    바람에 옷깃이 날리듯^^

  • @박지숙-o8f
    @박지숙-o8f 3 роки тому +8

    유익한 정보 감사드립니다

    • @건강오름
      @건강오름  3 роки тому +1

      감사합니다. 오늘도 건강한 하루 되세요^^

  • @권영순-f8s
    @권영순-f8s 3 роки тому +3

    유익한정보 감사히 잘 들었습니다 감사합니다

    • @건강오름
      @건강오름  3 роки тому

      감사합니다. 키위 잘 활용하시고 건강도 지키시길 바라겠습니다^^

  • @lms0361
    @lms0361 3 роки тому +5

    유익한 건강정보 잘들었습니다 감사합니다

    • @건강오름
      @건강오름  3 роки тому +1

      감사합니다. 오늘도 건강한 하루 되세요^^

  • @할미-n8b
    @할미-n8b 3 роки тому +8

    위 망막 좋다하니 키우를 상추와 함께먹어야겠네요 도움되어습니다 고맙습니다

    • @건강오름
      @건강오름  3 роки тому

      감사합니다. 꾸준히 드시고 건강에 도움이 되시길 바라겠습니다^^

  • @심수옥-d4j
    @심수옥-d4j 3 роки тому +6

    키위랑 상추 의외의 조합이
    위에 좋다니
    꼭 해먹어야 겠네요
    좋은정보 감사합니다~♡

    • @건강오름
      @건강오름  3 роки тому +1

      감사합니다. 맛과 영양 모두 좋으니 꼭 드셔보세요^^

    • @김주희-o4e
      @김주희-o4e 2 роки тому

      과일과 야채는 시간차로 분리해서 먹어야 되지 않을까요?

  • @정미숙-n3u
    @정미숙-n3u 3 роки тому +1

    최고 좋은정보 감사합니다 !

  • @전정순-h9v
    @전정순-h9v 3 роки тому +4

    아멘

  • @심경희-r6v
    @심경희-r6v 3 роки тому +11

    키위를 껍질까지 깨끗이 씻어
    상추와 갈아서 먹는다니 우 와~~효능 또한 너무 많아 자주 해 먹어야겠네요
    감사합니다

    • @건강오름
      @건강오름  3 роки тому +1

      감사합니다. 맛도 좋으니 꾸준히 드셔보세요^^

  • @김미숙-s8m8t
    @김미숙-s8m8t 3 роки тому +4

    키위는 그린키위겠지요?

    • @건강오름
      @건강오름  3 роки тому

      감사합니다. 그린키위와 골드키위 모두 영양상 장점들이 있으니 드시기 좋은 것으로 드시면 좋겠습니다^^

  • @신명숙-z8i
    @신명숙-z8i 3 роки тому +10

    좋은정보 감상합니다~~^^
    골드키위와 그린키위와 성분은 어떤게 더 많은가요?

    • @건강오름
      @건강오름  3 роки тому +5

      감사합니다. 그린키위는 식이섬유, 칼슘, 아연, 비타민A,K가 더욱 풍부하며, 골드키위는 비타민C, 리보플라빈, 비타민B12가 더욱 풍부합니다^^

    • @조설아-f2k
      @조설아-f2k 3 роки тому +2

      @@건강오름 그러면 좀 싼 그린 키위가 더 좋군요.감사합니다.

    • @pulgacsi
      @pulgacsi 3 роки тому

      @@조설아-f2k 그린키위는 맛이 없어 못 먹겟던데요

  • @강점필-r5b
    @강점필-r5b 3 роки тому +8

    키위정보감사합니다,사과와상추를갈아서먹고있는데이젠키위와상추갈아서먹겠읍니다감사합니다

  • @dingdong3704
    @dingdong3704 3 роки тому +7

    위암 물렀거라!

    • @건강오름
      @건강오름  3 роки тому

      감사합니다. 키위와 함께 건강도 지키세요^^

  • @이연화-d1f
    @이연화-d1f 3 роки тому +5

    상추쥬스를 매일 한잔씩 만들어 먹어야겠내요 종은정보 감사합니다

    • @건강오름
      @건강오름  3 роки тому

      감사합니다. 맛도 좋고 먹기도 편하니 꾸준히 드셔보세요^^

  • @황남주-w5q
    @황남주-w5q 3 роки тому

    왜이래

  • @kimjieun3298
    @kimjieun3298 10 місяців тому +1

    좋은정보 감사합니다👍👍👍

    • @건강오름
      @건강오름  10 місяців тому

      감사합니다. 오늘도 건강하고 즐거운 하루 보내세요^^

  • @송순덕-d4b
    @송순덕-d4b 3 роки тому +3

    감사합니다

  • @이숙이-w6e
    @이숙이-w6e 3 роки тому +3

    건강한꿀팁감사해요

  • @해당화-i6d
    @해당화-i6d 3 роки тому +9

    좋은 정보에
    감사드립니다

    • @건강오름
      @건강오름  3 роки тому +1

      감사합니다. 맛있게 드시고 더 건강하시길 바라겠습니다^^

  • @안춘희-c2h
    @안춘희-c2h 3 роки тому +3

    유익한 정보 감사합니다

  • @mom3954
    @mom3954 2 роки тому +1

    좋은 정보 감사합니다