Dolor Cadera a Rodilla por esta mucho tiempo Sentado‼️ ¡Alivio Inmediato!
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- Опубліковано 28 чер 2024
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0:01 ¿Mucho tiempo sentado?
0:19 Postura en flexión
1:26 Arquea la espalda
2:00 Utiliza tus caderas
2:27 Puente con arco
PREGUNTA❓ Si tienes una Pregunta Publícala en la sección de Comentarios de Abajo👇🏻
En Clínica QO Ayudamos a las personas en su Camino hacia una Buena Postura, Columna Sana y Vida Sana.
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Este vídeo es sólo para fines informativos generales. No debe utilizarse para auto diagnosticar y no sustituye a un examen médico, cura, tratamiento, diagnóstico y prescripción o recomendación. No crea una relación médico-paciente entre los asociados/ empleados de Clínica QO y usted. No debe realizar ningún cambio en su régimen de salud, ejercicio o dieta antes de consultar primero a un médico y obtener un examen, diagnóstico y recomendación médica. Siempre busque el consejo de un médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica. Clínica QO y sus asociados/ empleados no son responsables de ningún consejo, ejercicio, curso de tratamiento, diagnóstico o cualquier otra información, servicio o producto que usted obtenga a través de este video o sitio.
Gracias, excelente material de mucha ayuda y sobre todo sencillo para hacerlo.
Excelentes los ejercicios
Gracias por el video
Muchas gracias !lo haré!!!❤
Holaaaaa... y TAMBIEN PARA LOS QUE ESTAMOS PARADOS...???
Bendiciones 🙏🏼
También te servirán Esther, y puedes añadir estos: ua-cam.com/video/2-6IS44jYwU/v-deo.htmlsi=Usy4E0k7j8JlZEg1 🤗 luego nos cuentas qué tal te va! Saludos!
@@ClinicaQO Muchas gracias 😊
Bendiciones 🙏🏼