Още един много полезен клип! Смятам, че за в бъдеще трябва да правиш видеата на английски + бг суб. Така и българската аудитория ще е доволна, както и ти, защото каналът ти ще се разраства. Повечко играчка е, но според мен това е най-добрия вариант :) Успех!
брат, вчера съм спал 6 часа и после на даскало, тренировка и работа, само като видях клипа ти си казах: ето какво ще гледам. Сега само като чух здравейте хора и ме събуди за 0 време
Супер клип Радо!Имам въпрос към теб: При сгъването за бицепс едно и също ли е дали ще направиш с х килограми 2 серии по 10 повторения или със същите х килограми 5 серии по 4 повторения , понеже така е много по-лесно и удобно :) . Ще се радвам да ми отговориш.
Интересувал ли си се от билката Tribulus Terestris, което всъщност е Бабини зъби. Продава се за направа на чай но я има и на хапчета и тя също увеличава нивата на тестостерон и мъжката потентност.
Да, дори си бях взел чай преди една година ако не се лъжа, но аз лично смятам, че тази билка работи само като бустер на либидото и нищо повече. При някои хора, които имат ниски нива на тестостерон може и да помогне де, не знам... не съм чел достатъчно по темата. При мен чая подейства като средство да се дървя ей така от нищото хахаха. Спомням, си че бях във влака един път и трябваше да почна да се крия щот щеше да е доста неловка ситуацията хаха
Radostin Kuzmanov съвсем познато. Преди и аз си бях взел чай и даже след това хапчета но също не видях някакъв резултат в тренировките хаха и на мен ми се е случвало иначе но в тролея. 😄 Клипът ти е доста интересен.
Ако дава лекция на тема тестестерон някой над 50 годишна възраст, ще го приема, но един 20 годишен... Аз на 20 години имах излишък, въпроса е над 50...
Radostin Kuzmanov А в случай че съм много мазен(а то това е случая:D) Доста вероятно,да не кажа сигурно хормониге ми и по-точно тестостерона не са оптимални със сигурност,но въпроса ми е дали приема на достатъчно мазнини би бил положителен за тестостерона при мен,при положение че имам едно20кг излишни подкожни мазнини?Благодаря.
Да не си помислят само някои хора, че трябва да увеличат значително мазнините, за да си увеличат тестостерона. Има изследвания, които показват, че и недостатъчният прием на въглехидрати, под 40%, също води до намаляване на тестостерена
moito mnenie lichno e che ne e zle s vremete shte gi uvelichavash gledai vsqka sedmica da uvelichavash s 1.25 puk ako ti idva tejko na 2 sedmici s 1.25 :)
пичага не ги вдигай рязко, а си гледай формата. Аз още на първия месец ги правих с 50 за по 8 повторения, но веднъж тренирах без моя приятел, който ми оправя грешките във формата на изпълнение и се контузих, така че най-важното е да изпълняваш правилно нещата, а килограмите ще си дойдат
Хахаха краят е направо брутален ! 😂😂😂😂 Браво за клипа, въпреки че мен не ме засяга този въпрос. Продължавай все така ! :)
Много полезно видео.Браво за труда!!!
Още един много полезен клип! Смятам, че за в бъдеще трябва да правиш видеата на английски + бг суб. Така и българската аудитория ще е доволна, както и ти, защото каналът ти ще се разраства. Повечко играчка е, но според мен това е най-добрия вариант :) Успех!
Найстина много полезен клип Радо !!!
А какво ти е мнението за тестостероновите бустери?
супер тази тема много ми хареса !! Накрая много се смях :D наистина ли сестра ти плачеше
хахах не
брат, вчера съм спал 6 часа и после на даскало, тренировка и работа, само като видях клипа ти си казах: ето какво ще гледам. Сега само като чух здравейте хора и ме събуди за 0 време
Тва беше готино видео, браво
Давам ти палец нагоре заради сестра ти :) Много е хубава :))))
Супер клип Радо!Имам въпрос към теб: При сгъването за бицепс едно и също ли е дали ще направиш с х килограми 2 серии по 10 повторения или със същите х килограми 5 серии по 4 повторения , понеже така е много по-лесно и удобно :) . Ще се радвам да ми отговориш.
Правиш много добри клипове Радо! ✌
Здравей, искам да те попитам мит ли е, че бързото храносмилане е вредно за стомаха и общо взето като цяло.
Аз съм на игла одавна
Много верни неща каза! Браво ! А последната сцена със сестра ти, много се смях :D :D :D
Интересувал ли си се от билката Tribulus Terestris, което всъщност е Бабини зъби. Продава се за направа на чай но я има и на хапчета и тя също увеличава нивата на тестостерон и мъжката потентност.
Да, дори си бях взел чай преди една година ако не се лъжа, но аз лично смятам, че тази билка работи само като бустер на либидото и нищо повече. При някои хора, които имат ниски нива на тестостерон може и да помогне де, не знам... не съм чел достатъчно по темата. При мен чая подейства като средство да се дървя ей така от нищото хахаха. Спомням, си че бях във влака един път и трябваше да почна да се крия щот щеше да е доста неловка ситуацията хаха
Radostin Kuzmanov съвсем познато. Преди и аз си бях взел чай и даже след това хапчета но също не видях някакъв резултат в тренировките хаха и на мен ми се е случвало иначе но в тролея. 😄 Клипът ти е доста интересен.
ivailo boev
Ако дава лекция на тема тестестерон някой над 50 годишна възраст, ще го приема, но един 20 годишен... Аз на 20 години имах излишък, въпроса е над 50...
Радо аз съм на 1500 кал 140 б 50 м и 150 въгл чувставам се добре ама дали да не увелича мазнините че имам чувството че тестостерона ми спада ! ?
ne rewi che mi spada testosterona :D hahaha
как да разбера колко % подкожни мазнини имам
Първи
без агресия под клиповете ми хаха
Radostin Kuzmanov А в случай че съм много мазен(а то това е случая:D) Доста вероятно,да не кажа сигурно хормониге ми и по-точно тестостерона не са оптимални със сигурност,но въпроса ми е дали приема на достатъчно мазнини би бил положителен за тестостерона при мен,при положение че имам едно20кг излишни подкожни мазнини?Благодаря.
5:25 дано не е попрeчило на някои други неща.. :D :D
Да не си помислят само някои хора, че трябва да увеличат значително мазнините, за да си увеличат тестостерона. Има изследвания, които показват, че и недостатъчният прием на въглехидрати, под 40%, също води до намаляване на тестостерена
да те питам като за човек който тренира от 4 месеца клякане с щанга зад врат с 50 кило според теб добре ли е
Alek Milanov demek klek 50 kila s losta ili bez losta?
S losta
moito mnenie lichno e che ne e zle s vremete shte gi uvelichavash gledai vsqka sedmica da uvelichavash s 1.25 puk ako ti idva tejko na 2 sedmici s 1.25 :)
Dobre mers
пичага не ги вдигай рязко, а си гледай формата. Аз още на първия месец ги правих с 50 за по 8 повторения, но веднъж тренирах без моя приятел, който ми оправя грешките във формата на изпълнение и се контузих, така че най-важното е да изпълняваш правилно нещата, а килограмите ще си дойдат
Могали да приемам сички витамини
Третааа ;Д
Защо не слагаш реклами?
10:23 телефона умря
втории
stiliqn stoichev oo adash :D
Опаа :D
Az li sam edinstveniat Bulgarin v commentarite kadeto ne znae da pishe na bulgarski :D
i maikati i tq ne znae
Ти не си Българин
Има една билка, която се нарича бабини зъби :)))
Седи си мирен....Че нали знаеш да би мирно седяло не би чудо видяло!
и не работи :))
хахахаха не реви че ми спада тестостерона