НАЙ-ДОБРИЯТ МЕТОД ЗА ПРОГРЕС ПРИ НАЧИНАЕЩИ

Кой е най-добрият метод за прогрес при начинаещи?
★ Online coaching (онлайн треньорство) [e-mail]
★Добавките, които ползвам (Prozis) www.bit.ly/2kzHtLp
★КОД ЗА ОТСТЪПКА: RADOSTIN10
★ Above The Rest (дрехи)
/ abovetherestapparel
abovetheres...
за фенове: abovetheres...
★ My Facebook page officialRado...
★ Instagram / radostin_fit
★ Snapchat - r.kuzmanov

[@RadostinKuzmanov]

За повечето от вас предполагам това не е нещо ново, което да научите, но е важно да знам, че съм преминал през тази тема за да мога да продължа със следващите! Надявам се все пак клипа да ви е харесал! Пръснах и един нов рекорд на раменните преси - 4 повторения с 70кг :)

[@stefanov957]

Невероятно полезно видео! Браво, Ради! :)

[@fitmb6917]

Благодаря ти мноооооогоо

[@mapsexpert]

Браво, това трябва да се знае.

[@lostinthedarkness5634]

Mnogo blagodarq bratle

[@angelon6698]

Уникално и полезно видео както винаги.Машино💪💪💪

[@kalintodorov3796]

Много полезен клип! Браво на теб 80 кг на военна преса за 4 повторения не са малко!

[@mitkoivanov6087]

Mnogo polezno rado

[@georgihristov5398]

Тъкмо се чудех какво да гледам докато ям 😃

[@VilinKehayov]

Много добре!Продължавай!👊

[@ironkraz8309]

Супер клип ,също шапката с права или с крива козирка😃

[@DesoDizela]

Аз тренирам горна долна част 4 пъти в седмицата.Опитах и 5 , но не се чувствах отпочинал и не прогресирах

[@noorman4978]

Може ли клип, как да направим рекомпозиция?

[@stefaniapetkova5539]

♥️

[@viktorvurbanov1794]

Ще може ли клип в който обесняваш какво е рекомпозиция и как се прави

[@svetlubegaming7304]

vseki den treniram po 2 muskolni grupi tova dobre li e .treniram povece ot 2 meseca

[@denisuzunov4952]

Искам да попитам дали е вярно, че хората които са по-малки и тренират с тежести остават по-ниски?
Например аз съм на 14 г. ако почна да ходя на фитнес и тренирам с тежести няма да съм висок след това, така ли?
БЛАГОДАРЯ ПРЕДВАРИТЕЛНО! :-)

[@kmetaa]

Зависи , какво правиш хаха,ако правиш клекове с доста кг , е доста вероятно да станеш нисък , но защо никои не споменава как момчетата (бъдещите мъже) ,когато тренират с тежести покачват тестостерона си с огромно количество? :Д

[@FitHormone]

Може ли да дадеш примерна програма за начинаещи за цяло тяло, както спомена да е 3 пъти в седмицата?

[@feudallknight]

Greyskull LP

[@NikolaYdv]

Даниел Цанов AlphaDestiny's Novice Program.

[@Jes1fasfasf]

Brao

[@martin4oyy620]

според теб 10 кг да дигаш повече само за 2 месеца добре ли е?

[@ivanradev7066]

Пушенето на цигари вреди ли на прогреса?