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やらなくていいです。辞めてもいいんです。自分を守るのは自分しか居ないですからね。
何も無いのにふとした時に涙が出てくる。常に頭が痛い、だるい、体が重い、消えたい、辛い、何もしたくない、動けない、食欲もない。
赤の他人からこんなこと言われるの嫌かもしれないですが。ゆっくりでお願いしますね。
動けるようでしたら、１日でも早く心療内科、等病院に行く事をおすすめします。私は、精神薬で何とか過ごしています。悪化が酷くなりますと、病院にも行けなくなってしまいます。自殺未遂等で見つかると、強制入院させられ、ベッドもテーブルも無い、保護室と言う部屋に入れられます。それは悲惨なものです。
さあそんな時は筋肉に聞こう！筋肉！！！きみは筋肉を育てたい！？💪うん！！！！それはいいね！！！そうだ！！病んでる人！！！！筋肉を愛し、筋肉を育てよう！！！！！
@@dta2868 コメに関係ない返信失礼致します。私小学生なのですが心に余裕が持てません、最も人間関係にストレスが溜まっています、この動画の特徴にも当てはまっているのですが親には言いたくなくて…ですが精神病院や等病院には行きたいし…こういう時はどうすれば良いのでしょうか。長文失礼致しました、
家族の介護をしているうちに、涙が訳もなく出る。布団かぶって泣きじゃくることも。明るくしようと、笑顔でいますが、ふとしたことで涙もでるし、中途覚醒も。鬱ですね。💦
こころの病気って自分の場合、周りの人は理解されないのが、また辛いですね。
いいね何百万回も押したい
全く同感です。私も抗うつ薬が欠かせなくなってしまいました。仕事がら時間が不規則な上に、会社の待遇悪い。眠りも浅く、お酒を大量に飲んでましたが、運転があるので普段はあまり飲めず。転職しようと思っています。辛さは、なった人にしかわからないです。
大共感もっと伸びろこのコメント
親やパートナーが何も考えずに『とりあえず仕事行ったら？』という何気なく言う一言が最後の一押しになること、多いみたいですね鬱への理解を！とかテレビでも言ってるけど、その事例を認知させてあげてほしい最終的には心の拠り所としている人の一言が、トドメになる
やっと考え方が同じ人みつけた、私もこんなんなのになかなか気づいて貰えなくて、大丈夫だよ心配いらないとかって言われる(｡>ㅿ
「休みましょう」とか「睡眠を減らしましょう」とかよく言うけど、授業も課題も小テストも定期考査もそのための勉強も沢山あって。自分でももっと努力しないといけないことぐらいわかってる。私が頑張ってないから体も心も弱くて成績も悪いのもわかってる。わかっててもどんなにやろうって思っても体が追いつかない。起き上がることすらできない日もある。だから辛い。誰でもいいから頑張ろうとしてる事、それでも体が追いつかない事、わかってくれたらいいのに。
やんないとだめだってわかってるのに頑張れないのいちばん辛い
わかる、ほんとにわかる。どーしたらいいんだろうね…
社会人だけど、わかる、わかりすぎる、、
無理しちゃだめだよ。まずはゆっくりやすんでね。この先楽しいことがたくさんあるから。気楽にね、大丈夫だからね。
わかります「あなたは十分頑張ってる」「自分のペースでやればいい」母はそう言ってくれましたが、クラスの子はみんなもっと頑張ってる、自分が頑張ってないだけなんだ、もっと頑張らなくちゃそれなのに自分は頑張ってくれない、そんな自分が本当に嫌になる
・ミスが多くなる・土日に休んでも疲れが取れない・コリ、痛み・眠りが浅い・落ち着かない・突然涙が出てくる
わかります。土日マジで休めないですよね。謎の不安が襲ってくる。
落ち着かない、突然涙が出てくる。これ、よくあります😢鬱病だったんですね…
同じ気持ちの人がいて安心しました、、！
全部当てはまります 総合失調症の疑いがあり現在通院してます❗休職を勧められてますが借金等があり働かないといけない状況です❗
焦りと涙でてくる
結論から言うと仕事は万病の元なんだよね、世の中の人は認めたがらないけど生きる糧を稼ぐために仕事にいかなきゃならん時点で世の中からうつ病はなくならないという事実
現在、線維筋痛症とうつ病で自宅療養中です。見た目が普通、あんたが変わらなきゃなんも変わらないなど、理解されない事が多いです。ヘルプマークをバックに付けて、お散歩したり受診に行ってます。これ何？って聴かれて説明しても更に辛い事を言われる事があります。少しずつ理解者が増えるといいです。ちなみに家庭では現在、父と二人で暮らしてます。発症したばかりの時は理解して貰えませんでしたが、主治医の話を聴いて、今では唯一の理解者です。😢
私は家族の介護が終わり、娘に子供が産まれ、息子にも子供が産まれ、無茶苦茶忙しかった…。単身赴任だった夫が退職し帰ってきて、気難しいので 毎日ハラハラしてました。そんな時 目眩が起こり 治らなくて、足の痛みも起こって、何も考えられないまま、今に至ります。セロトニンを増やす薬だけ飲んでますが、今はもう ホームに入りました。何も出来ないから。夫は一時期、理解してくれましたが、もう飽きた様です。そりゃそうですよね。周りの人より若いので、理解して貰えないホーム生活。殆ど意味の無い 筋のない バラエティをスマホで観て過ごしています。
当てはまりまくりでなんか嬉しいような悲しいような。
規則正しい生活、適度な運動。本当に重要だよね。ただ原因となるものがある限りストレスは続く
いいえ、私は中国で10年間病気になりました。この10年間、私は毎日運動して勉強を続けましたが、好転しませんでした。今年から薬を飲み始めて4ヶ月の間、私はもう8割よくなったと感じて、頭がくらくらしなくなりました
だから薬を飲んでこそ治るのです。中国の現在のうつ病患者はかなり増えましたが、多くの人は病院に行くことができません
@user-yo7gg1dj6y発症や再発しないためにはコメ主が言ってる事は重要でしょ。それが乱れておかしくなるから薬で治療するってだけ。
@@龙鸣-l6z 君一人の例で人の意見を否定するのはどうかと思うよ？
じゃあ俺は一生治らんわ親が死なない限り
休日に仕事のことを考えたくなくても何かに集中していない時以外は考えてしまう。そして泣く。
最近ほんとに人と話すの億劫で友達にも塩対応しちゃう
僕も
@@Famichiki06元々お前は塩対応だろ
やる気が出ない、不安になる、夜余り眠れない、疲労感がある…昔はこんなんなかったのに。生きるのがキツすぎる
ただ年食っただけじゃん
鬱経験した看護師だから少しでも頼ってもらえるようにカウンセラー資格勉強はじめた。
「規則正しく」「バランスよく」と言われてすぐできたならこんなに苦しんでない
聖書を読み、聖書の神様を信じ祈り、クリスチャンになるといいですよ！クリスチャンになれば、うつ病も治り、体も元気になりますよ！クリスチャンになれば、聖書の神様に守られ、平安になり、救われ、死後は天国に行けます！聖書の神様を信じない者は悩みの多い人生になったり、呪われたり、死後は地獄に行きます。
本当にそう… それができたらこんなに悩んでないですよね…
受診の前に自分で頑張るんじゃなく病院で個人個人にとって適切な指導受けた方がいいと思う
うつ病は甘えとか言ってる人って人の心無いよなぁ俺自身うつ病になったことはないけど、話を聞くだけでも相当辛いことは想像できる
仕事よりも家庭の問題で鬱になったら、逃げ場がありませんけど…鬱＝仕事とは限らないから！この動画は私にとっては綺麗事ばかりです！
めっちゃ分かります。自分、むしろ家に帰りたくない。気付いたら日に日に通勤時間は早くなって帰宅時間は遅くなってました。
それな...受験生だから勉強から離れるとか無理だし😅
俺も家にいるとめっちゃストレス溜まる…仕事のほうが楽しいのにお金まで貰えてめっちゃハッピーって思える。ほんと家族嫌い。
すごく分かります。家のことが原因で家に帰りたくない。仕事がいいなと思います。
@@焼き鳥刺身 便乗自分語りエアプにみえてしまう
診てもらいたい気持ちはあるけど、Twitterで見た「診察をしてもらったらただの怠惰な健常者でした」ってツイートが頭から離れなくて自分もそうだったらって思うといけなくなる
だいたい医者が悪いから、合う医者が見つかるまでトライアンドエラー…でもしんどい時にそんなことにエネルギー使いたくないですよね😭
それが1番怖い
これだと思って我慢してたけど、職場で泣いてしまって病院に行ったら重度のうつだと言われた
小学生の頃からずっと、「死にたい」と思いながら生きてて、大学生の時あるキッカケで病院を受診して鬱診断されたけど、正直ずっとこれで生きてきてるから性格なのか病気なのか分からなくて、4年経った今も治ってるのか全然わからない。病院に通い続けてて、「こいついつまでも前進しないな…」って思われてるんじゃないかと思うと怖い。
私も高校生から心療内科、今もう40代、そんな奴も居ますよ波があるものの何とか生きてます無責任なことは言えないけど大丈夫だよ
数秒前に言われたことをすぐ忘れちゃうから友達とかに聞くしかなくってきてそれで学業が疎かになると親に話聞けとか言われるけどまじで思い出せない
現在高2です。約1年前に色々と辛くなってしまい適応障害と診断を受け、そこから立ち直ることもなにもできず学年が変わるタイミングで普通の高校から通信に転入しました。その後はだいぶ心も落ち着いていたのですが、最近になりまた去年のような症状が出ています。私の親はおそらくもう適応障害も全て治ったと思っているので今の私を見て怠けてるだけだと言ってきます、でもだからと言って今の自分の状況を親に説明することは私にはハードルが高くどうにもできません、辛い。 （なかなか吐けるところが無くて書いてしまいました、）
同じような状況です。親は無理して欲しいと思ってる訳では無いと思います。しかし、心配はします。普通に過ごせるようにと思っています。全てを理解してもらうことは難しいです。自分のペースでいい。生きているだけでいい。こんなことを思って今の私は生きています。精神状態を言葉にするのは簡単なことではありません。説明することは難しいです。どうすればいいか、正解はわかりません。私は答えのない暗闇を進み続けているような感覚です。立ち止まっても進んでも状況は変わっていません。どうすればいいかわかりません。
突然涙が出るってのは過去に経験ある。仕事は大好き。今はオジサンが邪魔してこない環境にいるから天国！！
動画言ってることまんまで逆に安心した。周りからお前は弱いだけ言われてたけどそうじゃなかった
4年前の自分と全く同じ症状。小規模の部署へ異動となり、上司と合わず毎日が辛く、仕事中に悲しくないのに大量の涙が出て、動悸や嗚咽でぶっ倒れた。流石にやばく感じ、知り合いの医者に相談し精神内科を紹介され受診したらうつ病と診断された時はまさか自分がなるとは思わなかった。でも、上司に負けたと認めたく、また自身がうつ病と認めたくないから休業せず出勤し続けた。そしたら知人や他の上司や同僚、友人や親族さえ敵に見え相談すら出来ず、思考能力や判断能力が低下して自殺する道しかないとずっと考えてたな。結局未遂で終わり、親に泣かれ、他県へ異動願いを出し、筋トレで身体を鍛えまくったら今は何とか抜け出せたけど、心の病気は二度となりたくない。
改善策たくさん知れたけど無気力すぎて難しいよ…
辛いのは自分だけじゃないよまわりの人もだよって言われてもっと辛くなる
そんなことは自分でも嫌というほど分かってるし、自分の心の辛さの程度を勝手に分かった気にならないでほしいよね
@@もちもち-h6v6c いや、みんなもそうなったことはあるしなあ
@@farugo_faaasweetsweet 本人にしか分からない感覚だからな
@@もちもち-h6v6c 鬱になったことあるのに気づかない人はめちゃいるだろうよ
@@farugo_faaasweetsweet 結構多そう…でも病院に行けって勧めるわけにもいかないしね
うつ病のときの疲労感はまじで困る。これくらいで？ということで異常に疲れるし、1.2日寝込むことなんてざらにある。ある意味、病気なんだと思い知る。
こちらの動画は私に全て当てはまります。 就寝中の夢でも、現在や過去に携わった仕事や作業の夢や心霊現象とは違う不気味な夢に悩まされています。 心を休めるきっかけが欲しいです。
僕はずっと前から疲れがたまり自分のやりたいことすらやらなくなった。今めちゃめちゃ心が辛い。6つのなかで3個くらいあてはまった。
うつ病経験者です。今もうつ病っぽいんだと思っています。会社の人など周りは分かってくれませんよね。仮病だとも言われましたし。先日、うつ病で会社を休んでいた同僚が命を経ってしまいました。相談にのっていたのに、ショックですし残念です。経験者でさえ力になれなかった。
そんな職場転職しなさい
@@ぁぁぁぁ-z6r 返信ありがとうございます。しかし、そのお言葉は鬱の人間には厳しいと思いますよ。
うつ病を仮病というのは流石に無知すぎるけど、うつ病経験のない人にうつ病患者の気持ちを理解してって言うのも考え方としては結構酷いんよね…うつに限らず病気は経験した人にしか分からない。
聞いてもらってるだけでありがたいけど、病気は治らない。事態も変わらない。
この間心療内科に行った時、鬱病の傾向が見られると言われた。でも自分の中では怠けているようにしか思えない。自分が逃げてばかりなのを精神疾患の症状に当てはめて正当化しようとしている。このままじゃダメだってことはわかってるけど、体がなかなか動かない。甘えているだけなのに。怠けているだけなのに。直そうとしない自分がこの世で一番嫌い。
自分を認めることから始まる
聖書を読み、聖書の神様を信じ祈り、プロテスタントの教会に通い、洗礼を受け、クリスチャンになるといいですよ！クリスチャンになれば聖書の神様に守られ、平安になり、うつ病も治り、体も元気になり、救われ、死後は天国に行けますよ！聖書の神様を信じない者は、悩みの多い人生になったり、呪われたり、死後は地獄になります。
本当に分かります「十分に頑張ってる」「自分のペースでいい」母はそう言ってくれますが、自分が怠けているだけだ、甘えているだけだ、もっと頑張らなくちゃいけない。それなのに、体は動かない、動いてくれないそんな自分が本当に嫌になります
自分と全く同じ心境です…
ゲームしてても不安になったり、夜も無音だと考え事ばっかりで眠れないから音楽聞かないと眠れない…
以前 起き上がるだけで動悸がして😨心臓を調べても以上が無く、精神薬を飲んでいたのですが全く良くならず、仕事も人間関係も思い切って変え、良い感情が生まれる事だけするように心掛けてから再発が収まりました🌷今思えばよく我慢していたなと😰環境を変えても不安や焦り等をまた感じると、思考 感情 言葉 は 現実化しやすいので気を付けています🙂🙂🙂心の栄養は本当に大事だと思います☘☘☘
自分はただひたすらに気持ちが憂鬱なだけ。特に身体的な症状は出ていないので、まだまだ頑張れってことですね…
生きるの難しいですね
入社1年目で辛いけど、周りに相談しても「どこ行っても仕事は辛いものだから続けろ｣としか言われなくて吐き気に襲われながら毎日出勤してます😞
偉いけど自分を愛して
😢確かに、仕事は辛いもんですがあまり我慢を続けると鬱になりますよ(経験談)自分の好きな事を仕事にしてしまう😊これが一番です☺️
自分の本当に好きな仕事に就くことができれば少しヘビーなことだって乗り切れると思うけれど、合わない仕事であればただ辛いだけだよね。まだ若いと思うから、ダメなら次の職場があると思って、気楽に行こう。
改善策を次々に提示されても、それが出来ないから、この動画観てる… 嫌になって涙出る
6個中2と3が当てはまりました。(2個だけ)2番目の後々数日経っても疲れは癒えません。
なんか自尊心がなくても早めにお医者さんに行って良かった。もう少し自分を大事にしてみます！
一番困るのが、いくらやすんでも疲れが取れないのが、辛いですね😨いつか健康を取り戻したいものですね😥心の病は、本当に辛いですね💦
この動画、ほとんど共感できます。ココ最近症状が増えました。診断してみるべきなのでしょうか、仕事は難なくできています。ただ自分の気持ちが弱いだけなんじゃないかなって思ってしまう自分もいて、なかなか病院に行く勇気がわかないです。
早期発見早期治療ですよ。
私はストレス障害から境界性人格障害になり、鬱病になり最終的に統合失調症になりました。毎日、希死念慮がハンパないです。
それでも生きなきゃいけないのが辛いよね
聖書を読み、聖書の神様を信じ祈り、プロテスタントの教会に通い、洗礼を受け、クリスチャンになるといいですよ！クリスチャンになれば、うつ病や統合失調症は治りますよ！治る方法がわかってあなたはラッキーですよ！クリスチャンになれば、聖書の神様に守られ、平安になり、死後は天国に行けます。聖書の神様を信じない者は悩みの多い人生になったり、呪われたり、死後は地獄に行きます。
もっと早く気づけていたら。そしてもっと早く気づいてくれていたら、適応障害にもならなかっただろうし、半年かけて適応障害から鬱に悪化してしまうことも防げたんだろうに。なんでこうなるんだよ。
そんな物ですよ。自分でも気付かなかった。なった人にしかわからない。
ここ最近の体調不良は年齢のせいかと思っていたけど、この動画をみて完全にうつ病を患ってしまったと思った。病気を治さないとこりゃ仕事が続かないわけだ。
まさに今の自分で涙出てきた
なんだろう証拠出して貰っていいですか？
悩んでる友達がいて私も死にたいとか思った時期あるし大丈夫よ。と言ったら「別に死にたいと思ったことは無いよ？」って言われてそこでやっと普通の人は死にたいと思って生きてないことに気づいた。自分数ヵ月後に鬱って診断された
私も子供の頃から通算して、何度か死にたいと思う時期があった。今50代にして、また人生楽しめることがなく、やる気なくなった。
今年はいって鬱を発症しました。。 頭の中では分かってるのに、私生活、仕事でのミスが多くなって情緒不安定になりました。。なにをやっても楽しくない、、笑顔がなくなりました。
聖書を読み、聖書の神様を信じ祈り、プロテスタントの教会に通い、洗礼を受け、クリスチャンになるといいですよ！クリスチャンになれば、うつ病は治り、体も元気になり、聖書の神様に守られ、平安になり、死後は天国に行けます。聖書の神様を信じない者は、悩みの多い人生になったり、呪われたり、死後は地獄に行きます。
もしかしたらと思いこの動画見始めました。涙が出る以外、全て当てはまりました。
もう限界です…仕事行く前行かなきゃとはなるけどいざ向かったら行きたくないと思ったり、休みをとり疲れを取って万全な状態で会社に行こうと思ってもその日になったら休んで疲れが取れたのにその日にガツンと来ます。早く寝ても途中で起きたり疲れが取れなくだるくなったり飯も全然進まず一日の仕事が今まで以上長く感じたり自分がダメだとか俺がやっても成功しないとかミスが増え始めてます。2年以上続いていて悪化の一方なので今月で辞めることにしました
聖書を読み、聖書の神様を信じ祈り、プロテスタントの教会に通い、洗礼を受け、クリスチャンになるといいですよ！クリスチャンになれば、聖書の神様に守られ、平安になり、死後は天国に行けます。聖書の神様を信じない者は、悩み多い人生になったり、呪われたり、死後は地獄になります。
同じような方が沢山いるんだなってコメント欄見てるだけで涙が出てきました私はお酒で紛らわせてきたのでもうアル中になってしまいましたが別に後悔してません好きに生きるのが1番だなと思いました。働かない訳にはいかないのでそこがまた難しいですが…😂
精神的な問題は人間関係が多い1人になってみて身体全体をリラックスさせる森や海を見ながら落ち着くだけで良いインターネットも人間関係の一部なので距離を置くのは悪くない
1年前の私に全部当てはまります。今は思えばそうだったんだなと思いました。受診しなかったけど、辛かった。
授業中泣いちゃってもマスクしてるとバレないから逆に辛い バレても嫌だけど
コロナの後で、急にこういう症状が出ています。症状が軽いうちに仕事を休むしかない。
会社行ってた時まるきりこれで急に泣くし過食嘔吐繰り返して思考力が信じられないくらい落ちてた解決するために正しいと思い込んでたけど今じゃ信じられないような無意味でふざけてるとしか思えないことして私は自分でおかしくなってることに気づけなくて辞めて1ヶ月休んで何とか取り戻せたけど誰にもこんな思いしてほしくないよ本当に辛いよ疲れ果てて辞めるって選択肢を見つけられなくなっちゃう人が1人でも減りますように
学校の課題やらなんやら手がつけられません。趣味は色々あったのですがアニメを見ることと漫画を読むことしかできません。漫画は辛くなってきました。最近提出物出せなさすぎて担任に嫌われたっぽいです。友達からも軽んじられて悲しいです。今日なんて友達と二人で帰ってたら無言になりました。すべて私のせいです。自分はだめなやつなんだ、死にたい、学校行きたくない、何も喋りたくない、人と会話するのが辛い、テンションが上がらない、明るくしようとしても無理、他の人と比べて劣ってる何もかも。元々食べる方ではありませんでしたが、以前の3分の1ぐらいになりました。母がお弁当を毎日作ってくれてるのに残すのが申し訳ないです。昨日は朝起きたら学校に行く自分がイメージできなかったので休みました。父に頑張れと言われました。何をでしょうか。死にたいです。私がいないほうが世界はうまく回ると思います。何してもダメです。中学の友達に相談したいけれど高校生活が大変そうでできません。そもそも私に友達がいるのか分かりません。親友には私より仲の良いネッ友が居るようで、よく分かりません。初めてクマができました。3時まで起きてたからでしょうか。ほうれい線ができてました。鏡を見たとき誰かと思いました。気分転換で買い物をしましたが余計疲れました。友達から漫画を借りてるのですが、5日よめてないままです。来週には返したほうがいいですよね。習ってるピアノもうまく弾けません。もうすぐ文化祭なんですけどやれる気がしません。母に相談したらなぜか責められたのでキレてしまいました。心配してくれただけだったのだと思います。
今は大丈夫でしょうか...？
うつ病って波があるんですよね昨日バス乗って降りて家帰ったら、もうダメだって思い飛び降りようと思ってやってみたのですが出来ませんでした。勝手に涙でてきます。物忘れが結構多くてミスも結構あってよく調べたのですがうつ病か分からなくなりましたw
先日会社でミスが多いからミスするなと言われて取り組んだ業務でミスしてしまいました…追い込まれるほどミスするだろうとは思っていましたが…1年前に前職でもうつ病で休職したので仕事が出来ないのかもと絶望です…別室に呼び出されて1分で泣いてます
私は本当にちっぽけなことでこれでもかと言うぐらい悩んで、悩んで、最終的には全てが嫌になると言う癖？みたいなものがあります。どうしたらいいですかね、そのせいで最近ネガティブ思考になっています
うつ病の症状がほぼ全部一致しているので多分私うつ病なんですけど まだ学生で相談しにくいです…症状がもう何ヶ月も続いてます前は皆の前で大きい声を出して泣いてしまったし もう迷惑かけなくない…
早めに心療内科等に行ったほうが良いですよ。自分の知らないうちにジワジワ進行します。私もなりました。気がついた時はかなり手遅れ。もう一生抗うつ薬が必要でしょう。そうならない為にも早期受診を。私はもうオジサンです。薬で必死に動いてますが、今後どうなるか分かりません。
私の場合、・気分の浮き沈みが激しい・だるさ・満腹なのに更に食べて吐く・休んでも疲れが取れない・常に自殺願望・唐突に「今なら死ねるかも」と思うと自傷行為でもしないと欲を抑えられない・幸せ恐怖症・本音を話すと涙が出る他にもあるのですがざっとこんな感じです。ただのネガティブなのかなと思っていて精神科は行ったことがありません。それに頭痛などの肉体的な痛みは無くて鬱なのか分からなかったからです。私は精神科に行った方がいいのでしょうか？同級生には行った方がいいと言われているのですが、何も無いと言われるのでは？と思うと怖くて行けません。
聖書を読み、聖書の神様を信じ祈り、プロテスタントの教会に通い、洗礼を受け、クリスチャンになるといいですよ！クリスチャンになれば、聖書の神様に守られ、平安になり、救われ、死後は天国に行けます！聖書の神様を信じない者は、悩みの多い人生になったり、呪われたり、死後は地獄に行きます。
今現在鬱病ではないかと兄に言われています。私の親は私が体調悪くても心配しないので理解が得られないことも鬱病の加速の一因だと思います。病院にも行かせて貰えません。手詰まりでどうしようと考えていたところ、この動画にたどり着きました。やっぱり鬱病みたいです
幸せに暮らせるよう祈ってます
兄に言われてるのに兄が説得しないの草
@@farugo_faaasweetsweet わたしと兄は血も繋がっていないし一緒に住んでいなければ親の連絡先も知らないので、親を説得するのはちょっと難しいですね💦
@@3_B_sukisuki あなたの連絡先はわかるんじゃないすか？
@@farugo_faaasweetsweet え、っと、どういう意味ですか……？
私、まだ未成年ですけど、うつかもと思って見てみました。すぐいらだったり、死について考えてしまったり、小さなことで泣いてしまったり、家族に嫌な思いさせてないかなと思ってしまったり、眠れなかったり、夜に泣いたり、、、、これを話しても、大丈夫でしょって思われるのが、辛いところ ここには、わかってくれる人いるよね、、、
大丈夫じゃないからこんな症状が現れてるの。俺はわかるから安心してくれ。誰も相談出来ないのは辛いよ...俺もそうだったし、あなたと同じ症状でいまでも続いてる。あなたはまだ未成年だから生きてりゃなんとでもなるし、手遅れになる前に友達 いれば恋人 どうにもならなかったら、心療内科に相談してみてはどうだろうか？ ゆっくり、自分のペースでええから
死について考えることは幼少期に俺もあったよ！！けどね、今の俺には筋肉があるんだ！！！！君も筋肉育てて大胸筋を自慢しよう！！！！！！
聖書を読み、聖書の神様を信じ祈り、プロテスタントの教会に通い、洗礼を受け、クリスチャンになるといいですよ！クリスチャンになれば、聖書の神様に守られ、平安になり、救われ、死後は天国に行けますよ！聖書の神様を信じない者は、悩みの多い人生になったり、呪われたり、死後は地獄になります。
相談してみようかな？1ヶ月以上こんな感じで辛い
なんかほんとに辛い。帰り道自転車で信号待ちしてる時通ってる車見てこの車に轢かれたら楽になるのかなとか考えちゃダメだと思ってるけど考えちゃって、自分を責めてはストレスが溜まってほんとにつらすぎる
聖書を読み、聖書の神様を信じ祈り、プロテスタントの教会に通い、洗礼を受け、クリスチャンになるといいですよ！クリスチャンになればうつ病は治り、体も元気になり、聖書の神様に守られ、平安になり、死後は天国に行けますよ！聖書の神様を信じない者は悩みの多い人生になったり、呪われたり、死後は地獄に行きます。
マジで１日10時間労働でいいから週休3日にしてほしい
私はパニック障害になり11年が過ぎ鬱にここ数ヶ月になりました。かなり強い鬱になったり軽かったりしています。通院していますが、1人に数秒から数分で診療が変わります。やる気がなくなったり食べれる物も少なくなったりします。
プリン様私もプリン様の２倍以上の期間パニック障害でしたあといろいろあり今も心療内科に通っていますパニック障害はある日突然治りました未来不安もあります毎日落ち込んだりする日があると思いますが食欲がない時は無理しないで、また体が動きにくい時は横になっていていいど思います毎日ゆっくりゆっくりで過ごしましょう無理しないでくださいね
@@藤井弥生-v3o 弥生様、おはようございます。優しい言葉をありがとうございます。毎日が不安だらけです。この先も豊かさもなく厳しさに苦痛を感じながら喘息もありますがゆっくり自分のペースで前進します。ありがとうございます🙏感謝致します🙇♀️
・ミスをした時過去の過ちのフラッシュバックが起き更に落ち込む・何時間寝ても疲れが取れない・シラフだが疲れで千鳥足になりがち・「死にたい」とは思った事はないが「生きてる意味がない」と時々思う・起床から家を出るまで体が動かない・学業含め全てがどうでもよくなるってのが私の問題点なんですが、どのくらい進行してますかね？上記のいくつかを検索してもうつの兆候と出てきますが。
親に「自分多分鬱病じゃないけど鬱病の症状出てるんだよね。なんでだろう。」って言ったら「いや⚪︎⚪︎は鬱病じゃないよwww」って言われました。そしてなぜ自分が症状出てるのに違うと思ったかと言うと、全然キツそうなことが周りで起こってないんですよ。虐待とかもないし、パワハラとかセクハラもなければいじめでもない、一体自分は何に悩んでるんだ。シンプルにメンタルが弱いのかと心配なんです。突然涙が出ると次の日目が腫れて嫌な気持ちになるし。まじ最悪
特に何かなくても当てはまることありますよね、私もです、人間関係とかも悪くないのに〜^^;心のどこかに不安があるんですよね…多分
私も当てはまるのですが、鬱じゃないと言われます。でも今、おちてしまってます…
それは思春期特有のホルモンバランスの乱れじゃね？まあ、世間に出たらもっときついからねそれくらいで弱音吐いてたらだめだよ
そうなんですよ自分に心当たり無くてもそういう症状が出る事私もありましたよ。理由もなく死にたくなったり…でもその原因が何？って聞かれてもわからなかった。今は大分改善したけどこればっかりは御本人でも解らない事有ると思いますよ。
毎日悪夢を見ます。高校の時のトラウマや今現在抱えている悩みが夢になって出てきます。最近は寝る時目を瞑ると嫌なトラウマや悩みが脳裏に出てきてしまって寝付くのに1時間ぐらいかかってしまって辛いです。疲れているのになぜ寝れないんだ…。1ヶ月で考えて結構前は元気でポジティブな毎日が多かったのに対し、今は1ヶ月のほとんどが気分が悪く、ネガティブになり孤独をすごく感じます。ひどい時は自傷行為もしてしまいます。家に帰ったらベッドから動けません。ただの怠け者でしょうか…笑！診断したほうがいいのかとても悩んでいます。
理解されたい人が多いみたいだけど、鬱じゃない人に理解されても辛いきがする、あなたに何が分かるの？ってなりそうどうすればいいんだろう
発達障がい当事者ですが、良好な人間関係を築くのが苦手で嫌な事があると、ずっと引きずるし、思い込みが激しく、気持ちの切替が下手ですし、発達障がいの人にも鬱病は偶に見られますが、私は今まで心のメンタルは罹患した事はありません。
めちゃめちゃ当てはまっていて愕然としています😟人員不足で、ずっと我慢してきましたが…このままだと壊れそうな気がしていました。心苦しいですが、休職であったり、最悪退職も視野に入れて、上司に相談してみます。
6個中5個当てはまるから病院行きたいけどうつって診断されるの嫌だし、怖いから行けない....仮にうつだと診断されて休んでも会社の人に迷惑かかるし、住宅ローンはあるし嫁は働く気ないし。人生詰んでるな、自分。なんか泣きそう。
そこまでいくと生活見直す気力も行動する気力も出ないんじゃないかな…これくらいで、なんて思わないし思われないからすぐ受診した方がいいと思う
受験生だけど、中度の鬱勉強頑張っているけど精神が不安定。早く治したい。
俺は勉強頑張ってテストの点も良いのに内申足りなくて行きたい高校行けないから鬱気味。大学受験生はもっと辛いだろうな
寝ていても、夢の中で永遠に仕事をしている夢を見て、気が休まらない。体は疲れているが、眠るのが怖い。そして、ある朝、体が動かなくなりました。
他人がうつで苦しんでいても、所詮は他人事でしかないのが世の中自殺が減らない原因
今までが完璧すぎたのか今の自分がダメに思う。あんなにみんなから信頼されてたのに頑張ったのに
仕事の拘束時間が半日なんてザラで、辛くなってきたから上司に｢休みをください｣と何度もお願いしたけど、それでも休みなく働かされた。激務で倒れてしまい、そこから家に一人でひきこもる様になり、理由もなく涙が出て希死念慮が出始めて、自殺未遂もしてしまい、たどり着いた心療内科で｢あなたはうつ病です｣と言われた。診断された安堵感と、これからの不安でいっぱいの毎日です。仕事は無理しちゃダメ。代わりがいないから…と私も無理していた人間ですが、倒れてからでは遅い。辛い気持ちの人が少しでも楽に過ごせる世の中に慣れるといいな🥺
ここに辿り着いたってことは多かれ少なかれ疲れてる証拠。自分の身体労わろう。甘えじゃないぞ～！！！
土日に休んでも疲れがとれないどころか、土日も呼び出される😭
コメント欄見てると私よりきついひとたくさんいるんだし私なんてただの怠けなんだろうなって思っちゃう。しにたい。
そんなことないですよ!人それぞれキャパが違うんだから比べる必要ないと思います。日本人はそういうとこ比べて自分に厳しくするからなぁ。かく言う自分もそう言いつつわかってはいるけど比べてしまう…
え、待ってほんとにこれ私じゃん…一生懸命登校しても、０時限で耐えられなくて早退してしまって辛くて泣いてる…親に鬱病かもなんて言えないよ。明日大事な模試なのに何もできてない。それでまた追い込まれてる…病院に行った方がいいのかな
泣きたいのに涙が出てこなくて、欠伸をしないと泣けないんですけど…涙が頬を最後に伝ったのは覚えてないくらい前です…
割と高確率で親が原因だったりするのがなあ仕事休む 仕事辞めるというと理由も聞かずに、また理由を聞いた上でも反対する親が多いこと多いこと一昔前の『仕事は行くべきだ仕事は続けるべきだ』という考えに固執してしまう親そういう親の子供は自殺するしかなくなるよね安息の場所のはずの家が地獄に変わるわけだからメンタル弱い人は親に反対されることがどんなに苦しいのか、その親は知らない
怖い話とか苦手やったけど鬱っぽくなってから全く怖く無くなった
全部あてはまりすぎて余裕なさすぎてつらいなぁ
うつになると感情が砂みたいになって本当に動く元気すらないのでまず2週間栄養ある食事をとったり運動したりしてから病院に行きましょうなんて言われてもそんな気力すら起きないわかってない。
聖書を読み、聖書の神様を信じ祈り、プロテスタントの教会に通い、洗礼を受け、クリスチャンになるといいですよ！クリスチャンになればうつ病は治り、体も元気になり、聖書の神様に守られ、平安になり、救われ、死後は天国に行けますよ！聖書の神様を信じない者は、悩みの多い人生になったり、呪われたり、死後は地獄に行きます。
サポートしてくれる人ありきなんですよね、、
あの、全て当てはまりました、本当に助けて欲しい、僕は勉強ができず何回もミスしたり忘れ物をしてしまうのです
分かり合える相談相が欲しい
僕は典型的に不安から来るものですね。突然泣いちゃうこともありました。でも基本的に周りにそういう病気とは無縁みたいな人たちばかりだったから、全然理解されませんでしたね。まぁ今もあまり理解はされていないと思ってるんですけど。
中学2年の頃から、全部1人で抱え込んで全部自分で解決する生活になり、なかなか眠れず、楽しいと感じる事が全然無く、疲れもなかなか取れない状態で落ち着かない日々が現在も続いてるけどまさかこれなのかな？
3個あてはまった。来月、精神科予約してます。身体症状はなくなってきたけど、何もする気がおきません。精神回復するのは時間がかかるそうです…
もっと早くにこの動画を見れば良かったと思うわ
私はADHDの二次障害で鬱病を併発していた時がありました。一次障害のADHDに対する対処をすることで鬱病の症状は減りました。
自分が描いている生活と現実がかけ離れだして、定期的に気持ちが沈む感じ。けど頑張れば普通に暮らせるし、仕事もできてるし、けど心が辛くて、動悸がある。夫はすっごく良い人なのに文句ばかり出てくるし、子供達に笑顔が向けられなくてしんどい。
鬱病なんかになったらもっと愛されなくなってしまうと思って、色んなサイトで診断を受けても絶対に重度だと診断される。自分は違うって思ってまた色んなサイトを検索する。無限ループ。どうしたらいいんだろう。
今日ミスしました。やる気がなんか起きません。暑さに弱いのもあるけど、それだけじゃなく人生に疲れそうになります、、 何のために生きるのか、、となる時も。夜は眠れない。 一応薬は5年以上飲んでるけど、前向きな気持ちにあまりなれません
死についてマジで考えちゃう果てしなく忘れようとするけど結局寝る時になってまたそうゆう気持ちに陥るからループすんだよなぁどうしたらいいんだろ
やらなくていいです。
辞めてもいいんです。
自分を守るのは自分しか居ないですからね。
何も無いのにふとした時に涙が出てくる。
常に頭が痛い、だるい、体が重い、消えたい、辛い、何もしたくない、動けない、食欲もない。
赤の他人からこんなこと言われるの嫌かもしれないですが。
ゆっくりでお願いしますね。
動けるようでしたら、１日でも早く心療内科、等病院に行く事をおすすめします。私は、精神薬で何とか過ごしています。悪化が酷くなりますと、病院にも行けなくなってしまいます。自殺未遂等で見つかると、強制入院させられ、ベッドもテーブルも無い、保護室と言う部屋に入れられます。それは悲惨なものです。
さあそんな時は筋肉に聞こう！
筋肉！！！きみは筋肉を育てたい！？
💪うん！！！！
それはいいね！！！
そうだ！！病んでる人！！！！
筋肉を愛し、筋肉を育てよう！！！！！
@@dta2868 コメに関係ない返信失礼致します。私小学生なのですが心に余裕が持てません、最も人間関係にストレスが溜まっています、この動画の特徴にも当てはまっているのですが親には言いたくなくて…ですが精神病院や等病院には行きたいし…こういう時はどうすれば良いのでしょうか。長文失礼致しました、
家族の介護をしているうちに、涙が訳もなく出る。
布団かぶって泣きじゃくることも。
明るくしようと、笑顔でいますが、ふとしたことで涙もでるし、中途覚醒も。
鬱ですね。💦
こころの病気って自分の場合、周りの人は理解されないのが、また辛いですね。
いいね何百万回も押したい
全く同感です。私も抗うつ薬が欠かせなくなってしまいました。仕事がら時間が不規則な上に、会社の待遇悪い。眠りも浅く、お酒を大量に飲んでましたが、運転があるので普段はあまり飲めず。転職しようと思っています。辛さは、なった人にしかわからないです。
大共感もっと伸びろこのコメント
親やパートナーが何も考えずに『とりあえず仕事行ったら？』という何気なく言う一言が最後の一押しになること、多いみたいですね
鬱への理解を！とかテレビでも言ってるけど、その事例を認知させてあげてほしい
最終的には心の拠り所としている人の一言が、トドメになる
やっと考え方が同じ人みつけた、私もこんなんなのになかなか気づいて貰えなくて、大丈夫だよ心配いらないとかって言われる(｡>ㅿ
「休みましょう」とか「睡眠を減らしましょう」とかよく言うけど、授業も課題も小テストも定期考査もそのための勉強も沢山あって。自分でももっと努力しないといけないことぐらいわかってる。私が頑張ってないから体も心も弱くて成績も悪いのもわかってる。わかっててもどんなにやろうって思っても体が追いつかない。起き上がることすらできない日もある。だから辛い。誰でもいいから頑張ろうとしてる事、それでも体が追いつかない事、わかってくれたらいいのに。
やんないとだめだってわかってるのに頑張れないのいちばん辛い
わかる、ほんとにわかる。どーしたらいいんだろうね…
社会人だけど、わかる、わかりすぎる、、
無理しちゃだめだよ。
まずはゆっくりやすんでね。
この先楽しいことがたくさんあるから。気楽にね、大丈夫だからね。
わかります
「あなたは十分頑張ってる」
「自分のペースでやればいい」
母はそう言ってくれましたが、クラスの子はみんなもっと頑張ってる、自分が頑張ってないだけなんだ、もっと頑張らなくちゃ
それなのに自分は頑張ってくれない、そんな自分が本当に嫌になる
・ミスが多くなる
・土日に休んでも疲れが取れない
・コリ、痛み
・眠りが浅い
・落ち着かない
・突然涙が出てくる
わかります。土日マジで休めないですよね。謎の不安が襲ってくる。
落ち着かない、突然涙が出てくる。
これ、よくあります😢鬱病だったんですね…
同じ気持ちの人がいて安心しました、、！
全部当てはまります 総合失調症の疑いがあり現在通院してます❗
休職を勧められてますが借金等があり働かないといけない状況です❗
焦りと涙でてくる
結論から言うと仕事は万病の元なんだよね、世の中の人は認めたがらないけど
生きる糧を稼ぐために仕事にいかなきゃならん時点で世の中からうつ病はなくならないという事実
現在、線維筋痛症とうつ病で自宅療養中です。見た目が普通、あんたが変わらなきゃなんも変わらないなど、理解されない事が多いです。ヘルプマークをバックに付けて、お散歩したり受診に行ってます。これ何？って聴かれて説明しても更に辛い事を言われる事があります。少しずつ理解者が増えるといいです。ちなみに家庭では現在、父と二人で暮らしてます。発症したばかりの時は理解して貰えませんでしたが、主治医の話を聴いて、今では唯一の理解者です。😢
私は家族の介護が終わり、娘に子供が産まれ、息子にも子供が産まれ、無茶苦茶忙しかった…。単身赴任だった夫が退職し帰ってきて、気難しいので 毎日
ハラハラしてました。
そんな時 目眩が起こり 治らなくて、足の痛みも起こって、何も考えられないまま、今に至ります。セロトニンを増やす薬だけ飲んでますが、今はもう ホームに入りました。何も出来ないから。夫は一時期、理解してくれましたが、もう飽きた様です。そりゃそうですよね。周りの人より若いので、理解して貰えないホーム生活。殆ど意味の無い 筋のない バラエティをスマホで観て過ごしています。
当てはまりまくりでなんか嬉しいような悲しいような。
規則正しい生活、適度な運動。本当に重要だよね。ただ原因となるものがある限りストレスは続く
いいえ、私は中国で10年間病気になりました。この10年間、私は毎日運動して勉強を続けましたが、好転しませんでした。今年から薬を飲み始めて4ヶ月の間、私はもう8割よくなったと感じて、頭がくらくらしなくなりました
だから薬を飲んでこそ治るのです。中国の現在のうつ病患者はかなり増えましたが、多くの人は病院に行くことができません
@user-yo7gg1dj6y
発症や再発しないためにはコメ主が言ってる事は重要でしょ。
それが乱れておかしくなるから薬で治療するってだけ。
@@龙鸣-l6z 君一人の例で人の意見を否定するのはどうかと思うよ？
じゃあ俺は一生治らんわ
親が死なない限り
休日に仕事のことを考えたくなくても何かに集中していない時以外は考えてしまう。そして泣く。
最近ほんとに人と話すの億劫で友達にも塩対応しちゃう
僕も
@@Famichiki06元々お前は塩対応だろ
やる気が出ない、不安になる、夜余り眠れない、疲労感がある…
昔はこんなんなかったのに。生きるのがキツすぎる
ただ年食っただけじゃん
鬱経験した看護師だから少しでも頼ってもらえるようにカウンセラー資格勉強はじめた。
「規則正しく」「バランスよく」と言われてすぐできたならこんなに苦しんでない
聖書を読み、聖書の神様を信じ祈り、クリスチャンになるといいですよ！クリスチャンになれば、うつ病も治り、体も元気になりますよ！クリスチャンになれば、聖書の神様に守られ、平安になり、救われ、死後は天国に行けます！聖書の神様を信じない者は悩みの多い人生になったり、呪われたり、死後は地獄に行きます。
本当にそう… それができたらこんなに悩んでないですよね…
受診の前に自分で頑張るんじゃなく病院で個人個人にとって適切な指導受けた方がいいと思う
うつ病は甘えとか言ってる人って人の心無いよなぁ
俺自身うつ病になったことはないけど、話を聞くだけでも相当辛いことは想像できる
仕事よりも家庭の問題で鬱になったら、逃げ場がありませんけど…
鬱＝仕事とは限らないから！
この動画は私にとっては綺麗事ばかりです！
めっちゃ分かります。
自分、むしろ家に帰りたくない。気付いたら日に日に通勤時間は早くなって帰宅時間は遅くなってました。
それな...
受験生だから勉強から離れるとか無理だし😅
俺も家にいるとめっちゃストレス溜まる…
仕事のほうが楽しいのにお金まで貰えてめっちゃハッピーって思える。
ほんと家族嫌い。
すごく分かります。
家のことが原因で家に帰りたくない。
仕事がいいなと思います。
@@焼き鳥刺身 便乗自分語りエアプにみえてしまう
診てもらいたい気持ちはあるけど、Twitterで見た「診察をしてもらったらただの怠惰な健常者でした」ってツイートが頭から離れなくて自分もそうだったらって思うといけなくなる
だいたい医者が悪いから、合う医者が見つかるまでトライアンドエラー…
でもしんどい時にそんなことにエネルギー使いたくないですよね😭
それが1番怖い
これだと思って我慢してたけど、職場で泣いてしまって病院に行ったら重度のうつだと言われた
小学生の頃からずっと、「死にたい」と思いながら生きてて、大学生の時あるキッカケで病院を受診して鬱診断されたけど、正直ずっとこれで生きてきてるから性格なのか病気なのか分からなくて、4年経った今も治ってるのか全然わからない。病院に通い続けてて、「こいついつまでも前進しないな…」って思われてるんじゃないかと思うと怖い。
私も高校生から心療内科、今もう40代、そんな奴も居ますよ
波があるものの何とか生きてます
無責任なことは言えないけど大丈夫だよ
数秒前に言われたことをすぐ忘れちゃうから友達とかに聞くしかなくってきてそれで学業が疎かになると親に話聞けとか言われるけどまじで思い出せない
現在高2です。約1年前に色々と辛くなってしまい適応障害と診断を受け、そこから立ち直ることもなにもできず学年が変わるタイミングで普通の高校から通信に転入しました。その後はだいぶ心も落ち着いていたのですが、最近になりまた去年のような症状が出ています。私の親はおそらくもう適応障害も全て治ったと思っているので今の私を見て怠けてるだけだと言ってきます、でもだからと言って今の自分の状況を親に説明することは私にはハードルが高くどうにもできません、辛い。 （なかなか吐けるところが無くて書いてしまいました、）
同じような状況です。
親は無理して欲しいと思ってる訳では無いと思います。しかし、心配はします。普通に過ごせるようにと思っています。全てを理解してもらうことは難しいです。
自分のペースでいい。生きているだけでいい。こんなことを思って今の私は生きています。
精神状態を言葉にするのは簡単なことではありません。説明することは難しいです。どうすればいいか、正解はわかりません。私は答えのない暗闇を進み続けているような感覚です。立ち止まっても進んでも状況は変わっていません。どうすればいいかわかりません。
突然涙が出るってのは過去に経験ある。仕事は大好き。今はオジサンが邪魔してこない環境にいるから天国！！
動画言ってることまんまで逆に安心した。周りからお前は弱いだけ言われてたけどそうじゃなかった
4年前の自分と全く同じ症状。
小規模の部署へ異動となり、上司と合わず毎日が辛く、仕事中に悲しくないのに大量の涙が出て、動悸や嗚咽でぶっ倒れた。流石にやばく感じ、知り合いの医者に相談し精神内科を紹介され受診したらうつ病と診断された時はまさか自分がなるとは思わなかった。
でも、上司に負けたと認めたく、また自身がうつ病と認めたくないから休業せず出勤し続けた。
そしたら知人や他の上司や同僚、友人や親族さえ敵に見え相談すら出来ず、思考能力や判断能力が低下して自殺する道しかないとずっと考えてたな。
結局未遂で終わり、親に泣かれ、他県へ異動願いを出し、筋トレで身体を鍛えまくったら今は何とか抜け出せたけど、心の病気は二度となりたくない。
改善策たくさん知れたけど無気力すぎて難しいよ…
辛いのは自分だけじゃないよ
まわりの人もだよって言われて
もっと辛くなる
そんなことは自分でも嫌というほど分かってるし、自分の心の辛さの程度を勝手に分かった気にならないでほしいよね
@@もちもち-h6v6c いや、みんなもそうなったことはあるしなあ
@@farugo_faaasweetsweet
本人にしか分からない感覚だからな
@@もちもち-h6v6c 鬱になったことあるのに気づかない人はめちゃいるだろうよ
@@farugo_faaasweetsweet
結構多そう…
でも病院に行けって勧めるわけにもいかないしね
うつ病のときの疲労感はまじで困る。これくらいで？ということで異常に疲れるし、1.2日寝込むことなんてざらにある。ある意味、病気なんだと思い知る。
こちらの動画は私に全て当てはまります。
就寝中の夢でも、現在や過去に携わった仕事や作業の夢や心霊現象とは違う不気味な夢に悩まされています。
心を休めるきっかけが欲しいです。
僕はずっと前から疲れがたまり自分のやりたいことすらやらなくなった。今めちゃめちゃ心が辛い。6つのなかで3個くらいあてはまった。
うつ病経験者です。
今もうつ病っぽいんだと思っています。
会社の人など周りは分かってくれませんよね。
仮病だとも言われましたし。
先日、うつ病で会社を休んでいた同僚が命を経ってしまいました。
相談にのっていたのに、ショックですし残念です。
経験者でさえ力になれなかった。
そんな職場転職しなさい
@@ぁぁぁぁ-z6r
返信ありがとうございます。
しかし、そのお言葉は鬱の人間には厳しいと思いますよ。
うつ病を仮病というのは流石に無知すぎるけど、うつ病経験のない人にうつ病患者の気持ちを理解してって言うのも考え方としては結構酷いんよね…
うつに限らず病気は経験した人にしか分からない。
聞いてもらってるだけでありがたいけど、病気は治らない。
事態も変わらない。
この間心療内科に行った時、鬱病の傾向が見られると言われた。
でも自分の中では怠けているようにしか思えない。自分が逃げてばかりなのを精神疾患の症状に当てはめて正当化しようとしている。
このままじゃダメだってことはわかってるけど、体がなかなか動かない。甘えているだけなのに。怠けているだけなのに。
直そうとしない自分がこの世で一番嫌い。
自分を認めることから始まる
聖書を読み、聖書の神様を信じ祈り、プロテスタントの教会に通い、洗礼を受け、クリスチャンになるといいですよ！クリスチャンになれば聖書の神様に守られ、平安になり、うつ病も治り、体も元気になり、救われ、死後は天国に行けますよ！聖書の神様を信じない者は、悩みの多い人生になったり、呪われたり、死後は地獄になります。
本当に分かります
「十分に頑張ってる」
「自分のペースでいい」
母はそう言ってくれますが、
自分が怠けているだけだ、甘えているだけだ、もっと頑張らなくちゃいけない。それなのに、体は動かない、動いてくれない
そんな自分が本当に嫌になります
自分と全く同じ心境です…
ゲームしてても不安になったり、夜も無音だと考え事ばっかりで眠れないから音楽聞かないと眠れない…
以前 起き上がるだけで動悸がして😨
心臓を調べても以上が無く、精神薬を飲んでいたのですが
全く良くならず、
仕事も人間関係も思い切って変え、良い感情が生まれる事だけするように
心掛けてから再発が収まりました🌷
今思えばよく我慢していたなと😰
環境を変えても不安や焦り等をまた感じると、
思考 感情 言葉 は 現実化しやすいので
気を付けています🙂🙂🙂
心の栄養は本当に大事だと思います☘☘☘
自分はただひたすらに気持ちが憂鬱なだけ。特に身体的な症状は出ていないので、まだまだ頑張れってことですね…
生きるの難しいですね
入社1年目で辛いけど、周りに相談しても「どこ行っても仕事は辛いものだから続けろ｣としか言われなくて吐き気に襲われながら毎日出勤してます😞
偉いけど自分を愛して
😢確かに、仕事は辛いもんですが
あまり我慢を続けると鬱になりますよ(経験談)
自分の好きな事を仕事にしてしまう😊これが一番です☺️
自分の本当に好きな仕事に就くことができれば少しヘビーなことだって乗り切れると思うけれど、合わない仕事であればただ辛いだけだよね。
まだ若いと思うから、ダメなら次の職場があると思って、気楽に行こう。
改善策を次々に提示されても、それが出来ないから、この動画観てる… 嫌になって涙出る
6個中2と3が当てはまりました。(2個だけ)2番目の後々数日経っても疲れは癒えません。
なんか自尊心がなくても早めにお医者さんに行って良かった。
もう少し自分を大事にしてみます！
一番困るのが、いくらやすんでも疲れが取れないのが、辛いですね😨いつか健康を取り戻したいものですね😥心の病は、本当に辛いですね💦
この動画、ほとんど共感できます。
ココ最近症状が増えました。
診断してみるべきなのでしょうか、
仕事は難なくできています。
ただ自分の気持ちが弱いだけなんじゃないかなって思ってしまう自分もいて、なかなか病院に行く勇気がわかないです。
早期発見早期治療ですよ。
私はストレス障害から境界性人格障害になり、鬱病になり最終的に統合失調症になりました。毎日、希死念慮がハンパないです。
それでも生きなきゃいけないのが辛いよね
聖書を読み、聖書の神様を信じ祈り、プロテスタントの教会に通い、洗礼を受け、クリスチャンになるといいですよ！クリスチャンになれば、うつ病や統合失調症は治りますよ！治る方法がわかってあなたはラッキーですよ！クリスチャンになれば、聖書の神様に守られ、平安になり、死後は天国に行けます。聖書の神様を信じない者は悩みの多い人生になったり、呪われたり、死後は地獄に行きます。
もっと早く気づけていたら。
そしてもっと早く
気づいてくれていたら、
適応障害にもならなかっただろうし、
半年かけて
適応障害から鬱に悪化して
しまうことも防げたんだろうに。
なんでこうなるんだよ。
そんな物ですよ。自分でも気付かなかった。なった人にしかわからない。
ここ最近の体調不良は年齢のせいかと思っていたけど、この動画をみて完全にうつ病を患ってしまったと思った。
病気を治さないとこりゃ仕事が続かないわけだ。
まさに今の自分で涙出てきた
なんだろう証拠出して貰っていいですか？
悩んでる友達がいて私も死にたいとか思った時期あるし大丈夫よ。と言ったら「別に死にたいと思ったことは無いよ？」って言われてそこでやっと普通の人は死にたいと思って生きてないことに気づいた。自分数ヵ月後に鬱って診断された
私も子供の頃から通算して、何度か死にたいと思う時期があった。
今50代にして、また人生楽しめることがなく、やる気なくなった。
今年はいって鬱を発症しました。。
頭の中では分かってるのに、私生活、仕事でのミスが多くなって情緒不安定になりました。。なにをやっても楽しくない、、笑顔がなくなりました。
聖書を読み、聖書の神様を信じ祈り、プロテスタントの教会に通い、洗礼を受け、クリスチャンになるといいですよ！クリスチャンになれば、うつ病は治り、体も元気になり、聖書の神様に守られ、平安になり、死後は天国に行けます。聖書の神様を信じない者は、悩みの多い人生になったり、呪われたり、死後は地獄に行きます。
もしかしたらと思いこの動画見始めました。
涙が出る以外、全て当てはまりました。
もう限界です…
仕事行く前行かなきゃとはなるけどいざ向かったら行きたくないと思ったり、休みをとり疲れを取って万全な状態で会社に行こうと思ってもその日になったら休んで疲れが取れたのにその日にガツンと来ます。早く寝ても途中で起きたり疲れが取れなくだるくなったり飯も全然進まず一日の仕事が今まで以上長く感じたり自分がダメだとか俺がやっても成功しないとかミスが増え始めてます。2年以上続いていて悪化の一方なので今月で辞めることにしました
聖書を読み、聖書の神様を信じ祈り、プロテスタントの教会に通い、洗礼を受け、クリスチャンになるといいですよ！クリスチャンになれば、聖書の神様に守られ、平安になり、死後は天国に行けます。聖書の神様を信じない者は、悩み多い人生になったり、呪われたり、死後は地獄になります。
同じような方が沢山いるんだなってコメント欄見てるだけで涙が出てきました
私はお酒で紛らわせてきたのでもうアル中になってしまいましたが別に後悔してません
好きに生きるのが1番だなと思いました。
働かない訳にはいかないのでそこがまた難しいですが…😂
精神的な問題は人間関係が多い
1人になってみて身体全体をリラックスさせる
森や海を見ながら落ち着くだけで良い
インターネットも人間関係の一部なので距離を置くのは悪くない
1年前の私に全部当てはまります。今は思えばそうだったんだなと思いました。
受診しなかったけど、辛かった。
授業中泣いちゃってもマスクしてるとバレないから逆に辛い バレても嫌だけど
コロナの後で、急にこういう症状が出ています。
症状が軽いうちに仕事を休むしかない。
会社行ってた時まるきりこれで急に泣くし過食嘔吐繰り返して思考力が信じられないくらい落ちてた
解決するために正しいと思い込んでたけど今じゃ信じられないような無意味でふざけてるとしか思えないことして
私は自分でおかしくなってることに気づけなくて辞めて1ヶ月休んで何とか取り戻せたけど誰にもこんな思いしてほしくないよ
本当に辛いよ
疲れ果てて辞めるって選択肢を見つけられなくなっちゃう人が1人でも減りますように
学校の課題やらなんやら手がつけられません。趣味は色々あったのですがアニメを見ることと漫画を読むことしかできません。漫画は辛くなってきました。最近提出物出せなさすぎて担任に嫌われたっぽいです。友達からも軽んじられて悲しいです。今日なんて友達と二人で帰ってたら無言になりました。すべて私のせいです。自分はだめなやつなんだ、死にたい、学校行きたくない、何も喋りたくない、人と会話するのが辛い、テンションが上がらない、明るくしようとしても無理、他の人と比べて劣ってる何もかも。元々食べる方ではありませんでしたが、以前の3分の1ぐらいになりました。母がお弁当を毎日作ってくれてるのに残すのが申し訳ないです。昨日は朝起きたら学校に行く自分がイメージできなかったので休みました。父に頑張れと言われました。何をでしょうか。死にたいです。私がいないほうが世界はうまく回ると思います。何してもダメです。中学の友達に相談したいけれど高校生活が大変そうでできません。そもそも私に友達がいるのか分かりません。親友には私より仲の良いネッ友が居るようで、よく分かりません。初めてクマができました。3時まで起きてたからでしょうか。ほうれい線ができてました。鏡を見たとき誰かと思いました。気分転換で買い物をしましたが余計疲れました。友達から漫画を借りてるのですが、5日よめてないままです。来週には返したほうがいいですよね。習ってるピアノもうまく弾けません。もうすぐ文化祭なんですけどやれる気がしません。母に相談したらなぜか責められたのでキレてしまいました。心配してくれただけだったのだと思います。
今は大丈夫でしょうか...？
うつ病って波があるんですよね
昨日バス乗って降りて家帰ったら、もうダメだって思い飛び降りようと思ってやってみたのですが出来ませんでした。勝手に涙でてきます。
物忘れが結構多くてミスも結構あってよく調べたのですがうつ病か分からなくなりましたw
先日会社でミスが多いからミスするなと言われて取り組んだ業務でミスしてしまいました…
追い込まれるほどミスするだろうとは思っていましたが…
1年前に前職でもうつ病で休職したので仕事が出来ないのかもと絶望です…
別室に呼び出されて1分で泣いてます
私は本当にちっぽけなことでこれでもかと言うぐらい悩んで、悩んで、最終的には全てが嫌になると言う癖？みたいなものがあります。どうしたらいいですかね、そのせいで最近ネガティブ思考になっています
うつ病の症状がほぼ全部一致しているので多分私うつ病なんですけど まだ学生で相談しにくいです…症状がもう何ヶ月も続いてます
前は皆の前で大きい声を出して泣いてしまったし もう迷惑かけなくない…
早めに心療内科等に行ったほうが良いですよ。自分の知らないうちにジワジワ進行します。私もなりました。気がついた時はかなり手遅れ。もう一生抗うつ薬が必要でしょう。そうならない為にも早期受診を。私はもうオジサンです。薬で必死に動いてますが、今後どうなるか分かりません。
私の場合、
・気分の浮き沈みが激しい
・だるさ
・満腹なのに更に食べて吐く
・休んでも疲れが取れない
・常に自殺願望
・唐突に「今なら死ねるかも」と思うと自傷行為でもしないと欲を抑えられない
・幸せ恐怖症
・本音を話すと涙が出る
他にもあるのですがざっとこんな感じです。ただのネガティブなのかなと思っていて精神科は行ったことがありません。それに頭痛などの肉体的な痛みは無くて鬱なのか分からなかったからです。
私は精神科に行った方がいいのでしょうか？同級生には行った方がいいと言われているのですが、何も無いと言われるのでは？と思うと怖くて行けません。
聖書を読み、聖書の神様を信じ祈り、プロテスタントの教会に通い、洗礼を受け、クリスチャンになるといいですよ！クリスチャンになれば、聖書の神様に守られ、平安になり、救われ、死後は天国に行けます！聖書の神様を信じない者は、悩みの多い人生になったり、呪われたり、死後は地獄に行きます。
今現在鬱病ではないかと兄に言われています。
私の親は私が体調悪くても心配しないので理解が得られないことも鬱病の加速の一因だと思います。
病院にも行かせて貰えません。
手詰まりでどうしようと考えていたところ、この動画にたどり着きました。
やっぱり鬱病みたいです
幸せに暮らせるよう祈ってます
兄に言われてるのに兄が説得しないの草
@@farugo_faaasweetsweet わたしと兄は血も繋がっていないし一緒に住んでいなければ親の連絡先も知らないので、親を説得するのはちょっと難しいですね💦
@@3_B_sukisuki あなたの連絡先はわかるんじゃないすか？
@@farugo_faaasweetsweet え、っと、どういう意味ですか……？
私、まだ未成年ですけど、うつかもと思って見てみました。すぐいらだったり、死について考えてしまったり、小さなことで泣いてしまったり、家族に嫌な思いさせてないかなと思ってしまったり、眠れなかったり、夜に泣いたり、、、、これを話しても、大丈夫でしょって思われるのが、辛いところ ここには、わかってくれる人いるよね、、、
大丈夫じゃないからこんな症状が現れてるの。俺はわかるから安心してくれ。
誰も相談出来ないのは辛いよ...俺もそうだったし、あなたと同じ症状でいまでも続いてる。
あなたはまだ未成年だから生きてりゃなんとでもなるし、手遅れになる前に友達 いれば恋人 どうにもならなかったら、心療内科に相談してみてはどうだろうか？ ゆっくり、自分のペースでええから
死について考えることは幼少期に俺もあったよ！！
けどね、今の俺には筋肉があるんだ！！！！
君も筋肉育てて大胸筋を自慢しよう！！！！！！
聖書を読み、聖書の神様を信じ祈り、プロテスタントの教会に通い、洗礼を受け、クリスチャンになるといいですよ！クリスチャンになれば、聖書の神様に守られ、平安になり、救われ、死後は天国に行けますよ！聖書の神様を信じない者は、悩みの多い人生になったり、呪われたり、死後は地獄になります。
相談してみようかな？
1ヶ月以上こんな感じで辛い
なんかほんとに辛い。
帰り道自転車で信号待ちしてる時通ってる車見てこの車に轢かれたら楽になるのかなとか考えちゃダメだと思ってるけど考えちゃって、自分を責めてはストレスが溜まってほんとにつらすぎる
聖書を読み、聖書の神様を信じ祈り、プロテスタントの教会に通い、洗礼を受け、クリスチャンになるといいですよ！クリスチャンになればうつ病は治り、体も元気になり、聖書の神様に守られ、平安になり、死後は天国に行けますよ！聖書の神様を信じない者は悩みの多い人生になったり、呪われたり、死後は地獄に行きます。
マジで１日10時間労働でいいから週休3日にしてほしい
私はパニック障害になり11年が過ぎ鬱にここ数ヶ月になりました。
かなり強い鬱になったり軽かったりしています。通院していますが、1人に数秒から数分で診療が変わります。
やる気がなくなったり食べれる物も少なくなったりします。
プリン様
私もプリン様の２倍以上の期間パニック障害でした
あといろいろあり今も心療内科に通っています
パニック障害はある日突然治りました
未来不安もあります
毎日落ち込んだりする日があると思いますが食欲がない時は無理しないで、また体が動きにくい時は横になっていていいど思います
毎日ゆっくりゆっくりで過ごしましょう
無理しないでくださいね
@@藤井弥生-v3o
弥生様、おはようございます。
優しい言葉をありがとうございます。
毎日が不安だらけです。この先も
豊かさもなく厳しさに苦痛を感じながら
喘息もありますがゆっくり自分のペースで
前進します。
ありがとうございます🙏
感謝致します🙇♀️
・ミスをした時過去の過ちのフラッシュバックが起き更に落ち込む
・何時間寝ても疲れが取れない
・シラフだが疲れで千鳥足になりがち
・「死にたい」とは思った事はないが「生きてる意味がない」と時々思う
・起床から家を出るまで体が動かない
・学業含め全てがどうでもよくなる
ってのが私の問題点なんですが、どのくらい進行してますかね？上記のいくつかを検索してもうつの兆候と出てきますが。
親に「自分多分鬱病じゃないけど鬱病の症状出てるんだよね。なんでだろう。」って言ったら「いや⚪︎⚪︎は鬱病じゃないよwww」って言われました。そしてなぜ自分が症状出てるのに違うと思ったかと言うと、全然キツそうなことが周りで起こってないんですよ。虐待とかもないし、パワハラとかセクハラもなければいじめでもない、一体自分は何に悩んでるんだ。シンプルにメンタルが弱いのかと心配なんです。突然涙が出ると次の日目が腫れて嫌な気持ちになるし。まじ最悪
特に何かなくても当てはまることありますよね、私もです、人間関係とかも悪くないのに〜^^;
心のどこかに不安があるんですよね…多分
私も当てはまるのですが、鬱じゃないと言われます。
でも今、おちてしまってます…
それは思春期特有のホルモンバランスの乱れじゃね？
まあ、世間に出たらもっときついからね
それくらいで弱音吐いてたらだめだよ
そうなんですよ自分に心当たり無くてもそういう症状が出る事私もありましたよ。理由もなく死にたくなったり…でもその原因が何？って聞かれてもわからなかった。今は大分改善したけどこればっかりは御本人でも解らない事有ると思いますよ。
毎日悪夢を見ます。高校の時のトラウマや今現在抱えている悩みが夢になって出てきます。最近は寝る時目を瞑ると嫌なトラウマや悩みが脳裏に出てきてしまって寝付くのに1時間ぐらいかかってしまって辛いです。疲れているのになぜ寝れないんだ…。
1ヶ月で考えて結構前は元気でポジティブな毎日が多かったのに対し、今は1ヶ月のほとんどが気分が悪く、ネガティブになり孤独をすごく感じます。ひどい時は自傷行為もしてしまいます。家に帰ったらベッドから動けません。ただの怠け者でしょうか…笑！診断したほうがいいのかとても悩んでいます。
理解されたい人が多いみたいだけど、鬱じゃない人に理解されても辛いきがする、あなたに何が分かるの？ってなりそう
どうすればいいんだろう
発達障がい当事者ですが、良好な人間関係を築くのが苦手で嫌な事があると、ずっと引きずるし、思い込みが激しく、気持ちの切替が下手ですし、発達障がいの人にも鬱病は偶に見られますが、私は今まで心のメンタルは罹患した事はありません。
めちゃめちゃ当てはまっていて愕然としています😟
人員不足で、ずっと我慢してきましたが…このままだと壊れそうな気がしていました。
心苦しいですが、休職であったり、最悪退職も視野に入れて、上司に相談してみます。
6個中5個当てはまるから病院行きたいけどうつって診断されるの嫌だし、怖いから行けない....仮にうつだと診断されて休んでも会社の人に迷惑かかるし、住宅ローンはあるし嫁は働く気ないし。人生詰んでるな、自分。なんか泣きそう。
そこまでいくと生活見直す気力も行動する気力も出ないんじゃないかな…
これくらいで、なんて思わないし思われないからすぐ受診した方がいいと思う
受験生だけど、中度の鬱
勉強頑張っているけど精神が不安定。早く治したい。
俺は勉強頑張ってテストの点も良いのに内申足りなくて行きたい高校行けないから鬱気味。大学受験生はもっと辛いだろうな
寝ていても、夢の中で永遠に仕事をしている夢を見て、気が休まらない。体は疲れているが、眠るのが怖い。そして、ある朝、体が動かなくなりました。
他人がうつで苦しんでいても、所詮は他人事でしかないのが
世の中自殺が減らない原因
今までが完璧すぎたのか今の自分がダメに思う。あんなにみんなから信頼されてたのに頑張ったのに
仕事の拘束時間が半日なんてザラで、辛くなってきたから上司に｢休みをください｣と何度もお願いしたけど、それでも休みなく働かされた。
激務で倒れてしまい、そこから家に一人でひきこもる様になり、理由もなく涙が出て希死念慮が出始めて、自殺未遂もしてしまい、たどり着いた心療内科で｢あなたはうつ病です｣と言われた。
診断された安堵感と、これからの不安でいっぱいの毎日です。
仕事は無理しちゃダメ。
代わりがいないから…と私も無理していた人間ですが、倒れてからでは遅い。
辛い気持ちの人が少しでも楽に過ごせる世の中に慣れるといいな🥺
ここに辿り着いたってことは多かれ少なかれ疲れてる証拠。自分の身体労わろう。甘えじゃないぞ～！！！
土日に休んでも疲れがとれないどころか、土日も呼び出される😭
コメント欄見てると私よりきついひとたくさんいるんだし私なんてただの怠けなんだろうなって思っちゃう。しにたい。
そんなことないですよ!
人それぞれキャパが違うんだから比べる必要ないと思います。
日本人はそういうとこ比べて自分に厳しくするからなぁ。
かく言う自分もそう言いつつわかってはいるけど比べてしまう…
え、待ってほんとにこれ私じゃん…
一生懸命登校しても、０時限で耐えられなくて早退してしまって辛くて泣いてる…親に鬱病かもなんて言えないよ。明日大事な模試なのに何もできてない。それでまた追い込まれてる…病院に行った方がいいのかな
泣きたいのに涙が出てこなくて、欠伸をしないと泣けないんですけど…
涙が頬を最後に伝ったのは覚えてないくらい前です…
割と高確率で親が原因だったりするのがなあ
仕事休む 仕事辞める
というと理由も聞かずに、また理由を聞いた上でも反対する親が多いこと多いこと
一昔前の『仕事は行くべきだ仕事は続けるべきだ』という考えに固執してしまう親
そういう親の子供は自殺するしかなくなるよね
安息の場所のはずの家が地獄に変わるわけだから
メンタル弱い人は親に反対されることがどんなに苦しいのか、その親は知らない
怖い話とか苦手やったけど鬱っぽくなってから全く怖く無くなった
全部あてはまりすぎて余裕なさすぎてつらいなぁ
うつになると感情が砂みたいになって本当に動く元気すらないので
まず2週間栄養ある食事をとったり運動したりしてから病院に行きましょうなんて言われても
そんな気力すら起きないわかってない。
聖書を読み、聖書の神様を信じ祈り、プロテスタントの教会に通い、洗礼を受け、クリスチャンになるといいですよ！クリスチャンになればうつ病は治り、体も元気になり、聖書の神様に守られ、平安になり、救われ、死後は天国に行けますよ！聖書の神様を信じない者は、悩みの多い人生になったり、呪われたり、死後は地獄に行きます。
サポートしてくれる人ありきなんですよね、、
あの、全て当てはまりました、本当に助けて欲しい、僕は勉強ができず何回もミスしたり忘れ物をしてしまうのです
分かり合える相談相が欲しい
僕は典型的に不安から来るものですね。
突然泣いちゃうこともありました。
でも基本的に周りにそういう病気とは無縁みたいな人たちばかりだったから、全然理解されませんでしたね。
まぁ今もあまり理解はされていないと思ってるんですけど。
中学2年の頃から、全部1人で抱え込んで全部自分で解決する生活になり、なかなか眠れず、楽しいと感じる事が全然無く、疲れもなかなか取れない状態で落ち着かない日々が現在も続いてるけどまさかこれなのかな？
3個あてはまった。来月、精神科予約してます。身体症状はなくなってきたけど、何もする気がおきません。精神回復するのは時間がかかるそうです…
もっと早くにこの動画を見れば良かったと思うわ
私はADHDの二次障害で鬱病を併発していた時がありました。一次障害のADHDに対する対処をすることで鬱病の症状は減りました。
自分が描いている生活と現実がかけ離れだして、定期的に気持ちが沈む感じ。けど頑張れば普通に暮らせるし、仕事もできてるし、けど心が辛くて、動悸がある。夫はすっごく良い人なのに文句ばかり出てくるし、子供達に笑顔が向けられなくてしんどい。
鬱病なんかになったらもっと愛されなくなってしまうと思って、色んなサイトで診断を受けても絶対に重度だと診断される。自分は違うって思ってまた色んなサイトを検索する。無限ループ。どうしたらいいんだろう。
今日ミスしました。やる気がなんか起きません。
暑さに弱いのもあるけど、それだけじゃなく人生に疲れそうになります、、
何のために生きるのか、、となる時も。夜は眠れない。
一応薬は5年以上飲んでるけど、前向きな気持ちにあまりなれません
死についてマジで考えちゃう果てしなく忘れようとするけど結局寝る時になってまたそうゆう気持ちに陥るからループすんだよなぁどうしたらいいんだろ