うつ病の知られていない16の症状
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- Опубліковано 11 лип 2024
- ストレス社会の現代では、うつ病は誰もがなる病気になりました。世界保健機構・WHOでは、5大疾患の一つに精神疾患を上げるようになり、精神疾患は世界的に大きな問題となっています。精神疾患の中でもうつ病は特に多くの人が患っていると言われております。うつ病の主な症状としては、気分が落ち込んだり、悲しみが続く、絶望感、涙もろくなる、自尊心が低くなる、食欲や睡眠異常、気力がなくなる、などです。しかし、うつ病にはこれら以外にも様々な症状があります。今回は、実際にうつ病になった人の体験談から、知られていない症状をまとめました。是非参考にしてみてください。
＃うつ病 ＃うつ病症状
【うつ病の知られていない16の症状】
0:00 最初に
1:31 ①体の痛み
2:32 ②当たり前のことができない
2:55 ③掃除ができず部屋が汚い
3:19 ④孤独を感じる
3:39 ⑤離人感
4:02 ⑥誰にも会いたくない
4:26 ⑦物忘れ
5:06 ⑧イライラして怒りっぽい
5:28 ⑨焦りでキャリア・アップを考える
6:05 ⑩音楽が聴けなくなる
6:30 ⑪映画やテレビが見られなくなる
6:54 ⑫テレビをつけていないと不安
7:13 ⑬眠りたくない・眠るのが不安
7:42 ⑭お酒の量が増える
8:15 ⑮気候の変化に弱い、雨の日が苦手
8:38 ⑯すぐにのどが渇く・飲み水がないと不安
9:04 最後に
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＃生活に役立つメンタルヘルス
この症状を｢みんな同じだけど頑張ってる｣って言うならみんな仲良く病院行くべきだよな
それなofそれな
頑張ってる状態じゃなくて、うつ病で許されてる人達がいるんだからみんなも頑張らないようにしてから病院行ったらもれなく全人類うつ病診断されるよw
@@user-eo5xk6yf7g ？？？
@むい
全人類鬱が未来であり得そうだから恐いんだよなぁ.....
@@user-dr3zs6sb4z
全人類鬱病なら世の中少しは良くなりそう
こういう弱音を吐くと「甘えてるだけ」「皆そうだけど頑張ってる」「わがまま言ってる」「根性が無い」とか言われて逆に辛くなるから1人で抱え込む無限ループに陥る
だからこそ、受診が必要なんですよ。
風邪をひいた時に内科に行くように、捻挫をしたとき整形外科に行くように、最近元気でないなーって思ったら心療内科や精神科に行くだけです。
我慢強くて我慢の限界まで頑張って来ちゃったからこその症状だから根性もあるしわがままでもないと思います。
たまたま、運悪く自己愛の強い人々の餌食にされてしまっただけだと思います。それなのに素直で優しい人ほど、自分に問題があったんじゃないか？なんて思って自責的に思い悩んでしまうんですよね。
いじめパワハラやスクハラ、セクハラ、DVだって他罰的な人が憂さ晴らししてるだけで、被害者は、悪くないんですよ。
あなたも悪くない。
分かります。ただその時に寄り添って話を聞いてくれる人がいると、本当に私のことを大切に思ってくれている人とそうでない人を振るいにかけられるため、人間関係の整理ができます。笑
なった人にしか分からない辛さなんですよね
勇気をだして受診しにいってうつ病ではありませんって言われたら、、って考えたらなかなかいけない
病院に通おうという気力が湧かない
わかります。うつ病だった時トイレ以外で動けませんでした。
@@tillcas1645 ありがとうございます😭
病院に行こう❗️って思えるくらい元気が欲しいです💦
医療費の事を考えたらもっと鬱になる…
分かる
努力して何とか思っても動けないよな
@@bcosvx そうなんです
朝から晩まで置物のように座ったままって日もある
@@user-dm8bs8jz2i
あまりに疲れると体動かないし脳が働かなくなるよね。
自分は金銭面や家族支援受けれないから、たくさん薬飲みつつ無理に動いてる。
かなりしんどい。
メンタルに関する病は根性で治るとかでなく、ストレス過労環境等が起因の脳の病気だって事が日本でもっと広まってほしいと思う。
16の症状覚書
1.体の痛み 2.当たり前のことができない 3.掃除ができない 4.孤独を感じる 5.離人感 6. 誰にも会いたくない。7.もの忘れ 8.イライラ 9.焦ってキャリアアップをめざす 10.音楽が聴けなくなる 11 映画やテレビが見えなくなる 12 TVをつけてないと不安 13.寝るのが怖い
14.お酒の量が増える 15.気候の変化が苦手 雨の日が苦手 16.喉の渇き
わかりやすく、ありがとうございます！
喉が乾くって交換神経優位になって唾が粘ってなるからですねよね？
身体の痛みを強く感じ、Dr．にも解ってもらえず、ドンドン、孤独に辛くなります。誰も私を信じてくれない、、と思ってました。
Dr.がこの症状を理解して欲しいです。
ありがとうございます。これを書いて、病院に行こう👍14合ってる😱
12.14以外は全部当てはまるな😓
うつ病になり働けなくなって5年が経ちました。
なかなか治らないうつ病はパーソナリティに問題があると知り、図書館で本を読みあさり自分なりに心の問題に向き合い始めて、タバコ、お酒を止めることが出来ました。
時間はかかったけれど不眠症も気にならなくなりました。
今も身体の痛みやめまいがあったり、意味もなく急に不安になったり落ち込んだりしますが、それでも昔よりは良くなってきたなー。とか、思えるようになりました。
病気を治すのは自分で、
お医者さんはアドバイスをくれる人ぐらいに思いながら復職に向けてリハビリ中です。
どうぞ皆様もご自愛ください。
病気の具合は 自分しか分からない 医者はアドバイザーですね。
本当の医者は話しを聞いてくれる人、簡単に言って
ごめんなさいね
願望ですね、そんな人と巡りあったらいいですね😃
寄り添ってくれる医師は イイが 薬漬けにされるのが怖くて受診したくない❗ 治せるのは医者じゃなくて自分自身☝️本当に そう思います👏👏👏
病院に罹った時に、先生の言う事全部一字一句違わず手帳に書き連ねてたら
｢そんなに気張らなくて良いんですよ。処方する薬の飲む量以外は間違えても大丈夫ですから 今は何も考えず休む事が仕事です｣
って言われて すごく落ち着いたのを思い出しました。
その先生のとこ通いたいわ、、
良い先生ですね…
イケメンじゃん
精神科医と結婚したい
私はケースワーカーの先生と、まず面談があり、涙も拭えずにその時の状況などを説明しました。
そしたら「あなたはいま心がとても疲れてるの。大怪我をした時に誰も働けとは言わないでしょう？それと同じ。今は休まなくちゃいけないの。」
と、言われて泣き崩れました。
まだ投薬は続けていますが、いまの病院の待ち時間が長過ぎて座っているのさえ苦痛で気持ち悪くなります。
なので通院はできてません。
@@Fenriru. ら
昔のことばかり思い出す
外出したくない
仕事続かない
お金の心配ばかりしてる
生きてる意味がわからない
でも自分では死ねない
同じです。
分かります。
全く同じです。
同じくです。
凄く分かります
うつ病持ちの大学生です。
父親が自殺して、そこから母親の体調が悪化し、私がしっかりせねば、と思っていた矢先、私自身がうつ病になりました。
なってみないとわからない苦しみはこのことかと、本当に思いました。
仕送りなしの下宿勢なので生活費など金銭的な問題と、それに加えてうつで全く体が動かず、いまだに卒業できていないので本当に辛いです。
国立の医療系大学なので、対処もある程度分かっていますが、行動に移せません。
また、医師や看護師など医療従事者である教員にも偏見を持っている人が居て、私はある意味1番ショックでした。
なって良かった、とまで言いませんが、誰でもなりえるうつ病に寄り添える医療従事者を目指して、苦しいことがたくさんありますが、頑張ろうと思います。
ご自愛ください。
私の娘が専門学生なので、なんとなく歳が娘と近いのかなと思い気になりコメントしました。
私は10年以上パニックと適応障害が治りません。今でも薬飲んでます。
あなたみたいに人の痛みが辛いほど分かる方は、絶対に必要な人間なんです。そういう方が医療従事者だと、患者側もとても助かります。
毎日生きるだけでとても苦しいと思います。
でも自分は絶対世の中に必要な人間なんだってことは絶対に忘れないで欲しいです。
私も完全なうつ病ではないのですが、心が最近壊れて危なかった時期があります。
前向きに捉えるのは難しいことですが、痛みを経験したものとして困ってる人がいたら親身に寄り添いたいと思っています。
お互い無理せず辛い時は人に頼って、元気な時は誰かを支えていきましょう。。
誰でもなりうる病気です。なった人にしか本当に分かりません。しあさんは辛いことをたくさん経験しました。その分幸せになれると思います。
優しい方だからきっと自分のことは後回しにしていたのでは。自分のことをもっと優先して休めるときに休んでください。お互いに元気になれますように🍀
なってしまったら自身どうしようも出来ません。
時がきっと癒やしてくれます。
苦しい経験をされ患者の痛み辛さ悲しみのわかる医療従事者は貴重な存在です。
どうぞ御自愛下さい
私は2年前精神科には行っていないのでわかりませんが鬱病か、なる手前ぐらいになっていたような時期がありました。毎日憂鬱で無気力で不安で押しつぶされそうな日々が半年ほど続きましたが、散歩したりお花を眺めたり陽を浴びたりして徐々に回復しました。あと思い存分自分を甘やかしひたすら休養していました。今は本当に苦しいと思いますが、絶対に人間は回復するので諦めないでください。
昔、うつ病でした。
本当に、毎日毎日、生きていることが辛かった…
本当に、毎日毎日、生きていることが苦しかった…
お酒以外の全ての項目に当てはまりました。
長く苦しんだ今、こうして『うつ病』が世間に理解されつつあることを『良かった…』って、素直に心から思います。
自分自身を大事に。
親しい人がうつ病になったのですが、久しぶりに連絡を取れた際に「資格の勉強を頑張る」と言っていました。
私は相手が少し前向きになったのかなあとホッとしていたのですが、焦燥感に当てはまる可能性があるんですね。
心配になってきましたが、相手がまた将来を考え始めた事に対し「焦らなくて良いよ」と言うのも正解か分からないです…。陰ながら、相手がまたゆっくりゆっくり生きやすくなって行くのを願っておくことにします。
ほぼ全部当てはまったけど、中学生の自分が何を言っても「思春期」と「反抗期」っていう言葉で全部片付けられる
私も小学校4年生くらいから
同じ症状がありました。「思春期」と一言で片付けられるの辛いですね。私は無理しすぎて高校も専門学校も辞めてしまいました。無理しないでしっかり休んで下さい。親御さんに私のライン見せて下さい。どれだけ辛いか😢。
今、子育てをしていたすが、周りのお母さん方とうまく付き合えず、孤独で寂しくてやる気がでません。私みたいに引きずらない為にも今しっかり心と身体を休めて下さい。
自分が分からなくて辛くなってしまいますよ。大丈夫、きっと元気になるからね。焦らないでね。
胃痛の時は胃薬飲むし腰痛の時は湿布貼るけど
心が苦しい時はどうにも出来なくて、この苦しさからはどうしようも逃れられないっていう事が余計辛い(語彙力)
先生には休んでもいいんだよ？って言われるけど、両親から圧力をかけられ(働け！、働かないなら自分の金で資格でも取れ、休んで何もやらないから何もできなくなるんだなど)
この前は症状がひどく出ていたから病院行こうと思ってバスに乗り、運良く座れたのですが知らないお爺様に「若い奴が座りやがって！！」と怒鳴られてさらにしんどくなってしまいました。。。
それを母につい話してしまったところ、「反論できないお前が悪い」と言われてしまいました。
ただ一言だけ「辛かったね」と言ってくれればよかったのに、、、
身近な人に愚痴が言えなくて
ついネットに書いてしまう事をお許しください。
こうでもしないとまたとっても良くないことしそうなので、、、
読んでくれた方ありがとうございました。
明日からまた仕事頑張ります。
自分も長い間、家族の理解が得られずしんどかったです。友人や同僚には話そうと考えた事もなかったです。
頑張りすぎないようにしてくださいね。
いざという時の気持ちと身体の逃げ場の確保できるといいですね！
自分が壊れるほど頑張らなくていいはずです。
どのくらいでしんどくなるかも人によって違いますよね。
見た目ではわからない不調もあるのに「座りやがって」はひどい…
反論するのが正しいとは限らないと思いますよ。
あまり無理をし過ぎず、吐き出したくなったらまたここに来てくださいね
仕事行かないで〜！💦
家族に理解してもらえない環境にいるとき、いっしょにいると自分がこわれてしまいませんか？
バスで怒鳴られた件はあなたが悪いのではなく、配慮ない老人に会ってしまっただけで、気にしなくて大丈夫だと思います。反論してどうこうなる話ではない気が。。。
親に否定されるとつらいですよね。
そんな中、仕事行かれててスゴいです。尊敬します。
ご無理しないように。
鬱になると常時思考している状態になります。考える事が止められなくなります。楽しい事なら良いのですが、不安や心配事が多くなります。
うつ病です。ほぼ全て当てはまります。なかなか理解されないのでこの動画が拡散され、理解してもらいたいと思います。
ですよね～うつ病甘えじゃんとか言われそう。
鬱病じゃなくて甘えなんて言ってしまったら。鬱病の人には自殺するケースあるから禁句ですね。逆に言えば、人の何が分かるの、私は貴方の事は話して貰っても。イメージするが分からない事は分からない
リアルでは仕方ないけど、自分でネットのそういう情報を遮断する事も必要。
ネットの情報でダメージ受けてる人多すぎる。
今まで当たり前に入っていたお風呂に入れなくなるのが1番きつかった。
そうなんだよね。
前はあんなに何も気にせず毎日入浴していたのが嘘みたいに出来なくなった。
そのせいか体質も変わって異常に垢が貯まる様になって3日4日入浴しないと手で擦るだけでも垢が浮いてくる。
でも入りたくても入れない。
入浴後にものすごく疲れて脱衣場でへたり込むからそれ考えると入らなくてもいいやって思ってしまう悪循環。
お風呂に入らなくて、次の日の学校とか仕事、バイトとかに行く時心配になりませんか？「汗臭くないかな？」とか「髪ベタベタじゃないかな？」とか。
私はそれがすごく気になるので、次の日が休みのとき以外は、どんなにだるくても、夜中だとしても、「お風呂入らなくちゃ」となるので、お風呂に入らない人の感覚が分からなくて…
鬱の気持ちは分からないと思いますので、分かる必要はありませんよ！
あなたはあなたらしく幸せに生きてほしいです。
５年ほど心療内科に通院していますが、ほとんど当てはまります。我が家は家庭崩壊寸前です。この動画がたくさんの人の目にとまり、少しでも早く鬱の発見、治療が出来るようになってほしいです。
我が家は崩壊してしまいました。
姉も父も自死。私もうつ病娘も双極性障害。そんな娘は病気のせいで妊娠、堕胎。同居してる実母は毒親😭良く生きてるな私って思います。
風呂に入らない、部屋が汚い、食欲が落ちる、身体が重くて起きられない、学校に行けない、先生に理解されず宿題もやってないのかと毎日罵られ続け血尿がでました。
得意だった物理で何も書かずに答案を提出してみたり、なんとか無理して学校は卒業出来たけどとても惨めな日々でした。
学生は学校やめたら人生終わる事ぐらい、先生は考えてほしいと思いました。
当時は鬱病などと言う病気は認知されていません。1992年頃かな。
その後も色々ありましたけど、他人が何を言おうが自分らしくありたいと思っています。
これ見ると自分すごく回復してるんだなって思った
前は酒以外全部当てはまってたな。。本当にあのときは頑張ってたし、ずっと自分頑張ってるんだなって思う
病院行行こう行こう言われるけど
正直病院が来いと思うくらいには病院行くのがキツいのが現実にあったりするよね…
体の痛みの部分はマジでこれだった、私の場合は指先と背中だったんだけど、内科、整形外科に受診してもどこも大したことないから大丈夫で終わられた。痛いのは気のせいじゃないからゆっくり休もうな、、、
声がめっちゃ心地いい
うつ病あるあるだった。そしてコレが周りに理解されないことがさらに辛いんだよね。
前まで趣味が映画鑑賞で
1日何本も見てたのに
今は1本見るのに4日かかってしまう
わかります!!
あんなに好きだった映画なのに30分ぐらいで集中できないというか心がざわついてきて消してまた翌日続きから観るので結局ストーリーが分からずもう何年もみてません。
悲しいです。
鬱病だと体の痛みが10〜100倍と聞いて、ここ数年で1番衝撃を受けました。
一定の時期から、かゆい部分を少し押しながら掻いたり、体を軽くどこかにぶつけたり、一定の軽い圧をかけた時など、息が出来なくなるぐらい痛みが酷い事が多く
痛みに敏感なんだぐらいに思っていたので本当に身になる情報でした。。ありがとうございます
風邪などとは違う、頭が締め付けられる独特のボワッとした頭痛
ガンガン、キリキリではなくボワッとした感じ
こういうのって、親とか周りから「お前は甘えている、怠けている」と言われ続けた結果、「私って甘えなのかな」と思い込むようになって、症状なのかそうでないのか、つまり「努力で何とか出来るか出来ないか」が分からなくなってしまうんですよね。その結果として自分を更に追い詰めてしまう。
だから精神疾患は理解して貰えない。
「お前は甘えだ」という発言ひとつで完全に追い込まれてノックアウトって感じですよ。
自分の好きなようにやるのがI番❣️自分に甘いのは当たり前❣️😊身体と心は気持ちいい物を求めています😅
ほとんど、私には症状があります。
心療内科にも、随分通院して
障害者手帳も持ってます。
日々、しんどいです。
鬱かなと思っても病院に行くのすら億劫になる。
焦って資格勉強の申し込みしました…おっしゃるとおり通常の仕事もまともにできないのに勉強などできるわけもなく。どこでも涙が出て声を上げて泣いてしまいます。頭からビニールをかぶせられた感じも、ずっとしています。
この動画のおかげで自分がうつ病だと気付くことができました。2年前から原因不明の腰痛が続いたり、友達付き合いができなくなったりしてとても困っていました。本当にありがとうございます。
当てはまってるからうつ病ではない。うつ病はそんな簡単に診断できる病気じゃない。ワシだってうつ病の症状はかなり当てはまりますけど、うつ病とは診断されてません。PTSDの抑うつ状態です。
@@marinnyan0415 勘違いされているのかもしれませんが、わたしもちゃんと病院で診察していただきましたよ。うつ病だと診断された上でコメントいたしました。
@@yana_oO なんでも否定から入るしか疎通方法を知らないネット弁慶だと思うので無視でいいかと。
馬鹿が居たねww
通院したの？診断もらった？薬飲んでんの？
どれもどうせしてないでしょ？
エセで草www
@@user-wb3ms2mn9m 薬な飲んでんの？ 薬な飲んでんの？ 薬な飲んでんの？
もっとバカで草www
うつ病17年の主婦です。お酒は元々強くないので、無くても困らないけど、それ以外ほぼ合ってますね。水もそうだったのか。絶不調になると息をするのもしんどいです。去年、娘の舅に直接"うつ病は気持ちの問題、気持ちの持ちようなんだよね"と言われました。反論したかったけど、勇気もなく、既にお酒いっぱい飲んでる人相手にまともに相手するのもねぇ…娘旦那からは度々あったけど、娘夫婦からひどい仕打ちされ、パニック障害も起こし３度目の休職になりました。もっと周りに知識が広がることを願います。
うつ病が気持ちの問題で済まされるなら、誰も何年、何十年も苦しまないですよ。要するに「気持ちで怠けるな」ってことでしょう？
それで何とかなると思うなら、『それで何とかなった人』を連れてこいって話ですよねぇ。
中2からうつと共に歩み続けて早１５年。
旦那と出会い結婚し、子供が生まれました。子供が生まれ、産後うつになり、
働き過ぎて適応障害で抑うつになり、
毎年のことですが冬になるに連れ、
うつが酷くなり、冬眠したい気分。
今は子供らがいるから死にたいとは思わなくなってきたけど、会社絡みになると人間関係でつらくなる。恥ずかしながら、何回転職したか。うつのせいでなのか、元からなのかは分からないけど、物覚えがすごく悪く、集中力がなく(好きな事には集中できる)雨が降ると気圧のせいか、頭痛が酷く気分がかなり落ち込む。
自分のことを攻め過ぎたり、このご時世だから頑張って稼がなきゃって思ってプレッシャーを自分でかけて余計酷くなる。
旦那に相談してもイマイチ。
私を本気で心配してくれる人なんかいない。
ましてや職場になんか言ったら何て言われるか。ただでさえ子供らの体調不良で、休ませてもらったりしてるのに、自分の体調不良とか精神的なことで休ませてくれなんて言えない。休みたい。治したいのに治す時間もない。本当に辛いし苦しい。
私は20代だけど忘れっぽい、頻尿、外耳炎、下痢ほかにもいろいろ体調悪くなりました。眠れないとか抑うつしかメンタル不調の症状と思っていませんでしたがやっぱり体ってつながっているんですね
離人感というか、人生というゲームで、自分というゲームキャラを私がVRでプレイような感覚はある。
外界からの色んな刺激が強すぎるから、ワンクッション挟まないと何かが壊れそうな感覚になる。
１番目の質問と10番目の質問以外全て当てはまる自分が悲しい😢
大変有益な動画でした。とても分かりやすい😊ありがとうございます。
うつ病について、正しい知識がもっと世間に認知されますように。
理解を得られることで、気持ちが楽になるかたが増えることを祈ります。
うつ病者です。通院、服薬、休職などを経て、今は復職しましたが、「風呂に入れない」「掃除できない」「人と会いたくない」「キャリアアップを考える」「映画が見られない」「常にテレビをつけている」「気候の変化に弱い」「喉が乾く」は今でもあります。
特に「喉が乾く」「風呂に入れない」「掃除できない」は治る気配ないです😭
家族と暮すと気が紛れるかとも思い一人暮らしをやめてみましたが、理解のない家族との暮らしは精神的に著しく消耗し、神経がすり減り、より悪化する一方でした。
鬱病になると以前当たり前のように出来ていた事が出来ない一番辛い。社会から見放され再就職も難しい。地獄でしかありません…
本当に多彩な症状が出て、どこまでがうつによるものなのか分からないことが多いです...
なにもやる気にならないのに、何もしていない時間にマイナス思考になりやすい負のループ。
私の場合は、本当に気の知れた友人と会うときは楽しく感じます！
小学生の時学校に行くのが辛い時期があり、その頃から何のために生きてるんだろうって思うようになりました。何か辛いことがある度に産まれてきたくなかったって思います。産んでほしくなかった。もう26だけどいまだに何もかも面倒でお風呂も入れないし、人と会うのが嫌で友達との予定も断ったりしてしまう。週2のバイトですらしんどくて行きたくない。生きる気力もないし死ぬ勇気もない。何見ても何読んでも何聞いても内容覚えられなくてつまらない。望んで生まれたわけじゃないのに苦痛やストレスを感じてまで生きなきゃいけない理由が分からない。何もしたくない。生きるの辛い。
暗い水の底にいるような感覚は忘れられない
通院してますが全て当てはまる(； ･`д･´)
＋活字が読めない
＋歯磨きが億劫
＋趣味に興味を持てなくなる
つまり集中力がなくなる、何か行動を起こすことが出来ない
8年前だけど鬱になったとき
会社から病院行って診断を受けてくださいと言われましたが、よく覚えているのは病院行くのも嫌。
うまく今の自分を伝えれるか不安だから行きたくない。と思ってました。
7年かけて、本当の意味で完治したと思います。
この動画に出会って少しでも鬱かも？と思っている人は軽度のうち病院に行く事をおすすめします。
1年我慢するだけで治るまでの時間が何倍にもなると思います。
あくまでこれは私の体験談です。
この動画を、30年前に見られていたら、救われた。
びっくりするくらい全部当てはまるのすごいな
本当にその通りだと思います。3億人もいると思うと、多少は気持ちが楽になります。
ありがとうございます。
短い動画なのに、驚くほど的確な説明、ありがとうございます。本心すら気付かない症状を挙げてくださっているので、自分を諌め、治療の中で伴走してくれる動画です。
私は晴れより雨の方が安心する
眩しい太陽の光にさえも、こんなに晴れてるのに外に出なくていいの？って言われてるみたいでウンザリする
雨は外に出れない自分を責める必要がなくて助かる
大体当てはまっていて、改めて自分の病気について気づくことが多かったです。
わかりやすい動画、ありがとうございました。
お酒以外の症状が約10年間ありました。
一言で言うと地獄でした。
家族を養うために弱音を吐けなくて。妻と娘は統合失調症、病人が病人の看病をしていた状況。職場は毎日のように嫌がらせでした。
それでも辞める訳にはいかなかった。
本当に長いトンネルをさまよっていた感じでしたが、病院にかかって治療をし仕事を辞め1人になり、ストレスから解放されやっと体調も戻ってきました。
17年もの間、鬱や被害妄想との戦いでした。しかし治療から7年で終診。
頑張りすぎず無理はしない方がいいようですが、性分もあってか中々そうはいかないと思いますし、現状から避けられないのも事実ですよね。
それでもそういう時は休めください。
自分を大切にしてください。
一時期大好きな音楽を聴くのが辛くなった時があって、本当に音楽が騒音のように聞こえた。今は暇さえあれば音楽聴いてるから、この生活を大切にしようと思う
まとめると、何するにもエネルギーが足りない。何事にも辛くなる。
ほぼ全て当てはまります。
うつは本当に色々な症状が出ますよね…
うつ病って診断されてたけどぶっちゃけもう治ったんじゃね？って思いこんで精神科行かなくなったりしてたけどガチで当てはまりすぎて治ってなかったんだなって今わかった。感謝～
うつがひどい時お風呂入れなかったなー。
というとは今は治ったんですね？えらく軽いうつ病ですこと。
もしかして、単なるご自身の勘違いでは？
@@user-wl4iz7gc3h 今も通院をしていますが、何か文句ありますか？
何年前から鬱になってるか知らないのに軽い鬱とか言わないでください。
10年以上治療してるんですが。
すごく分かる
@@user-wl4iz7gc3h 君怖いよ
@@USIRONOSHOUMEN... 私、何か文句ありますかと喧嘩売られている立場なのですが、恐怖の対象相手を間違えてますよ？
転職して今の会社に入ってから、お風呂に入れなくなり、好きな音楽も聴かなくなり、趣味だったことにも心が動かなくなりました。
自分が可笑しいと感じます。
(今までの自分とは違くなってきている感覚)
自分が自分じゃないみたいです。
浪人中にうつ病なりました
元気ないなと思ったらいつの間にかかかってました
皆さんも気をつけてください
当てはまって涙がでた。孤独感、ひとにあいたくない、気を使いたくない、イライラ、生きる希望もない。楽しいことがない、興味もないし、食欲もないし、肩こり頭痛がひどいし疲れた😢
いやほんと離人感はわかる。離人感を感じてて周りにもそれを言ってたんだけど、それをうつの症状だとは自分も含め誰も気づかなかった。その状態で放置してたら躁転して双極性障害になった。あのとき気づいていれば双極性障害じゃなくうつで済んだかもしれないのに…
ストレスのかかる出来事があってからここ1、2ヶ月母親の具合が悪く、
色々検査しましたが異常なし…医者からは精神科を勧められていますが、本人は認めたくない様子…。
うつは心の病気だけでなく脳に直接影響が出て身体に不調が出るというところに納得しました。
早く良くなってくれる事を祈ります、、
私もたぶん鬱ですが雨の日が好きです。天気予報で晴れマークが続いていると気分が落ち込みます。雨だと外も静かで、しっぽりとして落ち着くんです⤴️晴れだと外で子供が遊んだりで😑
それわかります。
雨いいですよね。落ち着く
僕も鬱っぽいですが、雨めっちゃ分ります。台風の時とか落ち着く。マジで鬱かも。笑
自分も雨が好きです。
水音が(^^)
何とか病院には通っているけどすごく疲れる、外に出るのがしんどい、さっきした事を忘れる事がある、何をしても楽しくない、生きてる意味がわからない。
ほぼほぼ心当たりがある
私も😅
鬱ではないですが、社会人一年目の19歳の時適応障害になりました。
田舎から1人で都会に来て、生活環境が代わり体が追いつかなくなりました。
すぐに仕事をクビになり実家に戻りました。しばらくしたら治り再就職しましたが当時の体が重だるくて動かない、明日が来るのが不安で眠れない、お風呂に入り寝るまでの支度に3時間もかかる、食欲がない、片付けられない、食べ物が無いのにコンビニにすら歩いて行けない、誰とも話したくない、なんで生きてるんだっけ？と考える、やってはいけないことをしてしまう（包丁で手を切ってみたり）などの症状を思い出し心が不安定になります。
完璧主義のようなところがあり、時々仕事が上手く回らなくなるといっぱいいっぱいになります。
またあの時みたいになるのではないかと恐怖でいっぱいになる時は会社をいきなり休んだりして家でずっと寝ています。
（今日がそれで会社休みました）
コメント欄を見ると自分よりも辛い思いをしてきた方がたくさんいて、こんなことでクヨクヨしてたらだめだなとか思うのですが、過去の短期間で落ち着いた適応障害でさえもトラウマです。
みなさんがんばって生きていて私ももう少ししっかりしないとなと思いました。
現在、適応障害の診断をうけメンタルクリニックに通院していますが、
物忘れがひどい事を医師に話したら『それはメンタルクリニックではないので脳神経外科にいきなさい！』と完全否定をされすごくショックでした。
日本ではまだまだうつ病＝甘えみたいな認識の人もいるから、みんなが正しい知識を持てるよう教育、あるいは企業研修等にとり入れて欲しい。
その後のフォローの仕方まで含めて。
そうですよね
まったくおっしゃる通りです。👍日本はメンタル面では他国に比べたら本当に認知度かなり低いです。💧甘えとか怠け者とか😣
基本的にはストレス等が原因だけど、色々な事が重なり脳の伝達物質が原因でなるのに甘えとか言ってくる人いたりするから幼少期から教育上教えるべきだと思う。
うつ等なったら趣味や今まで出来ていた事できなくなったりするよね。
病が良くなる過程で趣味楽しんだりとかするのもメンタル疾患において大事な治療なのにそれすら否定する無知な人が日本は多いし。
うつに限らずメンタル系の病気は国がもっときちんと周知するべき病だよ。
先進国でも特に日本は自殺大国だし。
@@bcosvx 様。大変参考になりました。又凄く共感してますす。
説得力あるご意見有り難うございます🙏☘️自分は鬱になりしばらく何も出来ない時期がありましたが気分転換で山や自然🏞️に触れて渓流など眺めていたら気持ちが落ち着き凄く癒されて💚鬱も完治し、今は自然に溶け込んで頻繁に山とか川に行くようになりました。
@@user-gn7bh6nd8xsatoru
鬱完治して良かったですね。
人間は自然に対しては敵わず無力ですが、そういう自然界の力で体調良くなったんですね。
良かったです。
壮大な自然の前で人間は無力だし、何もかも投げ出したい時などあるけどある意味自然は人間を助けてくれますね。
この動画では主に医療分野での病を扱っていますがどの世界も日進月歩です。
人生は何が起こるか分からない連続で色々ありますがあなたを癒してくれた物を大切にして下さいね、お互い無理せず生きましょう。
学校の授業や職場内研修で流してほしい内容でした。
毎日大量に水を飲むのだけど、これも鬱の症状だったとは驚いたと同時に得心しました。
お大事にしてください…
鬱病だと雨の日より晴れの日が苦手になると思うんですが、自分だけかな
なんとなく分かるような、わたしの場合は、晴れてたら、あー頑張らなきゃいけないのかな？とか、まわりの明るさや元気みたいなのについて行けない自分が悲しくなるというか、前向きを促されてるような気がして、それについていけない...みたいな？雨の日は、今日は家に篭ってても大丈夫っていう感じ、でも雨の日は低気圧で体調が悪くなるから、どっちもどっち....(苦笑)
少し状態がよくなってくると、晴れてたら、動けるからとりあえず、病院行ったり、ゴミ捨てや簡単な掃除が出来る。
でも日光は浴びろよ
もちろん、晴れの日がしんどい人もいますよ。特に快晴すぎると日光が痛いくらい眩しく感じたり、余計に悲しさが襲ってくる感覚になる人もいます。
私は雨の日のほうが落ち着きます。雨音が雑音を消してくれるからかもしれません。また、一日の時間の流れが感じにくくなるからかもしれないです。
わかります。
早めに病院行くことを勧めてくれた母に感謝しかない
ぽん様いいな－わたくしの母は病院でみてもらいたいと何度頼んでも精神科に偏見があって縁談に差し障るからやめなさいって言って受診に行けませんでした今でもわたくしのうつ病に全く理解がありません
@@user-fl1zh9wg4u 様受て全く後悔はしていません今を精一杯生きて下さい患者さんの中には結婚してから発病された方もおられます要するに生き物全てに死は100%訪れます悔いのないようにあなたはあなたの人生ですね😃ゆっくり休みながら頑張って下さいね
一番驚くのは自分の顔が他人の様に変化する
あんなにニコニコして、周りからも素敵な笑顔ですねーとか言われて来たのに、苦痛に歪んでやつれ果てた顔になってしまった。
うつ病も重度になると表情だけで分かります
表情が変わる程苦痛を味わう病気
テレビつけていないと不安はまじで分かる~
今思えば高校生の時からだったのかもしれません。
今は自力で治し元気ですが、特に20代は背中の痛みで整形外科や脳外科など検査してもらっていましたがなんの異常もなく原因もわからずただ痛みに苦しんでいました。医師も肩凝りだと言うだけでした。
職場でイジメを受けそれからは感情破壊が起き初めてウツだとわかりました。薬を飲んでから体の痛みも心も良くなって職場環境も変わり日々の暮らしに色がつきました。
今はもう大丈夫です。
心だけではなく、身体的な症状も出ることは知らない人が多いので少しでも知ってもらえると嬉しいですね。
部屋が散らかったり風呂入りたくない時はよく休むようにしてる
留学中に鬱になってしまって親に理解してもらえなくて喧嘩してしまい、余計涙が止まらないです。。助けて欲しいだけなのに。どうしたらいいかわからない
お風呂に入れない、ドアベルが鳴っても出れない、電話に出れないなどあり主治医からさえ非難され自分を責めました。症状の中に入ると知って安心しました。
こんにちわ
鬱歴２０年過ぎました。
ほとんど当てはまります。
まさか自分が鬱に
最初涙ってこんなにあるのかと思うくらいただただ泣いていました。仕事もできません。パワーのある人に会うと元に戻るのに5日くらいかかります。人混みが苦手です。幼少期のこと親のことが原因だとわかってきました。おかしいと思う人は1日も早く受診してください。早ければ早いほど良いのですから
やりたくなくても家事は
やらなくてはならない現状です。休養ができません
辛い病ですよね。😢
声とか絵とか全部めっちゃ良いです！おもしろかったです！
仕事のこと考えると泣けてきます
仕事中も辛くてやっと帰れて家に帰って休みの日でも涙が止まらない日があります
職場に入った途端に頭痛くなったり職場の人と話すと動悸がしたり息がしづらくなったりするし今まで楽しかったことが何も楽しくなくなりました。
お腹は空くけど食欲がない、、
朝はぐったりして起きれなくなったり、
今までできた家事がいっさいできなったり
うつなんですかね
一人暮らししてるとだれも話す人がいないから何が正解なのかもわからなくて毎日辛いです
初めまして 私も同じです
シンドイですね
風呂に入って死んだ人は沢山いるけど、入らなくても死にません。
抑鬱が酷い時は無理して社会生活に無理矢理合わせなくて良いです。
どこかが痛い原因が実は精神的な疾患だったことはよく聞きます。
集中力や記憶力が低下して映画や1話1時間弱のドラマは見られないけど、1話30分かつ（傾向として）毎話大体オチがあって、しばしば浮き世離れした内容で、ストーリーも複雑じゃないアニメなら見れるのもあるあるです。
ご冥福をお祈りします
私ももしかしたら同じようになってたかもしれないです。
バカバカしいドラマやアニメに救われてました。
物忘れしても、思い出そうとしても、「何も考えたくない」ってなる
テレビじゃないけど不安だから動画を見てる…
今はだいたいの人がうつ病なんじゃないかな。私は去年が酷くてやっと落ち着いてきた。病院行ってないからほんとかわからんけど。たまに酷くなる…
私も全ての症状があり
心療内科に通院しています。
メンタルクリニックにかかろうにも2ヶ月先と大分待つので不安がつのっていましたが、当てはまる項目もありほっとした自分がいます。こういった類の動画は、当てはまらなければ自分はただの怠け者なのではないかと感じてしまい観るのを避けていましたが、自分の症状にはちゃんと理由があるのだと今回知れました。ありがとうございます。
ほとんど当てはまってしまった…
最近明るくなれなくて身内にも気をつかってしまう
この動画を見て少し安心できた
朝になるとテンションがまじメガマックス下がる
治らない、壊れた心が
なおりませんね、ペットが死んだらしのう
うつ状態で休職中です。振り返れば相当前から当てはまっていました。でも新卒だし辞めるなんてゴミだとと思い休み時間もなしに残業もたくさんして作業していたらある日急に動けなくなりました。もう少し早くこの動画に出会い頑張り方から考えるべきでした。
会社がブラックなだけじゃね？
新卒で辞めてない奴のが少ないし
残ってるから優秀ってわけでもないよ
しがみ付いて生き残ってるだけっていうのもいるから
@@user-kv8yh9ox7i 特殊な業界なので極端に言えば好きなことできてるならこれのために生きるだろ？自分で選んだ道だろって考え方の方が多くて…返す言葉もないのですが心が弱くて。復職してもまた鬱だろうしどこ行っても厳しいに変わりはないからお先真っ暗ですね。
うつ病になって９年になります。
一昨年やっと障害年金を申請しもらってます。少しずつ仕事に行きだしたけど、労災にあって、2ヶ月入院。そこでガクンとメンタルが落ちました。また振り返してしまったようです😭
姉も統合失調症で自死。父もうつ病で自死。母は毒親と思ったら発達障害。そんな親と暮らして、私の娘も双極性障害になってしまいました😭母が亡くならないとうつ病は治らない気がします😭😭😭
♡
私も障害年金と父の遺産で生きてます。
家族全員亡くして独り暮らしなので、時々見る『家族の夢』が悪夢過ぎて辛いです。まるで鬼滅の無限列車の時の炭治郎みたいに。
鬱真っ盛りの時本当こんな感じだったわ、辛かったなあ…
脱出できたんですね
いいなあ
お風呂は色んな現実逃避から引き離されて色々と向き合わないといけなくなるので入れなくなりますね
うつ病と診断を受けて約2年たった。
看護師になりたくて一人暮らしをしながら専門学校に通っていたが、体調不良から始まり愛猫との別れ、大好きな祖父の他界、家庭環境の不良から実家に帰りたくなかったのもあり、週に4、5日片頭痛になってもロキソニンを飲んで耐えていました。
うつ病を診断されたけど、カウンセリングと通院をしながらすぐアルバイトですがフリーターとして働いています。
やっぱり看護師になりたいと思い、今年は再度専門学校に挑戦しました。今日結果が出てダメでした。
面接で病気に対して質問され、正直に答えてしまった。どうして正直に答えてしまったんだろうという気持ちでいっぱいです。
一度失敗した人間はやはり、面接官的には合格しづらいのかな、とか考えてしまいますが、諦めずにまた頑張ります。
この症状ほとんどわかる〜！そうだなあってなって、再度理解を深めるきっかけになりました。
自分のこと話してしまってすみません😢
看護師になりたいという気持ちがあるのに、
何かそうさせない力が働いているようですね。。。
猫ちゃんやおじい様の他界は辛かったでしょうに。。。
面接でも正直者のあなたは落ちてしまう。。。
あなたはすごく頑張っているのに結果が出ないことまたさらにイライラしてしまいますよね。。
辛いですね。。。
寝れていますか？
好きなことは出来ていますか？
きっとうつ状態だとそんなことも考えられないのかもしれませんね。。。
うつ病です。全てあてはまります。腰の痛みも慢性化しています。10年目になりますが、起きることもとてもしんどいです。唯一できることは｢病気だから｣と自分を何とか保つことです。
どうか皆さん酷くなる前にメンタルクリニックからでもいいですので受診してください。
こんな大変な状態にならず皆さん良くなりますように🍀
セロトニン、ノルアドレナリンの減少によって下降性疼痛抑制系によるGABAによるグルタミン酸による痛みの遮断が行われていませんね
孤独感すごく共感。1人はイヤだ。音楽に興味なくなるのもわかる。
私もです、音楽聞くの疲れますよね
今はUA-camとか人の語りだとか、
生活がおしゃれな人のUA-cam見るのが楽しい。
@@blueclair9351 おはようございます🌞共感ありがとうございます！あんなに大好きだった音楽も聴くのが疲れて、今、流行りの歌について行けません😅
ほっしーさんの声は安心できます🥺！過去の動画とか見漁ってますよ🤭
ドーパミンの減少による感受性の低下だよね
@@blueclair9351同感です^_^; 薄暗いくらいで静かな部屋が落ち着きますよね😂
@@user-nk3ef8bo5b
薄暗い部屋、大好きです。
電気の灯りが疲れるし
目が痛い、、車の運転も常にサングラスしてます。
心療内科に通院していたころ
不安で不眠が続いてるのに「眠るのが怖い」がありました。
一般的な、翌朝が怖い、もありましたが、
寝付いたら生きて戻れないのではないか、という錯覚がありました。
いまだに、なぜなのかわかりません。
上手く出来ている。参考にします。
生活保護を受けてコミュニティハウスで生活して良くなりました
関市の生活保護課の方々に感謝してます