うつ病の知られていない16の症状

[@ニエ-i4b]

この症状を｢みんな同じだけど頑張ってる｣って言うならみんな仲良く病院行くべきだよな

[@アブラカタブラ-g9y]

それなofそれな

[@omgro_01]

@@むい-v7v ？？？

[@はちわれねこ-k6n]

@むい
全人類鬱が未来であり得そうだから恐いんだよなぁ.....

[@腹黒いたい焼き]

​@@はちわれねこ-k6n
全人類鬱病なら世の中少しは良くなりそう

[@shinba0704]

病院に罹った時に、先生の言う事全部一字一句違わず手帳に書き連ねてたら
｢そんなに気張らなくて良いんですよ。処方する薬の飲む量以外は間違えても大丈夫ですから 今は何も考えず休む事が仕事です｣
って言われて すごく落ち着いたのを思い出しました。

[@greestenrl]

その先生のとこ通いたいわ、、

[@わこ-g3s]

良い先生ですね…

[@kusozako_weice]

イケメンじゃん
精神科医と結婚したい

[@Fenriru.]

私はケースワーカーの先生と、まず面談があり、涙も拭えずにその時の状況などを説明しました。
そしたら「あなたはいま心がとても疲れてるの。大怪我をした時に誰も働けとは言わないでしょう？それと同じ。今は休まなくちゃいけないの。」
と、言われて泣き崩れました。
まだ投薬は続けていますが、いまの病院の待ち時間が長過ぎて座っているのさえ苦痛で気持ち悪くなります。
なので通院はできてません。

[@kashimashiyk]

@@Fenriru. ら

[@noppychannel1376]

こういう弱音を吐くと「甘えてるだけ」「皆そうだけど頑張ってる」「わがまま言ってる」「根性が無い」とか言われて逆に辛くなるから1人で抱え込む無限ループに陥る

[@himetana7376]

だからこそ、受診が必要なんですよ。
風邪をひいた時に内科に行くように、捻挫をしたとき整形外科に行くように、最近元気でないなーって思ったら心療内科や精神科に行くだけです。

[@さなえささの]

我慢強くて我慢の限界まで頑張って来ちゃったからこその症状だから根性もあるしわがままでもないと思います。
たまたま、運悪く自己愛の強い人々の餌食にされてしまっただけだと思います。それなのに素直で優しい人ほど、自分に問題があったんじゃないか？なんて思って自責的に思い悩んでしまうんですよね。
いじめパワハラやスクハラ、セクハラ、DVだって他罰的な人が憂さ晴らししてるだけで、被害者は、悪くないんですよ。
あなたも悪くない。

[@ほうろく-k4m]

分かります。ただその時に寄り添って話を聞いてくれる人がいると、本当に私のことを大切に思ってくれている人とそうでない人を振るいにかけられるため、人間関係の整理ができます。笑

[@稲幸-t1q]

なった人にしか分からない辛さなんですよね

[@お好み焼き-k9d]

勇気をだして受診しにいってうつ病ではありませんって言われたら、、って考えたらなかなかいけない

[@hidechiri]

鬱になると常時思考している状態になります。考える事が止められなくなります。楽しい事なら良いのですが、不安や心配事が多くなります。

[@ウーバー-h4i]

16の症状覚書
1.体の痛み　2.当たり前のことができない　3.掃除ができない　4.孤独を感じる　5.離人感　6. 誰にも会いたくない。7.もの忘れ　8.イライラ　9.焦ってキャリアアップをめざす　10.音楽が聴けなくなる　11 映画やテレビが見えなくなる　12 TVをつけてないと不安　13.寝るのが怖い
14.お酒の量が増える　15.気候の変化が苦手　雨の日が苦手　16.喉の渇き

[@blueclair9351]

わかりやすく、ありがとうございます！

[@中野四葉-y6r]

喉が乾くって交換神経優位になって唾が粘ってなるからですねよね？

[@オーロラさん]

身体の痛みを強く感じ、Dr．にも解ってもらえず、ドンドン、孤独に辛くなります。誰も私を信じてくれない、、と思ってました。
Dr.がこの症状を理解して欲しいです。

[@わんわんばあば]

ありがとうございます。これを書いて、病院に行こう👍14合ってる😱

[@muneyuki6282]

12.14以外は全部当てはまるな😓

[@stuffedminku]

うつ病になり働けなくなって5年が経ちました。
なかなか治らないうつ病はパーソナリティに問題があると知り、図書館で本を読みあさり自分なりに心の問題に向き合い始めて、タバコ、お酒を止めることが出来ました。
時間はかかったけれど不眠症も気にならなくなりました。
今も身体の痛みやめまいがあったり、意味もなく急に不安になったり落ち込んだりしますが、それでも昔よりは良くなってきたなー。とか、思えるようになりました。
病気を治すのは自分で、
お医者さんはアドバイスをくれる人ぐらいに思いながら復職に向けてリハビリ中です。
どうぞ皆様もご自愛ください。

[@まるちゃん-q2f]

病気の具合は　自分しか分からない　医者はアドバイザーですね。
本当の医者は話しを聞いてくれる人、簡単に言って　
ごめんなさいね
願望ですね、そんな人と巡りあったらいいですね😃

[@atom5374]

寄り添ってくれる医師は　イイが　薬漬けにされるのが怖くて受診したくない❗　治せるのは医者じゃなくて自分自身☝️本当に　そう思います👏👏👏

[@user-tf2zh2ih7v]

親しい人がうつ病になったのですが、久しぶりに連絡を取れた際に「資格の勉強を頑張る」と言っていました。
私は相手が少し前向きになったのかなあとホッとしていたのですが、焦燥感に当てはまる可能性があるんですね。
心配になってきましたが、相手がまた将来を考え始めた事に対し「焦らなくて良いよ」と言うのも正解か分からないです…。陰ながら、相手がまたゆっくりゆっくり生きやすくなって行くのを願っておくことにします。

[@kasumiso4255]

昔、うつ病でした。
本当に、毎日毎日、生きていることが辛かった…
本当に、毎日毎日、生きていることが苦しかった…
お酒以外の全ての項目に当てはまりました。
長く苦しんだ今、こうして『うつ病』が世間に理解されつつあることを『良かった…』って、素直に心から思います。
自分自身を大事に。

[@5west6aquaLL]

昔のことばかり思い出す
外出したくない
仕事続かない
お金の心配ばかりしてる
生きてる意味がわからない
でも自分では死ねない

[@わこ-g3s]

同じです。

[@葛城藍子]

分かります。

[@深沢久子-e9u]

全く同じです。

[@user-ud1ls7js7q]

同じくです。

[@jam-ib9ts]

凄く分かります

[@user-shiA]

うつ病持ちの大学生です。
父親が自殺して、そこから母親の体調が悪化し、私がしっかりせねば、と思っていた矢先、私自身がうつ病になりました。
なってみないとわからない苦しみはこのことかと、本当に思いました。
仕送りなしの下宿勢なので生活費など金銭的な問題と、それに加えてうつで全く体が動かず、いまだに卒業できていないので本当に辛いです。
国立の医療系大学なので、対処もある程度分かっていますが、行動に移せません。
また、医師や看護師など医療従事者である教員にも偏見を持っている人が居て、私はある意味1番ショックでした。
なって良かった、とまで言いませんが、誰でもなりえるうつ病に寄り添える医療従事者を目指して、苦しいことがたくさんありますが、頑張ろうと思います。
ご自愛ください。

[@ぷにゆん-q3w]

私の娘が専門学生なので、なんとなく歳が娘と近いのかなと思い気になりコメントしました。
私は10年以上パニックと適応障害が治りません。今でも薬飲んでます。
あなたみたいに人の痛みが辛いほど分かる方は、絶対に必要な人間なんです。そういう方が医療従事者だと、患者側もとても助かります。
毎日生きるだけでとても苦しいと思います。
でも自分は絶対世の中に必要な人間なんだってことは絶対に忘れないで欲しいです。

[@dondon6441]

私も完全なうつ病ではないのですが、心が最近壊れて危なかった時期があります。
前向きに捉えるのは難しいことですが、痛みを経験したものとして困ってる人がいたら親身に寄り添いたいと思っています。
お互い無理せず辛い時は人に頼って、元気な時は誰かを支えていきましょう。。

[@新田高浩]

誰でもなりうる病気です。なった人にしか本当に分かりません。しあさんは辛いことをたくさん経験しました。その分幸せになれると思います。
優しい方だからきっと自分のことは後回しにしていたのでは。自分のことをもっと優先して休めるときに休んでください。お互いに元気になれますように🍀

[@user-no3bb3fc6k]

なってしまったら自身どうしようも出来ません。
時がきっと癒やしてくれます。
苦しい経験をされ患者の痛み辛さ悲しみのわかる医療従事者は貴重な存在です。
どうぞ御自愛下さい

[@-wings-8267]

私は2年前精神科には行っていないのでわかりませんが鬱病か、なる手前ぐらいになっていたような時期がありました。毎日憂鬱で無気力で不安で押しつぶされそうな日々が半年ほど続きましたが、散歩したりお花を眺めたり陽を浴びたりして徐々に回復しました。あと思い存分自分を甘やかしひたすら休養していました。今は本当に苦しいと思いますが、絶対に人間は回復するので諦めないでください。

[@どっかb4y]

うつ病です。ほぼ全て当てはまります。なかなか理解されないのでこの動画が拡散され、理解してもらいたいと思います。

[@ぷうすけ-h1j]

ですよね～うつ病甘えじゃんとか言われそう。

[@佐藤大介-p7i]

鬱病じゃなくて甘えなんて言ってしまったら。鬱病の人には自殺するケースあるから禁句ですね。逆に言えば、人の何が分かるの、私は貴方の事は話して貰っても。イメージするが分からない事は分からない

[@twins-iy6jv]

リアルでは仕方ないけど、自分でネットのそういう情報を遮断する事も必要。
ネットの情報でダメージ受けてる人多すぎる。

[@蘭まろ]

病院に通おうという気力が湧かない

[@tillcas1645]

わかります。うつ病だった時トイレ以外で動けませんでした。

[@蘭まろ]

@@tillcas1645 ありがとうございます😭
病院に行こう❗️って思えるくらい元気が欲しいです💦
医療費の事を考えたらもっと鬱になる…

[@bcosvx]

分かる
努力して何とか思っても動けないよな

[@蘭まろ]

@@bcosvx そうなんです
朝から晩まで置物のように座ったままって日もある

[@bcosvx]

@@蘭まろ
あまりに疲れると体動かないし脳が働かなくなるよね。
自分は金銭面や家族支援受けれないから、たくさん薬飲みつつ無理に動いてる。
かなりしんどい。
メンタルに関する病は根性で治るとかでなく、ストレス過労環境等が起因の脳の病気だって事が日本でもっと広まってほしいと思う。

[@おむおむのおむ]

先生には休んでもいいんだよ？って言われるけど、両親から圧力をかけられ(働け！、働かないなら自分の金で資格でも取れ、休んで何もやらないから何もできなくなるんだなど)
この前は症状がひどく出ていたから病院行こうと思ってバスに乗り、運良く座れたのですが知らないお爺様に「若い奴が座りやがって！！」と怒鳴られてさらにしんどくなってしまいました。。。
それを母につい話してしまったところ、「反論できないお前が悪い」と言われてしまいました。
ただ一言だけ「辛かったね」と言ってくれればよかったのに、、、
身近な人に愚痴が言えなくて
ついネットに書いてしまう事をお許しください。
こうでもしないとまたとっても良くないことしそうなので、、、
読んでくれた方ありがとうございました。
明日からまた仕事頑張ります。

[@ひひひ-p4o]

自分も長い間、家族の理解が得られずしんどかったです。友人や同僚には話そうと考えた事もなかったです。
頑張りすぎないようにしてくださいね。
いざという時の気持ちと身体の逃げ場の確保できるといいですね！

[@三毛猫帽子]

自分が壊れるほど頑張らなくていいはずです。
どのくらいでしんどくなるかも人によって違いますよね。
見た目ではわからない不調もあるのに「座りやがって」はひどい…
反論するのが正しいとは限らないと思いますよ。

[@anyres2061]

あまり無理をし過ぎず、吐き出したくなったらまたここに来てくださいね

[@ばばあ-b8f]

仕事行かないで〜！💦

[@かはら-z3f]

家族に理解してもらえない環境にいるとき、いっしょにいると自分がこわれてしまいませんか？
バスで怒鳴られた件はあなたが悪いのではなく、配慮ない老人に会ってしまっただけで、気にしなくて大丈夫だと思います。反論してどうこうなる話ではない気が。。。
親に否定されるとつらいですよね。
そんな中、仕事行かれててスゴいです。尊敬します。
ご無理しないように。

[@aomidoro1587]

胃痛の時は胃薬飲むし腰痛の時は湿布貼るけど
心が苦しい時はどうにも出来なくて、この苦しさからはどうしようも逃れられないっていう事が余計辛い(語彙力)

[@だにゃんこ]

風呂に入らない、部屋が汚い、食欲が落ちる、身体が重くて起きられない、学校に行けない、先生に理解されず宿題もやってないのかと毎日罵られ続け血尿がでました。
得意だった物理で何も書かずに答案を提出してみたり、なんとか無理して学校は卒業出来たけどとても惨めな日々でした。
学生は学校やめたら人生終わる事ぐらい、先生は考えてほしいと思いました。
当時は鬱病などと言う病気は認知されていません。1992年頃かな。
その後も色々ありましたけど、他人が何を言おうが自分らしくありたいと思っています。

[@kakato.p]

ほぼ全部当てはまったけど、中学生の自分が何を言っても「思春期」と「反抗期」っていう言葉で全部片付けられる

[@aikas4116]

私も小学校4年生くらいから
同じ症状がありました。「思春期」と一言で片付けられるの辛いですね。私は無理しすぎて高校も専門学校も辞めてしまいました。無理しないでしっかり休んで下さい。親御さんに私のライン見せて下さい。どれだけ辛いか😢。
今、子育てをしていたすが、周りのお母さん方とうまく付き合えず、孤独で寂しくてやる気がでません。私みたいに引きずらない為にも今しっかり心と身体を休めて下さい。
自分が分からなくて辛くなってしまいますよ。大丈夫、きっと元気になるからね。焦らないでね。

[@後藤恵美子-k7y]

@@aikas4116

[@Wareashi]

本当にこれ、本当にこれ。本当に、本当に。このコメだけで涙出てきた

[@すさと-z6c]

５年ほど心療内科に通院していますが、ほとんど当てはまります。我が家は家庭崩壊寸前です。この動画がたくさんの人の目にとまり、少しでも早く鬱の発見、治療が出来るようになってほしいです。

[@Tomo-gedoku]

我が家は崩壊してしまいました。
姉も父も自死。私もうつ病娘も双極性障害。そんな娘は病気のせいで妊娠、堕胎。同居してる実母は毒親😭良く生きてるな私って思います。

[@葛城藍子]

こういうのって、親とか周りから「お前は甘えている、怠けている」と言われ続けた結果、「私って甘えなのかな」と思い込むようになって、症状なのかそうでないのか、つまり「努力で何とか出来るか出来ないか」が分からなくなってしまうんですよね。その結果として自分を更に追い詰めてしまう。
だから精神疾患は理解して貰えない。
「お前は甘えだ」という発言ひとつで完全に追い込まれてノックアウトって感じですよ。

[@古賀貞雄]

自分の好きなようにやるのがI番❣️自分に甘いのは当たり前❣️😊身体と心は気持ちいい物を求めています😅

[@dynamic_shichousha]

これ見ると自分すごく回復してるんだなって思った
前は酒以外全部当てはまってたな。。本当にあのときは頑張ってたし、ずっと自分頑張ってるんだなって思う

[@ねこすけ-i5u]

体の痛みの部分はマジでこれだった、私の場合は指先と背中だったんだけど、内科、整形外科に受診してもどこも大したことないから大丈夫で終わられた。痛いのは気のせいじゃないからゆっくり休もうな、、、

[@なーさ-o6q]

声がめっちゃ心地いい

[@TricoloreBlessing123]

8年前だけど鬱になったとき
会社から病院行って診断を受けてくださいと言われましたが、よく覚えているのは病院行くのも嫌。
うまく今の自分を伝えれるか不安だから行きたくない。と思ってました。
7年かけて、本当の意味で完治したと思います。
この動画に出会って少しでも鬱かも？と思っている人は軽度のうち病院に行く事をおすすめします。
1年我慢するだけで治るまでの時間が何倍にもなると思います。
あくまでこれは私の体験談です。

[@七海りぃら]

病院行行こう行こう言われるけど
正直病院が来いと思うくらいには病院行くのがキツいのが現実にあったりするよね…

[@るるる-b4u]

うつ病あるあるだった。そしてコレが周りに理解されないことがさらに辛いんだよね。

[@緑のたまご]

鬱病だと体の痛みが10〜100倍と聞いて、ここ数年で1番衝撃を受けました。
一定の時期から、かゆい部分を少し押しながら掻いたり、体を軽くどこかにぶつけたり、一定の軽い圧をかけた時など、息が出来なくなるぐらい痛みが酷い事が多く
痛みに敏感なんだぐらいに思っていたので本当に身になる情報でした。。ありがとうございます

[@西川慎一-x9d]

風邪などとは違う、頭が締め付けられる独特のボワッとした頭痛
ガンガン、キリキリではなくボワッとした感じ

[@shirohana3103]

焦って資格勉強の申し込みしました…おっしゃるとおり通常の仕事もまともにできないのに勉強などできるわけもなく。どこでも涙が出て声を上げて泣いてしまいます。頭からビニールをかぶせられた感じも、ずっとしています。

[@わーん-u4l]

鬱ではないですが、社会人一年目の19歳の時適応障害になりました。
田舎から1人で都会に来て、生活環境が代わり体が追いつかなくなりました。
すぐに仕事をクビになり実家に戻りました。しばらくしたら治り再就職しましたが当時の体が重だるくて動かない、明日が来るのが不安で眠れない、お風呂に入り寝るまでの支度に3時間もかかる、食欲がない、片付けられない、食べ物が無いのにコンビニにすら歩いて行けない、誰とも話したくない、なんで生きてるんだっけ？と考える、やってはいけないことをしてしまう（包丁で手を切ってみたり）などの症状を思い出し心が不安定になります。
完璧主義のようなところがあり、時々仕事が上手く回らなくなるといっぱいいっぱいになります。
またあの時みたいになるのではないかと恐怖でいっぱいになる時は会社をいきなり休んだりして家でずっと寝ています。
（今日がそれで会社休みました）
コメント欄を見ると自分よりも辛い思いをしてきた方がたくさんいて、こんなことでクヨクヨしてたらだめだなとか思うのですが、過去の短期間で落ち着いた適応障害でさえもトラウマです。
みなさんがんばって生きていて私ももう少ししっかりしないとなと思いました。

[@たけさん-m7k]

一番驚くのは自分の顔が他人の様に変化する　
あんなにニコニコして、周りからも素敵な笑顔ですねーとか言われて来たのに、苦痛に歪んでやつれ果てた顔になってしまった。
うつ病も重度になると表情だけで分かります
表情が変わる程苦痛を味わう病気

[@YUKI-pi4sh]

うつ病者です。通院、服薬、休職などを経て、今は復職しましたが、「風呂に入れない」「掃除できない」「人と会いたくない」「キャリアアップを考える」「映画が見られない」「常にテレビをつけている」「気候の変化に弱い」「喉が乾く」は今でもあります。
特に「喉が乾く」「風呂に入れない」「掃除できない」は治る気配ないです😭

[@umi7608]

うつ病17年の主婦です。お酒は元々強くないので、無くても困らないけど、それ以外ほぼ合ってますね。水もそうだったのか。絶不調になると息をするのもしんどいです。去年、娘の舅に直接"うつ病は気持ちの問題、気持ちの持ちようなんだよね"と言われました。反論したかったけど、勇気もなく、既にお酒いっぱい飲んでる人相手にまともに相手するのもねぇ…娘旦那からは度々あったけど、娘夫婦からひどい仕打ちされ、パニック障害も起こし３度目の休職になりました。もっと周りに知識が広がることを願います。

[@setuna454]

うつ病が気持ちの問題で済まされるなら、誰も何年、何十年も苦しまないですよ。要するに「気持ちで怠けるな」ってことでしょう？
それで何とかなると思うなら、『それで何とかなった人』を連れてこいって話ですよねぇ。

[@96nekocloud]

今まで当たり前に入っていたお風呂に入れなくなるのが1番きつかった。

[@alondite-factory176]

そうなんだよね。
前はあんなに何も気にせず毎日入浴していたのが嘘みたいに出来なくなった。
そのせいか体質も変わって異常に垢が貯まる様になって3日4日入浴しないと手で擦るだけでも垢が浮いてくる。
でも入りたくても入れない。
入浴後にものすごく疲れて脱衣場でへたり込むからそれ考えると入らなくてもいいやって思ってしまう悪循環。

[@isayakiss]

お風呂に入らなくて、次の日の学校とか仕事、バイトとかに行く時心配になりませんか？「汗臭くないかな？」とか「髪ベタベタじゃないかな？」とか。
私はそれがすごく気になるので、次の日が休みのとき以外は、どんなにだるくても、夜中だとしても、「お風呂入らなくちゃ」となるので、お風呂に入らない人の感覚が分からなくて…

[@そのコメントクソつまんな]

鬱の気持ちは分からないと思いますので、分かる必要はありませんよ！
あなたはあなたらしく幸せに生きてほしいです。

[@洋子-l4h]

なによりも、お風呂に入る気力がないのです。​@@isayakiss

[@龍奈-x2d]

中2からうつと共に歩み続けて早１５年。
旦那と出会い結婚し、子供が生まれました。子供が生まれ、産後うつになり、
働き過ぎて適応障害で抑うつになり、
毎年のことですが冬になるに連れ、
うつが酷くなり、冬眠したい気分。
今は子供らがいるから死にたいとは思わなくなってきたけど、会社絡みになると人間関係でつらくなる。恥ずかしながら、何回転職したか。うつのせいでなのか、元からなのかは分からないけど、物覚えがすごく悪く、集中力がなく(好きな事には集中できる)雨が降ると気圧のせいか、頭痛が酷く気分がかなり落ち込む。
自分のことを攻め過ぎたり、このご時世だから頑張って稼がなきゃって思ってプレッシャーを自分でかけて余計酷くなる。
旦那に相談してもイマイチ。
私を本気で心配してくれる人なんかいない。
ましてや職場になんか言ったら何て言われるか。ただでさえ子供らの体調不良で、休ませてもらったりしてるのに、自分の体調不良とか精神的なことで休ませてくれなんて言えない。休みたい。治したいのに治す時間もない。本当に辛いし苦しい。

[@うつに効く本]

人に気を使えないので誰にも会いたくない、はとても共感します

[@かおる-d6t]

ほとんど、私には症状があります。
心療内科にも、随分通院して
障害者手帳も持ってます。
日々、しんどいです。

[@yousukeangel]

家族と暮すと気が紛れるかとも思い一人暮らしをやめてみましたが、理解のない家族との暮らしは精神的に著しく消耗し、神経がすり減り、より悪化する一方でした。

[@Kanarazu2121]

お酒以外の症状が約10年間ありました。
一言で言うと地獄でした。
家族を養うために弱音を吐けなくて。妻と娘は統合失調症、病人が病人の看病をしていた状況。職場は毎日のように嫌がらせでした。
それでも辞める訳にはいかなかった。
本当に長いトンネルをさまよっていた感じでしたが、病院にかかって治療をし仕事を辞め1人になり、ストレスから解放されやっと体調も戻ってきました。
17年もの間、鬱や被害妄想との戦いでした。しかし治療から7年で終診。
頑張りすぎず無理はしない方がいいようですが、性分もあってか中々そうはいかないと思いますし、現状から避けられないのも事実ですよね。
それでもそういう時は休めください。
自分を大切にしてください。

[@れもん-e2k]

私は20代だけど忘れっぽい、頻尿、外耳炎、下痢ほかにもいろいろ体調悪くなりました。眠れないとか抑うつしかメンタル不調の症状と思っていませんでしたがやっぱり体ってつながっているんですね

[@海里-m8l]

まとめると、何するにもエネルギーが足りない。何事にも辛くなる。

[@chi_1106]

小学生の時学校に行くのが辛い時期があり、その頃から何のために生きてるんだろうって思うようになりました。何か辛いことがある度に産まれてきたくなかったって思います。産んでほしくなかった。もう26だけどいまだに何もかも面倒でお風呂も入れないし、人と会うのが嫌で友達との予定も断ったりしてしまう。週2のバイトですらしんどくて行きたくない。生きる気力もないし死ぬ勇気もない。何見ても何読んでも何聞いても内容覚えられなくてつまらない。望んで生まれたわけじゃないのに苦痛やストレスを感じてまで生きなきゃいけない理由が分からない。何もしたくない。生きるの辛い。

[@ぽん-t5q6e]

早めに病院行くことを勧めてくれた母に感謝しかない

[@園子プーボンさん]

ぽん様いいな－わたくしの母は病院でみてもらいたいと何度頼んでも精神科に偏見があって縁談に差し障るからやめなさいって言って受診に行けませんでした今でもわたくしのうつ病に全く理解がありません

[@園子プーボンさん]

@@ファパス 様受て全く後悔はしていません今を精一杯生きて下さい患者さんの中には結婚してから発病された方もおられます要するに生き物全てに死は100%訪れます悔いのないようにあなたはあなたの人生ですね😃ゆっくり休みながら頑張って下さいね

[@nke6624]

鬱病になると以前当たり前のように出来ていた事が出来ない一番辛い。社会から見放され再就職も難しい。地獄でしかありません…

[@yana_oO]

この動画のおかげで自分がうつ病だと気付くことができました。2年前から原因不明の腰痛が続いたり、友達付き合いができなくなったりしてとても困っていました。本当にありがとうございます。

[@marinnyan0415]

当てはまってるからうつ病ではない。うつ病はそんな簡単に診断できる病気じゃない。ワシだってうつ病の症状はかなり当てはまりますけど、うつ病とは診断されてません。PTSDの抑うつ状態です。

[@yana_oO]

@@marinnyan0415 勘違いされているのかもしれませんが、わたしもちゃんと病院で診察していただきましたよ。うつ病だと診断された上でコメントいたしました。

[@suzu6170]

@@yana_oO なんでも否定から入るしか疎通方法を知らないネット弁慶だと思うので無視でいいかと。

[@白夜ゆず]

馬鹿が居たねww
通院したの？診断もらった？薬飲んでんの？
どれもどうせしてないでしょ？
エセで草www

[@ogurinio]

@@白夜ゆず 薬な飲んでんの？　薬な飲んでんの？　薬な飲んでんの？
もっとバカで草www

[@pey_channel]

本当にその通りだと思います。3億人もいると思うと、多少は気持ちが楽になります。
ありがとうございます。

[@kengo_datuutu]

本当に多彩な症状が出て、どこまでがうつによるものなのか分からないことが多いです...
なにもやる気にならないのに、何もしていない時間にマイナス思考になりやすい負のループ。
私の場合は、本当に気の知れた友人と会うときは楽しく感じます！

[@imakoko0416]

この動画を、30年前に見られていたら、救われた。

[@user-ww2hz3xk2t]

一時期大好きな音楽を聴くのが辛くなった時があって、本当に音楽が騒音のように聞こえた。今は暇さえあれば音楽聴いてるから、この生活を大切にしようと思う

[@こたつ-c1t]

今思えば高校生の時からだったのかもしれません。
今は自力で治し元気ですが、特に20代は背中の痛みで整形外科や脳外科など検査してもらっていましたがなんの異常もなく原因もわからずただ痛みに苦しんでいました。医師も肩凝りだと言うだけでした。
職場でイジメを受けそれからは感情破壊が起き初めてウツだとわかりました。薬を飲んでから体の痛みも心も良くなって職場環境も変わり日々の暮らしに色がつきました。
今はもう大丈夫です。
心だけではなく、身体的な症状も出ることは知らない人が多いので少しでも知ってもらえると嬉しいですね。

[@user-Tim_]

離人感というか、人生というゲームで、自分というゲームキャラを私がVRでプレイような感覚はある。
外界からの色んな刺激が強すぎるから、ワンクッション挟まないと何かが壊れそうな感覚になる。

[@2colours570]

短い動画なのに、驚くほど的確な説明、ありがとうございます。本心すら気付かない症状を挙げてくださっているので、自分を諌め、治療の中で伴走してくれる動画です。

[@sasanop]

転職して今の会社に入ってから、お風呂に入れなくなり、好きな音楽も聴かなくなり、趣味だったことにも心が動かなくなりました。
自分が可笑しいと感じます。
(今までの自分とは違くなってきている感覚)
自分が自分じゃないみたいです。

[@guguti.dayo417]

前まで趣味が映画鑑賞で
1日何本も見てたのに
今は1本見るのに4日かかってしまう

[@eternaibeauty6610]

わかります!!
あんなに好きだった映画なのに30分ぐらいで集中できないというか心がざわついてきて消してまた翌日続きから観るので結局ストーリーが分からずもう何年もみてません。
悲しいです。

[@竜神-d2d]

現在、適応障害の診断をうけメンタルクリニックに通院していますが、
物忘れがひどい事を医師に話したら『それはメンタルクリニックではないので脳神経外科にいきなさい！』と完全否定をされすごくショックでした。

[@匿名-v2c]

うつ病って診断されてたけどぶっちゃけもう治ったんじゃね？って思いこんで精神科行かなくなったりしてたけどガチで当てはまりすぎて治ってなかったんだなって今わかった。感謝～

[@Rachel-hc6lv]

お風呂に入れない、ドアベルが鳴っても出れない、電話に出れないなどあり主治医からさえ非難され自分を責めました。症状の中に入ると知って安心しました。

[@茶々-k8d]

びっくりするくらい全部当てはまるのすごいな

[@mokomoko1045]

当てはまって涙がでた。孤独感、ひとにあいたくない、気を使いたくない、イライラ、生きる希望もない。楽しいことがない、興味もないし、食欲もないし、肩こり頭痛がひどいし疲れた😢

[@RINGO0727]

私は晴れより雨の方が安心する
眩しい太陽の光にさえも、こんなに晴れてるのに外に出なくていいの？って言われてるみたいでウンザリする
雨は外に出れない自分を責める必要がなくて助かる

[@namu9754]

ストレスのかかる出来事があってからここ1、2ヶ月母親の具合が悪く、
色々検査しましたが異常なし…医者からは精神科を勧められていますが、本人は認めたくない様子…。
うつは心の病気だけでなく脳に直接影響が出て身体に不調が出るというところに納得しました。
早く良くなってくれる事を祈ります、、

[@ichigo_yuu]

学校の授業や職場内研修で流してほしい内容でした。
毎日大量に水を飲むのだけど、これも鬱の症状だったとは驚いたと同時に得心しました。

[@raisin_pan]

お大事にしてください…

[@M_47]

この辛さが甘えならどんなにいいか。わがままならどんなにいいか。根性がないならどれだけいいか。もう20年頑張ったから疲れちゃったな…この動画通りすぎてつらい

[@叶花奈絵]

自分の場合離人症状出てた時は自分自身を少し上から下にいる自分の本体（？）を見ている状態を見ているような感じでした

[@わかなおのうえ]

この前勇気を出して精神病院に電話をし受診しようと思ったが、コロナだから初診はしていないと言われた。わたしはまだ軽症の方だと思うが、コロナ禍だからこそ精神科は大切だと思う。

[@setuna454]

大きな病院だと、紹介状が必要になることがあります。
まずは、精神科に拘らず、最寄りの病院を受診なさってみてください。
どこの病院もリストくらいはあります。先生がチェックしながら、うつ病の可能性があれば精神科を紹介してもらえますし、その際に初診を受け付けている病院も探してくださると思います。

[@さすらいのスナフキン-t2w]

大体当てはまっていて、改めて自分の病気について気づくことが多かったです。
わかりやすい動画、ありがとうございました。

[@moiano5339]

最近うつ病と診断されました。
全部以前から当てはまるものばかりだったので今に始まったことではなかったんだなとこれを見て思いました。
なんとなく自分で気付いていても信じたくなかったのですが勇気を出して心療内科を受診したことが第一歩だと思って頑張って治療と向き合っていきたいと思います。

[@shinzanta7799]

いやほんと離人感はわかる。離人感を感じてて周りにもそれを言ってたんだけど、それをうつの症状だとは自分も含め誰も気づかなかった。その状態で放置してたら躁転して双極性障害になった。あのとき気づいていれば双極性障害じゃなくうつで済んだかもしれないのに…

[@おやす-w8j]

心療内科に通院していたころ
不安で不眠が続いてるのに「眠るのが怖い」がありました。
一般的な、翌朝が怖い、もありましたが、
寝付いたら生きて戻れないのではないか、という錯覚がありました。
いまだに、なぜなのかわかりません。

[@ココア-x1n]

日本ではまだまだうつ病＝甘えみたいな認識の人もいるから、みんなが正しい知識を持てるよう教育、あるいは企業研修等にとり入れて欲しい。
その後のフォローの仕方まで含めて。

[@中野四葉-y6r]

そうですよね

[@user-gn7bh6nd8xsatoru]

まったくおっしゃる通りです。👍日本はメンタル面では他国に比べたら本当に認知度かなり低いです。💧甘えとか怠け者とか😣

[@bcosvx]

基本的にはストレス等が原因だけど、色々な事が重なり脳の伝達物質が原因でなるのに甘えとか言ってくる人いたりするから幼少期から教育上教えるべきだと思う。
うつ等なったら趣味や今まで出来ていた事できなくなったりするよね。
病が良くなる過程で趣味楽しんだりとかするのもメンタル疾患において大事な治療なのにそれすら否定する無知な人が日本は多いし。
うつに限らずメンタル系の病気は国がもっときちんと周知するべき病だよ。
先進国でも特に日本は自殺大国だし。

[@user-gn7bh6nd8xsatoru]

@@bcosvx 様。大変参考になりました。又凄く共感してますす。
説得力あるご意見有り難うございます🙏☘️自分は鬱になりしばらく何も出来ない時期がありましたが気分転換で山や自然🏞️に触れて渓流など眺めていたら気持ちが落ち着き凄く癒されて💚鬱も完治し、今は自然に溶け込んで頻繁に山とか川に行くようになりました。

[@bcosvx]

@@user-gn7bh6nd8xsatoru
鬱完治して良かったですね。
人間は自然に対しては敵わず無力ですが、そういう自然界の力で体調良くなったんですね。
良かったです。
壮大な自然の前で人間は無力だし、何もかも投げ出したい時などあるけどある意味自然は人間を助けてくれますね。
この動画では主に医療分野での病を扱っていますがどの世界も日進月歩です。
人生は何が起こるか分からない連続で色々ありますがあなたを癒してくれた物を大切にして下さいね、お互い無理せず生きましょう。

[@めるちゃん-v9g]

うつ病と診断を受けて約2年たった。
看護師になりたくて一人暮らしをしながら専門学校に通っていたが、体調不良から始まり愛猫との別れ、大好きな祖父の他界、家庭環境の不良から実家に帰りたくなかったのもあり、週に4、5日片頭痛になってもロキソニンを飲んで耐えていました。
うつ病を診断されたけど、カウンセリングと通院をしながらすぐアルバイトですがフリーターとして働いています。
やっぱり看護師になりたいと思い、今年は再度専門学校に挑戦しました。今日結果が出てダメでした。
面接で病気に対して質問され、正直に答えてしまった。どうして正直に答えてしまったんだろうという気持ちでいっぱいです。
一度失敗した人間はやはり、面接官的には合格しづらいのかな、とか考えてしまいますが、諦めずにまた頑張ります。
この症状ほとんどわかる〜！そうだなあってなって、再度理解を深めるきっかけになりました。
自分のこと話してしまってすみません😢

[@のん-r7x6f]

看護師になりたいという気持ちがあるのに、
何かそうさせない力が働いているようですね。。。
猫ちゃんやおじい様の他界は辛かったでしょうに。。。
面接でも正直者のあなたは落ちてしまう。。。
あなたはすごく頑張っているのに結果が出ないことまたさらにイライラしてしまいますよね。。
辛いですね。。。
寝れていますか？
好きなことは出来ていますか？
きっとうつ状態だとそんなことも考えられないのかもしれませんね。。。

[@光治冨岡]

初めまして、私は54歳の男です。30代のころから、転職、再就職を繰り返してきました。いまは、神経科病院で診察を受け、知的障害として、生活しています。仕事もしています。真面目をとおしていきてきました。それが故に人のささいな行動が気になり、自分を追い詰めて、家にいたい、一人で暮らしたい、と思うようになり、つらい思いです。

[@marshberry4279]

うつ病です。全てあてはまります。腰の痛みも慢性化しています。10年目になりますが、起きることもとてもしんどいです。唯一できることは｢病気だから｣と自分を何とか保つことです。
どうか皆さん酷くなる前にメンタルクリニックからでもいいですので受診してください。
こんな大変な状態にならず皆さん良くなりますように🍀

[@中野四葉-y6r]

セロトニン、ノルアドレナリンの減少によって下降性疼痛抑制系によるGABAによるグルタミン酸による痛みの遮断が行われていませんね

[@カカポ..250羽]

全部当たってます…
精神障がい2級です…
生きるのがキツい「メンタル的に」
お金は障がい年金を頂いて生活に充ててます…
年金は最初は厚生3級でしたが…
今は国民、厚生の2級です…
夜に動ける様になるのでその時に洗濯してます。
お風呂は通院日の前日に入ってます。
でも反動を付けないと入れない…
でも良いことも有ります…
「待てる力」が上がった…
電車で快速乗るとおそらく普通の人より早く着いた感覚です…
なので普通電車でも「遅いな」とは感じません…
普段は頭がサランラップに包まれてる感じがします…
早くこの人生が終わらないか…
と思う毎日です…

[@marik8732]

こんにちわ
鬱歴２０年過ぎました。
ほとんど当てはまります。
まさか自分が鬱に
最初涙ってこんなにあるのかと思うくらいただただ泣いていました。仕事もできません。パワーのある人に会うと元に戻るのに5日くらいかかります。人混みが苦手です。幼少期のこと親のことが原因だとわかってきました。おかしいと思う人は1日も早く受診してください。早ければ早いほど良いのですから
やりたくなくても家事は
やらなくてはならない現状です。休養ができません
辛い病ですよね。😢

[@服部求]

生活保護を受けてコミュニティハウスで生活して良くなりました
関市の生活保護課の方々に感謝してます

[@エドワードニューゲート-w3p]

何とか病院には通っているけどすごく疲れる、外に出るのがしんどい、さっきした事を忘れる事がある、何をしても楽しくない、生きてる意味がわからない。

[@toshi-i7q]

病院にも行けない…
毎日生きるのが辛い…
何もしたくない…

[@ぷうすけ-h1j]

１番目の質問と10番目の質問以外全て当てはまる自分が悲しい😢

[@yukiko425]

私も長い年月の間うつ病でした。今は少しづつ家の手伝い出来るようになってきてますが出来る事が嬉しい、有難いと思う日々。うつの時はテレビも見てられずそれ以前に日常の起きる事、食べる事、服を着る事すら億劫で無理やりやってる状態でした。一日寝てる、起きれないでいると本当に辛い。真っ暗闇にいるような感覚、先のないようなお先真っ暗で、生きてる事が不思議。私の知り合いがやはりうつで「生きたくないけど死にたくない」と言ってましたが本当にその心境そのままでした。医者にも通ってますが（他にも精神疾患持ってる為）うつの症状は医者もあまり理解してくれなくて「億劫なのは分かりますがやって下さい」と言われる。酷い医者になると「あなたはニートだ。引きこもりだ」と言う医者もいる。本当に癒してくれる医者がいるのか？と思う。今は分かりあえる友人がいる事が有難いと思う。うつの時は嬉しいとか有難いという気持ちはなく、悲しい辛い億劫、負の気持ちしかなかった。うつの時は、たった一人でもいいから気持ちを理解してくれる人がいるとだいぶ楽になれる。でも理解されないのが現状ですね。

[@ゆうき-g3b8o]

私もたぶん鬱ですが雨の日が好きです。天気予報で晴れマークが続いていると気分が落ち込みます。雨だと外も静かで、しっぽりとして落ち着くんです⤴️晴れだと外で子供が遊んだりで😑

[@xxxxxx-lm5nq]

僕も鬱っぽいですが、雨めっちゃ分ります。台風の時とか落ち着く。マジで鬱かも。笑

[@kuuumoo]

自分も雨が好きです。
水音が(^^)

[@天下の大将軍-s6x]

仕事のこと考えると泣けてきます
仕事中も辛くてやっと帰れて家に帰って休みの日でも涙が止まらない日があります
職場に入った途端に頭痛くなったり職場の人と話すと動悸がしたり息がしづらくなったりするし今まで楽しかったことが何も楽しくなくなりました。
お腹は空くけど食欲がない、、
朝はぐったりして起きれなくなったり、
今までできた家事がいっさいできなったり
うつなんですかね
一人暮らししてるとだれも話す人がいないから何が正解なのかもわからなくて毎日辛いです

[@佐藤淑江-l2m]

初めまして　私も同じです
シンドイですね

[@user-hh9bv9ku8l]

うつ状態で休職中です。振り返れば相当前から当てはまっていました。でも新卒だし辞めるなんてゴミだとと思い休み時間もなしに残業もたくさんして作業していたらある日急に動けなくなりました。もう少し早くこの動画に出会い頑張り方から考えるべきでした。

[@表屋-z7j]

会社がブラックなだけじゃね？
新卒で辞めてない奴のが少ないし
残ってるから優秀ってわけでもないよ
しがみ付いて生き残ってるだけっていうのもいるから

[@user-hh9bv9ku8l]

@@表屋-z7j 特殊な業界なので極端に言えば好きなことできてるならこれのために生きるだろ？自分で選んだ道だろって考え方の方が多くて…返す言葉もないのですが心が弱くて。復職してもまた鬱だろうしどこ行っても厳しいに変わりはないからお先真っ暗ですね。

[@希咲綾乃]

今思い返すとガッツリ鬱だったのって小学生の時だったんだって分かりました
お風呂も入れなかった日が何回もあったし何時間もベッドとか床にただ座ってそこら辺を見てるだけみたいな日も沢山ありました
原因は環境だから大学生になって家を出るまでは我慢しなきゃって高校まで何とか来たら1年生で不登校になり、そこで初めて病院に行くようになりました
でも今3年生なんですが先月でずっとカウンセリングに通っていたのをやめてしまいました
これからも生きるという気持ちがなくて現状を改善しようって思ってないのに相談しに行くのは申し訳ないなと思ってしまって
これから大学受験ですが今まで勉強もそれ以外の自分の為になる事を出来ていなかったので不安ですし、受かっても高校と同じように大学も行けなくなる気がします
念願だった家を出て1人で自由に暮らすという事は私にとって幸せな事なので実際どうなるか分からないですが、、
小学生の時切に願っていた一人暮らしなのであの頃の私のために例え少しの間でも叶えてあげたいなと思ってます

[@ch-ps1fs]

こんばんは。その後どうですか？

[@なしやま-r4i]

「こんなの自分だってあるわ！！！」ってツッコむ方はまとめてメンクリへGO
ただの甘えだろって思う方は自分の中だけで留めときな

[@rin8502]

私はアルコール以外全て当てはまる。動画にupして頂き有難いです。話してもうまく伝わらず理解して貰えないことが多いので。心の風邪引きみたいな表現のせいで「心の弱い人がなる病気」みたいに捉えられてる場合も多くて、、。脳神経、自律神経の病気だという理解がまだまだ世間に薄い気がします。

[@明石鯛-v9t]

お風呂は色んな現実逃避から引き離されて色々と向き合わないといけなくなるので入れなくなりますね

[@寺世鉱]

鬱かなと思っても病院に行くのすら億劫になる。

[@ぷりん-p3r]

30代女です。
今の職場には10年ほど勤めていますが、今まで人間関係もさほど問題なく、仕事の内容も自分に合っていて楽しく仕事していました。が半年前ほどに直属の上司が変わってから一変しました。家庭の事情で色々セーブさせてもらっていたことが、新しい上司には理解してもらえず、すごくストレスに感じていて、今まで一度も仕事に行きたくないなんて思ったことなかったのに最近は当日欠勤したり有給を多めに取るようになりました。身体にも異変が起き、耳鳴りが止まらなくなり耳鼻科に行ったらおそらくストレスでしょう、ゆっくりして下さいと言われました。ただの甘えと言われるかもしれないですが、プライベートでも何をしても楽しくなく、親に最近覇気がないと言われるようになり､､､。
未だうつ状態ではないと思っていますが、この動画を見てすごく勉強になりました。

[@setuna454]

それは、『うつ状態』です。
私もストレスから、耳が片方ずつ耳鳴りで難聴になりました。幸い耳鼻科の薬で治りましたが、耳鼻科の先生曰く、『耳は一番ストレスに弱い』そうです。
ストレスはどんどん全身に影響します。痛み然り、無気力然り。

[@めのつけどころ]

うつ病と直接診断されていたわけではないのですが(両親には伝えていたのかも)、外にでられない・大好きなお風呂に入るのがめんどうではいらない・片付けしたくない・考えたくない・耳鳴りがする・不眠・過食嘔吐からの摂食障害など……。いまではお仕事にもいけて、かなり改善されました。

[@malts.Ichiban-sibori]

通院歴15年。この動画を観て何度目かの再発かもと思いました。外に出るのも面倒だし、お風呂も入っていない。先週は消えたいと思い騒ぎを起こしてしまいました。1週間仕事を休み、休養しましたがいつどこでふと消えたくなるかと思うと不安です。情緒不安定で勝手に涙が出たり、いつもは平気な会話での相手の言葉に過敏に反応してしまい悲しい気持ちになったり、私が悪いんだと思ったりで、仕事を休みたいのですが。家族を養うのに休めずにいます。辛いです

[@takumatsuchida]

パートナーに話してますか？休職で傷病手当は出ますか？休んでほしいです。

[@チョコつよち]

@@takumatsuchida
この程度の事で仕事休むとか甘えすぎだろ

[@selennnn01]

私もよく似た感じです。
うつは治らないんですよね…再発しないように生きていくしかない…

[@ようこりん-q9d]

うつ病経験者です。2番のお風呂に入れなくなるのは、うつの判断基準でした。うつ病を発症しているときは、4日に一回が精いっぱいでした!今は、自分のしたいことができていて、精神も安定しています。毎日お風呂に入ってます!!

[@user-momo.soraaitai]

ほぼ全て当てはまります。
うつは本当に色々な症状が出ますよね…

[@AkitomoKawamura]

私もうつ病で辛い毎日が続いてます😢気持ちわかります😅

[@stst102]

風呂に入って死んだ人は沢山いるけど、入らなくても死にません。
抑鬱が酷い時は無理して社会生活に無理矢理合わせなくて良いです。

[@usausa0624]

病院の人は気のせいだって軽度だって言ってたけど、自分の調べでは重度の鬱病だった。胃痛酷くて薬を処方してもらったけど数時間後にはまた再発する、運転中も体調不良で気を失いかけた事何回もあるしマジで家から出れなかった、一日中辛くて泣いてた。鬱病ってそう簡単に治らないから、ほんと無理だけはしないで下さい😢皆さん頑張り過ぎです。楽して生きていこ

[@setuna454]

しろさんも頑張り過ぎですよ。
うつ病ばっかりは、死別の悲しみのように時が解決してくれるとも、薬が解決してくれるとも言えません。
時間がかかって当たり前だし、
働けなくて当たり前だし、
我慢しすぎれば動けなくもなります。

[@user-Rei1224-lu]

背中の痛み、当たり前のこと出来ない（外出）、孤独感は常に有る。TV見なくなった。集中途切れるけどUA-camで好きな配信だけ見れる。
電話も出れない。大きな音怖い。
味覚がおかしい。
食欲無いから栄養失調。
好きだった事は何も出来なくなった。
ずっと何か考えてる。頭の中忙しい。
心が苦しいのが1番辛い。
病院の前日は特に眠れない。
酷い時は5日位起きてる。
雨の日、曇りは頭痛。水は手元に無いと不安。
イライラを治めるのに腕傷だらけ。
もう。色々諦めてる。入院は嫌。
毎回、点滴してるけど病院通うのも緊張して疲れる。

[@EnterJ100]

どこかが痛い原因が実は精神的な疾患だったことはよく聞きます。
集中力や記憶力が低下して映画や1話1時間弱のドラマは見られないけど、1話30分かつ（傾向として）毎話大体オチがあって、しばしば浮き世離れした内容で、ストーリーも複雑じゃないアニメなら見れるのもあるあるです。

[@たにたなやらま]

ご冥福をお祈りします

[@hatsuai]

私ももしかしたら同じようになってたかもしれないです。
バカバカしいドラマやアニメに救われてました。

[@田中太郎-y2j]

現役　うつ病患者です。　
全部当てはまります。

[@春美川越]

私も全ての症状があり
心療内科に通院しています。

[@YouSnowbook-SIOTAN]

部屋が散らかったり風呂入りたくない時はよく休むようにしてる

[@ケイト-e1v]

ありがとうございます。とても参考に成り自分の症状がほぼ当てはまり、メンタルクリニック受診しやっと原因が分かり前向きになる事が出来ました。水分の過剰摂取も理解することが出来ました。

[@user-pk4bx4sl2d]

留学中に鬱になってしまって親に理解してもらえなくて喧嘩してしまい、余計涙が止まらないです。。助けて欲しいだけなのに。どうしたらいいかわからない