[율무 사용법] 남자부터 여자까지, 샐러드부터 탕까지, 싹 모아서 알려드립니다.
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- Опубліковано 10 вер 2024
- #율무 #율무차
남자가 율무를 먹으면 정력이 떨어질까요? 율무를 먹으면 살이 빠질까요? 어떻게 먹는게 좋을까요? 율무차의 비밀, 율무의 효능 그리고 율무를 먹는 가장 좋은 방법까지 한꺼번에 몰아 볼 수 있는 영상을 준비했습니다.
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좋우정보 감사함니다❤
이 재성 박사님의 모든 강의 하나하나 모두 완전 꿀팁, 그리고 달달하고 친절하신 성품이 정말 매력적이십니다. 실생활에 필요한 지식과 정보를 얻고 우리의 삶이 더 건강하고 또 아름답게 변해 가고 있어 감사드립니다.
박사님 어쩌면 머리속에 쏙쏙 들어오게 강의를
잘 하시는지요.
향상듣고 있습니다. 감사드립니다.
박사님 최고요 항상 감사 감사합니다 ~늘 건강하세요~^^
박사님 방송 고마움가지고 잘보고 있습니다^^
얼짱 목소리짱입니다~
박사님 감사합니다 ㆍ잘 배우고 갑니다 ㆍ❤
박사님, 상세한.점,까지 ,감사해요 😢😢
선생님 수고하십니다! 감사합니당! 아주 필요한 정보 소중하게 기억 할라고요 ㅋㅋㅋ 🤟🇰🇷❤️
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
오늘도 감사합니다
발음이 진짜 좋으세요 2배속으로 보는데도 귀에 쏙쏙 들어오네요
박사님~
소중한 건강정보 감사합니다 !
우와 율무사러 가야겠어요ㅋ
일요일아침 감사합니다
건행입니다~
박사님강위넘넘촣아요
시원시원합니다
속입뻥
감사합니다
반갑습니다 박사님 항시건강하십시요 사랑합니다 💜 ❤
반갑습니다 박사님 항시건강하십시요
좋은 정보 감사합니다~~~~~❤
박사님의 이야기 재밌습니다
역시~박사님이최~~고입니다
오늘부터 율무챙겨야겠네요, 좋은정보 감사해요~
율무돋움이많이데네요
좋은정보 감사해요
좋은정보 강사드립니다.
율무 주문 해야 겠습니다.
Always thanks, from Florida 👍❤️🐈❤️😺🇺🇸
자판기 율무차의 비밀 알게 되었네요😊😊😊 설탕, 쌀가루가 많고 율무는 2-3프로네요
최고예요^^
저에게 도움될것 같은 율무에 대해 좋은정보 배움해요 ~👏👍
놀라운 율무 의 놀라운
효능 기대됩니다
Good good~~~
단백질함량이 많다는 것을 처음 알았습니다
좋은정보 감사합니다~^^
Thank you very much~!
박사님~좋은정보감사드려용~~~♡
박사님~살은빼싶은데
변비가 심해서요 먹어도 될까요?
폐에도 좋답니다
그런데 맛없고
비사다는 단점이 ᆢ
저도 밥지을때 율무넣어먹고있습니다 귀에속속들어오는 강의는 명강의임에 틀림없습니다
잡곡밥해먹는데 율무 식감이 저는 별로라서 다음부터 안사야지햇는데 계속 챙겨먹어야겟네요ㅎㅎ 감사합니다^^
찹쌀도넣고 해보셔요ᆢ
찰지고 맛납니다
밥에 율무를 넣어서 먹고
우엉이랑 율무랑 중탕해서 엑기스로도 마셔줘요
변비에도 도움받고 붓기에도 많이 도움받어요
무엇보다 배가 빨리 고파오지않아서 폭식을 피할수있는거같아서 좋아요
감사합니다~♡
율무 건강정보 감사합니다
건강의길을 찾으시길 응원합니다
영상감사합니다 율무가 해롭거나 맞지않는 사람도 있을까요?
딸이어릴때 물사마귀라는게 다리에 많이났는데 율무볶아서 물을 끓여서 먹였더니 사라진적있어요
신장과 율무관계 부탁드립니다.신장에 미치는 영향이 궁금합니다. 감사합니다.하와이에서~
박사니임 잘생겨서 넘조아여♡
이재성님 시중에 파는 볶은 율무를 가루로 낸 제품을 먹어도 될까요? 혹시 이것도 참개나 들깨처럼 미리 가루로 만들면 영양소 파괴가 심할까봐요;;
감사합니다
0:50 율무는 몸을 가볍게한다.
2:15 율무는
15%가 단백질이고
염증과 붓기를 줄인다.
6:55 율무 효능
1.몸안의 염증을 제거해 준다
2.체중 감소, 붓기 감소
3.다이어트(단백질15%)
혈당을 천천히 올린다.
4.설사를 할때 율무죽
(프로바이오틱스가 많다)
5.다낭성 난소 증후군에 도움.
임신쥐에게 실험 결과
자궁 수축이 나타났다.
11:35 율무는 3시간 이상 불려야 한다.
잘 안 읶는다.
소화가 잘 안되는 사람에게는
율무죽은 잘 안만들어지므로 잘 불려서 믹서기에 갈아서 죽을 만든다.
14:16 율무탕 효능
몸이 가벼워진다.
사랑합니다.♡
이재성박사님 신랑이 당뇨 와 전립선염이 있고 저는 혈압이 있어서 호랑이콩1컵 현미1컵 귀리1컵 율무1컵을 섞어 9시간 담궜다가 밥을 짓는데 괜찮을까요
백미는 먹지 않고 있습니다
박사님~
율무 하루 얼마정도 먹으면 되나요?
뻥튀기로 튀겨서 수시로 한움쿰씩 먹었는데…
과유불급이 아닐지 걱정이….
한국을 몇년 전에 방문 했을때 걸리지않던 감기를 앓았는데 열이나서 율무를 물넣고 끓여서 물을 계속 약 일 주일간 마셨더니 열이 내리고 제 얼굴이 뽀얗게 되고 아주 젊어졌어요 미국에오니 친구들도 놀란정도 였어요. 요즘에 다시 율무차를 마셔보고 싶은데 소음인인데 괜찮은가요?
율무를 그냥 불려서 1시간 정도
끓여서 물을 마셨는데 맛이 별로였어요.
그런데 볶아서 끓이라니, 그 말씀이 맞네요.
더 구수할 듯.ㅎ
감사합니다. 댓글은 처음이여요.
성조숙증 치료 중인데 율무 먹여도 되나요? 남아. 여아 다 상관 없을까요? 좋다는 얘기도 있고 먹이면 안된다는 말도 있어 고민입니다 ~~꼭 답변 부탁드려요~~~!!!
박사님 율무를 먹으면 어지럽고 잠이 안오고 뒷골이 댕기는것은 안맞는건지요?
이럴때는 어떻게 먹어야 하나요 참고로 볶아서 도 먹었는데 똑같네요 ㅠㅠ
[이재성 박사님의 식탁보감] 감사합니다
율무가 단백질이 많고 관절과 장염에 좋은 줄 몰랐네요*^^* 좋은 정보 감사합니다!
선생님 율무 맛도 좋고 저하고 맞는 거 같아서 열심히 먹고 있는데 유방암 환자(타목시펜 약 복용 중)한테 안 좋다고 하는데 진실인가요 타목시펜 약 효능을 율무가 억제한다고 하는데 진실이 궁금합니다 바쁜 신 줄 알지만 답변 부탁드립니다
저는 처음 듣는 말이에요. 근거가 희박한, 염려 수준의 말이 아닐까 생각됩니다.
@@sikbo
선생님 너무너무 답변 감사합니다
그럼 율무 편안하게 계속 섭취하겠습니다
새해 복 많이 받으세요~^^
박사님 얘기 듣다고면 유식해지는 기분은 뭘까요 ~~짝 짝 짝 최고에용 ^^
선생님 율무가 냉한 사람에게는 좋지 않다는데....그런경우 먹는방법좀 알려주세요^^
볶아서 드시면 됩니다.
@@sikbo 아~ 그렇군요? 감사합니다.🙏
질문 있습니다.
제가 검진에서 위염이 있다고 나왔습니다.
양배추,브로컬리가 위염에 좋다고 하는데 제가 또 갑상샘기능저하라 이 식품이 안좋다고 하니 뭘 먹어야 위염에 도움이 될까요?
글쎄요.. 과식을 하지 않고 꼭꼭 씹어드시고 스트레스 덜 받고 잠 푹 자는 것이 필요하지요.
@@sikbo 답글 주셔서 감사드립니다. 꼭꼭 씹어먹고 잠은 잘 자는데 과식이 문제 였었나 봅니다. 힘들겠지만 조금씩만 먹도록 노력 해 보겠습니다.
신장에도 좋을까요?
신장에 나쁠 것도 좋을 것도 없다고 생각해요.
식품은3개월 먹고 3개월 쉬었다가먹어야되나면 ? 갱년기 식품. 오메가. 콜라겐
임산부에게 안좋다고 아이가졌을때 금했는데, 별상관 없었겠네요
임신했을때는 자궁수축이
일어나서 유산할수있데요
서론이 ..길다
시중에서 판매하는 율무차도 괜찮은가요
이 재성 박사님! 체중감소를 위해 볶은 율무차와 가루 율무중 어떤 것이 빨리 체중감소될까요? 사실 차로 마시는 게 먹기 편한데 .꼭 답글 주세요. !
음.. 그게 그걸 먹는다고 체중이 줄지는 않을 거에요…
매번 느끼지만 사람이 먹어야 할게 너무 많네요. 그냥 세계 10대 슈퍼푸드 위주로 추려야 할듯.
그런데 말입니다.
물 대신 마셔도 되나요..
자판기용은...설탕덩어리...
직장생활할때.
퇴근할때 자판기서 한잔씩해던 그옛날 생각나는군요.
헐 2%...ㅋㅋ
난 율무를 그냥 불려서 씹어먹음
방가방가요 박사님!
감사합니다 대한민국은 도둑놈 천국 제데로된것이 없읍니다 믿음이 안감니다 율무도 전부가 아니네요
박사님 당뇨인인데 괴안을까요?
오늘따라 여워보이네요 ㅋㅋㅋ
전에 만들어두었던 영상입니다. 염려 감사합니다.
율무가루있는데
사용법요^^
물에 타드시면 되지요