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理屈は知りませんでしたが、ほぼ毎日両手を下腹に当て「ワッハハハー」と10回（笑）つてます。ただその時の呼吸法を知りませんでしたので大助かりでした。笑うことを人に言いましてもフーンと言はれる方がほとんどですが、吾が意を得たおもいです。 以後も継続します。私の年代人間はよく「臍下丹田に力をつける」と言う言葉をよく聞きました。 カナダ シニアホーム居住 ９１歳
９０を超えて、尚笑う、、布袋さんですか？素晴らしい。
なっとくしました。❤あすから わらって わらってすごして、かんきょうをたのしいじんせいを、すごします😚@@manaso2000
馬鹿笑いや、クスクスは、違いますね、芯から笑うと、スッキリします、癌患者が、落語聞いて、治りがちに、成るらしいです
鬱と更年期障害で苦しんでいましたが、こちらの動画一つ一つ、体験する事で、かなり元気を取り戻せてます。本当に感謝です。毎日楽しみながら続けていきたいと思います。ありがとうございます♪
自分は車通勤だからワハハトレーニング(笑う訓練)がおもいっきりできました。そして職場についてびっくりしたことがありました。心が穏やかなんです。あれだけすれ違うのが苦手だったのに。で、次は苦手な人と話す時の自分の呼吸に意識が向いてて、『あっ、俺、吸ってばかりだったんだな』って気づきました。すぐにワハハトレーニング(ワハハトレーニングの息を静やに吐く)をしたら、ずっと穏やかに話せたんです。本当に感謝です。ありがとうございました‼️笑うというのが一番分かりやすかったです。😂
嬉しいご報告ありがとうございます！励みになります！
丹田の重要性の意味が理解できました！感謝いたします！声のことも理解できました！身体のなかを丹田から「気」が流れ巡回がスムーズになることで生命力が養われ元気に満ちるのですね！トレーニングします。もし、わからなければ、個人セッションをお願いしたいとおもいます。ありがとうございました！家族にもこの動画を贈りました。これをしるか？知らないかでは人生大違いだと思います。ありがとうございました！😂
扁平足の動画で初めて知りました😊中学の頃に極真空手の大山倍達氏の書籍で丹田を知り何年か前の図書館でお医者さんの書かれた書籍で第二の脳を知りました。鬱病で何ヶ月も休職し無理矢理復帰しましたが上手くいきません。読書を始めて積読も含めると1000冊くらいはいってるとおもいます。コロナになり人生は有限と今更ながら認識しかしながら人生流されてばかりに感じます💦ただ最近少しわかったことは先ずは健康な身体，心 ということ😅丹田を合言葉に 諦めず頑張りたいと思います。訳分からい文章ですみません💦素晴らしい動画ありがとうございました。
動画、心より感謝いたします💜スピリチュアル的視点から…2~3日前から丹田に全然力が入らず、疲労困憊続きでした。エネルギーワークで丹田をグルグル回してもエネルギー自体が空っぽなのです。そこで「丹田というエンジンに必要なエネルギーとは何か？」について考えてみました。そしてそれは「感謝の心」でした。この世界に生きる私という存在は、多くの人や物のその魂、また何百という目に見えない存在にいつも囲まれ、支えられ、見守られている。だから何があろうと、何もなくとも無条件に感謝の心だけは忘れてはいけないのだと、だから感謝はすればするほど。そう気づいた瞬間から身体にエネルギーが満ち満ちて来ました。おそらく丹田は外部の私以外の存在と直接、エネルギーのやり取りしている場所なのでしょう…
ありがとうございます！
先生ありがとうございます！今回の動画で、笑うレッスン以前に大切なことに気付くことができました。普通の人は笑うとお腹がでて腹圧があがるけれど、自分の場合笑う時は笑い声を絞りだそうとしてるからかお腹がひっこみ、引っ込ませているクセがあることに初めて気付きました。だから今まで笑うと逆にパワーダウンしている感覚があったのですが、今回腹をだしてみたら、全く違う感覚で驚きました✨ポジティブ感初めてです。先生の今回の動画で、笑う時に別に声をだす必要はないという部分で、腹圧をあげることに重点があるという視点からで気付きました。感謝です😊✨✨✨
とても嬉しいコメントありがとうございます！お役に立てれば幸いです😊
わかりやすく貴重なお話をありがとうございました。丹田 腹圧の言葉は耳にしますがどうしたらいいのか行動できなかったですが先生のお話でできることを実践してみます。とても感謝してます。ありがとうございました。
今年から人前でプレゼンすることが多くなり、昔からプレッシャーに弱いのでプレゼン前や最中に緊張するのが嫌だったんですけど、大笑いのトレーニングを2週間毎日続けたら緊張しなくなりました。それどころか、プレゼンを楽しめるようにさえなってきた自分に驚いてます！丹田ってほんと大事なんだなあとつくづく感じました。素晴らしいチャンネルに出会えて感謝でいっぱいです！！
良いお話しありがとうございましたメンタル弱い音でありがとございます
50過ぎてますが、家ではパートナーとどうでもいい事でふざけて子供みたいに大笑いしておりました。色々ありましたが、楽しく生きていこうと決めております。まさかそれが丹田をきたえれるとは❤ありがとうございました😊
ありがとうございます！素敵ですね😊
今日初めて、この動画に出会いました！ちょっと落ち込んでいましたが、実践してみて、なるほど、数時間前までの足の運びが、踵からではないこと、薬指の大切さ、丹田はわかっていましたが、その大切さのポイントが分かりやすく、腑にストンと落ち、元気を頂きました！明日からが楽しみです！ありがとうございました！出会いに感謝です！🎉
自分は、高校時代にバックスクワットをする時に、全身の脱力と伴に丹田を意識して腸腰筋と大腰筋を使うことで記録が上がって怪我もしなくなったので、丹田に絶対の信頼があります。丹田の位置については、『ヨガの喜び』沖正弘に記載されたのを参考にしました。丹田ニキのチャンネル、楽しみにしてます。応援しています。
偶然？… 今日は時間に余裕があるしと 久しぶりにパソコン開いたところ 先生の動画を視ました✨ 丹田って昔 聴いたことあるな と 動画の最後まで 拝聴しました😊 内容もさることながら 実は 先生のお声に癒されてる自分がいました✨ それで また あのお声を聴きたくなり 早 一ヶ月近く 何時間聴いても 疲れるどころか 心から癒されています😃 ありがとうございます✨ お勉強させて頂き 今 薬指の使い方で 先生の言われることが体感してほんと驚き 元気玉ストレッチ 横ふりスワイショウ 少しずつしています。ありがとうございます🍀 感謝します✨
早速やりました。先生の動画を見るまでは、腹式呼吸をしてくださいって事かな？って思っていました。子供の頃から、丹田は、大事と、おばあちゃんから聞いていました。こんなに簡単に鍛えられるのですね。さっきこれからお花の寄せ植えを丹田を使いながらやりますね。笑う門には福来るですね。とっても良いお話をありがとうございました。感謝します🙇😊
ついに” 宝もの ” を見つけました😆夜中に、ふと目覚め、なぜか動画を見てたら丹田チャンネルを見つけて丹田に出会いました！今朝、ウォーキングはつま先でやってみました呼吸も瞑想の中でやってみました そして ”大笑い” で丹田を鍛えられるなんて最高ー！！実は、これまで” 笑う瞑想 "をしてたんですが、正しかったんですね⭐︎自分を褒めてあげます♡1日10回を目標にしてみます とってもうれしい楽しいです🎶元気de美しい100歳が目標です とても良い動画を作ってくださって感謝してますありがとうございます♡
丹田のことを深く知りたいと、このところずっと思っていたところ、ジュン先生の動画に出会えました！シンクロです😂有料級の動画を、本当にありがとうございます🙇♀️🙏
ジュン先生今回も心地よい声とテンポでのお話に脳が活性化しているのを感じています。現在74歳ですが身体がどう作られているか先生の説明の仕方は素晴らしいですね。同じ動画の回数を重ねる度に自分の言葉で人に話せるような錯覚をしてしまう程に集中して聴き入っています。人体のしくみは素晴らしいです。
丹田のお話し勉強になり、毎日実践してます。‼️。
貴重なお話をありがとうございます！自分の身体は、素晴らしい力を発揮する事が出来るんですね!丹田の大事さは、理解していましたが歯磨きしながら掃除しながらながらで鍛える事が出来てるのでさっそくやります！命の源、丹田を活性化して心も身体も元気でいたいと思います!ダンスを習っている孫にも教えてあげます。ありがとうございました❗️感謝です‼️
ありがとうございます！コメント、励みになります！
笑ったこと無い私には衝撃的、そうか声に出さずとも口角上げて下腹部に力を入れれば丹田が鍛えられるテクニック大変参考になりました即実行して生命力アップしていこう、４０年前から白隠禅師の丹田呼吸は知っていたが実行方法が分からずときが過ぎてしまった登録して勉強します。ありがとうございました
丹田を活性化して声を響かせ自信をつけたいです✨笑うから楽しい😆今回も盛りだくさんの内容😍ありがとうございます🎶😊
ありがとうございます！笑ってどんどん丹田力を高めましょう!!
とても良かったです。人生をよりよくする参考になります。ありがとうございます。この動画にたどり着けてよかったです。感謝いたします。
ホントにありがたい動画でした。腹圧、腹圧と呪文のように唱えて生活していますが今ひとつ分かっていないのを感じていてどなたかに訊いてみたいと思っていたところでした。なんとか胴体を地面に垂直に立てて堂々と高齢期を生きたいというアツい思いを持っ80才女性です。やってみます❗️大笑い丹田トレーニング👍
丹田すごく興味あるので今日こちらの動画みつけて嬉しいです🥹声が良いので話がわかりやすく聞きやすくずっと見ていられます✨早速実行してみます😊
初めまして😊とっても勉強になりました。丹田は、体幹を鍛えるため常日頃意識しておりました。立っている時や座っている時などなど。丹田の意味を新たに発見できました事を深く感謝致します。ありがとうございます😊
💖💖💖💖💖🙏🙆♀️👌おはようございます🙇♀️朝一素敵な動画を見る事が出来てとても嬉しいです🙏🙏🙏😆感動です‼️‼️‼️👌即実践します🙆♀️🌈🌈🌈🌈🌈知人にも朝から送信しまくりました🥰🎉🎉🎉🙇♀️本当にありがとうございます🙏感謝します🙆♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️これからもご活躍を楽しみしてます💖💖💖🌏☕️✈️🎀🎀🎀
素晴らしい動画をありがとうございます。 家族友人達にこの動画を転送させて頂きます。高齢者の私ですが結構丹田腹部の圧力が強いのを発見嬉しいですし大いに大笑いもする事にしました。
感謝です。鬱で薬をのんでますが、たった今これも薬と思って、大笑いをしてます。明日も明後日も大笑いをします。
感謝、感動、感謝、感動、ありがとうございます
結婚や女性の話になったら腹圧が下がってモジモジしちゃう大谷選手かわいい🥰ただ大笑いをするだけで丹田が鍛えられるなんてお手軽で嬉しいです！
とっても有意義で、すぐ実践できるのて嬉しいです😊早速、フォローさせていたました❣️これからも色々ご教授いただきたいです♪宜しくお願いします😊
素晴らしい動画です!最近、丹田が大事だということに思いいたったのですが、そのタイミングで特に検索していなかったのにおすすめに出てきたこの動画。。私の感じていたことを科学的に説明してもらい、ますますこれから丹田を大事にしていこうと思いました!今を生きる皆への応援📣のような動画、ありがとうございます✨✨
はじめまして😊とても参考になりました。丹田は大切ってことは知ってましたが、鍛えかたや、家事の合間にできる大笑い！すぐな実践できるからありがたいです。❤
過去１、参考になる動画でした。不思議とこの動画に出会えた事に感謝致します。
丹田は大事な処とおばあちゃんから聞いていました。笑う門には福来るですね。どの状態でもできますね。さあ、元気が出てきました～❤先生ありがとうございます😃
丹田を強くしたいと思ってこちらを見ました、腹圧も気お話など とても為になりました。足踏みちょっとやっていると 使っていなかった筋肉がちょっと痛みます、楽な位置を見つけて 練習します。
ありがとうございます！自分の楽な位置を見つけるのも身体感覚を鍛える素晴らしいトレーニングになりますね😌お役に立てれば幸いです。
ありがとうございます😊丹田の大切さをより深くわかりました。
今回も素晴らしい動画ありがとうございます。知識の幅広さに感服します。
めっちゃいい動画ありがとうございます。最近ジュンさんの動画を続けて見ているんですが、この動画の半年前よりも、確実にジュンさんご自身がカッコ良くなっておられますね。丹田効果を体現しておられるかのようです🎉
ありがとうございます🙇♂️
声が素敵でした。いつまでも聞いていたい、、恋人やないっちゅうねん、、ありがとうございます。
とても嬉しいです！ありがとうございます😌
ありがとうございます❤
素晴らしいお話をありがとうございます。
有り難う御座います、感謝感謝感激です宝もののような教えを❤❤❤❤❤
副圧、素晴らしい。歌が趣味なので素晴らしいインスピレーションをいただきました。
すばらいし動画ありがとうございます。😂丹田鍛えます！
すごい丹田ありがとうございます。感謝
素晴らしいお話。一つづつが大変に納得できるます。実践しつつこれからも続けて試聴させていただきます。
大谷選手のくだりが面白かったです😊
素晴らしい😮ありがとうございます
ジュン先生の丹田力が素晴らしいんですね。お話聞いてるだけで、元気になって癒されます♪ありがとうございます😊丹田ワーク受けてみたいです！❤
ありがとうございます。とても参考になります。
今、先生のお話し聴いて一緒にトレーニングしていたところ凄く腸が動いています。毎日、笑って、笑ってトレーニングしていきたいと思います。
全集中の呼吸法のやり方を探していてこのチャンネルに出会いました。丹田の説明は大変勉強になりました。大笑いのトレーニングの話のところでは以前、志村けんさんの「爆笑 わんこソーメン」のコントを観た時に笑いすぎてお腹の筋肉がよじれて痛くなったことを思い出しました。何度見ても笑えるので、このコントを毎日観てトレーニングをしたいと思います。ありがとうございます。
ありがとうございます！わんこソーメンが気になったので見てみました。大爆笑させていただきました😂 さすが志村けんさんですね。
懐かしい🤣さっそくググって観ました❤思い出させて頂きありがとうございます😊保存しました私もこれでやってみようと思いますありがとうございました🙏
初めて拝見します。凄いです！！学生ごろ舞台の練習でやってました！！笑いが止まらなくてお腹が痛いぐらい笑ってました、、今は生活に追われ笑うのもすっかり忘れてました。。楽しくなくても大笑い心がけます。ありがとうございます！！
数年前、ダイエットしました。あるコーラスに入り、好きな歌をうたい…毎日家でも練習腹式呼吸が身に付き、おかげで、3年で3キロやせました。しらずと丹田をきたえていたのですね？
納得なっとくです。今から実践有るのみ (朗読者)楽しみです😊何度も 見直します❗️
丹田チャンネルはそのチャンネル名の通り、どのUA-camを見るよりわかりやすくて感動します！ジュン先生の無理のない程度でいいので、もう少しだけ配信頻度を上げてもらえるとめちゃくちゃ嬉しいです🙇♂️すみません！
ありがとうございます😌が、がんばります!!
とても価値のある良い話を聞くことができました！ありがとうございます！！
大変わかりやすく、実践してみルトできました。ありがとう。ありがとうございます。😊
はっきり、明瞭に具体的に説明して頂きよくかりました。より深く学び、体得したい所存です。ありがとございます💓⤴️⤴️⤴️。佐藤明子
14:00 自分用
御経、お題目は、実は吐く吐くを、大切にし、知らず知らずに、丹田を鍛えると、解りました🎉
初めて拝見しましたが、とても楽しいお話でした。今後も楽しみにしています。
素晴らしい神講義有難うございました。さっそく実践します。
丹田を鍛えるのにどうしたらいいのだろうと思ったのですが、楽しいことを思いだし毎日大笑いする。それで丹田は鍛えられるのですね？やります。有り難うございます。
丹田の凄さをわかりやすく説明して頂き、ありがとうございました😊身体を巡らせることを仕事にしていますが、凄く勉強になりました✨丹田叩きをしたりしてました。
それ笑いヨガですね！指導者として物凄く参考になります。有難うございます！
なるほど。ためになりました。心がけます。
長く生きて来て呼吸丹田あまり意識してませんでした恥ずかしいです先生のお話し参考にこれからは楽しみながら過ごしてゆきますありがとうございました
ありがたいですね❗
やってみたいと思いました。結果良くなることを自分自身に期待したいです！
沖ヨガの笑いの行法と同じですね！早速実践してみます！
初めて拝見します。腹圧を上げる=大笑いする！とても解り易く教えて頂き有難うございました🙏お声が聴きやすく心地良いですね😘
いいお話しありがとうございます。なるほどですね。やってみます。
ありがとうございます！お役に立てれば幸いです。
ありがとうございます。
大変参考になりました! ありがとうございます。 大笑いを日課にしたいです!
ありがとうございます！お役に立てれば幸いです😌
先生の声とても良いです！！
腹圧を上げるには、大笑いする❤❤❤なんですね！やってみます‼️笑うから楽しい🎉🎉🎉なのですね‼️
自分の欲しかった情報で感激していますまずは大笑いするスペースを探します
心療内科に通っているが効果が無いのでどうしたらいいのか考え悩んでいる時に見てこれだと気ずかせて頂きましたので実行有るのみと気ずきました有難う御座います
2回目です。とても参考になります。有難うございます。概要欄からのアクセスができません。やり方が分かりません。
ありがとう😆💕✨ございます❗
ジュン先生ありがとうございます！勇気づけられました。影響力ほしいです！
ありがとうございます！日常の中で身体の空間をつくることだけに集中して、そのためのセルフワークをこなしていれば自然と備わっていくものだと思います😌
「声」のお話は実体験として声の良さは人柄を顕してるなと感じることが多くて非常に納得しました。単純に歌が上手いとかではなくてやはり人を惹きつける声を持った人は影響力が強いと思いますし、自分の場合は腸が体質的にとても弱く声も良くないので困ったものです。
励みになるコメントありがとうございます！
😅 2:26 さは ？！せ
参考になります❗ありがとうございます❗
素晴らしい！！！！！！！！！！！！！！「どういう関係の方ですか？」「職業は何でしょう？」良ければお願いします
こんばんは🍀きっと、氣が滞っていて、体調不良が続いてるので、ジュン先生の動画を片っ端から見てます！スワイショウもやってみました。良さそう🍀大笑いも、習慣にしますね。ありがとうございます🌸🐦✨
今の自分に足りないものに気づけました。ありがとうございます。
本当に良い話でした。忘れていた感覚を思い出しました。空手のサンチンも丹田意識するのに良かったんだなーと気が付きました。
良い気をビシビシ感じます！ありがとうございます！
いい動画どうもありがとうございます
ありだとう。和と輪、産み出す二重唱。感謝プロジェクト❤🍀😀
効果を感じます。有り難うございます。😊
丹田のイメージを生活に取り入れて半年ですが、心身共に効果を感じます。私生活に、仕事にとても役立ています。次のUA-camのアップを楽しみに待っています。
大いに参考になりました！！！
有難うございました。大変参考になりました。
笑う❤素晴らしい👍天風先生8冊買わせて田もらいました。有り難う御座います🎉
いつもありがとうございます😊丹田の締め方がいまいちわからなかったのでとてもわかりやすい動画でした！大笑いした時にたしかに丹田がしまるのですが、これはいわゆるヨガの腹式呼吸の時に吐く時に下腹部をしめる動作と同じという事で大丈夫でしょうか？？また、筋トレのドローインとも同じ感覚なのでこの、ヨガの呼吸と丹田呼吸とドローイン全ては一緒の感覚という事で間違いないでしょうか？？これらが一緒であれば、たしかに、筋トレする方はブレずにどっしりとした方が多いので納得です
コメントありがとうございます！物理的に腹圧が上がっている状態であれば大丈夫ですよ😌腹圧が上がっていれば下腹部を指で押すと程よく跳ね返すよいうな弾力を感じられます。腹圧が低いと下腹部はベコベコに弱くなります。腹圧を上げるためにドローインや下腹部を締めることができていればいいのですが、人によってはその行為によって腹圧を下げてしまう方もいらっしゃいますので、ドローインが正しいとは一概には言えないというのが答えになります。筋トレして逆に腰痛を引き起こしてしまう方もいらっしゃいますので…。
最近、チャンネル登録し日々実践させて頂いております。腹圧を高める（膨らます）状態を掴んで日常生活と趣味のゴルフに活かしております。ありがとうございます！これに対してドーローイン（凹ます）の動きの必要性、意義を教えて頂けたらと思います。宜しくお願い致します。
ありがとうございます。腹圧は「腹腔’内圧’」の略称で、内側からの視点の言葉です。内側から外側に拡散する力です。それに対してドローインは外側から内側にかける力のことで、これは’外圧’になります。膨らんだ風船を押さえつけると硬くなるのと同じように、下腹部の空間が密閉されていれば外圧をかけることで内圧も上がります。しかしそれは密閉されていればの話で、穴の空いた風船を押さえると逆に圧力は低くなってしまいますよね。動画のように大笑いすると、腹圧が高まる上に肋骨から腹部にかけてしぼりこまれるため、理想的なドローインができます。
@@tanden-ch ありがとうございます😊スッキリしました！これからも素晴らしい動画を楽しみにしております。
これは勉強になりました。恐怖を抑えようとしていた自分に気づき何かおかしい、本来の自分とどんどん離れていって、努力が逆に自分を苦しめている事には気づいていたのですが、確かに大笑いしてるときは呼吸や腹の動きがちがいますね。歌うのが好きなんですが、歌はどうですか？
コメントありがとうございます！おっしゃるとおり、歌うこともいいですね。また、鼻歌もNOという物質を生成することによって身体の活性化につながりますのでオススメです。
@@tanden-ch 23:28
ありがとうございます😊鍛えます。声がいいと先生にいわれますが自信がありません
ありがとうございます．ヨガfでもウジャイ呼吸法で丹田を鍛えることができます．併用できますね。
素晴らしい、すごく参考になりました。
理屈は知りませんでしたが、ほぼ毎日両手を下腹に当て「ワッハハハー」と10回（笑）つてます。ただその時の呼吸法を知りませんでしたので大助かりでした。笑うことを人に言いましてもフーンと言はれる方がほとんどですが、吾が意を得たおもいです。 以後も継続します。私の年代人間はよく「臍下丹田に力をつける」と言う言葉をよく聞きました。 カナダ シニアホーム居住 ９１歳
９０を超えて、尚笑う、、布袋さんですか？素晴らしい。
なっとくしました。❤あすから わらって わらってすごして、かんきょうをたのしいじんせいを、すごします😚@@manaso2000
馬鹿笑いや、クスクスは、違いますね、芯から笑うと、スッキリします、癌患者が、落語聞いて、治りがちに、成るらしいです
鬱と更年期障害で苦しんでいましたが、こちらの動画一つ一つ、体験する事で、かなり
元気を取り戻せてます。
本当に感謝です。毎日楽しみながら続けていきたいと思います。ありがとうございます♪
自分は車通勤だからワハハトレーニング(笑う訓練)がおもいっきりできました。そして職場についてびっくりしたことがありました。心が穏やかなんです。あれだけすれ違うのが苦手だったのに。で、次は苦手な人と話す時の自分の呼吸に意識が向いてて、『あっ、俺、吸ってばかりだったんだな』って気づきました。すぐにワハハトレーニング(ワハハトレーニングの息を静やに吐く)をしたら、ずっと穏やかに話せたんです。本当に感謝です。ありがとうございました‼️笑うというのが一番分かりやすかったです。😂
嬉しいご報告ありがとうございます！
励みになります！
丹田の重要性の意味が理解できました！感謝いたします！声のことも理解できました！身体のなかを丹田から「気」が流れ巡回がスムーズになることで生命力が養われ元気に満ちるのですね！トレーニングします。もし、わからなければ、個人セッションをお願いしたいとおもいます。ありがとうございました！家族にもこの動画を贈りました。これをしるか？知らないかでは人生大違いだと思います。ありがとうございました！😂
扁平足の動画で初めて知りました😊
中学の頃に極真空手の大山倍達氏の書籍で丹田を知り
何年か前の図書館でお医者さんの書かれた書籍で第二の脳を知りました。
鬱病で何ヶ月も休職し無理矢理復帰しましたが上手くいきません。
読書を始めて積読も含めると1000冊くらいはいってるとおもいます。
コロナになり人生は有限と今更ながら認識
しかしながら人生流されてばかりに感じます💦
ただ最近少しわかったことは
先ずは健康な身体，心 ということ😅
丹田を合言葉に 諦めず頑張りたいと思います。
訳分からい文章ですみません💦
素晴らしい動画ありがとうございました。
動画、心より感謝いたします💜
スピリチュアル的視点から…
2~3日前から丹田に全然力が入らず、疲労困憊続きでした。
エネルギーワークで丹田をグルグル回してもエネルギー自体が空っぽなのです。そこで「丹田というエンジンに必要なエネルギーとは何か？」について考えてみました。
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そう気づいた瞬間から身体にエネルギーが満ち満ちて来ました。
おそらく丹田は外部の私以外の存在と直接、エネルギーのやり取りしている場所なのでしょう…
ありがとうございます！
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ありがとうございました❗️
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ありがとうございます！
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大変参考になりました即実行して生命力アップしていこう、
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登録して勉強します。ありがとうございました
ありがとうございます！
丹田を活性化して声を響かせ自信をつけたいです✨笑うから楽しい😆
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ありがとうございます！
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とても良かったです。人生をよりよくする参考になります。ありがとうございます。この動画にたどり着けてよかったです。感謝いたします。
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なんとか胴体を地面に垂直に立てて堂々と
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やってみます❗️大笑い丹田トレーニング👍
ありがとうございます！
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ありがとうございます。感謝
素晴らしいお話。一つづつが大変に納得できるます。実践しつつこれからも続けて試聴させていただきます。
大谷選手のくだりが面白かったです😊
素晴らしい😮
ありがとうございます
ジュン先生の丹田力が素晴らしいんですね。お話聞いてるだけで、元気になって癒されます♪
ありがとうございます😊
丹田ワーク受けてみたいです！❤
ありがとうございます！
ありがとうございます。
とても参考になります。
今、先生のお話し聴いて一緒にトレーニングしていたところ凄く腸が動いています。
毎日、笑って、笑ってトレーニングしていきたいと思います。
全集中の呼吸法のやり方を探していてこのチャンネルに出会いました。
丹田の説明は大変勉強になりました。大笑いのトレーニングの話のところでは以前、志村けんさんの「爆笑 わんこソーメン」のコントを観た時に笑いすぎてお腹の筋肉がよじれて痛くなったことを思い出しました。何度見ても笑えるので、このコントを毎日観てトレーニングをしたいと思います。
ありがとうございます。
ありがとうございます！わんこソーメンが気になったので見てみました。大爆笑させていただきました😂 さすが志村けんさんですね。
懐かしい🤣
さっそくググって観ました❤
思い出させて頂きありがとうございます😊
保存しました
私もこれでやってみようと思います
ありがとうございました🙏
初めて拝見します。
凄いです！！
学生ごろ舞台の練習でやってました！！
笑いが止まらなくて
お腹が痛いぐらい笑ってました、、
今は生活に追われ
笑うのもすっかり忘れてました。。
楽しくなくても大笑い心がけます。
ありがとうございます！！
ありがとうございます！
数年前、ダイエットしました。あるコーラスに入り、好きな歌をうたい…毎日家でも練習
腹式呼吸が身に付き、おかげで、3年で3キロやせました。しらずと丹田をきたえていたのですね？
納得なっとくです。今から実践有るのみ (朗読者)楽しみです😊何度も 見直します❗️
ありがとうございます！
丹田チャンネルはそのチャンネル名の通り、どのUA-camを見るよりわかりやすくて感動します！
ジュン先生の無理のない程度でいいので、もう少しだけ配信頻度を上げてもらえるとめちゃくちゃ嬉しいです🙇♂️すみません！
ありがとうございます😌
が、がんばります!!
とても価値のある良い話を聞くことができました！
ありがとうございます！！
大変わかりやすく、実践してみルトできました。ありがとう。ありがとうございます。😊
ありがとうございます！
はっきり、明瞭に具体的に説明して頂きよくかりました。より深く学び、体得したい所存です。ありがとございます💓⤴️⤴️⤴️。佐藤明子
ありがとうございます！
14:00 自分用
御経、お題目は、実は吐く吐くを、大切にし、知らず知らずに、丹田を鍛えると、解りました🎉
初めて拝見しましたが、とても楽しいお話でした。
今後も楽しみにしています。
素晴らしい神講義有難うございました。
さっそく実践します。
ありがとうございます！
丹田を鍛えるのにどうしたらいいのだろうと思ったのですが、楽しいことを思いだし毎日大笑いする。それで丹田は鍛えられるのですね？やります。有り難うございます。
丹田の凄さをわかりやすく説明して頂き、ありがとうございました😊
身体を巡らせることを仕事にしていますが、凄く勉強になりました✨
丹田叩きをしたりしてました。
ありがとうございます！
それ笑いヨガですね！
指導者として物凄く参考になります。有難うございます！
なるほど。ためになりました。心がけます。
長く生きて来て呼吸丹田あまり意識してませんでした恥ずかしいです先生のお話し参考にこれからは楽しみながら過ごしてゆきますありがとうございました
ありがとうございます！
ありがたいですね❗
やってみたいと思いました。結果良くなることを自分自身に期待したいです！
沖ヨガの笑いの行法と同じですね！早速実践してみます！
初めて拝見します。
腹圧を上げる=大笑いする！とても解り易く教えて頂き有難うございました🙏
お声が聴きやすく心地良いですね😘
ありがとうございます！
いいお話しありがとうございます。なるほどですね。やってみます。
ありがとうございます！お役に立てれば幸いです。
ありがとうございます。
大変参考になりました! ありがとうございます。 大笑いを日課にしたいです!
ありがとうございます！
お役に立てれば幸いです😌
先生の声とても良いです！！
ありがとうございます！
腹圧を上げるには、大笑いする❤❤❤なんですね！やってみます‼️笑うから楽しい🎉🎉🎉なのですね‼️
自分の欲しかった情報で感激しています
まずは大笑いするスペースを探します
心療内科に通っているが効果が無いのでどうしたらいいのか考え悩んでいる時に見てこれだと気ずかせて頂きましたので
実行有るのみと気ずきました有難う御座います
ありがとうございます！
ありがとうございます🙇♂️
2回目です。とても参考になります。有難うございます。
概要欄からのアクセスができません。やり方が分かりません。
ありがとう😆💕✨ございます❗
ジュン先生ありがとうございます！
勇気づけられました。影響力ほしいです！
ありがとうございます！
日常の中で身体の空間をつくることだけに集中して、そのためのセルフワークをこなしていれば自然と備わっていくものだと思います😌
「声」のお話は実体験として声の良さは人柄を顕してるなと感じることが多くて非常に納得しました。単純に歌が上手いとかではなくてやはり人を惹きつける声を持った人は影響力が強いと思いますし、自分の場合は腸が体質的にとても弱く声も良くないので困ったものです。
励みになるコメントありがとうございます！
😅 2:26 さは
？！せ
参考になります❗ありがとうございます❗
素晴らしい！！！！！！！！！！！！！！
「どういう関係の方ですか？」
「職業は何でしょう？」
良ければお願いします
こんばんは🍀
きっと、氣が滞っていて、
体調不良が続いてるので、
ジュン先生の動画を片っ端から見てます！
スワイショウもやってみました。良さそう🍀
大笑いも、習慣にしますね。
ありがとうございます🌸🐦✨
ありがとうございます！
今の自分に足りないものに気づけました。
ありがとうございます。
ありがとうございます！
本当に良い話でした。忘れていた感覚を思い出しました。空手のサンチンも丹田意識するのに良かったんだなーと気が付きました。
良い気をビシビシ感じます！
ありがとうございます！
ありがとうございます！
いい動画
どうもありがとうございます
ありだとう。和と輪、産み出す二重唱。感謝プロジェクト❤🍀😀
効果を感じます。
有り難うございます。😊
ありがとうございます！
丹田のイメージを生活に取り入れて半年ですが、心身共に効果を感じます。
私生活に、仕事にとても役立ています。
次のUA-camのアップを楽しみに待っています。
大いに参考になりました！！！
有難うございました。大変参考になりました。
笑う❤素晴らしい👍
天風先生8冊買わせて田もらいました。有り難う御座います🎉
いつもありがとうございます😊丹田の締め方がいまいちわからなかったのでとてもわかりやすい動画でした！
大笑いした時にたしかに丹田がしまるのですが、これはいわゆるヨガの腹式呼吸の時に吐く時に下腹部をしめる動作と同じという事で大丈夫でしょうか？？
また、筋トレのドローインとも同じ感覚なのでこの、ヨガの呼吸と丹田呼吸とドローイン全ては一緒の感覚という事で間違いないでしょうか？？
これらが一緒であれば、たしかに、筋トレする方はブレずにどっしりとした方が多いので納得です
コメントありがとうございます！
物理的に腹圧が上がっている状態であれば大丈夫ですよ😌
腹圧が上がっていれば下腹部を指で押すと程よく跳ね返すよいうな弾力を感じられます。腹圧が低いと下腹部はベコベコに弱くなります。
腹圧を上げるためにドローインや下腹部を締めることができていればいいのですが、人によってはその行為によって腹圧を下げてしまう方もいらっしゃいますので、ドローインが正しいとは一概には言えないというのが答えになります。
筋トレして逆に腰痛を引き起こしてしまう方もいらっしゃいますので…。
最近、チャンネル登録し日々実践させて頂いております。
腹圧を高める（膨らます）状態を掴んで日常生活と趣味のゴルフに活かしております。ありがとうございます！
これに対してドーローイン（凹ます）の動きの必要性、意義を教えて頂けたらと思います。
宜しくお願い致します。
ありがとうございます。腹圧は「腹腔’内圧’」の略称で、内側からの視点の言葉です。内側から外側に拡散する力です。
それに対してドローインは外側から内側にかける力のことで、これは’外圧’になります。
膨らんだ風船を押さえつけると硬くなるのと同じように、下腹部の空間が密閉されていれば外圧をかけることで内圧も上がります。
しかしそれは密閉されていればの話で、穴の空いた風船を押さえると逆に圧力は低くなってしまいますよね。
動画のように大笑いすると、腹圧が高まる上に肋骨から腹部にかけてしぼりこまれるため、理想的なドローインができます。
@@tanden-ch
ありがとうございます😊
スッキリしました！
これからも素晴らしい動画を楽しみにしております。
ありがとうございます！
これは勉強になりました。恐怖を抑えようとしていた自分に気づき何かおかしい、本来の自分とどんどん離れていって、努力が逆に自分を苦しめている事には気づいていたのですが、確かに大笑いしてるときは呼吸や腹の動きがちがいますね。歌うのが好きなんですが、歌はどうですか？
コメントありがとうございます！
おっしゃるとおり、歌うこともいいですね。また、鼻歌もNOという物質を生成することによって身体の活性化につながりますのでオススメです。
@@tanden-ch 23:28
ありがとうございます😊鍛えます。声がいいと先生にいわれますが自信がありません
ありがとうございます．ヨガfでもウジャイ呼吸法で丹田を鍛えることができます．併用できますね。
素晴らしい、すごく参考になりました。