@@yamimoment скорее оздоровилась!! Подтянулась, растянулась и скинула лишний вес!! А то сейчас куда ни посмотри одни животы и умужчин и у женщин. Ленивцы не хотят собой заниматься!!
Вот эта гимнастика мне очень понравилась. В темпе, в котором я с вами одновременно. Хорошая озвучка. Спасибо, Иван. Каждый позвоночек хрустнул и сказал «спасибо».
С удовольствием занимаюсь с Вами зарядкой. Очень хотелось бы в одном видео полный комплекс-суставная+растяжка+немного йоги. Минут на 30-40, для тех, кто много сидит на работе и в выходные готов это компенсировать. 😊
Благодарю за классный заряд на весь день❤ Сейчас в век гиподинамии , если человек хотя бы будет делать зарядку это маленький плюсик в свое здоровье, а если полноценные тренировки три раза в неделю , то вообще организм Вам скажет только спасибо и это касается всех систем 😊
Мужчине пора тебя бросать, раз ты сердечки другому мужчине ставишь и пялишся в экран на полуголого кочка. Мужа уважать тебя не учили или ты думаешь он счастлив от такого твоего поведения?
Сидячая работа за компьютером, где затекает всё что можно и нельзя - бойся, у Ивана на каждый случай есть зарядка! 👍👍👍👍👍 С удовольствием занимаюсь несколько лет, правда не каждый день. Но это единственный человек, который показывает действительно МЯГКИЕ УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ И РАСТЯЖКИ, а не комплекс упражнений для гимнастов 80-го уровня. Есть такие блогеры, у которых зярядки призваны подготовить вас сразу к олимпийским играм, и на следующий день мышцы сигнализируют sos. У Ивана получается доступно для любых возрастов, с любым уровнем подготовки. Спасибо вам за то, что вы всем нам помогаете, Иван! Крепкого вам здоровья! 🙏🏻
Согласна!! Бесят блогеры, которые в качестве утренней зарядки предлагают сразу делать бёрпи, качать пресс, делать перепрыгивающие выпады. Сразу сдуваешься и повторять не хочется никогда вообще)) А у Ивана зарядки совсем не изнурительные, а как раз на гибкость и растяжку, чтобы мягко пробудить всё тело, без стресса.
Благодарность за новый вид гимнастики. Спасибо! Делаю каждый день, но другую. Теперь буду и эту осваивать. За компьютером уже очень много лет, с 95 года,а еще плюс сидячая работа с 17 лет. Так тяжело становилось, каждый год всë тяжелее и болезней всë больше, заболело всë-спина, голова, шея, ноги, каждый позвонок, плюс давление. Нагнуться было тяжело, бессоница замучила. Увидела твой канал, Иван, и поверила в исцеление. Сейчас каждое утро делаю утреннюю гимнастику, другие твои упражнения. Сначала было тяжело очень, боялась, что давление зашкалит, но, наоборот, давление почти не беспокоит, ( только на стресс), становится уже намного легче и энергия появилась. Делать гимнастику всë легче и легче, чем вначале. Мне 64 года , через месяц 65. Работаю, также за компьютером. Благодарю, Иван, спасибо большое за твой труд и на благо нашего здоровья.
Любимое уражнение для спины с 8й минуты 12й скунды! Делаю её независимо от того какой комплекс я делаю утром Спасибо Иван Ты молодец, что всегда такой бодрый, энергичный и жизнерадостный Приятно посмотреть
Спасибо Иван за Ваши труды! Эту гимнастику делаю на ночь. Помогает восстановиться после трудового дня. Мне 67 лет и мне нравятся все Ваши варианты гимнастик. Продолжайте эту полезную деятельность. Вы помогаете нам оздоравливаться. Благодарим!!!
Ваня, спасибо Вам за заботу о нас!!! Это так классно каждое утро приветствовать Вас и встречать новый день под Ваши чудесные зарядки!!! БлагоДарю Вас за возможность быть здоровым!!!❤❤❤❤❤
Спасибо Вам, Иван, за Ваши зарядки. Есть большое пожелание- сделайте более длительную зарядку , мин на 30, с проработкой рук, ног, грудного отдела в одном комплексе. Иногда хочется подольше позаниматься, включаю вторую зарядку, а там многие упр. повторяются, а другие мышцы не прорабатываются. Было бы здорово в одном видео увидеть полный комплекс.
Я открыла для себя Ивана только в этом году и конечно же теперь каждое утро и вечер встречаю с его комплексами упражнений ,чередуя их .Иван огромное тебе спасибо, моему телу все очень подходит,а я в прошлом артистка балета😅
Вот уже год я делаю с тобой зарядку, большое спасибо тебе за твои классные ролики😊Хотелось бы видео в твоем исполнении на тему дыхания! Удачи в развитии канала😊🤝
Иван спасибо за зарядку, благодаря тебе добрый человек, я полюбил зарядку и понял что это не изнурение себя с утра бегом и отжиманиями, а полезная гимнастика лечебная для здоровья и души
Спасибо Вам Иван , это потрясающий комплекс , я делаю ваши зарядки они очень помогают и нравятся, так же Красиво сделано видео и качественно, Спасибо вам за вашу работу
Ванечка, благодарю вас и за новую классную зарядку, и за океан,и за улыбку вашу!!!❤❤❤Все прекрасно !Я уже возрастная, а ваш труд мне очень помогает и в здоровье, и в настроении! И классно, что помедленнее!Счастья вам,Иван, и всем людям нашей планеты!!!❤❤❤
Иван! Я благодарю вас за чудесную зарядку и прекрасное настроение! В этой зарядке все самое лучшее:китайские похлопывания (это действительно работает), упражнение из нейрогимнастики для мозга и прыжки для разгона лимфы! Это великолепно!❤
ИВАААН!!) СПАСИБООО!!!) Вы не перестаёте меня приятно удивлять своими хорошими делами!) Гимнастики, виды, ваш настрой и внешний вид!!! Спасибо вам большое и так держать! Вы и в правду КРАСАВИН)
Несколько лет я пробовала делать утреннюю гимнастику,но ничего не получалось.Случайно нашла Ивана и теперь каждое утро начинаю с его зарядки.Мне очень нравиться.Спасибо👍👍👍
Иван, готова с вами каждое утро делать гимнастику. Всегда такая эффективная, полезная. Вот прям сразу чувствую себя хорошо после каждого раза. Спасибо за видео. Мне нравится делать это под звук океана.
Для меня самый лучший тренер по зарядке , всегда ее делаю с Иваном, лучшие упражнения, доступные каждому, комфортный темп тренировок, приятный голос, разнообразие движений, мне всё очень нравится ! Просто Огонь ! Благодарю, Иван, за классные, суперские зарядки !!!
Сделала эту новую зарядку! Ура!! Делается легко, без напряга. При этом отлично прорабатывается область спины (особенно верхняя часть!), позвоночник!!! Как раз то, что нужно! Упражнения закаляют тело и дух, а приятные пейзажи, звуки океана и природы - дарят внутреннюю гармонию, умиротворение, чувство спокойствия. Хорошо для снятия стресса! Спасибо, Иван! ♥
Иван спасибо Вам, за Ваши волшебные зарядки! Стараюсь каждый день использовать различные зарядки из Вашего арсенала! Очень помогают и бодрят, у меня проблема с позвоночником, после Ваших зарядок, появилось улучшение!!! Огромная Вам благодарность! Пожалуйста продолжайте снимать зарядки для нас 🙏🏻☀️🔥❤️
Иван, огромное спасибо, за зарядку и заряд каждое утро!❤уже год занимаюсь с Вами и если день пропощу, чего то не хватает). Всем своим друзьям рекомендую Вас. Успехов Вам и процветания! ❤
Иван , люблю ваши зарядки , после них никакие другие не заходят ! Все так совпало и упражнения, и опыт , и голос , и место ) Спасибо от души !) Чередую разные , так радуюсь , когда новые выходят !
Иван, спасибо за новый комплекс. Я с вами уже второй год. Практически каждое утро начинаю вместе с вами! Мне 63. Кстати, у вас очень красивая новая стрижка.
Доброго дня, Иван. Только слушая Вас и видя уже спокойствие так окутывало... А после выполнения, прям расслобление по всему телу. Спасибо Вам. Отношусь к Вашим выпускам, как к заботе о нас-Ваших подписчиках.😊
Иван, благодарю Вас от всего сердца за замечательные зарядки, за то, что заряжаете на весь день позитивом! Упражнения эффективные и действенные! После каждой разминки тело "говорит" спасибо!❤
Супер, огромное спасибо!!!! Новая Утренняя зарядка -отличная! Как с Вами комфортно работать, все по существу, ничего лишнего. Очень рада, что нашла Вас❤
Спасибо вам Иван, только с вами и решилась делать каждый день зарядку, темп хороший, с дыханием напоминания не зажиматься, делаю каждый день, с утра очень помогает даже снять головную боль, разогнать кровушку. Очень мне все подходит.
Тааак, новая зарядка на подходе. Кто уже попробовал все зарядки Ивана и чередует их каждый день, ставим лайк 🙂👍🏻👍🏻👍🏻
Перепробовал смотреть его зарядки, и пересматриваю каждый месяц - так вернее)))
Здорово! Я почти каждый день делаю зарядку с Иваном. Чередую конечно. И не только зарядку., но и другие комплексы.
накачался
@@yamimoment скорее оздоровилась!! Подтянулась, растянулась и скинула лишний вес!! А то сейчас куда ни посмотри одни животы и умужчин и у женщин. Ленивцы не хотят собой заниматься!!
Я делаю его зарядки каждый день уже 2 года💪 просто кайф
Спасибо, мне 71 год . я тоже делаю зарядку с Иваном и мой внук 22 года. Тоже с ним делает зарядку❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉
Фигасе тройничек
Очень хорошая зарядка. Посильная. С удовольствием выполняю все упражнения. Спасибо!
Замечательный комплекс!!! Ваня самый лучший 🎉! Уже давно использую его видео
Это не зарядка, а настоящая Энергетическая практика, Благодарю !!!
Интересная гимнастика, не стандартная. Спасибо, что без музыки, а просто с птичками, так намного лучше!
Под шум волн
Спасибо за ролик! Благодарю тебя, Ваня!
Спасибо огромное, Иван. Шикарная гимнастика!!!!❤
Вот эта гимнастика мне очень понравилась. В темпе, в котором я с вами одновременно. Хорошая озвучка. Спасибо, Иван. Каждый позвоночек хрустнул и сказал «спасибо».
С удовольствием занимаюсь с Вами зарядкой. Очень хотелось бы в одном видео полный комплекс-суставная+растяжка+немного йоги. Минут на 30-40, для тех, кто много сидит на работе и в выходные готов это компенсировать. 😊
30-40 минут это уже не зарядка)) а тренировка почти полноценная
@@АнжелаБишева полноценная йога занимает полтора часа минимум, а то и два. так что полчаса это таки зарядка)
Я тогда делаю просто две подряд зарядки с Иваном , если нужно чуть дольше( суставная + любая)= 30-40 мин
Не надо делать всё и сразу. Чередуйте. Это гораздо полезнее. Потому что мышцы должны восстанавливаться.
Огромное спасибо за ещё одну отличную зарядку!!!
Иван,низкий вам поклон.Замечательно-чудесная зарядка.Прекрасно чувствую благодаря ей.71год.
Ваня молодец!!! И мы молодцы !!! Ваша гимнастика как вода с утра!!!!! Теперь каждое утро!!!
Благодарю за классный заряд на весь день❤ Сейчас в век гиподинамии , если человек хотя бы будет делать зарядку это маленький плюсик в свое здоровье, а если полноценные тренировки три раза в неделю , то вообще организм Вам скажет только спасибо и это касается всех систем 😊
Иван,береги вас господь! 🙌 Отличная зарядочка,нереальная! Здоровья вам,успехов,и пусть всегда над вами светит наше солнышко☀️👍🤝🙌❤️Людииии,всем крепкого здоровья!!!! 🙌❤️
И чем она такая нереальная
@@СветланаВасильева-ю2ы Вашим недокоментарием!
Мне муж говорит, опять со своим Ванечкой заряжаешься😂И так почти каждый день! 😂
Спасибо вам Иван за вашу работу! 👍🥰
😂❤👍👍👍👍
😂я тоже с ним , тоже мой Ванечка называю)
Ревнует 😂
😂
😂
😂присоединяюсь, всегда благодарю Ивана)
Мужчине пора тебя бросать, раз ты сердечки другому мужчине ставишь и пялишся в экран на полуголого кочка.
Мужа уважать тебя не учили или ты думаешь он счастлив от такого твоего поведения?
Сидячая работа за компьютером, где затекает всё что можно и нельзя - бойся, у Ивана на каждый случай есть зарядка! 👍👍👍👍👍 С удовольствием занимаюсь несколько лет, правда не каждый день. Но это единственный человек, который показывает действительно МЯГКИЕ УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ И РАСТЯЖКИ, а не комплекс упражнений для гимнастов 80-го уровня. Есть такие блогеры, у которых зярядки призваны подготовить вас сразу к олимпийским играм, и на следующий день мышцы сигнализируют sos. У Ивана получается доступно для любых возрастов, с любым уровнем подготовки. Спасибо вам за то, что вы всем нам помогаете, Иван! Крепкого вам здоровья! 🙏🏻
Согласна!! Бесят блогеры, которые в качестве утренней зарядки предлагают сразу делать бёрпи, качать пресс, делать перепрыгивающие выпады. Сразу сдуваешься и повторять не хочется никогда вообще)) А у Ивана зарядки совсем не изнурительные, а как раз на гибкость и растяжку, чтобы мягко пробудить всё тело, без стресса.
Уже третий год с Иваном каждое утро! ❤❤❤
А я 4 год😅
Благодарность за новый вид гимнастики. Спасибо! Делаю каждый день, но другую. Теперь буду и эту осваивать. За компьютером уже очень много лет, с 95 года,а еще плюс сидячая работа с 17 лет. Так тяжело становилось, каждый год всë тяжелее и болезней всë больше, заболело всë-спина, голова, шея, ноги, каждый позвонок, плюс давление. Нагнуться было тяжело, бессоница замучила. Увидела твой канал, Иван, и поверила в исцеление. Сейчас каждое утро делаю утреннюю гимнастику, другие твои упражнения. Сначала было тяжело очень, боялась, что давление зашкалит, но, наоборот, давление почти не беспокоит, ( только на стресс), становится уже намного легче и энергия появилась. Делать гимнастику всë легче и легче, чем вначале. Мне 64 года , через месяц 65. Работаю, также за компьютером. Благодарю, Иван, спасибо большое за твой труд и на благо нашего здоровья.
Замечательная гимнастика! Иван благодарю вас за такие подарки с утра! Здоровья вам и Счастья!
Любимое уражнение для спины с 8й минуты 12й скунды!
Делаю её независимо от того какой комплекс я делаю утром
Спасибо Иван
Ты молодец, что всегда такой бодрый, энергичный и жизнерадостный
Приятно посмотреть
Иван, здравствуйте! У меня утро с вашей зарядкой уже 3й год подряд. Спасибо за спорт просвещение!❤
Сделайте, пожалуйста, комплекс упражнений для тех, у кого сидячая работа, чтобы проработать шею, спину и поясницу) Спасибо Вам за видео ❤
Иван, благодарю тебя за отличные зарядки, каждый раз делая, наполняюсь энергией и день начинается отлично👏👏👏🔥🔥
Спасибо Иван за Ваши труды! Эту гимнастику делаю на ночь. Помогает восстановиться после трудового дня. Мне 67 лет и мне нравятся все Ваши варианты гимнастик. Продолжайте эту полезную деятельность. Вы помогаете нам оздоравливаться. Благодарим!!!
Спасибо за бодрость и позитивную
Энергию!
Ваня, спасибо Вам за заботу о нас!!! Это так классно каждое утро приветствовать Вас и встречать новый день под Ваши чудесные зарядки!!! БлагоДарю Вас за возможность быть здоровым!!!❤❤❤❤❤
Благодарю, Ваня, за вашу очередную гимнастику!
Как всегда отличная работа!!! Здоровья и успехов Вам!!!
Спасибо Вам, Иван, за Ваши зарядки. Есть большое пожелание- сделайте более длительную зарядку , мин на 30, с проработкой рук, ног, грудного отдела в одном комплексе. Иногда хочется подольше позаниматься, включаю вторую зарядку, а там многие упр. повторяются, а другие мышцы не прорабатываются. Было бы здорово в одном видео увидеть полный комплекс.
А я делаю три две утренних а еще для талии и Боков и живота и тогда получается 45 минут и на все мышцы 😁
@@angelikamyasnikova1205 Вы молодец!
я добавляю легкое кардио минут на двадцать- тридцать от Neofit или Павла Зинюка.
На фоне океана - какая красота и наслаждение! ❤
И правда, лучшее с утра - это Ваши супер зарядки 👍👍👍💪💪💪
Классная гимнастика! Благодарю вам, Иван!
Как всегда - огненная зарядка! Спасибо, Иван!
Иван, спасибо за Вашу заботу о нас, очень приятно начинать утро вместе с Вами!
Иван,огромное спасибо! Делаю с вами зарядку каждое утро. И мое тело говорит спасибо.
Я открыла для себя Ивана только в этом году и конечно же теперь каждое утро и вечер встречаю с его комплексами упражнений ,чередуя их .Иван огромное тебе спасибо, моему телу все очень подходит,а я в прошлом артистка балета😅
Иван, спасибо Вам за новые упражнения. И за прекрасную возможность заниматься под Вашим руководством. ❤
Отличная зарядка! Очень красивый мужчина, и голос приятный))
Вот уже год я делаю с тобой зарядку, большое спасибо тебе за твои классные ролики😊Хотелось бы видео в твоем исполнении на тему дыхания! Удачи в развитии канала😊🤝
Иван спасибо за зарядку, благодаря тебе добрый человек, я полюбил зарядку и понял что это не изнурение себя с утра бегом и отжиманиями, а полезная гимнастика лечебная для здоровья и души
Огромное спасибо, тебе Иван. С тобой каждое утро стало лёгким, радостным. Чувствую себя снова молодой! Ти лучший!!!!!
Спасибо Вам Иван , это потрясающий комплекс , я делаю ваши зарядки они очень помогают и нравятся, так же Красиво сделано видео и качественно, Спасибо вам за вашу работу
Моя новая любимая гимнастика!)
Спасибо Иван!
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!)
ставил бы лайк каждый день если бы была такая возможность 💪
Спасибо большое, Иван!!! Вы возвращаете людей к жизни!!! 🤝🙏👍👍👍
И я жду 🥰 одно удовольствие с вами заниматься 😊
Иван, большое спасибо за новый замечательный вариант утренней гимнастики ! Всех тебе земных благ!
Очень ждём новую, каждый день делаю зарядку из всех старых на выбор!
Спасибо большое! Прекрасное начало дня! Всем мира и добра❤
Ванечка, благодарю вас и за новую классную зарядку, и за океан,и за улыбку вашу!!!❤❤❤Все прекрасно !Я уже возрастная, а ваш труд мне очень помогает и в здоровье, и в настроении! И классно, что помедленнее!Счастья вам,Иван, и всем людям нашей планеты!!!❤❤❤
Всем доброе утро. Иван спасибо вам за разные гимнастики. Слава Аллаху я вылечилась меж позвоночной грижы благодаря вашей гимнастике.🎉
А какая именно это была гимнастика? Спасибо.
Иван! Я благодарю вас за чудесную зарядку и прекрасное настроение! В этой зарядке все самое лучшее:китайские похлопывания (это действительно работает), упражнение из нейрогимнастики для мозга и прыжки для разгона лимфы! Это великолепно!❤
Благодарю Вас Иван , очень актуально! реально помогает!❤❤❤❤❤❤❤дай бог вам здоровья!
Иван,ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!! Ваши зарядки Мега Супер Крутые! ❤❤❤
ИВАААН!!) СПАСИБООО!!!)
Вы не перестаёте меня приятно удивлять своими хорошими делами!) Гимнастики, виды, ваш настрой и внешний вид!!! Спасибо вам большое и так держать!
Вы и в правду КРАСАВИН)
Практически каждый мой день начинается с одной из Ваших зарядок. Спасибо огромное за то, что Вы для нас делаете ❤
Мягкий голос Ивана, уже расслабляет, спасибо за гимнастику!
Хорошие зарядки, много нового открыл 😊
Вижу зарядку, ставлю лайк 🎉
Отличный заряд бодрости и энергии!
Красавчик, Иван. Ты большой молодец. Уважение тебе и признательность за твою работу и особенно помощь людям. 👍👍👍💪💪💪
Благодарю Вас за новый и замечательный косплекс упражнений!!!!!!❤👍👍👍👍👍
Благодарю вас Иван ,ваши зарядки помогают жить!!!!
Всем привет,я тоже нашел для себя подходящее от Ивана и делаю с удовольствием.Всем добра и мира!
Доброе утро, Ванечка! 🥰благодарю за прекрасные виды и новую зарядку ! Зарядилась с утра по полной☺️🙌🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
Иван,спасибо ! Ваши комплексы один лучше другого .! Приятный голос, вид океана ,все настраивает на позитив! После зарядки хочется жить !
❤❤❤😂😂🎉🎉🎉😊
ХБ Хэ
Несколько лет я пробовала делать утреннюю гимнастику,но ничего не получалось.Случайно нашла Ивана и теперь каждое утро начинаю с его зарядки.Мне очень нравиться.Спасибо👍👍👍
Боже,как красиво...Иван и океан...волшебно ❤
Супер! Лёгкость в теле, радость в сердце ❤
Иван, это что-то!!!
Миллион лайков.Спасибо тоже миллион
Шикарное утро с новой премьерой на фоне океана! Иван Вам огромная благодарность, умеете удивлять и радовать 👍🎉❤
❤Чередую виды зарядок от Ивана каждое утро! Что-то новое и необычайно приятное откликается от организма! ❤
Иван, готова с вами каждое утро делать гимнастику. Всегда такая эффективная, полезная. Вот прям сразу чувствую себя хорошо после каждого раза. Спасибо за видео. Мне нравится делать это под звук океана.
Добавила в мой любимый плейлист «Зарядка», самый обновляемый. В основном там зарядки Ивана. Топчик👏🏽🫶🏼👌🏻
Невероятная гимнастика, я прям кайфанула❤❤❤
Отличная зарядка, с элементами ци-гун очень понравилась! Спасибо, Иван 👍
Для меня самый лучший тренер по зарядке , всегда ее делаю с Иваном, лучшие упражнения, доступные каждому, комфортный темп тренировок, приятный голос, разнообразие движений, мне всё очень нравится ! Просто Огонь ! Благодарю, Иван, за классные, суперские зарядки !!!
Огромное спасибо, Иван! Нужный заряд энергии на весь день 🔥
Ваши зарядки саааааамые любимые. Несколько лет уже с вами. Спасибо. Вы лучший в этом деле❤
Спасибо, Иван! Отличный комплекс упражнений, лёгкость в теле после него 😊
Класс! Спасибо ❤ Тысяч лайков
Проснулась, а тут зарядка новая🔥 спасибо большое, обожаю ваши зарядки. Просто топ!🤌
Сделала эту новую зарядку! Ура!! Делается легко, без напряга. При этом отлично прорабатывается область спины (особенно верхняя часть!), позвоночник!!! Как раз то, что нужно! Упражнения закаляют тело и дух, а приятные пейзажи, звуки океана и природы - дарят внутреннюю гармонию, умиротворение, чувство спокойствия. Хорошо для снятия стресса! Спасибо, Иван! ♥
Иван спасибо Вам, за Ваши волшебные зарядки! Стараюсь каждый день использовать различные зарядки из Вашего арсенала! Очень помогают и бодрят, у меня проблема с позвоночником, после Ваших зарядок, появилось улучшение!!! Огромная Вам благодарность! Пожалуйста продолжайте снимать зарядки для нас 🙏🏻☀️🔥❤️
Спасибо Иван за зарядки ваши , стараюсь чередовать их по утрам❤
Супер Иван!🎉От ваших упражнений каждый день хорошее настроение.С нетерпением жду каждого нового упражнения.А сегодняшнее 👍👍👍спасибо👏✨️🇬🇪🇬🇪🤝
Благодарю Иван за прекрасную зарядку, очень нравится утро начинать с вами и ваших зарядок 🙏😊
Спасибо, Иван! ❤ За зарядку для души и тела! 🧘♀️❤🧘♂️
Уже позанималась! Спасибо за новую зарядку, за океан, за мотивацию и за Ваш труд !
Иван, огромное спасибо, за зарядку и заряд каждое утро!❤уже год занимаюсь с Вами и если день пропощу, чего то не хватает). Всем своим друзьям рекомендую Вас. Успехов Вам и процветания! ❤
Гимнастика под звук океана,это нечто необыкновенное.😊
Иван , люблю ваши зарядки , после них никакие другие не заходят !
Все так совпало и упражнения, и опыт , и голос , и место )
Спасибо от души !) Чередую разные , так радуюсь , когда новые выходят !
Иван, спасибо за новый комплекс. Я с вами уже второй год. Практически каждое утро начинаю вместе с вами! Мне 63. Кстати, у вас очень красивая новая стрижка.
Доброго дня, Иван. Только слушая Вас и видя уже спокойствие так окутывало... А после выполнения, прям расслобление по всему телу. Спасибо Вам. Отношусь к Вашим выпускам, как к заботе о нас-Ваших подписчиках.😊
Зарядка Супер просто! А пейзаж какой! А сам Иван!😊
Иван, благодарю за новую утреннюю гимнастику! Очень полезно и актуально! Утро начал именно с нее!
нова, атмосферная невероятно душевная и заряжающая... Иван, СПАСИБО!!
Иван, благодарю Вас от всего сердца за замечательные зарядки, за то, что заряжаете на весь день позитивом! Упражнения эффективные и действенные! После каждой разминки тело "говорит" спасибо!❤
Очередной шедевр !! Ура !! Спасибо ❤❤❤❤
Супер сет! И твой позитив, Иван, заряжает не меньше самой гимнастики )) спасибо!
Супер, огромное спасибо!!!! Новая Утренняя зарядка -отличная! Как с Вами комфортно работать, все по существу, ничего лишнего. Очень рада, что нашла Вас❤
Спасибо вам Иван, только с вами и решилась делать каждый день зарядку, темп хороший, с дыханием напоминания не зажиматься, делаю каждый день, с утра очень помогает даже снять головную боль, разогнать кровушку. Очень мне все подходит.