LA MEJOR MANERA DE COCINAR LAS VERDURAS 🤤
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- Опубліковано 30 вер 2024
- Hoy te lo contamos
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Buenos días Dr. Albuja,
Cómo sería desinfectarlos bien
Por, favor podría decirnos
Muy agradecida
Doctor pero me confundo más cómo que usar el microondas ? Según eh escuchado es terrible ya mata los nutrientes?
Dr. El microondas es dañino mucho mas que freir
Que felicidad encontrar un médico con tanto amor al paciente y tener y cuidar la sabiduría que le a dado Dios es lindo yo conocerlo y como nos ayuda ami me ayuda mucho tengo lo que llamado recocino y hoy cambiare de inmediato lo are
Muchas gracias Dr. por su aporte, de verdad que es un orgullo ver médicos que enseñan con evidencia! Le tengo una petición , en los siguientes videos ¿Podría poner en la descripción los links de las referencias bibliográficas?. Entendería que por el tiempo o por las ocupaciones no se pueda hacer, en caso de que si se pueda, lo agradecería mucho. Nuevamente lo quiero felicitar por tan buen trabajo que hace, siga así!! Un abrazo.
Excelente, gracias Dr x sus recomendaciones 👏👏👏👍😊🤗, Dios lo bendiga 🙏🙏😊👍
Buenas noches Dr. Gracias por sus consejos. Y el cocer las verduras al vapor?
Doctor por favor podría indicarnos la forma adecuada para desinfectar bien verduras y frutas.
Toda la información que nos comparte, basada con las revista o boletines médicos, soporta aún mejor el conocimiento que nos da, gracias Dr Alboja.😃👍
Sí, mas tengamos en cuenta que hay revistas y boletines que siguieron sus intereses yendo en contra de la verdad. Sólo doctores como este pueden ver qué revista y que boletín es confiable. También, nosotros podemos probar los remedios y ver en carne propia que nos funciona y que no. Estos es para compartirte y tú lo compartas con alguien más. Bendiciones, profe Lucio.
Gracias Dr. Por la explicación de cómo se deben cocinar las verduras, lo único que no estoy de acuerdo es en cocinarlas en el micro hondas, yo sabía que allí pierden mucho sus propiedades por las altas temperaturas en que se cuecen .
Si... también he escuchado que no es bueno el microondas
Hola saludos y bendiciones doctor gracias por compartir su conocimiento que Dios siga dándole sabiduría que la paz y la bendición de Dios sea con usted y familia bendiciones
Los homgos los hago al vapor.como casi todo
Cada q veo un vídeo suyo aprendo algo nuevo, gracias x compartir 🌻
ayay !!!! pero se necexita hacer refrito para que salga rica una sopa o un bistec ,,como hagfo bistec sin freir el pimiento la cebolla el tomate???????
Dr un Angel para la salud de todos. Gracias
Doctor cual es la forma correcta de lavar el brócoli??, he leído que con vinagre y agua remojarlos por 20min aprox, otros que con un poco de lejía y agua, la verdad que muchas páginas se contradicen, agradecería su respuesta.
El rojo tiene incluido vitamina c
Buen día Dr. Soy de Monterrey N.L.
Para bajar una presión de
160/ 90
Por favor
Buenos días Dr, tengo entendido que el microondas daña la comida
Muchas personas lo citan, entre ellos Frank Suarez
Dios le bendiga en infinito Dr. Felicitaciones!!!!!!! Es un ángel en nuestras vidas!!!!!!!!
en agricultura orgánica menciona que el color de las frutas , verduras tiene que ver con el nutriente que absorbe ha eso se debe también el color y dentro de la medicina que ciertos tonos de frutas y verduras tiene presente ciertos nutrientes y antioxidantes
Taylor & Francis no es ningún doctor 🤣 es una plataforma digital editorial de estudios académicos!
Los brócolis, coliflores y otros (lechugas, espinacas, cilantro, perejil, y hierbas), lavar o enjuagar muy bien, luego dejarlo remojar en agua con vinagre, un minuto a lo menos
Igualmente también cuando se les deja a los 3 minutos debe de ser con la lumbre prendida o después de que ya se apagó la lumbre se les dejan los 3 minutos y se pasa la hora ya por favor aclárame mis dudas
Dr por favor aclare una duda muchos hablan de lavarlas con sal vinagre blanco bicarbonato usar por favor coménteme cuál es la manera correcta de lavarlas igualmente las fresas que se les quiten todos los bichitos
Gracias Dr. Soy de Córdoba Argentina y ni mi endocrinólogo, ni mi diabetologa , ni mi médico nutricionista me enseñaron todo esto desde ya muy agradecida infinitamente,
Buenas tardes Dr, quería preguntarle sobre los estudios que han comprobado que el macrowave o micro ondas es dañino para la comida y para la nuestro cuerpo, puede explicar por favor. Muchas Gracias por sus estudios y enseñanzas.
Si estoy pensado lo mismo yo no uso ese aparato porque he leído que descompone los alimentos. Ojalá y el Dr. nos pude responder y así salir de dudas. Gracias.
Buenas tardes Dr. intenté comunicarme con su personal para tener más informaci+on de ingresar al plan de revertir la diabetes con usted, incluso mandé mensaje al número que supuestamente atiende personas en el extranjero, yo soy de Monterrey, México y su personal me dice que no se atiende a personas feura de Ecuador, entonces yo no entiendo porque hay un anuncio que dice que los contactemos y que agendemos una cita. ¿Me podria explicar?
BELLEZA MIL GRACIAS DOCTOR ALBUJA..DIOS DEL SABADO CREADOR DE TODO LO PROTEJA
La verdura se lavan con vicarbonato y vinagre sedejan un rato en agua con los dos ingrediente y despues se lavan bien y listo😊❤❤
Gracias dr. por enseñarnos cómo alimentarnos sanamente 😊
Ténla 67 años hice x un mes la diets kéto me hiçieron analißes y saĺii con colesþeŕól triglicerio y alta presion mé sentia muy mal estoÿ víe ñdosu prógrama y aprendiendo a como comer bendicuones
No es El Dr. Taylor Francis ese es la editorial asociada a la base de datos Scopus Dr. ... 5:35 min
Los alimentos y las ollas donde cocinamos y el tiempi de cocion es importante
buenas doc desde colombia para las personas que sufrimos de gases muy recurrentes que verduras podemos comer, hay videos pero no dan una explicación tan clara
Hola doctor, lo veo y escucho desde Israel, pero desde Jerusalem, la capital de éste hermoso país. Es que los pimientos rojos, están más tiempo en la planta.
Gracias Dr usted ya se ganó nuestro corazón y creo las puertas del cielo ❤
Gracias Doctor 👏 lo Felicito por su programa de Consejos Saludables para Todos Los Suscriptores Dios me lo Guarde 👏🙏👌
A mí me gusta azar el pimiento y luego ponerle aceite de olivo , Gon carné azada o pollo asado, gracias por enseñarnos cómo cocer los vegetales 👍❤️
¡Se acabo el encanto con la carne!
EL MICROONDAS NO ES BUENO, ES MUY DAÑINO A NUESTRA SALUD.
❤❤
Gracias Dr.por sus.esplicadsu expljcackon
@mannymursuli2607 totalmente de acuerdo.
Cuando se usa recipiemtes de plástico.
@@JA-pf4tg De plástico o de vidrio el microondas no es bueno.
Muchas gracias Doctor por explicar cómo debemos cocinar nuestros alimentos para poder aprovechar sus nutrientes naturales para nuestra salud bendiciones Doctor.de Lima Perú.
Un cordial saludo a la distancia estimada. Bendiciones
El champiñón no es del reino vegeta. Son del reino funji
MICROONDAS🤣👑🤣🤣
Estamos claro verdsd...amigos para que estudian estos semñores
Es mejor cocinar la coliflor y el brocoli,al vapor,,,si se cocina en agua,los nutrientes que dan ahi,pienso yo,asi es como los hago siempre.
Los microondas son perjudiciales podría decirnos algo de esto
Se pueden comer crudos los champiñones y brocoli? Saludos desde cd de Mexico
Me encanta dr la manera en que explica todo y con evidencia de las investigaciones. Excelente!! Solo tengo mis ciertas dudas con el uso del microondas.
Muchas gracias, Dr. Albuja. Es muy importante saber preparar los vegetales y que sepan rico.
Buenas tardes.
Excelente este video.
Dr. Albuja los Champiñones se lavan con Vinagre para desinfectar los?
Gladys Cossio desde Cali Valle Colombia
Eternamente agradecidos Doctor.
El microondas no es que sea malo, es que desnaturaliza el alimento.
Ello si comemos a diario en él.
Vida, salud y Bendiciones para usted apreciado dr. La humanidad está con usted por su noble labor, se quiere muchísimo
Dr. ALbuja ¿Qué hay de la cocina al vapor?... se dice que se conservan los nutrientes...
Fryer I tuyeuub ufano fk
Si ago la sonaoria com brocoli que pasa
Gracias dr. Por todas sus explicaciones, son todas tan importantes que no me las pierdo, gracias de nuevo. Lo veo desde Costa Rica. Bendiciones.
😢
Aquí si que te falló, y muuuuuuchísimo.
Los microondas son muy dañinos.
Por favor rectifica y no mal informes.
Dr me sorprende q ud recomiende el
Uso de Microondas?
Es dañino a la salud
Investigue por favor
Lo respeto mucho
Pero Investigue sobre el uso de este
Artefacto eléctrico
Es alto en radiacion😮
Excelente dr información de Ciudad de México es muy importante saber preparar las verduras gracias
Siempre confío en sus consejos Dr , su información siempre respaldada en estudios científicos y muy actualizada, gracias.
Agradecemos su valioso comentario. Nos motiva a seguir cumpliendo nuestra misión que es cuidar de su salud. Bendiciones!
@@HaciaunNuevoEstilodeVida j
Yo escuché que se hizo un estudio que el microondas mata los nutrientes en los alimentos, porque las hondas magnéticas las destruye. Dtr Albuja me gustaría saber si es cierto.
Su información es muy buena , y agradezco que este video sea muy especifico, y corto, por que en los otros videos largos como interatua con sus otros medios, y se pierde o me pierdo, sobre el tema que enuncia es el caso donde dice que hacer para bajar de peso sin rebote, la informacion muy buena , pero se repite con otros videos, y nunca supe como hacer mi alimentación para bajar de peso, pero gracias x este video muy ilustrativo y y corto , por que entrar a videos de más de 30 minutos, resulta cansado.
Usted está mal y el estudio ese también. Yo soy Chef y la mejor forma de cocinar alimentos es a vapor para la retención de nutrientes y sabor, por eso se inventó el Baño de María para calentar y no el Microondas.
Con mucho respeto lo peor es El microwave.q pasaba hace 60 años cuando no teniamos microondas.habia menos enfermadades
Saludos Doctor desde Atlanta Georgia me alegro yo veo todos los Videos y gracias por darnos tanta información valiosa para cuidar nuestra salud
Disculpe, pero el hecho de que usted no sepa cuál pimiento 🫑 es mejor, no significa que uno tampoco lo sepa. Que pena que hable así como si uno no supiera nada.
Yo hago las coles al vapor
Saluditos de Ecuador , si muy claro como tratar los championes ,....🙋👏😊💐 Gracias
Excelente información!! Muchas gracias por compartir sus conocimientos y su experiencia
Buenas noches...muy buena información dr. siempre aprendo de sus consejos y su para mejorar la alimentacion de la familia
Un cordial saludo a la distancia estimada. Bendiciones
Gracias Drlas esplicaciones son muy unteresantes nunca antes un medico me habia esplicadoexplicaddo asi
Dr. Es ud bueno en todas sus recomendaciones pero el micro hondas no es para nada bueno no es recomendable. Debe ud. Investigar más
Hola dr Albuja, gracias por este gran dato, sigo haciéndolo bien gracias a su informacion.Saludos.😊
Usted es una persona que comparte información importante y que nos sirve de mucho. Muchas gracias.
Agradecemos su valioso comentario. Nos motiva a seguir cumpliendo nuestra misión que es cuidar de su salud. Bendiciones!
😅❤Ñ😅
🎉
@@HaciaunNuevoEstilodeVida estaba buscando este video , muy interesante , quisiera saber cómo consumir espinacas , cual es la mejor manera para lograr todaas sus propiedades ?? Le agradezco mucho
@@HaciaunNuevoEstilodeVida muy buena información , quisiera saber cuál es la mejor manera de consumir espinacas ya que se me hace un poco difícil comerlas crudas .. le agradezco la información
Excelente Dr.
Muy agradecida de sus conocimientos para todos nosotros 🙏💚💚💚
Jasmin Venezuela
Gracias doctor por estos vídeos tan instructivos para nuestra salud
Ahhh micro ondas he sabido que es lo peor el aparato ese iii quien entiende ????? Gracias 🤷🍀
Cómo aprende uno con esta belleza de doctor 🙏
Investigue, todos alimento puesto en el microonda es muy dañino
Gracias doctor, una consulta también el brócoli lo puedo cocinas a vapor ?
Este dr tiene el amor de Dios por eso no es cualquier persona es hijo de Dios
MICROHONDAS.....ME DESUSCRIBO.....EL LOS VENDE
Un aparato microondas, solo de "tenerlo" en la cocina ya es perjudicial, por la clase de ondas que emite.
Un consejo: despréndase de este aparato.
Gracias.
.
Yo lo deje botado
Es verdad yo no utilizo El micro cancer
@@farjeneschotborg5407 si fuera verdad no lo siguieran vendiendo
@@mcarminaestrada9305 eso es mentira xd
No inventé🙈🙄
El problema es Dr no sabemos cómo cocinar,no sabemos si se pierden los nutrientes?
Gracias Dr. pero como debemos cocinar los pimientos para aprovechar mejor
Asi es doctor muy bien que nos enseñe la cocion .bendiciones
En una VAPORIERA Y LISTO
Y DESPUÉS SE METE AL AGUS FRÍA
Dr. Albuja....Muchas
Gracias ...por todos sus concejos...y llevarmos a una nueva forma de vida...con sus videos
Tan...buenos...amenos.
Interesantes..creativos.
Y sobre tido muy instructivos....muchas gracias...QUÉ DIOS LO
BENDIGA...PROTEJA...Y CUIDE...SIEMPRE A
USTED Y TODA SU FAMILIA......
Emilia Peña....LVN...
Una pregunta… cocinar en freidora de aire, sin aceite, es bueno?😮
Hola
Buenas noches Dr. Albuja saludis desde Guayaquil
Recibir Información de Valor es muy importante gracias
Tengo una pregunta
Cuál sería la forma correcta de lavar las verduras y legumbres ......?
Gracias por tu comentario, lo tomaremos en cuenta en próximos LIVES O PROGRAMAS, no te olvides de activar las notificaciones para que no te pierdas de ningún en VIVO ☺.
Buenos dias doctor donde se encuentra su clinica le escribo desde acapulco mexico
Doctor gracias por todo lo que nos explica es usted una bendición 👍😇🤙
Dr desde q me dio la Premenopausia consumo bastante verduras ahora tengo 50 años y le pido mucho a Dios que no me de fuerte la menopausia...
No seais cobardes es que pensais perpetuaros en este mundo todo tiene su tiempo no os esforseis ni os preocupeis por el mañana pues no es del espíritu esta actitud 😇
Dr yo como una papaya y me disen q me ases daño para el hígado grasias dr
Doctor no se pueden comer crudos los brócolis y coliflor
Gracias doctor.
Que pasa si consumimos , por ejemplo ,la espinaca cruda . Es bueno?
No se escucha doctor y yo quiero aprender a cocer las verduras
Y si hacemos las verduras saltedas a plancha...
Yo los cocinaba hasta que quedaban desechitos
Puedo comer crudo los champiñones?
Dr las verduras la cocino a vapor es necesario ponerle hielo