¿Son Buenos los Aguacates? 🥑 Descubre los Sorprendentes Beneficios

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  • Опубліковано 10 вер 2023
  • ¿Te encantan los aguacates tanto como a nosotros? En este video, exploraremos a fondo si los aguacates son realmente buenos para ti y cuáles son los beneficios sorprendentes que aportan a tu salud. Acompáñanos en este análisis completo sobre el fruto verde favorito de muchos y descubre cómo incorporarlo de manera inteligente en tu dieta. Si quieres llevar un estilo de vida más saludable, este video es para ti. ¡No olvides darle like, suscribirte y compartir para más contenido informativo sobre nutrición y bienestar! #Aguacates #Nutrición #AlimentaciónSaludable 🥑😄
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КОМЕНТАРІ • 127

  • @clementechang5351
    @clementechang5351 9 місяців тому +23

    Gracias estimado Dr. Albuja. Desde siempre su seguidor de sus buenos consejos médicos. Dios lo guarde siempre.

    • @HaciaunNuevoEstilodeVida
      @HaciaunNuevoEstilodeVida  9 місяців тому +1

      Agradecemos su valioso comentario, nos motiva a seguir cumpliendo nuestra misión que es cuidar de su salud. ¡Bendiciones! 😇

    • @annaguadalupehernandezgarc6463
      @annaguadalupehernandezgarc6463 9 місяців тому

      ​@@HaciaunNuevoEstilodeVida❤

    • @OilmaAlvares
      @OilmaAlvares 9 місяців тому

      I porque a mi me da tantos gases el aguacate.

  • @sandrajaramillo6353
    @sandrajaramillo6353 9 місяців тому +10

    Consumo aguacate todos los dias por varios años,
    Mezclado con tomate y otras verduras, es maravilloso, me encanta, estoy muy bien de salud, un saludo desde Medellin Colombia😊

  • @irmaradys6656
    @irmaradys6656 9 місяців тому +5

    Doctor Albuja hace un tiempo no como carne pollo solo como avena garbanzos lentejas nueces avellana muchas verduras crudas y al vapor diariamente consumo brócoli y semillas con las ensaladas también aguacate se me está bajando diabetes tipo 2 me siento mejor y con mucha energía gracias a Dios por encontrar sus programas en UA-cam. Soy de entre ríos ARGENTINA. BENDICIONES.

  • @isabelsalas3914
    @isabelsalas3914 9 місяців тому +6

    Dios continúe bendiciéndolo, mi estimado Dr. Albuja, gracias infinitas por su maravillosa guía para tener una vida saludable ❤🙏

  • @silviabarrera4667
    @silviabarrera4667 9 місяців тому +5

    SALUDOS DR MIL GRACIAS POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS DIOS LO BENDIGA...DESDE POZA RICA VERACRUZ

  • @anaf9314
    @anaf9314 9 місяців тому +8

    DOCTOR PUEDE HACER UN PROGRAMA SOBRE TRATAMIENTO DE OSTEOPOROSIS PORFAVOR? GRACIAS

  • @mayrapenafiel1192
    @mayrapenafiel1192 9 місяців тому +5

    Mi Dr gracias por ayudarnos a tener una mejor alimentación. Dios lo Bendiga Maravillosamente ❤

  • @anaapril3955
    @anaapril3955 3 місяці тому +2

    Las enseñanzas deben de ser cortas de 10, 12 y hasta 15min. Gracias lindo doctor

  • @CaroAl
    @CaroAl 2 місяці тому

    Me encantó el vídeo, gracias Doctor, ya tiene nueva suscriptora, saludos desde Argentina

  • @anarosacarcachemembreno5097
    @anarosacarcachemembreno5097 3 місяці тому +2

    👍 QUE BONITO RECOMIENDA LO VOY A SEGUIR

  • @teresalazarte3233
    @teresalazarte3233 9 місяців тому +2

    Muy buenos consejos para alimentarse mejor
    Gracias

  • @normafuentes4319
    @normafuentes4319 9 місяців тому +2

    Hola Dr Albuja es la primera vez que lo veo y me sirve mucho su información, ya me suscribí para seguir sus consejos muchas gracias que Dios siga iluminando sus conocimientos y le de sabiduría

  • @editharciniegas6997
    @editharciniegas6997 9 місяців тому +1

    Muchísimas gracias doctor por sus lindas explicación ytam maravilloso programa ok desde meta Colombia

  • @domingaespinozaurbano6762
    @domingaespinozaurbano6762 Місяць тому

    A mí en lo personal me gustó el contenido

  • @fannyaucapina7423
    @fannyaucapina7423 9 місяців тому +2

    Gracias Dr por SUS consejos de alimentation muy sabias

  • @TriniRoyQuiReyes
    @TriniRoyQuiReyes 8 місяців тому +1

    Claro 😃 like👍👍👍y suscrito, usted es una bendición de JEHOVAH Dios para este generación y le digo mil gracias por compartir su obra con todos. Muchas felicidades señor Albuja

  • @G.Alvarez
    @G.Alvarez 9 місяців тому +1

    Doctorazo!! En toda la extensión de la palabra
    Gracias por compartir.

  • @pauljeg1190
    @pauljeg1190 9 місяців тому +18

    Yo como bastante aguacate, y me dicen que parezco de 32 años, tengo 39 años. 🤭🤭 A la fecha juego fútbol 3 a 4 partidos por semana y un buen rendimiento físico. Me como 2 a 3 aguacates por semama

    • @user-yy1ms6gg9g
      @user-yy1ms6gg9g 4 місяці тому +1

      Ay boy a cosumir desde hoy mismo gracias por este comentario

  • @irmagarcia5743
    @irmagarcia5743 9 місяців тому +1

    Hola desde oaxaca México.
    Me ayuda mucho sus explicaciones sobre los alimentos.
    Gracias. JAH LE LLENE DE BENDICIONES

  • @adrianafrancia5329
    @adrianafrancia5329 9 місяців тому +2

    Hola dr...muy bueno la informacion tan clara...me ha sido util donde hablo del higado graso y la avena...como vi que es una persona que gusta de leer la biblia me tomo el atrevimiento de compartir varios textos que son una linea para entender el proposito de Dios para la tierra y la humanidad...espero que no le moleste..Isaias 45:18,Salmo37:29;Romanos5:12; 1Juan5:19;Mateo6:9,10;Ped.3:13 y Juan17:3...

  • @Menitab
    @Menitab Місяць тому

    Gracias

  • @robertovillacis6133
    @robertovillacis6133 9 місяців тому +4

    Saludos Doctor Albuja
    Usted es el mejor
    Siempre aprendiendo
    de sus conocimientos
    Dios lo bendiga

    • @HaciaunNuevoEstilodeVida
      @HaciaunNuevoEstilodeVida  9 місяців тому +2

      Gracias. Saludos

    • @sandyvillanueva7198
      @sandyvillanueva7198 Місяць тому

      ​@@HaciaunNuevoEstilodeVidahola doctor sobre artritis reumatoude podría hablar sobre ese tema por favor gracias

  • @nancymontielmaldonado9309
    @nancymontielmaldonado9309 3 місяці тому

    Gracias gracias doc dios lo bendiga siempre

  • @rosafernandez1397
    @rosafernandez1397 9 місяців тому +1

    Bendiciones desde Panamá, que rico tener un Dr. Que nos ayude de gratis con todos estos conocimientos, y aplicarlos. Y me siento bien sabiendo q no voy por mal camino al ver q he estado haciendo y comiendo lo indicado a pesar que soy Pre Diabetica.

    • @lupelopezlopez8406
      @lupelopezlopez8406 3 місяці тому

      Perdón Dr, pero ese Guacamole es auténtico de MÉXICO

  • @user-pn4wh9lp7e
    @user-pn4wh9lp7e 2 місяці тому

    Gracias dr Albujar estoy tratando de bajar de peso y sigo sus pasos bendiciones soy Adri de Argentina 🇦🇷😘♥️🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @romanpeshitt7698
    @romanpeshitt7698 8 місяців тому +3

    Yo soy de México y esa preparación se le llama pico de gallo, el guacamole es aguacate, chiles y tomates 🇲🇽

  • @angelicaromero8529
    @angelicaromero8529 3 місяці тому

    Me encanta el aguacate 🇲🇽. En un sandwiches de aguacate, cebolla, cilantro y sus respectivos jalapeñitos 🤤🤤🤤🤤🤤. Saludos y bendiciones para su canal.

  • @alexandramanosalvas9204
    @alexandramanosalvas9204 9 місяців тому +3

    Buenas noches dr Albuja, gracias por compartir sus interesantes conocimientos. Por favor me puede decir cuál es el pan de masa madre y dónde lo consigo.

  • @JorgeLuis-hj7em
    @JorgeLuis-hj7em 9 місяців тому +3

    Buenas tardes Dr Albujar, y los q están mal del hígado pueden comer palta, gracias x su respuesta. Son muy buenos sus videos dan buena información 👍🏻

  • @mayramarquezmancilla6949
    @mayramarquezmancilla6949 9 місяців тому

    Muchas gracias por sus consejos doctor albuja

  • @christiannmedina9550
    @christiannmedina9550 9 місяців тому +1

    Buenos días Dr albuja,yo prácticamente soy nueva tengo como un mes de estarlo escuchando,Dr yo vivo en Miami Florida,hace 2 años me diagnosticaron Gastroparesia y yo he sufrido de IBSC y también me hicieron test de hidrógeno y me salió SIBO ,yo no como carnes ni nada animal,me vio una nutricionista y me prohibió muchas cosas ,espinaca,kale, tomate,aguacate ,todas las q son las fresas ,blueberry,mango ,piña,bueno y yo no tomo leche tampoco ,me podría ayudar q me recomienda Dr ,Gracias a Dios q estoy iyendo al baño bien ,por favor q me aconseja y q Dios lo siga bendiciendo con toda su ayuda q nos da a todos ! Christiann Medina .desde Miami Florida

  • @juliaarrieta6798
    @juliaarrieta6798 9 місяців тому +1

    Gracias Dr por sus concejos .bendiciones .❤

  • @kareena3919
    @kareena3919 9 місяців тому +1

    Dios me lo bendiga querido Doctor y hermano en Cristo ,que él Señor le de larga vid y salud, y nos siga ayudando a comer sano. Acuerdese de Guayaquil 😢😢😢y ponga un centro médico acá

  • @ceciliaguzmanduenas193
    @ceciliaguzmanduenas193 9 місяців тому +2

    Saludos mi querido Dr. Desde Durán. Soy su fiel seguidora ❤

  • @user-yy1ms6gg9g
    @user-yy1ms6gg9g 4 місяці тому

    Gracias Doc por este videaso me sirbio muchisimo ❤

  • @luzdelpilaralvarez4185
    @luzdelpilaralvarez4185 9 місяців тому +1

    Me gustó su guacamole,😛🇵🇾 Soy Jacinta 👈🥀🌹🤗

  • @isabelflores2977
    @isabelflores2977 9 місяців тому +3

    Buenas noches. Dr. Gracias por compartir sus conocimientos. Tengo hipotiroidismo y mi médico me manda siempre atorvastatina aunque no salga con el colesterol alto. Saludos desde Tabasco

  • @luzmarinacastilloescobar1168
    @luzmarinacastilloescobar1168 9 місяців тому +4

    Gracias Doctor,los galápagos en Colombia como se dice, o donde los venden

  • @mercedesjimenez7401
    @mercedesjimenez7401 9 місяців тому

    Gracias doctor Albujar por este buen consejo. Ami me encanta el aguacate .
    BENDICIONES DESDE ESPAÑA

  • @elbaalas9021
    @elbaalas9021 3 місяці тому +1

    Cual es, el pan masa madre? Y muchas gracias por todos susprograma lo veo todos los días

  • @esperanzacastro7787
    @esperanzacastro7787 9 місяців тому +2

    Gracias cómo bastante aguacate , qué me recomienda para triglicéridos y colesterol bajarlos, me cuido en la alimentación , pero aún así los tengo un poco altos gracias Dios lo bendiga 👍👋

  • @mhyryama-z2265
    @mhyryama-z2265 6 місяців тому

    Justo como yo preparo el guacamole.... saludos desde La Paz Baja California Sur, México 🇲🇽

  • @yolandabalderascarreon2506
    @yolandabalderascarreon2506 4 місяці тому

    Saludos Dr. Desde Mexico Dios lo bendiga 🇲🇽

  • @yolandabalderascarreon2506
    @yolandabalderascarreon2506 4 місяці тому

    Que rico , a mi gusta mucho , aquí en México lo preparamos así 😋😋

  • @user-gp6uq6vp2e
    @user-gp6uq6vp2e 9 місяців тому +2

    Buenas noches Dr Albuja Dr acá en CALIFORNIA ay un doctor que dice que el tomate el frijol y trigo contiene lectinas

  • @mariagomez8446
    @mariagomez8446 9 місяців тому

    Buenas noches Dr bendiciones desde Miami ❤

  • @user-dg2nn1ze8c
    @user-dg2nn1ze8c Місяць тому

    genio!

  • @susanachavelas8788
    @susanachavelas8788 8 місяців тому

    Desde México para el mundo el hermoso por nutritivo y delicioso aguacate, porque hasta el corozo es útil en herbolaria, consumo mucho aguacate y el guacamole exquisito lo preparamos en el molcajete machacando con el tejolote ( también de piedra volcánica ) la cebolla, un tomate verde y chile verde agregamos el aguacate y sal, machacar y al final agregar cilantro picado ...saludos Doctor

  • @editharciniegas6997
    @editharciniegas6997 9 місяців тому +1

    Bendiciones

  • @guillerminacoria8185
    @guillerminacoria8185 2 місяці тому

    Gracias Dr. yo soy de México y ese guacamole yo lo uso en mis ensaladas como aderezo casi todos los días. Cuando no tengo guacamole lo uso sobre mi ensalada y le pongo aceite de olivo y diferentes clases de nueces

  • @editharciniegas6997
    @editharciniegas6997 9 місяців тому +1

    Super delicioso mente agradecida

  • @danielhonoriovillalobos1814
    @danielhonoriovillalobos1814 4 місяці тому +1

    Remedio para la vista borrosa gracias Dr.

  • @florhernandez4723
    @florhernandez4723 9 місяців тому +1

    Dr Albuja Dios lo bendiga soy de Morelos Mexico me gustan mucho sus videos soy flor hernandez me dio dengue y me bajaron las plaquetas como subirlas por favor gracias.

  • @user-uj4fk3ke1q
    @user-uj4fk3ke1q 4 місяці тому +1

    Saludos doctor desde Mexicali dónde radico pero soy originario de estado de Michoacán dónde se dan los aguacates

  • @antoniarodriguez9730
    @antoniarodriguez9730 4 місяці тому

    Así le hacemos en República Dominicana, por lo menos yo me lo como así , aquí en mi país se cosechan delicioso aguacate, gracias por la explicación

  • @nildadarosa342
    @nildadarosa342 9 місяців тому +1

    Muy buenos doctor yo lo ago así pero como con tostadas pero pongo el polvito del aguacate

  • @user-xj1ql1nc4r
    @user-xj1ql1nc4r 2 місяці тому

    Hola Dr . Que tratamiento puedo llevar para la cistitis .

  • @toribiorojas2018
    @toribiorojas2018 2 місяці тому

    Gracias DOCTOR de verdad !!!!!! x la información , me estoy esforzando estudiando sobre la agricultura ecológica, para saber más correctamente el sembrado y todo el proceso hasta su cosecha y con la información que que usted imparte me dan más ganas de saber MASSSSS de lo que produce la MADRE 🌎 y por supuesto a CUIDAR x que nos provee ALIMENTOS !!!

    • @NorkaDeBarreto
      @NorkaDeBarreto 2 місяці тому

      Que comer doctor marcos albijs para el jelicobactr pyro

  • @sofiagarciaflores3754
    @sofiagarciaflores3754 4 місяці тому

    Gracias doctor ya voy comiendo como nos va diciendo ya me siento mejor

  • @gertrudigonsalescrus9243
    @gertrudigonsalescrus9243 9 місяців тому

    Me gusta gertrudis de Cuba Saludos

  • @estrellarousser9315
    @estrellarousser9315 9 місяців тому

    Buenos días. De. Albujadesde venezuela 🇻🇪 saludos.

  • @rebecaramirez5402
    @rebecaramirez5402 8 місяців тому

    Disculpe usted es una Persona increíblemente preparada y agradesco mucho sus videos. Quiero preguntarle si el aguacate es bueno para mi, yo sufro de IRC y Presión arterial alta pero alguien me dijo k no podía comerlos x mi problema de Riñón. ES VERDAD. Ami n9 me han deslizado todavía yo cuido mi dieta. Tengo 3.0 creatinina. Agradesco su consejo

  • @gloriamairena3060
    @gloriamairena3060 9 місяців тому

    Tomo amticuagulantes y me encanta el aguacate.

  • @carmendelpilaralvaguarniz955
    @carmendelpilaralvaguarniz955 9 місяців тому +3

    Buenas noches dr Albujar se puede comer aguacates teniendo hígado graso gracias por toda su información Dios lo bendiga❤❤❤

    • @noemicarpio9021
      @noemicarpio9021 9 місяців тому +1

      Buena pregunta ojala saberlo

    • @angiebarraza7881
      @angiebarraza7881 2 місяці тому

      Si SI puedes vi un video de Este doctor y dijo si

    • @pathyc2013
      @pathyc2013 4 дні тому

      Por supuesto, el hígado graso no es por grasas si no por Carbohidratos.

  • @alitarojo5976
    @alitarojo5976 7 місяців тому

    Perdon no habia terminado de ver el video pero si lo mensiona y si es una fruta muy rica. Mmmm. El guacamole.

  • @catycv9470
    @catycv9470 2 місяці тому

    Ese es el guacamole estilo veracruzano,México. Que sabroso!

  • @deyvismarrerosanchez8982
    @deyvismarrerosanchez8982 9 місяців тому +1

    Saludos desde Cuba . gracias por sus comentarios respetuosos y cientficos

  • @amparofigueroa2952
    @amparofigueroa2952 3 місяці тому

    Buenas noches

  • @estelacordova884
    @estelacordova884 9 місяців тому

    Saludos Doc desde usa . Yo tengo osteoporosis y estoy en un tratamiento de 5 años del almendro ate me pudría decir si bueno

  • @marialuisanarvaez4294
    @marialuisanarvaez4294 6 місяців тому

    Doctor muchas gracias por sus consejos
    Que sera q ami me produce gases muchas gracias por la respuesta Dios lo bendiga

  • @juliaarrieta6798
    @juliaarrieta6798 9 місяців тому

    Dr yo tomo coagualante puedo comer aguacate me gusta en ensalada .

  • @anamariaparedes6066
    @anamariaparedes6066 2 місяці тому

    Soy extreñida puedo tomar el te de hueso de aguacate???

  • @user-xo2wg1dj7c
    @user-xo2wg1dj7c 9 місяців тому +2

    Buenos días Dr Albuja, por sus sabias explicaciones siempre como nos ayudan para seguir adelante con la salud de todas las personas q lo seguimos, siempre primero a Jehova Dios y luego a usted y a todo su equipo de trabajo todas las bendiciones para ustedes 😉 😊

  • @user-mt5ku8ew2b
    @user-mt5ku8ew2b 3 місяці тому

    Doctor por que algunos dermatologo dicen no coman plata para el acné

  • @josevillalba5001
    @josevillalba5001 9 місяців тому

    Medio kilo al día acá en MEXICO

  • @editharciniegas6997
    @editharciniegas6997 9 місяців тому +1

  • @screamar5665
    @screamar5665 9 місяців тому

    Las personas con cálculos en la vesicula pueden consumir aguacate ? Agradeceria mucho me responda la pregunta, bendiciones para usted por compartir sus conocimientos .

    • @HaciaunNuevoEstilodeVida
      @HaciaunNuevoEstilodeVida  9 місяців тому

      Gracias por tu comentario de parte del Club Dr. Albuja, lo tomaremos en cuenta en próximos LIVES O

  • @user-vr1tz9wq2k
    @user-vr1tz9wq2k 8 місяців тому

    Doctor porfavor un consejo para mi padre le diagnosticaron fibrosis pulmonar que alimentos mejoran su función pulmonar

  • @user-hz1cp1lc5n
    @user-hz1cp1lc5n 8 місяців тому

    Doctor que clase de carnes podría como un diabético

  • @JeniferSornoza-nm3dr
    @JeniferSornoza-nm3dr 9 місяців тому

    tengo mi hija muy baja de peso tiene 3 añitos q comidas saludables y nutritivas le puedo dar

  • @olgaluciachavesnino9382
    @olgaluciachavesnino9382 9 місяців тому

    Muuuuuun el AGUACATE mezclado con sal y ajo sabe deliciosssssssssssisimo

  • @jamescanales2004
    @jamescanales2004 5 місяців тому

    Dr. buenas, yo tambien realizo la combinacion de la palta con los tomates, pero me dicen que debo de sacar las pepitas del tomate porque hacen daño, sera verdad?

  • @user-mt5ku8ew2b
    @user-mt5ku8ew2b 3 місяці тому

    Doctor por que algunos dermatologo me dice que no coman plata por el acné que tengo

  • @mariaofeliarodriguez5417
    @mariaofeliarodriguez5417 9 місяців тому

    Dr. Yo tomo anticoagulsntes (Bresid,) no puedo comer aguacates?

  • @user-dh7ue7df3r
    @user-dh7ue7df3r 9 місяців тому

    Como corpartir video del aguacate

  • @olvinsanchezmendoza3370
    @olvinsanchezmendoza3370 9 місяців тому

    Tardes sí cuando uno no sabe lo las medicinas que están en las cosas uno tira las cosas porque piensa que pero cuando uno sabe reciclar cosas ahora reciclo la semilla de aguacate la la cáscara de limón la cáscara de mandarina la cáscara de plátano todo eso lo reciclo y lo hiervo y me tomó esa agua la semilla de aguacate la radio y la pongo en remojo por dos días y deshago estoy tomando

  • @alitarojo5976
    @alitarojo5976 7 місяців тому

    Y el aguacate no contiene ácidos grados? Porque no ví que en ninguno de los estudios lo mencionaron. Soy de México

  • @AngelEduardoBadaracoAlava
    @AngelEduardoBadaracoAlava 9 місяців тому +2

    No le quita las semillas al tomate, se deben comer.

  • @march1370
    @march1370 7 місяців тому

    Nuevo suscriptor ✌️

  • @reynazaleta4918
    @reynazaleta4918 9 місяців тому +1

    Sabe más bueno en el milkajete porque aveces la piedra 🪨 no se puede lavar muy bien , y se quedan otros recaudos como la pimienta , o ajo , y pues yo creo que eso quiere decir , que sabe mejor sabor rikisimo en el molkajete !!! Los verdes crudos los chiles , yo soy mexicana y no ponemos los curtidos , bueno ya otra gente inventa la receta.

  • @alfredoleal1909
    @alfredoleal1909 8 місяців тому

    Yo tomo Aspirina y como aguacate todos los días. Tendré que dejar el aguacate?

  • @mayulema1392
    @mayulema1392 2 місяці тому

    Le pone sal ?

  • @amparofigueroa2952
    @amparofigueroa2952 3 місяці тому

    Hoy salí de cirugía de mama puedo comer agucate?

  • @EduardaLeon-je8br
    @EduardaLeon-je8br 9 місяців тому

    recomedable oir los mensajes de Los guardianes del universo

  • @luzmarinacastilloescobar1168
    @luzmarinacastilloescobar1168 9 місяців тому

    El aguacate lo como como mantequilla , con arepa

  • @mayulema1392
    @mayulema1392 2 місяці тому

    Le pone sal

  • @griceliamilanes3788
    @griceliamilanes3788 9 місяців тому

    El huevo es malo para hacer los pankeis de polvo de almendras y avena.

  • @margaritapereira1176
    @margaritapereira1176 9 місяців тому

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @cachasarpas2476
    @cachasarpas2476 9 місяців тому

    Nada nuevo bajo el sol , Nada que no se aya dicho .

  • @rossb-ez1uk
    @rossb-ez1uk 9 місяців тому

    Pero en este tiempo nadie come vien