😰 ¿Qué deporte disminuye la ansiedad? TIPS para mejorar tu día a día.

Cuando un paciente me dice que padece de ansiedad o estrés y el pilar del ejercicio físico no lo tenemos cubierto... mal vamos.
Te dejo algunos tips que debes poner en marcha YA si o si y que cambiará tu vida.
TALLER AUTOCONOCIMIENTO DEL DEPORTISTA: www.entrenamie......
TALLER PARA PADRES: www.entrenamie......
AGENDA DE UN DEPORTISTA 2024: amzn.to/3SPXrme
🔴 SUSCRÍBETE AQUÍ!!! 👇👇
/ @entrenamientomental
🚨50% DE DESCUENTO EN MATERIALES DIGITALES
CON EL CÓDIGO ENTRENAMIENTOMENTAL👇
www.esperanzam.......
📲Canal de Telegram: t.me/entrenami...
📘Mi libro "Iniciación al entrenamiento mental" amzn.to/3m13vd5b
DIARIO DE AUTOCONFIANZA: amzn.to/3YG07TB
PLANNER ATLETISMO: amzn.to/42h6OfZ
PLANNER DE PATINAJE: amzn.to/3MrMEv4
PLANNER DE PARTIDOS: amzn.to/3KDLrhQ