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子宮筋腫が見つかり、５年間生理を止めてました。エストロゲンの数値の検査をして閉経の数値だったので52歳(今年)で薬を飲むのをやめました。軽い運動をしてますが去年おととしと肋骨骨が何回も折れてました。カルシウムのサプリを飲み始めたら折れなくなりました。コレステロールの数値も何をしても下がらなくなり服用してます。この歳になると運動してても食生活に気をつけてもどうにもならないこともあります。
原因不明の吐き気に苦しんでいました。お医者さん（複数）に相談しても吐き気どめしか処方してもらえず、薬は全く効きませんでした。はっとおもい『命の母』を飲んだところ、ぴたっと止まり普通に食事出来る様になりました
54歳でまだ生理が来てます腺筋症と筋腫で毎月大量出血で輸血を３度ほどしました今も貧血でヘモグロビン値5.9と下がり入院しろと言われてますしんどいです早く閉経して欲しい
膣の乾燥を気にしたことはなかったんだけど、単に興味本位でデリケートゾーン専用ソープを使ったら快適になった。何がどう快適になったとか説明はしにくいんだけど、乾燥してたんだなと実感できた。一度試してみてください。保湿効果もあって良き。かといって潤い成分のあるボディソープでもいいんじゃん？とも思って試したんだけど、全く別物だった。
とても勉強になりましたありがとうございます😊50代半ばですが、コレステロール値が高かったのですが、玄米、添加物を除く食事等をしていたら正常値になり15キロ痩せました😊
すごいです👍
初めまして😊私も50代で悪玉コレステロール値が高くて薬を飲み続けるように病院で言われました昨年に食事療法に取り組みましたが長続きしませんでした添加物を抜いた食事療法をされたということですが具体的にどのようなものを食べられていたのですか？
アラフィフです。教科書通り糖尿病、高血圧、冠動脈狭窄（心臓の血管がつまりかけている）膝、腰骨痛と年々ポンコツな体になってます😂病気のデパート状態です
閉経前から食事や気をつけて運動もして体重は出産前と変わらないようにしていましたが、やはり閉経後は血圧やコレステロール値が上がり、脳梗塞をおこしてしまい片麻痺になりました。頑張って気をつけていても大丈夫ということは無いですね！
ホルモン剤の服用やホルモン治療はされていましたか？
@P59696 ホルモン治療はしてません。
@@yukaurayosi4076今年51歳になって脳梗塞をやって現在は足の裏の痺れなどがありますが私の場合は個人輸入して飲んでいた低容量ピルとお酒の飲み過ぎが原因でした。健康的な生活をしていても脳梗塞になる可能性があると知り更年期の恐ろしさを痛感致しました。更年期になり、自分の身体でもコントロール出来ないという切なさを日々実感してます。
コメ欄がめちゃくちゃ参考になります。ありがとうございます。
水分アンド便
現在53歳です。40歳の時に吐き気や高熱が１ヶ月程続き、同時に初めて生理不順になり産婦人科に行き「更年期障害でしょうか？」と聞いたけど「まだ早い早い😂」と笑われて放置。その２年後…42歳で閉経。初潮は15歳と遅かったのに。体調の悪さも変化しながらも続いていたので40歳から人間ドックに行きましたが、その頃から悪玉コレステロール値が異常に高く、骨密度も80%とギリギリでした。50歳から脂質異常の薬を飲み、骨密度は現在55%😢 この二年間あまりの吐き気続きと身体のだるさで胃カメラも一年に二度検査しましたが異常無し。先日産婦人科で女性ホルモンの数値を測ると18%しかなく80歳代と言われ、現在お腹にシールを貼っています。貼り始めて１週間で10年ぶりに「おりものが出ました」あんなに嫌だったおりものに、今は感動すら覚えています。そしてこの動画を見て、私のこの13年間の異常が全て合致してすっきりしました。エストロゲンってすごい。生理無くなって喜んでたけど、生理がある人が今はとても羨ましいです。
閉経はいいこともありますよ。貧血や子宮筋腫のある人や偏頭痛もちの人。私は体が楽になりました。更年期障害もだいぶん落ち着いてきたし。
筋腫により経血量が増え貧血になり輸血を勧められたのですが、閉経し貧血も治りました。
私は逆に閉経してから急に下半身の筋肉が落ちて、アキレス腱炎→膝の痛み(軟骨はすり減ってない)→太ももからお尻の筋のズレからの痛みと、閉経してから痛みの戦いです😭更年期ホルモン療法はじめて、そろそろ生理がくるらしいけど、10日目ですが、まだ来そうにないですけどね😁
絶賛何もしたくない状態で食事管理なんて…😢生きるだけで精一杯婦人科の先生に70歳を迎えるための準備期間って言われてたけどキツイです、どうしたものか
たいしたことなくても家で血圧計る習慣をおススメします、閉経後いきなり数値が上がり出してビックリしてたら半年後にくも膜下出血で搬送されてしまいました
悲しかったのは歯が🦷折れます😢平均で２〜3本折れるらしいです。知っていたら気をつけていたのにー。これからの皆さん歯を大切に！固い物食べる時注意⚠️いままで通りでは❌
歯の根にヒビが入り、ひどい知覚過敏です。元々食いしばりが強かったみたいで、経年劣化で歯が耐えられなくなったようです。
@@jinjajinja3199 歯の根本に⁈それは痛かったでしょうね。🥲お大事になさってください。自分はオカラクッキー🍪で歯にヒビが入りました。💦
とても分かりやすいです
ホットフラッシュなどのよく聞く更年期障害の症状はないのですが、シャンプーの度に排水口に毛玉ができるほど抜け毛が酷くなったのが悩みです。
私もです。シャンプー後はごっそり抜けてしまい毛玉ができます。前髪とサイドもごっそり抜けてハッキリいって禿げてます😢いまはみんながどおした？髪禿げてるよ？と言ってきます。割り切ってハゲのまま歩いてます！😭
私はホットフラッシュが酷く毎日辛い日々を過ごしてます。冬でも顔周りに滝の様な汗が…とても辛いです。台所や部屋の掃除も楽しくやっていたのが、更年期鬱になってしまい今じゃ、ヤル気もおきず…とても辛いです😢皆さんも更年期障害に気をつけてください😢
@@user-hz9xs58医療用ウィッグや人毛の部分ウィッグ付けてみると良いと思いますよ
@@user-ns3ym7xp1ktさまそうですね。掃除がストレス発散だったのにか今はそれがストレスに。横着になってしまったんだと自己嫌悪。😭
ぜひ皆様にツバメの巣を試して欲しいです。更年期による抜け毛や不眠なども解消されている方がいると聞きます。身体の倦怠感など楽になります。私は怠さがなくなりました。
閉経の半年後に太腿のダルさから股関節痛、腰痛になり治ってきたのが半年後。その1ヶ月後に五十肩。2ヶ月たちましたが全く治らず二の腕の痛みで悩んでます。次から次へと色々と出てきて悩んだりネットで調べたりするのが面倒になってきました。もう、考えないようにしています。
私も二の腕が1年近く痛いです😵💫腕が横に上がりませんアイーンのポーズが1番痛いです
60代半ばです、生まれて初めて膀胱炎になりました、怪我をして手術をしたのですが7時間に及ぶ長丁場で尿管カテーテルを二日入れてました。その後違和感が続き、カテーテルのせいかと思ってましたが、排尿の痛みも出てきて検査結果は膀胱炎ではと抗生物質4日服用して改善しました、しかし今後もあるので、頻尿や尿漏れも心配です、怪我が良くなったら(今は1人で動けないので)泌尿器科か婦人科に診てもらおうと思っています。お下の悩みは辛いですね。
７０代後期高齢者てす。４８歳で閉経して以来ホットフラッシュに悩まされてます。５０代のときはホルモン治療などは思いもつかず内科から漢方薬を出され少し改善しましたが70代の今でもホットフラッシュは続いています。やはり夏は辛いです。婦人科でホルモン剤も出されましたがこの年で飲むのも考えてしまいます。血圧の薬と血液サラサラの薬など飲んでいます。その他エクエルと漢方薬を飲んでます。旅行に行ったりランチしたりすると少しホットフラッシュが起きない様な気がします。
分かりやすく話してもらってありがとう。単純にエストロゲンを増やす方法は無いのでしょうか？
エストロゲンが高いままだと乳がんのリスクとか高まりますので、理由がある人以外は自然に任せるのが良いのではないでしょうか
膣にほひつは、どうするのでしょうか。3回も入退院で、何故 炎症を頻繁に起きるのか外国のお医者さまも頭を悩ましていた所でした。これが原因ですね。いつも為になる情報有難う御座います。
閉経が近づいたら生活習慣を変えましょうではなく、バランスの良い食事や運動は閉経関係ないと思います。そして、閉経が来て始めて知る過去の更年期障害って厄介ですね。ちなみに私は50代前半ですが、そろそろ更年期障害らしいものが現れ始めました。と言う事はこれから10年続くのかと思うと、老体にはキツいですね
先日コレストロール値が高いので 薬を飲み始めました 食事も野菜中心で 歩いたり していますが 病院の先生に更年期になると 数値が上がると言われました この動画で 詳しく知る事が出来て とても 為になりました 食事ももっと 色々考えて やってみようと思います ありがとうございます
うちの母は高齢ですがカルシウム配合の豆乳を毎日飲んでるからか元気です
とにかく夏でも下半身が冷たいです。血流が悪いのか朝は手首や指のこわばりが酷く腫れて神経圧迫して痛いです。痛みで気分が落ち込み一生このままだったらと思うと不安で悪循環に陥ってます。海外在住なのでちゃんとした医者にも行けず😢日本のサプリメント、エクオールと毎日のストレッチでなんとかいきてます😂
え
わたしも、手、手首、指、など痛くて、痛みが日によって移動し出したので、リウマチかもと思い検査しました。腫れがあるとのことですが、更年期にリウマチ発症も増えるそうです。ほとんど大丈夫だそうですが、検査されてみても良いのかなと思いコメントさせて頂きました。何とか乗り切りたいですね🥺
私も手足のこわばり頭痛めまい下半身の冷たさで整形外科リウマチ内科科 脳神経外科それから脳神経内科で指定難病がみつかりました。去年から３度脳開頭手術して今年８月やっと退院できましたが歩行困難で🪄杖と車椅子生活に🦼なりました😢悲しく毎日泣いています訪問看護と訪問リハビリで頑張っています入院中やはりお肉はほとんど出ません😅卵も😅動画はとても勉強になりました!難病になって悲しいですがこれ以上悪化しないように薬と動画アドバイスでがんばります😢
リウマチ科には、一度は診察お勧めです😢💦💦年下の友達が似たような症状で病院に行ったら診断されたようなので…一時的な物であると良いですね💦
@@massari1174 同じ海外在住民です。手首、足がこわばり、痛いのはきついですよね。 日本のDrチャンネルには、助けられています。 情報が乏しいく、私もちゃんとした医者に行けません。ファミリーDrはいません。そこで、私は体ポカポカdrinkを自分で作って飲んでいます。私は、1)毎朝、純ココアにミルクを足し飲んだり(甘さが足りないなら、ハチミツを。)2)玉ねぎの茶色い皮をよく洗い、日干し(出来れば。)をしたのとジンジャー🫚を薄く切ったのを水から沸かして、オニオンジンジャーteaを作って飲んでます。体がいつもポカポカです。血行に良いと聞いきました。 お試しあれ🤗日本のサプリ気になります。エクオールとはなんですか。早く良くなります様に💝😇🙏
更年期にはLDLコレステロールが高くなり、骨折し易くなるのは知っていましたが、萎縮性膣炎は知りませんでした。50代後半になりますが、まだ生理があります。早く閉経して欲しいと思ってましたが、もっと体の変化が出るのは困ります。今回、とても勉強になりました。健診の際に骨密度も調べてもらおうと思います。更年期の健診は大事ですね。
閉経後十数年…鈍いのか何も無いですね〜健康診断でいつも心配なのに全く何もなく階段も毎日、元気に駆け上がり身軽です〜毎日とても楽しいです♪
50代前半。閉経は2年前。閉経の数年前から、絶賛更年期障害中です😂閉経後からは疲労感やホットフラッシュが酷くなったため、1年半前から婦人科に行き、一時期ホルモン投与療法をしてました。が、ホルモン投与療法もガンのリスクを高める恐れがある、と担当医に聞いていたのと、思ったより効果が無かったので1年弱前からは止めてました。健康診断は毎年、ガン検診、骨粗鬆症検診は2年前に受けていますが、数値は全て正常でした。少し前、尋常ではないストレスに心身が晒されたのですが、その頃から急にひどい肩こりや首こりに悩まされ、疲労感も今までに増して酷くなり、運動や栄養に気を配っても治らなくなりました。同時に、うっすらとふくらはぎの下肢瘤も…。血圧は最近 測っていないのですが、遺伝的に若い頃から高血圧気味で薬を飲んでいましたが、それも今やめており…💦これ、あらゆる数値が一気に悪化してるんじゃ……😱近日中に、検査に行ってきます！！
64歳で急性心筋梗塞で亡くなった母。87歳で骨粗しょう症で悩み、骨折に困っている義母。なるほど、そういうことか。人工甘味料とか、香料とか、添加物をなるべく避ける生活をせねば。
87才まで生きている人ならむしろお手本にしても良いかと思います100才越えを目指すなら別ですが
更年期なのか生理がまちまちで身体が熱い。今まではきっちり28日周期で冷え性だったのにここ１、2年手足首回りが熱いです。
閉経後本当に動画の言う通り更年期で辛い時、謎の微熱が3週間ぐらい続き大きな病院まで検査で行くことになりました😢検査も引っかかってばかりで本当に辛かったです😢検査結果待つ間が本当に辛かったです😢なんとか大丈夫でしたが精神的にあの時はやばかったです😅今も更年期ホットフラッシュで辛いけど体の管理しながら頑張りたいと思います😊動画勉強になりました😊ありがとうございました🍀
ミレーナを39歳から初めて、pmsを軽くし、今は48歳ですが、42歳からホットフラッシュ、関節炎、膠原病、色んな病気が重なり不調が六年位続き、運動習慣を身に着け、食事も気をつけ、ミネラルや、マグネシウムなどのサプリのんだり、プラセンタも打ち始めて凄く調子がいいです。あとは、電磁波の影響もひどく、eqtを初め身体の電圧をはかりましたら、正常まで下がりました。今では働く事も少し出来るように回復してます。
私は更年期真っ只中、昨年閉経して体調不良との闘い。病院通いが欠かせないです。
友人も萎縮性膣炎で困っていました。が、ウォシュレットの後、 膣を保湿するようにするって…どういう風に保湿できるんでしょうか…😅そこだけが謎です。
ほんとですよね！サラリと流されてしまいましたよね？外側ならともかく、腟内をいったいどのように保湿したらいいのでしょう？！かえって悩まされてしまいました
@@tomo-xb2ih 外側もよく分かりません😅蒸れやすそうなところですから、あまり何か付けたくないですし…。友人は、産婦人科医から「性交渉をよくするように」と言われたそうですが誰でも気軽にできる解決法ではないですし、私なりにググってみましたが、その解決法含め、効果的な方法は見つけられませんでした。ホルモン療法で無理やりエストロゲンを補充するしかないんですかねえ…？
@@lovewoodchuckああ、なるほど…保湿=潤い=性交渉ということですね。自らの力で潤すということですね。。🤔外側の保湿については、デリケートゾーン専用の保湿ジェルなどありますので(ネットなどで検索)時々使ってます
私は乾燥なのかわからないのですが、匂いが気になっています。膣内の洗浄液？をドン・キホーテで見つけましたが、高いのでそのままにしていました。恥ずかしいのですが、自分ですると、その後匂いがなくなることに気づきました。旦那とはもう没交渉です。2〜3回試しましたが、やはり消えるようです。こんな解決方法は本当は嫌なのですが、匂いも嫌だし、確実に消えるので、これでしばらく様子みています🤣🤣🤣
@@TK-cc7vn えーっ!?😆でも解決してよかったですね！
60歳です。アルコールは全く呑まないのに閉経後、尿酸値が高くなりました。それと、以前から脂肪肝です。どうすれば良いでしょうか❓
はじめまして。横スレ失礼します。私もアルコールは飲まないのですが脂肪肝で、マリアアザミというアザミのサプリメントを飲んで脂肪肝が良くなりました。疲れにくくもなりました。
@@lauraローラ0503情報ありがとうございます
@@lauraローラ0503横から失礼します。マリアアザミとは、どちらのサプリメントですか？少し調べてみましたがどれがいいのか？教えていただけると嬉しいです。シワにも効果があるクリーム？などが出てきて😂
@ Amazonでリプサ公式のマリアアザミですよ☺️
ある程度仕方ないのよ、恐怖煽るのはどうかと思うわ。老いは誰にでもくるけど、病気は老いだけではないから。
とても助かる内容です。私は50なかば、去年9月閉経とコロナ同時に😂二、三ヶ月過ぎた頃から体全体の痛みとホットフラッシュや手のこわばりがあります。母がリウマチなので何度か検査してもらいリウマチでは無いとの事でした。悪玉コレステロールも今微妙なところです。夫とのいとなみも痛みがあり出来ずもうその気にもなれません。あと4.5年したら体も楽になるのでしょうか❓今とっても辛いです。母の介護もあるし😢
介護も加わり大変ですよね😭でも、その苦しみがずっと続くわけではありません。更年期の辛さは必ず抜けますよ！辛い時はなるべく自分を甘やかしてくださいね〜🥹
膣の保湿って何をすれば良いのですか？受診しないといけないのでしょうか？
「フェムケア」で検索するとフェムケア用品(デリケートゾーンのケア用品)たくさん出てきます💡基本はデリケートゾーン用ソープ、美容液、オイルでOKです生理用品の横にもAmazonにもたくさん売ってます💡更年期の方にはラクトバチルス乳酸菌入りがオススメです
アノワ 41ジェルを使う方法があります 調べて見て下さい
@@佐藤正子-d5j 教えていただき、ありがとうございました
うろ覚えなので違ったらすみません。卵白には卵黄のコレステロールを打ち消す作用があると聞いた気が…全卵で食べれば大丈夫なのでは？
とても分かりやすく 心地良い声での説明ですね！何度か他の動画を見たことあるのですが 更年期真っ只中で辛くても 家族や職場の上司、更年期なんて私は無かったよ！甘えてるの？気にしすぎじゃない？という同じ女性からの心無い言葉で更に落ち込む日々です。この先は他の病気も気になりますし 体も心も健康で過ごしたいです登録させて頂きましたこれから過去動画を拝見させて頂きます☺️
50肩もそうです。同年代ばかりの職場で働いていますが、個人差があるのに、50肩っていうと笑われるんですよね。咄嗟に座り込んでしまうほど痛みが走るのに、仕事の肉体労働部分を誰も代わってくれませんでした。両肩、サイレントマニュピレーションという手技をうけて良くなりましたが、まだリハビリ通ってます。更年期もホットフラッシュと倦怠感と鬱症状が出て、薬飲んでます。フルタイムで働くの辛いですが、せっかくの正社員なのでなんとか定年まで頑張ります😭
@@ringotti0907お互い辛いですね😢同じ女性には分かってもらいたいのに分かってもらえない……私も更年期鬱が怖いです😣ずっと続かない、終わりは来ると自分を洗脳して乗り切ろうと思います！共感してもらえて、私も共感しましたし、とってもとっても嬉しかったです！
毎日有酸素運動して暴飲暴食ナシ飲酒ナシ、なのに中性脂肪が高い……
閉経前後から腰、股関節が悪くなり閉経したら完全にリハビリに通い杖がないと歩くのが困難になった
え！そうなんですね、大変なんですね…足のしびれ ありましたか？
ええっΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ⁉️前⁉️って何歳の話しですか⁉️私54歳…とりあえずまだあるけどそろそろかも…😅
今まさにそうです😢 階段を仕事帰り使えないし。また腰痛もバネ指も有り、先が怖いです。
@@丸山美佐子-x3b 何故、杖を付かないと歩けなくなったんだろう？股関節が弱くなってるだろうと思ってました。去年までは、1時間以上歩いて平気だったのに、徐々に歩いていると痛みが出て。。今では杖なしで歩けないし、長い↔️立てない。。色々な症状が出て来てます。閉経て、こんなになるんですね。。🥲
@@シルク-b4kさま私は54才で閉経しましたが、いきなり股関節が劣化しまして、来週「人工股関節」を入れる手術をすることになりました。予想外の事態が起きますので、お互い 気をつけましょうね。
私は10年以上ホットフラッシュがひどく病院で相談しても治療が出来ないと言われて、乳ガンをして居る関係で死ぬ迄付き合って下さいと・・・治療が出来ないと言われています。 特に夏が苦しく死にたくなります
私も今とてもしんどいです。そしてヤッパリ乳癌をやってるので薬も飲めません。何年も付き合うのかと思うと気が重いです。
子宮筋腫で摘出手術を受けたため、閉経が分からないのが困りものでした。が幸いコロナ禍のため検温が求められ、毎朝測っていて、一定になったため(ああ、閉経したんだなぁ)と分かりました。
44歳 病院の先生にもう生理来ないよ!と言われました笑 １ヶ月前からホルモン剤飲んでます。数年前から肩から腰にかけて眠れない時もある位痛いです。身体が怠い日もあります。おりものも量が多い時もあります。おりものシートでは追い付かない量です。
膣の保湿どうすればいいかわからない
4:13から本編スタート
５４歳で閉経進行中です。更年期になると何だか悪いことばかりみたいで怖くなってきました😣
安心して下さい！悪い事ばかりではないですよ😊生理が来ないので旅行や温泉楽しめます。
動画で紹介されたことが少しずつ出て来ています。悪玉コレステロール数値が上がってしまいびっくりしてしまいましたが、よーく理解できました。最近なのですが、夜寝れない事が悩みです😅良い方法があったら教えてください
らぁさんこんにちはわたしも一時夜寝られない日が続いたんですけどブラウンノイズを聴きながら寝たら寝れるようになりました😊よかったら
私はヨガを始めて深い呼吸の練習をしたら睡眠の質が上がりました。試してみては？
周りから医者に行ったら？と言われ続けられたので、婦人科受診。更年期治療開始という検査結果でした。ホルモン補充しましたら、あのイライラが嘘のように無くなりました。あれは更年期症状で、周りが困っていたのです。現在も治療中ですが、そろそろ治療内容を変える時期になりました。乳がんリスクありますから。
56歳ですがまだ生理はあります。更年期障害の症状もありません。今後の参考にさせていただきます。
生活習慣病予防策をです事ね！！！
52歳です。閉経近くなってからコレステロール値が急激に上がり、首肩手の痛み、頭痛、そして仕事中のホットフラッシュが人と話している時に起こり、集中出来ないし傍から見ても様子がおかしいのでこれは仕事を続けられなくなってしまうと危機を感じて婦人科に駆け込み、ホルモン療法の服薬をしていますが、意識していなかった夜中のトイレの回数も減り、熟睡できるようになって、体調も戻ってきました。あんまり頼るのは良くないかもしれないけど、ガンリスクもそこまで高くないようだし、骨折リスクや糖尿病リスクなどを避けた方が自分的には良いかなと思って続けようと思います。何より、市販薬を色々試すより、保険が効いて安いし、症状がすぐに緩和されるので助かります。
閉経7～8年のもうすぐ58歳。今は癌治療で女性ホルモン減らす薬と抗癌剤を服用中。閉経したら血圧あがって、血管つまりやすくなるんですか。確かに、私は過去2回血栓ができて、できやすい体質なのかもしれないと医者に言われ、今は血液さらさらになる薬を毎日飲んでいます。でも胸の圧迫感はとれない。
タイムリーな動画で釘いるように見入ってしまいました 🙏一週間前からホットフラッシュが出てきました😢受診したらいいのか、はたまたまだ受診しなくていいのか😢月の物もほぼない感じで、今年になってから、3.4回……😅母と話をすると、母の年齢より2年早く始まったみたいです。自分もそんな年齢になったんだなぁ…と。勉強になりました☺️🙏
食い入るですか？
ホットフラッシュ酷くて生理がおかしくなった頃から私は先ずプラセンタ注射行きました。(45歳以上の方は保険適応)腹部鈍痛やホットフラッシュはマシになりました。ですが劇的に変化は無かったので婦人科でホルモン検査をして(血液検査)閉経確定後は、シールで貼って補充する『メノエイドコンビパッチ)をしてからピタッと止まっています。お医者様と相談することをお勧めします。上記過程の最中の甲状腺ホルモンも一時異常になり検査して橋本病の所見疑い有りになってますが、治療も食事制限も今はありません。ヨウ素の多い食品だけ避けています。1、2個原因が併発してる事もあると思いますので血液検査項目増やして調べてみてくださいね！
命の母オススメ❤
おりものや乾燥、ひりつきがあり 不快のため エストールという膣にいい常在菌を増やすジェルでインナーケアをしています ちゃんとケアしていると快適に過ごせます
床に座ると足が、立てられなくって困ってます・椎間板ヘルニア・両膝変形性間接症・右半月板損傷をわずわってます
50才になって割とすぐに月経が止まってしまいましたが、それによる急激な体調の変化等は今のところ感じていません。ただ、49才の時にデリケートゾーンの臭いがとんでもなくキツくなり、｢inclear (インクリア)｣という商品でケアをして改善したことがありました。今思えば、閉経前のホルモン量の変化で萎縮性膣炎を起こしていたのではないかと。最近は更年期対策に｢クリオオイル｣のサプリメントも摂り始めました。自分の身体と上手に付き合っていきたいです。
ホットフラッシュ喉の詰まり肩こり胃腸の調子が悪い。独身で障害者で仕事はもう無理だ
@@サイドルサラ ツムラ16 知人は飲み始めて楽になったそうですよ。
私はツムラ62を飲んでます。
56才です。何故か？胸が張ります。もう とっくに生理も性生活も無いのに何故❔
私もです。これは何故ですかね？
コメントをさせて頂きます。胸が張るとの事ですが、病院に行って下さい。
うーん、体の変化嫌だ😢でも歳とる事は避けられない。。ずっと生理があるのも良くないし😓
脳…卵巣からすれば、パワハラ上司のようだ😂40代後半からスタミナが落ちてきたなーとか、歩く速度が落ちた感覚、また冬場の冷えが強まり霜焼けやレイノー現象が起きるようになり。健診では今の所指摘はないですが、血圧は逆に、低くて心配されてしまいます。しかし、母も更年期あたりから血圧が下だけ上昇しだしたのを覚えているので引き続き気をつけつつ20代前半、半ば頃からのジムや家での筋トレや有酸素、ストレッチは継続しようと思います😅そして今年50の声を聞いたそばから、右肩の可動域が狭まり、痛みが出てきて。五十肩のなりかけと言われて😆更に体の柔軟性が突然落ちて。それでも動かさないと下手すれば石灰化する人もいるというので動かすようにしています。💦因みに食事面では加工肉や、ケチャップ、ソース、ドレッシング、マヨネーズも気付けば何年も買わなくなっていました。デリケートゾーン専用ソープや保湿剤も20年前は探し回らないと手に入りませんでしたがフェムテックの浸透のお陰で、今は割とメジャーになり、ありがたいことです。インクリアのように、ドラッグストアで買える注入するジェルもありますしね。30代の頃に激務とストレスからデーデルライン桿菌が減り、何度も婦人科のお世話になりましたが、更年期は更年期世代なりの気をつけ方が必要ですね。
51ですが閉経してから身体は楽です！むしろ閉経前がキツかった💦よく太ると言いますが私の場合は更年期に痩せてから何年も体重も体型も変わらずです。ただ…エストロゲンの薬を本当たまーに処方してもらってます！ぶっちゃけ萎縮性膣炎は繰り返してます💦女性ならわかると思いますがおりものに血が混じってると多少臭うので😣病気じゃないかと最初は心配で婦人科に何度も行きました。おりものの色もミドリとかびっくりする時ありましたね😅
膝が痛い←整形外科に行っても直らず←高コレステロール←更年期と答え合わせしました。肌の不調からビーガン食に切り替えてコレステロール値も落ち着いています。自覚はなかったけれど冷え性→ほてりへと変化をしているようでその消炎をコラーゲンをエネルギーに変えて対処しているため、起きた時の手のこわばりがあります。（別の更年期tube情報による）冷え性のしんどさが無くなったのはいいんですけどね。症状多様すぎ。。。
とすれば、デヴィー夫人は凄い人なんですね😮🎉
閉経前に膣がカラッカラに乾いた状態になったけど、他はない。
妻とともに還暦に入りました。動画内容やコメ欄を拝見し、妻の体調についてまだまだ理解不足なのを痛感しました。
膣を保湿するって、具体的に、どんな方法があるのでしょうか？全く見当がつきません。
閉経後まず数ヶ月後から顔のたるみでますよ
でます でますブルドッグ😂です
栄養運んでくれるＬＤＬコレステロールを悪玉とか言うな〜(# ﾟДﾟ)！ちゃんと良い役割があるのに善とか悪とか付けるから変な認識される（泣）
この動画の情報は、少し古い感がします。
この方、知識も古めだし表現の仕方もちょっとヘンですよね。動画全体に渡る細かい言い回しもそうですが、特に最初の「閉経になってしまった人」「生理がなくなってしまう状態」などが、しょっぱなからちょっと気になりました。女性全員が普通に通る自然な事なのに、「なってしまった」はないよなあ…と。
50歳です。秋から生理不順に。そして、ホットフラッシュなのか、暑い🥵頭痛いこと多いし。。。食生活、見直します。
たまたま来たので開けたのですが、大事な事ですね。今もう少しでお祈りが始まりますので少し余裕もち用意しますので失礼します。皆さんもお祈りされますと良いと思います。では❤❤🌈⛩️
こんばんは(^o^)いつもわからない事をわかりやすく教えて頂き本当にありがとうございます(^o^)
もう年末も近いのに今年は生理が2回でした年齢も53歳なので閉経なんだな〜とは思っていたところです特に更年期障害的な症状もなく、健康診断も今のところ問題ないのですが、確かに膣内が乾燥してるのかおりものなど全くなく、性交時も濡れにくい実感はありますそこで疑問に思ったのですが、お下の保湿ってどういうことでしょうか😅？お風呂の後に化粧水とかつけたら良いのでしょうか？それとも専用の何かがあるのでしょうか？それは外側だけでいいのでしょうか？それとも中に何かを入れるのでしょうか？そこら辺が全く分からなかったので詳しく聞けましたら助かります😅💦
コメント失礼いたします。以前、美魔女の有名なUA-camrさんが、白い色のごま油を塗るとよいとおっしゃっておりました。参考に試してみては、いかがでしょうか。
いーなあ😊理想です😊
たぶん閉経がいちばん多い年齢に今年なりましたが、きっちり28日周期できていたものが、40日や18日など波が出るようになりました。子供の頃膝周辺の痛み（骨ではない）に悩まされていて、痛み止め飲んでも湿布貼っても治らなくなりました。トドメがコロナ罹患だったのですが（同時に生理もきた）閉経フラグでしょうか？
子宮全摘の場合 閉経後と同様に考えて良いのかしら?
私も全摘してますけど卵巣があればまだ生理あるのと同じですよ！ただ全摘してるといつ生理が終わったのかが分からですね(;´Д｀)
自身の疾病が多過ぎて混乱しました。何科の病院に幾つ罹ればいいの！？って。w
40才を過ぎた頃…頭が痒くて、痒くて仕方なく色々と試したけどダメで…そんな時に、加齢で男性ホルモンが増え頭皮の脂が増えて痒みの原因になると知りました…それからは、それ用のシャンプーを使うように全く痒みは消えました。しかし最近は特に夏場…胸から上の汗(ホットフラッシュなど)が増え…寝てる間に掻きむしって頭皮がカサブタだらけ😅 1日2回洗って解消…女って大変😅長年、生理に苦しめられたんだから終わる時くらい「ゴール！！」今日までお疲れ様でしたっ！🎉ってしてくれ
現在、９月で49歳になりました。８年前に、私が41歳、知り合った男性、当時で49歳、避妊ピルを８年、飲んでした。８年、決まった日に生理は、きてました。今年、あの、別れまして、避妊ピルを服用しなくなったんですが、生理が、なくなりました。ピルを服用やめた月は、生理の量が、今までにない少なく、翌月も、生理なくでした。41歳から服用してる避妊ピル、服用、８年が閉経に関係ありますか？
16年避妊ピル飲んでますがピルを止めて3ヶ月は安定しませんが、年齢的な物かもなので1度婦人科に行くのが良いかと思いますよ。
私も婦人科でエストロゲン量の検査をお勧めします。実は私も更年期の体調不良がイヤで、ずっと低容量ピルを飲んでいました。先生からは、「ピルはホルモンの量が多く、血栓ができやすい」と、注意されました。今は錠剤のエストロゲンを飲んでおります。
子宮体癌。43歳で子宮卵巣を全摘。58歳になりましたけど、何もできない。あと、ホルモンは副腎からも出てますよね。代替えにはならないのかしら。追記 骨密度は下がってない。膝が悪いですが、他にも通院先の病院があるので行ってないです
手持ち無沙汰です。
３０代終わりに子宮提出手術をしました。一応卵巣はあるから、急に更年期になる訳では無いですと言われ只今４６歳。骨密度は最強血管年齢２０代なのに、精神障害１７年メニエールにもなり、甲状腺低下性になり、ヘルニアは昔手術したので、慢性的に痛い…、汗があまりかけない…区別が付かない場合は、ホルモン検査とかしたら、解るもんなんでしょうか？？ ほてりや、イライラは特に無し。オリモノとかは沢山は出ない程度です。婦人科とか行ったらエストロゲンの数値調べてくれるんでしょうか？？
婦人科で血液検査を受けるとわかりますよ。数値によって閉経したかどうかもわかりますのでご相談されてみてはいかがでしょうか。
讚 謝謝免費 首創 臺灣「 獨特動覺運動 」獨特整體骨骼架構勁勢啓動全面造化運動養護健康動覺動覺奇人 林家輝（1948年生）創編
子宮筋腫が見つかり、５年間生理を
止めてました。
エストロゲンの数値の検査をして
閉経の数値だったので52歳(今年)で
薬を飲むのをやめました。
軽い運動をしてますが去年おととしと
肋骨骨が何回も折れてました。
カルシウムのサプリを飲み始めたら
折れなくなりました。
コレステロールの数値も何をしても
下がらなくなり服用してます。
この歳になると運動してても食生活に気をつけても
どうにもならないこともあります。
原因不明の吐き気に苦しんでいました。お医者さん（複数）に相談しても吐き気どめしか処方してもらえず、薬は全く効きませんでした。はっとおもい『命の母』を飲んだところ、ぴたっと止まり普通に食事出来る様になりました
54歳でまだ生理が来てます
腺筋症と筋腫で毎月大量出血で輸血を３度ほどしました
今も貧血でヘモグロビン値5.9と下がり入院しろと言われてます
しんどいです
早く閉経して欲しい
膣の乾燥を気にしたことはなかったんだけど、単に興味本位でデリケートゾーン専用ソープを使ったら快適になった。何がどう快適になったとか説明はしにくいんだけど、乾燥してたんだなと実感できた。
一度試してみてください。
保湿効果もあって良き。
かといって潤い成分のあるボディソープでもいいんじゃん？とも思って試したんだけど、全く別物だった。
とても勉強になりましたありがとうございます😊
50代半ばですが、コレステロール値が高かったのですが、玄米、添加物を除く食事等をしていたら正常値になり15キロ痩せました😊
すごいです👍
初めまして😊
私も50代で悪玉コレステロール値が高くて薬を飲み続けるように病院で言われました
昨年に食事療法に取り組みましたが長続きしませんでした
添加物を抜いた食事療法をされたということですが具体的にどのようなものを食べられていたのですか？
アラフィフです。教科書通り糖尿病、高血圧、冠動脈狭窄（心臓の血管がつまりかけている）膝、腰骨痛と年々ポンコツな体になってます😂病気のデパート状態です
閉経前から食事や気をつけて運動もして体重は出産前と変わらないようにしていましたが、やはり閉経後は血圧やコレステロール値が上がり、脳梗塞をおこしてしまい片麻痺になりました。頑張って気をつけていても大丈夫ということは無いですね！
ホルモン剤の服用やホルモン治療はされていましたか？
@P59696 ホルモン治療はしてません。
@@yukaurayosi4076今年51歳になって脳梗塞をやって現在は足の裏の痺れなどがありますが私の場合は個人輸入して飲んでいた低容量ピルとお酒の飲み過ぎが原因でした。
健康的な生活をしていても
脳梗塞になる可能性があると知り更年期の恐ろしさを痛感致しました。
更年期になり、自分の身体でもコントロール出来ないという切なさを日々実感してます。
コメ欄がめちゃくちゃ参考になります。ありがとうございます。
水分アンド便
現在53歳です。40歳の時に吐き気や高熱が１ヶ月程続き、同時に初めて生理不順になり産婦人科に行き「更年期障害でしょうか？」と聞いたけど「まだ早い早い😂」と笑われて放置。その２年後…42歳で閉経。初潮は15歳と遅かったのに。体調の悪さも変化しながらも続いていたので40歳から人間ドックに行きましたが、その頃から悪玉コレステロール値が異常に高く、骨密度も80%とギリギリでした。50歳から脂質異常の薬を飲み、骨密度は現在55%😢 この二年間あまりの吐き気続きと身体のだるさで胃カメラも一年に二度検査しましたが異常無し。先日産婦人科で女性ホルモンの数値を測ると18%しかなく80歳代と言われ、現在お腹にシールを貼っています。貼り始めて１週間で10年ぶりに「おりものが出ました」あんなに嫌だったおりものに、今は感動すら覚えています。そしてこの動画を見て、私のこの13年間の異常が全て合致してすっきりしました。エストロゲンってすごい。生理無くなって喜んでたけど、生理がある人が今はとても羨ましいです。
閉経はいいこともありますよ。貧血や子宮筋腫のある人や偏頭痛もちの人。
私は体が楽になりました。
更年期障害もだいぶん落ち着いてきたし。
筋腫により経血量が増え貧血になり輸血を勧められたのですが、閉経し貧血も治りました。
私は逆に閉経してから急に下半身の筋肉が落ちて、アキレス腱炎→膝の痛み(軟骨はすり減ってない)→太ももからお尻の筋のズレからの痛み
と、閉経してから痛みの戦いです😭
更年期ホルモン療法はじめて、そろそろ生理がくるらしいけど、10日目ですが、まだ来そうにないですけどね😁
絶賛何もしたくない状態で食事管理なんて…😢生きるだけで精一杯
婦人科の先生に70歳を迎えるための準備期間って言われてたけどキツイです、どうしたものか
たいしたことなくても家で血圧計る習慣をおススメします、閉経後いきなり数値が上がり出してビックリしてたら半年後にくも膜下出血で搬送されてしまいました
悲しかったのは歯が🦷折れます😢平均で２〜3本折れるらしいです。知っていたら気をつけていたのにー。これからの皆さん歯を大切に！固い物食べる時注意⚠️いままで通りでは❌
歯の根にヒビが入り、ひどい知覚過敏です。元々食いしばりが強かったみたいで、経年劣化で歯が耐えられなくなったようです。
@@jinjajinja3199
歯の根本に⁈それは痛かったでしょうね。🥲お大事になさってください。自分はオカラクッキー🍪で歯にヒビが入りました。💦
とても分かりやすいです
ホットフラッシュなどのよく聞く更年期障害の症状はないのですが、シャンプーの度に排水口に毛玉ができるほど抜け毛が酷くなったのが悩みです。
私もです。シャンプー後はごっそり抜けてしまい毛玉ができます。前髪とサイドもごっそり抜けてハッキリいって禿げてます😢いまはみんながどおした？
髪禿げてるよ？
と言ってきます。割り切ってハゲのまま歩いてます！😭
私はホットフラッシュが酷く毎日辛い日々を過ごしてます。冬でも顔周りに滝の様な汗が…とても辛いです。台所や部屋の掃除も楽しくやっていたのが、更年期鬱になってしまい今じゃ、ヤル気もおきず…とても辛いです😢皆さんも更年期障害に気をつけてください😢
@@user-hz9xs58医療用ウィッグや人毛の部分ウィッグ付けてみると良いと思いますよ
@@user-ns3ym7xp1ktさま
そうですね。
掃除がストレス発散だったのにか今はそれがストレスに。横着になってしまったんだと自己嫌悪。😭
ぜひ皆様にツバメの巣を試して欲しいです。更年期による抜け毛や不眠なども解消されている方がいると聞きます。身体の倦怠感など楽になります。私は怠さがなくなりました。
閉経の半年後に太腿のダルさから股関節痛、腰痛になり治ってきたのが半年後。
その1ヶ月後に五十肩。2ヶ月たちましたが全く治らず二の腕の痛みで悩んでます。
次から次へと色々と出てきて悩んだりネットで調べたりするのが面倒になってきました。もう、考えないようにしています。
私も二の腕が1年近く痛いです😵💫
腕が横に上がりません
アイーンのポーズが1番痛いです
60代半ばです、生まれて初めて膀胱炎になりました、怪我をして手術をしたのですが7時間に及ぶ長丁場で尿管カテーテルを二日入れてました。その後違和感が続き、カテーテルのせいかと思ってましたが、排尿の痛みも出てきて検査結果は膀胱炎ではと抗生物質4日服用して改善しました、しかし今後もあるので、頻尿や尿漏れも心配です、怪我が良くなったら(今は1人で動けないので)泌尿器科か婦人科に診てもらおうと思っています。お下の悩みは辛いですね。
７０代後期高齢者てす。４８歳で閉経して以来ホットフラッシュに悩まされてます。
５０代のときはホルモン治療などは思いもつかず内科から漢方薬を出され少し改善しましたが70代の今でもホットフラッシュは続いています。
やはり夏は辛いです。
婦人科でホルモン剤も出されましたがこの年で飲むのも考えてしまいます。
血圧の薬と血液サラサラの薬など飲んでいます。その他エクエルと漢方薬を飲んでます。
旅行に行ったりランチしたりすると少しホットフラッシュが起きない様な気がします。
分かりやすく話してもらってありがとう。
単純にエストロゲンを増やす方法は無いのでしょうか？
エストロゲンが高いままだと乳がんのリスクとか高まりますので、理由がある人以外は自然に任せるのが良いのではないでしょうか
膣にほひつは、どうするのでしょうか。
3回も入退院で、何故 炎症を頻繁に起きるのか外国のお医者さまも頭を悩ましていた所でした。
これが原因ですね。
いつも為になる情報有難う御座います。
閉経が近づいたら生活習慣を変えましょうではなく、バランスの良い食事や運動は閉経関係ないと思います。そして、閉経が来て始めて知る過去の更年期障害って厄介ですね。
ちなみに私は50代前半ですが、そろそろ更年期障害らしいものが現れ始めました。と言う事はこれから10年続くのかと思うと、老体にはキツいですね
先日コレストロール値が高いので 薬を飲み始めました 食事も野菜中心で 歩いたり していますが 病院の先生に更年期になると 数値が上がると言われました この動画で 詳しく知る事が出来て とても 為になりました 食事ももっと 色々考えて やってみようと思います ありがとうございます
うちの母は高齢ですがカルシウム配合の豆乳を毎日飲んでるからか元気です
とにかく夏でも下半身が冷たいです。血流が悪いのか朝は手首や指のこわばりが酷く腫れて神経圧迫して痛いです。痛みで気分が落ち込み一生このままだったらと思うと不安で悪循環に陥ってます。海外在住なのでちゃんとした医者にも行けず😢日本のサプリメント、エクオールと毎日のストレッチでなんとかいきてます😂
え
わたしも、手、手首、指、など痛くて、痛みが日によって移動し出したので、リウマチかもと思い検査しました。
腫れがあるとのことですが、更年期にリウマチ発症も増えるそうです。
ほとんど大丈夫だそうですが、検査されてみても良いのかなと思いコメントさせて頂きました。
何とか乗り切りたいですね🥺
私も手足のこわばり頭痛めまい下半身の冷たさで整形外科リウマチ内科科 脳神経外科それから脳神経内科で指定難病がみつかりました。去年から３度脳開頭手術して今年８月やっと退院できましたが歩行困難で🪄杖と車椅子生活に🦼なりました😢悲しく毎日泣いています
訪問看護と訪問リハビリで頑張っています
入院中やはりお肉はほとんど出ません😅卵も😅
動画はとても勉強になりました!
難病になって悲しいですが
これ以上悪化しないように薬と動画アドバイスでがんばります😢
リウマチ科には、一度は診察お勧めです😢💦💦
年下の友達が似たような
症状で病院に行ったら
診断されたようなので…
一時的な物であると
良いですね💦
@@massari1174 同じ海外在住民です。
手首、足がこわばり、痛いのはきついですよね。
日本のDrチャンネルには、助けられています。 情報が乏しいく、私もちゃんとした医者に行けません。
ファミリーDrはいません。
そこで、私は体ポカポカdrinkを自分で作って飲んでいます。
私は、
1)毎朝、純ココアにミルクを足し飲んだり(甘さが足りないなら、ハチミツを。)
2)玉ねぎの茶色い皮をよく洗い、日干し(出来れば。)をしたのとジンジャー🫚を薄く切ったのを水から沸かして、オニオンジンジャーteaを作って飲んでます。
体がいつもポカポカです。血行に良いと聞いきました。
お試しあれ🤗
日本のサプリ気になります。
エクオールとはなんですか。
早く良くなります様に💝😇🙏
更年期にはLDLコレステロールが高くなり、骨折し易くなるのは知っていましたが、萎縮性膣炎は知りませんでした。
50代後半になりますが、まだ生理があります。早く閉経して欲しいと思ってましたが、もっと体の変化が出るのは困ります。今回、とても勉強になりました。健診の際に骨密度も調べてもらおうと思います。更年期の健診
は大事ですね。
閉経後十数年…鈍いのか何も無いですね〜健康診断でいつも心配なのに全く何もなく階段も毎日、元気に駆け上がり身軽です〜毎日とても楽しいです♪
50代前半。閉経は2年前。閉経の数年前から、絶賛更年期障害中です😂
閉経後からは疲労感やホットフラッシュが酷くなったため、1年半前から婦人科に行き、一時期ホルモン投与療法をしてました。
が、ホルモン投与療法もガンのリスクを高める恐れがある、と担当医に聞いていたのと、思ったより効果が無かったので1年弱前からは止めてました。
健康診断は毎年、ガン検診、骨粗鬆症検診は2年前に受けていますが、数値は全て正常でした。
少し前、尋常ではないストレスに心身が晒されたのですが、その頃から急にひどい肩こりや首こりに悩まされ、疲労感も今までに増して酷くなり、運動や栄養に気を配っても治らなくなりました。
同時に、うっすらとふくらはぎの下肢瘤も…。
血圧は最近 測っていないのですが、遺伝的に若い頃から高血圧気味で薬を飲んでいましたが、それも今やめており…💦
これ、あらゆる数値が一気に悪化してるんじゃ……😱
近日中に、検査に行ってきます！！
64歳で急性心筋梗塞で亡くなった母。
87歳で骨粗しょう症で悩み、骨折に困っている義母。
なるほど、そういうことか。
人工甘味料とか、香料とか、添加物をなるべく避ける生活をせねば。
87才まで生きている人ならむしろお手本にしても良いかと思います
100才越えを目指すなら別ですが
更年期なのか生理がまちまちで身体が熱い。今まではきっちり28日周期で冷え性だったのにここ１、2年手足首回りが熱いです。
閉経後本当に動画の言う通り
更年期で辛い時、謎の微熱が3週間ぐらい続き大きな病院まで検査で行くことになりました😢
検査も引っかかってばかりで本当に辛かったです😢
検査結果待つ間が本当に辛かったです😢
なんとか大丈夫でしたが
精神的にあの時はやばかったです😅
今も更年期ホットフラッシュで辛いけど体の管理しながら頑張りたいと思います😊
動画勉強になりました😊
ありがとうございました🍀
ミレーナを39歳から初めて、pmsを軽くし、今は48歳ですが、42歳からホットフラッシュ、関節炎、膠原病、色んな病気が重なり不調が六年位続き、運動習慣を身に着け、食事も気をつけ、ミネラルや、マグネシウムなどのサプリのんだり、プラセンタも打ち始めて凄く調子がいいです。あとは、電磁波の影響もひどく、eqtを初め身体の電圧をはかりましたら、正常まで下がりました。今では働く事も少し出来るように回復してます。
私は更年期真っ只中、昨年閉経して体調不良との闘い。病院通いが欠かせないです。
友人も萎縮性膣炎で困っていました。が、ウォシュレットの後、 膣を保湿するようにするって…どういう風に保湿できるんでしょうか…😅そこだけが謎です。
ほんとですよね！サラリと流されてしまいましたよね？外側ならともかく、腟内をいったいどのように保湿したらいいのでしょう？！かえって悩まされてしまいました
@@tomo-xb2ih 外側もよく分かりません😅蒸れやすそうなところですから、あまり何か付けたくないですし…。友人は、産婦人科医から「性交渉をよくするように」と言われたそうですが誰でも気軽にできる解決法ではないですし、私なりにググってみましたが、その解決法含め、効果的な方法は見つけられませんでした。ホルモン療法で無理やりエストロゲンを補充するしかないんですかねえ…？
@@lovewoodchuckああ、なるほど…保湿=潤い=性交渉ということですね。自らの力で潤すということですね。。🤔外側の保湿については、デリケートゾーン専用の保湿ジェルなどありますので(ネットなどで検索)時々使ってます
私は乾燥なのかわからないのですが、匂いが気になっています。膣内の洗浄液？をドン・キホーテで見つけましたが、高いのでそのままにしていました。恥ずかしいのですが、自分ですると、その後匂いがなくなることに気づきました。旦那とはもう没交渉です。2〜3回試しましたが、やはり消えるようです。こんな解決方法は本当は嫌なのですが、匂いも嫌だし、確実に消えるので、これでしばらく様子みています🤣🤣🤣
@@TK-cc7vn えーっ!?😆でも解決してよかったですね！
60歳です。
アルコールは全く呑まないのに閉経後、尿酸値が高くなりました。
それと、以前から脂肪肝です。
どうすれば良いでしょうか❓
はじめまして。横スレ失礼します。私もアルコールは飲まないのですが脂肪肝で、マリアアザミというアザミのサプリメントを飲んで脂肪肝が良くなりました。疲れにくくもなりました。
@@lauraローラ0503情報ありがとうございます
@@lauraローラ0503
横から失礼します。
マリアアザミとは、どちらのサプリメントですか？
少し調べてみましたがどれがいいのか？教えていただけると嬉しいです。シワにも効果があるクリーム？などが出てきて😂
@
Amazonでリプサ公式のマリアアザミですよ☺️
ある程度仕方ないのよ、恐怖煽るのはどうかと思うわ。老いは誰にでもくるけど、病気は老いだけではないから。
とても助かる内容です。私は50なかば、去年9月閉経とコロナ同時に😂二、三ヶ月過ぎた頃から体全体の痛みとホットフラッシュや手のこわばりがあります。母がリウマチなので何度か検査してもらいリウマチでは無いとの事でした。悪玉コレステロールも今微妙なところです。夫とのいとなみも痛みがあり出来ずもうその気にもなれません。あと4.5年したら体も楽になるのでしょうか❓今とっても辛いです。母の介護もあるし😢
介護も加わり大変ですよね😭
でも、その苦しみがずっと続くわけではありません。更年期の辛さは必ず抜けますよ！
辛い時はなるべく自分を甘やかしてくださいね〜🥹
膣の保湿って何をすれば良いのですか？受診しないといけないのでしょうか？
「フェムケア」で検索すると
フェムケア用品(デリケートゾーンのケア用品)たくさん出てきます💡
基本はデリケートゾーン用ソープ、美容液、オイルでOKです
生理用品の横にもAmazonにも
たくさん売ってます💡
更年期の方にはラクトバチルス乳酸菌入りがオススメです
アノワ 41ジェルを使う方法があります 調べて見て下さい
@@佐藤正子-d5j 教えていただき、ありがとうございました
うろ覚えなので違ったらすみません。
卵白には卵黄のコレステロールを打ち消す作用があると聞いた気が…全卵で食べれば大丈夫なのでは？
とても分かりやすく 心地良い声での説明ですね！
何度か他の動画を見たことあるのですが 更年期真っ只中で辛くても 家族や職場の上司、更年期なんて私は無かったよ！甘えてるの？気にしすぎじゃない？という同じ女性からの心無い言葉で更に落ち込む日々です。
この先は他の病気も気になりますし 体も心も健康で過ごしたいです
登録させて頂きました
これから過去動画を拝見させて頂きます☺️
50肩もそうです。同年代ばかりの職場で働いていますが、個人差があるのに、50肩っていうと笑われるんですよね。
咄嗟に座り込んでしまうほど痛みが走るのに、仕事の肉体労働部分を誰も代わってくれませんでした。
両肩、サイレントマニュピレーションという手技をうけて良くなりましたが、まだリハビリ通ってます。
更年期もホットフラッシュと倦怠感と鬱症状が出て、薬飲んでます。
フルタイムで働くの辛いですが、せっかくの正社員なのでなんとか定年まで頑張ります😭
@@ringotti0907
お互い辛いですね😢
同じ女性には分かってもらいたいのに分かってもらえない……私も更年期鬱が怖いです😣
ずっと続かない、終わりは来ると自分を洗脳して乗り切ろうと思います！
共感してもらえて、私も共感しましたし、とってもとっても嬉しかったです！
毎日有酸素運動して暴飲暴食ナシ飲酒ナシ、なのに中性脂肪が高い……
閉経前後から腰、股関節が悪くなり閉経したら完全にリハビリに通い杖がないと歩くのが困難になった
え！
そうなんですね、大変なんですね…
足のしびれ ありましたか？
ええっΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ⁉️前⁉️って何歳の話しですか⁉️
私54歳…とりあえずまだあるけどそろそろかも…😅
今まさにそうです😢 階段を仕事帰り使えないし。
また腰痛もバネ指も有り、先が怖いです。
@@丸山美佐子-x3b 何故、杖を付かないと歩けなくなったんだろう？
股関節が弱くなってるだろうと思ってました。
去年までは、1時間以上歩いて平気だったのに、徐々に歩いていると痛みが出て。。
今では杖なしで歩けないし、長い↔️立てない。。色々な症状が出て来てます。
閉経て、こんなになるんですね。。🥲
@@シルク-b4kさま
私は54才で閉経しましたが、いきなり
股関節が劣化しまして、来週
「人工股関節」を入れる手術をする
ことになりました。予想外の事態が
起きますので、お互い 気をつけましょうね。
私は10年以上ホットフラッシュがひどく病院で相談しても治療が出来ないと言われて、乳ガンをして居る関係で死ぬ迄付き合って下さいと・・・治療が出来ないと言われています。 特に夏が苦しく死にたくなります
私も今とてもしんどいです。
そしてヤッパリ乳癌をやってるので薬も飲めません。
何年も付き合うのかと思うと気が重いです。
子宮筋腫で摘出手術を受けたため、閉経が分からないのが困りものでした。
が幸いコロナ禍のため検温が求められ、毎朝測っていて、一定になったため(ああ、閉経したんだなぁ)と分かりました。
44歳 病院の先生にもう生理来ないよ!と言われました笑
１ヶ月前からホルモン剤飲んでます。
数年前から肩から腰にかけて眠れない時もある位痛いです。身体が怠い日もあります。
おりものも量が多い時もあります。おりものシートでは追い付かない量です。
膣の保湿
どうすればいいかわからない
4:13から本編スタート
５４歳で閉経進行中です。更年期になると何だか悪いことばかりみたいで怖くなってきました😣
安心して下さい！悪い事ばかりではないですよ😊生理が来ないので旅行や温泉楽しめます。
動画で紹介されたことが少しずつ出て来ています。悪玉コレステロール数値が上がってしまいびっくりしてしまいましたが、よーく理解できました。最近なのですが、夜寝れない事が悩みです😅良い方法があったら教えてください
らぁさんこんにちは
わたしも一時夜寝られない日が続いたんですけど
ブラウンノイズを聴きながら寝たら寝れるようになりました😊
よかったら
私はヨガを始めて深い呼吸の練習をしたら睡眠の質が上がりました。試してみては？
周りから医者に行ったら？と言われ続けられたので、婦人科受診。更年期治療開始という検査結果でした。ホルモン補充しましたら、あのイライラが嘘のように無くなりました。あれは更年期症状で、周りが困っていたのです。現在も治療中ですが、そろそろ治療内容を変える時期になりました。乳がんリスクありますから。
56歳ですがまだ生理はあります。更年期障害の症状もありません。今後の参考にさせていただきます。
生活習慣病予防策をです事ね！！！
52歳です。閉経近くなってからコレステロール値が急激に上がり、首肩手の痛み、頭痛、そして仕事中のホットフラッシュが人と話している時に起こり、集中出来ないし傍から見ても様子がおかしいのでこれは仕事を続けられなくなってしまうと危機を感じて婦人科に駆け込み、ホルモン療法の服薬をしていますが、意識していなかった夜中のトイレの回数も減り、熟睡できるようになって、体調も戻ってきました。あんまり頼るのは良くないかもしれないけど、ガンリスクもそこまで高くないようだし、骨折リスクや糖尿病リスクなどを避けた方が自分的には良いかなと思って続けようと思います。何より、市販薬を色々試すより、保険が効いて安いし、症状がすぐに緩和されるので助かります。
閉経7～8年のもうすぐ58歳。
今は癌治療で女性ホルモン減らす薬と抗癌剤を服用中。閉経したら血圧あがって、血管つまりやすくなるんですか。確かに、私は過去2回血栓ができて、できやすい体質なのかもしれないと医者に言われ、今は血液さらさらになる薬を毎日飲んでいます。でも胸の圧迫感はとれない。
タイムリーな動画で釘いるように見入ってしまいました 🙏一週間前からホットフラッシュが出てきました😢受診したらいいのか、はたまたまだ受診しなくていいのか😢月の物もほぼない感じで、今年になってから、3.4回……😅
母と話をすると、母の年齢より2年早く始まったみたいです。自分もそんな年齢になったんだなぁ…と。
勉強になりました☺️🙏
食い入るですか？
ホットフラッシュ酷くて
生理がおかしくなった頃から
私は先ずプラセンタ注射行きました。(45歳以上の方は保険適応)
腹部鈍痛やホットフラッシュはマシになりました。
ですが劇的に変化は無かったので婦人科でホルモン検査をして(血液検査)閉経確定後は、シールで貼って補充する『メノエイドコンビパッチ)をしてからピタッと止まっています。
お医者様と相談することをお勧めします。
上記過程の最中の甲状腺ホルモンも一時異常になり検査して橋本病の所見疑い有りになってますが、治療も食事制限も今はありません。ヨウ素の多い食品だけ避けています。
1、2個原因が併発してる事もあると思いますので血液検査項目増やして調べてみてくださいね！
命の母オススメ❤
おりものや乾燥、ひりつきがあり 不快のため エストールという膣にいい常在菌を増やすジェルでインナーケアをしています ちゃんとケアしていると快適に過ごせます
床に座ると足が、立てられなくって困ってます
・椎間板ヘルニア
・両膝変形性間接症
・右半月板損傷をわずわってます
50才になって割とすぐに月経が止まってしまいましたが、それによる急激な体調の変化等は今のところ感じていません。
ただ、49才の時にデリケートゾーンの臭いがとんでもなくキツくなり、｢inclear (インクリア)｣という商品でケアをして改善したことがありました。今思えば、閉経前のホルモン量の変化で萎縮性膣炎を起こしていたのではないかと。
最近は更年期対策に｢クリオオイル｣のサプリメントも摂り始めました。自分の身体と上手に付き合っていきたいです。
ホットフラッシュ喉の詰まり肩こり胃腸の調子が悪い。独身で障害者で仕事はもう無理だ
@@サイドルサラ
ツムラ16 知人は飲み始めて楽になったそうですよ。
私はツムラ62を飲んでます。
56才です。何故か？胸が張ります。もう とっくに生理も性生活も無いのに何故❔
私もです。これは何故ですかね？
コメントをさせて頂きます。胸が張るとの事ですが、病院に行って下さい。
うーん、体の変化嫌だ😢でも歳とる事は避けられない。。ずっと生理があるのも良くないし😓
脳…卵巣からすれば、パワハラ上司のようだ😂
40代後半からスタミナが落ちてきたなーとか、
歩く速度が落ちた感覚、また冬場の冷えが強まり
霜焼けやレイノー現象が起きるようになり。
健診では今の所指摘はないですが、
血圧は逆に、低くて心配されてしまいます。
しかし、母も更年期あたりから血圧が
下だけ上昇しだしたのを覚えているので引き続き気をつけつつ
20代前半、半ば頃からのジムや家での筋トレや有酸素、ストレッチは
継続しようと思います😅
そして今年50の声を聞いたそばから、
右肩の可動域が狭まり、痛みが出てきて。五十肩のなりかけと言われて😆
更に体の柔軟性が突然落ちて。
それでも動かさないと下手すれば石灰化する人もいるというので動かすようにしています。💦
因みに食事面では加工肉や、ケチャップ、ソース、ドレッシング、マヨネーズも
気付けば何年も買わなくなっていました。
デリケートゾーン専用ソープや保湿剤も20年前は探し回らないと手に入りませんでしたが
フェムテックの浸透のお陰で、今は割とメジャーになり、ありがたいことです。
インクリアのように、ドラッグストアで買える
注入するジェルもありますしね。
30代の頃に激務とストレスから
デーデルライン桿菌が減り、何度も婦人科のお世話になりましたが、
更年期は更年期世代なりの気をつけ方が必要ですね。
51ですが閉経してから身体は楽です！
むしろ閉経前がキツかった💦
よく太ると言いますが私の場合は更年期に痩せてから何年も体重も体型も変わらずです。
ただ…エストロゲンの薬を本当たまーに処方してもらってます！
ぶっちゃけ萎縮性膣炎は繰り返してます💦女性ならわかると思いますがおりものに血が混じってると多少臭うので😣
病気じゃないかと最初は心配で婦人科に何度も行きました。
おりものの色もミドリとかびっくりする時ありましたね😅
膝が痛い←整形外科に行っても直らず←高コレステロール←更年期と答え合わせしました。肌の不調からビーガン食に切り替えてコレステロール値も落ち着いています。自覚はなかったけれど冷え性→ほてりへと変化をしているようでその消炎をコラーゲンをエネルギーに変えて対処しているため、起きた時の手のこわばりがあります。（別の更年期tube情報による）冷え性のしんどさが無くなったのはいいんですけどね。症状多様すぎ。。。
命の母オススメ❤
とすれば、デヴィー夫人は凄い人なんですね😮🎉
閉経前に膣がカラッカラに乾いた状態になったけど、他はない。
妻とともに還暦に入りました。動画内容やコメ欄を拝見し、妻の体調についてまだまだ理解不足なのを痛感しました。
膣を保湿するって、具体的に、どんな方法があるのでしょうか？全く見当がつきません。
閉経後まず数ヶ月後から顔のたるみでますよ
でます でます
ブルドッグ😂です
栄養運んでくれるＬＤＬコレステロールを悪玉とか言うな〜(# ﾟДﾟ)！
ちゃんと良い役割があるのに善とか悪とか付けるから変な認識される（泣）
この動画の情報は、少し古い感がします。
この方、知識も古めだし表現の仕方もちょっとヘンですよね。
動画全体に渡る細かい言い回しもそうですが、特に最初の「閉経になってしまった人」「生理がなくなってしまう状態」などが、しょっぱなからちょっと気になりました。
女性全員が普通に通る自然な事なのに、「なってしまった」はないよなあ…と。
50歳です。秋から生理不順に。そして、ホットフラッシュなのか、暑い🥵頭痛いこと多いし。。。食生活、見直します。
たまたま来たので開けたのですが、大事な事ですね。今もう少しでお祈りが始まりますので少し余裕もち用意しますので失礼します。皆さんもお祈りされますと良いと思います。では❤❤🌈⛩️
こんばんは(^o^)いつもわからない事をわかりやすく教えて頂き本当にありがとうございます(^o^)
もう年末も近いのに
今年は生理が2回でした
年齢も53歳なので閉経なんだな〜とは思っていたところです
特に更年期障害的な症状もなく、健康診断も今のところ問題ないのですが、
確かに膣内が乾燥してるのかおりものなど全くなく、性交時も濡れにくい実感はあります
そこで疑問に思ったのですが、お下の保湿ってどういうことでしょうか😅？
お風呂の後に化粧水とかつけたら良いのでしょうか？
それとも専用の何かがあるのでしょうか？
それは外側だけでいいのでしょうか？
それとも中に何かを入れるのでしょうか？
そこら辺が全く分からなかったので詳しく聞けましたら助かります😅💦
コメント失礼いたします。
以前、美魔女の有名なUA-camrさんが、白い色のごま油を塗るとよいとおっしゃっておりました。
参考に試してみては、いかがでしょうか。
いーなあ😊理想です😊
たぶん閉経がいちばん多い年齢に今年なりましたが、きっちり28日周期できていたものが、40日や18日など波が出るようになりました。
子供の頃膝周辺の痛み（骨ではない）に悩まされていて、痛み止め飲んでも湿布貼っても治らなくなりました。
トドメがコロナ罹患だったのですが（同時に生理もきた）閉経フラグでしょうか？
子宮全摘の場合 閉経後と同様に考えて良いのかしら?
私も全摘してますけど卵巣があればまだ生理あるのと同じですよ！
ただ全摘してるといつ生理が終わったのかが分からですね(;´Д｀)
自身の疾病が多過ぎて混乱しました。
何科の病院に幾つ罹ればいいの！？って。w
40才を過ぎた頃…頭が痒くて、痒くて仕方なく色々と試したけどダメで…そんな時に、加齢で男性ホルモンが増え頭皮の脂が増えて痒みの原因になると知りました…
それからは、それ用のシャンプーを使うように全く痒みは消えました。
しかし最近は特に夏場…胸から上の汗(ホットフラッシュなど)が増え…寝てる間に掻きむしって頭皮がカサブタだらけ😅 1日2回洗って解消…
女って大変😅
長年、生理に苦しめられたんだから終わる時くらい
「ゴール！！」今日までお疲れ様でしたっ！🎉ってしてくれ
現在、９月で49歳になりました。
８年前に、私が41歳、知り合った男性、当時で49歳、避妊ピルを８年、飲んでした。
８年、決まった日に生理は、きてました。
今年、あの、別れまして、避妊ピルを服用しなくなったんですが、生理が、なくなりました。
ピルを服用やめた月は、生理の量が、今までにない少なく、翌月も、生理なくでした。
41歳から服用してる避妊ピル、服用、８年が閉経に関係ありますか？
16年避妊ピル飲んでますがピルを止めて3ヶ月は安定しませんが、年齢的な物かもなので1度婦人科に行くのが良いかと思いますよ。
私も婦人科でエストロゲン量の検査をお勧めします。
実は私も更年期の体調不良がイヤで、ずっと低容量ピルを飲んでいました。
先生からは、「ピルはホルモンの量が多く、血栓ができやすい」と、注意されました。
今は錠剤のエストロゲンを飲んでおります。
子宮体癌。43歳で子宮
卵巣を全摘。58歳になりましたけど、何もできない。
あと、ホルモンは副腎からも出てますよね。代替えにはならないのかしら。追記 骨密度は下がってない。膝が悪いですが、他にも通院先の病院があるので行ってないです
手持ち無沙汰です。
３０代終わりに子宮提出手術をしました。一応
卵巣はあるから、急に更年期になる訳では無いですと言われ只今４６歳。
骨密度は最強
血管年齢２０代
なのに、精神障害１７年
メニエールにもなり、
甲状腺低下性になり、
ヘルニアは昔手術したので、慢性的に痛い…、
汗があまりかけない…
区別が付かない場合は、
ホルモン検査とかしたら、解るもんなんでしょうか？？
ほてりや、イライラは
特に無し。オリモノとかは沢山は出ない程度です。婦人科とか行ったら
エストロゲンの数値調べてくれるんでしょうか？？
婦人科で血液検査を受けるとわかりますよ。
数値によって閉経したかどうかもわかりますのでご相談されてみてはいかがでしょうか。
讚 謝謝
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