10 MINUTES SHOULDER WORKOUT - DUMBBELLS ONLY - QUICK WORKOUT

[@karimahabdulhafidz4018]

Kalo lagi mager olahraga males yg susah2, dan keterbatasan waktu... Ini video kaya gini manfaat bgt.. Dengan durasi yg singkat udah plus pemanasan n pendinginan.. Tapi efektif dan keringetan mantaabbb🎉🎉

[@Salsalivefit]

yes bener banget mbak! terima kasih sudah support terus, yuk tularkan gaya hidup sehat ke orang-orang tercinta disekitar kita 🥰

[@rianyrusmanto5303]

Kak suka bgt video ini. Lagunya enak2 bikin semangat, dan relaxing jg. Banyakin ya yg ky gini ❤❤

[@zackie_a_vadri]

Salah satu gerakan divideo ini saya bikin videonya Kak, yang gerakan pakai dumbbell gerakan shoulder press.
Link videonya dibawah
ua-cam.com/users/shortsfK03vhRmG88?si=FiNZ922EbxKKx6_8

[@hiidia4302]

Done kak salsa

[@Salsalivefit]

Thank you mbak! semangat dan sehat selalu!

[@nurseptia9918]

DONE

[@i0.gaming_776]

done ✅

[@Salsalivefit]

thank you! semangat terus!