Как работает EMDR терапия? ДПДГ в лечении ПТСР и не только

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 чер 2024
  • КУРС ПО БОРЬБЕ С ОДИНОЧЕСТВОМ
    doctorsychev.ru/odindoma
    НЕФОРМАТНАЯ КЛИНИКА
    doctorsychev.ru/psy
    t.me/dr_sychev_clinic
    Поддержать наш проект - www.donationalerts.com/r/dr_s...
    boosty.to/dr_sychev
    Сегодня у нас в гостях Дарья Кирьянова - клинический психолог и EMDR-терапевт
    Будем говорить о методе ДПДГ - десенсибилизация и переработка движением глаз
    Он используется в первую очередь для лечения посттравматического стрессового расстройства и для переработки болезненных переживаний и травматических воспоминаний
    Что это за психотерапия такая? Как она работает? Как проходит сессия?
    Можно ли применять эту технику самостоятельно?
    Что такое билатеральная стимуляция?
    2 вида ПТСР
    Чем метод похож на КПТ?
    Обязательно подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски
    / @dr_sychev
    Для сотрудничества и заявок на рекламу пишите сюда: doctorsychev@gmail.com
    Больше контента от Сычева, запись на консультацию и аудиоверсии подкастов: doctorsychev.ru/
    0:00 Важная информация
    2:29 Что такое EMDR, история возникновения\
    10:43 Немного про исследования
    15:35 Кирилл стал одиноким человеком
    19:25 Механизм работы EMDR
    23:04 Как проходит сессия
    36:10 Похож ли EMDR на гипноз?
    38:11 Корень проблем
    43:44 Как закрепляется результат работы
    47:03 Противопоказания и групповые занятия
    54:45 Показания для EMDR терапии
    56:37 Где учиться EMDR
    1:00:45 Даша училась НЛП
    1:09:57 Очень личная история Даши :3

КОМЕНТАРІ • 266

  • @marinamoskalenko5981
    @marinamoskalenko5981 8 місяців тому +69

    Спасибо за подкаст! 3 года в терапии (транзактный анализ), 1,5 из которых используем метод EMDR. Методика реально действующая, но, к сожалению, психолог не смог её корректно описать. Только на 30-40 минуте пошло какое-то описание более менее толковое, но, кажется, люди, впервые столкнувшиеся с этой темой, не поймут суть. И со стороны это может звучать реально как гипноз, самоутешение или просто игра в гляделки.
    Мне кажется, нужно было начать сразу с описания механики: берётся ситуация, психолог запрашивает оценку по 10-бальной шкале, где 10 баллов - максимально неприятные чувства, вызванные взятой ситуацией/событием. Пациент оценивает, например, на 7 баллов. И далее его просят сфокусироваться на чувствах/событиях/ощущении (всё зависит от конкретной ситуации) и начинают сет - это может быть как движение руки психолога, за которым следит пациент, так и бегающий светящийся шарик на устройстве, похожем на метроном, за которым также пациент должен следить пока идёт сет и пока он фокусируется на выбранном чувстве, например. Этот процесс и называется переработка. Во время сета клиент может вспоминать какие-то вещи, причем не связанные с изначальной ситуацией - ассоциации и тд., его может начать флешбечить, могут проявляться различные физиологические ощущения - все эти наблюдения после короткого сета клиент рассказывает психологу. Психолог задаёт уточняющие вопросы и просит в новом сете сосредоточиться на возникшей ассоциации в прошлом сете и так далее. Таких сетов может быть 10-15, например. В перерывах между сетами психолог просит вернуться к изначальной ситуации и дать ей оценку на текущий момент: она может как и сильно повыситься, например, 9, так и начать снижаться - 5, 3 и т.п. Задача психолога и клиента снизить оценку текущей ситуации до минимального уровня - 1 или даже 0 беспокоящих чувств. После сессии с применением EMDR клиента может сильно флешбечить, потому что проработка будет продолжаться. Мне, например, снятся очень яркие и говорящие сны, чего обычно не бывает. Таких сеансов может быть несколько по 1 проблеме - и задача переработать негативное воспоминание, убрать тревожность, боль и так далее. Как мне кажется, именно процесс, механика или не прозвучала, или прозвучала не чётко.
    Также можно подсветить, что EMDR не обязательно сочетать с разговорной терапией. Для многих людей - это реальный плюс, например, в ситуациях, когда у них есть панический страх собак или клаустрофобия. Круто было бы подсветить, что не обязательно копаться в детстве, рассказывать годами про все свои детские травмы, чтобы решить конкретную проблему с фобией.
    Но и сочетание разговорного подхода с такими сетами тоже очень полезная штука.
    В общем буду рада, если спустя какое-то время вернётесь к этой теме и презентуете её по-другому, с больше конкретикой. Также хотелось бы посмотреть выпуск про IMTT как подвид EMDR

    • @user-vl3vi4tt9o
      @user-vl3vi4tt9o 7 місяців тому +9

      Спасибо Вам за такой прекрасный, развёрнутый комментарий!!! Простите, а без психолога, человек может пробовать или бесполезно? Спасибо Вам заранее за ответ.

    • @user-nm4xv5ok1g
      @user-nm4xv5ok1g 5 місяців тому +6

      Да тут вообще не стояло задачи прояснить суть метода, мне кажется. Ведущий перебивал и хохмил, девушка просто не успевала нормально рассказать. По итогу посидели, пошутили, посмеялись, нифига обычному человеку не понятно, чтто за ДПДГ такое. Я бы не пошла после такого интервью его на себе пробовать потому что как-то обесценивающе все выглядело. А метод, меж тем, очень рабочий, особенно в интеграции с другими краткосрочными методами.

    • @user1419brb
      @user1419brb 4 місяці тому

      Меня тоже сильно флешбечит и сны яркие снились, не кошмары, просто яркие и жизненые, хотя психотерапевт сказала будешь очень хорошо спать, ага 😅
      Мне тяжело после этой методики было. Но очень многое вскрылось. До этого ходила к психотерапевту по омс, 6 сеансов и никакого прогресса вообще...

    • @nnagofman1109
      @nnagofman1109 4 місяці тому

      ​@@user-vl3vi4tt9oне стоит этого делать, если Вы, попадете в травму, самостоятельно навряд ли выберетесь это достаточно серьёзно. Обращайтесь к специалисту.

    • @user-ox9em7km8n
      @user-ox9em7km8n 3 місяці тому +2

      тот случай, когда хихикающие специалисты объяснили много меньше, чем вы. Спасибо!

  • @mariyaborzova5532
    @mariyaborzova5532 Рік тому +72

    Я пережила онкологию груди. Через год иду учиться на психолога. EMDR - метод, которым владеет моя психоонколог, и он мне очень помог переработать мой травматичный опыт потери груди в результате лечения. Спасибо за выпуск, ребята ❤️

    • @taxidermy_12
      @taxidermy_12 10 місяців тому +1

      Психоонколог?)) Это ещё кто такой?)
      А чем он помог вам, типо позанимались глазодвигательными упражнениями и пережили некий "травматичный опыт"?))

    • @mariyaborzova5532
      @mariyaborzova5532 10 місяців тому

      @@taxidermy_12 это психолог,который работает с онкологическими пациентами. EMDR- один из методов, который помогает онкологическому пациенту справиться с болезнью на психологическом уровне.

    • @user-rm4kr2xo7l
      @user-rm4kr2xo7l 10 місяців тому +20

      ​@@taxidermy_12дай бог тебе никогда не пережить такой травматичный опыт.

    • @taxidermy_12
      @taxidermy_12 10 місяців тому

      @@user-rm4kr2xo7l не несите чушь. "Травматичный опыт" это маркетинг от психологов, с которым можно годами "работать". А вот онкология это настоящая проблема.
      Которую возможно решить.

    • @user-ox9em7km8n
      @user-ox9em7km8n 3 місяці тому

      психолог, занимающийся онкопациентами. Ничего смешного@@taxidermy_12

  • @maryandriiv5743
    @maryandriiv5743 7 місяців тому +23

    Я была 5 лет в гештальте. Выздоровление шло очень долго и мучительно, все время были откаты, пока психотерапевт не предложил мне EMDR. Я отнеслась скептически, но решила, что хуже не станет. Мне стало лучше после первого же сеанса, хотя начинала я, особо не веря в результат. Сейчас с каждым разом я становлюсь спокойнее, сильнее и увереннее. Такого состояния у меня не было уже несколько лет. Я уже отвыкла чувствовать себя как нормальный человек. Искренне желаю все попробовать, даже если кажется ерундой, возможно он вам подойдет. Всем ментального здоровья 🫶

    • @user-ve2ot7tt8p
      @user-ve2ot7tt8p 3 місяці тому +1

      5 лет в гештальте.. да за пять лет будет уже полная трансформация личности. сколько этих историй про ...лет в гештальте, а воз и ныне там.

    • @user-xo5fp4df9u
      @user-xo5fp4df9u 3 місяці тому +2

      За 5 лет в терапии сеансов может быть не так много))) пациент может уйти с "домашним заданием" и не приходить пока не созреет. А это может быть неск месяцев. Или сам не сильно хочет работать, самосаботаж и пр. Психологи обычно не должны стимулировать скорость работы.

    • @user-ft9jt4qx8q
      @user-ft9jt4qx8q 2 місяці тому

      Здравствуйте! вы могли бы поделиться контактом специалиста по EMDR? Заранее благодарю❤

  • @alinakhanifovna
    @alinakhanifovna Рік тому +68

    Этим летом занималась очень мощно с терапевтом, использовали emdr - честно, я в шоке, насколько эффективна эта методика. Я смогла справиться с тревожными воспоминаниями из возраста 4х лет и раньше, которые сильно травмировали меня на всю жизнь.
    Я не могу поверить, что emdr как волшебная палочка уменьшает тревожность!
    Прошло полгода с моего курса, и я отмечаю, что не вспоминаю больше о тревожных моментах, которые прорабатывала через emdr, они больше не вертятся в моей голове.
    Всем рекомендую от души!

    • @Soffokas
      @Soffokas Рік тому +5

      Кстати да, я была удивлена, когда попробовала использовать емдр на воспоминаниях из детства (не верила), сработало -
      будто камень отвалился

    • @alinakhanifovna
      @alinakhanifovna Рік тому +8

      @@Soffokas я очень рада, что это стало доступно в России :) я запомнила методику и периодически использую ее дома (после конфликта на работе и т.п.), один раз позвнималась на скамейке в парке перед страшным аттракционом 😆
      Я рада, что Вам тоже помогло :)

    • @stm5827
      @stm5827 Рік тому +5

      Тоже ощутила себе. Работает супер. Моменты, которые раньше вспоминала с тревогой, больше не трогают меня абсолютно.

    • @muafunny1627
      @muafunny1627 Рік тому +3

      Посоветуйте своего терапевта, пожалуйста) я сейчас работаю с одним с сайта психологов, сдвигов нет, хотя я хорошего по отзывам выбирала

    • @osirisplay4243
      @osirisplay4243 Рік тому +1

      Вы работали онлайн или офлайн с терапевтом?

  • @Jane-rm7if
    @Jane-rm7if Рік тому +35

    ООО, так интересна была именно эта тема. Узнала об этом методе из книги про ПТСР "Тело помнит все" Бессел Ван Дер Колка. Спасибо за выпуск!

  • @sofiamender3997
    @sofiamender3997 Рік тому +21

    Я в Нидерландах, проходила курс EMDR по страховке. Нужно было слушать звук, следить глазами за шариком и в руках были вибрирующие мячики. И в этот момент представлять травмирующую сцену. В комплексе с психотерапией и медикаментами мне помогло.

  • @MrMikhoy
    @MrMikhoy Рік тому +20

    Классический поддерживающий комментарий в комплексе с лайком. Будьте здоровы, живите богато.

  • @flaviolocarno8158
    @flaviolocarno8158 Рік тому +3

    Ура, ура, ура! Новое видео и такое интересное!❤❤❤

  • @1ZAYCEV
    @1ZAYCEV Рік тому +13

    Первое видео, что попалось по запросу о emdr. Оказалось, что потраченное время на это интервью в пустую. Если вам тоже не хочется тратить своё время, состав интервь: описание emdr которое вы можете прочесть в wiki (и кстати получить больше пользы), все интервью психолог говорит о том, что это очень действенная методика. Так дословно и говорит "очень действенная методика". Одна и та же "вода" все интервью. Затем психолог говорит все интервью, что составляет план работы, который отвечает за то, что человек хочет чувствовать, а не "не хочет чувствовать".Можно работать с эмоциями из детства. Паттерн при работе emdr может меняться, а сон налаживается. Техникой emdr лучше не работать в групповом формате беременным и людям с эпилепсией. Не смешные шутки и хихиканье не в тему, а также сто раз фраза "приходите в нашу клинику".
    Не употребляйте запрещённые вещества. Конец.
    То,что психолог работает года полтора, очень заметно. Доктор Сычев тоже какой-то не информативный и поверхностный "доктор".

    • @allholl6162
      @allholl6162 10 місяців тому +2

      Совершенно верно говорите, куда им до Вас! Вы то ого-го

  • @sherlotmerlot
    @sherlotmerlot Рік тому +41

    Я фотограф, люблю вас слушать. Казалось бы, интересуешься психологией, чтобы стало легче. А потом бах и тебе говорят: «я разбил новый дорогой объектив»💔 Больно, очень больно! Я была не готова к такой страшной информации😄

    • @ananajoy
      @ananajoy 8 місяців тому +2

      Ну вот… теперь вам может быть нужна сессия ДПДГ 🖤

    • @nftytokenbecomealuckier6302
      @nftytokenbecomealuckier6302 8 місяців тому

      Вы случайно не та самая Шэрлот Мэрлот которая придумала метод "дерганый третий глаз"?

    • @sherlotmerlot
      @sherlotmerlot 8 місяців тому

      @@nftytokenbecomealuckier6302 Первый раз слышу. Но звучит интригующе 😄

  • @miss_mad_alice
    @miss_mad_alice 8 місяців тому +6

    большое спасибо, что поднимаете тему птср и различные виды терапии! ❤
    дпдг очень классно работает! пытаюсь проработать своё птср в терапии, сначала мы пробовали сделать это через кпт, но это была просто пытка какая-то, я очень долго отходила после каждой такой сессии и в итоге потом очень тяжело было начинать снова. но! когда мне предложили перерабатывать это через дпдг, я сначала отнеслась со скепсисом, потому что выглядит и ощущается это очень странно, но уже после первой попытки я поняла, что от этого реально становится легче! после сеанса не чувствую себя выжатым лимоном + симптомы становятся всё менее тяжёлыми. наше тело способно творить чудеса.

  • @kimmik5097
    @kimmik5097 Рік тому +2

    Годный контент, познавательный и с долей юмора от ведущих !

  • @xenianovikova5354
    @xenianovikova5354 Рік тому +23

    Отвечая на вопрос на 13 минуте: госстраховки в Германии оплачивают EMDR, но пока что только при ПТСР. В меде здесь про EMDR рассказавают в рамках курса психиатрии и психотерапии :) Спасибо за подкаст!

    • @user-nw4wn1gr8c
      @user-nw4wn1gr8c 3 місяці тому

      Здравствуйте! Собираюсь поступать в институт в Германии. Не подскажите в каком вы учитесь?

  • @elenatkachenko456
    @elenatkachenko456 Рік тому +7

    Даша классная! Была у нее на занятиях в супер тяжелый период, они меня очень выручили

  • @elizaveta.r
    @elizaveta.r Рік тому +2

    Спасибо за полезный подкаст 💓

  • @user-wk5hh6cv1m
    @user-wk5hh6cv1m Рік тому +2

    Прошу больше контента❤, бесконечно обожаю смотреть вас)

  • @anastasiafliostor5797
    @anastasiafliostor5797 Рік тому

    Спасибо что выпускаете полезнеэые видео ❤

  • @dredinka
    @dredinka Рік тому +2

    Нежный комментарий в поддержку канала! Дарья, здравствуйте, рада вас видеть

  • @anfisa_mua
    @anfisa_mua Рік тому +5

    Крутой метод, была у Дарьи на приеме, в шоке от эффекта❤️‍🔥

  • @user-su1cy1zy3c
    @user-su1cy1zy3c Рік тому +10

    Тоже узнала об этом методе с книги ван дер Колка. Довольно эффективно, даже самостоятельно. Мне помогло.
    Спасибо доктор за ваши крутые подкасты !

  • @SerenityArtClub
    @SerenityArtClub Рік тому +24

    Случайно нашла вас и сразу подписалась. Живу в Калифорнии, прошла курс терапии с EMDR. Очень довольна так как результат крепкий и нет откатов назад. Сейчас изучаю РТТ и надеюсь в будущем на сотрудничество🙏❤️

  • @oshcherbatii
    @oshcherbatii Рік тому +4

    Спасибо, очень полезно при текущей ситуации

  • @user-sh4sz2sp8d
    @user-sh4sz2sp8d Рік тому +5

    Читала про EMDR в констексте работы с РППП буквально несколько дней назад. А тут - такой подарок от вас в виде такого крутого подкаста!

    • @kseniap7656
      @kseniap7656 Рік тому

      А что читали про РПП?
      Можете дать ссылку?

    • @Sabirsalakhov
      @Sabirsalakhov 8 місяців тому

      @@kseniap7656расстройство пищевого поведения

  • @Dasha_rudik
    @Dasha_rudik Рік тому +1

    Очень интересный выпуск!

  • @StayHealthyWithDarya
    @StayHealthyWithDarya 5 місяців тому

    Дорогие Дарья и Сергей, спасибо вам за такую интересную тему. С удовольствием послушала.

  • @user-rm3nd8cl2p
    @user-rm3nd8cl2p 8 місяців тому +4

    Дарье верится. Звучит уверенно и экспертно. Захотелось пройти EMDR-терапию именно с ней, но по ссылке записи на онлайн-приём в перечне специалистов Дарьи Кирьяновой нет...
    Спасибо за подкаст.

    • @OOttr
      @OOttr 8 місяців тому

      Аналогично , пошла искать в список спецов неформатной клиники и не нашла 🤷‍♀️

  • @paradiiisasa
    @paradiiisasa Рік тому

    спасибо за подкаст!

  • @user-jm3hg4zv9m
    @user-jm3hg4zv9m Рік тому +14

    Спасибо, что осветили этот прекрасный метод. EMDR действительно очень эффективен в работе с психологической травмой, в том числе при оказании экстренной психологической помощи жертвам ЧС.
    Ваша коллега проделала большую работу по популяризации метода, спасибо ей.
    Возможно вам стоит пригласить кого-то из ассоциации EMDR Россия, чтобы получить более свежую информацию. Например, теория REM-сна на данный момент не используется для объяснения принципа работы EMDR. Сейчас мы больше говорим о механизмах консолидации и реконсолидации памяти.Кроме того, теория АПИ-это не только про непроработанные кусочки, но и про те поведенческие схемы или мы их ещё называем паттерны. И вот эти паттерны EMDR тоже изменят. EMDR действительно очень структурированный метод. Мы работаем по протоколам, в том числе есть слепой протокол, когда клиенту не нужно рассказывать что-то о ситуации.
    Обучение EMDR проводится в том числе и в Москве.
    Если хотите обратиться к EMDR-терапевту, ищите его на сайте ассоциации или спрашивайте сертификаты ассоциации.Важно упомянуть, что уже год ассоциация реализует гуманитарный проект: бесплатная групповая и индивидуальная помощь.

    • @dariakiryanova316
      @dariakiryanova316 Рік тому +3

      Добрый день, Екатерина. Спасибо за Ваш комментарий. Я сама являюсь членом ассоциации EMDR и проходила обучение от ассоциации. Теория REM сна упоминается как на обучении, так и в учебнике. Про паттерны, Вы верно заметили, про это я тоже говорю. Спасибо, что упомянули Гуманитарный проект, его мы тоже не раз рекомендовали в клинике.

    • @taxidermy_12
      @taxidermy_12 10 місяців тому

      Экстренная психологическая помощь?)) Это как? Поболтать и подвигать глазками?)

    • @tatyana5159
      @tatyana5159 8 місяців тому +2

      @@taxidermy_12 Не поболтать, а просто подвигать глазками. Чтобы снять острую тревогу, достаточно 6 коротких сетов, где чередуют переработку текущего состояния и переработку того, как должно быть (обычно предлагают представить спокойную обстановку). Я, может, кривовато выразилась, но спикер об этом говорила. В случае экстренной помощи не требуется, как вы говорите, поболтать, потому что человек _уже_ находится в состоянии, которое надо переработать. Речь о том, чтобы стабилизировать человека здесь и сейчас. Это не про глубинную работу.

    • @taxidermy_12
      @taxidermy_12 8 місяців тому

      @@tatyana5159 ахахах. Шарлатанство, я понял.

  • @elisonlints4662
    @elisonlints4662 2 дні тому

    спасибо большое за такое информативное видео!

  • @user-iw5su5mx4b
    @user-iw5su5mx4b Рік тому +1

    Интересная тема, спасибо!

  • @valeriivalerii8396
    @valeriivalerii8396 Рік тому +6

    Я этот методиоткрыл самостоятельно 30лет назад,когда служил в армии ,был в стрессе постоянном и движение глаз и постуктвание снимает немного страх

  • @z.v.5789
    @z.v.5789 Рік тому

    спасибо!!очень полезный выпуск!!!

  • @Bad_Hannah
    @Bad_Hannah Рік тому +29

    Сычев - лучший

  • @kristina_sacura_18
    @kristina_sacura_18 Рік тому +2

    Пробовала на себе этот метод. Помогает справится с трудными, тяжёлыми ситуациями.

  • @Chern0us0v
    @Chern0us0v Рік тому +17

    Спасибо 🙏🏻
    Было бы здоров от вас услышать о сонных параличах, осознанных сновидениях и тому подобное

    • @dr_sychev
      @dr_sychev  Рік тому +7

      Есть ролик на тему параличей ищите на канале

    • @Chern0us0v
      @Chern0us0v Рік тому

      @@dr_sychev спасибо

  • @Roltun
    @Roltun 4 місяці тому +2

    Как работает EMDR? Я думаю, при ПТСР у нас глаза смотрят внутрь на образ Травмы, там образовалась сильная связь эмоции в теле и фиксация на образе. При EDMR двигая глаза в стороны, мы как бы растаскиваем образ и обрываем эту фиксацию. А если еще похлопывать себя, то переключаем связь Сознание - Эмоция, на Сознание - Чувства (Датчики реальности). То есть разрываем и эмоциональную связь. Кстати, кому интересно еще попробуйте дыхание Вима Хофа, и как бонус висцеральный массаж диафрагмы.

  • @user-tu2ok9cn5f
    @user-tu2ok9cn5f 7 місяців тому

    Очень приятная девушка. Спасибо за это интервью

  • @user-ht2it4fr2o
    @user-ht2it4fr2o Рік тому +6

    Тоже сейчас в терапии ДПДГ и это, что то потрясающее, работает отлично в паре с прозаком👍
    Спасибо большое за подкаст.

  • @user-yq8om9yj6y
    @user-yq8om9yj6y Рік тому +1

    Спасибо большое, метод заинтересовал.
    Кирилл, вы очень красивый. )

  • @user-fs9ly5bf6p
    @user-fs9ly5bf6p Рік тому

    Спасибо большое доктор ❤❤❤

  • @user-mc4pb2hw9x
    @user-mc4pb2hw9x Рік тому +2

    Интересно было бы услышать ваше мнение по поводу психоделической терапии!

  • @molodova_psy
    @molodova_psy 2 місяці тому

    А мне юмор очень понравился 😹 И непринужденная обстановка. Интересный подкаст 👍🏻

  • @williamgodwin5582
    @williamgodwin5582 Рік тому +7

    Я ждал, что будет что-то про ЛСД))
    А вообще ощущение странное... Включаешь и думаешь: уууух!!1 Я щас узнаю что-то новое и даже в моей интенсивной терапии мне понадобится, буду помогать, советовать!
    Через какое-то время думаешь: о чем я вообще у нас даже КПТ до сих пор экзотика. Вузовские преподы на лекциях студентам что 10лет назад, что сейчас, про фрейда с юнгом загоняют.
    Короче, вроде надо радоваться, но что-то грустно совсем стало.((

  • @stm5827
    @stm5827 Рік тому +14

    Больше двух лет в терапии, мой психолог отучилась этому методу, частенько используем на сессиях. Работает супер. Хорошо помогает проживать травматичные воспоминания. Спустя время иногда даже снятся сны на эту тему. Замечаю спустя время положительные изменения в разных сферах жизни, которых раньше не получалось добиться, тк настучала на одни и те же грабли.
    В первый раз когда делали сеты меня очень «штормило», руки потели и тд, испытала всю гамму эмоций. Потом периодические тоже случалось, но я уже на опыте и стараюсь «ловить» мысли😂

    • @user-jb7gk5ou5h
      @user-jb7gk5ou5h Рік тому

      Здравствуйте, могли бы вы поделиться контактом вашего психолога?

    • @stm5827
      @stm5827 Рік тому +1

      @@user-jb7gk5ou5h первые года 1,5 я занималась онлайн, был ковид и не было очных окошек, пробовала emdr первый раз онлайн)

  • @user-rm4kr2xo7l
    @user-rm4kr2xo7l 10 місяців тому +4

    На самом деле война очень сильно усугубляет психическое состояние, даже если не находишься в эпицентре событий, а просто смотришь новости.
    Сначала скептически относилась к этому методу, но после этого видео решила попробовать.

  • @Soffokas
    @Soffokas Рік тому +8

    В начале пандемии Мария Бразговская (в запрещенной сети) давала эту практику по EMDR ! До сих пор вспоминаю облегчение после того прямого эфира, это восторг
    Видео супер, было интересно, спасибо!

    • @katt4924
      @katt4924 Рік тому

      ищу не могу найти, у вас ссылки нет, случайно?

    • @Soffokas
      @Soffokas Рік тому +1

      @@katt4924 я сейчас и в тг и в ютюб искала, оно удалено :с

    • @katt4924
      @katt4924 Рік тому

      @@Soffokas жалко... спасибо вам

    • @user-jm3hg4zv9m
      @user-jm3hg4zv9m Рік тому +1

      Ассоциация EMDR России в рамках гуманитарного проекта проводит бесплатные групповые и индивидуальные сессии.

    • @user-t5425
      @user-t5425 Рік тому +1

      Я тоже от Марии узнала об этой технике. То видео на карантине перевернуло мою психику в лучшую сторону!! Это восторг!!

  • @hom2472
    @hom2472 6 місяців тому +2

    Я подумал ,что ДПДГ какая-то ерунда, но она помогла, просто чудо.

  • @walkingfeet2494
    @walkingfeet2494 Рік тому +4

    Объяснение как работает метод похоже на объяснения телесной терапии и остеопатии метода PDTR. Действительно ли они похоже? Слышала много критики есть в адрес телесных психотерапевтических практик, но EMDR кажется в этой категорию не попадает почему то..

  • @goroshek7686
    @goroshek7686 5 місяців тому

    Вы в конце видео говорили о том, что оставите в описании статьи и исследования по ДПДГ. Я их не нашёл. Возможно ли их добавить?

  • @manisagona
    @manisagona Рік тому +2

    Здравствуйте. Инструмент называется хэнг драм ( ханг) 36:55

  • @SP-mz3os
    @SP-mz3os Рік тому +3

    Метод хороший. На некоторые травматичные события сработал на ура, на некоторые не особо почему-то, может моё сильное внутреннее сопротивление. Жалко только то что мой психолог не брал случаи если они по эмоциям ниже 5 баллов из 10. У всех ли специалистов такие допуски ситуации к переработке?

  • @kimmik5097
    @kimmik5097 Рік тому +3

    Вы на канале Доктор Сычев, комменты и лайки обязательны !!!

  • @user-on6qq2gg9t
    @user-on6qq2gg9t Рік тому +6

    Мне друзья знакомые иногда говорят, что я глазами часто двигаю. И на видео со стороны я за собой это тоже наблюдаю. Получается я подсознательно так успокаиваюсь?) и действительно, так двигаю я обычно в дискомфортных ситуациях 🤔🤔🤔

  • @user-t5425
    @user-t5425 Рік тому +3

    Скажите пожалуйста работает ли EMDR при СДВГ? Помогает ли этот метод, если не брать ПТСР, а использовать просто как терапию

  • @dmg3209
    @dmg3209 3 місяці тому

    Спасибо, очень полезно

  • @user-js7gz8bg9o
    @user-js7gz8bg9o Рік тому +11

    Ого) я попробовала двигать глазами и похлопывать себя как показано, в итоге, спустя время мне так захотелось закрыть глаза и как только я это сделала, стало максимально комфортно)) забавное ощущение, спасибо❤️

    • @katt4924
      @katt4924 Рік тому +9

      дело не в том, чтоб стало комфортно, дело в том, что воспоминания эмоциональные соединяются с визуальными и проблемма решается на другом уровне, ходила на такие сессии - крайне неожиданные вещи происходят, очень интересно

    • @user-js7gz8bg9o
      @user-js7gz8bg9o Рік тому +2

      @@katt4924 часто воспоминания ворохом загоняют меня в панику и кажется, я вот вот лопну от напряжения. В данном случае, эта практика, пусть и поверхностно, но показала мне как работает)
      Комфортно - для меня уже успех

    • @katt4924
      @katt4924 Рік тому +6

      @@user-js7gz8bg9o да нет, я же говорю, работает не так, но работает отлично, вот происходит какая-то банальная ситуация, а эмоции захлёстывают, или не получается что-то, начинаешь смотреть в ситуацию, чувствовать где зажато, и вот в течение десяти минут, часа, у кого как начинает вырисовываться воспоминание, которое вообще не помнишь и даже с трудом веришь, что это было на самом деле, полностью не похожее на то, что мешает сегодня, смотришь дальше, чувствуешь, и после сессии видишь, что то, что беспокоило сегодня вообще не вызывает эмоций, и всё банально и легко получается, это чудо просто, а то, что вы сделали, скорей всего расслабились из-за ритмичных движений, тоже хорошо, как в кресле-качалке, но поищите информацию и увидите, что эти ваши эмоции, когда вы свяжете их с той ситуацией, куда они принадлежат, навсегда уйдут из вашей жизни. смысл в том, что во время стресса мозг записывает воспоминание кусками и в разные части, отдельно эмоции, отдельно картинка, когда двигаешь глазами работают обе части мозга, всё соединяется и уходит навсегда

    • @muafunny1627
      @muafunny1627 Рік тому

      @@katt4924 расскажите пожалуйста,а что у вас ушло? Если не секрет)

    • @katt4924
      @katt4924 Рік тому +1

      @@muafunny1627 секрет)

  • @SerenityArtClub
    @SerenityArtClub Рік тому

    А вот еще вопрос, есть ли корреляция между emdr and reading itself?

  • @Sabirsalakhov
    @Sabirsalakhov 8 місяців тому +1

    Сам прошел в свое время очень много специалистов , психологов,гештальт-психология ,Нлпшников, психоаналитиков, Кпт и.т.д
    Не видел долгих результатов. После того как попробовал психотраматическую регрессивную терапию , за 10 сеансов , решил все то , что годами не могли найти)

  • @putin---huilo
    @putin---huilo Рік тому +9

    Может об этом уже писали, согласно некоторым исследованиям эффективность EMDR с движениями глаз и без них не отличается. Из чего можно предположить, что EMDR работает благодаря exposure therapy (экспозиции), а "синхронизация" полушарий это скорее элемент маркетинга.

    • @user-qt7sc5ro3h
      @user-qt7sc5ro3h 10 місяців тому +1

      Согласно другим "некоторым" исследованиям, при подключении движений глаз переработка происходит быстрее.

  • @MaxLeMoustique
    @MaxLeMoustique Рік тому +1

    На сколько я знаю, ЕМДР как и просто услуги психолога во Франции не возмещаются страховкой. Про психолога вроде или дополнительная страховка часть какую то возмещает, или несколько сеансов в год возмещают, но не разгонешься. Психиатров зато возмещают, если по направлению лечащего врача идешь.

  • @KatrinWinchester
    @KatrinWinchester Рік тому

    Спасибо 🥰

  • @ildusmasautov5706
    @ildusmasautov5706 Рік тому +4

    Книги Фрэнсин Шапиро и Джима Найпа на русском. Отличный материал по EMDR.

  • @user-en5dl8qx2i
    @user-en5dl8qx2i 2 місяці тому

    Прошла по ссылке под видео на сайт клиники и не нашла там Дарьи Кирьяновой. Много специалистов, но Дарьи нет. Как к ней попасть?

  • @swetiq
    @swetiq 8 місяців тому +3

    Потрясающе интересная тема!) Даша молодец ❤
    Но к Кириллу не пришла бы с горем - недобрый сарказм и стёб!(

    • @OOttr
      @OOttr 8 місяців тому

      Как говорят , кто в армии служил тот в цирке не смеется. Кто санитаром в наркологичке отпахал тот и шутит не очень бережно видимо 🤷‍♀️

  • @MarieMonicaL
    @MarieMonicaL 8 місяців тому +2

    Скажите, что если при движении глаз кружится голова?

  • @chadandrews98
    @chadandrews98 Рік тому +5

    Спасибо за очень интересный подкаст! Я читал, что в легких случаях люди могут проводить EMDR самостоятельно. Было бы интересно узнать об этом больше. Я страдаю от (музыкальной) исполнительской тревожности и пробую это лечение.

    • @user-rm4kr2xo7l
      @user-rm4kr2xo7l 10 місяців тому

      А почему в тяжёлых случаях нельзя?

  • @user-bv7km9pe2b
    @user-bv7km9pe2b 4 місяці тому

    Было бы интересно больше видео о разных терапиях, например ABA

  • @MaxLeMoustique
    @MaxLeMoustique Рік тому +3

    Я уже пару лет как прочитала про ЕМДР в одном журнале, пыталась применять сама, просто сконцентрировавшись на негативе. Или по видео с ютуба. Но делала урывками, потому не знаю есть ли толк. Хотя если кто то, гуляя в парке, вдруг решил двигать туда сюда глазами зачем то, и еще и извлек толк, то у меня уж точно должен он быть)

    • @user-jm3hg4zv9m
      @user-jm3hg4zv9m Рік тому

      Не стоит применять этот метод самостоятельно для проработки травмирующих эпизодов. Но вы можете использовать его для стабилизации своего состояния. Для этого есть ряд техник, которым обучают в начале терапии.

    • @MaxLeMoustique
      @MaxLeMoustique Рік тому

      @@user-jm3hg4zv9m Применять метод, я не знаю насколько я его применяю, так как не знаю до конца в чем он состоит. Просто когда появляются какие то мрачные эмоции, вожу глазами направо налево, делаю паузу, потом снова. Одно это может разве навредить?

  • @Quququ24
    @Quququ24 Рік тому +1

    Слышала про упражнение снежинка глазами - это одна из техник ДПДГ?

  • @alenashilova7034
    @alenashilova7034 Рік тому

    О, мне точно надо

  • @MarieMonicaL
    @MarieMonicaL 8 місяців тому +2

    Поможет ли emdr при СДВГ? А при ПРЛ?

  • @user-bu7sd6ss4v
    @user-bu7sd6ss4v 3 місяці тому +1

    Подскажите, а есть ли исследования на долгосрочный эффект EMDR? Как долго в мозгу картинка остаётся не эмоциональной и проработанной? Не проходит ли спустя время эффект?

    • @user-vw1sm8cq8l
      @user-vw1sm8cq8l День тому

      За 4 года эффект не прошёл

  • @user-vw9uu3cq8c
    @user-vw9uu3cq8c Рік тому

    Мне очень помог Emdr

  • @goroshek7686
    @goroshek7686 5 місяців тому

    Здравствуйте. Работает ли Дарья ещё у вас?

  • @user-fv7jg5ml4x
    @user-fv7jg5ml4x 4 місяці тому +1

    EmDR как можно использовать чтобы внедрить новые убеждения?

  • @pinakolada2848
    @pinakolada2848 11 місяців тому +2

    53.30..так вот поэтому не иду в терапию сразу разведусь с мужем и сменю работу😅

  • @lyubovalexandrovna5696
    @lyubovalexandrovna5696 Рік тому +2

    апххапха шутка про гипоманию зачёт

  • @Mnogolapok
    @Mnogolapok 3 місяці тому +1

    А можно задать вопрос? Вот который раз вроде всë делаю правильно, тема в душе воет наболевшая, сажусь и двигаю, двигаю глазами, как следует, долго двигаю, и стараюсь двигать широко - глаза вот только из орбит не вылазят. НО не происходит вообще НИЧЕГО. Никаких озарений, осознаний, изменений... Ни намëка. Только слегка подташнивает и глаза болят от этого крутежа. И ВСË. Почему?

  • @dudinadudina
    @dudinadudina Рік тому +74

    вы меня извините, конечно, но бога ради, протрите кнопку😬

    • @opa8928
      @opa8928 Рік тому +51

      О, сразу видно, целевая аудитория

    • @seku650
      @seku650 Рік тому +3

      @@opa8928 ахах

    • @nataliaobrien1393
      @nataliaobrien1393 Рік тому +27

      Постарайтесь уж держать в руках своё ОКР на время просмотра видео! 😂

    • @user-rm4kr2xo7l
      @user-rm4kr2xo7l 10 місяців тому

      А шо с ней не так? 🙄

    • @temaneproblema
      @temaneproblema 9 місяців тому +2

      Тревожно, да?)

  • @inahuyblyat
    @inahuyblyat 2 місяці тому +1

    Есть опыт этого метода у детей/подростков?

  • @PavelMikhalkov
    @PavelMikhalkov 3 місяці тому

    Спасибо за видео! Доктор, у Вас крайне неудобный сайт. Сделайте нормальный фильтр по цене и "работаю с/не работаю с".

  • @skyelevit8109
    @skyelevit8109 Рік тому +4

    Дарья, добро пожаловать в Израиль! приятно видеть хороших людей в новых репатриантах 🤍💙

  • @user-vh8ch9vd5c
    @user-vh8ch9vd5c 5 місяців тому +1

    Очень интересная тема, благодарю. но шутки, которые полностью сбивают с темы, заставляют переключить

  • @sorcer888
    @sorcer888 8 місяців тому +2

    хм, даже в вики написано, что НЛП - это псевдонаучная дисциплинаю. А тут вроде бы спецы собрались. Проясните плз.

  • @staytuned3926
    @staytuned3926 Рік тому +1

    Позовите психоаналитика

  • @user-yy8vk9gj4t
    @user-yy8vk9gj4t 5 місяців тому +1

    Очень умная и приятная женщина. А доктору вроде в цирк только работать

  • @anaatomy9506
    @anaatomy9506 Рік тому +1

    Давай курс по борьбе с прокрастинацией!

  • @miramatthews9287
    @miramatthews9287 Рік тому

    1:05:00 пригласите Красикова чтобы он рассказал вам о своих подходах уникальных.

    • @dr_sychev
      @dr_sychev  Рік тому

      кто такой красиков?

    • @miramatthews9287
      @miramatthews9287 Рік тому +2

      @@dr_sychev Психолог который ещё не просто Психолог, а организовал свою школу с дипломами государственного образца. Которого не устраивает традиционная психотерапия, потому что на его взгляд не работая. Хотелось бы знать пропускает ли ассоциация такое образование. Не для хейта а понимания дальнейшей реализации такого образования.

  • @user-kx6lw1of1j
    @user-kx6lw1of1j Рік тому +2

    Привет

  • @user-dp3by9bx3j
    @user-dp3by9bx3j Рік тому

    👍

  • @user-yc9nx2jk9r
    @user-yc9nx2jk9r 4 місяці тому

    Сколько стоит сесия этой терапии?

  • @iris_zara
    @iris_zara Рік тому

    Обожаю Сычева, как смешно 😂❤ спасибо, интересный метод, захотелось попробовать, а можно совместить параллельно со
    схематерапией, которую прохожу ? Или лучше не смешивать 🥲

    • @user-jm3hg4zv9m
      @user-jm3hg4zv9m Рік тому

      В случае смешения методов главное, ответить себе на вопрос «зачем?». Вы все равно будете концептуализировать клиента в одном из подходов. В двух не получится.
      Могу сказать, что Рескриптинг, как когнитивное переплетение я использую.

  • @nnagofman1109
    @nnagofman1109 4 місяці тому

    Этот метод входит в тройку самых эффективных способов лечения травмирующих событий или по другому ПТСР

  • @glafirapampushkina349
    @glafirapampushkina349 Рік тому

    Подскажите, пожалуйста, как с дипломом педагога-психолога стать обычным психологом-психотерапевтом для взрослых?

    • @victoriapaper853
      @victoriapaper853 Рік тому

      Профессиональная переподготовка около года

    • @glafirapampushkina349
      @glafirapampushkina349 Рік тому

      @@victoriapaper853 на кого?

    • @user-qt7sc5ro3h
      @user-qt7sc5ro3h 10 місяців тому

      ​​@@glafirapampushkina349вам нужно пройти обучение терапевтическому методу. А какому-это что ближе.

  • @user-rb4sv8tp2w
    @user-rb4sv8tp2w Рік тому +6

    Доктор, вы живёте в Турции. Расскажите, какое участие вы принимаете в помощи пострадавшим от землетрясения и обошла ли эта беда ваших близких людей?

    • @inbloom7777
      @inbloom7777 Рік тому +5

      Никакое, курсы продает

    • @laksheriii
      @laksheriii Рік тому +1

      Вообще удивлён, что после трагедии уже два видео вышло, и ни слова о происходящем. Вот это уровень эмпатии

    • @aspirina1985
      @aspirina1985 Рік тому +5

      А что он должен в этом отчитываться?

    • @inbloom7777
      @inbloom7777 Рік тому +1

      @@aspirina1985 обязан

    • @oh_hospodi
      @oh_hospodi Рік тому +1

      @@inbloom7777 не допускаете, что он не знает ни турецкого, ни английского на должном уровне?

  • @user-np1pn5pd9r
    @user-np1pn5pd9r Рік тому

    Симпатичная

  • @sevruyk
    @sevruyk 29 днів тому

    Если доктор Сычев не утрировал, а действительно, многие годы, как гипнотерапевт искал первое событие на тему подобных негативных чувсвт, счита что в нём "корень зла".. Мои соболезнования его клиентам

  • @user-ms4rc3hw5z
    @user-ms4rc3hw5z Рік тому

    этот подкаст на я.музыка ? почему-то не могу найти (

    • @dr_sychev
      @dr_sychev  Рік тому +1

      В процессе загрузки

  • @clearlightsoul
    @clearlightsoul 8 місяців тому

    а я думал что ДПД - это диалектическо поведенческая диалектика при лечении ПРЛ по методу Марши Лайнен

  • @Well_so
    @Well_so Рік тому +4

    Первый раз вижу на канале доктора Сычева описание метода с доказательной базой вв стиле "одна баба походила по лесу и ей полегчало". Я не против феноменологического подхода, просто для вас это было не характерно. Попробуйте сделать такой же выпуск про мухоморный микродозинг

    • @user-jm3hg4zv9m
      @user-jm3hg4zv9m Рік тому +1

      На самом деле этот метод относится к методам доказательной психотерапии. Он рекомендован ВОЗ. А вот эта история о Франции Шапиро, скорее красивая легенда)