Профессор Селуянов В.Н. / Неизданная лекция ч.1
Вставка
- Опубліковано 13 тра 2024
- Профессор Виктор Николаевич Селуянов. Неизданная лекция по основам физической подготовки с акцентом на плавание.
Примерно 2011 - 2012 год, фитнес клуб "Кимберли-Лэнд".
Тайм-коды:
00:00:00 Начало
00:00:35 О чем лекция
00:03:00 Периодизация Л.П. Матвеева
00:08:10 Необходим контроль физического состояния
00:12:20 От чего зависит результат в плавании
00:13:49 Система подготовки в плавании
00:15:45 Как правильно делать
00:18:00 Физиологическая модель мышления
00:18:55 Зачем нужна модель
00:20:08 Клетка
00:23:05 Принципы тренировки с учетом знаний о клетке
00:29:20 Эндокринная система
00:32:55 Мышца (Модель саркомера)
00:36:55 Про прием креатинфосфата
00:39:35 Про титин и гибкость
00:41:55 Откуда берутся ионы водорода
00:46:00 Разобщение дыхания и фосфорилирования
00:46:30 Исследование метаболизма в бане
00:52:05 Запуск синтеза митохондрий
00:53:20 Почему мужчины плывут быстрее женщин
00:57:05 Что такое скоростная выносливость
01:01:30 Нужны ли спринтеру аэробные возможности
01:03:40 Разница между студентами МФТИ и ГЦОЛИФК
#селуянов #викторселуянов #профессорселуянов - Спорт
Тайм-коды:
00:00:00 Начало
00:00:35 О чем лекция
00:03:00 Периодизация Л.П. Матвеева
00:08:10 Необходим контроль физического состояния
00:12:20 От чего зависит результат в плавании
00:13:49 Система подготовки в плавании
00:15:45 Как правильно делать
00:18:00 Физиологическая модель мышления
00:18:55 Зачем нужна модель
00:20:08 Клетка
00:23:05 Принципы тренировки с учетом знаний о клетке
00:29:20 Эндокринная система
00:32:55 Мышца (Модель саркомера)
00:36:55 Про прием креатинфосфата
00:39:35 Про титин и гибкость
00:41:55 Откуда берутся ионы водорода
00:46:00 Разобщение дыхания и фосфорилирования
00:46:30 Исследование метаболизма в бане
00:52:05 Запуск синтеза митохондрий
00:53:20 Почему мужчины плывут быстрее женщин
00:57:05 Что такое скоростная выносливость
01:01:30 Нужны ли спринтеру аэробные возможности
01:03:40 Разница между студентами МФТИ и ГЦОЛИФК
Вечная память Виктору Николаевичу.
Василий, благодарствую. Для самообразования очень полезно.
Дмитрий Антоновский бесценная информация
Спасибо за минуты науки.
Сколько ни смотрю Виктора Николаевича, каждый раз убеждаюсь какой он хороший человек.
Да, видно с первого раза - хороший человек!Русский хороший человек, не заносчивый ,не жадный
Спасибо за возможность послушать, ждём продолжения 👍
Галина Елисеева спасибо) в работе)
Василий, Спасибо!!! Ждём продолжение!!!
Василий, благодарю! Ждём вторую часть )
Спасибо огромное!
Огромное спасибо!
Благодарю !
16:20 - с 5 лет до 10 был в плаванье-- спорт-школа.....Слова профессора - как бальзам на душу!!!!
ждём 2 часть!
Спасибо!
Уникальный человек; оставил такие знания после себя.
Velikij chelovek, velikij uchionij!
Спасибо большое за видео！)
Антон Глушаков спасибо!
Какой же умный был человек. Вечная память.
August Bogdanov вечная память (((
Спасибо большое
круто, вторую часть бы еще посмотреть
Oleg Sannikov на днях залью!
Человек-легенда...
Спасибо!!!
Большое спасибо.
За то что плавание вдвойне круто! Большое спасибо вам, Василий!
Павел Шарнин спасибо! Во второй части должно быть побольше по воде
Василий Волков спасибо, жду с нетерпением!
Спасибо
Дякую дуже корисна інформація
Жду 2 часть !!!
Максим Полищук бегу
Василий Волков не в плохом всмвсле имел ввиду )) интерсная лекция , не подскажите когда 2 часть будет ?
Максим Полищук да все никак до ноута не дойду - сегодня постараюсь)
Василий, ждем вторую часть.
Андрей Михайлов сделаем))
+Василий Волков заманили всех 1 частью😀
Андрей Михайлов ну, а как?)) все по законам интернета))
Спасибо. Скачал. У меня Селуянов весь есть.(то что в ютубе), этого не видел.
01 02 ещё одна у меня есть, примерно об этом же, скоро залью
spasibo :)
Василий где продолжение? Ждем уже две недели! 😂😂
какой умный дЯдичка, настоящий Вучёный.
Спасибо! Когда вторая часть?)
Алексей Мельханов на днях загрузим)
Нужно всем
Клаасс
Василий, почему Виктор Николаевич говорит на 41:40: "не образуется молочная кислота, а образуется лактат". Это разве не одного вещества названия?
andres Биохимики говорят, что нет . Там спор идёт до сих пор. Лактат - это соль, а не кислота
20:05 идеальная клетка
Цитрат натрия не щёлочь, а буферное соединение, которое образуется при реакции соды с лимонной кислотой. Образуется углекислый газ и цитрат натрия, который нейтрализует любую среду, кислотную или щелочную, поддерживая нормальный Ph крови. Маленько оговорился профессор.
Михаил Егоров посмотрите, может ещё где есть ;)
Здравствуйте! Отличная лекция!!! А другие части будут?
Сергей Калинин да, есть вторая - домонтирую и залью
Василий а какого года эта лекция?
2012 увидел
Михаил С по-моему нашёл точную дату - 25 ноября 2011
Василий Волков спасибо)
40:22 гибкость, короткие и длиннынные миофибриллы.
Очень интересная и познавательная лекция! но почему такой звук говно!?????
Вот обязательно это х*йню писать? Радоваться надо, что хоть это осталось!
Молочная кислота - ионы водорода и лактат .
Большая проблема в том что Селуянов не говорит о том что все его предположения касательно митохондрий и миофибрил это теории которые он пытается обосновать ,очень важно понимать это ,ведь то что он называет идиотизмом даёт людям результат да еще какой и при большом количестве людей ведь если бы их вообще небыло то предположения Селуянова можно было бы рассмотреть да и сейчас можно просто нельзя исключать работу тренеров и нынешние результаты ведь они имеют место быть. Селуянов работает давно и почему под его руководством нет спортсмена в какой либо дисциплине который на голову лучше чем другие? Ведь по его сооброжениям многие делают все неправильно. В каждой методике есть примеры говорящие о том что их методика дает плоды .
Вообще есть. Селуянов много кого тренировал и ученик Селуянова вот Волков, например, тренирует хоккеистов и боксеров.
Лекции Селуянова не про быть на голову выше. Лекции Селуянова вообще про оптимизацию тренировочного процесса, который позволит работать и выступать вдолгую. Плюс он сетует всегда на схему процесса отбора спортсменов в юном возрасте. До Селуянова уже доходят только мутанты, прошедшие отбор. Его практики используются в основном чтобы не добить этого мутанта и сохранить и немного развить его способности. Все. В спорте много случаев взлёта в молодом возрасте и резкого падения физических возможностей. Т.е по-старинке взлететь то вы взлетите. А что потом с человеком будет - вам не интересно. А человек будет сам себя медленно убивать.
@@AnalyzeDesire ну не знаю может быть я не прав . Просто вижу у успешных спортсменов совершенно другие методы тренировок
@@user-ht1bx3uc3w у каких спортсменов? Профессионалов или любителей? В каком виде спорта?
@@AnalyzeDesire Профов , не важно в каких, базовый принцип работы мышц за исключением техники одинаковый . Вольники например , у нас в Дагестане убиваются что бы достичь результата и достигают . Проверенные практические методы тренировок , к стати говоря сильно отличаются от методов Селуянова . Уважение ему не говорю что он не прав но пока известного спортсмена тренирующегося по его плану небыло , возможно потому что не пробовали .
13:00
Пловцы нам не нужны , а нужен бег
Какое неуважение и к слушателям,и к лектору-это ж надо такой звук сделать
Уважаю В.Н., но в плавании он совершенно не понимает и не прав во многих аспектах!
Пловец - культурист Ben Proud (GB) - чемпион мира на 50 в/с. (Плавает 1500 за тренировку )
Пловец - стайер Миша Романчук (UA) - серебряный призёр ЧМ на 1500 в/с (ПЛАВАЕТ БОЛЬШИЕ ОБЪЕМЫ 7-8 км за тренировку, тренируется 7 раз в неделю)
Все зависит от спортсмена !!,
Турецкий Г.Г. , воспитал Сашу Попова , и помог Майклу Климу. Оба великие спортсмены ! После не было никого, хотя имел лучшие возможности и «хороший материал» и в Австралии и в Швейцарии . Дочь его плавала с самого детства с ним- но её максимум это финал ЧЕ- результат средний .
Так что все дело в генетике - ищите лучших атлетов , ищите таланты и не тратьте время на остальных !!!))
ARKADIY VOROPAEV а в чем он конкретно не прав то?)) Он всегда говорил, что есть талантливые и не очень, что плавание, как таковое, не лучший способ заниматься силовой подготовкой, но тем не менее от определённых режимов мышцы будут расти, что тренеру желательно понимать физиологию своего метода и т д.. не уловил сути претензии
Как ты всех повыводил-то на чистую воду 😉
да вопросов много. он говорит для пользы добавки креатин для стаейеров.. да какая может быть польза если его хватает на 40 сек.. ? это очень странно слышать
Вот только у Турецкого таблеточки находили волшебные. Ой, да?))
@@sportupgrade С дипломом инфиза я вообще ничего не понял.Если не трудно поясните коротко.Благодарю.Я с игровых видов спорта
Кто нибудь проверял его кроме разговоров,и ещё раз разговоров
Во-первых проверяли, поищи внимательно. Из собственного опыта могу точно заявить, если у мышцы нет врождённой либо приобретенной патологии, и нет проблем психики все работает как и любой сформулированный естественнонаучный закон. Лучший способ проверить взять здорового волевого человека, без ДРУГИХ проблем, кроме бездумной тренировки, где результаты стоят - будет прогресс, причём скачком, причём без ненужного ущерба для всех систем организма. Если стоит результат ищите проблему раньше. Например, нервный импульс не проходит и тренировать эту мышцу просто бесполезно. А ещё лучше 100 раз пересмотрите, перечитайте, проштудируйте... Каждый аспект в отдельности является научно доказанным, в синтезе логика не нарушена, в спорте высших достижений проверена, что вам ещё требуется? Алгоритмы? Методики? Это от незнания принципов. Селуянов учит думать на профессиональном уровне и не даёт конкретных советов, потому что думающему тренеру они не нужны, а дураку все одно.
@@user-cd9fc2gy3n да, хорошо ты армии служил КМБ проходил,там дичайшее закисление все через не могу,или в единоборствах,5 схваток по 5 минут делали в предсоревновательный, минута отдыха,между схватками я прошел,знаю,или там ,гиревые марафоны,часами люди гири долбят,тогда все должно сгореть ,перегореть,мышщы умереть,но этого нет,люди прогрессируют по любому и в силе,и выносливости,чето тут не клеится у профессора
@@user-dx2eo1kf2xполучение андрогенных гормонов искусственно только может быть этому объяснением,обычным людям так тренироваться нельзя.Неправильное закисление ничего кроме проблем со здоровьем не даёт.
@@user-oz3iz2jx6g какие гормоны, ДЮСШ Дагестан 90 какие гармоны?никто не юзал,даже не знали что это,КМБ армия какие гармоны?? Пять сторон света самая успешная в мире школа по саньда,сотни чемпионов вышли оттуда,закрытый интернат,закисления дикие,по 10 раундов на мешках,какие гармоны?? Что такое тест искусственный там люди до сих пор не все знают
@@user-dx2eo1kf2x 1 про армию:я сам там был и кроме истощения КМБ мне более ничего не дал.
2 Я занимаюсь циклическими видами спорта и знаю что кроме проблем со здоровьем и физической формой сильное закисление больше ничего не даёт(Вплоть до разрушения митохондрий).
3 Борьба-это многокомпонентный вид спорта:тут и сила и техника и растяжка и выносливость и особенность мышления нужны.
Но если Вы будете делать,для примера,тренировки с сильным закислением,да ещё примерно в таком же ключе силовую в зале,то чётко сможете отследить падение силовых показателей.И опять же как сравнивать?Никто же не меряет закисление у спортсменов,а внутренний отбор на Кавказе в борьбе сумасшедший.И получается что не факт что все спортсмены делают работу одинаково: сила,форма у всех разная.И получается для одного такая нагрузка смерть а другой меньше работает и его форма растёт.Кстати эти примеры приводил Виктор Николаевич в этом видео.
4 есть физиология и её не обойти(кроме искусственного введения гормонов) и нужно это понимать и максимально использовать возможности организма.Или предлагайте свои варианты если считаете что физиология работает по другому.