jutro mija 10dzień codziennych ćwiczeń z tobą :) w ciągu dnia robie rozluźnienie bioder i kręgosłupa, a na wieczór i o poranku joge na łóżku, co prawda przez 3 dni z rzędu robiłam tylko joge ale kto by się tam przejmował hah. Jeżdżę konno a twoje ćwiczenia rozluźniające wspaniale poprawiają dosiad (w siodle). Ćwiczenia same w sobie mega relaksują ale twój głos daje mi takie wyciszenie. Dziękuje Pani Olu za tak wspaniały dopływ energii !!!
Te ćwiczenia są super jestem po 3 operacjach kolana zbliża się Endo proteza chce z panią bardzo ćwiczyć ciężko mi ale jestem bardzo zadowolona pozdrawiam ❤
Bardzo dziękuję za te ćwiczenia. Po dwóch latach przerwy chciałam wrócić do ćwiczeń ale nie mogłam się zebrać. Ucieszyłam się jak znalazłam ćwiczenia w łóżku i to z moją ulubioną prowadzącą.
Świetny początek dnia! 🥳 nawet nie planowałam dzisiaj ćwiczyć, ale jak wyświetlił mi się ten filmik, a byłam jeszcze w łóżku, to po prostu MUSIAŁAM! Dziękuję pięknie za ten trening! 🙂 pozdrawiam serdecznie
Olu, drugi dzień zaczynam z Tobą😎 Końcówka filmiku zdecydowanie jest na rano😃 Rozbawiłaś mnie. Jak zawsze! Popołudniami podejmuję Twoje wiosenne wyzwanie. Pomyślałam, że może by tak zrobić joga challenge na noc? Co o tym myślisz? A może to już było? Pozdrawiam i pięknego dnia życzę❤
Рік тому+1
Fajny pomysł z tym joga challenge na noc :) Przemyślę :) Ściskam mocno i zapraszam po więcej free stylu 😊😅
@ Jak najbardziej. Ja leniwiec zaczęłam ćwiczyć z panią i mam z tego bardzo dużo satysfakcji a moje ciało się rozluźniło nie jestem już taka spięta . Wielkie dzięki pani Olu.
jutro mija 10dzień codziennych ćwiczeń z tobą :) w ciągu dnia robie rozluźnienie bioder i kręgosłupa, a na wieczór i o poranku joge na łóżku, co prawda przez 3 dni z rzędu robiłam tylko joge ale kto by się tam przejmował hah. Jeżdżę konno a twoje ćwiczenia rozluźniające wspaniale poprawiają dosiad (w siodle). Ćwiczenia same w sobie mega relaksują ale twój głos daje mi takie wyciszenie. Dziękuje Pani Olu za tak wspaniały dopływ energii !!!
Te ćwiczenia są super jestem po 3 operacjach kolana zbliża się Endo proteza chce z panią bardzo ćwiczyć ciężko mi ale jestem bardzo zadowolona pozdrawiam ❤
Mamy to!!!! A teraz główka do podusi i śpimy dobranoc dziękuję bardzo 👍👍
Ćwiczyłam dziś rano … ale mi teraz jest dobrze! Wstaje i lece w nowy dzien
Wspaniałe, gdy trudno rano wstać! Poproszę o więcej takich ćwiczeń😊🩷
Super ćwiczenia zrobiłam je na dobranoc, ale jutro zrobię na dzień dobry. Dobranoc
Myslalam, że ćwiczenia na miękkim materacu w sypialni nie są wskazane😊 a jednak można 😂 lub Ty Olu wszystko możesz ❤❤❤
Bardzo dziękuję za te ćwiczenia. Po dwóch latach przerwy chciałam wrócić do ćwiczeń ale nie mogłam się zebrać. Ucieszyłam się jak znalazłam ćwiczenia w łóżku i to z moją ulubioną prowadzącą.
Dziękuję.
Cudownie super ta gimnastyka
Świetny początek dnia! 🥳 nawet nie planowałam dzisiaj ćwiczyć, ale jak wyświetlił mi się ten filmik, a byłam jeszcze w łóżku, to po prostu MUSIAŁAM! Dziękuję pięknie za ten trening! 🙂 pozdrawiam serdecznie
Dziekuje Olu za piękne powitanie wiosny
Jak cudnie, że zaczynamy wiosnę 😍
Od pewnego czasu praktykuję te ćwiczenia przed zaśnięciem. Na macie. Są rewelacyjne. A przede wszystkim dla każdego.
Ach! Cudownie 😊🧘🏼♀️ Życzę jak najwięcej pięknych chwil na macie
Dzień Dobry,ja też w łóżku jeszcze byłam więc cudownie się cwiczyło,dziękuję🤗
Piękne ćwiczenia 😊 same przyjemności ❤❤❤
Świetne 😊 uwielbiam 😊 dzięki 👍🙂
Cudowny zestaw
Dziękuję Oleńko za ćwiczenia w łóżku...
Będzie teraz spokojny sen:)
Pozdrawiam serdecznie ❤
Wieczorem sie rozciagam w lozku najczęściej 😊
Idealne ćwiczenia na mój kręgosłup. 😊😊❤
Wspaniały, relaksujący zestaw. Dzięki, Olu❤
Super! Akurat jestem w trasie tirem. Gimnastyka na łóżku to idealne rozwiązanie w mojej sytuacji. 😊
O wow! Ty prowadzisz? 😃👍🏻
@ jeszcze nie ;) na razie mój mąż jest kierowcą, ale chyba w przyszłości przekwalifikuję się na tą branżę.
Ćwiczenia w łóżku. Same przyjemności , czuję się porozciagana i zrelaksowana. Wieczorem też zrobię 😍👍
Bardzo dobry plan na wieczór :) Dobrego dzionka, Mama 😍
Bardzo miły relaks przed snem😊
😊 dziękuję Ola
Bardzo lubię takie ćwiczenia.Jestem już po💪Dzięki🥰
spoznilam sie))), ale rano zrobilam cwiczenia dla seniorow na piekne nozki, a wieczorem skorzystam z tych pieknych relaksujacych cwiczen, dziekuje
Mam toooo, w ložku super čwiczy się i dobranoc
Oleńko dziękuję za wspólny poranek.
Życzę ci Radosnych Świąt Wielkanocnych 🐣🐰🌼
Dziękujemy.
Ćwiczenia są super, wykonuję je z przyjemnością 😊
❤ to było relaksujące
Sz.Olu dziękuję i wzajemnie ,,MAMY TO ``.
Świetne! 🎉 tego potrzebowałam ❤ 😌
Bardzo dziękuję 😊
Pozdrawiam serdecznie 🥰 o poranku w łóżku. Jak ja lubię tak zacząć dzień
Prawda? To same przyjemności 😍
Poćwiczyłam sobie 'dziękuję Olu
Dobrej nocy. Dziękuję za miękkie ćwiczenia 😅
Ale fajnie, dzięki!
Prawda? Same przyjemności 😍
C Świetne ćwiczenia wieczorem pozdrawiam serdecznie
Olu, drugi dzień zaczynam z Tobą😎 Końcówka filmiku zdecydowanie jest na rano😃 Rozbawiłaś mnie. Jak zawsze! Popołudniami podejmuję Twoje wiosenne wyzwanie. Pomyślałam, że może by tak zrobić joga challenge na noc? Co o tym myślisz? A może to już było? Pozdrawiam i pięknego dnia życzę❤
Fajny pomysł z tym joga challenge na noc :) Przemyślę :) Ściskam mocno i zapraszam po więcej free stylu 😊😅
@ ❤️
Uciekło mi serduszko🙃chętnie tu wracam. Poszukam ćw. na odcinek piersiowy bo coś mnie tam... nie boli ale... ciągnie🙈
Zrobiłam je teraz, w sam po pracy, na rozluźnienie :)💚
Cudowne 😊
Uwielbiam!
To same przyjemności, prawda? :)
Spokojnej nocy
Super trening😊
Dobranooocc
Dzień dobry o wspaniale ,zawsze się trochę cwicze na łóżku. 🥰👍
Czyli dziś uzupełniamy łóżkową gimnastykę 😃
Super❤
Dzień dobry coś dla mnie lubię się pogimnastykować w łóżku zaraz po przebudzeniu.
O to trafiłam idealnie 😍
@ Jak najbardziej. Ja leniwiec zaczęłam ćwiczyć z panią i mam z tego bardzo dużo satysfakcji a moje ciało się rozluźniło nie jestem już taka spięta . Wielkie dzięki pani Olu.
Dobranoc,
Dzień dobry 😘
Dzień dobry! 😘😘😘
❤❤❤
Mamy to
❤❤❤