[EVA YOGA]서서하는 초간단 전신 스트레칭/학교,사무실,도서관 아무대서나 가능
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- Опубліковано 14 лис 2024
- 반갑습니다. 여러분, 에바입니다.
이번 영상은 서서하는 간단한 스트레칭 영상을 준비했습니다.
제약이 있는 공간에서 뻐근한 몸을 풀어내는 간단한 스트레칭 요가, 지금 바로 시작하세요.
즐거운 수련되세요.
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![[EVA YOGA]전신 스트레칭 요가](http://i.ytimg.com/vi/HmYIqNDfa3Y/mqdefault.jpg)
![[EVA YOGA]전신 스트레칭 요가](/img/tr.png)
짧은 영상 최고의 스트레칭입니다. 앞으로 더 좋은 영상 부탁드립니다 감사합니다.~~^^♡
넘 좋아요~~조용히 혼자~
나마스테~~고맙습니다
0:24 스트레칭 시작 책갈피
서서 하는 스트레칭을 찾다가 우연히 들어왔는데 하루 일과 중에 중간중간 따라하기에 좋은 스트레칭이라고 생각했습니다. 좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다.
사이드뱅 할 때 그냥 옆구리쪽으로 몸을 기울이는 건가요? 허리를 트위스트 하면서 기울이는 건가요?
210416 찌뿌둥한 어깨가 풀리네요🙏👍
공부하다가 몸이 으슬으슬 했는데 스트레칭 한번하니까 몸이 따듯해졌어요! 혈액순환이 쫙 된 느낌에요,,ㅎ,ㅎ 감사합니다!
나마스테~
이런거 하나 더 올려주세요 !!! 요즘 너무 바쁘고 피곤해서 매트 깔 여유 조차 없었는데 잠깐이지만 간단히 하니까 너무 좋아요😭 에바 선생님 덕분에 항상 건강한 몸 유지하고 있어요 너무 감사합니다🙇🏻♀️♥️
정말 시원하네요 고맙습니다
감사합니다 ^^
나마스테~
감사합니다. 마침 새벽까지 일하다 중간에 스트레칭 하니 너무 좋네요
딱!!! 적당하게 사용하셨어요! 네! 맞아요!!
점심수련 놓쳐서 가볍게 마무리했습니다~ 나마스테🧘♀️^^
네~미영님
감사합니다.♥♥
감사합니다. 아침 조깅후 스트레칭으로 딱 좋아요.
나마스테~
감사합니다
오!!!! 감사합니다!!!
감사합니다 4.29 🙏🙏🙏🙏
다리크로스해서 내려가는게 생각보다 어렵네요 ㅋ 나마스떼♡
그래도 은근 시원해요
@@EVAYOGA 맞아용^^
가슴이 활짝 펴졌어요. 은근히 땀도 나구요~^^ 감사합니다!
간단한 동작이지만 어디서도 할수있게 준비했습니다.
운동하고 쿨다운으로 넘좋았어요^^감사합니다
공간의 제약이 없는 간단 스트레칭입니다^^
시원해요~~♡
나마스테~동글님
항상감사합니당
댓글 감사합니다. 로즈마리님
나마스떼~
셀리님^^ 간단한 동작이지만 공간의 제약없는 영상을 준비해보았습니다.
Refreshing stretches. Also, I dig your pants. 🙏🙏🙏
haha...It's very simple stretching. But you can do anywhere^^
선생님 오늘 입으신 하의 뭔지 궁금합니다~~너무 예뻐요☺️
아..ㅎㅎ 동남아쇼핑몰인 쇼피에서 샀는데 제가 필리핀이라...검색하시면 부츠컷 요가바지?라고 치면 많이 나와요.
@@EVAYOGA 감사합니다~~매번 몸매가 달라지시는거같아요 너무 단단하고 아름다워보여요👍🏻👍🏻
저기..저 원래 유튜브보면서 에바님꺼 봤는데여 가입해야되서 못보네요 돈수익쪼금..포기하시면 안대나여
다른 영상도 많이 있습니다^^
및춴련...겁나뻔뻔한년일세