Bodybulder, chef en cuisine , commercial pour la marque stunamie nutrition, humoriste et certainement encore nombre talent caché. Continue comme cela Théo . On te soutient par un petit pouce en l'air à chaque vidéo. Longue carrière à toi.
Il ne suffit pas d'être gros (musclé) pour ne pas avoir besoin de conseils. Et quoi qu'il arrive, une chose ne va pas ici, paradoxale avec le bien manger au sens santé du terme. Où sont les fruits et légumes frais ? Je pose la question en toute humilité.
Toute les personnes qui parlent de steroides, venez voir la video, vous allez comprendre c'est quoi la discipline. Superbe vidéo, c'est le seul culturiste que je regarde en video, car il n'a pas la grosse tête et il est naturel. Merci pour les codes promo yamamoto et maintenant tsunami man.
superbe vidéo comme d’hab en vrai , t’es vraiment au dessus dans le ytb fr je comprend pas le peu d’audience mais jsuis sur que ça va exploser , big force 👊
Hello Théo! Tu m'étonneras toujours, c'est dingue toutes les connaissances que tu as en nutrition, en cuisine, crèpe & prot! :) Prends soin de toi, tout de bon.
Hello Théo, j'ai extrêmement apprécié la finesse de tes crêpes ^^ à la hauteur de la largeur de tes épaules :D Continue comme ça, je regarde de plus en plus de tes vidéos et j'adore !
Impressionnant ta diète prise de masse. Vidéo très clair et non donne à tous une bonne idée même si pour la majorité d'entre nous il y aura au moins 2000kcal en moins. Tes aliments et tes petites astuces sont valables pour tout le monde en prise de masse , voir meme en sèche 😉merci pour cette longue vidéo très détaillée Théo 👍
Merci pour cette vidéo incoyable. Je trouve ça trop cool, surtout que ça inspire les gens interessés dans le domaine, et ça peut vraiment aider donc merci à toi et courrage !!! Continue comme ça 💪
Petit commentaire pour « l’effort » sur tout la journée 😉 (elles semblent loin les vidéos où tu avais zappé de filmer le repas 😂). Merci en tout cas pour tous ces nouveaux formats. C’est toujours aussi intéressant et le ton toujours aussi sympa 👍
Des conseils précieux et un talent d'acteur indéniable, un phrasé qui vaut son pesant d'or🙏 je suis incapable de manger autant mais 3500 pour une femme de 1.70 et 58 kgs, c'est déjà pas mal😁😉😘
Sur la fin la fatigue est là mdr « j’crois j’ai pas pris le bon couteau hein » il est à l’envers mdr 🤣🤣🤣 merci pour la bonne humeur et les conseils de maestro Théo meilleur ouvrier de France spécialisé bodybuilding
Salut, c'est toujours un plaisir de te suivre, toujours avec le sourire et la bonne humeur. 👍 Pour le sel, il est préférable d'acheter du sel gris car il contient encore tous ses minéreaux naturels. Il vaut mieux éviter de mettre les aliments chauds dans des contenants en plastique.
Bonjour Théo, j'adore ta bonne humeur et ton humour, continue comme ça. Et les conseils d'un pro, c'est toujours instructif. A la fin de ta vidéo, tu à dit que tu n'avais pas pris le bon couteau, c'est peut être moi, mais t'aurais pas pris ton couteau à l'envers ? Tranchant vers le haut 😉👍
Bonjour à toi theo comme habitude excellente vidéo moi qui consomme 6000 calories pour ma prise de masse en général tu ma scotché toi c'est pour ta diet tes trop fort bonne continuation et au plaisir pour une future vidéo
Merci pr les tips Jai compris pourquoi je me craque sur la cuisson du poulet 😅🙏 Bravo pour le taf et la discipline Bonne chance pr la prep et surtout la compète 💪
Super vidéo en direct live si je puis dire... un vrai partage comme on les aime. Piur ma 3eme vidéo visionnée (oui je suis nouveau sur cette chaîne et je vais m'abonner) j'aime beaucoup le contenu forcément car faisant moi aussi de la musculation) bon évidemment pas au même niveau surtout calorique 😂😂😂 mais c'est toujours intéressant de voir ce qu'un bodybuilder tel.que toi peut proposer comme nutrition mais on reconnaît la base de la base les steaks Charal bien sûr... ils sont trop bons... Plus sérieusement ça ressemble beaucoup à ce que je mange aussi donc ça résonne forcément en moi... Le pesage des aliments quels qu'ils soient est vraiment super important en ce sens où, si on ne le fait pas, on mange au jugé et clairement pour obtenir de vrais résultats c'est juste impossible. Pour moi c'est devenu une habitude ancrée dans mon quotidien et les résultats que j'ai obtenu en 4 ans sont clairement visibles mais surtout niveau bien être général apporté aussi par la.prise de compléments alimentaires qui boostent le système immunitaire. Merci pour ce contenu sympathique de ouf. 👍👍👍
Azoul, je viens de te découvrir plus précisément aujourd'hui et des la première vidéo que jai vu je le suis directe abonné a toi ! Jaime trop ce que tu fais meme si je nai pas pour objectif de devenir body lol mais jai aimé tes videos et je peux te voir toute la journée je ne vais pas m'ennuyer 🤟 Force a toi grand monsieur.
je suis incapable de manger tout ça en une journée, alors sur 3 mois j'en parle même pas ! C'est une des caractéristiques chez les bodybuilders que j'admire, bravo
Réel je suis actuellement en train de tester ta méthode de cuisson du poulet. Peut-être un life game changer 😂 merci pour la vidéo hyper intéressante encore une fois!
le life game changer, c est le poulet au airfryer. tu fais une incision sur la longueur du filet, dans un plat, sel poivre épices poulet ail en poudre ciboulette, tu arroses d huile d olive, tu malaxes et frictionnes chaque filets. ça part au aifryer, 12min d un coté, 12 min de l autre.
Salut Théo comme d'habitude ton naturel et ta bonne humeur sont vraiment top gres hâte de voir la vidéo sur les micros nutriments !! Tu es vraiment impressionnant quel physique a plus 👍💪
T'es un gars au top tu me régales frérot !!! , je comprends pas comment tu manges tout ça mais avec 130kg de muscle ça doit creuser !!! 😂😂 Je suis à 85kg et je peux pas manger + de 2500kcal par jour (en régime Muscu propre) sinon j'explose ! Je vais tester ta cuisson du poulet à froid ça va peut être changer ma vie😂😂😂😂
J'ai regardé ta vidéo sur la nutrition. Déjà je suis mort de rire, Avec le début de ta vidéo, vraiment top. C'est vrais c'est pas la cuisine du chef cyril. Mais bon, tu fais avec mon mieux. Franchement je suis épaté, comment tu prépare t repas. Moi je suis hyper organisé, je prépare mes repas dimanche, comme ça, mes repas sont prêt pour 3 jours à l'avance. Vraiment top ta vidéo Et je pensé pas que tu as mangé pour 6066 calories Moi je pensé dessous des 5000. Super intéressant ta vidéo. 😅😅😅😅
De l'humour du début à la fin 😂je me suis bien marré pendant le petit dej... Ça ne mange pas de pain, ça mange des crêpes 🤦🏼😅 ... Le plus important c'est l'essentiel
Video regardée jusqu au bout parce que l important c est l essentiel 😂 belle diet ! Tu t autorises un petit resto ou autre repas Joker dans la semaine ou pas du tout ? 💯👏💪 force à toi
Salut Théo, super ta vidéo ca donne des idées en adaptant les quantités au poids de chacun mais en gardant le fond! Je valide tellement l envoie des 15 pilules dans le cornet au même moment plutôt que ce faire chier a prendre a chaque truc a un moment optimiser de la journée mais au final tu t'en sortirais plus! Juste un truc, le riz et les pâtes sans sauce, pas trop sec au niveau du goût tu tiens le coup quand même? 😂
Sympa ta vidéo 😊 Bon c’est vrai que pour ma part j’aime un peu plus de variétés dans mes repas, mais je n’ai pas d’objectif concours. N’oublie pas les légumes 🌶 Je te trouve en super forme, peut être juste un petit problème respiratoire !!
Salut theo merci pour ton partage, tu es le meilleur bodybuider français actuel, une chance pour nous de te suivre sur UA-cam, pourquoi pas de légumes dans ta diet?
Super vidéo Théo ! Au top comme d’habitude 👍🏽 mais du coup pas de légumes du tout sur ta diète ? Est ce un choix de ta part ou en lien avec la digestion ou le volume ingurgite ?
Salut Théo, je commente parce que ça mange pas d'pain Force à toi, merci pour tes vidéos La ref du steak dans matrix woww je pensais que j'étais le seul Peace
MDR le dernier repas de la journée 🤣 Si vous êtes capable de bouffer tout ça pas sur une journée, mais sur 3 mois 😄😄😄😄😄😄 Difficile la vie d'un bodybuilder et surtout en Open... Tu as bien conscience de ce que tu fais pour arriver à ce niveau dans le bodybuiding, mais Fait quand même attention à ta santé. Bon courage 🙂👍💪⭐🪐
Pourquoi tu ne manges pas de légumes ? Tu trouves tes fibres ailleurs ? Beaucoup de coachs disent qu'il faut manger des légumes, c'est quoi ton avis la dessus ?
Salut Théo et un grand merci à toi de partager la diète de hors saison d'un Olympien open. Quel est ton poids de corps actuel si ce n'est pas indiscret ? Bonne prise de masse à toi. Salutations sportives. Romain
Super intéressant, j'ai hâte de voir la vidéo sur la micro nutrition. Par contre comment fais-tu pour boire autant d'eau tous les jours ? Perso rien qu'avec 2L d'eau par jour je me lève trois fois dans la nuit sans compter la journée ! Je passerais ma vie à faire des allers-retours aux WCs si je buvais autant que toi 😅
Quand tu t'entraines tous les jours tu perds bcp d'eau + avec son poids il transpire bcp plus qu'un gabarit normal + la sauce magique accélère encore le truc : tous les bodybuilders de son poids sont au moins à 4L, c'est normal que ça nous paraisse énorme
Bodybulder, chef en cuisine , commercial pour la marque stunamie nutrition, humoriste et certainement encore nombre talent caché. Continue comme cela Théo . On te soutient par un petit pouce en l'air à chaque vidéo. Longue carrière à toi.
Hahaha. Merci bcp franchement ça fait plaisir à lire 🙏🙏
Le nombre de personnes qui veulent te donner des conseils en commentaire, je suis mort 😆 Super vidéo comme d'habitude ! Force à toi 👊
Ah ba ça 🤷♂️🤷♂️🤷♂️ et tjr très sympa en plus
? Les conseils sont toujours bon à prendre
Il ne suffit pas d'être gros (musclé) pour ne pas avoir besoin de conseils. Et quoi qu'il arrive, une chose ne va pas ici, paradoxale avec le bien manger au sens santé du terme. Où sont les fruits et légumes frais ? Je pose la question en toute humilité.
Toute les personnes qui parlent de steroides, venez voir la video, vous allez comprendre c'est quoi la discipline. Superbe vidéo, c'est le seul culturiste que je regarde en video, car il n'a pas la grosse tête et il est naturel. Merci pour les codes promo yamamoto et maintenant tsunami man.
Merci c’est vraiment sympa 🙌
superbe vidéo comme d’hab en vrai , t’es vraiment au dessus dans le ytb fr je comprend pas le peu d’audience mais jsuis sur que ça va exploser , big force 👊
Vidéo incroyable la suite s'annonce prometteuse ! 💪
Merci bcp , on essaie !
Hello Théo! Tu m'étonneras toujours, c'est dingue toutes les connaissances que tu as en nutrition, en cuisine, crèpe & prot! :) Prends soin de toi, tout de bon.
Haha merci , bientôt on parlera peut être d’encore d’autre choses !!!
J'adore la simplicité et les petits conseils. Bravo et let's go pour les prochaines compet
Merci c’est super sympa
Magnifique comme toujours mon Théo !! toujours plaisant :)
Merci c’est super sympa
PROCHAINE VIDEO,une journée dans mes toilettes !! A faire
Haha pas sur
😂😂😂😂😂
🤣🤣🤣
L’organisation c’est vraiment une des bases essentielles !! 👌🔥
Félicitation Théo, tes vidéos sont de mieux en mieux 💪🏿👏🏾👍🏿🏆
Merci ça fait plaisir
Hello Théo, j'ai extrêmement apprécié la finesse de tes crêpes ^^ à la hauteur de la largeur de tes épaules :D Continue comme ça, je regarde de plus en plus de tes vidéos et j'adore !
Et toujours plein de tips qui font toute la différence!!! Merci au top!!!
Haha les petit tips sorti du tiroir 😜
Impressionnant ta diète prise de masse. Vidéo très clair et non donne à tous une bonne idée même si pour la majorité d'entre nous il y aura au moins 2000kcal en moins. Tes aliments et tes petites astuces sont valables pour tout le monde en prise de masse , voir meme en sèche 😉merci pour cette longue vidéo très détaillée Théo 👍
La première fois de ma vie que je kiff un bodybuilder
Excellente vidéo ! Il y a autant de pilules dans le ver que de nourriture dans l'assiette ! Bon appétit champion et le meilleur à toi ! ❤️🙏
Une vidéo pleine d’humour et de bons conseils comme d’habitude ça fait trop plaisir !
Merci c’est super sympa 🙌
Un rire très communicatif ! Continue Théo, ta bonne humeur nous fais sourire :)
Merci pour cette vidéo incoyable. Je trouve ça trop cool, surtout que ça inspire les gens interessés dans le domaine, et ça peut vraiment aider donc merci à toi et courrage !!! Continue comme ça 💪
Petit commentaire pour « l’effort » sur tout la journée 😉 (elles semblent loin les vidéos où tu avais zappé de filmer le repas 😂). Merci en tout cas pour tous ces nouveaux formats. C’est toujours aussi intéressant et le ton toujours aussi sympa 👍
Vraiment ne changes pas 😂 je kiffe ton contenu et surtout toi, ta personne 🥹
Ce genre de vidéos >>>
✌️😜😜
Des conseils précieux et un talent d'acteur indéniable, un phrasé qui vaut son pesant d'or🙏 je suis incapable de manger autant mais 3500 pour une femme de 1.70 et 58 kgs, c'est déjà pas mal😁😉😘
Superbe vidéo comme toujours !!
Les conseils les petites blagues on adore 🤩
Haha merci bcp !!
Le commentaire pour le soutien 🤝
Top vidéo Théo !
Merci pour la force !!!
t est TOP , toujours un petit détail dans les conseillent , ça fait tout de suite la différence ...Tu maitrise ....continu , tu nous éclates 👍👍👍👍
Toujours au top les vidéos avec humour et bon conseils
Merci c’est sympa
Sur la fin la fatigue est là mdr « j’crois j’ai pas pris le bon couteau hein » il est à l’envers mdr 🤣🤣🤣 merci pour la bonne humeur et les conseils de maestro Théo meilleur ouvrier de France spécialisé bodybuilding
Je me suis abonnée tu n'avais que 10k et la bientôt les 20k abonnés ça push 🔥 Bravo pour cette vidéo !
Haha yes et tu y contribue !! Merci
Salut, c'est toujours un plaisir de te suivre, toujours avec le sourire et la bonne humeur. 👍
Pour le sel, il est préférable d'acheter du sel gris car il contient encore tous ses minéreaux naturels.
Il vaut mieux éviter de mettre les aliments chauds dans des contenants en plastique.
Bonjour Théo, j'adore ta bonne humeur et ton humour, continue comme ça. Et les conseils d'un pro, c'est toujours instructif. A la fin de ta vidéo, tu à dit que tu n'avais pas pris le bon couteau, c'est peut être moi, mais t'aurais pas pris ton couteau à l'envers ? Tranchant vers le haut 😉👍
certain dise que Théo est encore en train de remplir ce verre de complément alimentaire ..
grand respect pour cette diet considérable
Humour et passion comme d’habitude on kiffe 💪🏻
Génial comme toutes . Merci pour ton partage et ton humour.
C'est énorme mais comme tu es ÉNORME, ça va.
On kiffe
Au top la vidéo comme d’hab !!!
Super continue comme sa 💪🏼
Merci ça fait plaisir. On va essayer de faire ça bien
Bonjour à toi theo comme habitude excellente vidéo moi qui consomme 6000 calories pour ma prise de masse en général tu ma scotché toi c'est pour ta diet tes trop fort bonne continuation et au plaisir pour une future vidéo
Merci pr les tips
Jai compris pourquoi je me craque sur la cuisson du poulet 😅🙏
Bravo pour le taf et la discipline
Bonne chance pr la prep et surtout la compète 💪
Merci pour le partage mec :) Go donner de la force à notre body français préféré et toujours dans la bonne humeur ;)
Je te suis dans l'ombre mais vidéos de plus en plus quali. Jadmire ta discipline. Hâte de voir ta prochaine compétition 👍
Super vidéo en direct live si je puis dire... un vrai partage comme on les aime. Piur ma 3eme vidéo visionnée (oui je suis nouveau sur cette chaîne et je vais m'abonner) j'aime beaucoup le contenu forcément car faisant moi aussi de la musculation) bon évidemment pas au même niveau surtout calorique 😂😂😂 mais c'est toujours intéressant de voir ce qu'un bodybuilder tel.que toi peut proposer comme nutrition mais on reconnaît la base de la base les steaks Charal bien sûr... ils sont trop bons...
Plus sérieusement ça ressemble beaucoup à ce que je mange aussi donc ça résonne forcément en moi...
Le pesage des aliments quels qu'ils soient est vraiment super important en ce sens où, si on ne le fait pas, on mange au jugé et clairement pour obtenir de vrais résultats c'est juste impossible. Pour moi c'est devenu une habitude ancrée dans mon quotidien et les résultats que j'ai obtenu en 4 ans sont clairement visibles mais surtout niveau bien être général apporté aussi par la.prise de compléments alimentaires qui boostent le système immunitaire.
Merci pour ce contenu sympathique de ouf.
👍👍👍
Parfait Théo 👍 tout est dans la fin comme tu dis et dans la faim bonne vidéo dans tes assiettes bien géchars 💪✅
Azoul, je viens de te découvrir plus précisément aujourd'hui et des la première vidéo que jai vu je le suis directe abonné a toi ! Jaime trop ce que tu fais meme si je nai pas pour objectif de devenir body lol mais jai aimé tes videos et je peux te voir toute la journée je ne vais pas m'ennuyer 🤟
Force a toi grand monsieur.
Chef Théo, au Fourneaux ❤
Toujours au top 👌
Force à toi
Ce mélange de One Man Show et de vidéo muscu
I Love It
Beaucoup d’humour et un plaisir de te suivre. Top
Merci pour les rappels sur le sel quand on mange clean on l' oublie souvent 👌
Sympa ta vidéo, j’aimerais bien te suivre dans ta journée complète, entraînement + diet en prépa et en off
je suis incapable de manger tout ça en une journée, alors sur 3 mois j'en parle même pas ! C'est une des caractéristiques chez les bodybuilders que j'admire, bravo
Oui pour faire partir des lourd il faut avoir une certaine pré disposition à manger en grosse quantité
Réel je suis actuellement en train de tester ta méthode de cuisson du poulet. Peut-être un life game changer 😂 merci pour la vidéo hyper intéressante encore une fois!
le life game changer, c est le poulet au airfryer. tu fais une incision sur la longueur du filet, dans un plat, sel poivre épices poulet ail en poudre ciboulette, tu arroses d huile d olive, tu malaxes et frictionnes chaque filets. ça part au aifryer, 12min d un coté, 12 min de l autre.
Toujours top ton humour j’adore 😊
C'est toujours intéressant de voir la diet d'un bodybuider professionnel, merci encore pour ce partage
incroyable la vidéo boss 👊🏻
Merci 🙏
Salut Théo comme d'habitude ton naturel et ta bonne humeur sont vraiment top gres hâte de voir la vidéo sur les micros nutriments !! Tu es vraiment impressionnant quel physique a plus 👍💪
Continue les vidéos zéro vanne en body pro en France tu foudroies Stéphane sur la pertinence des vidéos merci ❤
Merci c’est gentil . On va continuer comme ça
Ah naan!!!! Stéphane c’est mon bébé d’amour ❤️🥰 même si Théo est franchement pro aussi brefs des gars qui pèsent 👍👍👍💎
Reste comme tu es Théo 🤌🏻
Le boss com d'ab, continue le frere
Excellente vidéo Théo 😉
T'es un gars au top tu me régales frérot !!! , je comprends pas comment tu manges tout ça mais avec 130kg de muscle ça doit creuser !!! 😂😂 Je suis à 85kg et je peux pas manger + de 2500kcal par jour (en régime Muscu propre) sinon j'explose ! Je vais tester ta cuisson du poulet à froid ça va peut être changer ma vie😂😂😂😂
Franchement, je suis nouvelle sur ta chaîne et j adore merciiii tu me fais rire tu me motives😊😊
Bon début pour un débutant 🦾🦾
Magnifique vidéo et on apprend de choses merci tu et le meilleur
Incroyable mon rêve de faire une séance avec toi !
Franchement incroyable la vidéo
J'ai regardé ta vidéo sur la nutrition.
Déjà je suis mort de rire, Avec le début de ta vidéo, vraiment top.
C'est vrais c'est pas la cuisine du chef cyril.
Mais bon, tu fais avec mon mieux.
Franchement je suis épaté, comment tu prépare t repas.
Moi je suis hyper organisé, je prépare mes repas dimanche, comme ça, mes repas sont prêt pour 3 jours à l'avance.
Vraiment top ta vidéo
Et je pensé pas que tu as mangé pour 6066 calories
Moi je pensé dessous des 5000.
Super intéressant ta vidéo. 😅😅😅😅
Super conseils et trop sympa même avec un physique terrible tu reste naturelle ect vraiment sympa bravo
Continue comme ça chef !💪🏼
Du bonheur en barre :)
Hahaha merci !!
Voir une vidéo comme ça quand on est en sèche, ça challenge le mental...
les petits conseils cuisine ca fait la diff sur ce genre de contenu
Force à toi 💪🏼
Super vidéo Théo bravo et merci a toi
De l'humour du début à la fin 😂je me suis bien marré pendant le petit dej... Ça ne mange pas de pain, ça mange des crêpes 🤦🏼😅 ... Le plus important c'est l'essentiel
Bien aimé ce que tu as dit sur le fait d’avoir une référence en termes de repas et j’imagine en termes d’entraînement aussi ! sinon plus de 5000
top tes videos tu dégages des vibes super cool c’est super merci
Vidéo toujours aussi top 👌🏻💪🏻💪🏻😉
Video regardée jusqu au bout parce que l important c est l essentiel 😂 belle diet ! Tu t autorises un petit resto ou autre repas Joker dans la semaine ou pas du tout ? 💯👏💪 force à toi
Haha bien vue !
Non pas spécialement , mais si ça arrive ça reste du clean
Salut Théo, super ta vidéo ca donne des idées en adaptant les quantités au poids de chacun mais en gardant le fond! Je valide tellement l envoie des 15 pilules dans le cornet au même moment plutôt que ce faire chier a prendre a chaque truc a un moment optimiser de la journée mais au final tu t'en sortirais plus! Juste un truc, le riz et les pâtes sans sauce, pas trop sec au niveau du goût tu tiens le coup quand même? 😂
magnifique video !
Bonne appétit, bonjour de Liège 😉
Sympa ta vidéo 😊
Bon c’est vrai que pour ma part j’aime un peu plus de variétés dans mes repas, mais je n’ai pas d’objectif concours.
N’oublie pas les légumes 🌶
Je te trouve en super forme, peut être juste un petit problème respiratoire !!
Théo. Excellente vidéo. Merci
Très inspirant. C'est +/- ce que je mange sur 4 jours 😀
Salut theo merci pour ton partage, tu es le meilleur bodybuider français actuel, une chance pour nous de te suivre sur UA-cam, pourquoi pas de légumes dans ta diet?
J’ai beaucoup aimé la référence à Matrix
Super vidéo Théo ! Au top comme d’habitude 👍🏽 mais du coup pas de légumes du tout sur ta diète ? Est ce un choix de ta part ou en lien avec la digestion ou le volume ingurgite ?
Salut Théo, je commente parce que ça mange pas d'pain
Force à toi, merci pour tes vidéos
La ref du steak dans matrix woww je pensais que j'étais le seul
Peace
Tu est excellent, merci pour tes conseils 💪
Je te conseille de te mettre à l’équitation tu as le physique pour 😂😂😂😂 . Non sérieux super vidéo , tu sens la bonne humeur
J’aime toujours cet humour ( tu rigole tout seul des blague😂)
MDR le dernier repas de la journée 🤣 Si vous êtes capable de bouffer tout ça pas sur une journée, mais sur 3 mois 😄😄😄😄😄😄 Difficile la vie d'un bodybuilder et surtout en Open... Tu as bien conscience de ce que tu fais pour arriver à ce niveau dans le bodybuiding, mais Fait quand même attention à ta santé. Bon courage 🙂👍💪⭐🪐
Pourquoi tu ne manges pas de légumes ? Tu trouves tes fibres ailleurs ? Beaucoup de coachs disent qu'il faut manger des légumes, c'est quoi ton avis la dessus ?
Ca m’a l’air bon tout ça .
😂
Bon appétit 💪
C’était Joël Robuchon qui disait « et bon appétit bien sûr » 😂
La dose de sel m'a impressioné... 💪😅 continue comme ça tes vidéos sont top
Force a toi 🙏🙏👍👍👍💪💪💪
Salut Théo et un grand merci à toi de partager la diète de hors saison d'un Olympien open. Quel est ton poids de corps actuel si ce n'est pas indiscret ?
Bonne prise de masse à toi.
Salutations sportives.
Romain
Super intéressant, j'ai hâte de voir la vidéo sur la micro nutrition.
Par contre comment fais-tu pour boire autant d'eau tous les jours ?
Perso rien qu'avec 2L d'eau par jour je me lève trois fois dans la nuit sans compter la journée ! Je passerais ma vie à faire des allers-retours aux WCs si je buvais autant que toi 😅
Quand tu t'entraines tous les jours tu perds bcp d'eau + avec son poids il transpire bcp plus qu'un gabarit normal + la sauce magique accélère encore le truc : tous les bodybuilders de son poids sont au moins à 4L, c'est normal que ça nous paraisse énorme
Au top, super vidéo. Pas très important mais si jamais tu peux modifier c'est "Tupperware" pour les gamelles 😊
Tu devrais essayer le curl marteau pendant tes séances... ça c'est vu au moment où tu mets le sel, petit déséquilibre de mouvement