Эти упражнения нельзя делать при грыже позвоночника, а эти нужно

[@ОльгаКурипко-г7с]

Доброго здравия вам! 14 лет назад была на приеме в Москве у Виталия Демьяновича. Колени. Спасли только его упражнения. Благодарю бесконечно! Многим знакомым помогло. Здоровья вам и всего самого наилучшего!

[@couragexz]

Добрый день. Хрящ восстановился или просто боли ушли?

[@couragexz]

Добрый день. Хрящ восстановился или просто боли ушли?

[@ОлегЧмир-ь3ъ]

Здравствуйте Виталий Демьянович спасибо за информацию и Спасибо Нателла❤.

[@НадяСавенко-ю9у]

Как приятно Вас видеть и учиться! Здравия Вам и СЧАСТЬЯ!!!

[@АдайжанБиржанович]

Всё таки хочется делая упражнение для поясницы на животе, посмотреть телевизор)) часто засыпаю, когда делаю перед сном.

[@Просто-в7б]

Кивки головой мне помогли от головокружения.

[@НьургуйаанаКонстантинова-ы5в]

Здравствуйте а как насчёт Шишонина? Он рекомендует качать мышцы при остеохондрозе шеи и плюс плавание, массаж.

[@АнгелДи-ж9б]

❤

[@КонстантинПлат]

Раньше делали подводное вытяжение, вы считаете, что это процедура была не правильной и её делали зря?

[@АдайжанБиржанович]

Уважаемый Виталий Демьянович, есть на ютубе оздоровительная гимнастика- ОБГ СПИРАЛЬ. Очень хочеться узнать Ваше мнение на её счёт. Желаю доброго богатырского здравия Вам и всем кому Вы улыбнëтесь! 😊