Cara Menghilangkan Double Chin Dengan Mudah Dengan Senam Wajah! | Face Yoga

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 8 вер 2024
  • FitSKWAD! kamu pernah gak nih, kurang pede foto karena adanya penumpukan lemak di area leher? Jangan khawatir FitSKWAD! di video kali ini SKWAD Fitness mau ajak kamu lakukan senam wajah untuk mengurangi double chin!
    Yuk tonton video ini sampai habis dan lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal ya!
    ------------------------------------------------------------------
    Beli perlengkapan Fitnessmu di :
    Shopee : shopee.co.id/s...
    Tokopedia : www.tokopedia....
    ------------------------------------------------------------------
    ❗ Hai FitSKWAD! Untuk kalian semua yang butuh wadah diskusi, sharing, dan saling menyemangati biar workout-nya lebih semangat, kalian bisa join ke SKWAD Fitness Community lewat link ini ya!
    t.me/skwadfitn...
    See you di FitSKWAD Community guys!
    ------------------------------------------------------------------
    Jangan lupa follow akun SKWAD Fitness
    SKWAD FITNESS Instagram : bit.ly/2K3z9z8
    SKWAD FITNESS Facebook Page : / skwadfitness
    SKWAD FITNESS Twitter : / skwadfitness
    SKWAD FITNESS TikTok : / skwad.fitness
    ------------------------------------------------------------------
    🔹 Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD BEAUTY 😊
    ▶ bit.ly/2R6Z0wz
    🔹 Pengen tau cara mengatasi penyakit dengan bahan-bahan alami? atau ingin dapat tips seputar kesehatan? Subscribe ke channel SKWAD Health
    ▶bit.ly/2jky8Hn
    🔹 Simak informasi mengenai misteri, legenda dan mitos yang ada di dunia dalam SKWAD TECH
    ▶ bit.ly/2tn8eqY
    🔹 Mau tau seputar dunia pernikahan dan rumah tangga di channel SKWAD Parents
    ▶ bit.ly/2S5Qtqe
    #FaceExercise #SenamWajah #Olahraga #DoubleChin

КОМЕНТАРІ • 76

  • @riateresia5617
    @riateresia5617 2 роки тому +146

    Mau coba bagian gerakan ke 3 yg julurin lidah, tapi didepan ada teman kerja.. takut dikira kesurupan 🤣

  • @lisalaeli8758
    @lisalaeli8758 7 місяців тому +14

    Nyobain 1 ama 2 masih oke, pas ke 3 ngakak sendiri 🤣😭 apalagi yg 4 ya Allah liat mbaknya kyk saun the seep kecengklek jadi ketawa😭😭

  • @wandiic
    @wandiic Рік тому +29

    ngakak tapi emang ber manfaat bgt , 😭

  • @arthalytawindy4294
    @arthalytawindy4294 2 роки тому +10

    Bikin video senam wajah lagi kak . Suka banget 😊

  • @yundasafitri4918
    @yundasafitri4918 2 роки тому +11

    Gara2 liat komenan dulu, jd pas praktekin jadi ketawa2 sendiri ya allah 😂😂😂

  • @user-vk7ru1ff1v
    @user-vk7ru1ff1v Місяць тому +1

    Nyesel gua baca komen dlu niat nya mau liat ada yg berhasil gk ehh malah komen nya ngakak semua🤣pas mraktekin gagal mlu gara2 ngakak🤣🤣

  • @mrssusanty7917
    @mrssusanty7917 2 роки тому +7

    Keren . Mudah dan efisien asal rutin thanks ya ilmunya

  • @mastiurbutarbutar8531
    @mastiurbutarbutar8531 3 місяці тому

    saya rekam video nya. Pas praktekin. Pas nonton ulang ketawa sendiri

  • @elvirahamatia3995
    @elvirahamatia3995 Місяць тому +1

    Demi apa,aku ga kuat. Bukannya olaragah malah ketawa sendiri. Gerakan yg lain ada ga kak??? 😭😭😭😭

    • @redminote10pro70
      @redminote10pro70 Місяць тому

      Njir sama jadi ga pede 😭😭 melet2 kayak embe

  • @apsariaulia1788
    @apsariaulia1788 Рік тому +8

    Kerasa bgt ketarik nya semoga double chinku hilang kalo praktekin ini trs

  • @Wororworo
    @Wororworo 2 роки тому +16

    Gua cowo, mikirin yg gerakan 1 aja udh ngakak... 🤣🤣🤣🤣🤣

    • @fadli5953
      @fadli5953 Рік тому

      😅😅😅😅aduh ngakak truss

  • @ammahsyams
    @ammahsyams 3 місяці тому

    Kerasa banget yaa

  • @melaniedhendychannel8186
    @melaniedhendychannel8186 2 роки тому +2

    Cara mengecilkan muka dong kak , kayak Lisa gitu

  • @lutfiandthereaction
    @lutfiandthereaction 2 роки тому +3

    di tambah pake yang cara kak puspi makin pegel nih

    • @gekmanikkk
      @gekmanikkk 4 місяці тому +2

      malah katanya kalo pegel itu berarti berhasil gitu kak

  • @alfanditriperdana1350
    @alfanditriperdana1350 2 роки тому +4

    Kak saya Umur 13 Cowok Aman Lakukan ini.?

  • @naranara3637
    @naranara3637 4 місяці тому

    Ketahuan anak lagi pratekin senam ini,,,pas di tanya ,mama lagi ngapain ko melet_melet 😂

  • @rezutzzz7364
    @rezutzzz7364 Рік тому +6

    ga akan ngaruh, kalo mau ilang defisit kalori+kardio

    • @farhanabdulrohman
      @farhanabdulrohman Рік тому +6

      ngaruh ka, aku udah 1 minggu dan alhamdulialh ada perbedaan

    • @D33W4
      @D33W4 11 днів тому

      makan apa aja kk?? sehari berapa piring?? pls responn 😭😭🙏❤​@@farhanabdulrohman

  • @jasminemimin9045
    @jasminemimin9045 4 місяці тому

    Day 1

  • @nurseptia9918
    @nurseptia9918 2 роки тому +3

    done

  • @lindawulandari6827
    @lindawulandari6827 2 роки тому +5

    Ini bisa terlihat hasil berapa hari kak???

  • @fatimahtuzzahro_dr7894
    @fatimahtuzzahro_dr7894 4 місяці тому

    Fungsinya tangan diluruskan kedepan sama direntangkan apa yaa

  • @cindyhwang93
    @cindyhwang93 2 роки тому +3

    First 🥰

  • @inner6642
    @inner6642 Місяць тому

    Ada yang sudah coba dan berhasilkah

  • @mantop6601
    @mantop6601 Рік тому +1

    Berapa lama berkesan boss

  • @nilamcahyawashila8786
    @nilamcahyawashila8786 Рік тому

    baguss

  • @Poameamee
    @Poameamee 5 місяців тому

    Mana gw praktek nya,waktu masih di kelass😢😢😂😂

  • @izahsuhadah5966
    @izahsuhadah5966 2 роки тому +1

    🥰

  • @fafaoutfit4008
    @fafaoutfit4008 2 роки тому +4

    Ngakak tolong 😭

  • @atiyaputry9648
    @atiyaputry9648 2 роки тому +3

    Ak mencoba terus batuk2 😂

    • @eviimuliia8456
      @eviimuliia8456 5 місяців тому

      Sama kak kayak mau muntah dan kecekik😂

    • @D33W4
      @D33W4 11 днів тому

      gimana dh berhasil belum

  • @tyasmaharani4684
    @tyasmaharani4684 2 роки тому +2

    Aku malah ngakak

  • @jalanjalan9477
    @jalanjalan9477 2 роки тому +3

    Takut di kira suami kasih kode minta cium 😆

  • @user-gb2qc2ps5e
    @user-gb2qc2ps5e 8 місяців тому +1

    ges ada testimoni nya ga? barangkali pengalaman kalian ngelakuin ini berapa bulan sampe ada perbedaan ya?

    • @FransiscaBeelove
      @FransiscaBeelove Місяць тому

      Tahun lalu saya lakuin ini.gak sampai 2 minggu udah kliatan hasilnya.double chin berkurang.tentunya jaga pola makan juga.kurangi makanan yg mengandung banyak sodium atau garam,junk food contohny.krna konsumsi makanan asin terlalu banyak berpotensi membuat tubuh menahan air lebih lama untuk mengencerkannya.
      Pagi ini saya mau mulai melakukannya lagi.

    • @D33W4
      @D33W4 11 днів тому

      makan apa aja bre?? sehari berapa piring?? pls responn 😭😭🙏​@@FransiscaBeelove

  • @vonelumiere
    @vonelumiere 2 роки тому +1

    Ga ngaruh, yg ngaruh tuh sambil kardio

  • @banyutv1373
    @banyutv1373 Рік тому +1

    Olah raga kardio aja yg rutin

  • @pslmaa
    @pslmaa 5 місяців тому

    nitip sendal, nanti balik lagi kalo beneran berhasil

  • @ameliasari7882
    @ameliasari7882 Рік тому

    Day 1

  • @Poameamee
    @Poameamee 5 місяців тому

    Mana gw praktek nya,waktu masih di kelass😢😢😂😂