Muito bom esse exercício de colocar o braço embaixo do travesseiro e empurrar a cabeça.Faço sempre e sinto alívio.Temho rompimento de tendões.Obrigada por nós ajudar.
Eu N sabia do músculo atrás da axila...foi onde senti um incômodo qdo fiz o exercício. Obrigada. Vou fazer mais vezes🎉🎉🎉🎉🎉 até melhoras a dor no cotovelo...tensão pura aaaaaê e tendinite😊
A minha vida se resume em ver vídeos para aliviar as dores de bursite + tendinite calcária. Já estou para fazer a retirada da calcificação com cirurgia, pois não consigo dormir direito e acabo sentindo enxaquecas. Obrigada vou fazer.
QUANTO AO CHAT MAIS CONFORTÁVEL PARA VOCÊ: A REUNIÃO ONTEM NÃO ACRESCENTOU NADA AO QUE JÁ HAVIA FALADO. SUGERIRAM TENTAR A TROCA DO TEMA CLARO / ESCURO PARA VER SE FICA MELHOR.
Boa noite !! Muito obrigada, vc faz um vídeo maravilhoso, tem cada comentário que dá nojo , eu leio todos os comentários tem tanta gente sem noção, Deus te abençoe amei este vídeo!!
Olá.... Bom Dia Dr. Alexandre 🙏🥰 ☕ Eu nem acreditei quando vi esse primeiro exercício. Fiz e já fiz e senti muito alívio. Diafragma e Pelve com perna pra baixo faço sempre. Muito Obrigado 🙏 Feliz Dia 🙌🪻🤍❤️
Minha esposa está com inflamação no romboide e trapézio inferior, e não consegue trabalhar devido a dor. Qual tratamento você sugere além do repouso e medicação que ela já tem?
Entrei para academia com orientação de um ortopedista para eu ganhar massa pois com a idade corria risco de ter sarcopenia porém deu tudo errado quando sem ter condições financeiras para pagar um personal 😁 acabei me lesionando no supino sentado levantando 10k senti um estalo e dor no ombro direito. Bom tive que ir para fisioterapia e descobri que estou com a síndrome do desfiladeiro torácico. Aí fui fazer uma sessão de quiropraxia pra ajudar colocar tudo no lugar mais rápido e 🤦♀️ mais uma vez deu ruim. Agora além do meu problema no ombro e dor no braço, consegui arrumar com a quiropraxia um balhuro quando viro o pescoço e também uma costela mais alta do lado esquerdo e a clavícula mais alta do lado direito. Ou seja tô toda desalinhada 🤭 o Dr. Atende consulta online? É osteopata? Em qual cidade e estado o Dr. Reside e atende?
Faz sete anos que após uma topada, fui ao chão e para não bater a cabeça segurei a queda com o braço esquerdo, o fraturei em três partes e desloquei o ombro esquerdo. Eu mesmo o coloquei no lugar, mas acho que alguma coisa ficou fora da posição, porque as fraturas consolidaram e o ombro ficou limitado na elevação. Vejo os movimentos e alongamentos mas o ombro é meio teimoso, quando dói muito vou para o gelo.
Dr bom dia , meu ombro deslocou ontem dia 12 e coloquei no lugar bem rápido , tenho um taf dia 16 no sábado , tenho que fazer 15 apoio serar que eu consigo fazer? Me ajuda aí .
Olá, estou com capsulite adesiva e sofro com dores na escápula. Os últimos e exercícios eu consegui fazer e deu um alivio muito bom mas tenho muita dor na parte da escápula mais próxima da espinha. Tem algum exercício que eu consiga fazer para esse alívio aí? Obrigada
Boa tarde, na liberação da escapula deitada não entendi o movimento da mão, faz pressão para dentro com os dedos sobre o músculo ou desliza os dedos sobre as fascia? Abraços. Seu vídeos são uma ajuda às pessoas. ❤
Eu tenho plano pelo convénio também difícil algum profissinal entende ro nosso problema😢 Tenho este problemas 😮 fiz muitas fisioterapia é bom alongar bastante😌
Booooooommmmm diaaaaaaaa, bom dia, boooommmm diiiiiaaaa Doutor Mágico!😄👍🏻✅ Estava com dor desde quinta, fiz o primeiro exercício sentada mesmo, porque estava tomando café, já senti grande melhora, 99%, vou fazer deitada. Gratidão Doutor Mágico! 😘👉🏻💖😄
Minha dificuldade em mover o ombro, sem dor, é tanta que não consigo fazer nehum alongamento e não posso tomar remédio devido a um infarte recente. O que posso fazer.
Poxa o senhor caiu do céu, será que é um zanonak que vive nesse corpo. É porque eles já estão entre nós, pra nós ajudar. 😳😁😄 Vou seguir a instrução. Júlio de de Florianópolis.
O ideal teria sido MOSTRAR como o braço ficou posicionado debaixo do travesseiro. A gente fica com uma referência muito vaga quando o braço some debaixo do travesseiro no vídeo.
Olá! 🖐☺
Para conhecer o Programa Bom Movimento para a Vida, clique no link:
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Oiii! Amando suas dicas.
Abraço foooooooorte ❤e sincero.
Muito bom esse exercício de colocar o braço embaixo do travesseiro e empurrar a cabeça.Faço sempre e sinto alívio.Temho rompimento de tendões.Obrigada por nós ajudar.
Ombro doendo há 90 dias s dormir direito. Massagem na escápula na posição deitado é poderosa ❤
Olá tudo bem, a compressa que vc usa, é quente ou fria? Estou passando pôr essa mesma situação, obg.
Deus abencoi ❤❤❤❤❤
Bom dia Dr. Alexandre!
Amo seus exercícios!
GRATIDÃO!
gratidão
Dr não consigo vier , mais sem vc dr com o bom movimentos
Ow, gente! Por isso que estou aqui todo dia! (E ainda procurando mais serviço!) 🤣🤣
Vc é 10 tem me ajudado muito
Essa ultima posição, realmente me ajudou demais... Parabens!!
Eu N sabia do músculo atrás da axila...foi onde senti um incômodo qdo fiz o exercício. Obrigada.
Vou fazer mais vezes🎉🎉🎉🎉🎉 até melhoras a dor no cotovelo...tensão pura aaaaaê e tendinite😊
Este Dr e nota 10000
Bom dia!!!
Obrigado, Silvana!!!
A minha vida se resume em ver vídeos para aliviar as dores de bursite + tendinite calcária. Já estou para fazer a retirada da calcificação com cirurgia, pois não consigo dormir direito e acabo sentindo enxaquecas. Obrigada vou fazer.
Aaae Alexandre, está fininho parceiro, parabéns!
Tô mesmo, Marcão! Mudanças boas, graduais e autoconhecimento. ☺️
Obrigada por esse e todos os vídeos! Curei várias dores por tensão!
Bom dia Dro , obrigada pelos ensinamentos .🌻🌻
Obrigado, queridão.
Vais ser meu médico a partir de hoje.
Amei suas dicas.
Deram certo.
Boa noite
Gostei muito
Mas pode ensinar um exercício pra quem tem bursite no quadril e no joelho
Muito obrigado abraços
Bom dia Dr! gratidão sempre, tô praticando seus exercícios, ajuda muito!!
DEUS TE ABENÇOE 🙌
Estou com este problema
Seus vídeos viraram obrigatoriedade no meu dia
Deus te abençoe por cada aula e ensinamento.Você fala de forma clara e precisa.Obrigada
Excelente
BOM DIA QUERIDO DR QUE BOM QUE O YUTUBE SEU VOLTOU AO NORMAL BJS
GRAÇAS!!! BOM DIA E BOM FINAL DE SEMANA, ANA! 🥰🥰🥰
QUANTO AO CHAT MAIS CONFORTÁVEL PARA VOCÊ:
A REUNIÃO ONTEM NÃO ACRESCENTOU NADA AO QUE JÁ HAVIA FALADO. SUGERIRAM TENTAR A TROCA DO TEMA CLARO / ESCURO PARA VER SE FICA MELHOR.
Amigo estou com muita dor processo inflamação posso fazer os exercícios?
Parabéns, excelente explicação ...Sucesso na tua profissão...
Bom dia doutor Alexandre
Bom dia, Darinha!!!
Deus te abençoe Dr gratidão 🙏
Exercícios maravilhosos
Pra mim você é o melhor doutor que existe 🙏🙏🙏🙏
E MUITO bom GRATIDAO FR OBRIGADA MELJOREI
Obrigado. DEUS OS ABENÇOE
Boa noite !!
Muito obrigada, vc faz um vídeo maravilhoso, tem cada comentário que dá nojo , eu leio todos os comentários tem tanta gente sem noção, Deus te abençoe amei este vídeo!!
Sensacional 🤩
Gratidão dr. Alexandre
Dr bom dia obgada
Olá.... Bom Dia Dr. Alexandre 🙏🥰 ☕ Eu nem acreditei quando vi esse primeiro exercício. Fiz e já fiz e senti muito alívio. Diafragma e Pelve com perna pra baixo faço sempre. Muito Obrigado 🙏 Feliz Dia 🙌🪻🤍❤️
Maravilha! Feliz dia, Eustáquia!!! 🥰🥰🥰
Muito bom. Seus vídeos são ótimos. Obrigada.
O loco. Ajudou muito!!!!!
Vou terminar o remedio pq estou com muita dor , depois vou fazer os exercícios.
Bom dia. DR ALEXANDRE.
Bom dia, Márcia!
❤Gratidão ❤
BOA TARDE DR
Doutor esses exercícios está me ajudando muito pois sinto dores no ombro esquerdo até a mão, agora sinto no meu dedo polegar .um grande abraço
Comprei um tens portatil e coloquei nos pontos.
Foi bom
Obrigado meu querido
Bom dia🎉❤
Bom dia!!!
Você pode ensinar qual travesseiro e ideal é como a posição
Muito bom...parabéns pelo canal vejo q faz tudo com carinho e dedicação..
Que Interessante, obga, gostei
Muito obrigado dotor pela terapia
Objetivo e eficaz.
Grato pelo conteúdo Dr. Alexandre.
Minha esposa está com inflamação no romboide e trapézio inferior, e não consegue trabalhar devido a dor. Qual tratamento você sugere além do repouso e medicação que ela já tem?
Fantástico esses exercícios, eu fiz cirurgia do manguito rotador tive e 2 tendões rompidos, mas assim que puder vou fazer esses exercícios Dr.❤
Entrei para academia com orientação de um ortopedista para eu ganhar massa pois com a idade corria risco de ter sarcopenia porém deu tudo errado quando sem ter condições financeiras para pagar um personal 😁 acabei me lesionando no supino sentado levantando 10k senti um estalo e dor no ombro direito. Bom tive que ir para fisioterapia e descobri que estou com a síndrome do desfiladeiro torácico. Aí fui fazer uma sessão de quiropraxia pra ajudar colocar tudo no lugar mais rápido e 🤦♀️ mais uma vez deu ruim.
Agora além do meu problema no ombro e dor no braço, consegui arrumar com a quiropraxia um balhuro quando viro o pescoço e também uma costela mais alta do lado esquerdo e a clavícula mais alta do lado direito. Ou seja tô toda desalinhada 🤭 o Dr. Atende consulta online? É osteopata? Em qual cidade e estado o Dr. Reside e atende?
Eu amei i
Gosteitei vou faze tenho busite
Obrigada
Gratidão
Boa noite doctor,tem cura?
E quando está calcificação??
Quais os exercícios??
Obrigado, parabéns
Pode fazer esse exercício com rompimento do tendao?
Quem e não levantar os braços não dá que pena
Mesmo assim obrigado
Faz sete anos que após uma topada, fui ao chão e para não bater a cabeça segurei a queda com o braço esquerdo, o fraturei em três partes e desloquei o ombro esquerdo. Eu mesmo o coloquei no lugar, mas acho que alguma coisa ficou fora da posição, porque as fraturas consolidaram e o ombro ficou limitado na elevação. Vejo os movimentos e alongamentos mas o ombro é meio teimoso, quando dói muito vou para o gelo.
Dr bom dia , meu ombro deslocou ontem dia 12 e coloquei no lugar bem rápido , tenho um taf dia 16 no sábado , tenho que fazer 15 apoio serar que eu consigo fazer? Me ajuda aí .
Olá, estou com capsulite adesiva e sofro com dores na escápula. Os últimos e exercícios eu consegui fazer e deu um alivio muito bom mas tenho muita dor na parte da escápula mais próxima da espinha. Tem algum exercício que eu consiga fazer para esse alívio aí? Obrigada
Desloquei o ombro a 20 dias, acha que esses exercicios podem me ajudar na recuperacao dos tendoes?
Dr discubri o sr estou seguindo preciso dr ajuda
Boa noite dr eu estou com tanta dor q não consigo fazer esse exercicio
Consegui apenas a primeira posição
Mas, as a posição 2 e 3 não atingi chegar até a cabeça, qdo forcei doeu muito. Aos poucos eu consigo.
Boa tarde, na liberação da escapula deitada não entendi o movimento da mão, faz pressão para dentro com os dedos sobre o músculo ou desliza os dedos sobre as fascia? Abraços. Seu vídeos são uma ajuda às pessoas. ❤
É muito difícil encontrar profissional assim, pelo SUS. Pois a demanda é muito grande e não da para dar a devida atenção 😢
Eu tenho plano pelo convénio também difícil algum profissinal entende ro nosso problema😢
Tenho este problemas 😮 fiz muitas fisioterapia é bom alongar bastante😌
Que difícil
Queria muito fazer, mas não consegui. Meu ombro dói demais. 😢
Eu tenho alguma coisa no ombro, fica cheio de “nozinho”, sinto eles quando uso um pano pra frente e pra trás, pro lado….
Natação ajuda?
Meu marido teve a clavícula quebrada...faz academia... Agora está sentindo muita essa dor do lado contrário da clavícula
Tenho uma lesao esternoclavicular. Ela veio p frente e subiu, mas nao rompeu o tendao. Algum exercio p clavicula voltar ao lugar.
Porque qdo faço esse exercício sinto dor de cabeça
Booooooommmmm diaaaaaaaa, bom dia, boooommmm diiiiiaaaa Doutor Mágico!😄👍🏻✅
Estava com dor desde quinta, fiz o primeiro exercício sentada mesmo, porque estava tomando café, já senti grande melhora, 99%, vou fazer deitada.
Gratidão Doutor Mágico!
😘👉🏻💖😄
Cuidado pra não dormir! 🤣🤣🤣
Abracadabra 🧙♂️🪄✨
@@DrAlexandreMota
😂😂😂😂
Doutor é demais!
Abracadabra 🎩🪄😄
3, 2, 1... Dormindo 😴😴😴
Minha dificuldade em mover o ombro, sem dor, é tanta que não consigo fazer nehum alongamento e não posso tomar remédio devido a um infarte recente. O que posso fazer.
Bom dia.. não consigo 😢...dói muito meu braço
Poxa o senhor caiu do céu, será que é um zanonak que vive nesse corpo. É porque eles já estão entre nós, pra nós ajudar. 😳😁😄 Vou seguir a instrução. Júlio de de Florianópolis.
🖖😂
Tenho Bursite no ombro se tiver emchado pode fazer
Doutor porque médico não gosta de dar atestado, fiz infiltração no ombro por causa de sentir muita dor porém o médico não me atestou o dia
Desloquei o ombro tenho muita dor
Não sinto dor. Mas ombro e caído . Ortopedista disse problema no manguito rotador
Esse exercício 2 é um problema p mim pq não dói só em um lugar. É como se doesse ela toda. Muito desconfortável.
No momento não posso fazer!
Não consigo fazer , porque tenho problema nos dois ombros, como posso melhorar
O ideal teria sido MOSTRAR como o braço ficou posicionado debaixo do travesseiro. A gente fica com uma referência muito vaga quando o braço some debaixo do travesseiro no vídeo.
😂😂😂😂😂
🙏
Não consigo colocar a mão, é muita dor que sinto e de fato o ombro esta levantado a escápula parece estar fora do lugar😢
Socorro dr Alexsndre
Para meu problema n resolveu não. tbm n sinto dor na parte de trás é na frente do ombro
Sinto muita dor que nem consigo apertar
⚠️⚠️ ESTOU A 2 MESES COM DORES ESCAPULA LADO DIREITO 😢😢 ALGUEM JA RESOLVEU ESSAS DORES ?? COMO MELHORA ESSAS DORES .🔋🔋🔋🔋
Estou com o braço quebrado!😂