COMO ALIVIAR DOR NA CABEÇA DO OMBRO

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  • Опубліковано 18 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 148

  • @anacabral1302
    @anacabral1302 Рік тому +1

    Olá, meu nome é anamaria cabral ,gostei muito .sofrendo com bursite no ombro direito e inflamação nos tendões no ombro esquerdo.logo fiz os exercicios.obrigado.

  • @betinhagarcia
    @betinhagarcia 7 місяців тому +2

    Oi, Alexandre, tudo bem? Vim aqui nos comentários te agradecer pela sua aula! Esse vídeo me ajudou muito muito! Sofri uma queda no dia 24/11/2023. Tropecei e caí de frente batendo o peito e o ombro direito no chão com toda a força e o peso dos meus 108 quilos. Que dor, meu Deus!!! Parecia que tinham arrancado meu braço tamanha era a dor que eu senti! O raio-x não acusou fratura, apenas uma forte luxação que, tomando os remédios certinho, logo iria melhorar. Já vai fazer 3 meses e eu não aguento mais tomar antiinflamatório... Então, vi esse vídeo e resolvi fazer esses exercícios, assim, meio desacreditada 🫣 mas fiz mesmo assim e ontem foi a primeira vez que eu dormi a noite inteira sem acordar com as dores no ombro e no braço. Acordei de manhã sem dor, trabalhei o dia inteiro tbm sem dor, sou doméstica e não paro o dia todo, então já viu, né? Agora à noite, depois do banho, repeti outra vez os exercícios que vc ensinou e... Voilá!!!! Sem dor e relaxada pra dormir tranquila! Muito, muito, muito obrigada, Alexandre! Deus o abençoe e proteja sempre! Já me inscrevi no canal e já compartilhei com outras pessoas tbm. Ah, esqueci de falar: tenho 57 anos... Gratidão é o sentimento que tenho por sua dedicação e disposição em ajudar pessoas como eu! Um abraço gigante do tamanho da minha gratidão!!!

  • @Francisca.t.magalhaesMagalhaes

    Eu fiz e foi muito bom para mim

  • @rosefreitas5727
    @rosefreitas5727 Місяць тому

    Nosso Dr Alexandre que maravilha a minha dor sumiu

  • @edinetejesus2118
    @edinetejesus2118 Рік тому +1

    Vc é maravilhoso.
    Estou em Pânico c essa minha dor
    Seus vídeos tem mim deixado mais tranquila.
    Deus te abençoe e te dê muito mais sabedoria 🙏
    Só falta eu praticar.

  • @vivianesantos5220
    @vivianesantos5220 Рік тому

    Amigo, você é um amigo.

  • @ValdeciDossantos-m5m
    @ValdeciDossantos-m5m Рік тому +1

    Gosto muito de suas dicas e explicações e resolve mesmo

  • @mariaaparecidamanu1628
    @mariaaparecidamanu1628 Рік тому

    Dro meu agradecimento você me ajudou na Neuropatia dos pés que Deus abençoe
    .

  • @angeladamasio9488
    @angeladamasio9488 Рік тому

    Dr Alexandre como eu não te achei antes,como eu vive se esses exercícios,mudou vida Deus te abençoe grandemente

  • @palavraamiga3066
    @palavraamiga3066 Рік тому

    Obrigada alívio minha respiração

  • @beatrizsaeki7750
    @beatrizsaeki7750 Рік тому

    Fiz o 1 e o 2 já melhorou a dor. Obrigada pela dica

  • @marialourdessantana-df2gb
    @marialourdessantana-df2gb Рік тому +11

    Olá alexandre, meu nome é Lourdes tenho 69 anos e vim agradecer imensamente seus vídeos com essas técnicas e exercícios, lavei a casa inteira após uma fratura no ombro e tirei o gesso e estava sentindo muitas dores, estou esperando a fisioterapia ser liberada mês que vem fiz os exercícios ditos e estou muito melhor. Obrigado, um grande profissional

  • @jaquelinedias9342
    @jaquelinedias9342 Рік тому +3

    Doutor, gostaria que o senhor ensinasse alguns exercícios para pessoas com parkinson, tem hora que parece que tudo dói e tudo está tenso. Gosto muito de seus exercícios e do seu trabalho

  • @MariaFrancisca-et7le
    @MariaFrancisca-et7le 4 місяці тому

    Todos seus exercícios são ótimo

  • @marciacunha2895
    @marciacunha2895 Рік тому +2

    Você é muito bom! Moro em Londres e tenho capsulite adesiva (ombro congelado). Já tomei remedios, mas depois que comecei a executar os seus exercicios, comecei a sentir progresso na cura em apenas 4 dias.
    Thank you so much!

  • @normaaparecidacampos4378
    @normaaparecidacampos4378 Рік тому +2

    Doutor cai de paraquedas em seu canal e tenho dores nos ombros,
    Adorei assisti seus vídeos já me escrevi em seu canal.
    Parabéns e Deus abençoe por sua ajuda as pessoas que precisa dos seus conhecimentos.

  • @mariadasmerces4518
    @mariadasmerces4518 2 місяці тому

    Dr. Alexandre meu ombro esquerdo quebrou eu usei tipoia por 3 meses e o meu ombro doi muito. Por favor envie um exercício para mim obrigada.

  • @sandraclecireinisch7787
    @sandraclecireinisch7787 Рік тому

    Alechandre Mota tu e top❤

  • @alcinaranusia2606
    @alcinaranusia2606 Рік тому

    Encontrei vc hoje Dr Alexandre Mota.
    Onde é seu consultório?

  • @IldaRaposo
    @IldaRaposo Рік тому

    Boa tarde Dr obrigado amei , eu tenho estado aflita desde que caí e bati no passeio

  • @rosangelasoares7119
    @rosangelasoares7119 Рік тому +2

    Já tem um bom tempo que sinto essa dor vou fazer esse exercício muito obrigado

  • @rosaliaribeirosilva1244
    @rosaliaribeirosilva1244 Рік тому

    doutor você é top show arrassou abençoado amei os exercíciosb obrigado

  • @edithlusvarghi1582
    @edithlusvarghi1582 Рік тому

    tds os vidros são maravilhosos e sempre ajudam mto!
    obrigada!

  • @dircevieiradossantos
    @dircevieiradossantos Рік тому +2

    Bom dia dr .🤝 gratidão 💖💯

  • @cle640
    @cle640 Рік тому

    Oi dotor boa noite .meu nome e cleuci.quero dizer a vc muito obrigado por vc ter me abudado .2 vezes vc ja me ajudou com situaçao dificil.mas graças adeus e vc melhorei eu estava com dor nas costa q vinha pro peito e com os exercicios q vc mostrou eu melhorei muito muito obrigado por q e muita gente aqui q esta nessa situaçao de dores nas costa .obrigado dotor por me ajudar deus abençoe vc por q vc. Esta ajudandando muita gente mesmo

  • @dianalopes544
    @dianalopes544 Рік тому

    Já tinha 2 noites sentindo dores no peito subia mo ombro e descia pro braço.com esses poucos exercícios melhorou foi muito.

  • @marcileadutra9494
    @marcileadutra9494 Рік тому

    Ótimo aceitou onde dois o ombro já tinha feito os outro s exercício mais este de fato melhor muito a dor grato.

  • @walkyriahayashi1676
    @walkyriahayashi1676 Рік тому

    Boa noite ,dr Alexandre muito obrigada ,pela dica ,ok

  • @joanaelias5322
    @joanaelias5322 Рік тому

    Dr Alexandre boa tarde
    Muito obrigada

  • @CatarinaDeSousaLopes
    @CatarinaDeSousaLopes Рік тому

    Oi o meu braço tem uma gordinha eu sinto muita dor e como se ele tivesse empedrado e fica inchado e meu ombro sinto muita dor e com isso meu pescoço trava e estou gostando muito das massagens que vc está ensinando obrigado

  • @fbferreiramoura
    @fbferreiramoura Рік тому

    Incrível como as massagens indicadas são eficazes...apliquei assim que vi o vídeo funciona muito bem...

  • @rosangelaoliveira3239
    @rosangelaoliveira3239 Рік тому

    É exatamente o local onde sinto dor, bem na ponta do ombro. O 1° teste já senti dor na ida e na volta. Já tive esse mesmo ombro congelado fiz fisioterapia por 3 meses, e graças a Deus melhorei. Vou fazer esse exercício para melhorar essa dor no ombro.

  • @adrianofelipedemelo4013
    @adrianofelipedemelo4013 Рік тому

    Eu tenho essa dor Dr Alexandre

  • @mariaizabeloraculoterapeut6115

    E eu q ñ sou boba vou logo praticando🤝👍💪🙏🏻🤸‍♂️

  • @iarablanco5499
    @iarablanco5499 Рік тому

    Bom dia, Dr.Alexandre!
    Deus te abençoe e te dê um dia cheio de paz.
    Abraço,

  • @elissestetica9008
    @elissestetica9008 Рік тому

    Grata Deus te abençoe tô melhorando ❤

  • @mariateresasilveira2492
    @mariateresasilveira2492 11 місяців тому

    Gratidao!!!Dr.Alexandre,fiz e,aliviou.Deus te abencoe!!👍🏿🙌🏿🙏🏾Vou compartilhar.Valeu!!!!👍🏿👍🏿👍🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

  • @risonetemiguel8786
    @risonetemiguel8786 Рік тому

    Bom dia Doutor Alexandre tem três noites que eu não consigo dormir dor no ombro eu não consigo nem levantar o braço eu posso tomar medicação nenhuma Porque eu Sou alérgica

  • @davilins-tg7og
    @davilins-tg7og Рік тому

    muito bom o exercicio da cavicula

  • @tiaodultra3829
    @tiaodultra3829 Рік тому

    Boa noite muito bom obrigado meu amigo

  • @lecipeixoto20
    @lecipeixoto20 11 місяців тому

    Estou amando os exercícios doutor. Você é excepcional. Estou lhe indicando para outras pessoas. Obrigada por tudo!!! LECI Conselheiro Lafaiete MG!!!❤

  • @aldanisa4585
    @aldanisa4585 Рік тому

    Boa noite doutor
    A ponta da minha clavícula direita está mais saliente que a esquerda e muito dorida ao toque.
    Há quatro meses que tenho dores fortes no ombro, inclusive já fiz RX que revelou clavícula saliente e ecografia onde se observou que tenho um quisto no ombro.
    Estou a aguardar exame de ressonância magnética para apurar a amplitude da lesão.
    É muito doloroso levantar o braço pois quando o trago de novo para baixo algo rola no meu ombro que provoca muita dor .

  • @angelaaraujoribeiro5064
    @angelaaraujoribeiro5064 Рік тому

    Estou com este problema vou tentar obrigada

  • @vaniaoliveira2546
    @vaniaoliveira2546 Рік тому

    Tinha movimentos que eu não fazia agora devido as vídeos do doutor voltei a fazer os movimentos que não fazia só agradeco ao doutor MT obg

  • @anamarialimadeazevedo7530
    @anamarialimadeazevedo7530 5 місяців тому

    Gostei . Muito bom !! Obrigada .

  • @bas1098
    @bas1098 5 місяців тому

    Olá doutor tô sofrendo com essa dor na cabeça do ombro. Pode fazer todos os dias esses exercícios?

  • @mloussa1
    @mloussa1 Рік тому

    Goste do exercício da clavícula.

  • @mariajosesilva7234
    @mariajosesilva7234 Рік тому

    Olá Dr Alexandre,td bom? gratidão p suas informações,p me elas são exageradamente valiosas,tomei remédios p vários anos,e n adiantou nada,agora c as suas aulas estou super bem, gratidão,Deus te abençoe.

  • @mercesgaspar4661
    @mercesgaspar4661 6 місяців тому

    estou gostando

  • @delmaoliveiraoliveira7699
    @delmaoliveiraoliveira7699 Рік тому

    Boa noite doutor eu tenho artrite reumatóide e quando da Cris não tem remédio que dá uma sensação que do fio do cabelo aos pés dói tudo E para piorar estou estou acima do tenho inchaço nos braços e nos pés irmãos

  • @tamaraavelino3658
    @tamaraavelino3658 Рік тому

    Além de fazer exercícios ainda me acabo de rir com as vozinhas kkkkk muito bom dr cada exercícios gratidão 🙂

  • @ValdeciDossantos-m5m
    @ValdeciDossantos-m5m Рік тому

    Esses exercícios são muito bons porque não precisa tomar remedio

  • @francisconeves8589
    @francisconeves8589 Рік тому

    Francisco neves muito bom bom seu vícios e de muita ajuda obr6

  • @joaquimfialho6592
    @joaquimfialho6592 11 місяців тому

    Dr sinto muita dor no ombro, mesmo em cima junto á articulação do braço. A parte trazeira ou seja a escápula tambem me doi muito, e sinto muita comichão , principalmente quando estou deitado para aquele lado Por vezes tenho que ajudar com a outra mão a levantar o braço do lado dolorido. O que posso fazer , para me ajudar a resolver esta situação que tanto me esta a atrapalhando. Grande abraço e felicidades para o seu canal . Sou mais um subscrito.

  • @fatimagiannini723
    @fatimagiannini723 Рік тому

    Estou amando. Já te sigo no Insta... mto obg Dr.

  • @danygaby4000
    @danygaby4000 Рік тому +1

    Bom dia dr gratidão

  • @patydepyl5416
    @patydepyl5416 Рік тому +3

    Maravilhoso os exercícios que vc passa para ajudar quem tem dor na escápula, que é o meu caso.
    Sofro muito, mas estou colocando em prática os exercícios e tá me ajudando demais.
    Muito obrigada
    Deus te abençoe.

  • @lucianapinheirogoncalves3340

    Dr. Alexandre, boa noite! Meu nome é Luciana, tenho dores nas costas, por causa da má postura e ficar o dia inteiro na frente do computador, gostaria de saber se dispositivo de tração cervical funciona, melhora a dor? Obrigada

  • @marciateodora1739
    @marciateodora1739 Рік тому

    Olá doutor estou adorando ontem eu fiz pela primeira vez. Dormi tão bem. Estou com bursite.

  • @larisatenorio7293
    @larisatenorio7293 Рік тому

    👏👏👏👏amei 🎉

  • @terumikusano6152
    @terumikusano6152 Рік тому

    Muuuito obrigada P exercícios que está me ajudando bastante.

  • @MariaSilva-ne7lo
    @MariaSilva-ne7lo Рік тому

    gratidao.Deus o proteja sempre.

  • @lindalvasouza9379
    @lindalvasouza9379 Рік тому

    Obrigada Alexandre por sua dedicação. O seu canal foi uma descoberta incrível. Abraço.

  • @joseliapetromali
    @joseliapetromali Рік тому

    parabéns 👏👏👏👏 pode fazer vídeo de como melhorar burcite na perna ?

  • @viniciusseko3398
    @viniciusseko3398 Рік тому

    Ajudou bastante

  • @mariaizabeloraculoterapeut6115

    Q maravilha,esse último achei uma dor bem de início, fiz o exercício e relaxou toda musculatura, e eu nem sabia q estava dolorido aí,deu foi soninho !!🧘‍♀️😴🤝👍🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @laisekovalczyk8632
    @laisekovalczyk8632 Рік тому

    Boa tarde Dr e a dor no cotovelo , apenas em um braço

  • @LEANDROCGODOI
    @LEANDROCGODOI Рік тому

    Boa noite Alexandre! A cabeça do acromium está alta no lado direito do corpo. Esse exercício de rotação do braço faz com que embaixo da cabeça do acromium sube, isto é, como se algo embaixo ... só por fazer a rotação fizesse uma alavanca. E ainda tenho sentido uma queimação na parte da escapula, no peito bem próximo à axila. Como trato isso? Tem cura

  • @marianazinha2366
    @marianazinha2366 Рік тому

    Olá dr Alexandre,qual exercício,prá dor nas costas,começando no trapézio até o fim da coluna.

  • @gilvaneteamorim5313
    @gilvaneteamorim5313 Рік тому

    Boa tarde Dr. Alexandre. Assisti suas lives, excelentes estava com forte dores no braço direito principalmente no antebraço. Fiz os exercícios melhorou muito. Dr. Tem exercícios pra dupytthren?

  • @silvioney9328
    @silvioney9328 Рік тому

    Gostei muito

  • @MariadeJesus742
    @MariadeJesus742 Рік тому

    Eu tô com muita dor obrigado por essa dica

  • @alcionegoncalvesdossantos4428

    PARABÉNS DR. O SENHOR AJUDA MUITO AS PESSOAS.

  • @rolfsencris
    @rolfsencris Рік тому

    Achar seus vídeos foi uma bênção! Gratidão

  • @alexandrelima8899
    @alexandrelima8899 11 місяців тому

    Cara ,muito bom

  • @mariahelenalima4207
    @mariahelenalima4207 Рік тому

    Obrigada dr😊

  • @valeriapereira7019
    @valeriapereira7019 Рік тому

    Amei o vídeo,sofro de tendinite no manguito..vou fazer

  • @cirlenealves8335
    @cirlenealves8335 Рік тому

    Amo seu vídeos faz efeito imediato 👍👏👏 estáva com ombro doendo e fiz os exercícios a dor sumiu

  • @leonilcelino3829
    @leonilcelino3829 Рік тому +1

    Muito bom amei

  • @dileusadavimachado2311
    @dileusadavimachado2311 Рік тому

    Dr sinto muita dor no quadril que desce até o pé , tá muito difícil para dormir

  • @solangediasdesantana6004
    @solangediasdesantana6004 Рік тому

    O senhor tem nos ajudado muito. Deus abençoe sua vida 🙏

  • @GeioBravo.
    @GeioBravo. Рік тому

    O dedo é colocado no osso ou na saliência ?

  • @vaneza1971
    @vaneza1971 Рік тому +1

    Preciso

  • @ValdireneSilveiraLima
    @ValdireneSilveiraLima Рік тому

    Qual a posição correta de dormir?

  • @jotscha
    @jotscha Рік тому

    Amooo!!!! Tem me ajudado muiito! Sou massoterapeuta e tenho ajudado muiitas pessoas, inclusive quem fez com fisio! Gratidão!

  • @DalvinaAna
    @DalvinaAna Рік тому

    Doutor vc atende olaine gostaria de uma consulta

  • @mari_barros
    @mari_barros Рік тому

    Gratidão. Suas dicas são maravilhosas obrigadaaa

  • @canalminhanossa
    @canalminhanossa Рік тому

    Quando faço esse movimento do braço pra cima e pra baixo do primeiro exercício, meu ombro estala como fosse saltar.. (nunca tive deslocamento de ombro, nem nada do tipo)

    • @IT4LU
      @IT4LU 18 днів тому

      resolveu?

  • @osmarinaoliveira1190
    @osmarinaoliveira1190 Рік тому

    Boa tarde,seus exercícios são os melhores,gosto muito de todos que já assisti,e você é muito simpático!!😘😘😘

  • @eleuzabentivoglio4447
    @eleuzabentivoglio4447 Рік тому

    Boa noite.. parabéns dr Alexandre pelo lindo trabalho em ajudar tantas pessoas. ,que assim como eu senti algum problema ou no joelho ou nos braços..eu particularmente sinto nos dois. Gratidão 🙏 pela sua bondade.. que Deus abençoe você sempre 🙏

  • @veraluciaxavier9200
    @veraluciaxavier9200 Рік тому +1

    Muito bom

  • @alexandre.invest.m9925
    @alexandre.invest.m9925 Рік тому

    Boa noite Alexandre, meu xará. Ótimo vídeo. Eu estou com artrose na cabeça desse osso da clavícula. Pode fazer esse mesmo exercício ou tem algum mais específico?

  • @erinalvavicente6025
    @erinalvavicente6025 Рік тому

    Erinalva sinto muitas dores nos 2 braços

  • @Lander.8655
    @Lander.8655 Рік тому

    Olá Dr. Tenho uma lesão de sax e tenho cistos subcombral e artrose no ombro :(

  • @marinetesabino7206
    @marinetesabino7206 Рік тому

    Bom dia Dr Ale gratidão, amo ❤ suas live.

  • @amazinglife_pd23
    @amazinglife_pd23 Рік тому

    Muito bom 🙏🏻 Explicação super clara e sem enrolação 🙌🏻

  • @margarita501
    @margarita501 Рік тому

    Dr o Senhor me ajudou muito! Gratidão 🙏🏻

  • @neidedemattos4793
    @neidedemattos4793 Рік тому +1

    Eu tenho bastante essa dor a noite acordo com essa dor irritante.

  • @normeliabarbosaaraujoarauj7515

    Fiz o exercício mas além de sentir o desconforto , estrala muito , chego a escutar os estragos no ombro😮

  • @blogueiramaquiadora8598
    @blogueiramaquiadora8598 Рік тому

    Eu tava assim estou melhor