Dr. Sou caminhoneiro fico umas 18 horas dirigindo e estou sedentário, poderia por gentileza fazer exercícios de relaxamento para que fica muito tempo sentado? Estava com muita dor nas costas fiz os alongamento e tirou com a mão, muito obrigado que Deus continue abençoando sua vida
Doutor vc e gente mesmo, ou deus q colocou vc ai pra nos ajudar. Vc nao sabe o bem q me fez ,com seus exercícios. Pega as axilas acabou com dor no braco esquerdo.. Deus te abençoe. Sigo direto e recomendo a tds q conheco. Abencoado e abencou vc.
Formidáveil esse fisioterapeuta!Dr.Alexandre ,eu o admiro muito por seus conhecimentos ,sua preocupação com a saude e bem estar das pessoas,seu modo muito claro de ensinar os exercicios e também a forma sempre bem humorada!Que o abençoe sempre 😊
Doutor a 7 dias na esteira consegui uma dor sem marcas inchados , fica na perna direita logo abaixo do joelho do lado direito para fora entre a coxa, dói um pouquinho andando , mas correr nem pensa , até parei com exercício de perna , qual exercício de alongamento o Sr. Recomenda, estou com saudades da esteira😢
Olá! 🖐☺
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@@DrAlexandreMota obrigada pelo retorno. Já tenho o programa do Valdinei Viva sem dor.
@@DrAlexandreMota i
LM,m🤤😋😜🤩😄🤩😊🤩🥲🤤😜🤪🤩🤪🥴😋🤪😋😊🤤😘😋all
Dr. Sou caminhoneiro fico umas 18 horas dirigindo e estou sedentário, poderia por gentileza fazer exercícios de relaxamento para que fica muito tempo sentado? Estava com muita dor nas costas fiz os alongamento e tirou com a mão, muito obrigado que Deus continue abençoando sua vida
eu tinha muitas dores no corpo, comecei a fazer os exercícios do Dr. Alexandre Mota, agora estou sem dor Graças a Deus e ao Dr.
estou assistindo esse vídeo desde Barcelona Espanha, Deus te abençoe Dr.
Tou assistindo de Berlin obrigado doc
Doutor Alexandre Mota nós te amamos❤
Eita cabra bom queria ser assim q nem vc um cara super inteligente gratidão amigo 😊
Gratidão! Só quem sente dor sabe o quanto ela incomoda e irrita! Deus abençoe e ilumine sua vida cada vez mais!❤❤❤
Doi muito todos os dias, mais do lado esquerdo, más também do lado direito...
Só Jesus na causa.
Doutor vc e gente mesmo, ou deus q colocou vc ai pra nos ajudar.
Vc nao sabe o bem q me fez ,com seus exercícios.
Pega as axilas acabou com dor no braco esquerdo..
Deus te abençoe. Sigo direto e recomendo a tds q conheco.
Abencoado e abencou vc.
Ótimos exercícios continua ensinando mais alguns 🙂👏🏾👏🏾👏🏾
O nome dele é...O Melhor 👏🥳👌🥰
Formidáveil esse fisioterapeuta!Dr.Alexandre ,eu o admiro muito por seus conhecimentos ,sua preocupação com a saude e bem estar das pessoas,seu modo muito claro de ensinar os exercicios e também a forma sempre bem humorada!Que o abençoe sempre 😊
Vou fazer , obrigada e vou compartilhar
Deus te abençoe grandemente me ajuda muito suas aulas ❤
Perfeito 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Ganhou mais um escritório. parabéns 👏👏👏
escritório kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Vou fazer este alongamento.
Tô passada. Hj é segunda vez que faço esse exercício melhorou muitooo. Muito obrigado
Começando
Obrigado, você é um ser iluminado 🙏🏼
Gostei muito!! Tenho uma dor lombar do lado esquerdo, principalmente quando me abaixo e levanto.
Sentir dor no bumbum quadril
Excelente trabalho, exercícios perfeitos pra a lombar. Salvador Bahia 03 de agosto 2024.
Adorei
Muito obrigada, amei!
Eu entrei neste vídeo totalmente descrente!!
E é maravilhoso que realmente deu certo! Parou de doer, foi como tirar com a mão!
Gostei 👍
Estou assistindo neste vídeo pela primeira vez. Estou com muita dor na lumbar. Já fiz e vou continuar, obrigada
Olá fiz a massagem no subescapular e senti alívio. Obrigado ❤
Olá boa tarde eu tenho muito dor na lombar
Gostei vou faser estou melhorando muito depois de treis anos com dor nos goelhos obrigada dotor ..não consigo assistir as laive no aço o orario
Boa noite, estou com o tendão da mão direita rompido, passei 15 dias com a tala ,voltei hj ao médico e novamente coloquei imobilizador martelo
Amei,ajuda mesmo a aliviar a dor, obrigado!!!🥰
Gostei
resolve para dor na perna irradiada
E novamente GRATIDAO IMENSA OK DEUS LHE ABENCOE❤❤❤
Vou experimentar, obrigado.
Excelente conteúdo! Obrigada.
Gosto muito devoce, do seu bom humor e dos seus exercícios! São Gonçalo- RJ
O Sr é ótimo e também muito bem humorado!
Eu gosto muito dos seus exercícios e explicações, vc é um excelente profissional 👏👏👏👏👏👏
EU NAO SO GOSTEI COMO LHE PARABENIZO POR ESPOR O TEU TRABALHOS GRATUITAMENTE
Muito bom deu uma aliviada,obrigada
Valeo obrigado
Gosto muito das suas dicas faço q todas❤
Show.
Muito bom, me ajudou muito 👏👏🙏
Gostei
Gratidão por mais um pouco de cuidado com nossa saúde.
No primeiro exercício eu senti o alongamento no glúteo e quadril , adorei
Obrigada por compartilhar,suas aulas e ensinamentos tem me ajudado muito, antes com artrose no joelho e agora coluna, Deus te abençoe sempre.
Alagoinha BA
Acha? Experimentou?
Curtido e salvo! Tive uma "pinçada" na coluna depois de fazer uma mudança. Tô fazendo uso de anti inflamatório.
Amo esse doutor 😍 obrigada por compartilhar esses vídeos maravilhosos! Nilda aqui 👋 Caruaru Pernambuco 🌻🌹
Adoro....DR......
Muito bom esse professor merece tudo de bom❤
Bom video com uma explicacao clara e sem enrolacao.
Oi Alexandre Teus exercícios aliviaram minhas dores muito obrigado. Vi por meio do IUTUBE
Ótimo obrigada
Minha mãe tem essa dor vou fazer com ela top.dr
Esse cabra é BAO. Professor paciente e que demonstra grande conhecimento. Obrigado e bom die.
Gratidão 🙏🏻... Tava com muita dor na lombar e no joelho, fiz os exercícios que elaborou nos vídeos, me sinto bem melhor. ❤ Gratidão
O Sr e o melhor
Boa tarde doutor estou amando as suas live 👏👏👏👏👏
Realmente aliviar. Obrigada
Alivia e aliviaR
Dr passa um pra artrose
Excelente vídeo. Obrigada
Dr.Alexandre, amo seus vídeos. 😂😂😂❤
Gratidão pelos ensinamentos!
Esta de parabéns Dr.Alexandre, obgda por nós ajudar!
Muito bom. Estou me sentindo bem melhor.
Sempre acompanho suas explicações e exercícios... são fantásticos;
Excelente! Parabéns pelo conteúdo!
Muito bom!
Obrigada DOTOR estou amando os exercícios AMÉM
Vários exercícios seus tem me aliviado muito. .Gratidao
Eu preciso muito e já passei pra minhas colegas de trabalho.
Simples e funcional!
Muito bom☝️
Muito obrigado dr. Alexandre. Gostei ❤
Muito obrigado, doutor! Deu muito certo!
Maravilhoso os exercícios são bons mesmo Dr ☺️💙💛 muito obrigada 🙏
Estou amando gratidao
Tô gostando e vou fazer
Já compartilhei ❤
Obrigada pelo vídeo
Ontem fiz faxina em casa, fiquei muito tempo em pé, bastou quase não consegui levantar da cama de tanta dor (hérnia de disco, artrose...) vou fazer
Gratidão doutor aliviou bastante
Eu também sinto muito dor
Muito bom, aliviou imediatamente.
Fiz o exercício junto com ele e já estou me sentindo um pouco melhor, obrigada.😍
Legal gostei ' obrigado
Muito obrigado,Dr ,fiz uma vez só e me ajudou muito
Doutor a 7 dias na esteira consegui uma dor sem marcas inchados , fica na perna direita logo abaixo do joelho do lado direito para fora entre a coxa, dói um pouquinho andando , mas correr nem pensa , até parei com exercício de perna , qual exercício de alongamento o Sr. Recomenda, estou com saudades da esteira😢
Excelente. Obrigada por nos ajudar. 🎉
Adorei suas explicações!! Muito obrigada por sua gentileza de compartilhar
Obrigado pelas dicas, irei começar isso hoje ❤
Gratidão 🙏❤
Valeu doutor eu vou aprender 🤗
Gostei muito.
Gratidão Dr, vc me ajuda muito!! Que Jesus te abençoe sempre!!
Gostei vou fazer
Isso é bom !