【太るクセありませんか？】あなたらしくヤセる 太るクセをやめる本【あなたらしく痩せるダイエット法】

本日は「あなたらしくヤセる　太るクセをやめる本」について10分ちょっとで紹介しました！
「自分らしく痩せたい！」という方は、ぜひ本日の動画もお楽しみください。
■参考文献 (出典)
「あなたらしくヤセる　太るクセをやめる本」
出版社：三笠書房
著者：本島 彩帆里
Amazon：amzn.to/3MSC3In
■電子書籍（クロマッキー 著）
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効率的なダイエット法でしっかり痩せたい方はぜひ参考にしてみてください😌
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【クロマッキー大学の書籍・SNS】
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「やせる本」100冊のダイエットのコツを1冊にまとめてみた。
出版社：ポプラ社、著者：クロマッキー
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※本動画は出版社様の許諾を取った上で作成しています。
#ダイエット

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今回も興味深い動画配信ありがとうございます!!
ぜひ参考にして生活内容見直していきます😅