Tolles Video! Ich finde die Belastungszeiten toll, da sie nicht so utopisch hoch und nicht schaffbar sind. Bei 25-20-15 sekunden denke selbst ich "Das kann man schaffen", was im Endeffekt sehr motiviert. Tolle Übungen und ich weiß definitiv woran ich arbeiten muss ;-)
Liebe Nicki, deine Trainings sind der Hammer! Es ist für alles und jeden etwas dabei, wirklich toll! (Eigentlich bin ich Step-Fan😊). Leider kann ich nach einem Bandscheibenvorfall nicht mehr joggen und bin unter die Radfahrer gegangen. Vielleicht hast du mal Lust ein Workout oder eine Regenerationseinheit speziell für die beim Radeln beanspruchten Muskelgruppen zu machen. Würde mich freuen! Ganz liebe Grüße.
Ja das stimmt, würde so oder so empfehlen solche Workouts nicht nur einmal zu machen sondern über mehrere Woche, sodass du auch ein Fortschritt spürst. Liebe Grüße:)
Ich glaube, das Video muss man öfter machen, um die Übungen besser und sauberer auszuführen. Die Übungen werden ja nur recht kurz gemacht und bis man sich in Position gebracht, die Übung verstanden hat und dann anfängt, ist das Intervall fast wieder vorbei... Aber Übung macht den Meister und ich werde das Video einfach nochmal machen 👍🤪
Das Training ansich war super, geile Übungen. Hab bei der Seitstützubung mit drehenden Kopf gewackelt wie sonst 😂 Nur das mit den Übergängen und Erläuterungen war etwas zu schnell für mich.
@@StepUpwithNicki Morjen, ja, gerade gemacht. Meine Schultern feiern die Übungen nicht so, aber hab stattdessen andere Bauchübungen gemacht. Selbst Sit-Ups waren danach kaum noch drin. 😂 Also alles in allem ein echt forderndes Rumpftraining!
Die Übungen sehen zuerst leicht aus und dann wirken die sehr gut. Danke dafür!
Das freut mich sehr! Gerne:)
Tolles Video! Ich finde die Belastungszeiten toll, da sie nicht so utopisch hoch und nicht schaffbar sind. Bei 25-20-15 sekunden denke selbst ich "Das kann man schaffen", was im Endeffekt sehr motiviert. Tolle Übungen und ich weiß definitiv woran ich arbeiten muss ;-)
Danke dir für dein tolles Feedback 💪 Ganz viel Spaß weiterhin:)
Tolles Workout. Beim Schiffchen musste ich sehr lachen. 😅
Das freut mich 🤗 Haha:) Dass hat es aber in sich;)
Mache dieses Workout so gerne, danke!!
Das freut mich sehr! 🤗
Liebe Nicki, deine Trainings sind der Hammer! Es ist für alles und jeden etwas dabei, wirklich toll! (Eigentlich bin ich Step-Fan😊). Leider kann ich nach einem Bandscheibenvorfall nicht mehr joggen und bin unter die Radfahrer gegangen. Vielleicht hast du mal Lust ein Workout oder eine Regenerationseinheit speziell für die beim Radeln beanspruchten Muskelgruppen zu machen. Würde mich freuen! Ganz liebe Grüße.
Vielen Dank! Das ist Schade, aber radeln ist auch Schnee:)) Hast du schon das neue Stretching Video gemacht? 😊 Liebe Grüße
Super Übungen
Lieben Dank!
Danke, habe es gerade gemacht... Man merkt, wo die Schwächen liegen :) Allerdings bisschen zu schnell die Übergänge aber werde es täglich machen :)
Nun klappt das bestimmt schon fließend:)
Echt gutes workout ! 🙂
Vielen Dank dir!
Die Übungen machen Spaß, aber man muss schon fix die Balance halten um alles richtig ausführen zu können. Übung macht den Meister😉.
Ja das stimmt, würde so oder so empfehlen solche Workouts nicht nur einmal zu machen sondern über mehrere Woche, sodass du auch ein Fortschritt spürst.
Liebe Grüße:)
Ich glaube, das Video muss man öfter machen, um die Übungen besser und sauberer auszuführen. Die Übungen werden ja nur recht kurz gemacht und bis man sich in Position gebracht, die Übung verstanden hat und dann anfängt, ist das Intervall fast wieder vorbei...
Aber Übung macht den Meister und ich werde das Video einfach nochmal machen 👍🤪
Da hast du auf jeden Fall recht! Bin gespannt wie es dir geht, wenn du es nochmal machst:)
Bitte mache so ein workout 30-40 Minuten ich liebe dieses hier aber bitte was längeres 😢❤
Danke dir:)
Das Training ansich war super, geile Übungen. Hab bei der Seitstützubung mit drehenden Kopf gewackelt wie sonst 😂
Nur das mit den Übergängen und Erläuterungen war etwas zu schnell für mich.
Hast du es schon ein 2. mal versucht?
@@StepUpwithNicki Morjen, ja, gerade gemacht. Meine Schultern feiern die Übungen nicht so, aber hab stattdessen andere Bauchübungen gemacht. Selbst Sit-Ups waren danach kaum noch drin. 😂 Also alles in allem ein echt forderndes Rumpftraining!