ทดลองกินคลีนลดไขมัน 14 วัน !!!
Вставка
- Опубліковано 8 січ 2025
- เย้ๆๆๆๆ ในที่สุดก็มาแล้ว คลิปนี้ถ่ายนานมาก 14 วัน กินตามโปรแกรม 14 วันฉันจะ Shine หลังจากที่กินแหลกมาช่วงปีใหม่ ก็มาใช้กรรมกัน5555
ทาง Diamond Grains ท้ามากับโปรแกรม 14 วัน ท้ามาก็ทำจ้า !! มาดูกันค่ะว่าน้ำหนัก ไขมันจะลดบ้างหรือเปล่าา
ดาวน์โหลดโปรแกรม
files.fm/u/s2h...
ส่วนใครที่อยากทาน ดูข้อมูลเพิมเติมได้เลย
สนใจสั่งซื้อเซ็ท14วันได้ที่ www.diamondgrains.com
และสินค้า Diamond Grains มีขายที่7-11 และห้างสรรพสินค้าทั่วไปค่ะ
กราบใจมากกกก เก่งมากกินอาหารคลีนได้ จะบอกว่าไดมอนเกรนรสช็อคโกแลตอร่อยมากกกก 5555
Amy Kitiya พี่แอมทำบ้างสิ อิอิ
งานงดขนมของหวาน คืองานยากของพี่ 5555555 เดี๋ยวเป็นเบาหวานก่อน
๐
@@nutties11311 เหมือนกันค่ะชอบมากขนมหวาน
ในขณะที่บตบก.คนอื่นหันไปทำคลิปชวนกินเพื่อยอดวิว ชอบนัตตี้ตรงที่เป็นคนทำคลิปอะไรคือดูออกว่าตั้งใจทำคอนเท้นจริงๆ ไม่ใช่ทำส่งๆไปแบบคนอื่น
กินคลีนก้อมากินให้ดูจริงๆ ตอนที่กินน้ำผลไม้อย่างเดียวโดยไม่กินข้าวก้อมาทำให้ดูจริงๆคือตั้งใจทำให้ดูอ่ะ ขอชื่นชมน้า
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ เขินเลยๆๆ🥰🥰
❤
ก่อนทานตัวนี้ดิฉันหนัก 90 กก.ค่ะ ตอนสาวๆนี่หุ่นเสลนเดอร์มาตลอด พอแก่ขึ้นก็เริ่มมีพุงห่วงยางละ พอออายุ 35 ก็มารู้ตัวแล้วว่าต้องกู้ร่างคืนละค่ะ เลยออกกำลังกายมาทั้งปี แต่กลับมาหุ่นสวยแบบเดิมไม่ได้เลย หลังจากนั้นเลยลองทาน T-chrome ในอาหารดู แล้วพอผ่านไปไม่กี่สัปดาห์น้ำหนักก็ลดลงหุ่นสวยเหมือนตอนสาวๆเลยค่ะ ชอบหุ่นตัวเองมากกกค่ะตอนนี้ คนรู้จักกับคนที่บ้านก็สั่งมาลองนะคะ , official-site.shop/tchrome-th ❤️❤️❤️
@@archerhenley8184 จริงป่าวคะ
เห็นผลจริงค่ะ แนะนำให้ทำ 16:8 กิน8 ชั่วโมง หยุดกิน16ชม. แล้วต้องทานคลีนด้วยนะคะ ส่วตัวกิน อกไก่ ปลานึ่ง วนอยู่แบบนี้ เพราะกินไรไม่ถูกปากแล้ว แล้วใน8ชม. กินข้าวเป็นมื้อ ห้ามกินจุกจิก ข้าวทัพพีนึงเป็นพอ 7วันลด 2โล แต่7วันที่ผ่านมา เหมือนนรกค่ะ (ออกกำลังกาย5วันพัก2 1:30 นาทีค่ะ) ปล. สำหรับตัวเรานะคะ สู้ๆค่ะ
ขยันออกกำลังกายมากกกกกก นี้คือสิ่งที่ทำให้ลดด้วยแหละ นับถือๆ
เคยที่งดข้าวเย็น จากปกติ กินประมาน ทุ่ม-2ทุ่ม ก้อจะหันมากินตอน5-6โมงเย็น.. 3-5วันก้อยังหิวข้าวเย้นอยู่นะ แต่พอร่างกายปรับตัวได้ก้ไม่ค่อยหิวข้าวเย้นละ เริ่มอยู่ได้ไม่หิว...แต่ๆๆ พอมาถึงช่วงของดี น่าชิมก็แบบว่า อะๆขอคำ 2คำ แล้วก้อตามมาด้วยคำที่3 คำที่4 ทีนี้ยังงัยละจ้า...ก้กลับมากินข้าวเย้นเหมือนเดิมแต่ก้ไม่ได้กินเยอะ ต้องคอยเบรกตัวเอง แต่ก้ลดยากจริงๆ อีกอย่างคือเราทำงานหนักด้วยแหละ ใช้ร่างกายกำลัง ในการทำงาน งานถือว่าหนักอยู่เหมือนกัน ช่วงแรกๆ ที่งดข้าวเย็น เหมือนจะหมดแรง เราทำงานมาทั้งวันแล้ว แล้วต้องงดข้าวเย้นอีก ก็จะมีความรุ้สึกโหยข้าว โหยของหวานขนม มากจริงๆ
เข้าใจในเจตนาที่ต้องการสื่อเลยค่ะ น้ำหนักไม่ใช่ประเด็นหลัก สำคัญคือสุขภาพ เป็นช่องที่แนะนำสิ่งดีๆ์หลายๆด้าน ชื่นชมค่ะ👍👏
ขอบคุณมากนะคะ
เนียค่ะ ก่อนนี้หนูกับแฟนเครียดมาเลยค่ะ ออกกำลังกานเป็นประจำแต่น้ำหนักไม่ลงเลยค่ะ อาหารก็ลด แล้วก็เลือกกินกินมากเลยค่ะ พอได้ดูพี่นัดตี้ ถึงบางอ้อเลยค่ะ เข้าใจแล้วค่ะ จะได้เลิกเครียดกันสักที สบายใจขึ้นเยอะเลยค่ะ ขอบคุณนะค่ะ ที่ให้หนูกระจ่าง
ในระหว่างที่คุณนัตตี้อยู่ในโปรแกรมนี้ มีทานวิตามินเสริมมั้ยคะ
ป.ล.ชอบเวลาคุณนัตตี้คุยกับน้องนุ น่ารักมากๆเลยค่ะ ชอบๆ🧡
พี่ไม่ได้กินคลีน แต่พี่ออกกำลังกายทุกวัน. เช้าคาดิโอ เล่นดัมเบล เย็นออกวิ่งชั่วโมงครึ่ง ดื่มเวย์โปรตีนวันละแก้ว มะละกอมีให้กินทุกวัน[ปลูกเอง] ทำแบบนี้มาสามปี สุขภาพดีขึ้นมากๆๆ แต่พี่ไม่กินจุกจิกนะคะ
สนุกดีค่ะ ทำเหมือนกันเลย มีกินบางคุมบ้าง ออกกำลังกายควบคู่ สนุกสุขภาพดี
เห็นคลิปนี้ของพี่นัทตี้ ทำให้มีกำลังใจในการออกกำลังกาย ลดน้ำหนักเลย รู้สึกว่าทำให้การคุมอาหารมันก็ไม่ได้ยากอะไรมากเลยอ่ะ
ขอบคุณนะคะที่ทำคอนเท้นต์แบบนี้ให้ดู ตอนนี้กำลังคุมอาหารอยู่เหมือนกันค่ะ เพิ่งคุมมาได้เดือนเดียว มาดูคุณนัทตี้มีแรงทำต่อ ❤😊
P.S. นกน่ารักมากเลยค่าาา ❤
ดูจนจบเลยจ้าคลิปนี้มีประโยชน์มากไป ช่วงนี้บิ๋มทำงานหนักไม่มีเวลาออกกำลังกายเลยเพราะเหนื่อยจากการทำงานอยู่แล้ว และไม่ค่อยได้ทานอาหารเป็นเวลาและที่มีประโยชน์ตอนนี้น้ำหนัก46สูง158คือทุกคนทักว่าผอม พยายามทานอาหารให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นกว่านี้อยู่คะ รักพี่นัตตี้♥️
ชอบมากค่ะ ดีและมีประโยชน์ ขอเป็นกำลังให้พี่นัตตี้ทำคลิปดีๆต่อไปค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ❤❤❤
เป็นแรงบันดาลใจของพี่เลย กำลังลดน้ำหนักอยู่ค่ะ
ดีเลยค่ะ ดูเอาไว้เป็นแนวทาง เพื่อที่จะคุมอาหาร ลดน้ำหนักค่ะ
รบกวนขอตรางอาหาร Cheat day for 14 day หน่อยคะ ขอบคุณมากคะ
เป็นคลิปที่ดีมากเลยคะ เเอบนำเอาไปทำตามตั้งเเต่คลิปดื่มน้ำวันละ 3 ลิตรเเล้วคะ ทำคลิปดีๆออกมาเรื่อยๆนะคะ😊😊💕
ขอบคุณมากค่ะ💕
หนูมีประจำเดือน+ช่วงสอบ กินตลอดเวลา แต่เป็นอาหารคลีนแต่เยอะมาก เช่นไข่ต้ม3ฟอง ขนมปังโฮลวีต6แผ่น กราโนล่าสองกระปุก และอีกมากมาย นน.ขึ้นมา7ขีดเลยค่ะ จะร้องงง
เป็นเรื่องปกตินะครับ ช่วงที่มีประจำเดือน นน.จะขึ้นเป็นเรื่องธรรมดาครับ แต่พอหายจากประจำเดือน นน.ก็จะกลับมาปกติครับ
กินคลีนแต่ถ้ากินไม่พอดีกินมากเดินยังไงนน.ก็ขึ้นอยู่ดีแงเศร้า
แนะนำไห้ออกกำลังกายประเภท คาดิโอเพิ่มเติมครับ จึงจะเห็นผลเร็วขึ้นครับ
ส่วนตัวผม ผมทั้งคุมอาหาร + ออกกำลังกาย + พักผ่อน 9-10 ชม. ผ่านมาปีสามเดือน นน ผมลดจาก 97 เหลือ 64 ครับ
คอนเท้นดีมากอะ เป็นกำลังใจให้นะคะ👏🏻👏🏻👏🏻
เป็นกำลังที่ดีมากเลยค่ะ
พี่นัทตี้คะ ถ้าไม่กินข้าวไรซ์เบอร์รี่ สามารถกินข้าวขาว1ทัพพีแทนได้ไหมคะ
ติดขนมเหมือนกันเลยค่าาา พยายามลดอยู่ ชอบกินกราโนล่าเหมือนกันรสกล้วยอร่อยมากกก
คือติดพี่นัตตี้มากอ่ะ พี่นัตตี้ใช้อะไรก็อยากใช้ตาม ทำอะไรก็อยากทำตาม เป็นมาสักพักละค่ะ แต่เพิ่งมาสังเกตตัวเอง ตามทุกอย่างจริงๆ ทั้งสกินแคร์ เครื่องสำอาง ของกิน การออกกำลังกาย love 😚 love 😁💕😘
งุ้ยๆๆๆ เขินเลย ขอบคุณมากๆนะคะ
🥰🥰
กำลังหาแรงบันดาลใจในการลด นน ยุเลยค่ะ เจอคลิปพี่นัตตี้ #กำลังใจที่ดีมากค่ะ❤️
ขอบคุณมากค่ะ💕
เป็นคลิปที่เป็นinspiration สำหรับคนdietได้ดีมากค่ะ ชอบๆๆ
ตารางหาจากไหนได้บ้างค่ะ หรือ ทางไดมอนเกรนแถมมาให้ค่ะตอนนี้อยากลดน้ำหนักอย่างจริงจัง🥺🥺
หน้ารักมากคะ พุดจาดี ชอบคะ จะติดตามตลอดนะคะ
contentถูกใจตลอดเลยค่ะ ชอบกินdiamond grains มากอร่อย
อยากให้นัตตี้ทำคลิปแนวนี้และคลิปออกกำลังออกมาอีก จะได้เปนแรงกระตุ้นให้ทำตามบ้าง ชอบมากค่ะ❤️❤️
เย้ๆ ดีใจที่ชอบนะคะ 😍😍
ขอวิธีทำอาหารแต่ล่ะเมนูหน่อยจ้า หนูอยากทำตามค่ะ
ชอบท้ายคลิปมากค่ะ 😆😆😆 เป็นพี่น้องที่น่ารักมากๆ ร่วมกันทำกิจกรรมด้วยกัน คลิปนี้มีประโยชน์มากค่ะ อยากทำได้เหมือนพี่นัตตี้จังค่ะ พี่นัตตี้น่าฮักหลายๆเด้อออ🥰🥰🥰
ขอบคุณมากๆนะคะ
💕💕💕💕💕
พี่แนตตี้ซื้อเครื่องชั่งที่ไหนคะ มีที่วัดไขมันมั้ยคะ
เก่งมากอ่ะชอบดูแนวๆนี้😍😚
ขอบคุณค่ะ
13:55 เข้าใจอารมณ์พี่เเนตตี้เลย55555 เเม่เป็นคนที่ช่วงลดน้ำหนัก จะเเบบ “คำเดียวหน่าไม่อ้วน” , “คำเดียวเองลูก”
คลิปดีมากเลยคอนเท้นก็ดีมากๆด้วย ขอบคุณพี่นัตตี้มากๆ แรงบันดาลใจที่ดี แต่ตัดภาพมาที่ปัจจุบัน นั่งโช้ยมาม่าอยู่........
ขอบคุณค่ะ😍😍
ชั่งตอนแรก ชุดเต็ม เกงยีนพร้อม
ชั่งตอนหลัง ชุดนอน เกงบอล
มันก็ต่างไปกิโลนึงละครับ
เก่งมากกกก สุดยอดด เป็นกำลังใจให้คนลดแบบหนูมาก555 ขอแนะนำคนลดใหม่ๆนน.เยอะ (แบบหนู) ให้เปลี่ยนจาก cheat day เป็น cheat meal แทนก็ได้น้า จะได้ไม่หลุดมากกกก
ขอสอบถามนิดนึงนะคะ ในคลิปพี่ทานมื้อเย็นประมาณกี่โมงคะ
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ ที่มาช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้กันค่ะ ♡♡♡♡♡
ขอบคุณมากๆค่ะ
พี่นัทตี้ชื้อ ที่ชั่งน้ำหนักที่ใหนคะ
ดูพี่นัทตี้ 3-4 รอบบ อยากให้ทำอีกแบบเปนอาหารเลยค่ะ
นกน่ารักมากค่ะ เอ็นดูน้อง
ซีเรียลที่กินกับนมตอนเช้าอ่ะค่ะ หาซื้อได้ที่ใหนค่ะ
เก่งมากเลยค่ะ กำลังเริ่มกินเหมือนกันค่ะ
สู้ๆๆค่า 😘😘😘😘
เป็นประโยชน์มากเลยค่า สุดยอด👏🏻👏🏻👏🏻
เห็นคลิปนี้คลิปเเรกชอบมากๆเลยค่ะ
จะติดตามเรื่อยไปน่ะคะ
#พี่เป็นเเรงบันดาลใจคนเเรกของหนู✨💓
ขอบคุณมากๆนะคะ 💖💖💖
ขอบคุณที่ทำคลิปนี้มาค่ะ กราบบ มันดีย์ หนูคิดว่าจะทำอยู่ตั้งนาน พอมาเจอคลิปนี้ต้องเริ่มทำแล่วไหมอ่าาา~555
ดีใจที่ชอบนะคะ❤❤❤❤
ดูตอน5ทุ่มครึ่งรู้สึกหิวมากๆเลยค่ะ 😂😂😂😂❤❤
ใจเย็นน 555
น่ารักมากค่ะ เป็นแนวทางให้คนหันมาดูแลตัวเอง และรักษาสุขภาพ เป็นกำลังใจให้นะคะ nutties♥️
ขอบคุณนะคะ
รู้สึกอยากลดอีกครั้ง ตอนนั้น ที่นน. หนักสุดๆ52.2 กิโล สูง157 ซม. คือบวมหนักมากกกกกกก หลังจากนั้นก็เลยเริ่มควบคุมอาหารในแต่ละมื้อ เริ่มจากตอนเช้า ไปทำงานเช้ามากๆๆตี5กว่าๆ ทานข้าวเช้าอีกทีคือตอน8โมง ทานกาโนล่าเกือบๆทุกเช้ากับนมบ้างโยเกิร์ตบ้าง เที่ยงก็อกไก่ ไข่ต้ม ผักต้ม เย็นๆทานน้ำเปล่าแทน ลดอาหารไม่ทานอะไรเลยในตอนเย็น
ขนมนี่แทบไม่ได้แตะเลย ทำแบบนี้มาเกือบ1เดือน น้ำหนักลดจาก52.2 เหลือ 47.3 กิโล คือแบบ อื้มมมม ดีมากๆเลย พอเราคุมน้ำหนักได้ เราก็เริ่มทานไอ้ที่เราอยากทาน น้ำฟนักก็ยังเหมือนเดิม ไม่ขึ้นอีกแล้ว ที่คือความภูมิใจอย่างหนึ่งที่ทำได้ แต่ตอนนี้ 😂😂😂 49 จะ 50 แล้วคร๊าฟฟฟฟ โอ้แม่!!!! ทั้งเครียดทั้งเรียน กินๆอย่างเดียว พอวันนี้ได้ดูคลิปพี่นัตตี้แล้ว อืมมม ลองลดอีกครั้งดีกว่า 😂😂
คลิปพี่นัตตี้ทำดีมากๆเลยค่ะ ทำต่อไปเลื่อยๆน๊าาาา หนูติดตามพี่นานแล้ว❤❤ จากแต่งหน้า ทำผมไม่เป็น ดูพี่สอนคือดีย์😍😍😍
ขอบคุณพี่นัตตี้มากค่ะ ที่ทำคลิปนี้ คือลังเลมานานแล้วว่าจะซื้อเซ็ตนี้ดีมั้ย เพราะว่าเห็นแต่รีวิวสั้นๆ ขอบคุณค่า ❤🙏🏼
ขอบคุณนะคะ
กลับมาดูอีกครั้ง มาหาแรงบรรดาลใจคุมอาหารWFHเป็นเหตุให้น้ำหนักขึ้น 🤣
ตาชั่งประมวลผลแบบนี้ ซื้อได้ที่ไหนได้บ้างคะพี่นัตตี้
lazada
ว่ายน้ำดีนะค่ะ เพราะได้ทุกส่วนเลยค่ะ
พี่นัตตี้น่าร้ากก แงง หนูจะมีวินัยแบบพี่ให้ได้เลยค่ะ🥺🥺🥺 ติดตามตลอดนะคะ💓
ขอบคุณนะคะ
ดูเพลินเลยค่ะพี่นัตตี้ จะพยายามทำแบบนี้ให้ได้
ขอบคุณมากๆเลยค่ะที่ทำคลิปดีๆออกมา สำหรับคนที่งงๆ ว่าจะกินอะไรดี พอเข้าไปศึกษาโคตรปวดหัว พอมาเห็นคลิปพี่ ขอลอกไปเลยค่า แล้วอีกอย่างชอบมากที่กินแบบไม่กดดันตัวเอง ชอบมาก ติดตามตลอดไปเลยค๊าบบบบ💖💖💖
ชอบคลิปแบบนี้ค่า ทำออกมาอีกเรื่อยๆนะคั
ขอบคุณนะคะ💓
เครื่องชั่งตัวนี้ซื้อได้ที่ไหนค่ะ
พี่นุ น่ารักจังครับบ ยิ้มทีละล๊ายยย 😍
คุณแม่พี่นัตตี้น่ารัก #ข้าวคำนึงเอ้า 🤣
เก่งสุดอะพี่นัตกินโจ้กได้ น้องกินบ่ได้เลยยย
ได้สิๆๆ ต้องได้ๆน้าาา อย่าบอกไม่ได้
รสชาติโจ้กคือแบบมันไม่ค่อยได้อะ555555
@@khemikhakhamkean3680 ช่ายยค่ะ กินไม่ได้จริงๆ 😭😭😭
@@nutties11311 น้องจะพยายามนะคะพี่นัต😍😍😍😍
โจ๊กไม่อร่อยเหรอคะ
ดีมากเลยค่ะคลิปนี้ ชอบบบๆๆๆ
ขอบคุณนะคะ😍
พี่นัทตี้ใส่นาฬิการุ่นอะไรยี่ห้ออะไรคะ กำลังหาสมาร์ท วอธ สักเรือน เห็นพี่ใส่แล้วสวยมากเลยยยค่ะ🥰🥰🥰
อยากให้พี่นัตตี้สอนออกกำลังกายพวกท่า body weight ในยิมค่าา หนูเป็นคนที่เข้ายิมแล้วเขินๆมากเวทไม่ค่อยเป็น ทำได้แต่วิ่งกับปั่นจักรยาน แงงง
พี่นัตตี้น่ารักมากค่า!🥺💓
ขอบคุณค่ะ
เครื่องชั่งน้ำหนักของอะไรคะ?
ผิวขาว สุขภาพดีมว๊ากกเลยค่ะ
ขอบคุณค่ะ😍
งื้อ สวยหล่อทั้งพี่ทั้งน้อง นัทตี้ นุ 😍😍 คุณแม่ก็สวย ติดตามหลายปีแล้ว
เครื่องชั่งซื้อที่ไหนหรอคะ ราคาเท่าไหร่คะ
ระยะยาวจะไหวไหม ถ้าต้องทำแบบนี้ทุกวัน
หนังสืออาหารคลีนชื้อจากไหนครับ
เครื่องชั่งของยี่ห้อไหนครับ
สุดยอดเลยทำได้เก่งๆมาก
ดูเป็นแนวทางที่ดี ปีนี้จะหุ่นดีแบบพี่นัตตี้5555
ชีทเดย์อ่ะมันกินเต็มที่ได้ แต่ก็ไม่ใช่จะกินจนลืมตาย อย่างนี้ก็ไม่ไหวนะค๊า เพื่อนหนูคนนึงอ่ะแดกจนลืมตายแบบนี้ก็บ่ไหวเด้อ😅🤣😂🙂🙃💚💜💚
สุดยอดเลยค่ะพี่นัตตี้😍
คนทั่วไป สิ่งแรกคิดจะลดน้ำหนัก คือ กินน้อย อดอาหาร แต่พี่นัตตี้เริ่มเวท กินดี แคลถึง ไอดอลหนูเยย จะทำตามนะคะ
จริงงง แบบนี้เราทำได้เรื่อยๆ ทำให้เป็นนิสัย ไม่กดดัน ไม่เครียด ใช้ชีวิตปกติเนอะๆๆ
ขอโทดทีนะคะ นอกเรื่องนิดค่ะ นาฬิการุ่นอะไรหรอค่ะ สวยงาม อยากได้ค่ะ555😊😊😍😍
ขอบคุณนะคะ❤️❤️❤️
ตอบแทนนะคะ Samsung Galaxy watch 42mm ค่ะ
ขอบคุณมากๆ นะคะ😄❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
ปีที่แล้วกินคลีน นน.ลดลงจริงจัง แต่ตั้งแต่ปีใหม่มาเหลวไหลมาก ดูคลิปละมีแรงฮึดกลับมาอีก เราต้องกลับมาผอมสุขภาพดีอีกครั้งงงงงง ขอบคุณนัตตี้ที่มีคลิปมาเตือนสติสายกิน😉
ชอบกินกาโนลามาก กินแทนขนมหวาน😘😘
อยากทราบรุ่นเครื่องชั่งค่ะ
นั่งทานข้าวแบบจุกๆ แล้วนั่งดูคลิป คืออออ. ฉันทำอะไรอยู่. ต้องลองละ ตัวบวมจะแตก
พี่นัตตี้สูงเท่าไรคะ
เจ่งอะ จะลองทำดูมั่ง❤️❤️❤️
ใช้กล้องอะไรถ่ายคะ
พี่นัตตี้น่ารักมวกกก ขอหัวใจหน่อยค่ะ❤️💓
💓💓💓เอาไปเลยจ้้า รักๆๆๆ
จะลองทำตามนะคะ🥰
กินเหมือนกันทุกวันได้ไหมคับ
อยากขอรับบริจาคเสื้อผ้าสวยๆที่ไม่ใส่แล้วคะ หนูอยากได้มาใส่เอง ไม่ค่อยมีใส่เลยคะ
มาเเล้วรอนานเลยค่ะ❤️❤️
💓💓💓
ตอนนี้หนูกำลังปรับตัวทานอาหารคลีนเลยค่ะ ขอบคุณแรงบันดาลใจดีๆจากพี่นัตตี้นะคะ เราจะสุขภาพดีไปด้วยกันนนน💓💓💓 #ปลอยากให้พี่ทำคลิปเกี่ยวกับสุขภาพเยอะๆเลย
สุดยอดเลยค่ะ❤
เครื่องชั่งน้ำหนักของพี่นัตตี้ ราคาเท่าไรหรอคะ
กลับมาดูอีกแย้วววกำลังท้อ😁
ใช่ค่ะ แม่คือคนที่บอกว่าลดเถอะ
แต่ชวนกินนั่นกินนี่ตลอด แม่น่าร้ากก555555
เดี๋ยวหนูลองทำบ้าง เคยทำแบบจริงจังเมื่อปีที่แล้ว1เดือนลดไป5โลจ้าาาา ตอนนี้กลับมาตะบะแตกแล้วเริ่มใหม่555
ออกกำลังแบบหนักไมค่ะ
พี่นัตตี้น่ารักมากค่าาตอนนี้น้องหนัก 52แล้วค่ะอยากลดความอ้วนมากตอนนี้อึดอัดมากกก😬💕
พี่สั่งแบบ14วันหรอค่ะ