Camila tenho o app weburn e faço suas aulas 3 vezes por semana. Tem me ajudado muito. Poderia fazer alguma aula com mini band para membros superiores para intercalar com as aulas mulheres fit?
Não quero intrometer, mas você pode treinar , mas como são dois músculos. grandes vai ficar um treino bem intenso se você está começando a treinar não é indicado.
Olá, comecei a treinar em casa ,meu objetivo é ganhar massa muscular, antes de treinar eu pessava 67 kilos e tenho 1,73 de altura, faz 2 meses q estou treinando em casa hoje estou com 70 kilos , seus vídeos são otimos
Bom dia Camila conhecendo o seu canal agora e estou adorando me tire uma dúvida eu vou comprar os halteres, eu compro de quantos quilos para fazer os seu exercícios, desde agradeço.
Oi acabei de achar seu canal. Eu treino com alteres de 1k ja ha algum tempo, mas estou achando super leve, agora nao sei se devo mudar para 2k ou para 3k... qual vc indica para estes seus exercicios?
Camila.Boa Tarde .Adoro vc .Camila sabe aquela gordurinha em cima do gluteo que quando a gente vai vestira calça jeans fica pulando,nos ajude a extermina-las.Sou Thelma de Belém.Obrigada por nos ajudar.Beijosssss.
Camila tenho o app weburn e faço suas aulas 3 vezes por semana. Tem me ajudado muito. Poderia fazer alguma aula com mini band para membros superiores para intercalar com as aulas mulheres fit?
Senhor,mais uma vez finalizado ,minha alma.kkkk amei porém morta mais passo bem obg musa❤❤❤❤❤
Terminou do jeitinho que a profe gosta 😍
Obrigada 😇👏👏👏🙏exercicios deitada para costas e braços são otimos para hernia de disco, mais estável!! Muito obrigada!!
Massa achei esse canal vou colocar na minha playlists,sou Isa de São luis Maranhão
Mt bom!! Obg!!!
Como sempre...perfeito
Que gata kkkk
Gratidão! Agora ficou completo com musculação!
Boa tarde querida muito obrigada pelo treino de braço amei
Olá Camila, adoro seus treinos, pode fazer esse exercício todos os dias ?
Não quero intrometer, mas você pode treinar , mas como são dois músculos. grandes vai ficar um treino bem intenso se você está começando a treinar não é indicado.
Vou começar a fazer
Muito bom! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Comecei fazer no dia 24 de agosto no dia 24 de setembro volto e digo se serviu ou não 😉❤️
E aí ??
Eles nunca voltam
Vou fazer
Amo os seus treinos!😚
Gostei muito obrigado
Maravilhosa como sempre❤
Amei !
Olá, comecei a treinar em casa ,meu objetivo é ganhar massa muscular, antes de treinar eu pessava 67 kilos e tenho 1,73 de altura, faz 2 meses q estou treinando em casa hoje estou com 70 kilos , seus vídeos são otimos
Uhuuu! Parabéns 🎉
Adoro esses exercícios vou fazer agora 😍
Muito bon adorei seu treinamento
Eu amo treino de costas e peitoral 🇧🇷💕
Super amei
Arrasou meus filhos amou de mais
Bom dia Camila conhecendo o seu canal agora e estou adorando me tire uma dúvida eu vou comprar os halteres, eu compro de quantos quilos para fazer os seu exercícios, desde agradeço.
Depende muito do seu nível nos treinos 😉
Adorei ! E olha que tenho 71 anos ...bora deixar os bracinhos redondinho hehehe
Bom Dia 💕💖💕👍💖
Que delícia de treino!!!! 👊
Obrigado
Muito bom
Excelente. Parabéns
Querida queria saber se fazer exercícios con alteres crece o músculos do braços sin ou não
Olá! os halteres são pra potencializar o movimento. Você vai fortalecer e tonificar os seu braços 😉
Oi acabei de achar seu canal. Eu treino com alteres de 1k ja ha algum tempo, mas estou achando super leve, agora nao sei se devo mudar para 2k ou para 3k... qual vc indica para estes seus exercicios?
Faz o teste na loja !
Qual jome do app
servem pra definir?meu objetivo é ganhar massa
Simmm!
Boa tarde exercícios con alter creche os músculos do braço
Camila.Boa Tarde .Adoro vc .Camila sabe aquela gordurinha em cima do gluteo que quando a gente vai vestira calça jeans fica pulando,nos ajude a extermina-las.Sou Thelma de Belém.Obrigada por nos ajudar.Beijosssss.
Quantas vezes posso fazer
Toopp
E o abdomem, fica ativo?
??????
Gravida pode fazer?
Oi! Recomendo você seguir as orientações do seu médico :)
Esse que estou precisando. Kkkk
Gostei do vídeo... uma pena que seja tão curtinho; mas parabéns pelo trabalho 👏🏻👏🏻👏🏻
Oiii no app Weburn vc encontra o treino completo e todo o cronograma para trabalhar todos os membros superiores!💪💪💪
o camila comcei hoje dia 07/04/2022
Maravilhoso treino
Quanto de peso devo usar?
Ela ja falou .
O peso que vc achar adequado.
5 k da cada lado. Menos é perda de tempo. Isso p começar.
Eu tentei fazer mais meu cotovelo da uns estalos o esquerdo
Camila nos ajude #Fernandafitness agradeço
Muito bom