Почему тайм-менеджмент не работает и как успевать самое ВАЖНОЕ?
Вставка
- Опубліковано 29 бер 2017
- Как организовать своё время так, чтобы успевать не только то, что вы должны, но и то, что вам хочется? 3 совета из книги "Manage your Day-to-Day".
Вопрос: Что помогает вам находить время на то, что по-настоящему для вас важно? - Фільми й анімація
Чтобы успевать важные дела, я вела дневник сделанных дел) в конце дня я записывала, что важного я сделала за сегодня. Это мотивировало меня к делам, а так я ленивый и медлительный человек)
Здравствуйте, Даша!
Мне очень нравиться одна фраза на эту тему.
Чтобы всё успеть-выделяй главное.
Конечно, абсолютно все успеть невозможно. Но...когда я записываю в ежедневнике что самое важное я хочу сделать именно сегодня, отделяя эту графу от всех общих дел, первоочерёдно моё внимание падает именно туда, именно в эту графу и это происходит непроизвольно! В этой графе у меня может содержаться от 1 до 5 пунктов.
И даже если я не успеваю сделать все по общему списку дел, а и иногда бывают дни, что просто их делать не хочется и есть возможность на них забить, то выполняя только ту самую ,важную для меня, графу...в конце дня я засыпаю с чувством удовлетворения от прожитого дня.
Мне помогает спорт. После занятий я остаюсь дольше мотивированной правильно питаться, например. К тому же, откуда-то изнутри берётся энергия делать больше. И вообще, для меня всегда главное - - начать. То, что для тебя важно, обычно очень захватывает и увлекает, как например изучение нового или художественная литература. Только вот бывает, что если прервешься на два-три дня, снова бывает трудно начать. Но тут главное пересилить себя и снова влиться в поток
Меня успокаивает и гармонизирует Ваша дикция и тембр голоса, спасибо огромное!
Самый лучший навык для поиска времени для важного - это умение говорить нет и посылать токсичных людей. И да, прежде всего в соцсетях)
Оооо,дааа! Я применила эту методику только в 29!( И грустно,и радостно одновременно. Грустно,что так поздно,радостно: это дало ОХЕРенный эффект. Плюсы: крепкая психика и нервная система, 2) познала себя,что хочу Я, а не мать, муж, тетя и т.д
Вы заслуживаете миллион подписчиков!
У Даши такая концентрированная информация и такой быстрый темп, что я всем советую слушать ее ролики по 3 раза, и вы удивитесь, что даже на третий раз вы вылавливание новые важные мысли.
Это лучший канал на ютуб! Как же долго искала настолько информативные видео. Очень крутые обзоры на книги. Спасибо Вам огромное!
Музыка для учебы и работы на ютуб, приложение Tide для контроля над концентрацией и прогресса. Социальные сети по минимуму. Инста тоже удалена уже давно и ни разу не пожалела. Много ненужного шума пропало, а вместо этого вот такие как ваши полезные ролики для саморазвития вовремя отдыха. Спасибо Вам большое! Вы постоянно мотивируете!
Я тоже скажу честно, пока работала 8 часов на предприятии, какие только методики не применяла, какие только режимы не составляла, оставляла какую-то часть на работу, на случай, если на работе будет свободная минутка, всё в пустую!!! Работа есть работа, и никто там условия для выполнения твоих дел создавать не будет, ни начальник, ни коллеги. Когда ушла в фриланс, поняла, что на любой режим нужно одно самое важное условие, свобода!!! Когда треть жизни отдаешь тете с дядей (я не считаю банкеты и посиделки с коллегами, на которых не всегда есть желание присутствовать, но надо), ну невозможно все успеть по двум причинам: 1. Каким бы загруженным (или не загруженным) не был рабочий день на предприятии, когда ты приходишь домой, пару часов ты просто тупо хочешь ни о чем не думать, и уж точно не хочешь никаких режимов и схем! 2. Какую бы чудодейственную схему ты не применял, больше, чем 24 часа в сутках все равно не станет!!!! А там еще пара часов и нужно спать, потому что завтра рано вставать! Я только через декаду лет поняла, что так жить я больше не хочу!!! Сейчас я делаю три вида зарядки, пол часа бег на кардио тренажере, а все остальные обязанности просто делаю по порядку, по своей собственной схеме-методике: "одно сделала, начинаю другое")))) Вот и весь секрет успевания всего)
Calibr i согласна полностью.. прохожу через то же самое на данный момент и не знаю как быть
как вам удалось на фриланс перейти?
Вы делаете Multitasking, срочно переходите на Doubletasking! Инфа сотка
Привет, Даша!
Всё, я не могу сдерживать эмоции по отношению к вашему каналу и к вам!😁
Я столько всего полезного узнала из ваших видео! Подписалась только на днях, после видео воспитание немецких детей. Вы такая позитивная, уравновешенная, добрая, грамотная и ну просто супер. С вас хочется брать пример.
Я тоже недавно открыла канал на ютюбе, у меня шитьё. И я тоже живу в Германии - в Бремене.
Ваши видео - сплошные аха- эффекты😉.
Спасибо огромное за вашу работу и за опыт, которым так щедро делитесь🤗🤗🤗
Даша, как вас не хватает 🥺 поскорее возвращайтесь в UA-cam) начала повторно смотреть все ваши видео))
Мне помогает находить время осознание что мои дети это самое главное в моей жизни, и они служат моей мотивацией. 😊
Мечты и цели, стремление к ним. Когда тебе не терпится ,ты не можешь отложить желаемое, время находится само по себе ... Спасибо вам за контент. 🤗👍
Очень приятный голос и интересная полезная информация))))
Спасибо за видео. Ютюб вчера предложил посмотреть ваше видео про уборку, очень впечатлилась подачей материала и обзорами книг, второй день слушаю). 6 месяцев назад отказалась от смартфона (а с ним и мессенджеров, мобильной почты и т.д), пару месяцев назад удалилась из соцсетей. Это позволило освободить массу времени и не отвлекаться на второстепенное. Появилось время на себя, в том числе чтение интересных книг, а не только по специальности. Сподвигло на это рождение ребенка и необходимость уделять внимание этому важному человеку, ну и мысль о том, что он-лайн активность поглощает не только время, а что-то важное еще. Уже позже наткнулась на интересные лекции Курпатова, которые подтвердили мои мысли (я о цифровой псевдодебильности, мышлении и т.д.)
Лариса, спасибо большое, что поделились опытом! И добро пожаловать:)
На работе пустой календарь и списки дел выручали. Сейчас в декрете и в поиске домашнего планирования. Время лучше воспринимаю в циферблате, и приложение "хронограф" на экране приучает к режимности. А ещё мотивирую себя выражением "нечем заняться? Займись собой! (йога, маски, маникюр)" - помогает не уходить в тоску)
1. Съесть лягушку в первой половине дня. Обещаю себе, что сяду и буду работать ровно час или даже полчаса непрерывно, как бы мне этого не хотелось. Затем непрерывно работаю 4 или более часов, втягиваясь. Это помогает чувствовать себя удовлетворённо во второй половине дня . Тогда можно себе и позволить нечто для себя
2. На соединении с п. 1
Поддержание порядка в доме , в день 20 мин на поддержание частоты , не разбрасывать, а сразу класть на место
У Вас очень грамотная речь, без слов паразитов и без пауз с "эээ".
Спасибо большое за грамотную речь и логичное повествование!
spasibo ogromnoe za video! nekotorye frazy iz video napechatayu i zhelatelno v ramochku! spasibo!
Канал просто кладезь полётной Информации!!! Вы супер Дарья!)
Открыла Ваш канал для себя несколько дней назад, но за это время успела посмотреть довольно много видео. Они так вдохновляют и мотивируют, я даже как-то больше концентрируюсь на то, что для меня важно в данный момент.
Желание. Желание совершенствоваться и быть лучше. Я занимаюсь творчеством, поэтому когда, просто листая новостную ленту в соц сети, вижу работы других людей, меня пробирает такое вдохнвоение, что я прсото не могу сидеть так дальше.
Как же вы интересно рассказываете!!
Мне помогает, когда то, чем я занимаюсь - безумно интересно. Настолько меня захватывает, что побуждает буквально в любых условиях создать оазис пространства-времени для этого занятия. Это может быть творчество, чтение книги - чаще всего интеллектуальная деятельность.
Здравствуйте Дарья! Спасибо Вам за информацию! Я тоже удалила Инстаграмм и др соц сети, попращалась со всеми подругами и реже стала общаться с родственниками! Каждое утро йога, вкусный и полезный завтрак и занятие по английскому, потом занятия с детьми по школьной программе, обучаю их сама, но а после обеда долгие пешие прогулки с детьми и аудиокнигами! Жизнь налаживается, депрессия уходит, замечаю прогресс!
Спасибо за видео, слушать вас в одно удовольствие, редко пишу комментарии , просто захотелось поблагодарить вас .
Для меня важно находить хорошее настроение, чтобы поиграть со своими детьми, когда они просят об этом. Что мне помогает в этом? Чужой пример: истории, мини-рассказы из популярного паблика в вк, где взрослые рассказывают о своем детстве в негативном воспоминании. Я не хочу, чтобы мои дети выросли с плохими воспоминаниями. Это мотивирует меня быть хорошей мамой и замечать родительские ошибки. Исправляться и стараться.
Elena Guryanova , пожалуйста, подскажите, как называется паблик?
Тайм-менеджмент для рационалов. Иррационалы при одном упоминании этого термина впадают в ступор. Все просто)))
Удалила себя из Инстаграма, когда поняла, что он "высасывает из меня энергию", хотя при моей работе это, возможно, убавило количество клиентов. Но я для себя важнее)))
А вообще сегодня случайно наткнулась на Ваш канал и "зацепилась"))) После этого видео решила закрыть все окна и заняться все-таки делом, от которого отвлеклась, просматривая Ваши видео.
Простите за рваный комментарий, писала его по ходу прослушивания. У Вас достойная манера общения, отсутствие манерничанья и очень приятный голос. Спасибо за интересные темы. Думаю, еще вернусь, так как нашла много созвучного с собой)))
+Елена Герасевич Абсолютно согласна про "иррационалов". Спасибо!
Елена Герасевич точно подметили, но я лично ищу баланс между режимом и полной свободой, иначе момент для работы может вообще не наступить, а вдохновение не придти)))
люди по природе иррациональны. Так что все остальное просто оправдание. Если набраться терпения и начучиться дисциплине,то тайм -менеджмент покажется пустяком.
дорогой Илон, вы не сегодня, так завтра подниметесь на новую ступень эволюции. куда нам, обычным людям, до вас, светочи науки и маэстро прогресса:))
@@noble_lemon 😃😃😃
спасибо ! искренне не понимаю, почему ваши видео бесплатные и почему так мало людей знают про канал
Спасибо вам за ваши видео! Пересматриваю по многу раз! Мне помогает дисциплинировать себя чувство ответственности перед другими. И когда я делаю то, что очень нравится. Но еще очень много нужно работать над своей дисциплиной!
Очень здорово структурировали информацию! Браво! Прекрасное видео!
четкое планирование, просмотр таких видео как у вас :) сразу понимаешь что социальные сети съедают так много времени,которое лучше бы провести с любимым человеком или за полезным чтением.
Спасибо за видео, у вас действительно очень успокаивающий голос, который говорит: "Ты справишься с поставленными задачами") Ну и как всегда, главное - это следовать режиму и не отвлекаться.
Я пока в процессе изучения планирования, поэтому стремлюсь к порядку в голове и хочу уделять больше времени действительно любимым и полезным делам!
Доброе утро, Даша) Обожаю ваш канал - долго искала подобное эстетичное, интеллектуальное, живое видео с позитивным человеком. Причём о стиле ли, о кухне, доме, самопознании ли и т.п. значения не имело, я иду на энергию. У вас она очень красивая).
О вопросе: помогает действительно большое желание. Я ощущаю мощный импульс прилива намерения делать, если вижу цель, ощущаю ее телом. Тогда все и сходится. Помогает находить время само осознание важности. Если ты честен сам с собой и тебе важно общаться с детьми, то ты летишь работы домой вечером. А если тебе важно наладить личную жизнь, так как ты в разводе, то расставляешь приоритеты. Образ в будущем помогает. Пример чей-то. А ещё разговор с собой вслух)- как с другим человеком. Вроде: "а давай, Ксения, ты убирешь дом потом, езжай как ты на море, ведь ты хотела научиться не заморачиваться о чистое в доме настолько". Работает. Соглашаюсь с собой потом)).
Спасибо за отличное видео! Очень рада, что нашла Ваш канал)))
скромный ответ на вопрос дня: мне помогает осознание того, что дни лукавы и то, что понятие " время" в глубоком смысле этого слова- ограничено и это неизбежно. То, что мы всегда находимся в трёх точках (прошлое, настоящее и будущее) и только " сейчас" помогает повлиять на что-то. Помогает мысль, что я готовлю себя сейчас и именно сейчас к активной старости) в смысле, чтобы и в зрелом возрасте жить и продолжать творить. Начиная от питания, физ.нагрузки, заканчивая полезным содержанием всего- особенно умственной деятельности.
Ведение дневника. Запись того, что необходимо сделать и расстановка приоритетов на день.
Даша, получился очень интересный и полезный выпуск! Возьму на заметку правило, что творчество должно идти вперёд повседневных дел.
Пожалуй и я напишу коммент. Спасибо огромное, это крутая идея, крутое исполнение, вы круче Дудя! Всем рекомендую ваш канал, я даже и не знаю, что может быть лучше.
Константин, спасибо большое:)
Дарья, благодарю Вас! Это видео мне нужно смотреть каждое утро)
Расставление приоритетов ) Спасибо Вам за Ваши видео!
Недавно нашла Ваш канал. Вау, супер. Дарья, смотрю Ваши видео и наслаждаюсь.
В круговороте бытовых дел и в процессе воспитания двух детей, непросто найти время для того, что нужно и важно лично для меня. Изредка отставляю ВСЁ в сторону, и занимаюсь творчеством, но только такие дела, при которых боковым зрением можно следить за детьми. Безусловно, такая ситуация не приносит никакого удовлетворения и удовольствия от сделанного ((( Жду, когда младший подрастет, пойдёт в сад или заговорит, чтобы отдать на занятия в развивающий центр. Это единственная возможность вырвать время для себя.
Использую бумажный ежедневник, гугл календарь, Evernote для записи идей.
Спасибо за ваши видео, очень приятный голос и дикция, с удовольствием подписалась)
Очень классная, грамотная, приятная подача!
Вы такая умная и позитивная!) Ваши видео очень вдохновляют и вызывают желание делать стоящие вещи. Спасибо Вам, продолжайте в том же духе)
+Кирилл Короткин Кирилл, спасибо большое!)
Что помогает мне… случай! Счастливый случай! 😅 спасибо за ценное видео! ☺️
Отличный канал! Приятно смотреть, красивые цвета, манера речи. Спасибо!
Дорогая Даша, я просто обожаю ваши ролики. Очень качественный контент. Я через несколько дней просмотрела всё что на вашем канале. Кроме этого мне было бы интересно узнать больше о вашем интерьере и о стиле. Liebe Grüße aus Oldenburg 🙂
У тебя очень вдохновительный канал!!! Спасибо тебе большое🤤😜😋
Крутое видео! Спасибо, Даша. Вроде бы простые вещи рассказали, но очень важные. Нужно напоминать себе о них регулярно.
Дарья,спасибо вам большое за видео!) мне понравилось,что вы четко и без отвлечений на другие телы излагаете свою тему. Видео полезное для меня. Буду смотреть другие!
Рада, что нашла твой канал и конечно же подписалась. Тебя приятно смотреть и слушать, всё четко, ясно и без лишней воды. Что касается ответа на вопрос, то если чесно, я не нашла одно единственное определения. Да, я обязательно записываю долгосрочные планы и краткосрочные, но времени не хватает на всё, что я хотела бы, меня это расстраивает и я становлюсь агрессивной.
Что вам помогает находить время на то что по настоящему важно. Мне помогает: ранний подьем в 5-6 утра. Минимализм в интерьере, одежде и питании. Помогает фраза - делать поступающую работу мгновенно.
Даша, спасибо!!!
уединение помогает,так я осознаю,что мне действительно важно.и списки!даа,я обожаю списки,а особенно вычеркивать из них,то что уже сделано)я педант))не факт,правда,что уже будет сделано в этот же день..или даже через неделю иногда..но оно же сделано!))
Даша, спасибо за видео :) Меня очень мотивируют отзывы, когда я понимаю, что моя работа кому-то в помощь, кого-то вдохновляет. Отзывы помогают придумывать новое. И еще мне очень нравятся бумажные блокноты, целую коллекция. Записываю планы и идеи в блокноты, они радуют своим внешним видом. Еще я стараюсь много не планировать. В день не более 1 крупной задачи и 2 мелких. Тогда есть время на себя и на семью :)
Офигенный канал!!!
Даша, Ваши видео ОЧЕНЬ приятно смотреть!!! Спасибо большое!!
Спасибо большое за ваши видео, Даша. Вас очень интересно слушать! Я тоже несколько лет назад переехала в Германию из Москвы. Дочке 3,5 года. Если будете в наших краях, пишите (мы в Баден-Бадене). Можем поводить по городу, показать хорошие кафе и др. У нас очень много интересных книг, особенно детских. Наташа
Даша, хорошее видео, качественный контент и хороший вопрос! Ежедневник помог структурировать жизнь и найти в ней место для всего, но иногда случаются и форс мажоры и выпадаешь из графика! Второе, это обязательства перед клиентами, заказчиками и учениками помогают не распыляться на социальные сети! Инстаграм лично мне помогает продвигать мои услуги.
Очень классная книга по этой теме - С. Кови "7 навыков эффективного человека"
Даша, вы мой любимый канал! Рада, что ютубсерфинг вывел на вас. Уже все видео посмотрела у вас на канале . Такая вы мудрая и спокойная, не по годам . Смотрю любимые каналы во время работы, или уборки в доме или за едой . Сидя в диване не смотрю ничего старательно
+olya melnickova Оля, спасибо большое!:)
Чтобы найти время на что-то,нужно прежде всего понять,насколько важно для тебя то,что хочешь сделать. И будешь ли ты счастливее после этого. Меня это подстегивает .
постоянно смотрю вас🙈 очень полезно и интересно
Мне помогают заранее написанные списки дел, желательно на аккуратно и на большом листе) люблю потом прямо таки вычёркивать выполненные действия) а ещё, у меня пришло осознание сейчас, что всё что я хочу сделать, делаю после какого нибудь "ритуала". Например: я записываю видео для знакомых и пациентов по лечебной физкультуре. (Я очень люблю свою работу, а будучи в декрете, меня это приближает к любимому делу.) Перед эти мне нужно попить кофе с чем то сладким, прибраться в комнате (что помогает в дальнейшем ни на что ни отвлекаться) в общем всегда перед каким либо важным для меня действием, есть список на листе или в голове, и несколько действий предшественников )) я думаю вскоре, прослушав все Ваши видео, я решусь на свой Ютуб канал с гимнастикой для людей на стадии физической реабилитации..потому что регулярно получаю упрёки от друзей,что пора в Ютуб выкладывать..но я перфекционист и сравниваю свои возможности с другими...
Вера, спасибо большое, что поделились! Знаете, мне при таких мыслях помогает развернуть ситуацию и подумать: «Что важнее: моё эго, переживания о том, что обо мне подумают или сообщить информацию, которая кому-то поможет?». И тогда концентрируешься не на себе, а на деле, которое больше и важнее тебя. У Вас есть ценная информация, которая реально облегчит кому-то жизнь, не позволяйте собственному перфекционизму этому помешать!
Даша! Огромная Вам благодарность за то, что делитесь с нами Вашими знаниями и мыслями! Ваши советы всегда в тему и очень ценны!!!
Лично я в первую очередь делаю то, что хочется: занимаюсь своим здоровьем, хорошим настроением, творчеством. У меня нет необходимости нестись с утра в офис и проводить там весь день (я даю частные языковые уроки), поэтому начинаю свой день с заботы о себе, любимой: тибетские и йога-практики, если есть несколько свободных часов - на природу: в горы, на море, ежедневно выделяю время для других любимых дел (вязание, выкладывание мандал, чтение...). От телевизора отказалась уже давно: сколько же времени освобождается на занятие собственной жизнью!!! Интеренет-общение приносит большую пользу в нашу жизнь, но когда чувствую переизбыток информации, просто не захожу некоторое время в соцсеть, даю себе отдых, и сразу появляется уйма времени на что-то другое, на жизнь реальную.
Думаю, что помогает не забивать голову планами и чувствовать, что есть движение вперёд, планирование дел на бумаге с последующим вычёркиванием выполненного (каждый раз испытываю при этом чувство удовлетворённости)).
Приходящие в голову творческие или профессиональные идеи - сразу на диктофон, чтобы место в голове не занимали.
Частенько в выходные прибегаю к практике молчания, восполняя таким образом жизненную энергию, советую попробовать, если у Вас есть такая возможность)).
В этом видео вы нереально красивая)
Доброе утро! Для меня утро тоже самое продуктивное, и самая моя главная задача не растратить это время в пустую. Вообще у меня уже начала зреть мысль о ранних подъёмах систематически, невероятно как несколько дополнительных часов в день могут изменить очень многое. Соцсети часто забирают много времени, иногда делаю отдых на месяц например, если вижу сильную безцельную вовлечённость. А вообще я придерживаюсь мнения, что человек находит время на то, что ему действительно важно, если не находит время значит мотивация слабая.
🌈🙌💖💖💖💖не дать потеряться потенциалу в мелачах
Благодарю! Дельные советы от практика👍👍👍Успехов Вам!
Смотрю все ваши видео! Очень информативно! Просто талант
Благодарю за ценные советы
Спасибо за интересные идеи. ❤
Супер! Даша, ты крутая!
Режим который поможет имено вам), я так расчувствовалась от простых но важных мне сегодня фраз
Большое спасибо за видео и за канал вцелом! Желаю вдохновения и всяческих успехов в развитии канала! :)
Дарья, отличное, конструктивное видео. Это 2е просмотренное мною. Я также читала книгу Мари Кондо( на немецком), но ваше видео усваивается проще. Я подписалась. Успехов!
Большое спасибо!☺️
Просто влюблена в Вас и Ваш канал! Спасибо! Маленькая заметка от астролога: проверить свое время рождения. Вашим самым активным временем будет именно оно, плюс и минус два часа. То есть, мне родившейся в 22 часа, это будет время активности 20-24, Проверено на себе и близких))
Очень понравилось видео ! Желаю быстрого развития вашему каналу
Ком в горле образовался, наверное, оттого, что очень созвучны озвученные мысли с моими. В последнее время очень сильно себя ругаю за то, что время много, но ничего не успевается. Порадовало то, что все-таки это не моя болезнь и многие с этим сталкиваются. Большое спасибо, что у Вас хватает сил быть самой собой и рассказывать о слабостях! Это очень помогает взбродриться))
Отвечая на вопрос в конце, скажу, что заставляет что-то делать мысль о том, что если не делать, то все останется как прежде, что не очень радует. Поэтому нужно от чего-то отказаться и сделать что-то новое)) И тогда даже легче получается.
Ежедневник. Ещё вот сейчас поняла, чтобы перейти в стадию конспектирования материалов, данных лишь на год (в моем обучении) мне нужно пойти и .... купить красивую толстую тетрадь. Поняла это на последних секундах видео. Спасибо.
Вы очень крута! ❤️восхищаюсь 😇
Great information! Thank you
Блогадарю 💕
Спасибо! 👏😘
Спасибо за видео) много раз удаляла социальные сети, пока не поняла,что это наша повседневность,точнее, часть ее, и теперь нахожу там необходимую информацию,you tube тоже своего рода социальная сеть, но ее вы используете очень разумно))это как еще один инструмент реализации, кому-то подходит один, кому-то другой) многократно пыталась приучить себя к режиму и планированию,в итоге, все идет не так, как должно было идти и одни расстройства.поэтому сейчас не планирую, просто пишу списки дел (в приложении "список дел") и указываю что-то в календаре. это как когда вы готовитесь к выступлению и записываете только тезисы ))вообщем так все проще многократно перекраивать и не переживать, если все прошло совсем по другому направлению))и конечно заметки в телефоне мое все, просто их обожаю)
Вдохновляет!
Здравствуйте Даша!! Случайно забежала!!! И приятно удивлена полезной информацией и не только!! Полезной информации много..а вот такая лёгкая и краткая подача материала очень радует!!! Живу в Аргентине...кажется именно тут как нигде бежит время! И не хватает ни времени ни терпения слушать что то долгоиграющие !! Короче, подписываюсь))
+Tatiana Rus Татьяна, спасибо! Добро пожаловать и привет из Германии:)
Делаю важные дела в ущерб срочным. Понимаю, что это не очень эффективно, поэтому смотрю ваши видео.
Спасибо большое
Здравствуйте, Даша. Слишком много задач в течение дня приходится мне решать. В период работы нет времени зайти в соцсети. Инстаграмм тоже удалила.
Сначала пыталась рационально планировать рабочее время, сосредотачивалась над первоочередными задачами, но, как оказалось они все такие, особенно когда несмолкая звонит телефон и от тебя ждут действий руководители.
Помните фильм, королева бензоколонки? Чумазая героиня... Вот так и я...
Потом просто отбросила " в долгий ящик" то, что сейчас, в данный момент, не надо.
И решаю вопросы как студент на экзамене. В первую очередь на раскачку задачу среднего уровня... Тоже в первой половине дня, когда производительность выше. Затем пару простых (из того, "ящика") и не срочных, но тоже отбирают по приоритетам. Потом берусь за сложную... Поощряю снова себя средней тяжести задачей, и так по кругу.
Не могу научиться вести дневник... Хотя очень нужный момент. Держу все в голове. Это еще с института пошло...
Но очень нужное для меня в этой теме Вы затронули... Есть над чем поработать , что-то надо изменить... Спасибо!
супер!!!в инстаграм я вообще не записывалась,давным давно ушла с одноклассников,фэйсбуком пока пользуюсь)))
спасибо!
Как Вы успеваете столько читать? Это потрясающе! Спасибо за видео! Что делать , если соцсети и ютюб используешь, когда скучно ?!
Сосчитать до трёх. Реально работает.
Помогает осозноннасть важности данного действия(что оно мне принесёт в жизни)
Мне помогает дисциплинированность. Она нестабильная, но когда я концентрируюсь на обычных делах и не отвлекаюсь, они выполняются быстрее, поэтому и на важные дела находится время
А говорите дело, полезно и логично.