*간단하고 효과적인 건강 식이법 무료 자료* litt.ly/brainplanet 😍 ADHD 원인과 개선법 ua-cam.com/video/VitWfXoOwPE/v-deo.html ua-cam.com/video/68yPDeYzUF4/v-deo.html ua-cam.com/video/ocGv9pv8X0E/v-deo.html 😍 스펙트럼 증상 아동에게 영양이 중요한 이유 ua-cam.com/video/7V1evOI4M9U/v-deo.html ua-cam.com/video/oPBvZG1HBDE/v-deo.html ua-cam.com/video/r9nA5RTXpeI/v-deo.html 😍 스펙트럼 증상 필수 검사 ua-cam.com/video/eM0DbjPrkOc/v-deo.html ua-cam.com/video/Y-r02N8zfFA/v-deo.html *기능의학 검사* zrr.kr/Hz69 *건강상점* zrr.kr/VRlw *EBN 영양프로그램* bit.ly/3HPyQYg
안녕하세요 김엘리스님 저희 영상을 시청해주시고 소중한 댓글도 남겨주셔서 감사드립니다. 더불어 영상을 통해 도움을 드릴 수 있음에 너무나 기쁩니다. ^^♥ 영상을 시청하시며 혹은 평소 아이들을 돌보시며 궁금한점 있으시다면 언제든 문의주세요~ 최대한 도움되는 답변드릴 수 있도록 노력하겠습니다. 오늘도 사랑스러운 우리 아이들과 행복한 하루되시길 바래요~ 감사합니다.
안녕하세요 lee Frida님 ^^ 저도 실제 이 방법을 사용하고 있는데요~ 아침에 하루 일과를 시작하기 전 오늘 해야 할 일들을 정리하고(시간대/우선 순위 별 작성도 좋아요) 체크해 나가니 계획적인 생활도 되고 체크하는게 많아질수록 뿌듯함도 있더라구요 ^^ lee Frida님도 꼭 실천해보시길 바라며 실행하며 궁금한 점 혹은 좋은 팁이 생긴다면 공유해주세요~ 저도 더 좋은 팁이 생기면 공유 드리겠습니다. 실천하는 lee Frida님을 응원합니다. ^^
안녕하세요 이하나님 ^^ 우리 아이가 꾸준히 할 수 있다면 무엇이든 좋아요 ^^ 만약 축구, 줄넘기, 배드민턴 등에 흥미가 없고 하기 싫어한다면 아이가 좋아하는 운동을 먼저 진행해주시는 것을 추천드립니다. ^^ 부모님과 함께 할 수 있는 운동이라면 더 좋구요 ~ 특히 산만하거나 집중력이 부족한 아이들에게는 타겟 운동/라켓운동들이 효과적이에요~ 그리고 운동하며 중요한 것은 목표를 설정해주는 것(목표는 아이가 설정하게 해주세요 ^^)과 즉각적인 피드백(칭찬)이라는 것 꼭 기억해주세요^^
Adhd를 앓았던 사람은 성인이 되어서도 뇌의 기능이 일반인보다 떨어지나요?? 이걸 묻는 이유는 지금 제 상황이 그렇기 때문입니다. 과거 adhd가 있었던 것으로 의심되나 현재는 adhd가 아니라고 판정받은 상황입니다. 하지만 여전히 사회생활이 힘들고, 친구 또한 한명도 없습니다. 답변해주신다면 감사하겠습니다.
안녕하세요 이명현님 어린 시절 의심되는 ADHD 증상이 현재의 생활에 지장을 주지는 않을까 걱정이 많으셨으리라 생각됩니다. 아직은 명현님에 대한 정보가 많이 부족하기에 답변에 한계가 있음을 양해 부탁드리며 어린 시절 ADHD였다는 가정하에 답변을 도와드리도록 하겠습니다. 정상적인 아이들의 대뇌 발달은 20대 초반에 거의 완료되지만 ADHD 아동들의 대뇌 발달은 30대 초반에야 완료된다고 합니다. 이러한 지연은 30세가 되기 전까지 일시적으로 어느 한 시기에 나타나는 것이 아니라 만성적이고 지속적으로 나타납니다. 그로인해 성인이 된 후에야 처음으로 집중력 문제가 있다고 인식하는 경우도 있지만 대부분은 성인이 되기 전부터 문제를 가지고 있었던 것입니다. 실제 ADHD 아동들은 안와전두엽이나 기저핵, 소뇌 등의 대뇌 부분이 일반 아동들에 비해 3-10% 더 적고 16-18세가 되면 구조적으로 충분히 성장하지만 그에 따른 기능은 여전히 지연되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 그로 인해 어린 시절 지연된 뇌기능에 대한 자극 없이 성장을 하였다면 지연된 뇌 기능으로 인해 사회생활에 어려움을 보일 수도 있습니다. 그러나 이는 어린 시절의 정확한 증상과 현재 명현님에 대한 정보가 부족한 상태에서 드린 답변이므로 보다 정확하고 자세한 내용은 전문의를 통한 상담을 받아보시길 추천드립니다.
psychopharmacological 이 발달에 도움을 줄 수 있다는 논문도 있는 것은 알고 있습니다만, 제한적인 조건들이 충족되야 하며 좋아진다고 해도 그 좋아진다는 기준이 보호자가 주관적으로 좋아진다라고 하는 기준과 숫자로 표현되는 기준들이 달라서 보편적으로 모두라고 생각하지는 않습니다. 은유적으로 예를 들면, 혈압이 높으면 고혈압 약을 먹는 것이 당연히 좋겠지만 고혈압 약을 먹는다고 고혈압이 좋아지는게 아닌 고혈압으로 인한 다른 합병증으로 올 수 있는 피해와 그리고 평균기대수명을 연장할 수는 있겠죠. 질문하신 분이 발달문제를 가진 자녀가 있는지는 모르겠지만 발달장애를 가진 보호자들은 전자를 원하는 것이지 후자를 원하는 것이 아닙니다. 그리고 이건 잘못된 처방으로 인한 부작용이나 다른 부정적인 부분에 대한 것은 굳이 언급하지 않아도 효과가 없는 부분에 대해서 굳이 연구할 가치조차 없어서 생략된 것은 어떨까요? 효과가 있는 것 vs 효과가 없는 것처럼 이분법처럼 흑백의 경계를 나눌 수 있으면 좋겠네요. 여기저기 본인의 주관적인 관점으로 문제제기를 하지 마시고 정확한 근거로 뭔가 반박을 해 주시면 정말 감사하겠습니다. ^^
@@뇌균형연구소 댓글감사합니다만 굉장히 뜻밖의 내용을 주셨네요. 정신약리학적 치료효과는 전혀없다고 하신바에대해서 전혀라고하신 뉘앙스는 기전과 약리학을 이해하고있고 확인된 사실관계를 알고있는 저에게는 엄연히 참인명제가 아닌것으로 들렸습니다. 그래서 아, 혹시 표현상 오해의소지가 있는것인가 아니면 잘못알고 계신것인가 혹은 제가 모르는 미지의 어떤것을 알고계신것인가 궁금함에 존댓말로 공손히 여쭙는 질문이였는데 답변하신것을, 특히 글을 마무리하신부분을 보니 제 글에 비난의 의도가 있는것 쯤으로 받아들이신것으로 보입니다. 잘못알고계십니다 오해이십니다. ^^;; 그리고 "은유적" 예라고 하셨는데 글쎄요 이것은..단어선택이 조금 잘못되지 않았나 확신해봅니다. 하지만 무슨말씀을 하시려는것인지는 충분히 이해가갑니다. 제일 갸우뚱 하게 하는 내용은 다른것이아닌 "주관적인 문제제기를 자제해달라" 라는 부분입니다. 무슨뜻으로 이 말씀을 하신것인지요? 일단 답글주신내용부터 벌써 그러한 논문은 알고있으나 (주관적으로) 본인이나 환자들이 원하는 치료와는 그 뜻하는 바가 다르다 라고 하셨습니다. 사소한 오류로도 다른 사람들의 삶에 치명적인 영향을 줄 수있는 아주 잘 드는 칼같은것이 의학 아닌지요? 전문가라는 타이틀을 달고 프랙티스를 하시는 분들이 저마다 주관적으로 논문을 해석하고 이러한 공개매체에 주관적으로 결론을 내버리면 논문을 내는 목적은 도대체 무엇이라고 보십니까? 글쎄요, 어떤 기준으로 어떤 확신으로 그리고 어떤 근거로 약리학적 치료가 환자가 원하는 치료가 아니라고 확신하시는지는 모르겠습니다만, 나름 기대찬 설명을 기대한 질문글에 주관적으로 의학논문을 평가하신 분께서 주관적인 문제제기는 함부로 하지말라고 하시니 사실 조금 당황스럽긴합니다. 그렇다면 말씀하신 치료효과는 무엇이며 왜 약리학적 치료를 환자들이 원하는 치료가 아니라고 보시는지요? 혹시라도 문제제기 자체에대한 시각의 대립이 아닌 영상에서 다루는 의학적 관련주제에 대하여 답하실 의향이 있으시다면 답을좀 주시기 바랍니다. 궁금할뿐입니다 악의는 전혀없습니다. regards
안녕하세요, 저는 피아노를 가르치는 일을 하고 있습니다. 저의 어린 제자들 중 타고난 리듬감이 가장 좋은 아이들 중에 ADHD가 매우 의심되는 아이들이 꽤 있는데요, 이 아이들은 리듬감은 따로 가르칠 필요가 없는 대신 신체조절능력이 매우 떨어져 연습과정을 버거워합니다. 차분하고 섬세한 마음가짐으로 임해야 하는 연습의 특성 상, 이 친구들이 '이상적'인 연습을 할 수 있게 될 때까지는 아마도 수 년이 더 걸리지 않을까 싶어요. 그런데 그 수 년동안 잘못된 습관을 방치하는 건 가르치는 사람의 도리가 아닌 것 같고, 그렇다고 몇 초에 한 번 씩 아이들에게 잔소리를 하자니 저도 힘들고 아이들도 지칠 것 같아 고민입니다. 이 아이들의 부모님께서 알아서 아이들에게 전문적인 치료에 노출시키신다면 훨씬 나을 것 같은데, 제 희망사항일 뿐이네요. 어떻게 가르치는 게 모두를 위한 방법일까요?
유투브가 이끄는데로 왔다가.. 제가 찾고 궁금했던것만 아주 핵심적으로 설명해주시네요..당장 구독과 좋아요 눌렀습니다..제 아이도 과잉행동으로 약을 먹고 있는데요..유투브에서 보면 도파민이 부족하면 ADHD이고 과잉이면 조현병이라고 하던데 도파민이란게 즐겁거나 행복할때 나오는 호르몬이라고 하더라구요..그럼 생활속에서 도파민이 생기게 하려면 아이가 가장 좋아하는 것을 해주는게 좋은건지 (예:게임)궁금합니다..충동적인 성향이 이질환의 두드러진 특징인데 게임을 하면. 증상이 더해지거나 중독증상이 더 오는건 아닌지요..
안녕하세요 릴리슈슈님 우리 아이의 ADHD 증상과 관련하여 궁금증과 걱정이 많으셨으리라 생각되는데요. ADHD는 정상 기준보다 3-5년 지연되는 대뇌발달지연으로 인해 발생됩니다. 특히 도파민을 생성하는 중뇌의 도파민 분비센터에서 전달되는 자극으로 인해 활성화되는 전전두엽의 기능 약화도 원인으로 작용하는데요. 도파민은 중추신경계에서 불수의적인 운동 조절에 관여하여 우리의 몸이 자세를 잡고 부드럽고 자연스러운 움직임이 이루어질수 있도록 신체의 안정을 담당하고 있는데요. 도파민이 필요 이상으로 분비될 시 환각이나 편집증을 보이기도 하고 운동을 조절할 수 없게 만들어 반복 행동을 발생시키기도 합니다. 반대로 도파민이 부족한 경우 의욕이 떨어지고 주의 집중력이 낮아져 무기력함이 나타날 수 있습니다. 이러한 도파민은 스트레스, 약, 수면 부족, 영양 부족등의 원인으로 부족해질 수 있기 때문에 효과적인 도파민 분비를 위해 다음의 3가지 방법을 추천드립니다. 1. 당 섭취를 줄여주세요. 도파민과 전전두엽은 동기부여나 보상에 작용하는데 당을 과하게 먹을 경우 중뇌에 있는 도파민 분비가 일시적으로 촉진됩니다. ADHD 아이들의 경우 가뜩이나 내부보상이나 동기부여 조절이 잘 안 되는데 이러한 도파민 분비는 단 음식을 더 찾게 만들고 지속적으로 당에 노출될 경우 뇌에 있는 도파민을 결합시키는 도파민 수용체의 기능이 점차 저하되므로 당 섭취의 제한이 필요합니다. 2. 타이로신 식품을 섭취해주세요. 아미노산의 일종인 타이로신은 도파민 생성을 돕는 영양분입니다. 타이로신이 풍부한 식품은 단백질이 풍부한 닭고기,오리고기, 돼지고기, 계란, 생선, 두부, 조개류 등과 같습니다. 혹은 타이로신 영양제를 복용하는 것도 좋습니다. 3. 신체 활동 시간을 늘려주세요. 도파민 활성도를 정상적으로 유지하기 위해서는 에너지를 분출할 수 있도록 몸을 많이 움직이는 환경 설정이 중요합니다. 더불어 몸에 대한 감각을 계속적으로 느낄 수 있도록 해주는 것도 필요합니다. 그 중 조건반사/중심근육/소뇌등의 운동이 효과적이기에 다음의 운동법을 꼭 확인해보시길 바랍니다. ①. 조건반사 : ua-cam.com/video/TXTHlskiySc/v-deo.html ②. 중심근육 운동 : ua-cam.com/video/9Rnz8ZZMMU0/v-deo.html ③. 소뇌 운동 : ua-cam.com/video/KgeQ_kPGcEE/v-deo.html 저희의 답변이 우리 아이와 릴리슈슈님께 조금이나마 도움이될 수 있길 바라며 궁금한점 있으시면 언제든 문의주시기 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요 이령님 우리 아이에게서 ADHD증상이 보여져 많이 놀라고 힘드셨으리라 생각됩니다. 아직은 아이에 대한 정보가 부족하기에 답변에 한계가 있을 수 있으나 만약 우리 아이의 증상이 ADHD라면 원인에 따른 맞춤 자극을 통해 충분히 좋아질 수 있습니다. 그렇기 때문에 지금 상황이 많이 속상하고 힘드시겠지만 그럼에도 불구하고 힘내시라는 말씀을 꼭 전해드리고 싶습니다. 관련하여 궁금한점 있으시다면 언제든 문의주세요 최대한 도움되는 답변 드릴 수 있도록 노력하겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요 줄리엣님 우리 아이의 ADHD증상과 관련하여 문의를 남겨주셨는데요. 8세부터 시작된 약물치료와 현재까지 지속되는 증상으로 인해 아이는 물론 부모님의 걱정도 크셨으리라 생각됩니다. 특히나 오랜 시간 지속된 증상과 약물복용으로 인해 힘든 시간들을 견뎌왔을 우리 아이가 걱정되는데요. 태권도를 포함한 모든 신체 활동은 아이들의 두뇌발달에 효과적인 자극을 줄 수 있습니다. 더욱이 ADHD 증상을 가진 아이들의 경우 넘치는 에너지를 분출시켜주는 것도 필요하기에 태권도나 기타 신체활동을 해주시는 것은 아주 좋습니다. ^^ 다만, 태권도만을 통해서는 ADHD 증상의 효과적인 개선은 한계가 있습니다. 우리 아이의 효과적인 증상 개선을 위해서는 증상의 원인에 맞는 충분한 자극을 채워주는 것이 중요하며 그 자극에는 운동/영양/양육/환경의 변화등 전반적인 부분의 관리가 동반되어야 합니다. 그와 더불어 태권도및 아이의 부족한 기능을 채워줄 수 있는 부가적인 운동을 진행해주시는 것을 추천드립니다. 만약 증상 개선과 관련하여 센터를 방문중이시라면 센터의 프로그램과 함께 태권도를 병행하시는 것을 추천드리며 그렇지 않으시다면 전문의를 통한 상담을 추천드립니다. ★ 더불어 같이 진행하면 좋은 운동을 소개드리오니 꼭 실천해보시기 바랍니다. 1. 감각 안정화 운동 : ua-cam.com/video/TXTHlskiySc/v-deo.html 2. ADHD 개선 운동 : ua-cam.com/video/9Rnz8ZZMMU0/v-deo.html 관련하여 궁금하신 점은 질문 남겨주시면 최대한 빠른 답변드릴 수 있도록 노력하겠습니다. 감사합니다. ^^
제가 고등학교 때 검사에서 충동성이 100 프로 였습니다 쫌 산만하고 회사도 맘에 안들면 관두고 평소 성인이 되어서도 엉덩이가 가볍다는 말을 듣습니다 하지만 머리가 좋다는 평가를 들으며 현재는 중등 수학 강사입니다 져의 경우도 adhd에 해당 되는지요? 제 생각에는 정상과 adhd 중간인 거 같습니다
안녕하세요 별꽃채송화님 별꽃채송화님의 증상이 ADHD는 아닌지 문의주셨는데요. 현재 말씀주신 증상만을 통해 ADHD다 아니다 라고 단정하기에는 어려움이 있습니다. 보다 정확한 부분은 전문의를 통한 상담을 추천드립니다. 만약 ADHD 증상과 관련하여 궁금한점이 있으시다면 언제든 질문남겨주세요 ^^ 최대한 답변으로나마 도움드릴 수 있도록 노력하겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요 진준호님 성인 ADHD의 개선 유무와 관련하여 질문을 주셨는데요. 성인의 경우도 충분한 자극을 통해 증상 개선이 가능하며 영상에서 설명드린 부분이 도움될 수 있습니다. 단, 아이들에 비해 개선까지는 더 오랜 시간과 더 많은 노력이 필요합니다. 증상 개선과 관련하여 도움되는 영상 추천드립니다. 1. 전두엽의 실행능력 회로도 : ua-cam.com/video/ocGv9pv8X0E/v-deo.html 2. 실행능력 5가지 : ua-cam.com/video/68yPDeYzUF4/v-deo.html 3. ADHD 개선 운동법 Ⅰ : ua-cam.com/video/9Rnz8ZZMMU0/v-deo.html 4. ADHD 개선 운동법 Ⅱ : ua-cam.com/video/aQQTYUHeJ0w/v-deo.html 추천드리는 운동법은 성인에게도 효과적이니 꼭 실천해보시길 추천드립니다. 운동 진행하시며 궁금한 점 있다면 언제든 질문주시기 바랍니다. 감사합니다. ^^
안녕하세요 깔라깔라님 혹시 배드민턴이 성인 ADHD에 효과적인지와 관련하여 질문주신게 맞으실까요? 배드민턴과 영상에서 설명드린 모든 운동은 우리 아이들은 물론 성인분들에게도 효과적인 운동입니다. ^^ 다만 한 가지 중요한 점이 있습니다. 모든 신체 활동과 운동은 우리의 두뇌 발달과 신체 발달에 효과적입니다. 그러나 ADHD 증상이 있다면 증상의 정확한 원인 분석과 그에 따른 운동/자극/영양/환경의 변화 등이 동반되어야 효과적인 증상 개선이 가능합니다. 여기에 더불어 영상에서 말씀드린 운동을 추가해주신다면 시너지 효과를 일으킬 수 있는 것입니다. 증상의 원인에 따른 운동/자극/영양/환경의 변화 없이 배드민턴만으로는 증상 개선이 어렵습니다. 같이 진행해주시면 좋은 운동법들 영상 추천드립니다. 1. 운동법 Ⅰ : ua-cam.com/video/9Rnz8ZZMMU0/v-deo.html 2. 운동법 Ⅱ : ua-cam.com/video/aQQTYUHeJ0w/v-deo.html 관련하여 궁금한점 있다면 언제든 문의주시기 바랍니다. ^^ 감사합니다.
고1입니다. 최근 adhd증상이 너무 심해졌는데 지금까지 어떻게든 참고 살았던 것 이상으로 많이 힘들고 불안해서 상담을 한 번 받아 봐야 할 것 같습니다. 그런데 왠지 이런 것을 부모님에게 말하면 엄살이라고, 그냥 산만한 거라고, 공부하기 싫은 거라고 잔소리만 할 거 같은 느낌이라 좀 불안합니다. 학생이 받을 만한 무료 전화상담 같은 건 없을까요? 아니면 만약 심리상담센터 같은 곳을 가야 한다면 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요 gksdl dbs님 gksdl dbs님을 괴롭히는 ADHD 증상으로 인해 힘든 시간을 보내고 계시지는 않을지 걱정이 됩니다. 고1이라면 중요한 시기이기도 하며 학업에 대한 스트레스도 만만치 않을텐데 ADHD 증상까지 더해져 너무나 힘든 시간들을 견뎌내고 계시지는 않을지 걱정이 됩니다. gksdl dbs님께 도움이 될 수 있다면 무료 전화 상담은 언제나 얼마든 가능합니다. 다만, 전화 상담 만으로는 gksdl dbs님의 정확한 증상의 원인 파악과 개선 프로그램등의 진행에 한계가 있기에 가능하다면 전문 기관을 통한 상담을 추천드립니다. 다만 걱정되는 부분은 gksdl dbs님께서 말씀주신 부모님께 말씀드렸을 때 부모님의 반응인데요. 그럼에도 불구하고 효과적인 개선을 위해서는 꼭 부모님과 충분한 이야기 후 전문기관을 통한 검사를 추천드립니다. ADHD증상이 보이는 경우 심리상담센터를 방문하시는 분들이 많으신데요. 물론 심리적인 부분으로 인해 불안감을 느끼고 산만해지는 경우라면 심리치료가 효과적일 수 있으나 ADHD는 심리상의 문제가 아닌 뇌 기능상의 문제이기에 심리보다는 뇌 기능의 향상을 도와주는 것이 효과적입니다. 그렇기에 ADHD증상이 맞다면 심리상담 센터 보다는 두뇌재활 프로그램을 진행하는 센터들을 추천드립니다. 관련하여 궁금한 점 있으시면 언제든 문의주시기 바랍니다. 감사합니다.
@@Life359 저는 부모님과 협의해봐서 결국 병원에 갔고 우울증과 adhd가 둘 다 있으면서 추가로 아스퍼거도 있다는 결과를 받았어요 제가 지내는 기간 동안 느낀 건 adhd가 있는 사람은 성향상 우울증도 걸리기 쉬울 수밖에 없어요 그렇기 때문에 둘 중에 어느 쪽이 원인이든 병원에서 약 처방을 받으면서 심리센터에서 상담을 해보는 게 최선의 방법이라고 봐요 저희 어머니는 제가 병이 있다는 것에 대해서 부정하려고 하셨고 그 때문에 또 많이 힘들었어서 가족들이 어느 정도는 이해해주는 게 필요할 것 같아요 마음의 병도 엄연한 병이기에 꼭 치료를 받기를 바랄게요
안녕하세요. 저희 아이는 adhd같아 병원 2곳을 갔는데요. 병원에서 한곳은 adhd라고 하고 다른곳은 아니라고 했어요 운동신경이 아주 좋고(줄넘기.수영.구기 종목 모두 잘해요) 공부도 잘하고 악기도 박자감각과 음감이 있어서 탁월하게 잘 해요. 공부할때나 뭘 배울때면 초등저학년이지만 집중력이 높아 몇시간도 끝까지 배워서 해내곤해요. 다른 아이들과 틀린 점은 공부나 음악 운동할때를 제외하고는 산만해요. 노래를 가사를 개사하거나 자작곡을 만들어 시끄럽게 부른다던지,항상 이상한 춤을 춘다든지,나무위에 올라가고 ,호기심이 너무 많아 뭐든 다 알아야 직성이 풀리고 (사소한 일이라도), 본인이 해야할 일(등교준비 등)을 너무 느리게하고 ,자기 주위를 잘 못치우고 물건을 잘 챙기지 못해요. 이런 아이도 adhd가 맞는가요 ? 어떤 때는 너무 잘하는데 어떤 경우에 산만함은 정말 참기 힘들 정도에요.
안녕하세요 inja p.님 우리 아이의 증상으로 인해 걱정과 궁금증이 많으셨으리라 생각됩니다. 말씀주신 증상들을 통해 우리 아이의 증상이 ADHD라고 의심은 되지만 이 부분만을 통해 ADHD라 단정하기에는 어려움이 있는 점 양해부탁드립니다. 아이의 산만한 행동 개선과 관련하여 자세히 설명된 영상 추천드립니다. 추천드린 영상이 우리 아이와 inja p.님께 많은 도움이 될 수 있길 바랍니다. 1. 산만한 아이 참을성 강한 아이로 키우는법 : ua-cam.com/video/8W7TZso-Ks4/v-deo.html 2. 산만한 아이 대처법 : ua-cam.com/video/mkuKy9-PYqY/v-deo.html 3. 산만한 아이 집중력 향상법 : ua-cam.com/video/tRCFH2hVG6I/v-deo.html 4. 학습 집중력 향상법 : ua-cam.com/video/QtxirRribjA/v-deo.html 5. 홈트 운동법 : ua-cam.com/video/9Rnz8ZZMMU0/v-deo.html 영상시청 후 궁금한점 있으시면 언제든 문의주시기 바랍니다. 우리 아이의 건강한 내일을 응원합니다. 감사합니다.
*간단하고 효과적인 건강 식이법 무료 자료* litt.ly/brainplanet
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깜짝놀랬어요~ 구기종목 못한다는것에 ... 진짜 그래서 그렇구나 싶은 생각에!! 잘 배워갑니다!!
어린이집 교사입니다.
해당하는 아이들을 돌볼때 많은 이해가 되었습니다. 감사합니다.
안녕하세요 김엘리스님
저희 영상을 시청해주시고 소중한 댓글도 남겨주셔서 감사드립니다.
더불어 영상을 통해 도움을 드릴 수 있음에 너무나 기쁩니다. ^^♥
영상을 시청하시며 혹은 평소 아이들을 돌보시며 궁금한점 있으시다면 언제든 문의주세요~
최대한 도움되는 답변드릴 수 있도록 노력하겠습니다.
오늘도 사랑스러운 우리 아이들과 행복한 하루되시길 바래요~
감사합니다.
어른이지만 저 자신에게도 도움이 될 수 있을 것 같아요. 성인의 경우에도 할일 목록에 체크를 하는법이 도움이 되겠네요 감사합니다^^
안녕하세요 lee Frida님 ^^
저도 실제 이 방법을 사용하고 있는데요~
아침에 하루 일과를 시작하기 전 오늘 해야 할 일들을 정리하고(시간대/우선 순위 별 작성도 좋아요)
체크해 나가니 계획적인 생활도 되고 체크하는게 많아질수록 뿌듯함도 있더라구요 ^^
lee Frida님도 꼭 실천해보시길 바라며 실행하며 궁금한 점 혹은 좋은 팁이 생긴다면 공유해주세요~
저도 더 좋은 팁이 생기면 공유 드리겠습니다.
실천하는 lee Frida님을 응원합니다. ^^
무엇을 어떻게가 아닌 언제 어디서가 어렵다는 말 너무 공감되네요 ..
항상 감사해요.
저희는 엄마 그리고 아이 둘다 adhd입니다
항상 도움받아요
늘 영상 시청하며 정말 도움을 많이 받고 있습니다. 소뇌 발달이 정말 중요한 점이네요. 도움되는 내용이라 당장 꾸준히 해 봐야겠습니다.
좋은 정보 너무 감사합니다. 잘 알려주고 싶은 마음이 영상에서도 느껴집니다. 아이때문에 보게됐어요.
좋은정보 감사합니다^^축구,줄넘기,배드민턴,피아노 꾸준히 할수있게 해줘야 겠네요!!
안녕하세요 이하나님 ^^
우리 아이가 꾸준히 할 수 있다면 무엇이든 좋아요 ^^
만약 축구, 줄넘기, 배드민턴 등에 흥미가 없고 하기 싫어한다면 아이가 좋아하는 운동을 먼저 진행해주시는 것을 추천드립니다. ^^
부모님과 함께 할 수 있는 운동이라면 더 좋구요 ~
특히 산만하거나 집중력이 부족한 아이들에게는 타겟 운동/라켓운동들이 효과적이에요~
그리고 운동하며 중요한 것은 목표를 설정해주는 것(목표는 아이가 설정하게 해주세요 ^^)과 즉각적인 피드백(칭찬)이라는 것 꼭 기억해주세요^^
네~감사합니다!!칭찬..^^
설명을 너무 깔끔하게 잘해주시네요! 최고예요~♡
안녕하세요 lailah lailah님 ^^
너무 좋은 피드백을 주셔서 감사드립니다.
lailah lailah님의 칭찬 덕분에 승천한 광대가 내려올 생각을 안하네요 ㅋ
앞으로도 깔끔한 설명, 유익한 영상으로 찾아뵙겠습니다.
감사합니다.😍
구독했어요 감사합니다
박치라는 것에 소름이 돋네요 ...ㅎ
보고 또 보고 있습니다. 줄넘기 시작했어요. 감사합니다
현악기도 가능할까요?
선생님, 배구는 어떨까요?
좋은 조언 주셔서 감사합니다. 아이가 운동도 극도로 싫어하고, 노래는 좋아하는데 박자감을 기를 수 있다는 관점에서 노래를 하는 것도 도움이 되는걸까요?
선생님 삼십대중반이고요 십년전에 쇠뇌종양양성 수술을 받았습니다 연관이 있을까요?
성인 adhd 진단 받았는데 집중력도 높게 나오고 드럼도 치거든요… 어릴적에도 유순하고 키우기 쉬웠던 아이었다고 하시구요.. 전 대체 뭘까요;;
선생님 어릴적 부터 축구와 농구 줄넘기 잘했지만 ADHD 인 경우도 있나요?? 저같은경우는 공부 실행능력이 너무 안됩니다.
Adhd를 앓았던 사람은 성인이 되어서도 뇌의 기능이 일반인보다 떨어지나요??
이걸 묻는 이유는 지금 제 상황이 그렇기 때문입니다. 과거 adhd가 있었던 것으로 의심되나 현재는 adhd가 아니라고 판정받은 상황입니다. 하지만 여전히 사회생활이 힘들고, 친구 또한 한명도 없습니다.
답변해주신다면 감사하겠습니다.
안녕하세요 이명현님
어린 시절 의심되는 ADHD 증상이 현재의 생활에 지장을 주지는 않을까 걱정이 많으셨으리라 생각됩니다.
아직은 명현님에 대한 정보가 많이 부족하기에 답변에 한계가 있음을 양해 부탁드리며
어린 시절 ADHD였다는 가정하에 답변을 도와드리도록 하겠습니다.
정상적인 아이들의 대뇌 발달은 20대 초반에 거의 완료되지만 ADHD 아동들의 대뇌 발달은 30대 초반에야 완료된다고 합니다.
이러한 지연은 30세가 되기 전까지 일시적으로 어느 한 시기에 나타나는 것이 아니라 만성적이고 지속적으로 나타납니다.
그로인해 성인이 된 후에야 처음으로 집중력 문제가 있다고 인식하는 경우도 있지만 대부분은 성인이 되기 전부터 문제를 가지고 있었던 것입니다.
실제 ADHD 아동들은 안와전두엽이나 기저핵, 소뇌 등의 대뇌 부분이 일반 아동들에 비해 3-10% 더 적고
16-18세가 되면 구조적으로 충분히 성장하지만 그에 따른 기능은 여전히 지연되어 있는 것으로 알려져 있습니다.
그로 인해 어린 시절 지연된 뇌기능에 대한 자극 없이 성장을 하였다면 지연된 뇌 기능으로 인해 사회생활에 어려움을 보일 수도 있습니다.
그러나 이는 어린 시절의 정확한 증상과 현재 명현님에 대한 정보가 부족한 상태에서 드린 답변이므로
보다 정확하고 자세한 내용은 전문의를 통한 상담을 받아보시길 추천드립니다.
@@뇌균형연구소 감사합니다.
Adhd라고 박자감이 다 안좋은건가요?
성인도 소뇌를 발전시킬 수 있나요? 신경세포가 성인이후에는 새로 생성되지 않는다고 들었는데ㅠㅠ 영상 감사합니다!! 잘 봤어요
옛날에 엄마가 저를 교육할때 동생과 달리 포도송이라고 해서 할일하고 칸하나 색칠하는 그런방법을 쓰셨는데 다~ 이유가 있으셨네요ㅋㅋㅋ A인건 모르셨지만 본능?적으로 아셨나봐요
성인도 충분히 소뇌기능을 발달시킬 수 있습니다.
psychopharmacological 접근이 뇌발달자체에 효과가 없다고하셨는데 글쎄요 발달자체에 영향을주어서 효과적발달을 도모한다는 논문을 보신적이 없으신가봅니다.?
psychopharmacological 이 발달에 도움을 줄 수 있다는 논문도 있는 것은 알고 있습니다만, 제한적인 조건들이 충족되야 하며 좋아진다고 해도 그 좋아진다는 기준이 보호자가 주관적으로 좋아진다라고 하는 기준과 숫자로 표현되는 기준들이 달라서 보편적으로 모두라고 생각하지는 않습니다.
은유적으로 예를 들면, 혈압이 높으면 고혈압 약을 먹는 것이 당연히 좋겠지만 고혈압 약을 먹는다고 고혈압이 좋아지는게 아닌 고혈압으로 인한 다른 합병증으로 올 수 있는 피해와 그리고 평균기대수명을 연장할 수는 있겠죠. 질문하신 분이 발달문제를 가진 자녀가 있는지는 모르겠지만 발달장애를 가진 보호자들은 전자를 원하는 것이지 후자를 원하는 것이 아닙니다.
그리고 이건 잘못된 처방으로 인한 부작용이나 다른 부정적인 부분에 대한 것은 굳이 언급하지 않아도 효과가 없는 부분에 대해서 굳이 연구할 가치조차 없어서 생략된 것은 어떨까요? 효과가 있는 것 vs 효과가 없는 것처럼 이분법처럼 흑백의 경계를 나눌 수 있으면 좋겠네요.
여기저기 본인의 주관적인 관점으로 문제제기를 하지 마시고 정확한 근거로 뭔가 반박을 해 주시면 정말 감사하겠습니다. ^^
@@뇌균형연구소 댓글감사합니다만 굉장히 뜻밖의 내용을 주셨네요. 정신약리학적 치료효과는 전혀없다고 하신바에대해서 전혀라고하신 뉘앙스는 기전과 약리학을 이해하고있고 확인된 사실관계를 알고있는 저에게는 엄연히 참인명제가 아닌것으로 들렸습니다. 그래서 아, 혹시 표현상 오해의소지가 있는것인가 아니면 잘못알고 계신것인가 혹은 제가 모르는 미지의 어떤것을 알고계신것인가 궁금함에 존댓말로 공손히 여쭙는 질문이였는데 답변하신것을, 특히 글을 마무리하신부분을 보니 제 글에 비난의 의도가 있는것 쯤으로 받아들이신것으로 보입니다. 잘못알고계십니다 오해이십니다. ^^;;
그리고 "은유적" 예라고 하셨는데 글쎄요 이것은..단어선택이 조금 잘못되지 않았나 확신해봅니다. 하지만 무슨말씀을 하시려는것인지는 충분히 이해가갑니다.
제일 갸우뚱 하게 하는 내용은 다른것이아닌 "주관적인 문제제기를 자제해달라" 라는 부분입니다. 무슨뜻으로 이 말씀을 하신것인지요? 일단 답글주신내용부터 벌써 그러한 논문은 알고있으나 (주관적으로) 본인이나 환자들이 원하는 치료와는 그 뜻하는 바가 다르다 라고 하셨습니다. 사소한 오류로도 다른 사람들의 삶에 치명적인 영향을 줄 수있는 아주 잘 드는 칼같은것이 의학 아닌지요? 전문가라는 타이틀을 달고 프랙티스를 하시는 분들이 저마다 주관적으로 논문을 해석하고 이러한 공개매체에 주관적으로 결론을 내버리면 논문을 내는 목적은 도대체 무엇이라고 보십니까?
글쎄요, 어떤 기준으로 어떤 확신으로 그리고 어떤 근거로 약리학적 치료가 환자가 원하는 치료가 아니라고 확신하시는지는 모르겠습니다만, 나름 기대찬 설명을 기대한 질문글에 주관적으로 의학논문을 평가하신 분께서 주관적인 문제제기는 함부로 하지말라고 하시니 사실 조금 당황스럽긴합니다.
그렇다면 말씀하신 치료효과는 무엇이며 왜 약리학적 치료를 환자들이 원하는 치료가 아니라고 보시는지요?
혹시라도 문제제기 자체에대한 시각의 대립이 아닌 영상에서 다루는 의학적 관련주제에 대하여 답하실 의향이 있으시다면 답을좀 주시기 바랍니다. 궁금할뿐입니다 악의는 전혀없습니다.
regards
만나뵙고싶습니다!
영상 감사합니다
중3 아들 인데요 ADHD진단받았습니다
그런데 운동은 다 잘하고요
박자감각 엄청 좋아서 드럼을 잘 칩니다
정확한 진단을 위해 다시 검사를 받아봐야할까요?
안녕하세요, 저는 피아노를 가르치는 일을 하고 있습니다. 저의 어린 제자들 중 타고난 리듬감이 가장 좋은 아이들 중에 ADHD가 매우 의심되는 아이들이 꽤 있는데요, 이 아이들은 리듬감은 따로 가르칠 필요가 없는 대신 신체조절능력이 매우 떨어져 연습과정을 버거워합니다. 차분하고 섬세한 마음가짐으로 임해야 하는 연습의 특성 상, 이 친구들이 '이상적'인 연습을 할 수 있게 될 때까지는 아마도 수 년이 더 걸리지 않을까 싶어요. 그런데 그 수 년동안 잘못된 습관을 방치하는 건 가르치는 사람의 도리가 아닌 것 같고, 그렇다고 몇 초에 한 번 씩 아이들에게 잔소리를 하자니 저도 힘들고 아이들도 지칠 것 같아 고민입니다. 이 아이들의 부모님께서 알아서 아이들에게 전문적인 치료에 노출시키신다면 훨씬 나을 것 같은데, 제 희망사항일 뿐이네요. 어떻게 가르치는 게 모두를 위한 방법일까요?
펌프가딱이네 구기종목등은 아동특성상 넘어지고다치는일이 많지만 집에서하는 펌프발판게임은 그럴위험성이 줄어드니 도움이될꺼같네요
유투브가 이끄는데로 왔다가.. 제가 찾고 궁금했던것만 아주 핵심적으로 설명해주시네요..당장 구독과 좋아요 눌렀습니다..제 아이도 과잉행동으로 약을 먹고 있는데요..유투브에서 보면 도파민이 부족하면 ADHD이고 과잉이면 조현병이라고 하던데 도파민이란게 즐겁거나 행복할때 나오는 호르몬이라고 하더라구요..그럼 생활속에서 도파민이 생기게 하려면 아이가 가장 좋아하는 것을 해주는게 좋은건지 (예:게임)궁금합니다..충동적인 성향이 이질환의 두드러진 특징인데 게임을 하면. 증상이 더해지거나 중독증상이 더 오는건 아닌지요..
안녕하세요 릴리슈슈님
우리 아이의 ADHD 증상과 관련하여 궁금증과 걱정이 많으셨으리라 생각되는데요.
ADHD는 정상 기준보다 3-5년 지연되는 대뇌발달지연으로 인해 발생됩니다.
특히 도파민을 생성하는 중뇌의 도파민 분비센터에서 전달되는 자극으로 인해 활성화되는 전전두엽의 기능 약화도 원인으로 작용하는데요.
도파민은 중추신경계에서 불수의적인 운동 조절에 관여하여 우리의 몸이 자세를 잡고
부드럽고 자연스러운 움직임이 이루어질수 있도록 신체의 안정을 담당하고 있는데요.
도파민이 필요 이상으로 분비될 시 환각이나 편집증을 보이기도 하고 운동을 조절할 수 없게 만들어 반복 행동을 발생시키기도 합니다.
반대로 도파민이 부족한 경우 의욕이 떨어지고 주의 집중력이 낮아져 무기력함이 나타날 수 있습니다.
이러한 도파민은 스트레스, 약, 수면 부족, 영양 부족등의 원인으로 부족해질 수 있기 때문에
효과적인 도파민 분비를 위해 다음의 3가지 방법을 추천드립니다.
1. 당 섭취를 줄여주세요.
도파민과 전전두엽은 동기부여나 보상에 작용하는데 당을 과하게 먹을 경우 중뇌에 있는 도파민 분비가 일시적으로 촉진됩니다.
ADHD 아이들의 경우 가뜩이나 내부보상이나 동기부여 조절이 잘 안 되는데 이러한 도파민 분비는 단 음식을 더 찾게 만들고
지속적으로 당에 노출될 경우 뇌에 있는 도파민을 결합시키는 도파민 수용체의 기능이 점차 저하되므로 당 섭취의 제한이 필요합니다.
2. 타이로신 식품을 섭취해주세요.
아미노산의 일종인 타이로신은 도파민 생성을 돕는 영양분입니다.
타이로신이 풍부한 식품은 단백질이 풍부한 닭고기,오리고기, 돼지고기, 계란, 생선, 두부, 조개류 등과 같습니다.
혹은 타이로신 영양제를 복용하는 것도 좋습니다.
3. 신체 활동 시간을 늘려주세요.
도파민 활성도를 정상적으로 유지하기 위해서는 에너지를 분출할 수 있도록 몸을 많이 움직이는 환경 설정이 중요합니다.
더불어 몸에 대한 감각을 계속적으로 느낄 수 있도록 해주는 것도 필요합니다.
그 중 조건반사/중심근육/소뇌등의 운동이 효과적이기에 다음의 운동법을 꼭 확인해보시길 바랍니다.
①. 조건반사 : ua-cam.com/video/TXTHlskiySc/v-deo.html
②. 중심근육 운동 : ua-cam.com/video/9Rnz8ZZMMU0/v-deo.html
③. 소뇌 운동 : ua-cam.com/video/KgeQ_kPGcEE/v-deo.html
저희의 답변이 우리 아이와 릴리슈슈님께 조금이나마 도움이될 수 있길 바라며
궁금한점 있으시면 언제든 문의주시기 바랍니다.
감사합니다.
@@뇌균형연구소 선생님..소중한 답글 너무 감사드립니다..
저희의 답변이 우리 아이와 릴리슈슈님께 도움이 될 수 있길 바랍니다. ^^
말씀드린 운동 진행하시며 궁금한점 있으시면 언제든 문의주세요.
최대한 도움되는 답변드릴 수 있도록 노력하겠습니다.
행복한 연말보내시길 바래요~♥
감사합니다.
저희 아이가 adhd 같아요.. 너무힘드네요..
안녕하세요 이령님
우리 아이에게서 ADHD증상이 보여져 많이 놀라고 힘드셨으리라 생각됩니다.
아직은 아이에 대한 정보가 부족하기에 답변에 한계가 있을 수 있으나
만약 우리 아이의 증상이 ADHD라면 원인에 따른 맞춤 자극을 통해 충분히 좋아질 수 있습니다.
그렇기 때문에 지금 상황이 많이 속상하고 힘드시겠지만
그럼에도 불구하고 힘내시라는 말씀을 꼭 전해드리고 싶습니다.
관련하여 궁금한점 있으시다면 언제든 문의주세요
최대한 도움되는 답변 드릴 수 있도록 노력하겠습니다.
감사합니다.
저희 딸은 8세부터 약물치료를 시작했고 현재 중학생이 되어서도 여전히 약물 복용중입니다 어렸을때부터 태권도를 꾸준히 해왔는데 태권도도 도움이 될까요? 피아노도 보냈었는데 너무 하기 싫어하고 스트레스를 받기에 그만 뒀어요
안녕하세요 줄리엣님
우리 아이의 ADHD증상과 관련하여 문의를 남겨주셨는데요.
8세부터 시작된 약물치료와 현재까지 지속되는 증상으로 인해 아이는 물론 부모님의 걱정도 크셨으리라 생각됩니다.
특히나 오랜 시간 지속된 증상과 약물복용으로 인해 힘든 시간들을 견뎌왔을 우리 아이가 걱정되는데요.
태권도를 포함한 모든 신체 활동은 아이들의 두뇌발달에 효과적인 자극을 줄 수 있습니다.
더욱이 ADHD 증상을 가진 아이들의 경우 넘치는 에너지를 분출시켜주는 것도 필요하기에
태권도나 기타 신체활동을 해주시는 것은 아주 좋습니다. ^^
다만, 태권도만을 통해서는 ADHD 증상의 효과적인 개선은 한계가 있습니다.
우리 아이의 효과적인 증상 개선을 위해서는 증상의 원인에 맞는 충분한 자극을 채워주는 것이 중요하며
그 자극에는 운동/영양/양육/환경의 변화등 전반적인 부분의 관리가 동반되어야 합니다.
그와 더불어 태권도및 아이의 부족한 기능을 채워줄 수 있는 부가적인 운동을 진행해주시는 것을 추천드립니다.
만약 증상 개선과 관련하여 센터를 방문중이시라면 센터의 프로그램과 함께 태권도를 병행하시는 것을 추천드리며
그렇지 않으시다면 전문의를 통한 상담을 추천드립니다.
★ 더불어 같이 진행하면 좋은 운동을 소개드리오니 꼭 실천해보시기 바랍니다.
1. 감각 안정화 운동 : ua-cam.com/video/TXTHlskiySc/v-deo.html
2. ADHD 개선 운동 : ua-cam.com/video/9Rnz8ZZMMU0/v-deo.html
관련하여 궁금하신 점은 질문 남겨주시면 최대한 빠른 답변드릴 수 있도록 노력하겠습니다.
감사합니다. ^^
2:45
제가 고등학교 때 검사에서 충동성이 100 프로 였습니다 쫌 산만하고 회사도 맘에 안들면 관두고 평소 성인이 되어서도 엉덩이가 가볍다는 말을 듣습니다 하지만 머리가 좋다는 평가를 들으며 현재는 중등 수학 강사입니다 져의 경우도 adhd에 해당 되는지요? 제 생각에는 정상과 adhd 중간인 거 같습니다
안녕하세요 별꽃채송화님
별꽃채송화님의 증상이 ADHD는 아닌지 문의주셨는데요.
현재 말씀주신 증상만을 통해 ADHD다 아니다 라고 단정하기에는 어려움이 있습니다.
보다 정확한 부분은 전문의를 통한 상담을 추천드립니다.
만약 ADHD 증상과 관련하여 궁금한점이 있으시다면 언제든 질문남겨주세요 ^^
최대한 답변으로나마 도움드릴 수 있도록 노력하겠습니다.
감사합니다.
전 성인에게도 도움이 될까요?
안녕하세요 진준호님
성인 ADHD의 개선 유무와 관련하여 질문을 주셨는데요.
성인의 경우도 충분한 자극을 통해 증상 개선이 가능하며 영상에서 설명드린 부분이 도움될 수 있습니다.
단, 아이들에 비해 개선까지는 더 오랜 시간과 더 많은 노력이 필요합니다.
증상 개선과 관련하여 도움되는 영상 추천드립니다.
1. 전두엽의 실행능력 회로도 : ua-cam.com/video/ocGv9pv8X0E/v-deo.html
2. 실행능력 5가지 : ua-cam.com/video/68yPDeYzUF4/v-deo.html
3. ADHD 개선 운동법 Ⅰ : ua-cam.com/video/9Rnz8ZZMMU0/v-deo.html
4. ADHD 개선 운동법 Ⅱ : ua-cam.com/video/aQQTYUHeJ0w/v-deo.html
추천드리는 운동법은 성인에게도 효과적이니 꼭 실천해보시길 추천드립니다.
운동 진행하시며 궁금한 점 있다면 언제든 질문주시기 바랍니다.
감사합니다. ^^
성인인데도 베드민턴이 도움될까요?
안녕하세요 깔라깔라님
혹시 배드민턴이 성인 ADHD에 효과적인지와 관련하여 질문주신게 맞으실까요?
배드민턴과 영상에서 설명드린 모든 운동은 우리 아이들은 물론 성인분들에게도 효과적인 운동입니다. ^^
다만 한 가지 중요한 점이 있습니다.
모든 신체 활동과 운동은 우리의 두뇌 발달과 신체 발달에 효과적입니다.
그러나 ADHD 증상이 있다면 증상의 정확한 원인 분석과 그에 따른
운동/자극/영양/환경의 변화 등이 동반되어야 효과적인 증상 개선이 가능합니다.
여기에 더불어 영상에서 말씀드린 운동을 추가해주신다면 시너지 효과를 일으킬 수 있는 것입니다.
증상의 원인에 따른 운동/자극/영양/환경의 변화 없이 배드민턴만으로는 증상 개선이 어렵습니다.
같이 진행해주시면 좋은 운동법들 영상 추천드립니다.
1. 운동법 Ⅰ : ua-cam.com/video/9Rnz8ZZMMU0/v-deo.html
2. 운동법 Ⅱ : ua-cam.com/video/aQQTYUHeJ0w/v-deo.html
관련하여 궁금한점 있다면 언제든 문의주시기 바랍니다. ^^
감사합니다.
고1입니다. 최근 adhd증상이 너무 심해졌는데 지금까지 어떻게든 참고 살았던 것 이상으로 많이 힘들고 불안해서 상담을 한 번 받아 봐야 할 것 같습니다. 그런데 왠지 이런 것을 부모님에게 말하면 엄살이라고, 그냥 산만한 거라고, 공부하기 싫은 거라고 잔소리만 할 거 같은 느낌이라 좀 불안합니다. 학생이 받을 만한 무료 전화상담 같은 건 없을까요? 아니면 만약 심리상담센터 같은 곳을 가야 한다면 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요 gksdl dbs님
gksdl dbs님을 괴롭히는 ADHD 증상으로 인해 힘든 시간을 보내고 계시지는 않을지 걱정이 됩니다.
고1이라면 중요한 시기이기도 하며 학업에 대한 스트레스도 만만치 않을텐데
ADHD 증상까지 더해져 너무나 힘든 시간들을 견뎌내고 계시지는 않을지 걱정이 됩니다.
gksdl dbs님께 도움이 될 수 있다면 무료 전화 상담은 언제나 얼마든 가능합니다.
다만, 전화 상담 만으로는 gksdl dbs님의 정확한 증상의 원인 파악과 개선 프로그램등의 진행에 한계가 있기에
가능하다면 전문 기관을 통한 상담을 추천드립니다.
다만 걱정되는 부분은
gksdl dbs님께서 말씀주신 부모님께 말씀드렸을 때 부모님의 반응인데요.
그럼에도 불구하고 효과적인 개선을 위해서는 꼭 부모님과 충분한 이야기 후 전문기관을 통한 검사를 추천드립니다.
ADHD증상이 보이는 경우 심리상담센터를 방문하시는 분들이 많으신데요.
물론 심리적인 부분으로 인해 불안감을 느끼고 산만해지는 경우라면 심리치료가 효과적일 수 있으나
ADHD는 심리상의 문제가 아닌 뇌 기능상의 문제이기에 심리보다는 뇌 기능의 향상을 도와주는 것이 효과적입니다.
그렇기에 ADHD증상이 맞다면 심리상담 센터 보다는 두뇌재활 프로그램을 진행하는 센터들을 추천드립니다.
관련하여 궁금한 점 있으시면 언제든 문의주시기 바랍니다.
감사합니다.
요즘은 좀 어떠신지 여쭤도될까요?저희딸도 고1인데 우울감인지 adhd인지 헷갈려서요ㅜ
@@Life359 저는 부모님과 협의해봐서 결국 병원에 갔고 우울증과 adhd가 둘 다 있으면서 추가로 아스퍼거도 있다는 결과를 받았어요 제가 지내는 기간 동안 느낀 건 adhd가 있는 사람은 성향상 우울증도 걸리기 쉬울 수밖에 없어요 그렇기 때문에 둘 중에 어느 쪽이 원인이든 병원에서 약 처방을 받으면서 심리센터에서 상담을 해보는 게 최선의 방법이라고 봐요 저희 어머니는 제가 병이 있다는 것에 대해서 부정하려고 하셨고 그 때문에 또 많이 힘들었어서 가족들이 어느 정도는 이해해주는 게 필요할 것 같아요 마음의 병도 엄연한 병이기에 꼭 치료를 받기를 바랄게요
@@노나메 감사합니다 잘쾌유하시길 빌게요 ~~~
딸이 아픈것같아요
안녕하세요.
저희 아이는 adhd같아 병원 2곳을 갔는데요.
병원에서 한곳은 adhd라고 하고 다른곳은 아니라고 했어요
운동신경이 아주 좋고(줄넘기.수영.구기 종목 모두 잘해요) 공부도 잘하고 악기도 박자감각과 음감이 있어서 탁월하게 잘 해요.
공부할때나 뭘 배울때면 초등저학년이지만 집중력이 높아 몇시간도 끝까지 배워서 해내곤해요.
다른 아이들과 틀린 점은 공부나 음악 운동할때를 제외하고는 산만해요.
노래를 가사를 개사하거나 자작곡을 만들어 시끄럽게 부른다던지,항상 이상한 춤을 춘다든지,나무위에 올라가고 ,호기심이 너무 많아 뭐든 다 알아야 직성이 풀리고 (사소한 일이라도), 본인이 해야할 일(등교준비 등)을 너무 느리게하고 ,자기 주위를 잘 못치우고 물건을 잘 챙기지 못해요.
이런 아이도 adhd가 맞는가요
?
어떤 때는 너무 잘하는데 어떤 경우에 산만함은 정말 참기 힘들 정도에요.
안녕하세요 inja p.님
우리 아이의 증상으로 인해 걱정과 궁금증이 많으셨으리라 생각됩니다.
말씀주신 증상들을 통해 우리 아이의 증상이 ADHD라고 의심은 되지만
이 부분만을 통해 ADHD라 단정하기에는 어려움이 있는 점 양해부탁드립니다.
아이의 산만한 행동 개선과 관련하여 자세히 설명된 영상 추천드립니다.
추천드린 영상이 우리 아이와 inja p.님께 많은 도움이 될 수 있길 바랍니다.
1. 산만한 아이 참을성 강한 아이로 키우는법 : ua-cam.com/video/8W7TZso-Ks4/v-deo.html
2. 산만한 아이 대처법 : ua-cam.com/video/mkuKy9-PYqY/v-deo.html
3. 산만한 아이 집중력 향상법 : ua-cam.com/video/tRCFH2hVG6I/v-deo.html
4. 학습 집중력 향상법 : ua-cam.com/video/QtxirRribjA/v-deo.html
5. 홈트 운동법 : ua-cam.com/video/9Rnz8ZZMMU0/v-deo.html
영상시청 후 궁금한점 있으시면 언제든 문의주시기 바랍니다.
우리 아이의 건강한 내일을 응원합니다.
감사합니다.
하... 저희딸 아이랑 너무 비슷해요. 아기때부터 젖을 오래 못먹을정도로 산만했는데 젓가락질도 잘하고 가위질도 또래에비해 정밀하게해요. 노래가사를 꼭 개사해서 부르고 춤도잘 따라추고 정말 초까불인데 얼집가면 넘나 모범생인척 억제하고 이중생활을 해요 ;;; 가방 챙길때 옷입을때 계~~속 딴짓하고 주변에 있는 모든걸 둘러봐요 ㅠ 순차적이고 절차적 놀이가 어렵고 변기물 내리기 이런거 되게 잘 깜빡해요. 감각이 매우 예민해서 감통치료 받고있어요. 혹시 지금은 어떻게되셨는지 알수있을까요?