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Muito importante esse tipo de trabalho para melhorar a coordenação motora do atleta 🏃♂️
Top man, vou começar amanhã, fazendo todos os dias um capítulo diferente
Parabéns muito bem filmado
Meus parabéns, vídeo mto bom. Sou novo no canal mas estou vendo todos os vídeos e achei sensacional.
Faz treinamento para 1volante marcaçao e visão de jogo
E muito bacana estes exercio demais nota 10
É aconselhável fazer um capítulo por dia? Por exemplo, agilidade na segunda, velocidade na terça, força na quarta... ou como seria recomendado?
Depende muito do seu preparo fisico aerobico
Parabéns irmão 👏👏👏👏
Excelente,Shooowwweeeeee
Muito Top os exercícios 👏👏👏
Ótimos treinos
Parabéns pelo trabalho!
Vc e muito brabo🔥
Quantas ceries devo fazer em cada exercício deses professor.
Faltou sincronia nos áudios mas obg pelos exercícios.
Professor eu posso treina todo dia perna ou não
E treinamento para controle de bolas
Eu faço repetições desses treinos ou só uma vez tá bom?
Dribles do bruno henrique pfv mano te imploro
Kkkkk cara pior que já procurei muito isso
@@neffex149 so achei 1 video sobre
@@andersonalves9912 então né parece que temos algo em comum
Esse treino pode ser todos os dias ou sa alguma pausa ?
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Esses exercícios desenvolver os músculos da puturrilha e coxa ?
Nem todo tipo desse exército eu consigo fazer eu operei do joelho de um desligamento na patela .no joelho esquerdo .
Quantas repetições e séries? E para que serve cada treino?
Faz 5 por que é bom e bem melhor mano
Passa esses tipos em casa
Da pra fazer em casa, so pegar algo fingindo ser cone
Quantos cortes o cara fez
Quanto tempo de cada um gente??
Quantas repetições por série?
Quantas repetições d Kd exercício, amigo?
Pode fazer 3x de 30s ou 1 minuto
Tipo o certo seria fazer esses 50 por dia daria bom ? Kkkkk
Não....Esse vídeo é apenas de exemplo de exercícios...
No máximo 10 exercícios por dia...
SARA SOUZA
Então mel e geo não ms Nos lê
Groa ms Ps sós o mdl é
Boa mão lá Leo