Dossier spécial homme : Comment maximiser l'hypertrophie EP 139 | Felix Daigle| Felix Daigle

Épisode commandité par Pro Bites 🫶 Code FELIX10 au probites.ca
Dans ce nouvel épisode de notre série dédiée aux hommes, j'aborde des stratégies efficaces pour maximiser l'hypertrophie et optimiser la prise de muscle. Cet épisode est indispensable pour tout homme souhaitant sculpter son corps, accroître sa masse musculaire et améliorer sa force physique. PS : Cet épisode peut aussi bien sûr s'appliquer aux femmes. Bonne écoute !
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[@antoinebrassard7485]

Allo Félix, je performe dans un sport assez mental et j'adore lire des livres sur le mindset, l'éthique de travails et des biographies d'athlète. Est-ce que tu as un livre à me conseiller ? Merci :D

[@jadegagnon321]

Quels muscles travailler pour les épaules vers l'avant? Je sais que tu en as déjà parlé, mais je ne retrouve plus !! Merci!

[@ArielPatry]

Saluuut 😊 !!! J’ai un bracelet whoop depuis plusieurs années et j’aimerais savoir ce que tu penses des données concernant les zone d’entraînement! Car si je me fia a ce que le bracelet vise pour le zone 2 cest entre 116 et 134 alors que si je fais le calcul c’est plus autour de 147 !! Est ce que selon toi le bracelet est plus précis qu’un calcul universel?? 😊 merci

[@37MickMicK37]

Tu conseils quel marque de protéines hydrolysées ?